Зачем перетягивать грудь: Зачем перетягивают грудь? — 72 ответа — Талантика — город профессий

Содержание

U-итервью с маммологом. Денис Демидов: Только два состояния женщины наиболее естественны в природе: беременность и лактация

Как и когда заканчивать грудное вскармливание, нужно ли перетягивать грудь, зачем кормящей маме капустные листы, чем опасны бюстгальтеры «с косточками» и в чём коварство женских половых гормонов… На самые трепетные вопросы, касающиеся не только грудного вскармливание, но и в целом здоровья молочных желёз, отвечает маммолог Денис Демидов.

На окончание грудного вскармливания у разных специалистов своя точка зрения: педиатры ВОЗ рекомендуют сохранять присутствие грудного молока в рационе ребёнка минимум до двух лет. Психологи в свою очередь также не отрицают пользы грудного вскармливания для организма малыша и для его эмоционального благополучия. Но вместе психологи обращают внимание мам но возможность возникновения болезненной эмоциональной привязанности, которая может изматывать и мать, и дитя – в случае, если в более старшем возрасте грудь даётся по первому требованию ребёнка.

А вот с точки зрения физиологии женского организма, чем дольше женщина кормит грудью – тем лучше? По большому счёту, только два состояния женщины наиболее естественны в природе – это беременность и лактация. Так, во всяком случае, утверждает врач маммолог-онколог 40-й горбольницы Екатеринбурга Денис Александрович Демидов. По просьбам u-общественности мы взяли у него интервью. Доктор расскажет не только об окончании грудного вскармливания, но и о том, как правильно сцеживаться и в каких случаях это нужно; чем мастит отличается от лактостаза; о теории потерянных менструальных циклов и коварном гормоне эстрогене и ответит на многие другие вопросы, часто задаваемые в форуме www.u-mama.ru.

Так всё-таки, как и когда «завязывать» с ГВ?

— Денис Александрович, каким должно быть окончание грудного вскармливания с точки зрения безопасности для организма женщины. Нужно дожидаться, когда молоко исчезнет естественным образом или в какой-то момент лактацию нужно прекратить искусственно?

— Есть разные точки зрения на этот вопрос. Раньше отношение к женщине было другое: родив ребёнка, она, тем не менее, должна была как можно раньше приступить к труду. И со стороны врачей шла пропаганда того, что мать должна окончить грудное вскармливание как можно раньше и поскорее выйти на работу, чтобы больше пользы принести стране. После перестройки взгляды на этот вопрос изменились, и сейчас врачи больше думают о здоровье матери и ребёнка, нежели о женщине как о трудовой единице. Во многом это связано с тем, что в нынешних экономических условиях многие женщины могут позволить себе не работать, могут сколько угодно находиться дома с детьми. Это поощряется и государством – выплачиваются различные пособия, сроки отпуска по уходу за ребёнком увеличились…

— Одним словом, всё делается для того, чтобы мама кормила грудью как можно дольше…

— Да. И постепенно стали пересматриваться в том числе и сроки грудного вскармливания. Теперь упор делается не на то, как это удобнее, а на то, как это предусмотрено природой.

— И как же предусмотрено Природой? До какого возраста оптимально кормить ребёнка с точки зрения женского организма?

— Некоторые гинекологи советуют кормить до 3-х лет, но мы – до 1-го года, поскольку кормление до трёх не очень благоприятно.

— Но как же! Например, ВОЗ рекомендует кормить «минимум до двух лет»!

— Всё-таки всё индивидуально, нельзя однозначно сказать для любого случая, что полтора года – это плохо, а один – год хорошо. Нельзя привязывать окончание вскармливания к абстрактным срокам, нужно ориентироваться на саму женщину. Но по нашим наблюдениям год – это оптимальный срок.

— Уточните, пожалуйста, «по нашим» — это значит, все маммологи так думают?

— Могу сказать, в частности, от своего лица и от лица заведующего нашим отделением (онко-маммологии 40-й горбольницы), профессора Демидова Сергея Михайловича – то, что мы в своей практике наблюдаем, позволяет нам делать такой вывод. В литературе маммологической также как оптимальный для окончания лактации называется срок один год. Но и мы не привязываемся к цифре.

— Я согласна с Вами – всё индивидуально, и даже у одной мамы с разными детьми окончание грудного вскармливания может прийтись на разные сроки. И тогда на что нужно ориентироваться, если не на срок?

— На состояние женщины и ребёнка. У ребёнка начинают резаться зубы в возрасте примерно полугода и в то же самое время педиатры рекомендуют начинать введение прикормов – это не случайно. Так предусмотрено природой. Ведь уже достаточно сформировавшиеся к году зубы могут травмировать сосок, и это может привести к нежелательным последствиям. А к году зубов во рту и прикормов в рационе ребёнка достаточно для того, чтобы количество грудных кормлений было постепенно сведено на «нет».

— Мысль Ваша понятна: Природой предусмотрено, что беззубый рот очень удобен для сосания, а зубастый – для кусания и жевания

— Да, но появление зубов у ребёнка – это один из факторов, но не основной. Ещё один момент, и, на мой взгляд, он даже более значимый – это то, что после года ребёнка уже сложнее отучить от груди, потому что идёт большая психологическая привязка.

— Об этом в статье Отучение от груди: насильный отрыв или постепенное отвыкание? сказали сразу три разных психолога. Впрочем, они называют другие сроки окончания грудного вскармливания и несколько иначе расставляют акценты, но никто из них не отрицает факта психологической привязанности, которая бывает порой болезненна и для матери и для ребёнка… Но мы с Вами давайте будем говорить всё-таки о молочных железах

— Если оставить в стороне психологию, то на самом деле противоречие момента заключается в том, что со стороны физического здоровья женщины, чем дольше она кормит грудью, тем лучше для неё.

— А как такое понятие как «износ оборудования»? Применимо ли оно в случае с грудным вскармливанием? После трёх-четырех лет непрерывного кормления грудь растягивается, обвисает, становится некрасивой…

— С эстетической точки зрения – да, в некоторых случаях ослабевает натяжение купферовых связок, и грудь уже не выглядит, как раньше. Но это – только внешний вид, а с точки зрения здоровья молочной железы – лучше кормить дольше. И здесь мы имеем две чаши весов – на одной из них лежит здоровье, а на другой – красота, удобство и психологический комфорт. Каждая женщина должна искать баланс сама. Есть рекомендации маммолога, рекомендации гинеколога, рекомендации педиатров, и сложно дать однозначный совет.

— И всё-таки, опишите объективные признаки, ориентируясь на которые можно сказать: «вот эта молочная железа свои ресурсы исчерпала и грудное вскармливание пора прекращать».

— Есть очень сложный, природой предусмотренный механизм обратной связи при лактации. В процессе сосания груди ребёнком происходит характерное раздражение соска (отличное от других видов раздражения), и именно это механическое воздействие на сосок способствует выработке молока. Когда начинает угасать этот механизм, нужно дальше не стараться искусственно увеличивать выработку молока, можно остановиться. У кого-то в 8 месяцев происходит, у кого-то в год-полтора – всё индивидуально.

— Т.е. Вы имеете в виду, что если ребёнок сосёт-сосёт грудь, а молоко уже не так быстро и не в таком количестве приходит, как прежде – это и есть угасание механизма обратной связи?

— Да-да! Когда женщина чувствует, что нет такой быстрой ответной реакции.

— То есть, не нужно стараться, как говорят, «раздаиваться», если молока становится меньше?

— Нет, безусловно, если это происходит в три месяца, то меры для увеличения лактации можно и нужно принять, но если ближе к году, и вы чувствуете, что грудь уже не так живо отзывается на запрос ребёнка, то можно остановиться. Тем более, что к году ребёнок получает прикормы…

— А как же научно подтверждённые данные о незаменимости материнского молока?

