№ | Мероприятие |
1 | Утренний прием детей (с измерением температуры тела и осмотром слизистой носоглотки, контроля в течение дня за воспитанниками) |
2 | Своевременное выявление и изоляция больных детей из ДОУ. |
3 | Соблюдение режима дня |
4 | Соблюдение гигиены рук (частое мытье с мылом) |
5 | Соблюдение «Респираторного этикета» (при кашле и чихании прикрываем рот платком) |
6 | Беседы с детьми по воспитанию гигиенических навыков: гигиена тела, гигиена одежды, гигиена питания, гигиена отдыха |
7 | Стимулирующая терапия (витаминизация третьего блюда) |
8 | Оздоровление фитонцидами: ароматерапия (чеснок, сосна, эвкалипт; ношение чесночных медальонов) |
9 | Физиопроцедуры: кварцевание, ионизация помещения |
10 | Проветривание помещений группы по графику |
11 | Ежедневное проведение закаливающих мероприятий в группе (умывание лица и шеи прохладной водой, мытьё рук прохладной водой до локтя, нахождение детей в группе в облегчённой одежде). |
12 | Соблюдение санитарно-гигиенического режима в ДОУ. Ежедневная влажная уборка помещений группы, мытье игрушек с дезинфицирующими средствами. |
13 | Ежедневная физкультурно-оздоровительная работа (все виды гимнастик, физминутки, прогулки, физкультурные занятия) |
14 | Размещение информации по закаливанию детей, о профилактике простудных заболеваний, о том, как правильно одевать ребёнка в детский сад в родительском уголке. |
СОДЕРЖАНИЕ
1. Введение 3
2. Профилактика инфекционных болезней 3
3. Заключение 7
Список литературы 8
Одной из основных причин распространения заразных болезней является несоблюдение требований гигиены. Далее играет роль то обстоятельство, что тесное и продолжительное общение между собой детей происходит в закрытом помещении, тогда как восприимчивость к заразным болезням значительно понижается при общении людей на открытом воздухе.
Поэтому особенно важно проведение гигиенических мероприятий в детском саду.
Для профилактики всех инфекционных заболеваний необходимо прежде всего соблюдать правила детской гигиены. Нужно правильно, с достаточным сроком нагревания, готовить пищу, водопроводную воду употреблять только кипяченой. Для профилактики важно закаливание, правильное питание, свежий воздух, так как хорошее физическое развитие ребенка повышает сопротивляемость различным заболеваниям, в т.ч. и инфекционным. Чаще всего источником инфекции бывает больной человек, поэтому при заражении одного из детей-близнецов его, естественно, нужно «разделить» с сестренкой или братом, поместив в другую комнату (если ребенок лечится не в больнице). Следите, чтобы дети не пользовались общими игрушками, средствами гигиены. Для профилактики лучше всего, не дожидаясь болезни, приучить их к личному полотенцу, мылу, зубной пасте. Ведь близнецы особенно часто не умеют делить вещи друг друга на «свои» и «чужие».
Профилактика острых респираторных вирусных инфекций (ОВРИ) сложна, так как ребенка необходимо, прежде всего, изолировать от контакта с больными детьми, а если он уже посещает детский сад или другие учреждения, то это сделать непросто. Здесь особенно важно закаливание. В помещениях, где находятся дети, необходимы регулярное проветривание, облучение ртутно-кварцевой лампой, влажная уборка. Комнату, где проживает больной человек, нужно также проветривать, при уборке иногда добавляют 2%-й раствор хлорной извести. Как при любых инфекциях, больной должен пользоваться индивидуальной посудой, полотенцем, мылом и т.д.
Для профилактики желудочно-кишечных инфекций обращайте внимание на качество и правильное приготовление пищи, не используйте сырую воду. Кипяченая вода должна храниться в закрытой и чистой посуде. Сырые овощи и фрукты моют, а потом обдают кипятком. Все продукты должны быть защищены от мух, мусорные ведра тоже нужно держать закрытыми. Обязательно приучите ребенка к постоянному мытью рук перед едой, после туалета, после контакта с землей. Профилактика хронических детских болезней. Профилактика рахита необходима для каждого малыша первого года жизни. Нужно обеспечить по возможности грудное вскармливание, достаточно длительные прогулки на свежем воздухе. С 2-3 месяцев начинают давать витамин D или рыбий жир (с 4-10 капель, прибавляя каждый день по 1-2 капли, доводя до чайной ложки по 2 раза в день). Летом, если ребенок получает достаточно солнечного света и витамина D, рыбий жир можно не давать. Для искусственников и недоношенных детей (что особенно часто касается близнецов) рыбий жир необходим уже с первого месяца жизни. В зимнее время бывает полезно облучение кварцевой лампой. Полезен сон на свежем воздухе, гимнастика, обтирание. Добавки к пище, содержащие необходимые минеральные вещества и витамины (особенно D), добавляются как можно раньше. Уже с третьего месяца (по совету врача) можно добавлять к пище сначала через день, потом ежедневно по половине тертого вареного желтка, а с 6-7 месяцев давайте тертую вареную телячью или коровью печень по 1 ч. ложке 1-2 раза в неделю.
Для предупреждения экссудативного диатеза необходимо правильное вскармливание ребенка. Избегайте перекорма даже в первый период, когда малыш пьет лишь грудное молоко. Следите и за собственным питанием. Наблюдайте за тем, как влияют на ребенка различные продукты, чтобы вовремя исключить аллергены.
Для профилактики туберкулеза используется прежде всего вакцинация. Вакцину Кальметта – Герена (БЦЖ) вводят уже новорожденному, затем в возрасте 1, 3 и 7 лет, в подростковом возрасте и взрослым до 30 лет (иммунитет держится 1-2 года). Между прививками должно проходить не менее 12 месяцев. Повторные прививки можно делать только в том случае, если ребенок не заражен туберкулезом – то есть, после обязательной проверки на реакцию Манту. Для предупреждения ревматизма необходимы обычные меры, повышающие устойчивость и сопротивляемость организма, укрепляющие здоровье малыша. Помимо этого, нужно следить за своевременным лечение зубов, носоглотки и миндалин, потому что именно в этих очагах в основном находится возбудитель болезни – стрептококк.
Профилактика кожных болезней. Здесь, в первую очередь, необходимо соблюдение всех правил гигиены жилища, тела и одежды. Также нужно правильное питание с достаточным количеством витаминов, правильный режим. Как только вы обнаружили у одного из детей кожное заболевание, постарайтесь исключить совместное пользование близнецов одеждой, игрушками, посудой и т.д. Большинство гнойничковых, грибковых и вирусных заболеваний заразны и легко передаются от больных детей или животных. Часто кожные заболевания вызываются аллергенами – пищевыми, ароматами, медикаментами. Их необходимо вовремя выявить. Кожа детей легко загрязняется, особенно во время игры на улице, дачном участке. Микробы из пыли и грязи легко проникают в детскую кожу. Чем реже она повреждается и загрязняется, тем реже возникает такая разновидность кожных заболеваний, как гнойничковые. При грибковых заболеваниях (это трихофития, или стригущий лишай, а также парша) больного ребенка нужно немедленно изолировать от контакта с другими детьми и показать врачу. Выздоровевшего ребенка пускают в детский коллектив только после того, как он пройдет трехкратный анализ на грибок. Изолируют от окружающих и больного чесоткой.
