От респираторных заболеваний в первую очередь страдают самые беззащитные – кормящие мамы и новорожденные.
Простуда при грудном вскармливании у мамы осложняется еще и тем, что во многих случаях при лактации не рекомендуют продукты-аллергены – мед, цитрусовые, красные ягоды.
Поэтому женщинам необходимо знать, как лечиться во время грудного вскармливания самой и уберечь своего малыша от простуды.
Содержание статьи
Простуда у кормящей мамы
Респираторные инфекции попадают в организм воздушно-капельным путем. Чаще заболевают люди с ослабленным иммунитетом, поэтому простуда при ГВ является распространенной патологией.
Инкубационный период обычно составляет от 3 до 5 дней.
Проявляется болезнь следующими симптомами:
- заложенность носа, насморк;
- кашель;
- боль в горле;
- повышенная температура, озноб;
- слезотечение;
- головная боль;
- осиплость голоса;
- упадок сил.
После того как кормящая мама заболела простудой, антитела к возбудителю в ее организме появляются на пятый день болезни.
Меры предосторожности
Рекомендуют менять маску каждые 2 часа. Лучше попросить родственников на время болезни ухаживать за малышом и проводить влажную уборку. Постельный режим способствует быстрому выздоровлению.
Если кормящая мама заболела простудой, необходимо использовать только свои предметы гигиены. Для больной надо выделить отдельные столовые предметы и тщательно их обрабатывать. Постельное и нательное белье следует менять каждый день.
Вирусы часами могут сохранять жизнеспособность в сухом и пыльном помещении, поэтому обязательно проветривать комнату и делать влажную уборку. В таких условиях вирусы быстро погибают. Врачи рекомендуют родителям приобрести увлажнитель воздуха и ультрафиолетовую лампу.
При кашле и насморке у матери перед кормлением необходимо помыть лицо, руки и грудь с мылом. Чихать и сморкаться обязательно следует в платочек или одноразовую салфетку.
Во время контакта с малышом надо быть в маске. Нельзя целовать младенца и желательно меньше контактировать с ним. Чтобы предотвратить заражение, педиатры рекомендуют капать в нос ребенку солевые растворы.
Можно ли кормить грудью во время простуды
Мамы часто задают вопрос, можно ли кормить грудью при простуде. Многие отлучают ребенка от груди, но педиатры не рекомендуют этого делать.
Попадая в организм, вирусы проявляют себя не сразу. А через три дня начинают вырабатываться защитные белки (иммуноглобулины), которые противодействуют размножению возбудителей болезни. Эти вещества попадают в грудное молоко.
Даже когда мама не знает, что простыла, ребенок вместе с молоком получает антитела. Именно по этой причине малыш остается здоровым. Когда женщина перестает кормить, она лишает его защиты и провоцирует стресс от отлучения. Ребенок много сил тратит на переваривание искусственных смесей.
Лечение простуды при грудном вскармливании
Прежде чем лечить простуду при грудном вскармливании, необходима консультация врача. Многие фармакологические препараты нельзя принимать во время лактации.
Методы и средства терапии вирусных патологий выбирает доктор. Кормящей маме от простуды поможет комплекс мер, который включает:
- Постельный режим.
- Профилактику обезвоживания.
- Прием лекарственных препаратов.
- Применение безопасных народных способов лечения.
При насморке самостоятельно можно увлажнять слизистую носа солевыми растворами. Если есть склонность к аллергии у малыша, женщине рекомендуют пить антигистаминные средства.
Следует лечить простуду, соблюдая все рекомендации доктора. Правильное лечение предотвратит присоединение вторичных инфекций.
Общие рекомендации
Врачи рекомендуют женщинам лечиться только проверенными средствами. Прием антибиотиков возможен только после консультации с доктором, который посоветует, что можно принимать от простуды.
Некоторые антимикробные препараты запрещены при кормлении малыша. К тому же антибактериальные лекарства не действуют на вирусы. Их назначают только в случаях, если присоединяется бактериальная инфекция.
В случае осложнений (воспаление легких, гайморит) лечение простуды при грудном вскармливании проводят нетоксичными антибиотиками, которые назначают даже новорожденным.
Когда такой препарат подобрать нельзя, прерывают грудное вскармливание. В этом случае идеальным вариантом будет кормление молоком, которое было заморожено про запас.
Антибиотики уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору. Чтобы избежать дисбактериоза, рекомендуют включать в комплексное лечение пробиотики, средства на основе лактулозы. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты.
Обильное питье также предупреждает сухость слизистых оболочек и облегчает отхождение мокроты во время кашля. Вместо воды разрешены:
- компоты из сухофруктов;
- отвар ромашки, шиповника или календулы;
- минеральная вода «Боржоми».
При лихорадке до 38,5 0С не рекомендуют принимать жаропонижающие препараты. Считается, что при такой температуре организм максимально эффективно борется с инфекцией и вырабатывает антитела.
Однако высокую температуру снижать необходимо. Самыми безопасными препаратами для детей, беременных и кормящих женщин являются средства на основе парацетамола.
Что нельзя делать при лактации:
- Кипятить грудное молоко. При нагревании разрушаются необходимые малышу биологически активные вещества и иммуноглобулины.
- Принимать препараты, содержащие спирт.
- Голодать.
- Любое лекарственное средство при передозировке может негативно отразиться на состоянии младенца. Желательно не прикладывать ребенка к груди в период максимально высокой концентрации препарата в крови.
Медикаментозное лечение
Лечение ОРЗ при грудном вскармливании часто не обходится без назначения препаратов от простуды. Так как недомогание связано с проникновением вирусов в организм, рекомендуется в начале болезни пропить противовирусные препараты.
Безопасными лекарствами для ребенка и мамы являются иммуномодуляторы, содержащие интерфероны. Они легко переносятся и не имеют противопоказаний. Не принесут вреда и гомеопатические капли или таблетки. Другие препараты могут вызывать аллергические реакции и нарушение работы желудочно-кишечного тракта у младенца.
При насморке и заложенности носа хорошим лекарством для кормящих мам являются масляные капли на основе растительного сырья с противовоспалительным и противоотечным действием. Если лечение не дает результата, в качестве крайней меры назначают сосудосуживающие лекарства с действующим веществом нафазолином, ксилометазолином, оксиметазолином.
Обязательным условием лечения насморка является орошение носовой полости солевыми растворами. В аптеке можно приобрести спреи с морской водой.
Если болит горло, прописывают противовоспалительные лекарства, которые не проникают в молоко при грудном вскармливании. Если нет аллергии, применяют средства для полоскания горла на основе йода или с хлоргексидином. Хорошо помогают спреи на растительной основе, в составе которых есть вытяжка из эвкалипта. Альтернативой полосканию являются таблетки для рассасывания с антисептиками.
В случае кашля рекомендуют сиропы с корнем солодки, тимьяном, анисом или чабрецом. Муколитические таблетки от кашля на основе термопсиса при лактации противопоказаны.
Вместо фармацевтических препаратов при бронхитах лучше делать ингаляции. Для процедур лучше использовать небулайзер. Хорошо разжижают мокроту и облегчают состояние растворы щелочных негазированных минеральных вод. Можно применять разведенный с физиологическим раствором препарат с активным веществом амброксолом.
Не попадают в системный кровоток при санации трахеобронхиального дерева лекарства, содержащие декаметоксин и хлоргексидин. Для процедуры их разводят с 0,9%-м раствором NaCl в соотношении 1:1. В зависимости от стадии заболевания процедура проводится 1 или 2 раза в день.
Что пить нельзя
Нельзя применять такие лекарственные средства:
- С активным компонентом бромгексином.
- Многокомпонентные фитопрепараты, которые могут вызвать нежелательные реакции у ребенка.
- Новые недостаточно изученные лекарства.
- Барбитураты.
- Средства от кашля с кодеином.
- Токсичные средства (тетрациклины, сульфаниламиды).
С осторожностью назначают при ГВ: производные пиразолонов, макролиды, комбинированные противопростудные лекарства, ацетилсалициловую кислоту. Такие лекарства часто вызывают аллергию, оказывают негативное воздействие на нервную систему и кишечник младенца.
Народные средства
Иногда обращаются к народной медицине, так как лечить простуду кормящей маме фармакологическими препаратами нельзя. Нетрадиционных методов, применяющихся при респираторных вирусных болезнях при лактации, много. Эффективные средства для ингаляции:
- Самым доступным способом при кашле и боли в горле является вареный картофель в кожуре. Воду с только что сваренного картофеля сливают и дышат над кастрюлей, накрывшись полотенцем, 10–20 минут.
- Противовоспалительным и противомикробным действием обладают отвары ромашки, листьев березы, липы.
- Для облегчения дыхания рекомендуют дышать парами эфирного масла эвкалипта. В чайник капают 5–10 капель масла, делают из плотной бумаги воронку, вставляют ее в носик чайника и вдыхают пар 15 минут.
При рините используют такие методы:
- От насморка при простуде помогают смазывания активных точек возле носовых ходов эфирными маслами мяты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева.
- Капли в нос из сока алоэ и меда с добавлением 1 таблетки мумие.
- Разведенный сок каланхоэ помогает очистить носовые ходы от слизи. Он обладает противовоспалительным действием и устраняет отечность слизистых.
- Закапывают в нос смесь из оливкового масла и сока алое. Для приготовления эмульсии понадобится 4 капли сока и 2 капли масла.
При грудном вскармливании, если болит горло, помогают средства от простуды на основе трав. Полоскания:
- Противовоспалительным действием обладает чабрец, шалфей, ромашка, календула.
- Полоскать горло рекомендуется солевым раствором с добавлением соды и йода. На 200 мл воды добавляют половину столовой ложки соли, половину чайной ложки соды и 4 капли йода. Раствор во время процедуры не проглатывают.
- Снимает отечность и воспаление горла раствор яблочного уксуса. На стакан теплой кипяченой воды добавляют чайную ложку уксуса. Полощут несколько раз в день.
При кашле народная медицина предлагает следующие средства:
- Сок черной редьки помогает при сухом кашле и затруднительном откашливании. У овоща срезают верхушку, вынимают мякоть, отступив 2–3 см от кожуры. Внутренние края редьки надсекают ножом для лучшего оттока сока и смазывают медом. Спустя несколько часов в полости появится сок, который можно пить. Используют только свежие корнеплоды.
- Молоко с медом и сливочным маслом облегчает состояние женщины, помогает откашляться, смягчает горло. Надо подогреть пол-литра молока, добавить в него чайную ложку меда и 10 г сливочного масла. Принимать лучше вечером, перед сном. Такой напиток также успокаивает и улучшает сон.
Рекомендуют пить витаминные фиточаи с малиной, ромашкой, липой, калиной, календулой, черной смородиной. В чай добавляют мед и лимон. Полезно включить в рацион чеснок и лук, содержащие природные противомикробные вещества.
Общеукрепляющим средством, которое помогает легче переносить симптомы простуды и быстрее избавиться от нее, является смесь чеснока и меда в пропорции 1:1. Чайную ложку смеси принимают раз в сутки и запивают обычной водой.
При заложенности носа и невысокой температуре рекомендуют горячие ванночки для ног с добавлением горчицы. На ночь также можно в хлопчатобумажные носки насыпать горчичный порошок. Облегчают состояние при высокой температуре тела обтирания теплой водой с добавлением уксуса.
Профилактика простуды
Нужно помнить, что предупредить острые респираторные заболевания легче, чем лечить. Чтобы предотвратить простуду, женщине следует отказаться от прогулок с ребенком в людных местах в период вспышки гриппа и ОРВИ.
При посещении больниц или поликлиник надо пользоваться маской. Для профилактики простудных болезней надо соблюдать ряд правил:
- Часто мыть руки с мылом.
- Использовать мазь с оксолином перед выходом на улицу в период эпидемий.
- Одеваться по погоде.
- Включать в рацион продукты, богатые витамином С.
- Увлажнять воздух в помещении.
Выполнение этих простых рекомендаций предотвратит вирусные инфекции. Однако, если все же и настигла простуда, кормить ребенка молоком надо.
От этого зависит не только здоровье младенца, но и здоровье мамы.
Кормящая мать заболела… Чем лечиться?
Первый вопрос, который возникает у заболевшей матери – а можно ли вообще кормить при болезни?..
Основной постулат: болезней мамы, являющихся противопоказанием к грудному вскармливанию, очень мало. Во многих случаях, гораздо бОльшим вредом для малыша будет перевод его, временно или постоянно, на смесь.
ВАЖНО!
Не воспринимайте указанную ниже информацию о лекарствах как руководство к действию или рекомендации. Консультанты по грудному вскармливанию – не врачи и не могут назначать лечение, а тем более отменять лечение, назначенное врачом.
Вся информация дается для ознакомления. Ответственность за свое здоровье и здоровье малыша несете Вы сами. Прежде чем принимать то или иное лекарство, проконсультируйтесь с врачом.