— Конечно, все прекрасно знают, что через материнское молоко ребёнок получает некоторые виды защитных белков, в том числе, так называемый иммуноглобулин класса G. Всё это является частью иммунитета ребёнка. Но после года наработанный за время грудного вскармливания собственный иммунитет ребёнка готов вступить в действие. Все также знают, что в первые минуты и часы после рождения контакт с материнской грудью очень важен – и в этот момент (как и позднее на протяжении всего грудного вскармливания) идёт обсеменение желудчно-кишечного тракта ребёнка необходимой микрофлорой… Много ещё можно говорить о пользе грудного молока, но не всю жизнь ребёнок должен получать грудное молоко – когда-то пора перейти и на автономное питание.

— А если молока много? В частности, у меня у самой так было – ребёнку год, полтора, и два, а оно всё есть и есть…

— Мы с Вами уже сказали о механизме выработки молока в материнской груди – чем больше ребёнок сосёт, тем больше молока появляется. И соответственно, с введением прикормов (после полугода) число кормлений естественным образом сокращается, в женском организме начинаются процессы, приводящие к снижению выработки молока. К году его уже не так много – если прикормы вводились своевременно и ребёнок по состоянию здоровья может есть пищу в соответствии с возрастом. Закончить грудное вскармливание в таких условиях не составит большого труда и риска для здоровья – лактация прекратится сама собой.

— Но всё-таки, что делать, если ребёнку уже два и даже три года, а молока по-прежнему много?

— Нужно всё-таки ориентироваться на угасание механизма обратной связи, позволить природе самой регулировать этот процесс. Когда-то молоко всё равно перестанет вырабатываться – как показывает практика, старше трёх лет детей мало кто кормит. В принципе, на Западе сейчас есть эта практика, в частности, в Австрии, в Германии – женщина может кормить и дольше трёх лет, в этом нет ничего страшного. Но чем больше ребёнок получает обычной пищи, тем меньше он сосёт молоко, и его выработка естественным образом прекращается. Но я бы не советовал кормить ребёнка одной только грудью до двух-трёх лет – такое интенсивное грудное вскармливание всё же не полезно для молочной железы.

О перетягивании

— Как вы относитесь к разным народным методам и советам «перетягивать» грудь для уменьшения лактации?

— Ну почему же «народным»? Мы и сами иногда (когда необходимо прекратить лактацию по медицинским показаниям) используем метод перетягивания груди.

— В каких случаях медики перетягивают грудь?

— Ну, например, при возникновении инфекционного мастита – когда существует угроза заражения ребёнка, лактацию необходимо прекратить. Или при некоторых заболеваниях – например, вирус иммунодефицита человека передаётся при грудном вскармливании. И так далее. Много разных случаев. Но чаще всего это именно инфекционные процессы в груди.

— А если речь идёт просто о решении женщины прекратить лактацию – имеет ли смысл перетягиваться?

— С точки зрения здоровья молочной железы это, кончено, не желательно. Но если всё-таки приходится, лучше делать это правильно…

— Как правильно перетягиваться, чтобы не навредить себе (если уж приходится это делать)?

— Нужно прежде всего понять, для чего делается перетягивание? Для того, чтобы грудные железы не наливались молоком. Но перетягивание не должно быть хронически травмирующей процедурой. Обычно перетягивание делается мужем, потому что перетянуть грудь надо достаточно сильно. Используется широкое полотенце или простыня. Накладывается она таким образом, чтобы молочные железы оказались закрыты полностью – от подмышечных впадин и до нижних рёбер. На спине завязывается большой узел.

— И долго нужно ходить с перетянутой грудью?

— Лучше если делать это не за один день, а постепенно, например в течение недели на этапе окончания грудного вскармливания. В течение недели женщина может перетягиваться на несколько часов в день.

— То есть не то, что покормила ребёнка в последний раз, петретянула грудь туго-натуго и не даёшь ему грудь больше никогда в жизни?

— Нет! После какого-то кормления перетянулась, походила некоторое время. Если женщина чувствует, что железы налились молоком – развязалась, сцедила немножко, до снятия болезненности. После следующего кормления снова завязала грудь. Если женщина чувствует, что ей тяжело – развязалась снова. Тем самым количество молока уменьшается постепенно. В принципе процедура перетягивания может использоваться не только на этапе окончания, но и в процессе грудного вскармливания: когда женщина чувствует, что молока слишком много – эпизодически можно эту процедуру использовать для уменьшения излишней лактации. Но всё же процедура перетягивания достаточно груба, и мы её рекомендуем только в крайних случаях.

О разнообразии терминов: лактостаз и мастит

— Объясните, пожалуйста, разницу между лактостазом и маститом.

— Все медицинские термины формируются из латинских названий и очень хорошо расшифровываются.

Лактостаз – не инфекционное поражение молочной железы, которое заключается в скоплении молока в одном участке, тем самым идёт раздражение железистой ткани. И является переходным состоянием к микробной контоминации – то есть когда ещё и какой-то микроб проникает через молочные протоки. И тогда возникает следующая стадия – лактационный мастит.

Маститы (то есть инфекционные поражения) бывают разных видов, в данном же случае возникает лактационный, то есть связанный с выработкой молока.

— То есть, мастит – это запущенный лактостаз?

— Не всегда. Мастит (то есть гнойное поражение молочной железы) может возникать и в результате других воздействий, например, переохлаждения и оно может усугубить воздействие микробов. Мастит – достаточно неприятная вещь, которая иногда заканчивается хирургическим вмешательством, но в большинстве случаев удаётся лечить его консервативно. Лактостаз же – это застой молока, и не обязательно он приводит к маститу при своевременных правильных действиях.

— Может ли быть температура при лактостазе?

— Да, при лактостазе молоко застаивается в определённых участках, загустевает и может спровоцировать пирогенную реакцию.

— Это что значит?

— Это повышение температуры. Механизм следующий: собственный белок организма, находясь неестественно длительно в организме женщины, может вызывать реакцию отторжения, сходную с той, что возникает, например, при лимфостазе. И так далее.

О сцеживании

— Как избежать возникновения лактостаза?

— Каждая кормящая женщина должна обладать навыками массажа молочной железы и сцеживания. Необходимо следить за тем, чтобы после каждого кормления грудь оставалась мягкой, в ней не было уплотнений или болезненных участков. Массаж и сцеживание сами по себе являются хорошей профилактикой лактостаза.

— Но не приводит ли сцеживание к повышенной выработке молока, которое, оставаясь невостребованным, приводит в свою очередь к застою молока?

— Я снова говорю: всё должно быть в меру.

— На что матери ориентироваться? Как узнать – после какого кормления нужно сцеживаться, а когда можно и не делать этого?

— По ощущениям. Грудь не должна быть болезненно наполненной. Если вы чувствуете это после кормления – нужно сцедить молоко до мягкости груди. Основной задачей при сцеживании является не столько избавление от излишков молока, сколько массаж – нет необходимости сцеживать всё молоко без остатка, но важно размассировать грудь.

— Что, по Вашему мнению, лучше: сцеживание руками или при помощи молокоотсоса?

— Именно по этой причине сцеживание при помощи молокоотсоса крайне нежелательно: он не даёт тот самый эффект массирования груди, как при сцеживании руками. Механизм его работы совсем иной, он действует не физиологичным, не естественным образом. Молокоотсос – это изобретение современного общества: он изобретён для тех случаев, когда женщине, может быть, некогда заниматься сцеживанием или она хочет набрать молока, чтобы заморозить его впрок… Сцеживаясь же руками женщина (или тот, кто помогает ей сцеживаться – может быть это мама или муж) чувствует, где болезненные или плотные участки, которые нуждаются в воздействии больше остальных. Кроме того, сам по себе массаж груди обладает успокаивающим действием, женщина дольше может кормить грудью, когда использует ручное сцеживание, чем, если прибегает к помощи молокоотсоса. Молокоотсос же не способствует продлению лактации. Кроме того, он захватывает не все участки молочной железы, а на какие-то доли, напротив, может оказывать даже излишнее, травмирующее воздействие.

