Что делать чтобы быстрее пришло молоко после родов: Пришло молоко, что делать?

Не приходит молоко после родов у первородящих, что делать чтобы пришло

Советы мамам

Когда приходит молоко у первородящих

Заметить образование молозива — секреции молочных желез, многие женщины могут ещё на последних месяцах беременности. Но у первородящих мам, как правило, оно появляется на 3–6 день после рождения малыша. Организм женщин, у которых уже есть дети перестраивается намного быстрей. И у них лактация начинается на 2–4 сутки. Постепенно в груди матери начинает образовываться настоящее молоко. Этот процесс завершается к 6–9 дню после родов.

Нередко молоко не приходит после родов из-за стресса.

Фото

Getty

Не стоит паниковать и сильно переживать, если молозиво не появилось на первые сутки после родов. Ведь лактация у каждой женщины происходит индивидуально. И тех несколько капель, которые получает младенец с прикладыванием к груди, вполне хватит, чтобы насытиться. Ведь желудок новорождённого ещё мал, а молозиво очень питательное и быстро усваивается организмом малыша.

Что делать чтобы пришло молоко

Неопытные мамы совершают ошибку, и начинают кормить ребёнка, согласно графику. На самом деле прикладывать кроху к груди стоит по первому требованию — это значительно улучшит лактацию. Малыш будет «рассасывать» грудь, что приведёт к образованию нового молока. Чтобы увеличить прилив молока придерживайтесь таких рекомендаций:

• Избегай стрессов и переживаний.
• Употребляйте как минимум 1.5 л жидкости ежедневно.
• Сбалансируйте рацион.
• Массируйте грудь, чтобы избежать застоя молока и образования затвердений.
• Кормите малютку в удобной позе.
• Следите, чтобы малыш полностью захватывал сосок ротиком.
• Старайтесь высыпаться и чаще отдыхайте.
• Не докармливайте малыша без предписания врачей.
• Избегайте места скопления людей.

Усилить лактацию помогут травяные чаи с фенхелем, укропом, анисом или тмином. Эти лекарственные травы отлично влияют на иммунитет матери и ребёнка. Но прежде чем принимать подобные средства, стоит проконсультироваться с врачом.

Как и любой физиологический процесс, лактация происходит у каждой женщины по-разному. И одни матери ощущают прилив молока ужу на первые сутки, другим же придётся ждать неделю и даже больше. Поэтому не стоит паниковать из-за малейшей задержки, ведь стресс губителен для лактационного процесса.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Торчащее белье и дряблые подмышки: Волочкова пришла в ресторан в таком виде, что хочется отсесть подальше

Они снова в моде: какие имена давали детям русские дворяне — полный список

Это официально: Венсан Кассель и Тина Кунаки расстались после пяти лет брака

Как в 50 выглядеть на 30: Хайди Клум раскрыла секрет молодости — всего 3 правила, которые вы сможете соблюдать

В белье и без: 20 самых голых фото Тины Кунаки — уберите своих мужчин от экранов

Я потратила 13 481 ₽, чтобы наладить лактацию

Элина Кухарская

пыталась наладить лактацию

Профиль автора

ВОЗ рекомендует кормить детей до шести месяцев исключительно грудным молоком. Но я убедилась: это не всегда возможно.

После выписки из роддома моему сыну стало не хватать грудного молока. В книге Федора Катасонова «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку» я прочитала, что наладить лактацию довольно просто. По мнению автора, достаточно часто прикладывать ребенка к груди, много есть, пить, спать и поменьше нервничать.

Я пыталась следовать советам, но это не всегда получалось. По ночам я часто вставала к ребенку и не высыпалась. Плюс я постоянно нервничала: то из-за акне новорожденных, то из-за себорейных корочек у сына. В общем, лактация не налаживалась.

Я два месяца работала со специалистом по грудному вскармливанию, стимулировала грудь молокоотсосами, пробовала системы докармливания и пила лактационные чаи. Но ребенка все равно пришлось докармливать смесью.