Итак, Вы заболели. Здесь может быть два варианта.
1. Заболевания, с которыми Вы обычно не обращаетесь к врачу
(простуда, насморк, кашель, болит горло, диарея, запор, головная боль и т.п.).Возможно, раньше Вы уже использовали определенные средства в подобных случаях, но при кормлении грудью возникают сомнения, а можно ли…
- Простуда, ОРВИ, насморк, боль в горле, кашель
ВАЖНО!
Если местное лечение не помогает в течение 3-5 дней, обязательно обратитесь к врачу – проблема может оказаться серьезнее и потребует грамотного лечения. Возможно, это начало более тяжелого заболевания — гайморита, ангины, бронхита.
Подавляющее большинство местных средств можно использовать во время кормления грудью. Их всасываемость через слизистую мала, и в молоко они практически не попадают. Поэтому спреи, полоскания для горла, капли от насморка можно смело использовать как описано в инструкции (но не переусердствуйте – соблюдайте дозировку; обычно рекомендуется использовать эти средства не более 5 дней).
Обязательно – обильное теплое питье.
Защитную маску надевать бесполезно, она уменьшает выделение вирусов в острой стадии при чихании и кашле, но вот передача инфекции начинается еще задолго до проявления первых симптомов, и малыш, скорее всего, уже получит большинство возбудителей мамы, однако с грудным молоком он получит и защиту.
Наверх
- Температура, головная, зубная и другая боль
В период лактации можно использовать жаропонижающие и анальгетики на основе парацетамола и ибупрофена (например, Эффералган, Нурофен), лучше в чистом, а не комбинированном виде (например, таблетку Парацетамола, а не порошок Колдрекс).
Дозировка – обычная для взрослых: 1 таблетка 1-4 р. в день в случае необходимости.
Аспирин и анальгин не подходят кормящим мамам.
ВАЖНО!
- Температура подмышкой у кормящей женщины выше обычной. Поэтому измерять температуру нужно в локтевом или коленном сгибе.
- Температура – не диагноз, а один из симптомов болезни, сигнал организма и зачастую способ борьбы организма с вирусами и бактериями. Просто сбивать температуру – не выход, нужно бороться с самой болезнью.
- Терапевты рекомендуют взрослым и детям сбивать температуру более 38,5* или если Вы чувствуете себя совсем плохо – лихорадит, знобит, болит голова и.т.п.
- Боль может сопровождать множество заболеваний. Если боль долго не проходит и возобновляется после прекращения действия обезболивающего – срочно обратитесь к врачу.
Наверх
ВАЖНО!
Состояние кишечника и стула кормящей мамы может повлиять на стул малыша, например, при запорах у мамы у ребенка могут быть трудности с дефекацией. При диарее также возможно временное «послабление» и у ребенка. Обычно такие состояния не требуют дополнительных мер, однако старайтесь нормализовать и поддерживать состояние своего ЖКТ.
- Поносы, запоры, отравления
Расстройство кишечника и пищевое отравление у кормящей мамы не является поводом прекращать кормление грудью!
Общее правило при рвоте, сильном поносе и отравлении: в течение первого дня по возможности отказаться от еды, пить больше воды. Затем можно начать пить чай без сахара с сухариками или подсушенным хлебом (тосты), постепенно переходя к обычной пище.
Из лекарств можно использовать: Смекту, Энтеросгель, Энтерол; а также Бактисубтил, Бифиформ и другие пробиотики.
Запор лучше начать лечить диетическими методами: увеличить в рационе количество клетчатки, овощей и фруктов, жидкости.
Допустимы к применению у кормящих такие препараты как Дюфалак, Форлакс, пробиотические препараты.
Наверх
(пищевая аллергия, поллиноз, бронхиальная астма, аллергический конъюктивит, ринит, нейродермит и т.д.)
ВАЖНО!
При любом виде аллергии маме лучше перейти на гипоаллергенную диету, использовать сорбенты.
Если Вы аллергик, и случилось обострение Вашего обычного заболевания, используйте Ваше обычное лечение, предварительно проверив его на совместимость.
Как правило, большинство препаратов от аллергии, даже на основе кортикостероидов, безопасно для малыша. Предпочтение лучше отдать, по возможности, местному лечению, средствам в аэрозолях и таблетках.
Наиболее распространенными лекарствами, совместимыми с грудным вскармливанием, являются антигистаминные препараты последних поколений (Зиртек, Кларитин), практически все местные средства для лечения дерматитов и экзем (при нанесении мази следите за тем, чтобы она не контактировала с кожей малыша, а также с кожей груди и сосков).
Супрастин и Тавегил не совместимы с грудным вскармливанием.
Если аллергическая реакция проявилась впервые, лучше проконсультируйтесь с врачом.
Наверх
2. Ситуация требует обращения к врачу
- Сразу предупредите врача о том, что Вы кормите грудью. Знающий врач, поддерживающий грудное вскармливание, всегда постарается подобрать наиболее безопасные при кормлении грудью лекарства.
- Проинформируйте врача о существующих справочниках по совместимости, возможно, он заинтересуется и воспользуется данной информацией.
- Если врач настаивает на отлучении и не хочет менять лечение, возможно, имеет смысл получить консультацию другого специалиста. Помните, что перевод ребенка на смесь даже на короткое время может привести к негативным последствиям – появлению аллергии, нарушение микрофлоры кишечника, беспокойному поведению или отказу от груди при возобновлении грудного вскармливания. Поэтому нужно тщательно взвесить пользу для мамы и потенциальный риск для ребенка.
- Постарайтесь точнее записать названия и дозировки назначенных препаратов. Это облегчит проверку на совместимость.
- Проверьте все назначенные лекарства по инструкции, которая приводится здесь.
- Не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Наверх
Наиболее распространенные ситуации:
- Прием у стоматолога
Если Вам необходимо лечение или удаление зубов под анестезией, предупредите врача о том, что Вы кормящая мама. Все современные препараты для анестезии совместимы с кормлением грудью.
Но в случае воспалительных процессов или удаления зуба врач может назначить обезболивающие и противовоспалительные средства. Вот их нужно подбирать внимательнее.
- Гинекологические манипуляции
Речь идет в первую очередь о так называемой «чистке» матки, которая иногда бывает необходима в течение первого месяца после родов. Обычно процедура делается амбулаторно, используется неглубокий наркоз (медикаментозный сон) или местная анестезия.
Препараты, используемые в современной гинекологической практике при амбулаторных манипуляциях, в основном, совместимы с грудным вскармливанием. Сцеживать или докармливать смесью, как правило, не нужно.
Но по возможности, перед процедурой уточните, какие именно средства будут использоваться, особенно если у Вас новорожденный малыш. Проверить препараты на совместимость и дать рекомендации, как снизить риски для малыша, в случае необходимости, сможет Ваш консультант по грудному вскармливанию.
Наверх
Женщинам в периоде лактации можно проводить:
- флюорографию,
- рентгеноскопию,
- рентгенографию,
- компьютерную томографию,
- магнитно-резонансное исследование,
- УЗИ (в том числе, УЗИ грудной железы и маммографию),
- ЭКГ, Эхо-КГ, ЭЭГ, Эхо-ЭГ.
После этих процедур не нужно сцеживаться, так как все эти виды излучений на грудное молоко не влияют.
Исключение составляют сканирования с применением контрастных веществ (например, радиоактивного йода, технеция). Если исследование проводить необходимо, женщина должна воздержаться от кормления грудью в течение следующих 12-24 часов.
Наверх
ВОЗ рекомендует при операциях с общим наркозом воздержаться от кормления грудью в течение следующих 12-24 часов.
Если операция запланированная, Вы можете заранее подготовить банк сцеженного молока, чтобы на время вынужденного отлучения малыш смог обойтись без смеси.
Если случай экстренный, и не получается запастись сцеженным молоком, совместно с педиатром выберите наиболее подходящую Вашему малышу смесь и настраивайтесь на продолжение грудного вскармливания – после возвращения домой.
В больнице важно для поддержания лактации и для защиты груди от переполнения и застоя сцеживаться – по возможности, примерно 6-7 раз в сутки. Чтобы передавать такое молоко для кормления малыша, уточните совместимость всех препаратов, получаемых Вами в больнице.
Проведение лазерной коррекции зрения кормящим мамам противопоказано.
ВАЖНО!
По возможности выберите заранее способ докорма. Для того, чтобы не возникло проблем с прикладыванием к груди по возвращении, рекомендуется кормить не из бутылочки, а из шприца, ложечки, чашки, поильника. Убедитесь, что все получается у того человека, который будет кормить кроху в Ваше отсутствие.
Если Вы все-таки решили остановить свой выбор на докорме из бутылки, стоит также заранее убедиться, что Ваш малыш согласен ее сосать (многие груднички категорически отказываются сосать любые заменители груди). Бутылка нежелательна еще и потому, что она может стать причиной возникновения сложностей при возвращении ГВ — ведь техники сосания груди и бутылки принципиально отличаются.
Наверх
- Инфекционные заболевания, вызванные патогенными микроорганизмами (например, отит, ангина, пневмония)
ВАЖНО!
Антибиотики разного вида эффективны против разных групп микроорганизмов. Обращайтесь за назначением антибиотиков к врачу.
Показано лечение антибактериальными препаратами; подбираются антибиотики, совместимые с грудным вскармливанием. Такие антибиотики есть и их довольно много (например, антибиотики пенициллинового ряда, многие цефалоспорины первого и второго поколения, многие макролиды).
Категорически противопоказаны при грудном вскармливании антибиотики, оказывающие влияние на рост костей или кроветворение (например, тетрациклин, производные фторхинолона, левомицетин). Почти всегда им можно подобрать подходящий заменитель.
Наверх
- Инфекционные болезни груди: мастит, абсцесс.
В настоящее время лечение этих заболеваний проводится амбулаторно и с сохранением грудного вскармливания!
Проводится антибактериальная терапия совместимыми с кормлением препаратами (антибиотиками), в случае абсцесса – дренаж и промывание гнойной полости.
Противопоказаны при лактации согревающие компрессы (компрессы со спиртом, медом) – воспалительный процесс может усилиться (например, мастит перейдет в абсцесс). Также противопоказаны компрессы со спиртом и камфарой – затрудняется отток молока, что вызывает ухудшение самочувствия и может привести к уменьшению лактации.
Наверх
3. Косметологические процедуры
Большинство процедур не влияют на грудное вскармливание (конечно, речь не идет о пластической хирургии).
Наиболее безопасны процедуры для лица – УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
Мезотерапия лица и кожи головы противопоказана кормящим.
Манипуляции на теле нужно делать с большей осторожностью: нежелательны для кормящих фото- и лазерная эпиляция; антицелюллитные средства, обертывания с целью детоксикации организма. Общий массаж не запрещен, но не должен затрагивать грудь. По словам косметологов, ввиду особенностей состояния женского организма в период беременности и лактации, не рекомендуется делать химические и кислотные пиллинги, а также пользоваться косметикой, содержащей кислоты (в основном добавляют различные фруктовые кислоты и молочную кислоту) — использование кислот в данный период может увеличить риск образования пигментных пятен и способствовать гиперпигментации кожи.
Вообще, многие косметологи опасаются браться за аппаратное и специальное лечение у кормящих, так как для многих процедур период лактации — противопоказание, действие не изучено.
Наверх
Подводим итоги
При приеме препаратов кормящими грудью мамами очень важно оценить ожидаемую пользу от медикаментов и риск попадания его в молоко и влияние на ребенка. Поэтому, при возможности, лекарственной терапии лучше избегать. Некоторые заболевания можно вылечить и без медикаментов: например, при простуде можно рекомендовать обильное питье, фитотерапию, горячие ножные ванны, при бронхите — ингаляции и так далее.
Совместимые препараты, как правило, почти не проникают в грудное молоко (например, антибиотики пенициллинового ряда), а некоторые могут попасть в молоко, но не оказывать негативного влияния на малыша, потому что детский кишечник их не усваивает.
Не забывайте, что на безопасность лекарственной терапии влияет и то, когда и как женщина будет принимать препарат. Поэтому прием лекарств желательно организовать таким образом, чтобы кормление не совпало с пиком максимальной концентрации препарата в крови и в молоке (особенно важно следить за этим, если Вы планируете принимать так называемые «плохо совместимые» лекарства).
Если препарат несовместим с грудным вскармливанием, но принимать его крайне необходимо, можно временно отлучить малыша от груди на период приема медикамента. Для сохранения лактации нужно в этот период регулярно сцеживать молоко – обычно достаточно 6-7 раз в сутки (по 10-15 минут каждую грудь). После отмены препарата мама может спокойно продолжать кормить свою кроху грудью.
ВАЖНО!