— Как правильно проводить сцеживание при застое молока?

— Во-первых, это нужно делать в спокойной обстановке. Лучше, если это делает кто-то другой, а женщина расслаблена и спокойна. Руки можно намазать каким-то увлажняющим кремом или маслом. Если повышается температура, можно использовать камфарное масло. И постепенно, очень плавно, по направлению от основания молочной железы к соску производятся мягкие (не сдавливающие, а массирующие) движения. Лучше всего занять положение с опорой на руки (допустим, наклониться вперёд, опираясь на стол или спинку стула) – молочная железа свисает вниз, и сцеживание в таком положении наиболее эффективно.

— Как я понимаю, это напоминает доение коровы ?

— Да, это положение наиболее физиологично, естественно. После двух трёх процедур такого мягкого расцеживания с помощью другого человека все застойные явления проходят без всякого лечения.

О капустных листах, уринотерапии и других народных средствах

— Как вы относитесь к лечению лактостаза народными методами – капустными листами, медовыми лепёшками и т.п.?

— Мы не против лечения народными средствами, даже порой сами назначаем какие-то его элементы. Принцип действия этого лечения основан на противовоспалительных свойствах тех или иных препаратов, в частности, капустных листов. Лист можно смазывать мёдом – это может способствовать уменьшению воспаления. Прикладывать капустный лист можно на ночь, но увлекаться народными средствами не стоит, их можно применять только в случае, если в данный момент помощь специалиста недоступна. Но при первой же возможности (какими бы народными средствами вы бы ни лечились) нужно всё-таки обратиться к специалисту. Увлекаться не надо, ведь может быть уже необходимо лечение антибиотиками, и капустный лист – не панацея.

— А какие средства лечения, в частности, лактостаза или лактационного мастита использует официальная медицина? Я слышала, что иногда назначают физиопроцедуры…

— Да, есть такие процедуры, в частности, электрофорез помогает в некоторых случаях, но каждый раз мы подходим индивидуально. Те же капустные листы – кому-то помогают, кому-то нет. Между тем, информация об этих народных средствах распространяется по сарафанному радио, и женщины чего только не прикладывают – и свёклу, и морковку, и всё прочее, потому что от кого-то где-то слышали, что это якобы помогает при застое молока.

— В таком случае, не могу не спросить: как Вы относитесь к уринотерапии? Одним из лучших средств при многих заболеваниях, в том числе и при застое молока считается компресс с мочой грудного ребёнка. Есть даже пословица – «детская моча – священная вода». Я и на себе не раз проверяла – действительно помогает!

— Ну знаете! Кто использует мочу ребёнка, кто мочу молодого поросёнка… это уж у кого на что фантазии хватает…

— То есть к такому разделу медицины как уринотерапия вы относитесь скептически?

— С научной точки зрения моча действует также, как гипертонический раствор – то есть просто солёная вода. Раствор соли, действительно, обладает противовоспалительным и противоотёчным действием. Нет, можно, конечно, и мочу прикладывать (если у кого-то вдруг не оказалось соли и воды под рукой). Но, на мой взгляд, приготовить компресс просто с солёной водой – это то же самое, что и компресс с мочой.

— А спиртовые компрессы при заболеваниях груди могут использоваться?

— Можно и спиртовый — противовоспалительный эффект такой компресс окажет. Но нужно быть осторожнее – компресс делают с водкой, а не с чистым спиртом. Компрессы со спиртом крепче 40-50 градусов могут оказывать дубящее действие на кожу.

— А при спиртовых компрессах не проникает спирт в грудное молоко?

— Нет данных о том, что спирт проникает настолько глубоко. И кстати, именно поэтому при заболеваниях груди спиртовый компресс не очень эффективен – он воздействует больше на кожу, нежели на поражённый участок глубоко в тканях.

В следующей части — о зависимости количества молока от размера груди, о бережном отношении к ней, профосмотрах, бюстгальтерах с косточками и другое!

Соблазн свободы Кто придумал сжимать женскую грудь бельем и почему женщины так хотят от него избавиться: Стиль: Ценности: Lenta.ru

«Лента.ру» продолжает серию публикаций о разных видах одежды и манере ее носить. Мы уже рассказали историю шпилек, мини-юбки, мужского платья, костюма, галстука и колготок. В новом материале речь пойдет о том, когда и почему женщины начали демонстрировать на публике бюстгальтер и полуобнаженную грудь.

От строфиона до корсета

Прямохождение создало человеку множество проблем. Одна из них — эстетическая. Женская грудь при прямохождении теряет форму и обвисает. Со времен Древнего Египта и Древней Греции эталоном красоты молодой женщины считалась высокая, упругая грудь. Однако без поддержки обеспечить эту «высоту» было непросто. С каждым годом, особенно при склонности к полноте и после кормления детей, женская грудь все очевиднее стремилась к земле.

Поэтому уже в древности появились разные способы поддержки груди. В основном это были широкие полосы холста или кожи, обвивавшие и поддерживавшие бюст. У греков и римлян для разных видов этого предмета туалета было несколько названий: строфион, мастодетон, аподесма и другие. Были свои виды протобюстгальтеров для девочек-подростков и свои — для полнотелых зрелых женщин.

В Средние века в Европе изобрели альтернативный способ приподнимать грудь, а заодно и подчеркивать талию. Женщин начали затягивать в корсеты. Вначале пластины металла, а затем гибкого китового уса стискивали талию девушки с ранней юности. Они же прижимали грудь, не давая ей развиваться, что было весьма кстати — плоская грудь была признаком хрупкости и целомудрия. В XIV столетии средневековые законники в Страсбурге, стремившиеся все зарегулировать, ввели и правила поддержки бюста. Женщинам предписали носить шнурованные платья.

Позже, в Ренессанс и последовавшую за ним эпоху Нового времени, мода изменилась. Стало принято выставлять пышную грудь напоказ. Корсет видоизменился и превратился в подобие рога изобилия с драгоценными украшениями, из которого виднелся полуобнаженный бюст. Носить жесткий корсет было неудобно, а порой даже мучительно. Слишком сильно стянутые девушки падали в обморок, но альтернативы не находилось до самого конца XIX столетия.

Свободу груди

В конце позапрошлого века на медицинские факультеты европейских университетов стали допускать женщин, которые начали активно ратовать за отказ от корсетов, считая их вредными для здоровья и некомфортными. С воодушевлением поддерживали эту мысль и суфражистки. Они указывали на то, что корсет требует посторонней помощи в шнуровке и лишает женщину самостоятельности.

Однако ходить вообще без всякой поддержки для груди, особенно в случае, если бюст крупный, не очень удобно. Потребность в альтернативном виде нижнего белья стала очевидной. Дополнительную остроту проблеме придало то, что в те же последние десятилетия XIX века женщины активно занялись спортом. Теннис, верховая езда, катание на коньках, плавание, балет требовали удобной одежды и особенно белья.

Именно в эти годы появились первые патенты на бюстгальтер, похожий на современный. Само слово bustenhalter немецкого происхождения и буквально переводится как «бюстодержатель». В нашей стране он также называется лифчиком от голландского Lijf — «лиф», часть женского платья, облегающая корпус. Как и у многих простых и очевидно необходимых вещей, у него несколько авторов. Первыми создательницами бюстгальтеров были белошвейки, занимавшиеся бельем. Им пришлось переквалифицироваться с привычных корсетов на более актуальные модели.