Расскажу, как я поняла, что у меня мало молока, и объясню, почему борьба за грудное вскармливание оказалась такой дорогой.

Как я кормила сына в роддоме

Я живу в Москве, и здесь очень много роддомов. Я искала такой, где поддерживают грудное вскармливание: сразу после рождения прикладывают ребенка к груди и оставляют его с мамой в одной палате. Такие роддома еще называют доброжелательными к ребенку.

Еще там приглашают консультантов по грудному вскармливанию — специалистов, которые помогают женщинам наладить лактацию. Они проходят специальные курсы, сдают экзамены, получают сертификаты и только потом начинают работать.

/where-babies-born/

5 московских роддомов, где не страшно родить ребенка

Я изучала сайты роддомов, смотрела интервью неонатологов и так выбрала роддом № 17 имени В. В. Вересаева. Мой сын был в ягодичном предлежании, поэтому мне сделали кесарево сечение. После этого приложили сына к груди и перевели меня в послеоперационную палату. Я лежала там шесть часов, и мне трижды приносили ребенка на кормление. А затем мы вместе перешли в обычную палату.

Молозиво появилось сразу после родов, а на третьи сутки пришло молоко. Сын хорошо брал грудь, а мне нравилось кормить его по требованию. Я слышала, что у некоторых женщин бывает Dysphoric Milk Ejection Reflex, D-MER — дисфорический рефлекс выброса молока. Это когда в момент кормления женщина испытывает негативные эмоции. Но я таким не страдала.

В общем, в роддоме у меня не было проблем с грудным вскармливанием, если не считать трещин на сосках. От них мне быстро помог крем и советы консультанта по грудному вскармливанию, которая работала в роддоме. Она сказала, что младенец должен захватывать ртом сосок вместе с ареолой — тогда трещин не будет.

За три дня в роддоме сын потерял 9,3% от веса при рождении: он родился весом 3690 граммов и ростом 52 сантиметра, а на третьи сутки весил 3450 граммов. Минздрав считает, что такая потеря нормальна и при ней не нужно докармливать ребенка смесью. А на четвертый день нас вообще выписали с весом 3460 граммов, так что я была уверена, что молока сыну достаточно.

гл. 3.3 программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФPDF, 5,8 МБ

Почему важно выбрать роддом, в котором работают консультанты по грудному вскармливанию

Марина Горголевская

консультант по грудному вскармливанию

Кормление — естественный процесс, но не инстинктивный. Механизмы сосания заложены природой, но умению прикладывать ребенка к груди и пониманию, как организовать грудное вскармливание, женщине приходится учиться.

Бывает, что в роддоме мамы испытывают дискомфорт: непонятно, как брать ребенка, как его прикладывать, в какой позе удобнее кормить. В этот момент очень важна консультационная поддержка, особенно если ребенок первый: здорово, если рядом есть специалист, которому можно задать много простых вопросов, иногда по несколько раз, чтобы убедиться, что все происходит правильно.

Также важно, чтобы у мамы был контакт специалиста по грудному вскармливанию, к которому она сможет обратиться и после выписки из роддома, если возникнут какие-то трудности. Я рекомендую выбирать очные консультации, особенно если у мамы есть травмы сосков, а у малыша — большая потеря веса: консультанту важно увидеть своими глазами, как сосет ребенок, как лежат руки мамы, какие есть особенности у груди мамы или уздечки малыша. Средняя цена очной консультации в Москве — около 5000 Р.

Как я заподозрила неладное

Несмотря на то что сначала все было в порядке, я хотела больше узнать о лактации. Например, мне нужно было убедиться, что я правильно прикладываю ребенка к груди и что он эффективно сосет грудь. Еще мне не очень удавалась поза лежа на боку. Поэтому я купила онлайн-консультацию специалиста по грудному вскармливанию, которая приходила ко мне в роддом. Заплатила ей 3000 Р — в эту сумму входило и онлайн-сопровождение консультанта на весь период грудного вскармливания. Потом оно мне очень пригодилось.