Существуют общие рекомендации ВОЗ по назначению лекарственной терапии кормящей маме: «…Лекарственную терапию кормящим матерям следует по возможности избегать. Если лекарства показаны, то следует сначала выбрать те, которые окажут наименьшее негативное воздействие на ребенка. Кормящая женщина должна принимать лекарства предпочтительно во время или сразу же после кормления, чтобы избежать периода максимальной концентрации их в крови (и молоке). Если существует настоятельная необходимость в лекарстве, вредном для вскармливаемого грудью ребенка, кормление должно быть временно прервано, в то время как лактация должна поддерживаться.»
Помните, если Вам трудно самой разобраться в этом вопросе, обращайтесь к нашим консультантам в «Радугу материнства»:
Вернуться в начало статьи
Материал подготовила Коренева Ольга
(консультант по ГВ Центра «Радуга материнства»,
член АКЕВ, перинатальный психолог)
Что делать, если кормящая мама заболела? Можно ли ей продолжать грудное вскармливание? Ведь каждой женщине искренне хочется обезопасить своего малыша от недуга.
Сразу хорошая новость: список болезней мамы, а также методов лечения, при которых грудное вскармливание противопоказано ничтожно мал:
- ВИЧ (при приеме АРВ препаратов риск заражения снижается до 1-2%, здесь выбор остается за родителями).
- Прием радиоактивных или химиотерапевтических препаратов.
- Вновь выявленная туберкулезная инфекция (если мама уже проходит терапию, то большинство противотуберкулёзных препаратов совместимо с ГВ).
- Сложные формы психических заболеваний (здесь так же важно упомянуть, что кормление грудью снижает риск развития послеродовой депрессии).
- Сердечная, печеночная, дыхательная, почечная недостаточность у женщины.
- Сифилис (опасен только при заражении в 3 триместре, в остальных случаях при правильной терапии вскармливание возможно).
- Особо опасные инфекции, типа сибирской язвы, столбняка.
- Высыпанием на соске или ареоле при простом герпесе (необходимо исключить контакт малыша с пораженных участком, после заживления пузырька кормить можно).
Эти противопоказания указаны в рекомендациях международных и зарубежных организаций (Всемирная Организация Здравоохранения, Академия медицины грудного вскармливания/the Academy of Breastfeeding Medicine). А также в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ.
В остальных случаях возможно подобрать лекарственную терапию, совместимую с грудным вскармливанием, и сохранить лактацию.
Из статьи Вы узнаете:
Если кормящая мама заболела простудой…
Виновники простудных заболеваний, это вирусные и бактериальные инфекции. Если у вас появились насморк и кашель, вполне понятно, что вы боитесь заразить малыша.
Однако на момент появления симптомов у мамы, организм ребенка скорее всего уже столкнулся с возбудителями.
В первые дни они могут никак себя не проявлять, но иммунитет уже ведёт активную борьбу с противником.
Если мама болеет, в ее крови начинают вырабатываться специфические антитела (иммуноглобулины) к данному заболеванию. Молоко производится из плазмы крови, поэтому антитела переходят в него и помогают малышу избежать заболевания, либо перенести его гораздо легче и быстрее.
Защитные свойства материнского молока: при встрече с возбудителями заболеваний в крови у мамы вырабатываются антитела. Затем они поступают в молоко, которое производится из крови. С молоком антитела поступают малышу.Если прервать грудное вскармливание, ребенок заболеет с большей вероятностью. Ведь до этого он был в близком контакте с матерью и скорее всего уже подхватил инфекцию.
Отлучение в этот момент не только лишит малыша естественной защиты, оно вызовет неизбежный стресс, который снижает иммунитет.
Кроме того, завершение ГВ во время болезни может потребовать от женщины больших энергозатрат, а также спровоцировать развитие лактостаза и мастита.
Лечение кормящей мамы при инфекциях
Что делать и как лечиться, если вы все же заболели? В первую очередь нужно обратиться ко врачу и понять, какого рода этот недуг.
Если болезнь имеет вирусный характер, то здесь важно знать, что наука не разработала лекарств, улучшающих течение ОРВИ. Необходимо дать организму время на выработку антител и облегчить его жизнь в этой нелегкой работе. Важен постельный режим; прохладное, хорошо проветриваемое помещение с влажностью воздуха не менее 45-50%; обильное питье и сон.
Облегчить состояние при высокой температуре могут жаропонижающие препараты. Многие из них совместимы с грудным вскармливанием и не представляют угрозы для малыша.
Если это бактериальная инфекция, в том числе часто распространенные ангина, цистит, гайморит может потребоваться прием антибиотиков. (Как и в случае инфицированного мастита, послеродового воспаления матки, послеоперационных осложнений). К счастью, сейчас есть много современных антибактериальных препаратов, совместимых с кормлением.
Как проверить совместимость лекарств с грудным вскармливанием?
К сожалению, очень часто, при назначении лекарственной терапии маме дается рекомендация о прекращении лактации. Но это далеко не всегда оправдано.
В аннотациях ко многим российским препаратам пишут «противопоказано при грудном вскармливании». Дело в том, что по российском законодательству разрешить препарат к приему можно только на основании исследований, проведенных в РФ. Но наши фармацевты не проводят таких исследований! А данные зарубежных ученых в отечественных инструкциях к лекарствам не учитываются.
Испанский госпиталь Марина Альта создал справочник совместимости препаратов с кормлением грудью. Вы можете сами проверить сделанные вам назначения по его электронной версии, которая находится на сайте e-lactancia.org.
- Как узнать, совместимо ли лекарство с ГВ?
- Как сделать автоматический перевод на русский язык?
- Что делать, если препарат не совместим?
- Как узнать, когда его концентрация в крови будет наивысшей?
- И когда можно будет снова кормить грудью?
Это наглядно показано ролике:
Предварительно найдите в инструкции действующее вещество (когда их несколько, то проверять нужно каждое отдельно). Используйте именно международное незапатентованное название (МНН) латинскими буквами.
Далее вписывайте его в строку поиска на сайте и нажимайте «search».
Расшифровка результатов:
- Зеленый – очень низкий риск. Можно кормить новорожденного.
- Желтый – низкий риск. Возможны мягкие побочные эффекты для ребенка и лактации.
- Оранжевый – высокий риск. Возможны тяжелые побочные эффекты. Желательно найти альтернативные препараты (они также указаны на сайте).
- Красный – очень высокий риск. Не совместимо с ГВ. (Можно найти альтернативу или узнать, когда препарат полностью уйдет из крови).
Есть также 2 русскоязычных аналога сайта госпиталя Марина Альта, но они не обновляются так часто, как оригинал. Поэтому часть информации на них может оказаться устаревшей.
Можно также воспользоваться американской базой данных Lact Med. В алфавитном указателе сайта можно найти действующее вещество препарата (нужно использовать МНН латиницей) и увидеть всю информацию о его совместимости с ГВ.
Если вам назначили несовместимый препарат, просите врача подобрать альтернативу. Чаще всего, это возможно.
Если кормящей маме нужна операция?
Проведение операции под анестезией или наркозом, при правильной организации сцеживания и докорма, ничем не угрожает лактации.
Большинство препаратов, используемых для регионарной анестезии, не имеют негативного влияния на кормление грудью и выводятся в скором времени после операции почками, печенью и легкими пациента.
Только малая доля анестетиков имеет способность проникать в заметных количествах в грудное молоко. И ещё меньшая может всасываться в кишечнике ребенка.
Кормящей маме требуется лечение: ментальная схема для принятия решения о продолжение гвЕсли в вашем случае будут применяться тяжёлые препараты, то нужно создать запасы молока на первые несколько часов (иногда суток) после операции. Срок, на который нужно будет прервать грудное вскармливание, зависит от периода полувыведения конкретного препарата, его нужно смотреть в инструкции, в электронном справочнике госпиталя Марина Альта или на сайте Реестр лекарственных средств России. До полного выведения препарата, нужно умножить период полувыведения на 5. По истечении этого времени можно кормить малыша!
Лечение зубов при кормлении грудью
Зубная боль может застать врасплох и для ее лечения часто требуется анестезия.
Не переживайте, современные обезболивающие препараты в стоматологии, не имеют противопоказаний при кормлении грудью.
Сцеживание после посещения стоматолога не требуется, применяемые вещества чаще всего имеют краткосрочное влияние и их действие заканчивается сразу после лечения. Малыша можно прикладывать к груди при первой возможности, не боясь осложнений.
Кормящая мать попала в больницу
Это очень волнительно и сложно! Но даже попав в такую ситуацию, при наличии нужной информации грудное вскармливание можно сохранить.
Мама, находясь в больнице, может поддерживать лактацию путем сцеживания молока. В первые месяцы желательно это делать каждые 3 часа или хотя бы 7-8 раз в сутки.
Так же важно посоветоваться со своим лечащим врачом, сообщить, что вы кормящая мать и хотите сохранить ГВ. Попросите его подобрать совместимую терапию и предоставить подходящие условия для сцеживания. Возможно, вы сможете даже передавать малышу свое молоко.
В отсутствие мамы ребенка лучше кормить без использования бутылок. Это снизит риск того, что он откажется брать грудь после возвращения мамы.
Для докорма можно применять альтернативные способы: ложку, стаканчик, палец и шприц (вместо пальца шприца может быть питательный зонд или катетер бабочка). Способы кормления без бутылки подробно описаны в статье «Смешанное вскармливание новорожденного».
Если госпитализация плановая, тому, кто остается с ребенком, желательно потренироваться заранее.
Если малыш все же не захочет брать грудь после выписки, есть метод вернуть грудное вскармливание, основанный на знании его базовых потребностей. Подробно он описан в статье «Ребенок отказывается от груди».
В заключении хочу сказать, что кормящей маме требуется особый уход и помощь, ведь на ее плечах лежит не только собственное здоровье, но и здоровье ее малыша.
Будьте внимательны к себе, не стесняйтесь просить помощи у близких, старайтесь больше отдыхать и заботиться о своем выздоровлении. В это время не стоит пытаться поддерживать идеальный порядок в доме и готовить сложные блюда, намного важнее восстановить свои силы. Малышу нужна здоровая мама, а вам отдых и возможность быстрее поправиться!
Автор статьи
Консультант по грудному вскармливанию Ксения Мовшина
лечение и лекарства, народные средства (видео)
Если кормящая мама заболела простудой, это не повод для паники и беспокойства. Раньше врачи начинали бить тревогу, когда у кормящей мамы повышалась температура. Однако спустя несколько лет изучения полезных свойств молока для ребенка, они поняли, что отлучение малыша от грудного вскармливания сделает только хуже. Лечение болезни всегда нужно оговаривать со специалистом, иначе можно себе только навредить. Есть некоторые правила, которые следует знать кормящим мамам. Какие лекарства принимать, может сказать только специалист, однако, соблюдая некоторые правила, можно обеспечить себе и своему ребенку максимально возможную защиту от болезни.
Как может заразиться малыш?
Болезнь у кормящей матери, как правило, проявляется не сразу. Она развивается несколько дней, вызревая в организме, и в первые дни может не давать о себе знать. Даже грудничок может заболеть раньше матери. При этом никаких признаков болезни у мамы может и не проявляться.
Как же малыш может заразиться простудой от мамы? Первый источник – молоко матери. Именно таким путем бактерии могут передаться от мамы к ребенку. Однако этого может и не произойти: молоко содержит в себе антитела, которые борются с болезнью и защищают грудничка от болезнетворных бактерий. Поэтому, лишая ребенка грудного молока, можно лишить его защиты. Существуют также болезни, которые передаются воздушно-капельным путем. Из этого следует, что в период лечения простуды при грудном вскармливании необходимо пользоваться марлевой повязкой, при этом менять ее нужно после каждого применения, примерно 1 раз в 2 или 3 часа. Перед кормлением нужно тщательно вымыть руки. Соблюдая элементарные правила гигиены, можно обезопасить ребенка от болезнетворных бактерий.
При этом лечение простуды не будет таким же, как и до беременности. Простуда при лактации не лечится теми же лекарствами. Есть некоторые противопоказания, поэтому, прежде чем принимать препараты, нужно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. Те лекарства, которые можно пить до беременности, в большинстве случае употреблять нельзя, к примеру, антибиотики.
Вернуться к оглавлению
Как лечиться при простуде кормящей маме?
Любящий и обеспокоенный муж принесет любое лекарство из аптеки, лишь бы оно помогло матери его малыша выздороветь. Однако при этом следует быть предельно аккуратным, так как лекарство может навредить и маме, и ребенку. Следует помнить, что использование лекарств для кормящих мам проводится только под контролем специалиста.
