Что делать чтоб молоко прибывало быстрее: Как увеличить количество грудного молока | Philips Avent

Как уменьшить количество молока – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Ксенофонтова Ольга Леонидовна

Заместитель главного врача МБУ «ЕКПЦ»

Начнем с того, что, вообще говоря, много молока – это хорошо. Ребенок будет сыт и здоров, ведь материнское молоко – самая лучшая и полезная еда для маленьких детей. Но иногда бывает так, что молока не просто много, а очень много. А для женщины избыток молока немногим лучше его недостатка:

• Переполненная грудь ноет и болит
• Переполненная грудь сильно подвержена риску возникновения лактостаза
• Ребенку сложнее правильно захватить переполненную грудь, так что кормление причиняет маме боль
• Молоко из переполненной груди бьет плотными струйками, ребенок давится, заглатывает воздух, а потом срыгивает или мучается животиком
• Молоко из переполненной груди подтекает, мочит одежду и вызывает раздражение (и кожи, и всей мамы ;))
• Грудь от избытка молока начинает растягиваться (да, те самые ужасные растяжки!)

Как определить, что молока слишком много?

• Грудь постоянно переполнена молоком, горячая и напоминает воздушный шарик
• Переполненная грудь болит, боль отдает в подмышки
• Кормление не приносит значительного облегчения
• Молоко постоянно подтекает из груди по капле
• При попытках сцеживания молоко либо не выделяется, либо бьет из груди тугими струями

Почему молока бывает слишком много?

В основном проблемы начинаются у молодых мамочек в роддоме или в первые дни после выписки – приходит молоко.  Причины гиперлактации (избытка молока) могут быть различными. Это и наследственность, и старания самой женщины, которая беспокоится, что молока не хватит – в первые дни после родов молока еще нет, а есть в небольшом количестве молозиво, и ребенок интенсивно сосет грудь. Кроме того, слишком много молока бывает при гормональном дисбалансе (чаще при лечении бесплодия, приеме противозачаточных таблеток или при патологиях щитовидной железы, яичников или гипофиза).

Основные ошибки

Первым делом перечислим наиболее логичные на первый взгляд, но наименее эффективные (а то и усугубляющие проблему!) меры, принимаемые неопытными мамочками, молока у которых слишком много:

• Ограничить питье  – если уж организм «переклинило», и мозг получает сигнал «вырабатывать много молока», ограничением жидкости дело не поправить – молока меньше не станет, а вот обезвоживание организма получить можно.
• Снижать лактацию гормональными препаратами, особенно без рекомендации специалиста – можно легко перестараться и прекратить выработку молока насовсем, испортить фигуру, да и просто подсесть на гормоны. Такая мера возможна, но только после сдачи соответствующих анализов, выявления нарушений и консультации со специалистом.
• Сцедить все молоко – чем больше молока мы сцеживаем, тем больше его приходит в следующий раз.
• Перетягивать грудь – на количество молока такая мера не особенно повлияет, а лактостаз спровоцировать может запросто.

Что делать, если у вас много молока?

В большинстве случаев вполне возможно самостоятельно наладить лактацию, не обращаясь к специалистам. Если действовать грамотно, то потеря молока вам не грозит, зато вы научитесь справляться с «молочными реками» и сможете спокойно кормить, не испытывая дискомфорта. Вот они, грамотные действия, если у вас много молока

:

• Кормить ребенка одной грудью за раз – если обычно рекомендуют за одно кормление дать сначала одну грудь, а потом вторую, то в том случае, если у вас много молока, ребенок вполне наестся из одной груди.
• Следить за захватом ребенка – при неправильном захвате малыш не добирается до заднего, более жирного молока, а переднее, сладкое, быстро усваивается, и малыш снова просит кушать, стимулируя дополнительную выработку молока.
• Если ребенок не может взять переполненную грудь, или берет, но давится, стоит перед началом кормления сцедить немного молока, чтобы облегчить малышу задачу.
• Если ребенок захлебывается молоком, заглатывает воздух и обильно срыгивает, кормите его в вертикальном или полувертикальном положении. Фокус в том, чтобы голова ребенка находилась выше его желудка, тогда воздух выходит сам, не доставляя малышу неудобств, а молочко лучше усваивается. Кормить в вертикальном положении можно даже новорожденного, либо в привычной позе «колыбелька», опустив ножки пониже, либо в позе самоприкладывания, когда вы полулежите на спине, ребенок лежит у вас на животе и в таком положении берет грудь.
• Если молоко подтекает из второй груди, можно либо закрыть сосок пальцем на 1-2 минуты (после этого молоко перестанет течь само), либо подставить под струйку молока стакан, либо подложить в бюстгальтер впитывающую прокладку.
• Если после кормления вы не испытываете облегчения, вполне можно сцедить немного молока до чувства облегчения.
• Сцеживание до чувства облегчения также является мерой предотвращения лактостаза – ваша задача: разработать грудь так, чтобы, если приходит много молока, оно не распирало грудь, а подтекало (согласитесь, проще подложить в бюстгальтер специальную впитывающую прокладку для молока, чем расцеживать лактостаз).
• Для облегчения общего состояния можно положить к груди капустный лист или прохладный компресс.
• Отказаться от горячего питья – горячее питье стимулирует приливы. Пить нужно по жажде, даже если у вас много молока, но напитки должны быть комнатной температуры, и желательно выпивать не более 2 литров в сутки (средняя суточная норма жидкости).
• Постепенно стараться свести сцеживания на нет.

Если же вы видите, что ситуация выходит из-под контроля, стоит посоветоваться с профессиональным консультантом по грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание — мероприятия и упражнения для увеличения количества молока

Грудное вскармливание — мероприятия и упражнения для увеличения количества молока 8 812 380 02 38

Санкт-Петербург

Записаться на прием

Методы повышения лактации

• Чаще прикладывать ребенка к груди. Желательно, чтобы в эти моменты ребенок был активным.
• Увеличить длительность кормлений, во время кормления несколько раз прикладывать ребенка к одной и другой груди.
• Во время кормления грудью увеличить количество жидкости до 3-х литров и больше.
• Молокогонный чай (мяту, тмин, крапиву, укропное семя смешать в равных пропорциях, 2 чайные ложки данной смеси залить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить по 0,5 стакана за 30 минут до кормления).
• Крапива — 2 столовые ложки на 1 литр.
• Клюквенный и брусничный морс.
• Витамин Е, по 1 капсуле 3 раза в день.
• Теплый душ, ванна или теплое полотенце на грудь перед кормлением.
• Массаж, точечный массаж, иглорефлексотерапия.
• Посещение русской бани.
• Спокойная атмосфера в доме, психологический комфорт и помощь родственников.
• Грудное вскармливание основная задача мамы, поэтому не старайтесь успеть сделать все домашние дела. Хорошая лактация зависит от количества сна (спите днем вместе с ребенком), прогулок на свежем воздухе и полноценного питания.

Упражнения для увеличения количества молока:

• Исходная позиция: стоя прямо, ноги на ширине плеч, поднимите руки в стороны, согните в локтях параллельно плечам, выдохните и сведите вместе перед грудью (локти на уровне плеч), разведите локти.Исходная позиция: та же. Поднимите руки вперед, разведите их в стороны на уровне плеч. На выдохе, сожмите кулаки и поднимите согнутые руки к плечам.
• Исходная позиция: та же. Поднимите руки вперед ладонями вниз, энергично сожмите кулаки, опустите руки.
• Исходная позиция: та же. Отведите прямые руки назад повыше, ладони внутрь. Вперед не наклоняйтесь.
• Исходная позиция: та же. Поднимите руки в стороны, проделайте круговые движения предплечьями внутрь (12 раз) и наружу (12 раз).
• Исходная позиция: та же. Вдохните и разведите руки в стороны, выдыхая, скрестите их перед собой, как бы обнимая себя.
• Исходная позиция: та же. Старайтесь скрестить руки за спиной.
• Исходная позиция: встать на расстоянии примерно 40 см. от стены, ладонями опереться о стену. Согните руки в локтях, приближая лицо к стене (раз, два — вдох). Напрягите руки в локтях, отталкиваясь и возвращаясь в исходное положение (три, четыре — выдох), не сдвигая ног.
• Исходная позиция: стоя на коленях с опорой на кисти, ноги расставлены на ширину плеч. Согнуть руки в локтевых суставах, подбородком коснуться пола (локти разведены в сторону — как отжимание) (вдох), вернуться обратно (выдох). Это упражнение можно усложнить, если одну ногу поднимать во время сгибания рук, при повторе упражнения чередовать ноги.
• Исходная позиция: сидя на полу. Руки сцеплены за шеей, локти направлены вперед, ступни ног соединены и приближены к туловищу. Соединить локти и колени (вдох), развести локти и колени как можно шире (выдох).
• Исходная позиция: сидя, руки к плечам. Вращение в плечевых суставах вперед, затем назад.
• Исходная позиция: сидя, руки, сжав в кулаки, прижать к груди, резко поочередно выбрасывать вперед («Бокс»).
• Исходная позиция: лежа на боку, одна рука согнута в локте, другая вдоль туловища. Поднять верхнюю часть туловища, опираясь на ладонь, разгибая локоть (вдох). Принять исходное положение (выдох). Повторить 5-10 раз. То же на другом боку.
• Исходная позиция: лежа на спине, ноги на ширине плеч. Руки развести в стороны (вдох), «обнять себя» (выдох).

Заказать звонок коллцентра

Спасибо, ваша заявка принята и уже обрабатывается

Благодарим за обращение!
Наш специалист свяжется с вами в течение дня для уточнения деталей и записи. Пожалуйста, будьте на связи. Если вам неудобно ждать или нужна срочная запись, пожалуйста, звоните 8 812 380 02 38.

Сообщение об ошибке

Спасибо, что помогаете сделать наш сайт лучше!

Мы используем cookies

Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные.

Подробнее

Что делать, причины, лечение

Многие будущие родители мечтают о том моменте, когда они впервые возьмут своего малыша на руки и начнут удовлетворять его самые насущные потребности.

Для некоторых кормящих матерей это ожидание может стать источником беспокойства и беспокойства, если вскоре после родов у них не будет молока.

Сначала сделайте глубокий вдох. Ваш ребенок будет накормлен, и вы будете в порядке. Что бы вы ни давали своему новорожденному прямо сейчас — будь то несколько капель молозива с докормом смесью или только смесь — ваш ребенок получает пользу.

Если объем молока не увеличивается через 3–5 дней после родов, у вас может даже возникнуть соблазн прекратить попытки кормить грудью, потому что вы беспокоитесь о том, чтобы у вашего ребенка было достаточно еды.

Но прежде чем махнуть рукой на выработку молока или почувствовать себя неудачником, найдите время, чтобы продолжить чтение — есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. (И вы не неудачник, и точка.)

Вы можете чувствовать себя очень одиноким и чувствовать, что сделали что-то не так, если обнаружите, что грудное молоко не пришло вскоре после родов. Но будьте нежны с собой — вы не сделали ничего плохого. Вы, конечно, не одиноки, и есть большая вероятность, что в течение следующей недели или двух появится больше молока.

Есть много причин для задержки. Приток грудного молока или его увеличение может занять немного больше времени, если:

• Это были преждевременные роды, особенно если ребенка нужно было разлучить с вами сразу после родов.
• У вас есть заболевание, такое как диабет или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
• У вас ожирение.
• У вас была/есть инфекция или заболевание, включающее лихорадку.
• Вам сделали кесарево сечение.
• Ваша беременность включала длительный постельный режим.
• У вас заболевание щитовидной железы.
• У вас были травматические роды или послеродовое кровотечение.
• Вы не могли кормить грудью в первые несколько часов после родов.