Для предупреждения чесотки нужно следить за здоровьем домашних собак и кошек, которые могут переносить заболевание. Обязательно нужно соблюдать гигиену постели, одежды, игрушек – во всех них может «поселиться» чесоточный клещ.
Также можно разделить профилактические мероприятия по трем направлениям. Первое из них связано с выявлением и изоляцией источника инфекции, второе направлено на исключение механизмов передачи и третье — повышение устойчивости ребенка к инфекционным заболеваниям. Особое место в профилактике инфекционных болезней занимает эпидемиологическое наблюдение за детскими учреждениями. Это диктуется заботой о здоровье детей, а также тем, что в детских коллективах вследствие тесного общения детей инфекционные заболевания могут приобретать эпидемический характер. Для предупреждения распространения инфекции в дошкольном учреждении важно своевременно выявить заболевшего ребенка. Большую помощь в этом медицинскому персоналу могут оказать заведующий, воспитатель, няня, которые, зная индивидуальные особенности каждого ребенка, при внимательном к нему отношении могут своевременно заметить любое отклонение в его поведении и самочувствии и показать врачу для установления диагноза и изоляции. С целью предотвращения распространения инфекции проводится дезинфекция — мероприятия, направленные на уничтожение возбудителя заболевания.
Дезинфекция отличается от стерилизации, при которой уничтожаются не только активные формы микроорганизмов, но и их споры. Дезинфекция делится на профилактическую, текущую и заключительную. Текущую дезинфекцию применяют в очагах заболевания до госпитализации ребенка, а при лечении в домашних условиях — до выздоровления. Профилактическая дезинфекция осуществляется ежедневно и включает обеззараживание питьевой воды путем кипячения, влажную уборку помещений, проветривание и т.д. Текущая дезинфекция проводится в окружении инфекционного больного или бактерионосителя до его изоляции. Заключительная дезинфекция проводится после выздоровления ребенка.
В зависимости от условий и объекта, который надо обезвредить, дезинфекцию производят с помощью механических (влажная уборка, использование пылесоса, проветривание), физических (водяной пар, огонь и пр.) способов или с использованием химических средств («Доместос», гипохлорид натрия и др.). Для борьбы с инфекцией проводится дезинсекция — уничтожение насекомых, переносчиков заболеваний (вши, мухи, комары, клещи) и дератизация — уничтожение грызунов. С этой целью также применяются различные физические, химические, механические способы борьбы. При возникновении инфекционных заболеваний осуществляется комплекс мероприятий с участием врача и эпидемиолога — устанавливают карантин. В дошкольном учреждении — это разобщение детей, имевших контакт с заболевшим ребенком, с остальными здоровыми детьми на срок, равный инкубационному периоду болезни, запрещение приема новых детей, перевод детей из одной группы в другую, а там, где это нужно, делают профилактические прививки и проводят пассивную иммунизацию (введение иммуноглобулина, сыворотки).
Инфекционные заболевания возникают в результате проникновения в организм человека каких-либо микроорганизмов (бактерий, вирусов или простейших) и размножения их там.
Профилактика инфекционных заболеваний проводится по трем направлениям. Первое из них связано с выявлением и изоляцией источника инфекции, второе направлено на исключение механизмов передачи и третье — повышение устойчивости ребенка к инфекционным заболеваниям.
1. Голубев В. В. Основы педиатрии и гигиена детей раннего и дошкольного возраста:- Академия; 2012 г., 240 стр.
2. Самарина В. Н., Сорокина О. А. Детские инфекционные болезни: — Лаборатория Базовых Знаний; 2011 г., 336 стр.
3. Учайкин В. Атлас детских инфекционных заболеваний: — ГЭОТАР-Медиа; 2009 г., 496 стр.
Профилактика инфекционных заболеваний у детей
Детские инфекции – так называют группу инфекционных болезней, которые люди переносят в основном в детстве. К ним обычно относят ветряную оспу (ветрянку), краснуху, инфекционный паротит (свинку), корь, скарлатину, полиомиелит, коклюш, дифтерию. Инфекции передаются от больного к здоровому ребенку.
После перенесенного заболевания формируется стойкий (порою пожизненный) иммунитет, поэтому повторно этими инфекциями заболевают редко. Сейчас почти от всех детских инфекций есть вакцины.
ПРИЧИНЫ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ
Для развития того или иного инфекционного заболевания необходимы две составляющие:
- Возбудитель (болезнетворные вирусы, бактерии, грибы, простейшие и другие микроорганизмы). Вызовет ли он заболевание, зависит от его свойств: токсичности, способности проникнуть к человеку, вирулентности (необходимое количество частиц данного возбудителя), патогенности (способности заразить).
- Человек, восприимчивый к данному возбудителю. Разовьется ли у него данная болезнь, зависит как от местных факторов защиты, так и от общих.
Чаще всего источником инфекции является больной человек или животное. Носитель часто даже не подозревает о том, что выделяет болезнетворные микроорганизмы. Ведущие механизмы заражения: капельный, фекально-оральный, контактный, гемо-контактный.
- Для первого (капельного) передача инфекции происходит при чихании, кашле, разговоре, плаче. Возбудитель попадает во внешнюю среду и может далеко распространяться и долго оставаться активным. Так чаще всего передаются острые респираторные заболевания (ОРЗ), некоторые детские инфекции (корь, ветряная оспа, краснуха и другие).
- Кишечные инфекции передаются фекально-оральным механизмом. Микроорганизм выделяется с испражнениями. Далее с загрязненной водой, при переносе возбудителя мухами, через грязные руки и т.д. инфекция попадает к другому человеку.
- Контактный путь передачи возможен при непосредственном контакте больного и здорового или через предметы обихода (игрушки, предметы личной гигиены). Основными путями передачи являются половой, при поцелуях, через кожу, а также контактно-бытовой. Таким способом происходит заражение ВИЧ-инфекцией, хламидиозом, гепатитом В, дифтерией, бруцеллезом, сальмонеллезом и проч.
- Гемо-контактный путь передачи характерен для ВИЧ-инфекции, гепатита C и В, цитомегаловируса, малярии. Здесь можно выделить гемотрансфузионный путь (при переливании крови), с нестерильными инструментами, трансмиссивный (при укусе насекомыми) и вертикальный (от матери к ребенку во время беременности, родов и кормления грудью) пути передачи.