Однако вылечить простуду можно и народными методами, которые спасали мам во многих ситуациях. Первое правило любой простуды – пить много горячей жидкости. Мама должна знать, что это правило сохраняется даже при кормлении грудью. В этом случае можно лечиться горячим черным чаем с лимоном или липовым чаем с медом, только если у ребенка нет на него аллергической реакции. Полезен настой шиповника. Не стоит пить травяные отвары, так как они могут вызвать аллергию у грудничка или же повлиять на лактацию. Если же у мамы болит горло, то его можно лечить полосканиями из настойки календулы или же отвара ромашки. Можно использовать и привычный метод полоскания: содой и солью. При появлении насморка можно есть чеснок и дышать паром от вареной картошки.
Если лечение затянулось более чем на 5 дней, то стоит обратиться к врачу, так как это может быть началом более серьезной болезни.
Если при лечении мамочка чувствует, что у нее температура, то измерять ее нужно на локтевом или коленном сгибе, так как температура подмышкой у мамы выше. При этом следует помнить, что температура – это знак того, что организм активно борется с болезнью. В случае если она ниже 38,5, то сбивать ее не нужно. Рекомендуется дать возможность иммунитету самому бороться с болезнью.
Вернуться к оглавлению
А если обратиться к врачу?
Есть некоторые советы, которые следует принимать во внимание в том случае, если необходимо обратиться к врачу. Прежде всего, следует помнить, что доктора нужно предупреждать о том, что мама кормит грудью. Опытный врач знает о пользе грудного вскармливания. Он постарается подобрать такие лекарства, которые не будут вредить ребенку. Кроме того, врач-специалист компетентен не только в выборе лекарства, но и в совместимости его с другими препаратами. Он может заинтересоваться и воспользоваться данной информацией. Бывает такое, что он настаивает на отлучении ребенка от грудного вскармливания и при этом не хочет менять лечение. Тогда есть смысл проконсультироваться с другим специалистом.
Необходимо помнить, что грудное вскармливание обеспечивает ребенку защиту, поэтому отлучение может привести к аллергии и неспокойному поведению малыша.
Также могут появиться нарушения микрофлоры кишечника, или же ребенок будет отказываться от грудного вскармливания после выздоровления.
Рекомендуется слушать внимательно врача и записывать все его назначения.
Такие симптомы, как насморк, чувство боли в горле, общее недомогание и повышение температуры тела, являются обычной ситуацией, возникающей в период межсезонья. Лечение банальной простуды не вызывает затруднений, однако всё меняется, если речь идет о лечении простуды у женщин в лактационном периоде.
Ухудшение состояния на фоне респираторно-вирусной инфекции является дополнительной нагрузкой на женский организм, который ответственен за обеспечение жизнедеятельности новорождённого ребёнка. Очень часто кормящие женщины интересуются вопросом о безопасности естественного вскармливания при простудных заболеваниях.
Можно ли кормить
С точки зрения безопасности, респираторно-вирусная инфекция не является препятствием для осуществления естественного вскармливания новорожденного ребенка. В ответ на попадание вирусной инфекции в женский организм происходит усиленная выработка иммунных комплексов к возбудителю заболевания.
Эти иммунные факторы за короткий промежуток времени попадают в грудное молоко, а вместе с ним в организм малыша. Таким образом, ребенок находится под надежной защитой материнского иммунитета. Кроме того, любые перерывы в грудном вскармливании нежелательны для ребёнка, так как организм грудничка перестает получать ценные компоненты, обеспечивающие рост и развитие организма.
Принимая во внимание незрелый иммунитет новорожденного ребёнка, молодая мама должна соблюдать профилактические меры, которые оградят детский организм от тесного контакта с возбудителями инфекционных патологий. К таким мерам относят:
- Во время кормления женщине нужно надевать целлюлозную или марлевую защитную повязку, которая прикрывает область рта и носа. Эта повязка способна защитить от распространения инфекции на протяжении 2,5 часов, поэтому менять её следует по окончанию срока действия;
- Перед каждым контактом с малышом заболевшая мама должна мыть руки с мылом;
- В жилом помещении, и особенно в детской комнате, выполняют ежедневную влажную уборку. Также полезны проветривания с кратностью дважды в сутки (утром и вечером). Длительность этой процедуры не превышает 15 минут.
Перед тем как проветрить помещение, новорожденного относят в другую комнату. При соблюдении этих правил грудничок подвергается минимальному риску заражения респираторно-вирусной инфекцией от заболевшей мамы.
Борьба с простудой
При лечении простудных заболеваний у кормящих женщин недопустимо использовать большинство лекарственных препаратов, которые применяются для лечения в обычных условиях. Если молодая мама столкнулась с такими симптомами, как боль в горле и заложенность носа, то ей можно воспользоваться такими советами:
- Боль в горле лечится полосканиями. Для этой процедуры готовится раствор, состоящий из 250 мл кипяченой воды, 1/2 ч.л. соли и такого же количества соды. Полученным раствором необходимо полоскать горло 2-3 раза в день. Кроме того, местным антисептическим и противовоспалительным эффектом обладает отвар шалфея, который также используется для полоскания ротоглотки;
- Эффективным средством в борьбе с заложенностью носа является аптечный физраствор. Изотонический раствор натрия хлорида используют для промывания носовых ходов через резиновую спринцовку, специальное устройство или медицинский шприц объёмом 10-20 мл. Важно очищать носовые ходы солевым раствором как можно чаще.
Такие симптомы, как слабость, повышение температуры тела и общее недомогание, говорят о развитии вирусной интоксикации в организме. Для борьбы с этим состоянием соблюдают питьевой режим, который предусматривает употребление не менее 2 л теплой жидкости в сутки.
Если у лактирующей женщины повысилась температура тела свыше 38 градусов, то для ее снижения применяют такие препараты, как Ибупрофен или Парацетамол. Чем еще можно лечиться при температуре у кормящей мамы, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/mama/temperatura-u-kormyashhej-mamy/.
Если на фоне респираторной вирусной инфекции присоединилось заболевание бактериальной природы, то кормящей женщине необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Терапия таких заболеваний невозможна без использования антибактериальных средств.
Никто не застрахован от болезни, тем более кормящая мама, иммунитет которой уже в период беременности и родов работал на пределе, а во время лактации защищает еще и малыша. Любая, даже самая безобидная, болезнь застает кормящую маму практически врасплох, и, как правило, первое, что ее интересует, можно ли продолжать кормить малыша, чтобы не навредить себе и ребенку. Будем разбираться!
Болезни, при которых кормить грудью нельзя
Болезней, при которых обязательно необходимо отлучить ребенка от груди не так уж много. В первую очередь это онкологические заболевания, ВИЧ, открытая форма туберкулеза, психические заболевания, а также тяжелые соматические болезни. Еще недавно в этот список входили гепатит В и гепатит С, но сегодня наличие у мамы этого заболевания уже не является причиной для отказа от кормления грудью. Исследования доказали, что вирус гепатита С не проникает в грудное молоко, а при гепатите В его концентрация настолько мала, что не может навредить малышу. Главное – следить за целостностью слизистой в ротике ребенка и избегать травм сосков, т.к. прямой контакт с кровью может быть способом передачи вируса.
К списку болезней, при которых нельзя кормить малыша грудью можно отнести также хронические заболевания в стадии обострения.
Хронические болезни
Наличие в анамнезе у мамы хронических заболеваний совершенно не является поводом не кормить ребенка грудью, в то же время кормление грудью не означает прерывание либо отмену соответствующего лечения. Но в период обострения, (к примеру сердечной или почечной недостаточности, болезней печени и т.д. ) действительно, лучше приостановить лактацию, так как нагрузка на организм мамы в это время, и без того достаточно велика, а кормление грудью — это также немалая трата сил и энергии. Нагрузку в это время лучше максимально минимизировать, чтобы после наступления ремиссии можно было с новыми силами вернуться к кормлению крохи. В данном случае временное отлучение оправдано, так как ребенку, в первую очередь, нужна здоровая и сильная мама.
Измеряем температуру
Если у кормящей мамы поднялась температура, в первую очередь, нужно найти причину. Для этого необходимо измерить температуры в 4-х точках: в подмышечной впадине, в локтевом и подколенном сгибах, в паховой складочке (в первый месяц после родов). Где показания термометра будут наиболее высокие – там и кроется причина поднятия температуры.
То есть, если наивысший показатель в локтевом и подколенном сгибе – скорее всего у мамы какое-либо общее заболевание, вероятно, вызванное вирусом, и в данном случае поможет визит терапевта. Если в паховой – возможны вопросы по гинекологии и нужно неотложно обратиться к соответствующему доктору. А наибольшее значение в подмышечной впадине свидетельствует о проблемах с грудью, и тут может помочь либо консультант по грудному вскармливанию (если вопрос в рамках его компетенции), при более сложных ситуациях нужно обращаться к маммологу.
Жар – состояние не простое. Если температура переносится тяжело, можно выпить жаропонижающее средство на основе парацетамола или ибупрофена. Эти действующие вещества совместимы с грудным вскармливанием. Прерывать кормление грудью не следует. Для ребенка мамино состояние не принесет вреда. А маме гораздо проще дать малышу грудь в положении лежа и дремать с ним рядом, нежели сцеживаться, кормить из бутылочки, держать столбиком, укачивать и т.д.
ОРЗ и ОРВИ
Если у кормящей мамы появились признаки ОРВИ, то далеко не факт, что они появятся и у крохи. Вирусы действительно могут легко проникать в грудное молоко, причем даже еще до проявления симптомов болезни у мамы, в так называемый инкубационный период. Но, к счастью, тут же в мамином организме начинают вырабатываться защитные антитела, которые, в свою очередь, защищают малыша. Таким образом, получается, что кормить ребенка гораздо безопаснее, чем отлучить его от груди на период болезни.
«Болезни грудного вскармливания»: трещины и ссадины; лактостаз, мастит, абсцесс.
Трещины и ссадины, а также лактостаз, пожалуй, нельзя назвать болезнями. Это скорее некие неприятные состояния, возникающие в период лактации. Для их профилактики нужно знать и соблюдать основные правила грудного вскармливания, а также освоить технику правильного прикладывания малыша к груди. Для лечения трещин и ссадин хорошо подходят средства на основе пантенола. Если трещины долго не заживают, можно подозревать наличие грибковых заболеваний груди. При лактостазе главное наладить максимально хорошее опорожнение груди путем сцеживания и кормления ребенка. Прекрасно работает схема: Погреть (5-10 мин) – сцедить – покормить (подбородок в сторону уплотнения) — охладить (5-10 мин) – наложить мазь от отека или компресс.
Мастит – это уже воспаление в груди, вызванное бактериальной инфекцией. При мастите также важно наладить хороший отток молока, и обязательно нужно кормить ребенка. Часто встречаемая рекомендация «не кормить» может только ухудшить ситуацию. Наличие мастита могут уже показать внешние признаки, но при подозрении лучше сделать УЗИ груди. При мастите как правило назначается антибактериальная терапия. При наличии гноя в молоке, все гнойное молоко нужно сцедить и уж только потом давать грудь ребенку. Если необходимо хирургическое вмешательство по удалению гнойного содержимого, то и до, и после операции кормить больной грудью можно, протоки (при хорошо проведенной операции) не должны быть повреждены и инфекция в них проникнуть не сможет (исключение составляет абсцесс в районе ареолы, когда ребенок при сосании будет его травмировать).
Госпитализация кормящей матери
Если маме по тем или иным причинам все же пришлось лечь в больницу, это также не повод прекращать кормление. Для поддержания лактации в разлуке с ребенком необходима стимуляция груди путем сцеживания. В данной ситуации нужно учитывать физическое состояние женщины. При сложных ситуациях достаточно будет 1-2 раза в сутки, а нужное количество молока для малыша можно будет отрегулировать после возвращения домой. Если состояние удовлетворительное, можно сцеживать каждую грудь с интервалом в три часа, по 20-30 минут.
Если есть возможность передавать сцеженное молоко домой для ребенка, нужно обязательно проверять назначенные для лечения препараты на совместимость с грудным вскармливанием, а также время, когда концентрация лекарства в крови наиболее высока. При небольших операциях с местным или непродолжительным общим наркозом можно безопасно кормить ребенка примерно через 6-12 часов, предварительно сцедив молоко минимум 1 раз. Если операция была сложная и длительная, то приступать к кормлению рекомендуется не раньше чем через 12 часов и сцеживать грудь желательно 3 раза.
Если будет нужна послеоперационная антибактериальная терапия, необходимо также подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием.
Чем лечиться
На самом деле большинство лекарств совместимы с кормлением грудью, хотя часто производители пишут обратное. Чтобы достоверно убедится в этом, можно проверить любое действующее вещество на совместимость по справочникам лекарств. Наиболее удобный и популярный размещен на сайте www.e-lactancia.org, введя в строку поиска название действующего вещества, мы сможем проверить степень риска, при его приеме, узнать в какое время его концентрация в крови максимальна, через сколько оно выводится из кровотока и другую полезную информацию. В любом случае нужно знать, что при однократном приеме лекарств и неизвестной совместимости, можно безопасно кормить малыша грудью уже через 12, в редких случаях через 24 часа.