Поскольку выработка грудного молока зависит от спроса (то есть удаления молока из груди), важно убедиться, что вы часто стимулируете грудь и получаете как можно больше молока и молозива.

Даже если вы регулярно опорожняете грудь, существует множество уникальных переменных, которые могут повлиять на увеличение выработки молока.

Важно дать себе благодать и принять меры для поощрения сильного снабжения каждый раз, когда оно начинает меняться от молозива к более зрелому молоку. (Подсказки, которые помогут вам в этом, смотрите чуть ниже!)

Хотя ожидание увеличения количества грудного молока может быть чрезвычайно утомительным, знайте, что для этого еще есть время.

Постоянно стимулируя грудь — с помощью молокоотсоса или вручную — и предлагая ребенку возможность сосать грудь, вы защитите выработку молока и будете способствовать увеличению его объема как можно раньше.

Немедленное обращение к специалисту, если молоко прибывает немного медленнее, важно для обеспечения здоровой выработки молока.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить выработку молока как в больнице, так и дома:

Массаж области груди, а также сцеживание молока с помощью молокоотсоса или ручного сцеживания

Стимуляция груди может помочь в создании важных участков рецепторов молока и увеличить количество вырабатываемого молока. Важно проводить время, занимаясь и массируя грудь.

Используйте молокоотсос больничного класса

Эти типы молокоотсосов имеют дополнительное всасывание, которое может иметь большое значение не только в количестве молока, которое вы можете извлечь из груди, но и в степени стимуляции вашей груди. Это может привести к значительному увеличению количества будущего грудного молока, которое вы сможете производить.

Связано: 10 лучших молокоотсосов — и как выбрать один

Часто сцеживайте молоко — даже если выходит совсем немного!

Сначала вы должны кормить грудью, сцеживать молоко или сцеживать молоко вручную каждые 2–3 часа. Помните, что ваши поставки молока основаны на спросе и предложении. Крайне важно, чтобы вы старались часто сцеживать молоко из груди, чтобы ваше тело знало, что оно должно производить больше для вашего ребенка.

Особенно, если ваш малыш по какой-либо причине разлучен с вами, важно использовать хороший молокоотсос больничного класса для стимуляции и оттока молока/молозива из груди.

Персонал больницы и консультанты по грудному вскармливанию могут вместе с вами разработать план сцеживания и кормления, который будет способствовать увеличению объема молока.

Используйте грелку или примите теплый душ перед сцеживанием молока.

Тепло и массаж — отличные способы побудить грудь выделять больше молока.

Слушайте расслабляющую музыку

Успокаивающие мелодии помогут вам расслабиться и стимулируют выработку гормонов, необходимых для выделения молока. Если вы сцеживаете молоко, просмотр фотографий вашего ребенка также может помочь.

Пейте много воды и как можно больше спите

Грудное молоко содержит много воды, поэтому просто увеличив потребление воды, вы сможете увеличить количество вырабатываемого грудного молока.

Многие женщины обнаруживают, что у них вырабатывается больше молока после сна, так как это дает их телу возможность расслабиться и получить необходимые гормоны, вырабатывающие молоко.

Бонусные баллы за употребление большого количества здоровой пищи, так как в случае болезни у вас будет меньше грудного молока.

Может показаться, что весь мир давит на ваши плечи, пока вы ждете увеличения объема молока, но есть много способов убедиться, что ваш ребенок остается здоровым и сытым.

Если ваш недоношенный ребенок не прибавляет в весе после родов или по какой-либо другой причине нуждается в молоке, не беспокойтесь. Медицинский персонал будет кормить вашего малыша таким количеством грудного молока, которое вы в состоянии произвести, и при необходимости докармливать смесью.

Хотя вы можете быть недовольны молозивом или небольшим количеством грудного молока, которое вы чувствуете, что должны предложить после сеанса сцеживания, вашему ребенку это пойдет на пользу! Никакое количество не может быть слишком маленьким, чтобы поделиться с вашим малышом, и любое молоко, которое исходит от вас, специально отформатировано природой для вашего ребенка.