- ПРОФИЛАКТИКА
ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У РЕБЕНКАС развитием медицины
все большее место в профилактике инфекционных заболеваний занимает вакцинация. Прививки создаются
против определенного возбудителя. При встрече с микроорганизмом, против
которого человек вакцинирован, у него заболевание не развивается или проходит в
легкой форме. В каждой стране
существует свой календарь прививок и ревакцинаций (повторной вакцинации для
сохранения устойчивости против определенного возбудителя). Если ребенок
здоровый, родился доношенным и не имеет противопоказаний, то он вакцинируется
соответственно этому календарю. В противном случае для него составляется
индивидуальный план проведения прививок. Основные мероприятия
для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями, против которых не
существует вакцины:
- Изоляция больного проводится на дому или в медицинских учреждениях. Для контактных лиц вводится карантин. Его длительность определяется инкубационным периодом конкретной инфекции.
- Дезинфекционные мероприятия делятся на текущие и заключительные. Текущие проводятся до выздоровления больного, а заключительные — после. Также важную роль в предупреждении развития инфекционных болезней играет профилактическая дезинфекция, которая должна проводиться регулярно, независимо от эпидемической обстановки (влажная уборка помещения с использованием специальных средств в местах общественного скопления). Не стоит забывать и о дератизации — борьбе с грызунами, и дезинсекции — борьбе с насекомыми.
- Для профилактики развития болезни после контакта с заболевшим используют пассивную иммунизацию — введение специфических иммуноглобулинов.
№ | Мероприятия | Срок | Ответственные | |||
Работа с сотрудниками ДОУ | ||||||
1 | Издание приказа о мероприятиях по профилактике гриппа и ОРВИ. | Октябрь | Заведующий МДОУ | |||
2 | Ежедневный контроль за заболеваемостью персонала ДОУ | В период эпидемии гриппа | Медсестра Воспитатели | |||
3 | Строгий контроль за выполнением режима проветривания помещений и групп ДОУ | В период эпидемии гриппа | Медсестра. Воспитатели | |||
4 | Своевременно вносить предложения культурно – массовых мероприятий | В период эпидемии гриппа | Медсестра. Заведующий МДОУ Ст. воспитатель | |||
5 | Организовать сбор и предоставление информации в отдел образования и в ЦРБ по утвержденным формам. | В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом. ежедневно до 10.00 | Медсестра. | |||
6 | Строгий контроль за выполнением санитарно-противоэпидемического режима, гигиенических и закаливающих мероприятий. | Постоянно, ежедневно | Медсестра. Заведующий МДОУ. Ст. воспитатель | |||
7 | Контроль санитарного состояния пищеблока и технологической обработки блюд. | Постоянно, ежедневно | Медсестра. Заведующий МДОУ | |||
8 | Ежедневно проводить обработку групп и помещений ДОУ бактерицидной лампой. | В период эпидемии гриппа | Медсестра | |||
9 | Ежедневная влажная уборка помещений и групп ДОУ с дезинфицирующими средствами | В период эпидемии гриппа | Медсестра Воспитатели Тех. персонал | |||
10 | Строгий контроль за выполнением противоэпидемических мероприятий и правильной организацией карантинных мероприятий. | Во время инфекционных заболеваний. | Медсестра. Заведующий МДОУ Ст. воспитатель | |||
Работа с воспитанниками | ||||||
11 | Качественно проводить сезонную неспецифическую иммунокоррегирующую профилактику гриппа и ОРЗ по соответствующим схемам с использованием витаминов. | С сентября по февраль | Медсестра | |||
12 | Проведение экстренной химио-профилактики с использованием оксолиновой мази. | В период эпидемии гриппа | Медсестра. Воспитатели | |||
13 | Введение овощей и фруктов в обед и полдник; С – витаминизация третьего блюда | В период эпидемии гриппа | Медсестра | |||
14 | Строгий контроль проведения регулярной чесночно-луковой ионизацией воздуха. | В период эпидемии гриппа | Медсестра Воспитатели | |||
15 | Ежедневный контроль состояния здоровья воспитанников ДОУ при приёме в группы | В период эпидемии гриппа | Медсестра Воспитатели | |||
Работа с родителями воспитанников | ||||||
16 | Организация встреч с родителями по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ. | В период эпидемии гриппа | Медсестра | |||
17 | Разместить информацию о профилактике гриппа и ОРВИ на воспитанников и родителей. | Октябрь | Воспитатели Ст. воспитатель | |||
18 | Продолжать работу по повышению медицинской грамотности воспитателей, родителей. Активно воздействовать на образ жизни ребёнка путём целенаправленного санитарного просвещения родителей. | Постоянно. | Медсестра. Заведующий Ст. воспитатель |
Профилактика инфекционных заболеваний проводится по трем направлениям. Первое из них связано с выявлением и изоляцией источника инфекции, второе направлено на исключение механизмов передачи и третье — повышение устойчивости ребенка к инфекционным заболеваниям.
Особое место в профилактике инфекционных болезней занимает эпидемиологическое наблюдение за детскими учреждениями. Это диктуется заботой о здоровье детей, а также тем, что в детских коллективах вследствие тесного общения детей инфекционные заболевания могут приобретать эпидемический характер.
Для предупреждения распространения инфекции в дошкольном учреждении важно своевременно выявить заболевшего ребенка.
Большую помощь в этом медицинскому персоналу оказывают заведующий, воспитатель, няня, которые, зная индивидуальные особенности каждого ребенка, при внимательном к нему отношении могут своевременно заметить любое отклонение в его поведении и самочувствии и показать врачу для установления диагноза и изоляции.
В каждом дошкольном учреждении должен быть изолятор, куда временно помещают заболевшего ребенка, до отправления его домой или в больницу.
С целью предотвращения распространения инфекции проводят дезинфекцию — мероприятия, направленные на уничтожение возбудителя заболевания.
Дезинфекция отличается от стерилизации, при которой Уничтожаются не только активные формы микроорганизмов, но и их споры. Дезинфекция делится на профилактическую, текущую и заключительную.
Текущую дезинфекцию применяют в очагах заболевания до госпитализации ребенка, а при лечении в домашних условиях — до выздоровления.
Профилактическая дезинфекция осуществляется ежедневно и включает обеззараживание питьевой воды путем кипячения, влажную уборку помещений, проветривание и т.д.
Текущая дезинфекция проводится в окружении инфекционного больного или бактерионосителя до его изоляции.
Заключительная дезинфекция проводится после выздоровления ребенка.
В зависимости от условий и объекта, который надо обезвредить, дезинфекцию производят с помощью механических (влажная уборка, использование пылесоса, проветривание), физических (водяной пар, огонь и пр.) способов или с использованием химических средств («Лиолит», «Католит», «Белор», «Доместос», гипохлорид натрия и др.).
Для борьбы с инфекцией проводят дезинсекцию — уничтожение насекомых, переносчиков заболеваний (вши, мухи, комары, клещи) и дератизацию — уничтожение грызунов. С этой целью также применяют различные физические, химические, механические способы борьбы.