Альтернативой традиционной медицине могут выступать гомеопатические препараты, травяные сборы, а также народная медицина. Нельзя сказать, что гомеопатия или травы а потенциально безопасны. В их составе, безусловно, меньше химии, но тем не менее перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. К народным средствам также стоит относится с осторожностью, так как не все они безобидны. Многие слишком аллергенны (мед, малина и т.д.), а некоторые даже вредны (к примеру, спиртовой компресс на грудь).
Исследования и процедуры
Вопрос о безопасности медицинских исследований также не редко встает перед кормящей мамой. Если УЗИ безопасно как во время беременности, так и в период лактации. То, к примеру, рентгеновское излучение, к которому относится и флюорография, и маммография, не следует проходить без веских на то основания, просто для «галочки», так как воздействию подвергается организм в целом. Безопасны гастроскопия, колоноскопия. После качественно сделанной биопсии груди, МРТ головного мозга также можно продолжать кормить.
А вот при использовании радиоизотопов лучше временно отлучить ребенка от груди, при этом будет разумным заготовить (заморозить) грудное молоко, так как, как правило, сроки облучения известны заранее.
Отдельно можно сказать о лечении зубов. Оно не противопоказано при грудном вскармливании. Рентген зубов, где грудная клетка защищена свинцовым фартуком, не нанесет никакого вреда кормящей маме. А новое поколение обезболивающих средств также совместимо с ГВ.
О депрессии
Депрессия – также заболевание, причем нередко встречающееся как во время беременности, так и после родов. Если оно диагностировано, то чаще всего назначается лечение антидепрессантами, так как вред от такого лечение, как правило, ниже, чем ожидаемая польза. Также может быть назначена светотерапия, прием жирной кислоты Омега-3 и соответствующая гимнастика.
Таким образом, очевидно, что, даже если мама заболела – это не приговор для лактации. Кормить малыша можно и нужно, за исключением немногочисленных вышеперечисленных случаев. Все назначенные препараты и процедуры следует проверять на совместимость с грудным вскармливанием, подавляющее большинство из которых, при этом, вполне безопасны как для матери, так и для ребенка. Поэтому кормите на здоровье!
Юлия Пальчевская — специалист по ГВ в Минске,
Viber|WhatsApp +375296616056
Поделиться ссылкой:
535
Если мама заболела… Можно ли кормить грудью?
Содержание:
Нередко случается так, что в период кормления грудью мама испытывает то или иное недомогание, чувствует себя нездоровой, сталкивается с необходимостью принимать лекарственные препараты. Как быть в этой ситуации? Как правильно организовать вскармливание, чтобы не навредить малышу?
Причины, по которым кормящая мама может быть нездорова, можно разделить на три основные группы: обострения хронических заболеваний, острые вирусные и острые бактериальные инфекции. От того, какая именно из этих причин вызвала заболевание матери, и будет зависеть тактика вскармливания.
В любом случае возникновение противопоказаний для продолжения грудного вскармливания обосновано тем, что при ряде заболеваний возбудители или их токсины могут проникнуть в кровь заболевшей матери и, соответственно, в грудное молоко, способствуя тем самым возникновению заболевания и у ребенка. Другой предпосылкой, которая может осложнить грудное вскармливание, является необходимость кормящей матери принимать во время заболевания медикаментозные препараты, нежелательные или прямо противопоказанные маленьким детям в силу их токсичности.
Рассмотрим каждую из возможных ситуаций.
Острые заболевания при кормлении грудью
При появлении признаков острого заболевания прежде всего нужно по возможности защитить малыша от риска инфицирования воздушно-капельным путем (если мама чихает, кашляет, просто дышит на малыша). В наибольшей мере это относится к респираторным вирусным и бактериальным инфекциям. Желательно при первых же признаках болезни изолировать мать новорожденного ребенка. В тех случаях, когда изоляция невозможна, кроватку малыша необходимо поставить как можно дальше от кровати матери.
Следующее, что необходимо сделать, — проконсультироваться с врачом и провести лабораторное исследование крови (общий анализ крови).
Если заболевание матери относится к респираторным вирусным или бактериальным инфекциям (ОРЗ), для предупреждения инфицирования малыша будет достаточно временной изоляции на время сна и систематических проветриваний помещения. Вирусы (именно они подавляющем большинстве случаев являются возбудителями заболевания) очень летучи и при проветривании легко удаляются из комнаты. Для усиления эффекта проветривания можно пользовать противовирусные свойства чеснока. Содержащиеся в нем фитонциды (летучие пахучие вещества, губительно воздействующие на вирусы) весьма эффективны в отношении многих вирусов. Рекомендуется очистить несколько зубчиков чеснока, раздавить их и разместить вокруг детской кроватки. Можно расставить несколько небольших сосудов с полученной чесночной пастой на тумбочке, пеленальном столике в непосредственной близости от ребенка. Чеснок нужно менять не реже трех раз в день, так как эфирные масла, содержащие фитонциды, очень быстро улетучиваются.
Кормить ребенка и осуществлять уход за ним нужно только в четырехслойной марлевой или одноразовой повязке, причем менять ее необходимо каждые 2-3 часа.
Для профилактики возникновения ОРЗ у крохи можно использовать бактерицидную (ультрафиолетовую) лампу, разместить ее в комнате, в которой находится малыш, и 4-5 раз в день включать на 10-15 минут.
В подавляющем большинстве случаев при ОРЗ грудное вскармливание не противопоказано. Надо отметить и тот факт, что во время болезни в организме матери вырабатываются защитные антитела к возбудителю, вызвавшему данное заболевание. Эти антитела передаются малышу и служат для него защитой.
После осмотра матери лечащим врачом, проведения лабораторных исследований, а также назначения необходимого ей лечения, нужно проконсультироваться с педиатром. Как известно, многие медикаменты проникают в грудное молоко, пусть и в очень незначительной концентрации, и далеко не все они безобидны для ребенка. Как правило, при назначении лечения учитывается тот факт, что пациентка кормит грудью, следовательно, подход к выбору лекарств бывает особенно тщательным. Но, тем не менее, будет не лишним услышать мнение педиатра о возможности и безопасности для ребенка продолжения грудного вскармливания во время приема каждого из назначенных препаратов.
Зачастую, если состояние кормящей матери удовлетворительное, при простудных заболеваниях можно обойтись применением фитопрепаратов — различных лекарственных чаев, настоек, микстур. Весьма эффективны гомеопатические препараты, которые не противопоказаны при кормлении грудью.
Всегда необходимо помнить о том, что применение матерью любого лекарства может вызвать у ребенка аллергию. Особенно на это нужно обращать внимание в том случае, если в роду есть люди, страдающие тем или иным аллергическим заболеванием — бронхиальной астмой, экземой, аллергическим насморком и т.п. В любом случае (а в случаях с отягощенной по аллергическим заболеваниям наследственностью — особенно) следует отдавать предпочтение медикаментам с как можно меньшим количеством компонентов. Наибольшее число аллергических осложнений возникает при использовании именно комбинированных препаратов.
Обращайте внимание на то, в какой степени тот или иной препарат проникает в молоко — это всегда указывается в аннотации. Если есть возможность, остановите свой выбор на препаратах местного действия — аэрозолях, ингаляциях, мазях, полосканиях.
При повышении температуры тела лучше использовать жаропонижающие препараты на основе парацетамола — он не противопоказан даже самым маленьким детям и безвреден в той ничтожной концентрации, в которой проникает в молоко при приеме внутрь.
Иногда прием травяных чаев бывает достаточно эффективным, и использование медикаментозных препаратов не потребуется, однако лекарственные травы тоже должны быть назначены врачом. Он же подтвердит совместимость их приема с грудным вскармливанием.
Особое внимание следует уделить тем случаям, когда для лечения кормящей матери необходимо назначение антибиотиков. Не все они в одинаковой степени проникают в грудное молоко, и не все антибиотики в равной степени оказывают нежелательное воздействие на организм малыша. Наиболее явным побочным эффектом от проводимой антибактериальной терапии является нарушение микробного равновесия кишечника — дисбактериоз. Однако некоторые группы антибиотиков оказывают более выраженное влияние на микрофлору кишечника, в то время как другие действуют более щадяще. Разумеется, при выборе антибиотика для лечения кормящей матери врач отдаст предпочтение тем из них, которые проникают в молоко в наименьшей степени, и тем, которые менее агрессивны в отношении здоровой микрофлоры кишечника.
Бывают случаи, когда матери приходится принимать антибиотики, назначение которых весьма нежелательно для ребенка. Так, например, некоторые из аминогликозидов обладают такими побочными эффектами, как понижение слуха, нарушение функции почек. Особенно выраженно эти побочные эффекты могут проявляться при воздействии на организм новорожденного. В том случае, когда обойтись без назначения одного из таких антибиотиков невозможно, решается вопрос о временном отказе от грудного вскармливания.
Особо следует остановиться на такой, к сожалению, нередкой инфекции, как гнойный мастит (воспаление молочной железы). Хотя это заболевание и не относится к абсолютным противопоказаниям к грудному вскармливанию со стороны матери, к продолжению вскармливания следует отнестись с большой осторожностью. Дело в том, что одним из наиболее распространенных возбудителей этого серьезного заболевания является золотистый стафилококк. При наличии в молочной железе очага гнойного воспаления молоко практически всегда оказывается инфицировано им. Следовательно, получая молоко от матери, страдающей этим заболеванием, ребенок так или иначе инфицируется золотистым стафилококком, что само по себе нежелательно. Кроме того, при лечении гнойного мастита используются антибактериальные препараты, проникающие в молоко в максимальной степени (для того чтобы оказывать терапевтическое воздействие на очаг воспаления). Таким образом, ребенок не только подвергается риску инфицирования микроорганизмом, способным вызвать гнойную инфекцию у самого малыша и вызывающим достаточно выраженную аллергизацию организма, но и получает в высокой концентрации медикаментозные препараты, далеко не безопасные для него. Именно поэтому при развившемся гнойном мастите акушеры-гинекологи и педиатры чаще всего принимают решение о временном переводе ребенка на искусственное вскармливание.
При этом молодой маме рекомендуют регулярно (в дневное время каждые 3 часа, в ночное — каждые 5 часов) сцеживать молоко для сохранения возможности возобновления грудного вскармливания.
Режим — это важно!
Если кормящая мама заболела, то, кроме всех вышеперечисленных мер, ей следует уделять особое внимание своему режиму, для того чтобы возросшая нагрузка на ее организм не привела к сокращению количества выделяющегося молока. Режим ее дня должен быть максимально щадящим: заболевшая мама должна иметь достаточно времени для сна, ее необходимо оградить от хлопот по хозяйству, дав возможность ее организму преодолеть болезнь в наиболее сжатые сроки.
Все лечебные мероприятия необходимо проводить под наблюдением врача, особенно если заболевание возникло в течение первых полутора месяцев после родов, так как в этот период организм женщины наиболее уязвим, и многие заболевания могут протекать с осложнениями. Неразумно также совершенно отказываться от лечения медикаментами, когда необходимость этого велика. Оценить тяжесть состояния заболевшей мамы и сделать вывод о возможностях лечения может только врач.
Обострение хронических заболеваний в период кормления грудью
В том случае, когда недомогание вызвано обострением хронического заболевания, такого, как тонзиллит, гайморит, бронхит, гастрит, противопоказаний к продолжению грудного вскармливания обычно не возникает. Состояние мамы может колебаться от вполне удовлетворительного до среднетяжелого, однако непосредственной угрозы для ребенка обострение не представляет. Хронические заболевания вне стадии обострения представляют собой достаточно вялотекущий процесс, во многих случаях проявления и лабораторные признаки заболевания отсутствуют. При возникновении обострения процесс активизируется, однако существенную роль играет тот факт, что иммунитет матери находится в состоянии напряжения вследствие давнего «знакомства» с причиной болезни и не позволяет процессу стать общим, генерализованным. Процесс как бы локализуется в том органе, который страдает при нем, соответственно и возбудитель (если он есть) в кровь и молоко не проникает.
Из всех существующих хронических инфекционных заболеваний только четыре инфекции могут стать препятствием для прикладывания к груди. Это активный туберкулез, ВИЧ, вирусный гепатит В и С, сифилис. Правда, нет однозначного ответа на вопрос, является обнаружение одной из этих инфекций у матери абсолютным противопоказанием к грудному вскармливанию или нет. Существует риск инфицирования ребенка при любой из этих инфекций, поэтому вопрос, как правило, решается в пользу отказа от трудного вскармливания.
Любая другая хроническая вирусная или бактериальная инфекция не является противопоказанием для прикладывания к груди.
В связи с тем, что мама и ее малыш находятся в тесном контакте, любое инфекционное заболевание матери является серьезной угрозой и здоровью малыша. Потому лучшей профилактикой инфекционных заболеваний у ребенка является профилактика этих заболеваний у матери.