Через несколько дней после выписки мне показалось, что сын не набирает вес. При этом его было не оторвать от груди. Когда он выпускал ее, то плакал. Я рассказала об этом консультанту, и она посоветовала мне взвесить ребенка.

/pluggedduct/

Как я пережила 10 лактостазов и 2 мастита, но сохранила грудное вскармливание

На двадцатый день я купила весы для новорожденных за 4450 Р и последовала совету консультанта. А затем сравнила показания с нормами ВОЗ и данными графиков Центра по контролю и профилактики заболеваемости США — CDC. Так убедилась, что вес сына не соответствует даже нижней границе нормы. На двадцатые сутки весы показали всего 3620 граммов, то есть он не добрал даже до показаний при рождении.

Теперь предстояло выяснить причину такого недобора.

Весы, которые помогли мне определить, что ребенок недоедает

Как я выясняла причину проблем с весом

В «Федиатрии» педиатр Катасонов пишет, что в его практике были и здоровые дети, которые за первый месяц вообще не прибавляли в весе. Но я все равно встревожилась и стала думать, в чем же дело.

После выписки к нам приходил участковый педиатр, но тогда я еще не знала, что сын не будет набирать вес. Так что я обсудила проблему только со специалистом по грудному вскармливанию. Она предположила, что сын может недоедать, например, из-за короткой уздечки языка: иногда она мешает малышам активно сосать.

Я отправила консультанту фото уздечки сына, а она показала его знакомому стоматологу. Тот ответил, что уздечка коротковата, но не настолько, чтобы мешать ребенку есть. Тогда специалист сказала, что сыну, видимо, не хватает молока.

Она посоветовала сделать «тест на мокрые пеленки». Для этого нужно оставить ребенка голышом и менять под ним пеленки, когда он намочит их или испачкает. Затем посчитать, сколько пеленок истрачено за сутки. На сайте АКЕВ — Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию — сказано, что дети старше семи дней должны ходить по маленькому от 12 раз в сутки, а по большому — 3—4 раза.

Но мне консультант посоветовала другой вариант теста: взвесить количество грязных подгузников, которые мой сын испачкал за сутки. А затем сравнить показания с весом такого же количества сухих подгузников. Я не помню точных результатов и не знаю, как консультант их анализировала. Но в итоге она сказала, что для своего возраста сын мало опорожняет кишечник и мочевой пузырь. Это значило, что ему действительно не хватает молока.

Что я почувствовала

Я читала, что менее чем у 5% женщин грудь вырабатывает мало молока. И когда поняла, что вхожу в их число, то испытала странные ощущения.

гл. 3.3 программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФPDF, 5,8 МБ

Мне всегда казалось, что кормить ребенка грудью — естественный процесс, который ничего не требует от женщины. И до полугода я планировала кормить сына только грудным молоком, а затем продолжить грудное вскармливание минимум до года. Теперь я осознала, что мой план нарушен.

К тому же я расстроилась, что мое тело не способно дать сыну лучшее питание. Ведь смесь не могла полностью заменить грудное молоко: его состав постоянно меняется с возрастом ребенка.

Но я решила не отчаиваться и настроилась бороться за грудное вскармливание с помощью консультанта. А чтобы сын не голодал, стала по ее совету докармливать его смесью.

Всегда ли трудности с лактацией связаны с особенностями организма женщины

Марина Горголевская

консультант по грудному вскармливанию

Трудности с лактацией могут быть вызваны большим количеством факторов как со стороны мамы, так и со стороны малыша и взаимодействия с ним. В большинстве случаев они преодолимы при грамотной информационной поддержке и действиях мамы.

Проблемы с выработкой молока могут встречаться из-за особенностей в работе гормональной системы женщины, при недостатке железистой ткани — такая особенность встречается у 3—5% мам — и других проблемах со здоровьем. Зачастую они уже известны до беременности и требуют наблюдения врача. В таком случае требуется очная консультация маммолога или эндокринолога.