Использование смеси в течение короткого промежутка времени, пока у вас увеличивается количество молока, не означает, что вы не сможете кормить ребенка грудью в будущем. Если вам неудобно кормить ребенка смесью, вы можете поговорить со своим врачом об использовании донорского молока. Это молоко от людей, которые произвели больше, чем нужно их детям. Его проверяют и хранят в молочных банках.

Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию сможет направить вас в местный банк молока, если вам понадобится донорское молоко.

Ваш ребенок может недоедать, если:

• Они кажутся обезвоженными (впалые пятна или глаза, кожа теряет эластичность).
• У них меньше мокрых и грязных подгузников. Ваш ребенок должен иметь не менее 6-8 мокрых подгузников в день после пятого дня жизни.
• Они плачут во время кормления и после него (например, никаких признаков счастливого напоенного молоком ребенка).
• Вес при рождении не возвращается к 14 дню жизни. После первоначального снижения веса сразу после рождения ваш ребенок должен стабильно набирать вес.
• Они становятся вялыми или невосприимчивыми.

Если вы заметили признаки того, что ваш ребенок не получает достаточного количества молока, как можно скорее обратитесь к педиатру. Они могут определить, есть ли какие-либо другие проблемы, и работать с вами, чтобы убедиться, что ваш ребенок остается здоровым.

Мысль о том, что грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для полноценного питания, может одновременно вдохновлять и пугать.

В особенности, если ваша грудь не наполняется кровью и объем молока не увеличивается в первые несколько дней после родов, вы можете беспокоиться о том, что вы никогда не сможете накормить ребенка сытым молоком. как-то неадекватно как родитель.

Послушайте: это неправда! (Прочитайте это еще раз.) Помните, что существует много причин, по которым молоко может немного задерживаться. Работайте с консультантом по грудному вскармливанию или вашими врачами и медсестрами, чтобы максимизировать количество молока, которое вы производите, и обеспечить хороший, длительный потенциал выработки грудного молока. Грубое начало не должно означать конец ваших ожиданий от грудного вскармливания.

И в том случае, если у вас совсем не будет молока по состоянию здоровья, не вините себя. Ваш ребенок будет в порядке, и вы все еще делаете большую работу. Fed лучше всего.

13 способов ускорить приток молока после родов — Milkology®

Первые несколько дней после родов НАСТОЛЬКО тяжелы (а иногда и страшны!) (не так терпеливо), чтобы ваше молоко пришло.

Ваше молоко «приходит» на самом деле не очень хороший термин, потому что (если быть техническим) вы фактически производите молоко со 2-го триместра беременности!

Помните: у вас готово молозиво.

Просто молозиво выделяется медленно и в небольших количествах. Но вы должны доверять своему телу… животик вашего ребенка крошечный, а молозиво специально создано вашим организмом, чтобы быть идеальной пищей для новорожденных, чтобы связать их, пока ваше молоко не перейдет.

Ваше молоко «приходит» на самом деле, когда молозиво превращается из более густой желтой жидкости в более объемное, более белое, «зрелое» молоко.

Грудное молоко БОЛЬШИНСТВА женщин переходит из молозива в зрелое примерно через 2–5 дней после родов. Для некоторых женщин это может занять еще больше времени.

Вы можете подумать… «Могу ли я что-нибудь СДЕЛАТЬ, чтобы ускорить процесс?!»

Да… да, есть! Вот несколько полезных советов, как ускорить приток молока…

 (это сообщение может содержать партнерские ссылки)

Как ускорить приток молока после родов

Это ОТЛИЧНАЯ идея пройти простой и доступный курс по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание — это то, чему вам нужно НАУЧИТЬСЯ. Идеальный класс для грудного вскармливания по запросу и идеальный для молодых мам.

1. Попробуйте воспользоваться золотым часом.

Золотой час — это первый час после рождения, когда ваш ребенок бодрствует, бодрствует и обычно готов к захвату груди. Если возможно, постарайтесь приложить ребенка к груди как можно скорее.