При возникновении инфекционных заболеваний осуществляют комплекс мероприятий с участием врача и районного эпидемиолога — устанавливают карантин. Он включает в себя ограничительные мероприятия: административные, медико-санитарные, ветеринарные и иные меры, направленные на предотвращение распространения инфекционных заболеваний. Применительно к дошкольным учреждениям это разобщение детей, имевших контакт с заболевшим ребенком, с остальными здоровыми детьми на срок, равный инкубационному периоду болезни, запрещение приема новых детей, перевод детей из одной группы в другую, а там, где это нужно, делают профилактические прививки и проводят пассивную иммунизацию (введение иммуноглобулина, сыворотки).
Временное закрытие детского учреждения является крайней мерой и показано в исключительных случаях, при повторных заболеваниях. Если предполагают, что заражение происходит в детском учреждении, его закрывают по согласованию с районными и городскими отделами здравоохранения и народного образования.
Одна из основных причин распространения инфекционных заболеваний в детских коллективах — несоблюдение требований гигиены. Играет роль и то, что в закрытых помещениях тесное и продолжительное общение детей между собой способствует передаче инфекции от одного ребенка к другому. Поэтому в детских учреждениях, особенно закрытого типа, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия. Профилактика инфекций должна осуществляться не эпизодически, а путем планомерного выполнения системы мероприятий, предупреждающих занесение инфекции в коллектив и распространение ее, а также мер, повышающих общую и специфическую невосприимчивость детского организма.
Правильные планировка и эксплуатация помещений, строгое выполнение режима дня, рациональное питание детей с достаточным введением в меню витаминов, физическое воспитание и особенно закаливание, а также хорошая постановка общего медицинского обслуживания и воспитательной работы повышают сопротивляемость детского организма к различным вредным воздействиям внешней среды, в том числе к болезнетворным микробам.
Важным мероприятием в системе борьбы с попаданием инфекции в детские учреждения является правильная организация
приема детей.
Перед направлением в детское учреждение ребенок должен быть тщательно осмотрен врачом поликлиники, обследован на бактерионосительство дифтерии и кишечных заболеваний. Врач должен выяснить, нет ли инфекционных заболеваний в доме и квартире, где живет ребенок, и уточнить, какими инфекционными болезнями он ранее переболел.
На основе данных проведенного обследования врач выдает соответствующую справку. В детское учреждение должна быть представлена справка из санитарно-эпидемиологической станции о том, что у ребенка и живущих по соседству с ним нет заразных заболеваний.
В ДОУ необходимо проводить ежедневный «утренний фильтр». В дошкольных группах его осуществляют воспитатели, которые опрашивают родителей о состоянии здоровья детей. Медицинская сестра по показаниям производит осмотр зева, кожи, термометрию. В ясельных группах детей принимает медицинская сестра: ежедневно осматривает зев, кожный покров, измеряет температуру тела. Выявленные при утреннем «фильтре» больные и дети с подозрением на заболевание в ДОУ не принимаются; заболевшие в течение дня изолируются. При наличии признаков болезни ребенок в группу не допускается.
После летнего отдыха в детских учреждениях проводят профилактический осмотр всех детей, в том числе и вновь поступающих. Медицинская сестра осматривает вновь принятых детей, а также ребенка, вернувшегося после болезни, проверяет наличие медицинской документации и дает разрешение принять его в группу. Этого ребенка затем обязательно осматривает врач. В случае возникновения инфекционного заболевания (такого, как коклюш, эпидемический паротит, скарлатина, краснуха) с разрешения эпидемстанции организуется карантинная группа из детей, имевших контакт с больным ребенком. Медицинские работники, а также весь персонал обеспечивают строгую изоляцию этой группы и тщательное соблюдение противоэпидемического режима (посуду обрабатывают и кипятят отдельно, белье замачивают отдельно в дезинфекционных растворах). Один раз в неделю медицинские работники проводят осмотр детей на педикулез. Результаты осмотра заносят в специальный журнал. В случае обнаружения детей, пораженных педикулезом, их отправляют домой (для санации).
После перенесенного заболевания, а также отсутствия более 3 дней детей принимают в ДОУ только при наличии справки участкового врача-педиатра с указанием диагноза, длительности заболевания, проведенного лечения, сведений об отсутствии контакта с инфекционными больными, а также рекомендаций по индивидуальному режиму ребенка — реконвалесцента на первые 10—14 дней. Большое значение имеет санитарный контроль за приемом персонала на работу, особенно в детские учреждения закрытого типа. Лица, поступающие на работу в пищевые блоки детских учреждений и на должности, связанные с непосредственным обслуживанием детей (воспитатели), подлежат полному медицинскому осмотру, тщательному опросу о перенесенных заболеваниях; выясняют, нет ли инфекционных болезней по месту их жительства. Эти лица должны быть обследованы на бактерионосительство (кишечные инфекции). Если в семье работающего в дошкольном учреждении возникнут инфекционные заболевания, передающиеся через третьих лиц, он может явиться на работу только после изоляции больного и полной химической дезинфекции всей квартиры.
Большое значение имеет санитарно-просветительная работа, которая ведется с обслуживающим персоналом детских учреждений, с детьми, а также с их родителями.
С раннего возраста дети должны научиться всегда поддерживать свое тело и одежду в чистоте, при кашле и чиханье прикрывать рот и нос носовым платком или тыльной стороной ладони и т.д.
Взаимное оповещение детских и лечебных учреждений (поликлиника, больница, санитарно-эпидемиологическая организация) о наличии заразных больных и бывших с ними в контакте детях является важнейшим средством, предупреждающим занесение инфекции в ясли и детские сады. Следует добиваться того, чтобы родители немедленно извещали работников детского сада о болезни ребенка, членов семьи и соседей по квартире. Важен тщательный учет заболеваемости инфекционными болезнями детей и персонала детских учреждений.
В период летней оздоровительной работы на даче необходимо выполнять комплекс специальных профилактических мероприятий. Большое значение имеет санитарно-гигиеническое состояние места, куда выезжает детское учреждение. Вопрос о пригодности участка и помещений для летнего отдыха детей решает санитарно-эпидемиологическая организация.
Профилактика инфекционных заболеваний проводится по трем направлениям. Первое из них связано с выявлением и изоляцией источника инфекции, второе направлено на исключение механизмов передачи и третье — повышение устойчивости ребенка к инфекционным заболеваниям.
Профилактика инфекционных заболеваний проводится по трем направлениям. Первое из них связано с выявлением и изоляцией источника инфекции, второе направлено на исключение механизмов передачи и третье — повышение устойчивости ребенка к инфекционным заболеваниям.
Особое место в профилактике инфекционных болезней занимает эпидемиологическое наблюдение за детскими учреждениями. Это диктуется заботой о здоровье детей, а также тем, что в детских коллективах вследствие тесного общения детей инфекционные заболевания могут приобретать эпидемический характер.
Для предупреждения распространения инфекции в дошкольном учреждении важно своевременно выявить заболевшего ребенка.
Большую помощь в этом медицинскому персоналу оказывают заведующий, воспитатель, няня, которые, зная индивидуальные особенности каждого ребенка, при внимательном к нему отношении могут своевременно заметить любое отклонение в его поведении и самочувствии и показать врачу для установления диагноза и изоляции.
