Можно ли после массажа грудничку гулять – прогулка и массаж — запись пользователя Надежда(пишу портреты — добро пожаловать!) (Nadike) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Массаж

Когда можно выйти гулять с новорожденным впервые?

Раньше считалось, что лучше выждать, по крайней мере, 14 дней, прежде чем выйти с новорожденным на улицу впервые. Причем, эта рекомендация в одинаковой степени касается холодного зимнего и жаркого летнего периода. В межсезонье — весной и осенью — выходить на первую прогулку с новорожденным можно уже на 6-7 день после рождения, если позволяет погода.

Современные же врачи выражают более прогрессивные мысли по этому поводу: гулять с новорожденным можно хоть и в день выписки из роддома, если у Вас будут на это силы и желание. Но, как правило, маме требуется несколько дней, чтобы освоится в новой роли: ребенок требует очень много сил и внимания, а домашние дела, как правило, тоже никто не отменял. Поэтому большинство женщин предпочитают день-второй потратить на построение хоть какого-то режима своего мамского дня: когда вставать, когда кормить, умывать и переодевать, заниматься домашними делами, и когда в течение дня наиболее удобно для нее и малыша выходить гулять на улицу.

Желательно, конечно, не затягивать с адаптацией — и отправляться на прогулку с новорожденным в теплое время года уже на второй-третий день по прибытию домой. Зимой лучше подождать несколько дней, чтобы малыш попривык к температурному климату окружающей его среды.

В какую погоду можно гулять с новорожденным?

В плане первых прогулок больше всего повезло детишкам, родившимся в теплое время года: в межсезонье часто бывают затяжные дожди, а зимой иногда лютуют сильные морозы — такая погода не подходит для первого выхода крохи на улицу. Порою, мамы по несколько недель не могут вывезти своих детишек на первую прогулку. Но если погода на улице не летная, как говорится, то лучше не спешить с этим делом.

Гулять с новорожденным впервые можно и в жару, и в холод. Однако всему есть свой предел: педиатры рекомендуют воздержаться от выхода на улицу с младенцем, если температура воздуха за окном поднялась выше 30 градусов тепла или снизилась хотя бы до 15 градусов мороза. В этом температурном промежутке гулять на улице можно, но чем ближе температура воздуха подходит к верхней или нижней границе, тем более непродолжительной должна быть прогулка.

При холодном порывчастом ветре новорожденный ребенок может очень легко простудиться. Если Вы считаете, что в коляску может сильно задувать, то лучше отказаться от прогулки.

Также не рекомендуется выходить с новорожденным ребенком на улицу в дождь, потому что дышать под защитными клеенчатыми дождевиками очень вредно и тяжело: доступа свежего воздуха в эту «теплицу» нет — и такая прогулка не приносит никакой пользы. Это вовсе не обозначает, что при наличии дождевых туч на небе нужно оставаться дома: переждать внезапно начавшийся во время прогулки дождь под дождевиком или воспользоваться им для безопасного перемещения к дому вполне можно. Но гулять в течение часа и более под клеенкой не стоит.

Как долго можно гулять с новорожденным?

Вообще-то чем дольше новорожденный ребеночек будет находиться на улице, тем лучше: свежий воздух укрепляет организм, и практически все малыши на улице спят лучше, крепче и здоровее. Конечно, это при условии, что воздух действительно чистый или приближенный к такому — обязательно подыщите подходящее для прогулок с новорожденным место: парк, сквер, аллею, отстраненный от автомобильных дорог и заводских построек уголок.

И, тем не менее, даже в самую благоприятную и сказочную погоду нельзя начинать длительных прогулок с новорожденным резко. Всегда следует увеличивать их продолжительность постепенно.

В теплое время года первая прогулка с младенцем может длиться 10-15 минут, в морозный зимний день — не более 5 (так что коляска в первые дни Вам не понадобится). В обоих случаях каждый день продолжительность прогулки необходимо увеличивать на несколько минут (3, 5, 10 в зависимости от времени года и температуры воздуха на улице), к концу недели доведя ее до часа.