Даже если у вас было кесарево сечение, вы можете попросить о грудном вскармливании в послеоперационной палате. Младенцы обычно устают через пару часов после рождения… поэтому попытка начать кормить грудью на раннем этапе — отличная идея!

2. Кожа к коже за победу

Ваш ребенок ЖЕЛАЕТ быть с вами кожа к коже и очень обожает это! Это самое естественное место для них, и оно наиболее точно имитирует то, что было в утробе матери. (тепло, уютно, слышно биение твоего сердца)  

Кожа к коже позволяет вашему ребенку чаще сосать грудь, потому что он находится близко к груди и может чувствовать запах вашего молока. Кроме того, прикосновение кожа к коже повышает выработку гормонов, отвечающих за выработку молока, и снижает плач новорожденных.

Чем больше вы сможете быть с ребенком кожа к коже после рождения, тем лучше! Это ускоряет приток молока, потому что естественным образом вы будете чаще кормить грудью.

(ключ к ускорению процесса!)

3. Комната с ребенком

Проживание в одной палате с ребенком в больнице гарантирует, что вы будете кормить грудью по требованию в течение дня, ночи и так что вы никогда не упустите момент, чтобы отреагировать на их сигналы голода. Говоря о сигналах голода… 

 

4.

Распознавание сигналов голода

Кормите грудью по требованию и реагируйте на сигналы голода вашего ребенка до того, как он станет слишком беспокойным.

Не беспокойтесь слишком сильно о грудном вскармливании. (это не важно!) Помните: вы не можете перекормить ребенка на грудном вскармливании, но вы можете НЕДОКОРМИТЬ его.

5. Дежурная медсестра круглосуточно

Ребенок, которого часто кормят грудью, быстрее сосет молоко матери. Чем больше вы кормите грудью, тем больше вырабатывает ваша грудь… простой спрос и предложение!

Новорожденного необходимо кормить каждые 2–3 часа круглосуточно… это означает примерно 8–12 кормлений каждые 24 часа.

И кормите грудью каждый раз, когда они показывают сигнал голода… даже если вы кормили их всего час назад!

Если вы и ребенок разлучены или ребенок плохо сосет грудь, вы можете сцеживать грудь вручную или сцеживать молоко, чтобы стимулировать грудь, выдавить молозиво и помочь притоку молока.  (примечание: ручное сцеживание более эффективно для удаления молозива чем прокачивать)  Учитесь!

6. Ручное сцеживание

Чем больше молока вы сцедите, тем больше молока вы получите. Ручное сцеживание молозива может помочь ускорить поступление молока. И любое молозиво, которое вы сцеживаете, вы можете кормить ребенка с помощью шприца.

Видео о том, как сцеживать молоко руками

7. Массаж груди

Вы можете сочетать массаж груди и компрессии во время кормления новорожденного, чтобы обеспечить выделение большого количества молозива.

Или вы можете использовать ЭТО удобный маленький инструмент, который использует вибрацию для стимулирования удаления молока.

 

8. Ожидайте беспокойного ребенка

Как мы уже говорили ранее, дети обычно засыпают через пару часов после рождения. Но, похоже, на 2-й день (конкретно вылечивая ночь) детки обычно ПРОСЫПАЮТСЯ и единственное, что их радует, это грудное и кластерное вскармливание. Это нормально и ожидаемо. Ваш ребенок будет хотеть сосать грудь, и это на самом деле хорошо! Это поможет дать вашему телу сигнал увеличить выработку молока и поможет вашему молозиву быстрее перейти к зрелому молоку. 3-й и 4-й дни после родов могут быть для них суетливым временем. Прикладывайте их к груди всякий раз, когда они показывают сигнал голода. Просто продолжайте кормить, ваше зрелое молоко уже в пути!