В каждом дошкольном учреждении должен быть изолятор, куда временно помещают заболевшего ребенка, до отправления его домой или в больницу.
С целью предотвращения распространения инфекции проводят дезинфекцию — мероприятия, направленные на уничтожение возбудителя заболевания.
Дезинфекция отличается от стерилизации, при которой Уничтожаются не только активные формы микроорганизмов, но и их споры. Дезинфекция делится на профилактическую, текущую и заключительную.
Текущую дезинфекцию применяют в очагах заболевания до госпитализации ребенка, а при лечении в домашних условиях — до выздоровления.
Профилактическая дезинфекция осуществляется ежедневно и включает обеззараживание питьевой воды путем кипячения, влажную уборку помещений, проветривание и т.д.
Текущая дезинфекция проводится в окружении инфекционного больного или бактерионосителя до его изоляции.
Заключительная дезинфекция проводится после выздоровления ребенка.
В зависимости от условий и объекта, который надо обезвредить, дезинфекцию производят с помощью механических (влажная уборка, использование пылесоса, проветривание), физических (водяной пар, огонь и пр.) способов или с использованием химических средств («Лиолит», «Католит», «Белор», «Доместос», гипохлорид натрия и др.).
Для борьбы с инфекцией проводят дезинсекцию — уничтожение насекомых, переносчиков заболеваний (вши, мухи, комары, клещи) и дератизацию — уничтожение грызунов. С этой целью также применяют различные физические, химические, механические способы борьбы.
При возникновении инфекционных заболеваний осуществляют комплекс мероприятий с участием врача и районного эпидемиолога — устанавливают карантин. Он включает в себя ограничительные мероприятия: административные, медико-санитарные, ветеринарные и иные меры, направленные на предотвращение распространения инфекционных заболеваний. Применительно к дошкольным учреждениям это разобщение детей, имевших контакт с заболевшим ребенком, с остальными здоровыми детьми на срок, равный инкубационному периоду болезни, запрещение приема новых детей, перевод детей из одной группы в другую, а там, где это нужно, делают профилактические прививки и проводят пассивную иммунизацию (введение иммуноглобулина, сыворотки).
Временное закрытие детского учреждения является крайней мерой и показано в исключительных случаях, при повторных заболеваниях. Если предполагают, что заражение происходит в детском учреждении, его закрывают по согласованию с районными и городскими отделами здравоохранения и народного образования.
Одна из основных причин распространения инфекционных заболеваний в детских коллективах — несоблюдение требований гигиены. Играет роль и то, что в закрытых помещениях тесное и продолжительное общение детей между собой способствует передаче инфекции от одного ребенка к другому. Поэтому в детских учреждениях, особенно закрытого типа, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия. Профилактика инфекций должна осуществляться не эпизодически, а путем планомерного выполнения системы мероприятий, предупреждающих занесение инфекции в коллектив и распространение ее, а также мер, повышающих общую и специфическую невосприимчивость детского организма.
Правильные планировка и эксплуатация помещений, строгое выполнение режима дня, рациональное питание детей с достаточным введением в меню витаминов, физическое воспитание и особенно закаливание, а также хорошая постановка общего медицинского обслуживания и воспитательной работы повышают сопротивляемость детского организма к различным вредным воздействиям внешней среды, в том числе к болезнетворным микробам.
Важным мероприятием в системе борьбы с попаданием инфекции в детские учреждения является правильная организация
приема детей.
Перед направлением в детское учреждение ребенок должен быть тщательно осмотрен врачом поликлиники, обследован на бактерионосительство дифтерии и кишечных заболеваний. Врач должен выяснить, нет ли инфекционных заболеваний в доме и квартире, где живет ребенок, и уточнить, какими инфекционными болезнями он ранее переболел.
На основе данных проведенного обследования врач выдает соответствующую справку. В детское учреждение должна быть представлена справка из санитарно-эпидемиологической станции о том, что у ребенка и живущих по соседству с ним нет заразных заболеваний.
В ДОУ необходимо проводить ежедневный «утренний фильтр». В дошкольных группах его осуществляют воспитатели, которые опрашивают родителей о состоянии здоровья детей. Медицинская сестра по показаниям производит осмотр зева, кожи, термометрию. В ясельных группах детей принимает медицинская сестра: ежедневно осматривает зев, кожный покров, измеряет температуру тела. Выявленные при утреннем «фильтре» больные и дети с подозрением на заболевание в ДОУ не принимаются; заболевшие в течение дня изолируются. При наличии признаков болезни ребенок в группу не допускается.
После летнего отдыха в детских учреждениях проводят профилактический осмотр всех детей, в том числе и вновь поступающих. Медицинская сестра осматривает вновь принятых детей, а также ребенка, вернувшегося после болезни, проверяет наличие медицинской документации и дает разрешение принять его в группу. Этого ребенка затем обязательно осматривает врач. В случае возникновения инфекционного заболевания (такого, как коклюш, эпидемический паротит, скарлатина, краснуха) с разрешения эпидемстанции организуется карантинная группа из детей, имевших контакт с больным ребенком. Медицинские работники, а также весь персонал обеспечивают строгую изоляцию этой группы и тщательное соблюдение противоэпидемического режима (посуду обрабатывают и кипятят отдельно, белье замачивают отдельно в дезинфекционных растворах). Один раз в неделю медицинские работники проводят осмотр детей на педикулез. Результаты осмотра заносят в специальный журнал. В случае обнаружения детей, пораженных педикулезом, их отправляют домой (для санации).
После перенесенного заболевания, а также отсутствия более 3 дней детей принимают в ДОУ только при наличии справки участкового врача-педиатра с указанием диагноза, длительности заболевания, проведенного лечения, сведений об отсутствии контакта с инфекционными больными, а также рекомендаций по индивидуальному режиму ребенка — реконвалесцента на первые 10—14 дней. Большое значение имеет санитарный контроль за приемом персонала на работу, особенно в детские учреждения закрытого типа. Лица, поступающие на работу в пищевые блоки детских учреждений и на должности, связанные с непосредственным обслуживанием детей (воспитатели), подлежат полному медицинскому осмотру, тщательному опросу о перенесенных заболеваниях; выясняют, нет ли инфекционных болезней по месту их жительства. Эти лица должны быть обследованы на бактерионосительство (кишечные инфекции). Если в семье работающего в дошкольном учреждении возникнут инфекционные заболевания, передающиеся через третьих лиц, он может явиться на работу только после изоляции больного и полной химической дезинфекции всей квартиры.
Большое значение имеет санитарно-просветительная работа, которая ведется с обслуживающим персоналом детских учреждений, с детьми, а также с их родителями.
С раннего возраста дети должны научиться всегда поддерживать свое тело и одежду в чистоте, при кашле и чиханье прикрывать рот и нос носовым платком или тыльной стороной ладони и т.д.