Иногда проблемы с кормлением возникают из-за строения уздечки младенца: короткая уздечка не позволяет языку достичь достаточной подвижности, необходимой для эффективного сосания. При подозрении на короткую уздечку я рекомендую очно посетить детского стоматолога и при необходимости подрезать уздечку. Это несложная процедура, она короткая и помогает улучшить эффективность сосания.

Синдром DMER — достаточно редкая история: он встречается у нескольких процентов женщин, поэтому не стоит заранее о нем волноваться. Понимание, что он есть, приходит после исключения других возможных проблем с грудным вскармливанием.

В некоторых случаях мы не можем определить причины недостатка молока. Тогда рекомендуется поддерживать смешанное вскармливание: молоком мамы и адаптированной смесью или донорским молоком. Любое количество материнского молока полезно для ребенка.

Труд женщин, поддерживающих лактацию на смешанном вскармливании, бывает незаметен для окружающих, но он действительно важен и ценен. Мамы, практикующие смешанное вскармливание, нуждаются в поддержке не меньше, чем мамы детей на ГВ и ИВ.

Как я докармливала сына смесью

В роддоме мне дали пробник смеси. Я предложила ее сыну и не увидела аллергии, поэтому заказала стандартную банку. Она стоила 820 Р. Консультант сказала, что раз сын одновременно будет и на грудном вскармливании, то ему достаточно 240 мл смеси в сутки. А когда мы разгоним лактацию, это количество можно будет уменьшить до 210 мл. Так что первой банки мне потом хватило на три недели.

Консультант посоветовала кормить сына грудью по требованию, но дополнительно каждые три часа давать ему 30 мл смеси — после того как пососет грудь. От смеси сын никогда не отказывался, а иногда просил еще. Но в таких случаях я снова давала ему грудь.

/guide/milk-kitchen/

Как получить питание на молочной кухне

Расписание можно было сдвигать максимум на 30 минут. Чтобы следить за этим графиком, я отмечала время докорма в приложении «Беби+»‎.

Приложение «Беби+»:
Google Play,
App Store

График наших кормлений

График суточного потребления смеси в приложении «Беби+»

График наших кормлений График суточного потребления смеси в приложении «Беби+»

Я где-то читала, что грудное молоко для младенца как салат, то есть оно быстро переваривается. А смесь как бургер, который усваивается долго. Вот почему давать ее раньше времени было нежелательно. В то же время, если ребенок спал, я не будила его только ради того, чтобы покормить смесью.

Я разводила смесь по инструкции перед каждым кормлением. Только на ночь готовила ее заранее и ставила в холодильник, а когда сын просыпался — подогревала.

Это было быстрее и удобнее, чем разводить среди ночи свежую порцию смеси, пока ребенок кричит.

Для удобства я купила стерилизатор 2 в 1: в нем можно было не только стерилизовать бутылочки, но и греть смесь. Он стоил 3606 Р.

Так выглядел мой стерилизатор. Чтобы простерилизовать бутылочку, я накрывала ее прозрачным колпаком. Источник: ozon.ru

Сначала я докармливала сына из бутылочки с соской — взяла в магазине первую попавшуюся. Она стоила 344 Р. Но консультант сказала, что ребенок может привыкнуть к соске и откажется брать грудь. Ведь из бутылочки смесь льется сама и малышу не нужно прилагать усилий, чтобы наесться. А молоко из груди нужно старательно высасывать.

Она посоветовала давать сыну смесь из силиконовой ложечки, специального поильника или заливать в рот из шприца. А лучше — использовать специальную систему для докармливания. Она работает так: мама вешает на шею баночку со смесью, к которой прикреплены тонкие трубочки. А концы этих трубочек крепит к соскам специальным скотчем. В итоге когда ребенок сосет грудь, то по трубкам ему в рот течет еще и смесь. То есть он одновременно получает докорм и стимулирует соски. А это необходимо для успешного кормления грудью.