 

9. Разбудите ребенка, чтобы покормить, если это необходимо

Если ваш ребенок спит во время кормления грудью, возможно, вам придется его разбудить. (особенно, если у вас были медикаментозные роды). Никогда не оставляйте новорожденного без кормления более 3 часов.
Статья по теме:  Ребенок спит во время грудного вскармливания? 27 способов не дать им уснуть!

10. Не допускайте обезвоживания

Хотя дополнительное употребление жидкости не увеличит выработку молока, гидратация его уменьшит. Таким образом, вы хотите убедиться, что вы остаетесь гидратированными. Держите поблизости бутылку с водой и пейте, когда об этом думаете.

Моя акушерка рекомендовала пить ЭТО после родов, потому что это помогает восполнить потерю электролитов во время родов.

11. Хорошо питайтесь

Знаете ли вы, что кормящим матерям требуется дополнительно 500 калорий в день? Приготовление молока — тяжелая работа!

Убедитесь, что вы не лишаете себя, особенно когда вы восстанавливаетесь после рождения. Соблюдайте сбалансированную диету и сосредоточьтесь на свежих фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах.

И печенье для лактации не помешает!

Печенье для лактации содержит лактагоны (пищевые продукты, способствующие выработке молока). Один из моих любимых советов беременным мамам — испечь и заморозить печенье для лактации в послеродовой период. Я призываю мам брать с собой в родильное отделение. Печенье для кормления грудью — отличный способ убедиться, что вы получаете дополнительные 500 калорий в день, и их легко есть одной рукой!

Это мой любимый способ приготовления печенья для лактации заранее, потому что вы просто добавляете масло, 2 яйца, а затем выпекаете!…

Купить на Амазоне

 

12. Избегайте пустышек 

Несмотря на то, что вы можете использовать пустышку позже, постарайтесь отложить ее дачу ребенку до тех пор, пока у вас не приживется молоко (примерно через 4 недели после родов).

У вашего ребенка есть естественное желание сосать, и любое сосание, которое он делает без груди, является упущенным шансом для стимуляции груди (и более быстрого поступления молока!).

 

13. Свяжитесь с IBCLC

IBCLC (международные сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию) являются лучшими из лучших для устранения неполадок и поддержки.

В большинстве больниц они есть в штате сотрудников, поэтому попросите их показать вам, когда будете в послеоперационной палате. Задайте им любые вопросы, которые у вас есть, и обязательно попросите их понаблюдать за вами и вашим ребенком во время грудного вскармливания, чтобы убедиться, что ребенок хорошо сосет грудь.

После родов, когда плацента отделяется от матки, происходит резкое падение гормона прогестерона. Это заставляет грудь увеличивать выработку молока.

Так что, независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или роды через живот (кесарево сечение), будьте уверены, ваше молоко БУДЕТ прибывать! (это вопрос времени)

Вещи, которые могут задержать приток грудного молока после родов:

• Обильное кровотечение после родов

• Инфекция или заболевание с лихорадкой

• Предшествующие операции на груди

• Строгий или длительный постельный режим во время беременности

• Перенесенное кесарево сечение или травматический опыт родов, например, длительные роды или множество вмешательств

  83

• Быть мамой в первый раз. Исследования показывают, что у первородящих мам часто наблюдается небольшая задержка выработки молока.

• Некоторые медицинские состояния (диабет, заболевания щитовидной железы, преэклампсия)

• Стресс

• Высокий ИМТ (выше 26-30) 

• Наличие любых фрагментов плаценты (ваш уровень прогестерона не упадет, чтобы вызвать выработку молока)

  3

  8 плохое начало грудного вскармливания (помните: чем больше молока вы израсходуете, тем больше молока у вас будет… поэтому вам нужно будет как можно скорее сцедить или сцедить молоко руками, чтобы стимулировать грудь)

Что делать, если у вас задержка поступления молока?

Старайтесь не нервничать! Продолжайте кормить грудью/ручным сцеживанием/сцеживать молоко по мере необходимости и продолжать удалять молоко. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо опасения или если у вашего ребенка недостаточно мокрых/грязных подгузников.