Взаимное оповещение детских и лечебных учреждений (поликлиника, больница, санитарно-эпидемиологическая организация) о наличии заразных больных и бывших с ними в контакте детях является важнейшим средством, предупреждающим занесение инфекции в ясли и детские сады. Следует добиваться того, чтобы родители немедленно извещали работников детского сада о болезни ребенка, членов семьи и соседей по квартире. Важен тщательный учет заболеваемости инфекционными болезнями детей и персонала детских учреждений.
В период летней оздоровительной работы на даче необходимо выполнять комплекс специальных профилактических мероприятий. Большое значение имеет санитарно-гигиеническое состояние места, куда выезжает детское учреждение. Вопрос о пригодности участка и помещений для летнего отдыха детей решает санитарно-эпидемиологическая организация.
Цель оздоровительной работы ДОУ — это сохранение и укрепление здоровья детей, а также формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.
В ДОУ используем следующие профилактические мероприятия.
1. Организация правильного питания детей
Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион малыша.
К укрепляющим веществам относятся витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, сладкий перец, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (любые крупы).
2. Активный образ жизни и закаливание ребенка
Система по профилактике простудных заболеваний и оздоровлению детей в ДОУ включает дыхательную гимнастику, оздоровительную гимнастику после сна с элементами самомассажа, фито-витаминно-медикоментозная терапия, кислородные коктейли.
Во всех возрастных группах реализуется несколько форм физкультурно-оздоровительной деятельности: утренняя гимнастика в зале и в летний период времени на открытом воздухе, разнообразные подвижные игры в течение всего дня, занятия по физической культуре в зале и на воздухе. Все вместе эти формы деятельности позволяют обеспечить двигательную активность детей на протяжении всего дня, рационально распределить интеллектуальную и физическую нагрузку детей, что способствует оздоровлению детей. Ежегодно устраиваются дни здоровья, зимние и летние спартакиады.
В настоящее время в условиях детского сада применяется и такой метод закаливания, как хождение по влажным солевым дорожкам и контрастное обливание ног в комбинации с босохождением по массажным коврикам, дорожкам, ребристой доске, расположенными в разных местах группы. В результате проводимой работы у детей происходит не только закаливание кожи стоп к влиянию пониженных температур, но и осуществляется массаж стопы. А он стимулирует биологически активные точки, улучшая адаптацию и повышая устойчивость всего организма.
Плавание – это универсальное закаливание для всех. Оно не только прекрасно закаливает и повышает иммунитет, для растущего организма оно является практически незаменимым, так как развивает мышцы, способствует росту и нормализует состояние вегето-сосудистой системы ребенка, которая в период активного роста выдерживает высокие нагрузки. Кроме того, для дошкольников посещение бассейна становится универсальным средством расслабления всех мышц и успокоения нервов.
3. Одежда по сезону
Одежда детей должна быть по сезону, не теплее и не легче необходимого. Основное требование: чтобы не было переохлаждения, ноги были сухими и теплыми. В зимний период родителям необходимо принести в детский сад запасную одежду, так как режиме детского сада запланированы ежедневные утренние и вечерние прогулки.
4.Своевременная изоляция больных острыми вирусными и бактериальными инфекциями. При выявлении первых признаков заболевания ребёнка необходимо изолировать.
5.Специфическая профилактика заболеваний:
Для профилактики гриппа проводится ежегодная вакцинация.
Повышение защитных сил организма в осенне-зимний период.Прием противовирусных препаратов в сезон повышенной заболеваемости альгирем, анаферон, арбидол, ремантадин и др., а также использование трав (фитотерапия), гомеопатических средств профилактики и мёда (при отсутствии аллергических реакций на введение этих средств).
причин, симптомов, лечения и профилактики — Medlife
Инфекционные заболевания (a.k.a: Заразные или заразные или заразные заболевания ) — это распространенные заболевания, вызываемые патогенами. Это могут быть легкие инфекции, которые проходят без какого-либо лечения, и серьезные инфекции, которые могут даже привести к смерти.
Во всем мире на них приходится от 15 до 57 миллионов смертей в год. Патогены очень хорошо адаптируются у людей благодаря их репликативным и мутационным возможностям, которые затрудняют лечение при тяжелых инфекциях.Тем не менее, многие инфекции можно предотвратить с помощью прививок или других мер.
Что такое инфекционные заболевания?
Инфекционные заболевания возникают из-за различных патогенных микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы или грибки. Ниже приведены различные патогенные микроорганизмы и распространенные инфекции, вызванные ими:
[таблица id = 81 /]
Первичная инфекция, возникающая у здорового человека, называется первичной инфекцией, тогда как новая инфекция, возникающая у пациента со слабым иммунитетом (из-за первичной инфекции), называется вторичной инфекцией.
Что вызывает инфекционные заболевания?
Патоген может проникать в организм через различные способы, такие как проникновение, вдыхание или через кровь. После попадания в организм он прикрепляется к определенной ткани (зависит от типа возбудителя) внутри организма. В организме патоген вырабатывает токсины, размножается и повреждает ткани хозяина, что приводит к появлению симптомов.
Инфекционные заболевания можно разделить на разные стадии в зависимости от прогрессирования инфекции в организме:
- Инкубационный период: Это промежуток времени между первоначальным контактом патогена и появлением признаков и симптомов.
- Продромальный период: На этом этапе у пациента могут быть симптомы от легкой до умеренной.
- Инвазивный период или период болезни: На этом этапе симптомы ухудшаются и уровни токсичности высоки.
- Период выздоровления: Это период выздоровления или заживления от инфекции.
Инфекции могут распространяться через различные способы передачи. Общие способы передачи:
- Общая передача: Воздух (споры), вода (загрязнение), насекомые, такие как комары, мухи, или животные, такие как крысы, могут передавать инфекцию людям.
- Передача от человека к человеку: Может быть разных типов, таких как:
- Прямой контакт : Передача инфекции от здорового человека через прикосновения, поцелуи и половой акт.
- Косвенный контакт: Передача от контакта с загрязненными поверхностями, совместного использования игл и прикосновения к открытой ране.
- Передача капель: Передача при вдыхании капель воздуха, выделяемых инфицированным пациентом в результате кашля или чихания.
- Фекально-оральная трансмиссия: Передача при проглатывании загрязненной пищи и воды.
- Передача от матери к плоду: Передача инфекции от беременной женщины нерожденному ребенку.
Симптомы инфекционных заболеваний:
Симптомы инфекционных заболеваний зависят от возбудителя, вызывающего заболевание. Тем не менее, есть несколько общих симптомов, которые могут возникнуть из-за инфекции:
- Лихорадка
- Chills
- Кашель
- Диарея
- Сыпь
- Мышечная слабость
- Тошнота или рвота
- Усталость
- Головная боль
- Отсутствие аппетита
Немедленно обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются в течение более 10 дней.
Инфекции могут быть острыми или хроническими в зависимости от продолжительности симптомов. Симптомы острых инфекций проявляются быстро и длятся от 1 до 4 недель. Симптомы хронических инфекций развиваются медленно и длятся более 4 недель.