В летнее время на улице можно находиться хоть и весь день, но это будет неудобно: ребеночка нужно кормить, переодевать, а у мамы есть другие хлопоты по хозяйству, да и утомляет ее такая прогулка не меньше, чем работа. Поэтому Вы будете гулять с ребеночком в теплое время года несколько раз в день, и лучше для променада выбрать утреннее и вечернее время, когда воздух более чистый и прохладный. 

Категорически запрещено гулять с новорожденным летом под прямыми солнечными лучами, когда солнце находится в зените. Даже в утренние и вечерние часы лучше выбирать для прогулок затененные места.

В зимнее время тоже можно гулять по полтора-два часа в день, и даже нужно. Но лучше разбить прогулку на несколько сеансов продолжительностью по 30-40 минут в среднем. Причем выходить с ребенком на улицу в холодное время года нужно незадолго после его кормления: сытый малыш не замерзнет и уснет быстрее. В теплое время года это поможет увеличить длительность прогулки, если покормить ребенка на улице нельзя.

Для очень серьезных и дотошных мам существуют конкретные рекомендации относительно продолжительности прогулок с новорожденным в разное время года и погоду:

• при температуре воздуха −5^оС градусов и выше продолжительность прогулки может составлять около 1 часа;
• при температуре воздухе от −5 до −12-15^оС продолжительность прогулки не должна превышать 30 минут;
• при температуре около −15^оС и ниже с новорожденным лучше не выходить на улицу.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Довольно часто возникают ситуации, когда выйти на улицу с новорожденным ребенком не предоставляется возможности: мама плохо себя чувствует или сильно устала, или же она вынуждена по каким-то причинам оставаться дома, или на улице стоит неблагоприятная для прогулки погода.

Даже в таких ситуациях постарайтесь не лишать ребенка возможности подышать воздухом и «прогуляться». Альтернативой привычной прогулки может стать сон на лоджии или на балконе. В мороз, снег или дождь балкон должен быть закрытым (то есть застекленным), а в хорошую погоду лучше обеспечить максимально приближенные к «уличным» условия. Следите только, чтобы на ребенка не светило прямое солнце, чтобы не образовался сквозняк в месте, где будет стоять коляска, чтобы с улицы или соседских балконов на него ничего случайно не упало.

Если балкона нет или условия на нем не самые подходящие для прогулки, то устраивайте сеансы свежего воздуха в комнате при открытой форточке. Так же можно поступить, если выйти на улицу впервые после роддома все никак не получается из-за непогоды.

Если ребенок болен, у него поднялась высокая температура тела, то следует оставаться дома в любую погоду. Но при этом очень важно поддерживать оптимальные климатические условия внутри квартиры: комнату, в которой спит новорожденный, проветривайте как можно чаще (лучше пусть температура воздуха в помещении будет более низкой, чем очень высокой).

Вопросы о первой прогулке с недоношенным или серьезно больным ребенком необходимо решать только совместно с врачом.

Не забывайте, что только что родившийся малыш плохо удерживает и отдает тепло своего тела — механизмы терморегуляции у новорожденных детей еще не работают должным образом. Это значит, что ребенок одинаково легко может как замерзнуть, так и перегреться. Зимой надевайте на него на один слой одежды больше, чем на себя. Помните об этом, находясь дома и отправляясь на улицу. Надевайте новорожденному шапочку в любое время года: зимой она согреет, а летом защитит от перегрева.

Гуляйте как можно чаще и дольше, если это позволяет Ваше с ребеночком здоровье и погода на улице. Несмотря на то, что у новоиспеченной мамы всегда полно дел, руководствуетесь правилом, что работа не волк — в лес не убежит. Отдавайте предпочтение прогулке с ребенком перед уборкой в доме. Уже сейчас готовьтесь к тому, что супер-мамой быть невозможно: успевать делать все никогда не получится. Поэтому учитесь правильно расставлять приоритеты — в первую очередь в пользу здоровья.

Обязательно, непременно гуляйте!

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

detki.shukshin-net.ru

Можно ли после массажа грудничку гулять — Все о детях

Все слышали, что гулять с новорожденным ребенком надо как можно больше. Но так ли это? Сколько и когда лучше гулять с малышом? Вы найдете ответы в этой статье.