Легенда гласит, что пионеркой бюстгальтерного дела стала французская корсетчица Эрмине Кадоль. По одной из версий, прообраз новинки она смастерила по просьбе клиентки — заядлой теннисистки, которой было неудобно бегать и прыгать на корте в обычном корсете. Якобы белошвейка просто обрезала корсет снизу и добавила чашечки для груди. По другой версии, Кадоль самостоятельно придумала лифчик в 1889 году и выставила его в своей лавке под названием Le Bien-Etre («благополучие, комфорт»).

Почти одновременно с Кадоль прототипы бюстгальтеров представил немецкий бельевщик Хуго Шиндлер. Затем, в 1899 году, его соотечественница Кристина Хардт получила в Дрездене первый патент на «женскую фуфайку на лямках с укрепленными чашечками для бюста». Хардт уточняла, что ее изобретение «нисколько не стесняет природной формы» дамской груди.

К началу XX века относится первый бюстгальтер, разработанный женщиной-дипломированным врачом. Доктор Гош Саро в 1903 году предложила разделить корсет на две части. К верху прибавили поддерживающие чашечки, а низ стал поясом, который не сдавливал грудную клетку и живот, и использовался для крепления чулок.

В Америке первый патент на лифчик получила в 1914 году Мэри Фэлпс Джейкоб: ее версия называлась backless brassiere (примерно переводится как «бра без спинки»). Американки были консервативней европеек, и популярность новинка приобрела уже после того, как Джейкоб продала свой патент фирме братьев Уорнеров. Братья сделали на лифчиках миллионное состояние. В 1922 году евреи-эмигранты из Российской империи супруги Розенталь основали марку Maidenform. Она первой предложила женщинам готовые бюстгальтеры с широкой размерной линейкой, а позже — вкладки для увеличения объема и регулируемую застежку.

От пользы — к красоте

Первая четверть ХХ века — время революционных изменений в женском гардеробе. Появление бюстгальтеров было только одним из этих изменений. Портные во главе с Полем Пуаре начали шить просторные бескорсетные платья-туники из тонких тканей. Художники, работавшие с театральными и мюзик-холльными актрисами и балеринами, шли еще дальше. Они создавали полупрозрачные сценические одеяния, волновавшие воображение зрителей.

Так, известный художник и сценограф Лев Бакст, работавший с «Русскими сезонами» Дягилева, одевал для постановок свою подругу, оперную певицу и «мимическую танцовщицу» Марию Кузнецову в практически прозрачные платья. Они не подразумевали белья и полностью открывали грудь своей обладательницы. Очень скоро светские дамы и дамы полусвета стали копировать эти вольные наряды для вечеринок и коктейлей.

Эскиз платья Кузнецовой для оперы «Саломея» 1912 года американский женский журнал Tatler перепечатал в качестве модной картинки и образца для подражания. На картинке было совершенно очевидно, что платье из полупрозрачной ткани и сквозь него можно разглядеть грудь.

Еще более откровенный вариант Бакст придумал для роли Кузнецовой в опере Массне «Таис». Певица выходила на публику в украшенном камнями и блестками лифчике, соединенном нитями бус с набедренной повязкой из длинных лент, скрывающих ноги. Как отмечали тогдашние светские хроникеры, сквозь полупрозрачный лиф одеяния проступали соски. Наряд был по тем временам откровенным до скандальности. Его описывали как «вакхически разнузданный». Ничего подобного приличные артистки на оперную сцену до того не надевали.

Впрочем, то, что в 1910-х казалось непристойным и «вакхически разнузданным», уже в конце 1920-х годов стало относительно приемлемым. Американо-французская танцовщица кабаре Жозефин Бейкер выступала на эстраде в костюме из бюстгальтера и почти не скрывающей бедер юбочки из стилизованных «бананов».

Бои вокруг бюстгальтера

Середина XX века стала своеобразной эпохой Реставрации для консервативного женского костюма. К длинным, в пол, юбкам американки и европейки не вернулись по причине их непрактичности, однако самой популярной одеждой были закрытые платья с закрывающей колени юбкой-миди, блузки с юбками такой же длины или, в самом фривольном случае — с длинными брюками.

Ношение бюстгальтера было обязательным. Более того: производители белья ввели в моду довольно жесткие конструкции с конусовидными, торчащими вперед чашечками. Бюстгальтер надевали даже под летние платья без рукавов. Их специально кроили так, чтобы лифчика не было видно. Это считалось неприличным для порядочной девушки. В 1950-е годы в обиход вошли купальники-бикини, но появление в верхе от бикини в городе еще долго воспринималось как вызов общественной нравственности.

Однако в 1960-х годах ситуация начала меняться из-за активизации движения феминисток — наследниц некогда воевавших с корсетами суфражисток. Сказались сексуальная революция, пероральная контрацепция, возможность для европейских и американских женщин получать высшее образование и работу. В 1968 году нью-йоркские фемактивистки призвали к сожжению бюстгальтеров во время конкурса «Мисс Америка». Лифчики выкинули в тот же мусорный бак, что и туфли на шпильке, бигуди и накладные ресницы. Все это феминистки небезосновательно считали средствами объективации женщин и превращения их «в товар для мужчин».

Литературоведка феминистического толка Жермен Грир утверждала, что освобождение женщин невозможно, пока ее принуждают носить «два конуса, ничем не похожих на женскую анатомию», а дискомфорт этих бюстгальтеров — «отвратительный символ угнетения женщины». Грир и ее единомышленницы считали, что женщины не должны подгонять себя под мужские ожидания и представления о сексуальности и привлекательности.

При этом отказавшуюся от бюстгальтера женщину тогдашнее общество осуждало. Эту мысль феминистка развила в книге «Женщина-евнух»: «Лифчики — абсурдное изобретение, но если вы берете отказ от него за правило для себя, то подвергнетесь подавлению другого рода». Она приравнивала отказ от бюстгальтера, «освобождение от пут, стесняющих нашу фигуру», к освобождению от уз патриархата.

Призывы феминисток были услышаны, и 1970-е годы стали временем смягчения требований к женскому гардеробу. Девушки носили сарафаны на тонких бретелях, полупрозрачные топы и облегающие водолазки на голое тело. Они нисколько не смущались тому, что под одеждой проступали соски. Твигги, Джейн Биркин и другие секс-символы поздних 1960-х и 1970-х годов ввели в моду худобу и андрогинную фигуру. Маленькая грудь объективно не нуждалась в сложных поддерживающих конструкциях.

Модельеры того времени чутко отреагировали на тренд. Они создавали практически прозрачные платья и трикотажные топы. Ив Сен-Лоран шокировал респектабельную публику, надев андрогинный (и оттого сверхсексуальный) смокинг на хрупкий обнаженный женский торс. С этого момента ношение пиджака или жакета поверх бюстье или без него уже не кажется шокирующим.

Противоречивая сексуальность

Мода циклична, и 1980-е годы стали десятилетием практически агрессивной сексуальности. Женщины словно забыли о заветах феминисток и добровольно объективировались. Бурно развивалась пластическая хирургия. Процветала индустрия товаров и развлечений для взрослых. Размеры бикини стремились к нулю и были обратно пропорциональны объемам бюста своих владелиц. Женщины пользовались завоеванным феминистками правом отказываться от бюстгальтера — но не для того, чтобы чувствовать себя свободными, а для того, чтобы соблазнять мужчин.

Пиком этой парадоксальной ситуации стал знаменитый конусообразный бюстгальтер певицы Мадонны, придуманный для ее гастрольного тура Жаном-Полем Готье. С этого момента появление в одном бюстгальтере на сцене или подиуме стало абсолютно нормальным явлением. Рианна и Бритни Спирс, Spice Girls и Рита Ора появлялись на сцене в бюстгальтерах разной степени открытости, и это вызывало возмущение разве что у отпетых ханжей.