Факторы риска инфекционных заболеваний:
Люди с низким иммунитетом очень подвержены инфекционным заболеваниям. Снижение иммунитета происходит из-за различных факторов, таких как:
- Возраст
- Иммуносупрессивные заболевания, такие как ВИЧ и рак
- Иммунодепрессанты, такие как стероиды и противоопухолевые препараты
- не получает прививку
- Стресс
- Хирургические процедуры
Генетические факторы также действуют как предрасполагающий фактор для инфекционных заболеваний.Употребление несбалансированной диеты и проживание в людных местах из-за плохого социально-экономического статуса также увеличивает риск инфекционных заболеваний.
Осложнения инфекционных заболеваний:
Инфекции могут быть самоограниченными и проходить лечение. Однако некоторые инфекции являются опасными для жизни, такие как ВИЧ, пневмония, лихорадка денге и туберкулез. Инфекционные заболевания также могут вызывать рак. Вирус папилломы человека (ВПЧ) может вызвать рак шейки матки, а гепатит может вызвать рак печени.
Диагностика инфекционных заболеваний:
Медицинский работник сначала получает эпидемиологические данные и оценивает признаки и симптомы.Эпидемиологические данные включают время и место возникновения инфекции и переносчика инфекции.
Для оценки признаков и симптомов проводится физическое обследование. Во время медицинского осмотра медицинский работник наблюдает за признаками покраснения или припухлости, пальпирует, чтобы обнаружить боль или нежность, и измеряет показатели жизненно важных функций (частоту сердечных сокращений, кровяное давление, дыхание и температуру).
Анализ крови проводится для определения общего анализа крови, особенно лимфоцитов (повышение в случае инфекции).
Патоген может быть идентифицирован с помощью техники окрашивания грамм и анализа культуры с использованием образца мочи, кала, мокроты, гноя или спинномозговой жидкости в зависимости от типа инфекции. Мокрота может быть получена с помощью мазка из горла, а спинномозговая жидкость — с помощью техники люмбальной пункции или спинного мозга. Полимеразная цепная реакция (ПЦР) также помогает в обнаружении возбудителя или антител против возбудителя.
Визуальные тесты, такие как рентген и компьютерная томография (КТ), могут быть выполнены, если инфекция тяжелая, например, при туберкулезе и менингите.
Эндоскопия и биопсия также могут быть выполнены в нескольких случаях в зависимости от типа инфекции.
Лечение инфекционных заболеваний:
Некоторые инфекции, такие как боль в горле и простуда, являются самоограничивающимися, в то время как некоторые инфекции требуют лечения. Лечение зависит от типа инфекции и возбудителя. Лечение может быть дано для лечения симптомов и уничтожения возбудителя. Инфекции можно лечить с помощью:
- Антибиотики (для бактериальных инфекций) и противотуберкулезные (для туберкулеза)
- Противовирусные средства (для вирусных инфекций)
- Противогрибковые препараты (от грибковых инфекций)
- Препараты противопаразитарные (для простейших и глистных инфекций)
Эти процедуры доступны в устной, тематической или инъекционной форме.В зависимости от типа и тяжести инфекции определяется путь введения.
Профилактика инфекционных заболеваний:
Профилактические меры могут снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями. Поэтому могут быть приняты следующие меры:
- Получите прививку.
- Поддерживать здоровый образ жизни.
- Потребляйте здоровую диету, богатую питанием.
- Соблюдайте личную гигиену.
- Прикрывайте нос и рот во время кашля или чихания.
- Используйте дезинфицирующее средство или мойте руки антисептическим средством для мытья рук до и после еды, во время приготовления пищи, после использования туалетов, после кашля или чихания, после обращения с домашними животными и после ухода за пациентом.
- Используйте дезинфицирующие средства для санитарии и гигиены.
- Не делитесь своими вещами, такими как полотенце, кисть и бритва, с другими.
- Вакцинируйте своих питомцев.
- Будьте осторожны с больными животными.
- Практика безопасного секса. Используйте презервативы и избегайте секса с анонимными людьми.
- Оставайтесь дома, если вы больны.
- Будьте осторожны при поездках в другие штаты или страны. При необходимости сделайте специальные прививки, посоветовавшись с врачом.
Что вы можете сделать
Наряду с поддержанием хорошего общего здоровья, есть некоторые основные действия, которые каждый может предпринять, чтобы остановить распространение инфекционных заболеваний:
Иммунизация против инфекционных заболеваний
Иммунизация — это способ профилактики инфекционных заболеваний. Иммунизация предлагается младенцам, детям и взрослым для защиты от серьезных и предотвратимых заболеваний. Узнайте больше о получении прививки.
Важно удостовериться, что вы в курсе ваших прививок. Проконсультируйтесь с врачом или медсестрой, чтобы узнать, были ли у вас все прививки. У меня последние прививки?
Чтобы прочитать список бесплатных прививок и возраст, в котором они рекомендованы, проверьте Национальный график иммунизации.
Грипп — грипп
Грипп — это серьезное заболевание, которое может вызвать у некоторых людей тяжелое заболевание — оно хуже, чем простуда. Грипп быстро распространяется от человека к человеку через прикосновение, а также по воздуху.
Иммунизация — ваша лучшая защита от гриппа. Вирусы гриппа меняются из года в год, поэтому вакцина против сезонного гриппа производится особенно каждый год, чтобы охватить штаммы вируса, которые, скорее всего, будут циркулировать следующей зимой.
В связи с этим важно ежегодно проходить вакцинацию против гриппа — она доступна с середины до конца марта до 31 декабря — но рекомендуется до зимы.
Для беременных женщин в возрасте 65 лет и старше и людей с определенными заболеваниями вакцина является бесплатной.Поговорите со своим врачом или медсестрой, чтобы узнать, имеете ли вы право на накопительную вакцину против гриппа. Некоторые рабочие места могут также обеспечивать прививки от гриппа для персонала.
Если вы находитесь в группе повышенного риска или путешествуете за границу
Существуют дополнительные вакцины, которые обычно не бесплатны, но стоит подумать, чтобы убедиться, что вы защищены. Некоторые из них бесплатны для людей с повышенным риском заболевания.
Поговорите со своим врачом о том, является ли защита от этих заболеваний хорошей идеей для вас.
Если вы отправляетесь за границу, спросите своего врача или врача-путешественника, нужны ли вам какие-либо специальные прививки. Узнайте больше о том, что проверить в разделе о путешествиях.
Мойте руки хорошо
Как мыть
Правильное мытье рук — один из самых важных и эффективных способов остановить распространение инфекций и болезней.
- Тщательно вымойте руки водой с мылом.
- Вымойте не менее 20 секунд и высушите их полностью.
- Использование теплой воды предпочтительнее, если доступно.
Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
Когда мыть
Всегда мойте и сушите руки:
- перед едой или приготовлением пищи
- после:
- чихать, кашлять или сморкаться (или вытирать носы детей или других людей)
- Садоводство или развлечения на свежем воздухе
- контакт с животными
- в туалете или смена подгузников
- ухаживает за больными людьми.