Современные представления

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Когда начинаем гулять

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает ком

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Когда начинаем гулять

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано!

Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

Одевание малыша

У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.

Длительность прогулки

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.

Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Нехорошая привычка

Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!

Режим прогулок в течение дня

При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.

Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.

Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.

Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!

По материалам статьи Марии Майорской «Сколько времени нужно гулять с грудничком?»

Читайте также

detishki.ahuman.ru

После массажа скорей нужно помыть ребенка или можно погулять около 2х часов?

кто делает массаж — кошечки-собаки?)) Нельзя после массажа гулять. И после мытья нельзя. После массажа с кремом \детским, надо ребенка спать уложить на 1,5-2 часа после мытья. А уж потом может и погулять. Во всяком случае, до лета, до теплого времени так.

Нельзя сразу после массажа на улицу, мышцы разгорячённые, так и продуть можно

по моему самое дельное-поспать, ребенок после массажа разогретый, куда его в воду то совать, и уж тем более на улицу.

Моему массаж в поликлинике делают. Поэтому в любом случае выходим на улицу. Обычно он сразу засыпает, и мы гуляем. Не думаю, что можно простудить ребенка, если он одет по погоде и лежит в коляске. А вот мыть после массажа не нужно

Ну, етить-колотить, кто вам права на детей выдаёт…. иди гуляй, дитю вообще пофиг….

после массажа либо кормление либо игры

После массажа — отдых, сон. Если маленький — в коляске, по дороге из поликлиники… Мыть — перед сном, вечером.

После массажа, никаких прогулок! Тело разогрето, можно сразу заболеть. С нами такое и произошло, я тоже думала, что можно гулять. Потом мне в больнице сказали, что даже если его делать в клинике, нужно пол часа там посидеть и только после этого идти домой

После массаж лучше по спать, но точно не гулять, нам даже в жару не разрешали выходить больно, после массажа

после массажа идеально поспать. мой всегда отрубался как только закрывали дверь за массажисткой.

После массажа лучше поспать, а не мыться и не гулять.

touch.otvet.mail.ru

Можно ли гулять после массажа с грудничком — Детки-конфетки

Для новорожденного ребёнка просто необходимы прогулки на свежем воздухе. Во время прогулки малыш и закаляется, и получает так необходимый ему витамин D. Существует три варианта прогулок с новорожденным.

• Первый вариант, когда вы живёте в частном доме и можете просто поставить коляску с малышом на улице. Что нужно учесть в таком случае? Прежде всего нельзя оставлять ребёнка без присмотра. Вы должны видеть и слышать его.

В зависимости от сезона понадобится москитная сетка или утеплённая накидка на коляску для защиты ребёнка от ветра и холода.

Также нельзя оставлять коляску с малышом на открытом солнце. Чтобы получить порцию витамина D достаточно 15 минут в день под рассеянным солнечным светом (например, под деревьями).

• Второй способ прогулок с новорожденным — прогулка на балконе. Действуют те же правила, что и для прогулки во дворе. Кроме того, балкон не должен выходить на загазованную дорогу. Хорошо если на окнах стоят москитные сетки.

• Ну и третий вариант — это привычная для наших мам прогулка с коляской по улице. С одной стороны, первые два способа предпочтительнее, так как позволяют молодой маме сэкономить время и, пока малыш спит, заняться домашними делами или отдохнуть.

А с другой стороны, гуляя по улице с коляской, женщина может по дороге сделать покупки, подышать свежим воздухом, а также с удовольствием пообщаться с такими же молодыми мамочками. Можно чередовать прогулки на коляске с гулянием на балконе или в своём дворе.