В 1990-е, подражая супермоделям — Кристи Тарлингтон, Клаудии Шиффер, Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, — женщины покупали бюстгальтеры с эффектом push-up, сжимающие и приподнимающие грудь. Они были ничуть не удобнее «конусообразных конструкций» 1960-х, но даже феминистки почти не возмущались. Их активность переместилась в сферу карьерного равенства мужчин и женщин.

По подиуму у Versace, а следом за ним и у других модельеров расхаживали женщины в богато украшенных бюстгальтерах и небрежно накинутых сверху жакетах. Черный бюстгальтер под полупрозрачной белой блузкой был повальным трендом 1990-х годов. Бельевой бренд Victoria’s Secret на своих шоу представил бюстгальтер из золота с драгоценными камнями — разумеется, такое сокровище нельзя было скрывать под одеждой.

В противоположность «пышногрудому тренду» и бюстгальтеру напоказ модельеры-минималисты, такие как Кельвин Кляйн, в 1990-е продвигали альтернативную моду: трикотаж и полупрозрачный шелк на голое тело. Знаменем этой моды стала хрупкая британская супермодель Кейт Мосс. Появиться на публике без белья ее последовательницы могли или в чем-то полупрозрачном, или в «платье-комбинации» на очень тонких бретелях. Такое платье, а заодно и короткий «бельевой топ», стали ультрамодными в конце 1990-х годов именно благодаря Мосс.

Свое развитие получил и тренд, заданный провокационными смокингами Ива Сен-Лорана. Смелые женщины появляются на публике в жакетах на голое тело, открывающих центральную часть груди, или в платьях с очень глубоким V-образным вырезом. Подобные платья особенно любит Дженнифер Лопес и другие актрисы и певицы с узкой талией и высоким бюстом.

Наконец то, что в 1970-е было знаменем женской свободы — тонкие футболки и водолазки на голое тело, — в наши дни сделалось знаменем агрессивной сексуальности «имени Ким Кардашьян». Эта телезвезда и звезда соцсетей обожает обтягивать свой бюст облегающими, как чулок, платьями. Говорить о борьбе с объективацией в данном случае не приходится. Ким при этом — объект обожания и подражания миллионов фанатов и последовательниц во всем мире.

Беспокойство, тяжесть, стресс, одышка

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, вам следует немедленно обратиться к врачу. Симптомы сердечного приступа включают:

боль
сдавливание
жжение
боль, длящуюся несколько минут
постоянную боль в середине грудной клетки
тошнота
затрудненное дыхание

Стеснение в груди может быть вызвано многими состояниями. Эти заболевания включают:

COVID-19

В 2020 году COVID-19 попал в заголовки газет. Это вирусное заболевание, которое у некоторых людей может вызвать стеснение в груди. Это неотложный симптом, поэтому вам следует обратиться к врачу или в медицинские учреждения, если вы испытываете постоянную стесненность в груди. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), другие неотложные симптомы COVID-19 включают:

затрудненное дыхание
синеватые губы
постоянная сонливость

Чаще всего у пациентов с COVID-19 наблюдаются легкие симптомы, в том числе лихорадка, сухой кашель и одышка.

Узнайте больше о COVID-19.

Беспокойство

Беспокойство является распространенным состоянием. Около 40 миллионов взрослых в США страдают тревожным расстройством. Стеснение в груди является одним из симптомов тревоги. Есть и другие, которые могут происходить одновременно, в том числе:

учащенное дыхание
затрудненное дыхание
учащенное сердцебиение
головокружение
напряжение и боль в мышцах
нервозность

Вы можете обнаружить, что ваш приступ паники длится от 2 до 0 минут, который может достигать кульминации в приступе паники, который может длиться от 2 до 1.

Узнайте больше о тревоге.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, часто называемая ГЭРБ, возникает, когда желудочная кислота возвращается из желудка в пищевод, трубку, соединяющую рот и желудок.

Наряду со стеснением в груди симптомы ГЭРБ включают:

ощущение жжения в груди
затруднение глотания
боль в груди
ощущение кома в горле рефлюкс время от времени. Тем не менее, люди с ГЭРБ испытывают эти симптомы по крайней мере два раза в неделю или более серьезные симптомы один раз в неделю.
ГЭРБ можно лечить безрецептурными препаратами и изменением образа жизни. Хирургия и более сильные лекарства являются вариантами для тех, кто испытывает изнурительную ГЭРБ.
Узнайте больше о ГЭРБ.
Растяжение мышц
Растяжение мышц является частой причиной стеснения в груди. Напряжение межреберных мышц, в частности, может вызывать симптомы.
На самом деле от 21 до 49 процентов всех мышечно-скелетных болей в груди возникает из-за напряжения межреберных мышц. Эти мышцы отвечают за соединение ребер друг с другом. Мышечное напряжение обычно возникает из-за интенсивной деятельности, например, дотягивания или подъема при скручивании.
Наряду с мышечным напряжением вы можете испытывать:
- боль
- болезненность
- затрудненное дыхание
- отек
Существует ряд домашних процедур, которые можно попробовать, прежде чем обратиться к врачу и обратиться к физиотерапевту. Хотя заживление растяжений обычно занимает некоторое время, строгое соблюдение режима физиотерапии может помочь облегчить часть стресса в процессе заживления.
Узнайте больше о растяжении мышц.
Пневмония
Пневмония — это инфекция одного или обоих легких. Ваши легкие заполнены маленькими воздушными мешочками, которые помогают кислороду поступать в кровь. При пневмонии эти маленькие воздушные мешочки воспаляются и даже могут наполняться гноем или жидкостью.
Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от инфекции, с легкими симптомами, напоминающими симптомы обычного гриппа. Помимо стеснения в груди, к другим симптомам относятся:
- боль в груди
- спутанность сознания, особенно если вы старше 65 лет
- кашель
- усталость
- потливость, лихорадка, озноб
- температура тела ниже нормы
- одышка
  6
- тошнота и диарея
При этой инфекции возможно развитие различных осложнений. Вы должны обратиться к врачу, как только вы подозреваете, что у вас пневмония.
Узнайте больше о пневмонии.
Астма
Астма — это состояние, при котором дыхательные пути в легких воспаляются, сужаются и опухают. Это, в дополнение к производству дополнительной слизи, может затруднить дыхание для людей, страдающих астмой.
Тяжесть астмы у разных людей разная. Те, у кого есть это состояние, должны управлять своими симптомами.
Стеснение в груди является чрезвычайно частым признаком астмы, наряду с:
- одышкой
- кашель
- свистящее дыхание
- свистящий или хрипящий звук при выдохе
У некоторых людей эти симптомы часто проявляются в определенное время, например, во время физических упражнений. У вас также может быть профессиональная и вызванная аллергией астма, когда раздражители на рабочем месте или в окружающей среде ухудшают симптомы.
Симптомы астмы можно контролировать с помощью рецептурных препаратов. Поговорите со своим врачом о том, как определить, нужна ли вам неотложная помощь при появлении одышки.
Узнайте больше об астме.
Язвы
Пептические язвы возникают при появлении язв на слизистой оболочке желудка, пищевода или тонкой кишки. Хотя боль в желудке является наиболее распространенным симптомом язвы, причиной этого состояния может быть боль в груди. Другие симптомы:
- жгучая боль в желудке
- ощущение сытости или вздутия живота
- отрыжка
- изжога
- тошнота
Лечение язв обычно зависит от того, что их вызвало. Однако пустой желудок может усугубить ваши симптомы. Употребление в пищу определенных продуктов, которые буферизуют желудочную кислоту, также может облегчить эти болезненные симптомы.
Узнайте больше о язвах.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это состояние, при котором часть желудка выпячивается через диафрагму или мышцу, отделяющую грудную клетку от брюшной.
Во многих случаях вы можете даже не заметить, что у вас грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Однако при большой грыже пищеводного отверстия пища и кислота забрасываются в пищевод, вызывая изжогу.
Помимо изжоги и стеснения в груди, большая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы вызывает:
- отрыжка
- затрудненное глотание
- боль в груди и животе
- чувство переполнения
- рвота кровью или выделение черного стула
Лечение обычно включает лекарства для уменьшения изжоги или, в более тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.
Узнайте больше о грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
Перелом ребра
В большинстве случаев перелом ребра вызван какой-либо травмой, вызывающей растрескивание кости. Несмотря на сильную боль, сломанные ребра обычно заживают сами по себе через 1–2 месяца.
Тем не менее, важно следить за травмами ребер, чтобы не развились осложнения. Боль является наиболее серьезным и распространенным симптомом травмированного ребра. Обычно состояние ухудшается, когда вы делаете глубокий вдох, надавливаете на поврежденный участок, наклоняетесь или поворачиваете тело. Лечение обычно включает обезболивающие и физиотерапию, например дыхательные упражнения.
Узнайте больше о переломах ребер.
Опоясывающий лишай
Опоясывающий лишай — это болезненная сыпь, вызванная вирусной инфекцией. Эта сыпь может появиться на любом участке тела, но обычно она охватывает одну сторону груди. Хотя опоясывающий лишай не опасен для жизни, он может быть невероятно болезненным.
Как правило, симптомы затрагивают только ту часть тела, на которой имеется сыпь. Другие симптомы включают в себя:
- боль, сжигание, онемение и покалывание
- Чувствительность к прикосновению
- Красная сыпь
- Заполненные жидкостью Blisters
- Fever
- . Если вы подозреваете, что у вас опоясывающий лишай, вам следует немедленно обратиться к врачу. Хотя лекарства от опоясывающего лишая не существует, противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, могут ускорить процесс заживления и снизить риск осложнений. Опоясывающий лишай обычно длится от 2 до 6 недель.
  Узнайте больше о черепице.
  Панкреатит
  Панкреатит — это состояние, при котором воспаляется поджелудочная железа. Поджелудочная железа расположена в верхней части живота, спрятанная за желудком. Его роль заключается в производстве ферментов, которые помогают регулировать процесс переработки сахара в организме.
  Панкреатит может пройти сам по себе через несколько дней (острый панкреатит) или стать хроническим, перерастая в опасное для жизни заболевание.
  Симптомы острого панкреатита включают:
  - боль в верхней части живота
  - боль в спине
  - боль, которая ощущается хуже после еды
  - лихорадки
  - Рэп -пульс
  - тошнота
  - . боль
  - потеря веса без усилий
  - жирный, вонючий стул
  Начальное лечение может включать голодание (чтобы дать вашей поджелудочной железе передышку), обезболивающие препараты и внутривенное введение жидкостей. Оттуда лечение может варьироваться в зависимости от основной причины вашего панкреатита.
  Узнайте больше о панкреатите.
  Легочная гипертензия
  Легочная гипертензия (ЛГ) — это тип высокого кровяного давления в артериях легких и правой части сердца.
  Повышение артериального давления вызывается изменениями в клетках, выстилающих легочные артерии. Эти изменения приводят к тому, что стенки артерий становятся жесткими, толстыми, воспаленными и плотными. Это может уменьшить или заблокировать кровоток, повышая кровяное давление в этих артериях.
  Это состояние может оставаться незаметным в течение многих лет, но симптомы обычно проявляются через несколько лет. Другие симптомы включают:
  - одышку
  - утомляемость
  - головокружение
  - давление или боль в груди
  - стеснение в груди
  - отек лодыжек, ног и, в конечном итоге, живота
  - цвет кожи и синеватый оттенок губ
  - учащенный пульс и учащенное сердцебиение
  Хотя ЛГ неизлечима, лекарства и, возможно, хирургическое вмешательство могут помочь справиться с вашим состоянием. Выявление основной причины ЛГ также может иметь решающее значение для лечения.
  Узнайте больше о легочной гипертензии.
  Камни в желчном пузыре
  Камни в желчном пузыре представляют собой небольшие кусочки твердого материала, образующиеся в желчном пузыре, небольшом органе, расположенном под печенью.
  В желчном пузыре хранится желчь, зелено-желтая жидкость, помогающая пищеварению. В большинстве случаев желчные камни образуются, когда в желчи слишком много холестерина. Камни в желчном пузыре могут вызывать или не вызывать симптомы, и обычно те, которые не требуют лечения.
  Однако у вас может быть камень в желчном пузыре, который требует лечения, если вы испытываете внезапную боль в верхней правой части или в центре живота, в дополнение к:
  - боль в спине
  - боль в правом плече
  - тошнота или рвота
  В этих случаях может потребоваться операция по удалению желчного пузыря. Если вы не можете пройти операцию, можно попробовать принимать лекарства для растворения камней в желчном пузыре, хотя операция обычно является первым курсом действий.
  Узнайте больше о камнях в желчном пузыре.
  Костохондрит
  Костохондрит — это воспаление хрящей в грудной клетке. В большинстве случаев заболевание поражает хрящ, соединяющий верхние ребра с грудиной или грудиной. Боль, связанная с этим состоянием, обычно: 9
- поражает более одного ребра от легкой до тяжелой. В легких случаях ваша грудь будет чувствительной на ощупь. В тяжелых случаях вы также можете испытывать стреляющую боль в конечностях.
  Очевидной причины костохондрита нет, поэтому лечение направлено на облегчение боли. Боль обычно стихает сама по себе через несколько недель.
  Узнайте больше о костохондрите.
  Ишемическая болезнь сердца
  Ишемическая болезнь сердца возникает, когда основные кровеносные сосуды, снабжающие сердце кровью, кислородом и питательными веществами, повреждаются или заболевают. В большинстве случаев это повреждение возникает в результате накопления воскообразного вещества, называемого бляшкой, и воспаления в этих артериях.
  Эти отложения и воспаление сужают артерии, уменьшая приток крови к сердцу. Это может вызвать боль и ряд других симптомов, в том числе:
  - давление или стеснение в груди
  - боль в груди (стенокардия)
  - одышка
  Если ваша артерия полностью закупорена, возможен сердечный приступ в результате ишемической болезни сердца. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  Различные изменения образа жизни могут как предотвратить, так и вылечить ишемическую болезнь сердца. Тем не менее, ряд лекарств и процедур также доступны, в зависимости от тяжести вашего случая.
  Узнайте больше об ишемической болезни сердца.
  Нарушение сокращения пищевода
  Нарушение сокращения пищевода характеризуется болезненными сокращениями пищевода. Пищевод — это мышечная трубка, соединяющая рот и желудок. Эти спазмы обычно ощущаются как внезапная сильная боль в груди и могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Другие симптомы включают:
  - затрудненное глотание
  - ощущение, что предмет застрял в горле
  - срыгивание пищи или жидкости
  Если спазмы пищевода случаются лишь время от времени, возможно, вы не захотите обращаться за лечением. Однако, если это состояние мешает вам есть и пить, вы можете узнать, что может сделать для вас ваш врач. Они могут порекомендовать вам:
  - избегать употребления определенных продуктов и напитков
  - лечить основное заболевание
  - принимать лекарства для расслабления пищевода
  - рассмотреть вопрос об операции
  Узнать больше о расстройстве сокращения пищевода.
  Гиперчувствительность пищевода
  Люди с гиперчувствительностью пищевода чрезвычайно чувствительны к состояниям, которые могут повлиять на пищевод. Они могут сообщать о более частых и интенсивных симптомах, таких как боль в груди и изжога. Во многих случаях гиперчувствительность пищевода не является проблемой. Однако, если это происходит одновременно с такими состояниями, как ГЭРБ, боль может быть изнурительной.
  Симптомы гиперчувствительности пищевода обычно идентичны симптомам ГЭРБ. Первоначальное лечение обычно включает кислотоподавляющие средства. Могут потребоваться другие лекарства или хирургическое вмешательство.
  Разрыв пищевода
  Разрыв пищевода — это разрыв или отверстие в пищеводе. Пищевод — это трубка, соединяющая рот с желудком, через которую проходят пища и жидкости.
  Несмотря на редкость, разрыв пищевода является опасным для жизни состоянием. Интенсивная боль является первым симптомом этого состояния, обычно в месте разрыва, а также в общей области грудной клетки. Другие симптомы включают:
  - проблемы с глотанием
  - учащение пульса
  - низкое кровяное давление
  - лихорадка
  - озноб
  - рвота, которая может включать кровь
  - боль или скованность в шее
  Своевременное лечение может помочь предотвратить инфекцию и другие осложнения. Важно предотвратить утечку жидкости, которая проходит через пищевод. Он может попасть в ткани легких и вызвать инфекции и затрудненное дыхание.
  Большинству людей потребуется хирургическое вмешательство для закрытия разрыва. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли проблемы с дыханием или глотанием.
  Узнайте больше о разрыве пищевода.
  Пролапс митрального клапана
  Митральный клапан расположен между левым предсердием и левым желудочком сердца. Когда левое предсердие наполняется кровью, митральный клапан открывается, и кровь поступает в левый желудочек. Однако, когда митральный клапан не закрывается должным образом, возникает состояние, известное как пролапс митрального клапана.
  Это состояние также известно как синдром щелчка, синдром Барлоу или синдром гибкого клапана.
  Когда клапан закрывается не полностью, створки клапана выпячиваются или пролабируют в левом предсердии, которое является верхней камерой.
  Многие люди с этим заболеванием не имеют никаких симптомов, хотя некоторые из них могут возникнуть, если кровь просачивается обратно через клапан (регургитация). Симптомы сильно различаются от человека к человеку и могут ухудшаться со временем. К ним относятся:
  - учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение
  - головокружение или предобморочное состояние
  - затрудненное дыхание
  - одышка
  - усталость
  - боль в груди
  Лечение требуется только в некоторых случаях пролапса митрального клапана. Однако ваш врач может порекомендовать лекарства или операцию, в зависимости от тяжести вашего состояния.
  Узнайте больше о пролапсе митрального клапана.
  Гипертрофическая кардиомиопатия
  Гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП) представляет собой заболевание, при котором сердечная мышца становится аномально толстой или гипертрофированной. Обычно это затрудняет перекачку крови сердцу. Многие люди никогда не испытывают симптомов и могут прожить всю свою жизнь без диагноза.
  Однако, если вы испытываете симптомы, ГКМП может вызвать любое из следующего:
  - одышку
  - боль и стеснение в груди
  - обморок
  - ощущение учащенного трепетания и учащенного сердцебиения Лечение
  - шум в сердце
    ГКМП зависит от тяжести ваших симптомов.
    Вы можете использовать лекарства, чтобы расслабить сердечную мышцу и замедлить частоту сердечных сокращений, пройти операцию или имплантировать небольшое устройство, называемое имплантируемым кардиовертер-дефибриллятором (ИКД), в грудную клетку. ИКД постоянно отслеживает ваше сердцебиение и фиксирует опасные нарушения сердечного ритма.
    Узнайте больше о гипертрофической кардиомиопатии.
    Перикардит
    Перикард представляет собой тонкую мешковидную оболочку, окружающую сердце. Когда в этой оболочке возникает отек и раздражение, возникает состояние, называемое перикардитом. Перикардит имеет разные типы классификации, и симптомы различаются для каждого типа перикардита. Однако симптомы для всех типов включают:
    - острую и пронзающую боль в груди в центре или левой половине грудной клетки
    - одышка, особенно в положении лежа
    - учащенное сердцебиение
    - субфебрилитет
    - общее чувство слабости, утомляемость, плохое самочувствие
    - кашель
    - отек живота или ног раздраженные слои перикарда трутся друг о друга. Это состояние может возникнуть внезапно, но длиться временно. Это известно как острый перикардит.
      Когда симптомы проявляются постепенно и сохраняются в течение длительного времени, у вас может быть хронический перикардит. Большинство случаев улучшатся сами по себе с течением времени. Лечение более тяжелых случаев включает лекарства и, возможно, хирургическое вмешательство.
      Узнайте больше о перикардите.
      Плеврит
      Плеврит, также известный как плеврит, представляет собой состояние, при котором воспаляется плевра. Плевра представляет собой мембрану, которая выстилает внутреннюю сторону грудной полости и окружает легкие. Боль в груди является основным симптомом. Также может возникать иррадиирующая боль в плечи и спину. Другие симптомы включают:
      - одышку
      - кашель
      - лихорадку
      Плеврит может быть вызван рядом состояний. Лечение обычно включает в себя контроль боли и лечение основной причины.
      Узнайте больше о плеврите.
      Пневмоторакс
      Пневмоторакс возникает, когда одно из ваших легких спадается и воздух просачивается в пространство между легким и грудной стенкой. Когда воздух давит на внешнюю часть легкого, оно может разрушиться.
      В большинстве случаев пневмоторакс вызывается травматическим повреждением грудной клетки. Это также может произойти из-за повреждения основного заболевания грудной клетки или определенных медицинских процедур.
      Симптомы включают внезапную боль в груди и одышку. Хотя пневмоторакс может быть опасным для жизни, некоторые из них могут зажить самостоятельно. В противном случае лечение обычно включает введение гибкой трубки или иглы между ребрами для удаления лишнего воздуха.
      Узнайте больше о пневмотораксе.
      Разрыв коронарной артерии
      Разрыв коронарной артерии — это неотложная ситуация, при которой происходит спонтанный разрыв кровеносного сосуда, который снабжает сердце кислородом и кровью. Это может замедлить или заблокировать приток крови к сердцу, вызывая внезапный сердечный приступ и даже внезапную смерть. Разрыв коронарной артерии может вызвать:
      - боль в груди
      - учащенное сердцебиение
      - боль в руке, плече или челюсти
      - одышку
      - потливость
      - крайняя усталость
      - тошнота
      - головокружение
      При разрыве коронарной артерии основным приоритетом лечения является восстановление притока крови к сердцу. Если этого не происходит естественным путем, врач восстанавливает разрыв хирургическим путем. Хирургия включает либо открытие артерии с помощью баллона или стента, либо обход артерии.
      Легочная эмболия
      Легочная эмболия возникает при закупорке одной из легочных артерий в легких. В большинстве случаев это вызвано сгустками крови, которые попадают в легкие из ног.
      При таком заболевании вы почувствуете одышку, боль в груди и кашель. Менее распространенные симптомы включают в себя:
      - боль в ногах и отеки
      - Clammy и Disogenced Skin
      - Лихорадка
      - Потол
      - Рэпидное сердцебиение
      - Lighthatheded или головокружение
      , в то время как вселенное, военно ваши шансы на выживание. Лечение обычно включает хирургическое вмешательство и медикаментозное лечение. Вас также могут заинтересовать лекарства, предотвращающие дальнейшее образование тромбов.
      Узнайте больше о легочной эмболии.
      Ваш врач проведет анализы, чтобы определить причину стеснения в груди. Если тесты на сердечный приступ дали отрицательный результат, ваши симптомы могут быть вызваны беспокойством.
      Вам следует обсудить свои симптомы с врачом, чтобы определить, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы снова почувствуете стеснение в груди. Может быть возможно связать стеснение в груди с другими симптомами, которые помогут вам отличить тревогу от сердечного приступа.
      Домашнее лечение
      Как только вы сможете связать стеснение в груди с тревогой, вы сможете бороться с этим симптомом в домашних условиях несколькими способами. Несколько корректировок образа жизни могут помочь вам уменьшить стресс и снять тревогу, в том числе:
      - регулярные физические упражнения
      - избегание стресса
      - избегание кофеина
      - избегание табака, алкоголя и наркотиков
      - сбалансированное питание
      - использование методов релаксации, таких как медитация
      - найти хобби вне школы или работы
      - регулярное общение
      Вы не должны игнорировать чувство беспокойства или избегать лечения этого заболевания. Возможно, домашние процедуры сами по себе не помогут уменьшить беспокойство. Обратитесь к врачу, чтобы определить другие методы лечения беспокойства.
      Стеснение в груди — это не тот симптом, который следует воспринимать легкомысленно. Если вы испытываете стеснение в груди вместе с другими тревожными симптомами, немедленно обратитесь к врачу. Стеснение в груди может быть симптомом серьезного заболевания, например сердечного приступа.
      Если стеснение в груди вызвано беспокойством, вам следует обсудить симптомы со своим врачом. Тревогу следует лечить на ранней стадии, чтобы она не усугублялась. Ваш врач может помочь вам реализовать план, который уменьшит беспокойство и стеснение в груди. Это может включать корректировку образа жизни, которая поможет вам справиться с тревогой из дома.
      Прочитайте эту статью на испанском языке.
      7 лучших упражнений для создания подтянутой груди (согласно PT)
      Если вы хотите сделать грудь более подтянутой, у нас есть 7 проверенных упражнений, которые сделают вашу грудь более упругой.
      Неважно, мужчина вы или женщина, молодой или пожилой, эти упражнения универсальны и могут быть легко адаптированы к любому вашему уровню физической подготовки. Если вы только начинаете, выберите для начала легкие веса и постепенно увеличивайте интенсивность, количество повторений и вес во время тренировки.
      Укрепление грудной клетки помогает при любых «толкающих» движениях и отлично поддерживает общую функциональную форму, а также эстетический вид верхней части тела. Подтянуть ослабленные мышцы груди, безусловно, достижимо, и с помощью правильных упражнений и движений это может сделать каждый.
      Когда мы говорим о нашей груди, мы имеем в виду наши грудные мышцы, или сокращенно «грудные».
      Включение любого из описанных ниже упражнений в программу тренировок поможет создать сильную, подтянутую грудь.
      Итак, без лишних слов, давайте погрузимся в…
      Достигайте своих целей в фитнесе быстрее с помощью Alpha Progression, нашего лучшего приложения для фитнеса в этом году. 👇
      ЭКСКЛЮЗИВНАЯ СКИДКА 20% Мышцы груди
      Создание более подтянутой груди сводится к двум основным элементам: сухой мышечной массе и низкому содержанию жира в организме.
      Это означает, что если вы хотите сделать свою грудь более упругой, вам необходимо сочетать кардиоупражнения со здоровой сбалансированной диетой. Это поможет с потерей жира и с меньшим количеством жира в организме. Следующие упражнения с отягощениями помогут в развитии и росте мышц, помогая сделать грудь более упругой.
      Кардиоупражнения и здоровое питание помогут снизить общий уровень жира в организме. Без этого развитие мышечной массы в области груди не создаст скульптурную, подтянутую грудь — вместо этого эта мышечная масса будет скрыта под слоями жира и не даст вам желаемых преимуществ.
      7 упражнений для подтяжки и тонуса груди
      Доказано, что следующие упражнения помогают сделать грудь более подтянутой. Как правило, поднятие более тяжелых весов с меньшим числом повторений увеличивает мышечную массу, в то время как поднятие более легких весов с большим числом повторений добавляет четкости.
      В идеале, для оптимального развития груди вам нужна смесь обоих упражнений, но движения с большим числом повторений будут иметь жизненно важное значение для придания груди формы, четкости и мышечной массы.
      Жим лежа
      Жим лежа — крестный отец упражнений для груди. Это составное движение часто составляет основу любой тренировки груди.
      Жим лежа предназначен не только для пауэрлифтеров и бодибилдеров, это движение прекрасно развивает грудные мышцы и силу.
      Чтобы сделать грудь более упругой, используйте подходы с большим количеством повторений. Снижение веса и стремление к 10-15 повторениям помогут придать груди больше четкости и формы, в отличие от подъема максимально возможного веса, который будет способствовать увеличению общей массы.
      Держите себя под контролем и медленно опустите штангу к груди, а затем сделайте резкий толчок вверх.
      Также стоит обратить внимание на такие тренировки, как German Volume Training, которые предлагают основу для сложных движений, таких как жим лежа.
      