Гм… мастит это когда грудь раздуло, болит, и температурка под 40?.. Меня спасла моя ляля — она сосала, сосала и сосала, и на вторые сутки все прошло :))). Ни антибиотиков не дисбактериозов. Давала ей только больную грудь, а здоровую сцеживала, потому что из больной ни руками ни молокоотсосом сцедить почти ничего не получалось.…Аллергия на коровье молоко, насколько мне известно, возникает из-за раннего введения прикорма на основе коровьего молока — причем, может быть достаточно одной единственной бутылочки смеси, которую малышу, пока вы «отдыхаете после родов», заботливо подсунут в роддоме :))).
А то что она обострилась на фоне приёма антибиотиков — так в этом, не ваше, Ирина, молоко виновато. Я сама аллергик и очень часто сталкиваюсь с тем что так наз «сенсибилизацию» и обострение аллергии вызывают вещества, на которых у меня на самом деле никакой аллергии НЕТ (и именно для выяснения что же именно является аллергеном делают аллергопробы, а если бы все было столь очевидно — в них просто не было бы нужды).
…Кстати, вас не настораживает что и на запеканку аллергия?.. Творог и молоко — две большие разницы. Когда у моего братца был геморогический васкулит (около 1,5 лет ему было), он вообще почти ничего не мог есть кроме творога, других молочнокислых продуктов и бананов (молоко тоже не переносил).
да уж, с такими врачами лучше сразу на смесь переводить врачу легче :(, а что ребенку плохо, так это же проблема мамы, главное педиатр или неонатолог про прибавки отрапортовал радостно 🙁 и премию получил, сажать за такие статьи и рекомндации врачей надо и надолго, ведь кто-то почитает эту статью и решит, что лучше не кормить в такой ситуации, а кормить как раз надо, самое смешное противопоказание — из указанных здесь — стафилокок и вызываемымй им дисбактериоз :), а то что в молоке еще и антитела к сатфилококу есть сказать забыли, конечно же, да? а что можно стафилокок лечить хлорфилиптом, который не токсичен для ребенка, тоже не знаете или забыли? да во всем мире никто даже не заморачивается с этим дисбаком — нет такого заболевания и только мы как маньяки лечим дисбак, в лучшем случае фагами в худшем антибиотиками, грустно все это
2008-03-03, ЖелтокМного правильного, хотя и в резкой форме, в высказывании предыдущего автора. Во всем мире дисбактериоз как таковой никто не лечит, инфицирование грудного молока (как правило, это как раз стафилокок золотистый) не считается причиной для отказа от грудного вскармливания. Это наша советская педиатрия настаивает на изоляции ребенка от всех возможных микробов, расти, мол, как в стерильной колбе. Грудное молоко содержит антитела от многих инфекций, это раз, дисбактериоз у ребенка более вероятен как раз при переводе на искусственные смеси, это два. Статья опирается на спорные доводы и полезность некоторых разделов спорная.
А я не соглашусь — статья полезная, и не так уж пропагандирует отказ от вскармливания грудью, скорее призывает делать это разумно. Это сложно понять, пока сам не пережил. Я вот к сожалению ничего подобного не прочитала в свое время и кормила ребенка когда лечилась от мастита. Теперь у моего сына аллергия на белок коровьего молока — лекарство убило лактобактерии. До этого случая он употреблял продукты с молоком спокойно, так что причина была видна. Сейчас ему 2,5 года, а он не знает вкуса творожной запеканки, молочной каши и уж вряд ли будет есть мороженое (по крайней мере, без последствий)
2008-03-03, СветланаЕсть и рациональное зерно, но многие советы на грани утопии. Например, выбраться в поликлинику в врачу за советами маме грудничка достаточно затруднительно. Особенно если она кормит только грудь. Мы кстати говоря грипповали всей семьей, когда доче было 3 месяца. Не представляю варианта отдыха или сцеживания, когда тебя ломает и шатает, надо дать лекарство старшему ребенку и развлечь грудничка
2008-05-08, barabachkaне в тему но из опыта — когда Анька совсем крошкой была, то ей приболевшей как-то рука не поднималась дать лекарства в чистом виде прямо ей напрямую, и я прогоняла их через молоко — пила сама (здоровая) ударную дозу витамина С + нормальную для взрослого дозу парацетамола и.. кормила полученным «медикаментозным» молоком. Замечательно помогает )))
Помню в тот период моя простуда сопровождалась сухим кашлем. Моя врач сказала ингаляции делать с Проспаном. Дышала через небулайзер. ГВ не бросала, в этом не было потребности, т.к лекарство проникает непосредственно в очаг воспаления. Вылечилась за несколько дней.
2016-01-11, Kvitka28Всего 11 отзывов Прочитать все отзывы.
Безопасно ли кормить грудью, пока я болен?
В большинстве случаев безопасно кормить ребенка грудью, когда вы больны. Если у вас распространенное заболевание, такое как простуда или грипп, вы все равно можете кормить грудью, потому что эти микробы не попадают в грудное молоко.
Продолжать кормить грудью, пока вы больны, на самом деле, возможно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить своего малыша. Ваше грудное молоко содержит антитела для борьбы с микробами, от которых вы заболели, поэтому, если ваш ребенок кормит грудью, пока вы не чувствуете себя хорошо, он получит защиту от вашей болезни или будет легче вылечиться от нее.
Если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы кормить грудью, но чувствуете, что готовы качать, вы можете попросить здорового взрослого ребенка вместо этого кормить сцеженным молоком. Оставаясь увлажненным и используя двойной электрический молокоотсос, вы можете стимулировать запас молока, который иногда уменьшается, когда вы плохо себя чувствуете.
Тем не менее, лучше не кормить грудью, если у вас есть определенные заболевания. Смотрите наши безопасные и небезопасные списки ниже для руководства — но также поговорите со своим врачом. (Примечание: рекомендации часто отличаются в развивающихся странах, где риск младенческой смертности выше, если ребенок не кормит грудью.)
Как я могу удержать моего ребенка от болезни?
Помимо продолжения кормления грудью, приведенные ниже действия могут снизить вероятность того, что ваш ребенок заразится такой болезнью, как простуда, грипп, вирус желудка или лихорадка.
Когда вы чихаете, кашляете или даже разговариваете в непосредственной близости от вашего ребенка, капли из вашей дыхательной системы несут микробы, которые могут сделать ее больной. Чтобы предотвратить распространение микробов:
- Часто мойте руки с мылом и водой , особенно перед кормлением или удержанием ребенка.
- Носите лицевую маску всякий раз, когда вы находитесь в тесном контакте с малышом, в том числе во время сеансов ухода.
- При чихании или кашле прикрывайте рот и нос салфеткой . Немедленно выбросьте салфетку, затем вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту вашего ребенка .
- Дезинфицируйте бытовые поверхности , такие как счетчики, столы, дверные ручки и смесители.
- Надевайте чистое сухое тканевое одеяло между вами и вашим ребенком каждый раз, когда вы держите или кормите ее.
- Вымойте грудь перед кормлением мягким мылом и теплой водой. Не мойте соски перед каждым кормлением, так как они могут стать сухими и потрескавшимися.
- Не делитесь посудой , стаканами, мочалками, полотенцами, кроватями, подушками или одеялами, пока у вас не будет симптомов в течение как минимум пяти дней.
- Если у вас грипп, спросите у своего поставщика антивирусных препаратов . Если это вариант для вас, они могут ослабить ваши симптомы и сократить продолжительность вашего заболевания, что означает меньшую вероятность заражения вашего ребенка.
Кроме того, защитите своего ребенка, поддерживая его прививки в актуальном состоянии.
- Прививки: Убедитесь, что ваш ребенок в курсе своих прививок. Например, если она не будет привита от пневмококковых заболеваний, она может серьезно заболеть, если подвергнется воздействию бактерий пневмококка из-за инфекции пазухи.
- Прививка от гриппа: Если вашему ребенку не менее 6 месяцев, отведите его в кабинет врача для прививки от гриппа.
Грудное вскармливание безопасно, если у вас есть одно из следующих заболеваний:
Chlamydia: Грудное вскармливание безопасно.
Простуда, грипп, лихорадка или боль в горле: Грудное вскармливание дает вашему ребенку те же антитела, которые помогают вам бороться с болезнью. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют кормящим матерям, больным гриппом, продолжать кормить грудью, пока они чувствуют себя достаточно хорошо. Если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы кормить грудью, но чувствуете, что готовы качать, здоровый взрослый может кормить вашего ребенка сцеженным молоком. Обязательно часто мойте руки с мылом и водой (особенно перед тем, как прикасаться к ней или к молокоотсосу) и надевайте маску для лица во время кормления.
Пищевое отравление: Организмы, вызывающие пищевое отравление, не проходят через грудное молоко. Продолжайте кормить грудью и пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Гастроэнтерит (вирус желудка или «желудочный грипп») : Безопасно продолжать кормление грудью, даже если вы страдаете от симптомов вируса желудка, таких как диарея или рвота. Просто не забывайте часто мыть руки, избегать совместного использования посуды и принимать меры, чтобы избежать распространения микробов на вашего ребенка.
Гонорея: Грудное вскармливание безопасно.
Гепатит А : Грудное вскармливание безопасно.
Гепатит B : Грудное вскармливание безопасно. Ваш ребенок должен получить дозу иммуноглобулина против гепатита B (HBIG) и первую из трех доз вакцины против гепатита B вскоре после рождения.
ВПЧ (вирус папилломы человека): Грудное вскармливание безопасно.
Железодефицитная анемия : Грудное вскармливание безопасно.Прием железосодержащих добавок во время кормления не причинит вреда вашему ребенку.
Болезнь Лайма : Грудное вскармливание безопасно, но если вы принимаете антибиотики, поговорите со своим врачом и врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что антибиотики безопасны для кормящих детей.
Мастит : Это болезненное воспаление груди не представляет опасности для вашего малыша. Частое кормление грудью или выкачивание, чтобы полностью опустошить грудь, может помочь вам быстрее восстановиться.
Вирус Западного Нила : Грудное вскармливание безопасно.Ученые обнаружили несколько случаев передачи вируса Западного Нила при кормлении грудью, но ни один из них не привел к каким-либо заболеваниям у детей.
Зика инфекции : грудное вскармливание безопасно. Исследователи обнаружили вирус Зика в грудном молоке, но не было сообщений о том, что младенцы заболевают от инфекции вирусом Зика при грудном вскармливании.
Спросите своего врача, безопасно ли кормить грудью, если у вас есть какие-либо из следующих заболеваний:
Ветряная оспа : Если ваша инфекция началась в течение пяти дней до родов или двух дней после этого, врач может порекомендовать вашему ребенку сделать инъекцию иммуноглобулина против ветряной оспы и избегать прямого контакта с ним — хотя это можно использовать сцеженное молоко (если у вас нет повреждений на груди и нет контакта с перекачанным молоком).После того, как все ваши поражения ветряной оспой покрылись коркой, вы можете держать его и кормить грудью. Обычно это занимает около недели.
Цитомегаловирус (CMV): Грудное вскармливание обычно безопасно, но лучше проконсультироваться с врачом вашего ребенка. Вирус может передаваться ребенку через молоко и в очень редких случаях приводить к проблемам со здоровьем, особенно у недоношенных детей или детей с чрезвычайно низким весом при рождении.
Депрессия : Эксперты рекомендуют женщинам с депрессией кормить грудью, но если вы принимаете антидепрессант, спросите у своего врача, безопасно ли кормить грудью.
Гепатит С : Если ваши соски не повреждены, вы можете смело кормить своего ребенка. Нет данных о том, что младенцы заразились гепатитом С через грудное молоко. Однако данных исследований недостаточно, чтобы точно знать, безопасно ли кормить грудью женщин с гепатитом С, если у них есть трещины или кровоточащие соски. Если ваши соски повреждены, врач может посоветовать вам временно прекратить кормить грудью, поскольку вирус может пройти через зараженную кровь. (Чтобы сохранить запас молока, вы можете накачать и выбросить сцеженное молоко.)
Herpes simplex : Если у вас есть повреждения на груди, не делайте медсестры из пораженной груди, пока язвы не заживают. Безопасно использовать молоко, которое вы перекачивали, когда у вас были поражения, если насос не соприкасался с открытыми ранами. Грудное вскармливание безопасно, если у вас нет повреждений на груди.
Высокое кровяное давление : Многие лекарства, используемые для лечения хронического высокого кровяного давления, считаются безопасными для приема во время кормления грудью, но некоторые — нет.Спросите своего врача, безопасно ли принимать лекарства от кровяного давления во время кормления.
Волчанка : Большинство мам, страдающих волчанкой, могут безопасно кормить грудью, но поговорите со своим врачом о лекарствах. Некоторые лекарства, используемые для лечения системной красной волчанки (СКВ), могут быть небезопасны для приема, если вы кормите грудью.