Моя система для докорма стоила 2622 Р.

Так была устроена моя система для докорма. Источник: medela.ru Еще можно было пользоваться, например, вот таким поильником. Его мягкий силиконовый наконечник не травмировал бы ребенку рот. Но мою лактацию поильник бы не стимулировал. Источник: wildberries.ru Система докармливания требовала ухода. А перед первым использованием детали пришлось прокипятить. Источник: medela.ru

Докорм смесью требовал времени и усилий, и это было неприятно. Например, иногда сын просыпался на прогулке, кричал от голода, и мне приходилось мчаться с ним домой. А дома долго разводить и греть смесь, надевать на себя бутылочку, устанавливать трубочки и приклеивать их к соскам. Все это время сын кричал, и мне хотелось провалиться сквозь землю.

К тому же сразу после использования систему приходилось разбирать и мыть, иначе смесь могла засохнуть внутри. Это тоже требовало времени.

Зато, когда я ввела докорм, сын стал менее капризным и меньше висел на груди. Я вздохнула с облегчением, ведь до этого я только и делала, что кормила его. А иногда даже не могла отойти в туалет или поесть. К тому же сын стал дольше спать до первого ночного кормления, и я начала лучше высыпаться.

Я взвешивала сына каждые три-четыре дня. И заметила, что со смесью он наконец-то начал поправляться. К трем с половиной месяцам он прибавил 2,37 килограмма и весил 6 килограммов

Какие позы для кормления советовала мне консультант

Консультант прислала мне памятку, как правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы он хорошо сосал и стимулировал грудь. Вот какие в ней были правила:

1. Ребенок должен быть всем телом повернут и прижат к маме.
2. Сосок должен находиться на уровне его носа.
3. Когда ребенок широко откроет рот, нужно придвинуть его к груди.
4. Можно немного отодвинуть грудью нижнюю губу и как бы «надеть» ребенка на грудь.
5. Во время сосания подбородок малыша должен быть прижат к груди.

Плюс консультант давала советы, благодаря которым мне было комфортнее кормить грудью. Еще в роддоме она показала мне три самые популярные позы для кормления: сидя, лежа на боку и в биологической позе, когда мама лежит на спине, а малыш — на ней. Это было очень полезно.

11 поз для кормления грудью

Первое время я записывала видео, как кормлю ребенка, а консультант их комментировала. Например, когда я на боку, у ребенка не получалось прижать подбородок к груди. Не думаю, что это влияло на технику сосания, но мне казалось, что это важно. Тогда консультант посоветовала опускать сына чуть ниже, плотнее прижимать к себе и класть ему под спину валик. Это нам помогло.

Но главное, консультант поддерживала меня психологически и почти круглосуточно была на связи. Однажды мы с семьей поехали к друзьям на дачу, сын не спал пять часов подряд и беспокойно себя вел. Я пыталась его успокоить: укачивала, пела колыбельные и в том числе давала смесь. В итоге он съел ее вдвое больше обычного, и я очень переживала. Я ведь стремилась сокращать количество смеси и больше кормить грудью, а этот случай шел вразрез с моими планами. Но консультант не осудила меня, а успокоила и поддержала.

Как я стимулировала грудь сцеживанием

Чтобы еще больше стимулировать грудь, консультант посоветовала мне сцеживать молоко шесть-восемь раз в день по 5 минут. Для этого я решила купить молокоотсос.

Они бывают ручными и электрическими. В ручных нужно самой нажимать на рычаг, и прибор высасывает молоко. А в электрическом достаточно нажать на кнопку. Я не знала, какой мне больше понравится, так что заказала оба. Ручной стоил 1505 Р, а электрический — 4399 Р. В итоге я пользовалась электрическим.

/molodoy-papa/

Сколько я потратил на ребенка в первый год

Я сцеживалась сразу после кормлений — обычно пять-шесть раз в день. Но чаще всего получала капли, и только в три-четыре утра могла сцедить 10—15 мл.