Оставайтесь дома, если вы больны
Важно, чтобы нездоровый человек оставался дома, чтобы остановить распространение инфекции среди окружающих.
Насколько это возможно, нездоровые люди должны держаться на расстоянии (не менее 1 метра) от других членов их семьи, чтобы они также не заболели.
Информационный лист об общих инфекционных заболеваниях, их распространении, признаках и симптомах доступен на веб-сайте HealthEd.
Информационные бюллетени и советы по распространенным вирусам и инфекциям доступны в разделе от А до Я «Болезни и болезни».
нездоровый ребенок?
Узнайте больше о распространенных детских болезнях и о том, когда держать ребенка подальше от школы: исключения из школы.
Если вы беспокоитесь о своем здоровье или здоровье своего ребенка, обратитесь к врачу или по бесплатному телефону Healthline 0800 611 116.
Прикрытие от кашля и чихания
Некоторые инфекционные заболевания могут передаваться в воздухе, когда зараженный человек кашляет или чихает.Примеры включают грипп, корь и ветряную оспу.
Если вы плохо себя чувствуете, избегайте тесного контакта с другими людьми. Прикрывайте кашель и чихание, чтобы прекратить распространение болезни на других людей.
- При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой, а затем складывайте салфетку в мусорное ведро.
- Если у вас нет ткани, кашель или чихание в локте.
- Мойте руки после того, как вы покрываете кашель или чихание.
Содержать бытовые поверхности в чистоте
Некоторые инфекционные заболевания могут передаваться при прикосновении к поверхности или предмету, зараженному зараженным человеком.
Регулярная чистка бытовых поверхностей, к которым часто прикасаются, поможет уменьшить распространение инфекций. Некоторые примеры часто используемых поверхностей включают столы, столешницы, дверные ручки, выключатели, игрушки и краны.
Очистите поверхности горячей мыльной водой или обычным чистящим средством для дома. Всегда следуйте инструкциям производителя по правильному использованию продукта.
Где это возможно, используйте одноразовые салфетки или бумажные полотенца для очистки поверхностей. Ткани многоразового использования следует дезинфицировать, а затем сушить после использования, так как бактерии и вирусы все еще могут выживать на влажной ткани.
Практические советы перечислены на веб-сайте Национальной службы здравоохранения: Как предотвратить распространение микробов.
проветривают ваш дом
Плохая вентиляция в помещениях может увеличить распространение инфекционных заболеваний. Регулярно открывайте окна, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха.
Если у вас есть кондиционер или тепловой насос, убедитесь, что система обслуживается и фильтры очищены.
Готовь еду безопасно
Важно, чтобы вы готовили, готовили и хранили продукты безопасно.На веб-сайте Министерства первичной промышленности есть инструкции по безопасному приготовлению пищи дома или на работе: безопасность пищевых продуктов для потребителей.
Подробнее об этих болезнях, передающихся через пищу и воду:
Практика безопасного секса
Узнайте больше о предотвращении распространения ИППП (инфекций, передаваемых половым путем) при безопасном сексе и презервативах.
Список ресурсов и разделы, посвященные вашему здоровью, перечислены в разделе «Сексуальное и репродуктивное здоровье».
,- Поиск
- телега
- Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼Обзор по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Ишемическая болезнь сердца
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Инсульт
- Разум и настроение «Назад
- Склонность
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Тревога
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Стресс
- боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Прочие боли
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Balance & Mobility
- Диета и потеря веса
- Энергия и Усталость
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- скрининговые тесты для мужчин
- Скрининг-тесты для женщин
- Сон
- рак «Назад
- Рак молочной железы
- Рак ободочной и прямой кишки
- Другие виды рака
- Простата Здоровье & Болезнь
- Рак кожи
- Болезни и Условия «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Диабет
- Пищеварительное здоровье
- Болезнь сердца
- Больше болезней и состояний
- Остеопороз
- Инсульт
- Заболевания щитовидной железы
- Мужское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Эректильная дисфункция
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Мужское сексуальное здоровье
- Рак простаты
- Простата Здоровье & Болезнь
- скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Здоровье груди и болезни
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининг-тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Здоровье детей «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Аутизм
- Вехи развития
- Изучение Препятствий
% PDF-1.6 % 2408 0 объектов > endobj Xref 2408 99 0000000016 00000 n 0000005549 00000 n 0000005881 00000 n 0000006011 00000 n 0000006201 00000 n 0000007326 00000 n 0000007888 00000 n 0000007937 00000 n 0000007976 00000 n 0000008027 00000 n 0000008077 00000 n 0000008126 00000 n 0000008175 00000 n 0000008224 00000 n 0000008273 00000 n 0000008324 00000 n 0000008373 00000 n 0000008422 00000 n 0000008697 00000 n 0000008776 00000 n 0000010818 00000 n 0000011245 00000 n 0000011401 00000 n 0000011551 00000 n 0000011841 00000 n 0000012129 00000 n 0000012428 00000 n 0000015123 00000 n 0000029023 00000 n 0000048167 00000 n 0000054622 00000 n 0000054912 00000 n 0000055141 00000 n 0000062783 00000 n 0000063064 00000 n 0000063295 00000 n 0000063369 00000 n 0000063548 00000 n 0000063734 00000 n 0000063920 00000 n 0000064106 00000 n 0000064292 00000 n 0000064478 00000 n 0000064664 00000 n 0000064849 00000 n 0000065038 00000 n 0000065227 00000 n 0000065416 00000 n 0000065605 00000 n 0000065794 00000 n 0000065989 00000 n 0000066180 00000 n 0000066375 00000 n 0000066580 00000 n 0000066802 00000 n 0000066994 00000 n 0000067186 00000 n 0000067378 00000 n 0000067570 00000 n 0000067759 00000 n 0000067948 00000 n 0000068137 00000 n 0000068326 00000 n 0000068515 00000 n 0000068701 00000 n 0000068884 00000 n 0000069118 00000 n 0000313012 00000 n 0000314182 00000 n 0000314773 00000 n 0000315010 00000 n 0000406713 00000 n 0000406993 00000 n 0000407448 00000 n 0000407686 00000 n 0000694676 00000 n 0000695937 00000 n 0000696132 00000 n 0000696357 00000 n 0000696566 00000 n 0000696765 00000 n 0000696951 00000 n 0000697025 00000 n 0000697206 00000 n 0000697277 00000 n 0000697458 00000 n 0000697535 00000 n 0000697716 00000 n 0000697799 00000 n 0000697986 00000 n 0000698172 00000 n 0000698757 00000 n 0000702677 00000 n 0000702751 00000 n 0000702930 00000 n 0000703007 00000 n 0000703187 00000 n 0000005326 00000 n 0000002326 00000 n прицеп ] >> startxref 0 %% EOF 2506 0 объектов > поток x ڴ V {PW? 7_H H7 H («* / E) 6D-5P0»
-muN @ Zu_Ew2; 97
.