Серповидноклеточная анемия : Вероятно, вы можете кормить грудью, но лечение серповидно-клеточной анемии может быть сложным. Поговорите со своим врачом о ваших возможностях.
Сифилис: Грудное вскармливание безопасно, если у вас нет повреждений на груди.Если у вас есть повреждения на груди, не кормите грудью от пораженной груди, пока язвы не зажили. Безопасно использовать молоко, которое вы перекачивали, когда у вас были поражения, если насос не соприкасался с открытыми ранами.
Молочница (молочница или молочница) : кормить грудью безопасно. Тем не менее, при грудном вскармливании дрожжевые инфекции могут передаваться между грудью и ртом вашего ребенка, поэтому важно, чтобы вы оба лечились одновременно.Грудное вскармливание с дрожжевой инфекцией может быть довольно болезненным. Если это так, вы можете качать и кормить ребенка сцеженным молоком, пока соски не заживают.
Токсоплазмоз : Исследования не показали, что токсоплазмоз передается через грудное молоко, но теоретически возможно, что паразит может перейти к вашему ребенку при грудном вскармливании, если у вас есть трещины или кровоточащие соски в течение недели или двух после заражения.
Активный (заразный) туберкулез: Туберкулез (ТБ) распространяется через капли из дыхательной системы инфицированного человека, а не из грудного молока.Вы можете кормить грудью — после вы проходили лечение в течение по крайней мере двух недель, и ваш врач говорит, что вы больше не заразны. (Обсудите свое лекарство от туберкулеза с врачом, чтобы убедиться, что его безопасно принимать во время грудного вскармливания.) Пока вы проходите курс лечения, вы можете качать молоко и давать здоровому взрослому человеку сцеженное молоко. (Пока вы заразны, вам нужно полностью отделить себя от своего малыша и попросить кого-нибудь о ней позаботиться.)
Грудное вскармливание не является безопасным , если у вас есть какие-либо из этих заболеваний:
Рак, который лечат препаратами химиотерапии. Эти лекарства могут повлиять на ДНК вашего ребенка и здоровье клеток. Можно перекачивать и выбрасывать молоко, чтобы поддерживать его запасы молока, но вы можете обнаружить, что слишком много нужно для вашего тела, когда вы переживаете стресс и возможные побочные эффекты лечения рака. Как только ваше лечение закончено, может быть сложно успешно кормить грудью, но если вы хотите попробовать, поговорите с врачом о том, как и когда к нему подойти. Вы также можете обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Рак, который лечат радиацией. Возможно кормить грудью после завершения лучевой терапии, но это может оказаться затруднительным, в зависимости от того, как лечение повлияло на вас. Поговорите со своим врачом о своем желании кормить грудью и при необходимости заручиться помощью консультанта по грудному вскармливанию.
ВИЧ-инфекция : Грудное вскармливание не рекомендуется, поскольку вирус может передаваться вашему ребенку через грудное молоко. Антиретровирусные препараты, которые используются для лечения ВИЧ, также могут попасть к вашему ребенку через грудное молоко.
HTLV (Т-клеточный лимфотропный вирус человека) инфекция, тип I или тип II: Женщины, у которых обнаружен положительный результат на этот вирус, не должны кормить грудью, потому что он может передаваться ребенку через грудное молоко. HTLV типа I и II могут вызывать заболевание спинного мозга, а HTLV типа I может вызывать редкую форму лейкемии, проблемы со зрением, которые могут привести к потере зрения, и другие серьезные состояния.
Нарушение использования веществ: Грудное вскармливание небезопасно. Злоупотребленные наркотики, такие как марихуана и алкоголь, проникают через грудное молоко и могут нанести вред вашему ребенку.
Прием лекарств во время кормления грудью
Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время кормления грудью. Многие лекарства безопасны для кормящих матерей, но лучше избегать других. Если окажется, что вам нужны лекарства — например, антибиотики для бактериальной инфекции — спросите своего врача, безопасно ли его принимать во время кормления грудью.
Если у вас грипп, при кормлении грудью можно принимать назначенные врачом противовирусные препараты, такие как осельтамивир (тамифлю) или занамивир (реленза).Если вы подвергались гриппу и принимаете назначенные противовирусные препараты в качестве профилактической меры, вы можете спокойно продолжать кормление грудью, если у вас нет никаких симптомов.
Если вам необходимо принять лекарство, которое небезопасно для грудного вскармливания, вы можете перекачивать и затем выбрасывать молоко во время его приема. Это поддерживает запас молока. В то же время, вы можете кормить своего ребенка смесью или грудным молоком, которое вы накачали и хранили до того, как начали принимать лекарства.
Для получения подробной информации о безопасности конкретных лекарств при грудном вскармливании посетите LactMed, базу данных, которую ведут Национальные институты здоровья.
Безопасно ли кормить ребенка из бутылочки, когда я болею?
Да, но с осторожностью. Пока вы болеете гриппом или другим заболеванием, вам необходимо принять меры предосторожности, чтобы защитить своего ребенка от микробов. Следуйте мерам предосторожности, обсуждаемым выше при кормлении грудью. Самый безопасный вариант — попросить кого-нибудь приготовить бутылочку для ребенка и накормить его.
Могу ли я кормить ребенка грудью, если она больна?
Определенно. Грудное вскармливание — одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы помочь ребенку во время болезни.Младенцам нужно больше жидкости, когда они больны, и грудное молоко лучше для них, потому что это также помогает укрепить их иммунную систему.
Если ваш ребенок слишком болен, чтобы кормить грудью, попробуйте предлагать грудное молоко из бутылочки, шприца или пипетки.
Могу ли я кормить ребенка, если он болен?
Да — и будь уверен, что ей достаточно. Младенцам нужно больше жидкости, когда они больны, особенно если у них есть симптомы обезвоживания, такие как высокая температура, рвота или диарея.
Пока она болеет, следите за потреблением жидкости вашим ребенком и следите за появлением признаков обезвоживания.
Узнайте больше о грудном вскармливании и безопасности лекарств
Должен ли я сделать прививку от гриппа?
Можно ли принимать лекарства от простуды?
Безопасно ли принимать лекарство от аллергии?
Безопасны ли антибиотики?
Можно ли принимать антациды?
Являются ли обезболивающие безопасными?
Что такое ночная медсестра? 15 вещей знать
Рождение ребенка — это благословение, хотя и нелегкое. Когда матери приходят на луну, когда появляется ребенок, часто возникает истощение. Выйдя из борьбы в родильном отделении, мама с трудом удерживает голову, не говоря уже о том, чтобы позаботиться о маленьком существе, которое нуждается в 24-часовом внимании.Гуманно просить мать делать все это самостоятельно в такое трудное время. Кроме того, случается, что у матери или ребенка возникают осложнения во время беременности или при рождении, что еще больше усложняет задачу ухода за ребенком.
Бессонница — неизбежная часть заботы о ребенке. С нерегулярным графиком сна родитель, который отвечает за просыпаться с ребенком, едва способен жить.Если мы добавим к уравнению другие обязанности, такие как работа, другие дети или домашние дела, мы получим баланс, который невозможно поддерживать. Вот почему получение помощи иногда необходимо для здоровья и благополучия матери. Получение дополнительного сна может иметь большое значение в способности матери поддерживать здоровую и счастливую жизнь.
Наем ночной медсестры — это один из способов, с помощью которого мать может отдохнуть ночью и продолжить выполнять свои другие обязательства на следующий день.Сначала эта концепция была чужой, но затем она постепенно завоевала популярность и теперь применяется во всем мире. Здесь мы перечисляем 15 вещей, которые нужно знать о ночных медсестрах, с подробным описанием их задач, характера работы и преимуществ.
15 Основная работа
Основная задача ночной медсестры — проводить ночь с ребенком, чтобы дать матери возможность отдохнуть.Она управляет ночным кормлением ребенка, успокаивает ребенка и заботится о его потребностях, пока мать не проснется. Как правило, ночная медсестра не спит ночью, потому что ее нанимают, когда сон ребенка нерегулярен, чтобы с ним справиться. Обычно она выполняет все ночные задания в течение нескольких часов подряд, в течение которых мать спит.
Ожидается, что дети будут больше спать по ночам, когда вырастут.Вот почему ночная медсестра управляет ночной сменой, в которой ребенок чаще просыпается. Новорожденные не в состоянии отличить день от ночи, поэтому они могут быть встревоженными, даже если их держат в плохо освещенной комнате ночью. Таким образом, если ребенок просыпается и встает, ночная медсестра предлагает наблюдение, в котором нуждается ребенок, даже когда он не кормит.
14 Когда она нужна
Время, когда требуется ночная медсестра, отличается для каждой семьи.Некоторые матери предпочитают начинать с первого дня, поэтому они могут легко оправиться от родов. Другие матери начинают в более поздние месяцы по разным причинам. Например, работающая мать может нанять ночной медсестры за неделю или две до того, как она вернется на работу после окончания декретного отпуска. Это дает ей достаточно времени, чтобы приспособиться к новой системе, прежде чем она действительно начнет работать.
Может быть иначе для мамы, сидящей дома.Если у нее есть дети постарше, она могла бы начать использовать медсестру, когда ее дети приближаются к летним каникулам. Это позволит ей не отставать от требований старших детей в течение всего дня, получая немного отдыха и не оставаясь без сна всю ночь с плачущим ребенком. Короче говоря, другие обязанности и обстоятельства каждой семьи будут определять время, когда родители решат получить ночную медсестру.
13 квалификаций
Любой желающий может остаться с ребенком, чтобы накормить его, но это не значит, что родители будут доверять любому человеку со своим драгоценным маленьким ребенком.Собеседование с потенциальными кандидатами — это первый шаг к тому, чтобы у родителей был кто-то, с кем им было удобно. Кроме того, они могут выполнить проверку данных о человеке и узнать, возникла ли какая-либо проблема. Предыдущий опыт также является преимуществом, потому что это означает, что медсестра знает, как иметь дело с детьми.
В основном термин «медсестра» не подразумевает фактическую медсестру.Тем не менее, некоторые ночные медсестры имеют реальное медицинское образование. Это зарегистрированные медсестры, которые знают СЛР и имеют справки о первой помощи. Многие родители чувствуют себя комфортно с кем-то, кто достаточно квалифицирован, чтобы справиться с любой чрезвычайной ситуацией, которая может произойти во время их смены. Другие считают, что достаточно иметь опыт общения с детьми раньше. Некоторые медсестры достаточно квалифицированы, чтобы иметь дело с матерями с послеродовой депрессией и подобными проблемами.
12 Как нанять одного
Есть два способа справиться с процессом найма ночной медсестры.Во-первых, есть агентства, ответственные за наем людей для такой работы. У них есть конкретные критерии, по которым они выбирают своих кандидатов, чтобы гарантировать, что у них есть лучшие люди. Это помогает родителям быть уверенными, что они получают кого-то, подходящего для работы. Можно сообщить агентству, какую работу ищут родители и есть ли какие-то специальные услуги, которые им требуются.
Во-вторых, есть возможность онлайн найма.Есть несколько официальных сайтов, которые позволяют нанимать ночных медсестер через них. Как и в агентствах, есть несколько кандидатов с несколькими опытом, и родители могут выбрать расположение, которое они могут себе позволить, и то, что им удобно. Они также заранее узнают, какие преимущества им нужно предоставить выбранному кандидату. Веб-сайты также предлагают страхование от любых проблем, которые могут произойти, что означает, что они доверяют своим кандидатам и процессу отбора.
11 Способ кормления
Поскольку новорожденные дети мало чем занимаются, кроме кормления и плача, метод кормления является важной частью работы.Если мать кормит ребенка молочной смесью, ночная медсестра отвечает за подготовку кормления, передачу его ребенку и стерилизацию бутылочек. В этом случае мать не просыпается столько часов, сколько она соглашается с ночной медсестрой, когда ее впервые принимают на работу. Ночная медсестра проинструктирована о том, сколько кормлений давать ребенку за ночь.
Если мать кормит грудью, есть другой сценарий.Если мать может успешно качать, она может отдыхать, пока медсестра дает ребенку кормление или два ночью. Если принято решение, что мать должна просыпаться, чтобы кормиться, один или два раза, в зависимости от того, как долго остается медсестра и как часто ребенок кормит. Если мать вообще не качает, она просыпается, чтобы кормить только ребенка, а ночная медсестра выполняет все другие задачи и позволяет матери спать между кормлениями.
10 пеленок
Помимо кормления ночная медсестра также занимается всем остальным, что нужно ребенку ночью.Смена подгузника является неотъемлемой частью долгой ночи с ребенком. Когда дети становятся старше, они перестают пачкать свои пеленки посреди ночи. Они просто меняются один раз перед сном и один раз, когда просыпаются утром. Для новорожденных это не так.