В таких случаях я докармливала ребенка этим молоком вместо смеси. За сутки же мой максимум был 30 мл.

Когда я активно сцеживалась, молока действительно стало больше — я поняла это, потому что вес ребенка стал увеличиваться. И консультант посоветовала сократить количество смеси с 240 до 210 мл. Но я не была готова сцеживаться так постоянно. Например, мы часто выезжали из дома, и в поездках это было невозможно. К тому же у нас бывали гости, и в это время я тоже не могла уединиться с молокоотсосом. Так что через месяц мне пришлось сцеживаться реже и количество молока снова уменьшилось.

Это ручной молокоотсос. Чтобы сцеживаться, я приставляла его к груди и нажимала рукой на изогнутую педаль. Рука быстро уставала. Источник: ozon.ru

А это электрический молокоотсос. Достаточно нажать на кнопку, и он заработает

Это ручной молокоотсос. Чтобы сцеживаться, я приставляла его к груди и нажимала рукой на изогнутую педаль. Рука быстро уставала. Источник: ozon.ru А это электрический молокоотсос. Достаточно нажать на кнопку, и он заработает

Какие препараты я использовала

Консультант по грудному вскармливанию рассказала мне про так называемые лактогоны — препараты, которые якобы способствуют выработке молока. Я знала, что ни один из них официально не подтвердил свою эффективность, так что, скорее всего, это плацебо. Но решила все-таки попробовать.

Релактация. Обзор существующего опыта и рекомендации для практического использованияPDF, 1545 КБ

Консультант посоветовала заваривать семена пажитника. Упаковка стоила 174 Р, и мне ее хватило на месяц. Еще я купила лактационный чай с фенхелем за 1067 Р. Я люблю травяные чаи, поэтому пила их почти постоянно и даже брала на прогулки в термосе. Пажитник был горьковатым, но не противным, а чай с фенхелем мне очень нравился.

Я не особо верила в эффект этих чаев, но консультант сказала, что любое горячее питье стимулирует выработку гормона окситоцина, который отвечает за лактацию. На это я и надеялась — и после чаепития действительно чувствовала прилив молока.

Еще консультант посоветовала мне таблетки с действующим веществом домперидоном. Он должен был стимулировать выработку другого гормона, связанного с лактацией, — пролактина. Две упаковки стоили 714 Р, и их хватило на две недели.

Что в итоге

Не знаю, что повлияло больше — сцеживания, система докармливания или лактогоны, — но лактацию я сохранила. Однако мне так и не удалось полностью перевести сына на грудное вскармливание. За первый месяц жизни он набрал 170 граммов, за второй — 700, за третий — 790 граммов. Но мы с консультантом посчитали, что этой прибавки недостаточно, чтобы отказаться от смеси. А с педиатром я не советовалась: она довольно отрешенно реагировала на любые новости о его весе.

Сейчас сыну почти пять месяцев. Чтобы поддерживать выработку молока, я по-прежнему иногда сцеживаюсь и пользуюсь системой для докармливания. Но уже реже, чем раньше: мы стали чаще выезжать в гости — возиться там с бутылочкой и системой неудобно.

А недавно я увеличила количество смеси до 300 мл в сутки. Мне хочется быть уверенной, что сын наедается. Но надеюсь, после полноценного введения прикорма смесь нам наконец-то больше не понадобится.