      Разведение рук с гантелями
      Разведение рук с гантелями прекрасно изолирует грудные мышцы и усердно их прорабатывает.
      Разведения гантелей можно выполнять на горизонтальной скамье или на наклонной скамье. Включая сеты разведения гантелей в наклоне и наклоне, вы будете работать над грудью под разными углами, что поможет сделать грудную клетку более упругой и четкой.
      Вы также можете чередовать разведения гантелей с разведениями на тросе, если предпочитаете использовать тросы во время тренировки.
      
      Пуловеры с гантелями
      Пуловеры с гантелями часто игнорируются, но они являются отличным дополнением к тренировке груди.
      Движение совершенно уникальное по сравнению с другими упражнениями на грудь, которое помогает заставить мышцы груди работать интенсивнее.
      Держа гантель вверх в положении лежа, вы медленно опускаете вес за голову, держа руки прямо. Затем следует подъем веса обратно в исходное положение.
      Когда вы поднимете вес обратно в исходное положение, вы почувствуете, как сильно напрягаются грудные мышцы для создания рычага.
      Это сжатие мышц помогает сделать грудную клетку более упругой.
      Если вы хотите прогресса, попробуйте пуловер с гантелями на наклонной скамье.
      
      Жим на наклонной скамье
      Жим на наклонной скамье (как с гантелями, так и со штангой) помогает сосредоточиться на верхней части груди.
      Воздействие на верхнюю часть грудной клетки помогает создать баланс между плечами и грудной клеткой. Это помогает улучшить любое толкающее движение вверх, а также предлагает эстетические преимущества полной округлой груди.
      
      Палуба для грудных мышц
      Палуба для грудных мышц — это наше единственное упражнение, в котором используется тренажер (хотя вы можете создать свою собственную версию, просто используя эспандеры, если хотите).
      Тренажер для грудных мышц изолирует только грудные мышцы и заставляет их работать очень усердно.
      Это упражнение помогает придать груди форму и четкость.
      
      Отжимания на брусьях
      Отжимания на брусьях — это упражнение с собственным весом, основанное на способности поднимать собственный вес.
      Отжимания на брусьях нацелены на грудь, трицепсы и плечи, а также на такие области, как кор, для повышения устойчивости.
      Отжимания на брусьях способствуют росту сухой мышечной массы и дополняют другие комплексные упражнения, такие как жим лежа. Отжимания на брусьях сами по себе сложны, но для дополнительного сопротивления можно добавить тяжелоатлетические цепи, утяжеленные жилеты или эспандеры, чтобы усложнить их.
      
      Отжимания
      Одно из самых простых, но эффективных упражнений.
      Отжимания часто являются одним из первых упражнений, которым мы учимся в школе, однако их эффективность сохраняется до самой старости.
      Существует множество альтернатив отжиманиям с разным уровнем сложности.
      No related posts.