Новорожденные просыпаются по ночам много раз и не ложатся спать, а это значит, что им нужно будет переодеться, если они покакают.Если они не страдают запором, они обычно имеют мягкую корму, что означает, что подгузник может протечь во время сна. Существует также проблема, когда новорожденные дети много плачут, если их беспокоит подгузник. Это заставляет ночную медсестру срочно сменить подгузник, если ребенку нужен новый, чтобы он мог спокойно вернуться ко сну и, надеюсь, не разбудить остальных в доме.
9 Тренировка сна
В дополнение к простому наблюдению за ребенком, некоторые ночные медсестры также являются экспертами в обучении сну.Родители могут спросить медсестру на собеседовании, является ли она экспертом по обучению сну. В идеале родители хотели бы изучить методы тренировки сна перед тем, как брать интервью у медсестры. Имея множество философий и вариантов, они должны четко указать, какой метод они хотят принять, и убедиться, что выбранная медсестра достаточно квалифицирована, чтобы пройти через нее.
Тренировка сна может включать определенные ритуалы.Во-первых, многие методы тренировки сна предполагают полное исключение ночных кормлений. Ночная медсестра должна знать, хотят ли родители сделать это, чтобы она могла поддерживать правильный ночной режим. Кроме того, многие методы включают успокоение ребенка, в то время как другие способствуют независимому сну, позволяя ребенку плакать или прерывистому успокоению. Родители также должны высказать свое мнение по этому вопросу.
8 Последовательность
Во многих случаях родители разрабатывают ночной режим для ребенка.Это может или не может включать кормления, раскачивания или успокаивающие. Независимо от того, что родители выбирают, они должны убедиться, что медсестра способна постоянно поддерживать рутину. Будь то тренировка сна или просто создание более структурированной дневной и ночной системы для ребенка, они должны быть уверены в способности медсестры сохранять график.
Конечно, болезнь мешает.Ребенку, который способен хорошо реагировать на постоянство, может мешать отсутствие физических способностей. Боль — одна из причин, по которой дети сходят с ума, когда болеют. Естественно, они не могут поддерживать рутину. Ключевым моментом здесь является обеспечение того, чтобы медсестра вернулась к установленному графику, как только ребенок станет достаточно здоровым, чтобы его можно было включить в график.
7 Отношения Saver
Неизвестный аспект, которым ночная медсестра дает преимущество, — это отношения родителей.Многие люди ожидают, что отношения будут ухудшаться, когда дети туда доберутся, поэтому они не удосуживаются уделить время друг другу. Они считают, что это часть жертвы иметь детей, но в действительности этого можно избежать. Ночная медсестра предлагает больше, чем уход за ребенком ночью и отдых матери.
Некоторым родителям неудобно оставлять ребенка дома с няней и выходить на улицу, но даже эти родители извлекают выгоду из ее существования.Если мать хорошо спит ночью, она может функционировать утром. Она менее капризна, зла и завидует папе, который спит всю ночь. Родители могут использовать время сна ребенка как пару раз вместо того, чтобы врезаться в диван в ту минуту, когда ребенок закрывает глаза.
6 специальных детей
Одним из случаев, когда ночная медсестра превращается из аксессуара в необходимость, являются особые дети.Мультипликаторы, например, могут дать родителям ад весь день и всю ночь. Они чередуются, разбудив друг друга, и буквально бодрствуют в течение 24 часов. Ни один человек в мире не настолько силен, чтобы справиться с этим самостоятельно без дополнительной пары рук.
Другой случай — недоношенные дети и особые потребности.Дети, которые родились рано и больны, нуждаются в дополнительной помощи. В этих случаях родители предпочитают не только нанимать кого-то, кто может помочь, но им также нужны медицинские справки. Вот почему они часто выбирают дипломированную медсестру, а не акушерку или дулу. Акушерка занимается оказанием помощи матерям, но медсестры оснащены для того, чтобы нести, кормить и менять детей, которые слишком малы или слишком больны, чтобы их можно было нормально лечить.
5 больных матерей
Послеродовая депрессия (PPD) встречается чаще, чем мы хотим признать.Многие женщины путают это с нормальной усталостью и капризностью, связанной с рождением ребенка, и отмахиваются от нее. Матери, которые страдают от PPD, нуждаются в медицинской помощи в форме терапии и нуждаются в помощи дома, чтобы предотвратить ухудшение ее ситуации. Здесь пригодится квалифицированная ночная медсестра.
Как и у особых детей, не все женщины имеют возможность обращаться с больными матерями.Акушерки и дула могут помочь, но некоторые из них не могут справиться с некоторыми заболеваниями, такими как психические или психологические. Кроме того, если у матери были осложнения от рождения, вполне вероятно, что ей понадобится дипломированная медсестра, чтобы справиться с ее швами, болью, лекарствами и общими проблемами благополучия. Слезы, чрезмерное кровотечение и инфицированные шрамы кесарева сечения являются некоторыми примерами таких осложнений. Другими словами, в зависимости от ситуации могут потребоваться разные ночные медсестры.
4 Денежные вопросы
Как привлекательный вариант найма ночной медсестры, это не дешево.В Соединенных Штатах найм ночной медсестры стоит от 25 до 40 долларов в час. Учитывая стандартную 8-часовую смену, это может составлять минимум 200 долларов за ночь! Конечно, это не означает, что это услуга, предназначенная для самых богатых, но некоторые люди так нуждаются в ней, что ломают банк, чтобы нанять ее.
В зависимости от обстоятельств, деньги могут быть или не быть доступными.Дом, который работает на две зарплаты, может позволить себе ночную медсестру, чтобы обе зарплаты продолжали поступать, а мать не оставалась дома. Если есть крайние случаи, родители могут предпочесть наем ночной медсестры, а не копить на каникулы. Каждая семья должна рассмотреть возможность ночной медсестры до рождения, чтобы они могли определить, соответствует ли этот вариант их бюджету и стоит ли он денег для них.
3 The Worry
Как и ожидалось, мать, которая нанимает ночную медсестру, не сразу получит душевное спокойствие.Независимо от того, насколько медсестре доверяют, мать всегда будет беспокоиться о своем ребенке. Возможно, она не сможет вообще спать в течение первой недели, пока она и ребенок не уладят новую ситуацию. Тем не менее, это не должно помешать ей выполнить свои планы
Если мать устала и платит все эти деньги, чтобы отдохнуть, то она должна получить отдых, которого она заслуживает.Она не должна беспокоиться, пока медсестра докажет, что она компетентна, а ребенок здоров и здоров. Вероятно, что матери беспокоятся достаточно, чтобы бросить все это в начале. Тем не менее, это только фаза, которая в конечном итоге приведет к гораздо более комфортному образу жизни, о котором они могли бы позже сожалеть, что не придерживались.
2 Вина!
Конечно, многие женщины смотрят на ребенка с чужим взглядом.Вопросы типа «Как ты ей доверяешь?» «Как вы можете оставить ребенка на все в это время?» и «Разве ребенку не нужно связываться с матерью?» может всплывать неоднократно и вызывать чувство невыносимой вины в сознании матери. Это может заставить ее чувствовать себя плохо из-за получения помощи.
Решение простое: игнорируйте их.Люди могут быть осуждающими время от времени. Они не живут жизнью матери и не понимают, как воспитание ребенка может по-разному истощать от одной женщины к другой. Обычно они не знают всей истории, но все равно продолжают критиковать. Даже когда люди не вовлечены, мать все равно может чувствовать вину за то, что она не так компетентна, как другие. На самом деле, она должна знать, что все матери разные, и что необходимость помощи не означает, что она любит своего ребенка меньше или что она менее способна, чем другие матери.
1 Последний звонок
С таким множеством сторон в истории решение о найме ночной медсестры является важным решением.Нелегко просто выбрать один и начать работать с ней. Нужно учитывать деньги, необходимые навыки, философию воспитания, статус матери и ребенка и образ жизни, который родители хотят иметь. Излишне говорить, что это сбивает с толку.
В конце дня оба родителя должны решить.Поскольку многие люди могут негативно относиться к этому, лучше, чтобы родители придерживались друг друга и решали, чего хотят, а не позволяли другим направлять их в сторону. Пошаговый подход заключается в перечислении аспектов, о которых им нужно поговорить, которые решают, нужна ли им медсестра и какая медсестра им нужна. Затем они должны изучить варианты, попросить семью и друзей дать рекомендации и составить окончательный план действий, который позволит им обоим чувствовать себя комфортно и счастливее.
Источники: Родители.com, BabyCenter.com, SleepingBabies.co.uk, WashingtonPost.com, Mommyish.com, MommyPoppins.com
следующий 10 ’90-х годов имена девушек, которые стоит вернуть
, 
Shutterstock | Photographee.eu
Медсестры всегда в «больном» сезоне. Мы проводим больше времени в помещении. Мы проводим больше времени плечом к плечу с нашими собратьями. Мы создаем идеальную среду для тех замечательных микроскопических смертных врагов, ответственных за начало болезни.
Я почти уверен, что мы ВСЕ немного устали (да, каламбур намеревался) услышать о советах, как предотвратить обычную (и не очень) простуду, но почему бы нам не повторить это снова? Я имею в виду, повторение является матерью всего обучения, не так ли?
1.Мойте руки
Этот всегда меня поражает. Для моих медсестер это также означает, что мы одержимо моём руки вне работы. Не зарезервируйте чистые руки только для синхронизации.
2. Оденьтесь соответственно
Тот факт, что ваш автомобиль припаркован в крытом гараже, НЕ означает, что вы не носите соответствующую верхнюю одежду. Я не знаю, сколько раз я вижу, как коллеги «быстро» выходят из своей машины, практически не имея на улице снаряжения. Ох, и дамы, наденьте что-нибудь себе на голову!
3.Поспи
Эта замечательная иммунная система, которую вы создали, не будет оказывать вам никаких услуг, если вы не отдохнете должным образом. Лишенный сна иммунная система ничего не стоит для вас.
4. Помогите своей иммунной системе
Это то хитрое напоминание о необходимости принимать мудрые решения в отношении здоровья. Я не думаю, что мне нужно объяснять вам, что употребление табака и чрезмерное употребление алкоголя могут сделать с этой иммунной системой? О, это также касается еды правильно приготовленного мяса и т. Д., слишком.
5. Можно быть рядом с больными
На самом деле это требование! Как еще ваша иммунная система будет распознавать, бороться и развивать иммунитет к этим неприятным насекомым, если они не подвергаются их воздействию? Прекратите избегать всех, кто выглядит, звучит или утверждает, что болен.
6. Не ходите на работу больным!
Это сложный вопрос для моих коллег медсестер. Совершенно бесполезно появляться на работе больным. Во всяком случае, это заставит вас чувствовать себя хуже и станет хуже.Остаться дома. Поспи, о котором я говорил.
7. Позвоните врачу, когда придет время
Устойчивость к антибиотикам не миф. Не звоните своему основному лечащему врачу только потому, что у вас насморк. Это верно и для другого конца спектра! Не ждите 10 дней от простуды, когда у вас недостаточно энергии, чтобы позвонить, не говоря уже о разговоре.
8. Прекратите принимать ярлыки — OTC Meds
Список здесь бесконечен. Витамин C, B12, D, E (выбрать букву из алфавита), эхинацея, гинкго билоба, бузина, цинк и т. Д.Хватит искать молнию в бутылке … ее не существует.
9. Свяжите свои волосы
То, что вы не видите микробов, не означает, что их там нет. Привяжите это, дамы! И мужская уборная!
10. Не трогай свое лицо
Большинство инфекционных заболеваний передается при прикосновении к глазам, рту или носу нечистыми руками и пальцами. Не для того, чтобы звучать как испорченная пластинка, но старайтесь как можно больше мыть руки!
т.Я пропустил основные советы? Хотите добавить один?
Просмотры сообщений: 4446
18.Прочитайте следующий отрывок, переведите его и поставьте отметки в соответствии со своими правилами. Используйте High Fall, Fall-Rise и High Rise , где это возможно. Потренируйтесь читать его примерно в 10 раз быстрее, чем можете. Сон Ученые постоянно предлагают новые интерпретации и делают новые открытия о состоянии, известном как сон. Людям платят спать с различными машинами, прикрепленными к ним. Помимо прочего, они отслеживают изменения в движении глаз, сердцебиении и температуре тела.Эта информация подается в компьютер, и после нескольких расчетов ученый может установить глубину и качество сна. До сих пор неясно, насколько успешны эти эксперименты в установлении того, что происходит между потерей сознания и пробуждением. Однако поведение на следующий день зависит от того, насколько удовлетворительным был предыдущий ночной сон. 19. Прислушайтесь к диалогу, поставьте на второй части ударные тона. Какие ядерные тона используются в этом диалоге больше всего? Как они звучат? Потренируйтесь читать, а затем выучите диалог наизусть. : |