Чтобы наладить лактацию, я потратила за три месяца 13 481 Р

На что тратила	Сколько
Электрический молокоотсос	4399 Р
Сопровождение консультанта по грудному вскармливанию	3000 Р
Система докармливания	2622 Р
Ручной молокоотсос	1505 Р
Лактационный чай с фенхелем	1067 Р
Таблетки с домперидоном	714 Р
Семена пажитника	174 Р

На что тратила

Сколько

Электрический молокоотсос

4399 Р

Сопровождение консультанта по грудному вскармливанию

3000 Р

Система докармливания

2622 Р

Ручной молокоотсос

1505 Р

Лактационный чай с фенхелем

1067 Р

Таблетки с домперидоном

714 Р

Семена пажитника

174 Р

На весы, смесь и приспособления для докорма я потратила 14 400 Р

На что тратила	Сколько
Смесь в первые три месяца	6000 Р
Весы для новорожденных	4450 Р
Стерилизатор	3606 Р
Бутылочка	344 Р

На что тратила

Сколько

Смесь в первые три месяца

6000 Р

Весы для новорожденных

4450 Р

Стерилизатор

3606 Р

Бутылочка

344 Р

Материалы, которые помогут родителям сохранить бюджет и рассудок, — в нашем телеграм-канале @t_dety.

О том, как написать статью о своем родительском опыте, рассказываем в нашем мануале: прочитайте его и станьте нашим автором.

5 способов увеличить приток молока

Вы сделали это! Вы победили труд и роды. Это был нелегкий подвиг, мама; похлопать себя по спине. Что же дальше, может быть, вы думаете? Ваш драгоценный малыш у вас на руках, и официально пора идти. Пришло время покормить их и узнать, как заставить молоко приходить быстрее.

На протяжении всей беременности ваше тело готовится к рождению ребенка. Ваш ребенок уже здесь, и хорошая новость заключается в том, что ваше тело готово и оснащено для его кормления. Вы научитесь вместе проходить путь грудного вскармливания; вы идеальная пара. Постепенно вы начнете обретать больше уверенности и найдете то, что лучше всего подходит для вас и вашего малыша. Теперь пришло время начать ваше путешествие по грудному вскармливанию.

Когда придет мое молоко?

Как молодая мама, вы можете беспокоиться о том, когда у вас прибывает молоко, можете ли вы заставить его приходить быстрее и получает ли ваш ребенок достаточное количество молока. Процесс выработки материнского молока поистине невероятен. Давайте не будем усложнять и немного изучим это.

Многие гормоны играют важную роль в производстве грудного молока. На протяжении всей беременности у вас высокий уровень прогестерона. Эти уровни необходимы для поддержания беременности. После рождения ребенка уровень прогестерона начинает снижаться. Это дает вашему телу понять, что пришло время перейти от беременности к лактации. ¹

В первые дни ваш ребенок получит свое первое молоко, называемое молозивом. Молозиво богато питательными веществами и обеспечивает все, что нужно вашему ребенку в течение первых нескольких дней жизни. Когда вы видите молозиво, вы можете задаться вопросом, почему оно такого цвета, почему оно такое густое, это нормально? ДА! Густота и цвет обусловлены уникальными питательными свойствами молозива. Молозиво очень полезно для вашего ребенка, особенно благодаря своим свойствам борьбы с инфекциями и питательным компонентам. ³

Молозиво будет заменено на полное количество молока в последующие дни. Где-то со 2-го по 8-й день (в среднем 3-5) после родов вы заметите, что ваша грудь стала полнее. Это означает, что ваше молоко начинает «приходить», и вы начнете производить больше молока. ¹ Давайте углубимся в то, как вы можете ускорить приток молока в раннем возрасте.

5 советов, как ускорить приток молока

Когда ваше тело будет готово кормить ребенка, вот несколько советов, которые помогут поддержать раннюю выработку молока и ускорить приток молока:

1. Контакт «кожа к коже»

Контакт «кожа к коже» — это простая концепция, которая может сыграть важную роль в начале вашего пути к грудному вскармливанию. Это означает, что ваш ребенок лежит рядом с вами, соприкасаясь голой кожей. Когда вашего ребенка кладут к вам на грудь после рождения, связь сразу же начинается. Малыш знает ваш запах и, если есть возможность, может даже самостоятельно пробраться к вашей груди для первого кормления. Удивительно, правда? Прикладывание кожа к коже полезно не только для начала грудного вскармливания, но и может помочь регулировать температуру тела ребенка, стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить стресс младенца. ^1,2

2. Кормление «Золотой час»

Первый час после рождения считается «золотым часом». ² Это указывает на важность грудного вскармливания вашего ребенка в первый раз в этот период. ² Младенцы обычно очень активны в течение первых двух часов жизни, поэтому это прекрасная возможность для кормления вашего ребенка.