Содержание статьи:

Читаю посты и вижу много вопросов про массаж и вот решила создать пост)
1) Как часто можно делать массаж?
Если малыш здоров- в 3м, в 6м, в 9м и в год. Раньше 3м нельзя делать массаж!Но если в семье нет фин.возможности- не обязательно делать массаж.
Если массаж назначил врач- тогда выполняется по назначению.
2) Какой интервал между массажами?
Если малыш здоров- интервал 3м.
Если малышу лечебный массаж- интервал как правило 2,6- 3м, бывает интервал между массажами 1м- 1, 6м, такой маленький интервал выполнять по назначению врача.
3) Какое количество сеансов в 1 курсе?
Здоровому малышу назначют массаж N10( сеансов)
Лечебный массаж от 10 сеансов. Как правило достаточно 10, но бывает назначают 15 и более, но в более сложных случаях( ДЦП, дисплазия, гипер/ гипотонус, парезы) В моей практике 20 сеансов оч.редко- малыш ДЦП, с- м Дауна, парез Эрба.
4)Какой интервал между сеансами?
Массаж делается каждый день или 5/2- 5/1 Через день назначают ослабленным деткам, с большим кол- вом сеансов, легко возбудимым деткам.
5) Чем делать массаж?
Присыпкой лучше или вообще " насухую". Если у малыша кожа склонна к сухости тогда маслом , но не смазывать ребенка , а чуток на руки массажиста. Но после массажа малыша искупать или протереть, тк масло не дает дышать коже, как следствие раздражения , высыпания, что ведет к отмене массажа.
6) Можно ли совмещать прививку с массажем?
Нет, нельзя. Прививка делается до массажа за неделю или уже после курса массажа.
7)Можно ли совмещать ввод нового прикорма с массажем?
Не желательно. Либо за 1 неделю, либо после курса массажа.
8)Можно ли совмещать физиопроцедуры?
Как правило назначают сначало массаж, затем физиопроцедуры. Парафинолечение выполняется перед сеансом массажа за 15мин до массажа. Я своим пациентом объясняю как делать, ничего сложного нет.
9) Можно ли выходить на улицу после сеанса массажа?
Если лето жарко, тогда можно. Если осенне- зимний период , лучше переждать минимум 30мин, лучше 2ч.
10) В какое время суток лучше делать массаж?
Лучше всего утром- днем.
В вечернее время не желательно, особенно после 18ч. В летний период рекомендую делать только утром.
11)Сколько длится сеанс массажа?
Сеанс массажа не может длится больше 30мин! Если малыш быстро устает,ослаблен тогда массаж сокращается до 20- 25мин. 30мин массаж+ гимнастика 10-15мин. Итого уходит 40- 45 мин.
12)Что приготовить для сеанса массажа?
Стол, на стол стелится одеяло плед сложенный в несколько слоев,чтоб было средней жёсткости. На очень твердом столе малышу не комфортно.
Далее стелится клеенка, пеленка( лучше байковая) И несколько запасных, если вдруг описается. Полотенчико- валик, если малыш не держит голову или долго не может лежать на животике. Присыпка. Игрушки- погремушки, водичку попить малышу. Для деток которые уже грызут яблочко, сушки, тоже можно приготовить для отвлечения, но строго когда лежит на животе. Заключения от специалистов( ортопед, невропатолог и пр), лучше амб.карту.
13) Когда лучше кормить?
Либо за 40мин до массажа, либо после сеанса. На голодный желудок ребенку не до массажа. В своей практике подстраиваюсь под режим малыша.
14) Какие противопоказания к массажу?
Массаж нельзя делать:
острые инфекционные заболевания
состояния, сопровождающиеся лихорадкой
воспалительные поражения кожи

врожденные пороки развития(если разрешен массаж,обязательно предупредить  массажиста и предоставить заключение от спец-та )

15)Чем отличается лечебный массаж от общеукрепляющего?
Лечебный  массаж  направлен на устранение различных патологических состояний- при нервно-мышечных заболеваниях (различные формы дистонии: гипертонус или, наоборот, гипотония, отставание в моторном развитии), дисплазии суставов, кривошея, различные формы неправильной установки нижних конечностей, стоп, после перенесенной  пневмонии, затяжные бронхиты и др.
Общеукрепляющий массаж  направлен на укрепление и развитие ребенка,помощь малышу в овладении новыми навыками - переворачивание, самостоятельное сидение, вертикализация, в конечном итоге, самостоятельно хождение ребенка первого года жизни.Уважаемые мамочки- бабушки и коллеги дополняйте вопросами и ответами мой пост)