1

Почему «золотой час» ² так важен?

• Ваш ребенок быстро получит молозиво, пользуясь его питательными и защитными компонентами. ¹
• Ваш ребенок родился с сосательным рефлексом. Этот рефлекс обычно силен сразу после рождения. Предоставление ребенку раннего удовольствия от использования этого сосательного рефлекса помогает «закрепить» это поведение, позволяя ему научиться сосать и есть. Это подготовит вашего ребенка к успешному грудному вскармливанию. ¹
• Ваш ребенок будет удалять молоко из вашей груди, показывая вашему телу, что для запуска процесса производства необходимо больше молока. ¹

3. Частое прикладывание ребенка к груди

В первые недели для выработки молока очень важно стимулировать молочные железы и удалять молоко. Удаление молока помогает уведомить ваше тело о том, сколько необходимо и необходимо для обеспечения обильного количества молока в ближайшие недели для удовлетворения растущих потребностей вашего ребенка. Проще говоря, это спрос и предложение. ^1,4

Детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, рекомендуется кормить восемь или более раз в течение 24 часов. ^1,4 Ваш ребенок будет подавать сигналы кормления, чтобы помочь вам понять, что он голоден и готов к кормлению. Некоторые сигналы, которые вы можете увидеть, включают движения рта, беспокойство, руки ко рту, напряжение тела и рта и плач. Постарайтесь понять, что ваш ребенок голоден, прежде чем он начнет плакать, потому что это поздний сигнал. ⁴ Когда вы определите их сигналы, будьте готовы приложить ребенка к груди для кормления.

Насадки для быстрого кормления

• Кормление по требованию; когда ваш ребенок показывает, что он готов к еде.
• Поменяйте местами, какую грудь вы предлагаете ребенку первой. ¹ Полезный способ запомнить это носить резинку для волос на запястье и поворачивать ее после каждого кормления. Таким образом, запястье с резинкой для волос будет той стороной, с которой вы начнете следующее кормление.
• Пусть ваш ребенок ест столько, сколько он хочет. Не засекайте время каждого приема пищи; пусть ребенок покажет вам сигналы, что они закончили. ¹
• Предложите вторую грудь после того, как они закончат с первой. Они могут отказать другой стороне, но предложить убедиться, что они закончили. ¹
• Кормление по-прежнему необходимо ночью, особенно в начале. Возможно, вам придется разбудить ребенка, чтобы покормить его. ¹

4. Хороший захват груди

Убедившись, что ребенок правильно захватывает грудь, вы и ваш ребенок будете готовы к успешному грудному вскармливанию. Хороший захват груди — это «способность младенца схватить сосок, прижать верхнюю и нижнюю губы наружу к ареоле груди и твердо оставаться на груди между приступами сосания». ¹ Рекомендуется обратиться за помощью в группу по грудному вскармливанию больницы или родильного дома. Они могут оценить захват вашего ребенка, показать вам различные положения для кормления грудью, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, и предложить поддержку, чтобы помочь вам чувствовать себя более уверенно. ¹

К преимуществам хорошего захвата относятся:

• Ребенок может эффективно удалять молоко из груди матери, помогая поддерживать выработку молока у матери. ¹
• Помогает ребенку вернуться к весу при рождении. ¹
• Снижает риск боли и травмы сосков. Боль в сосках является основной причиной отказа мам от грудного вскармливания. ²

5. Питание и сон

Питание необходимо во время грудного вскармливания. Грудное вскармливание — тяжелая работа, и вашему организму потребуется увеличение калорий. ⁵ Хорошо сбалансированная диета, состоящая из здоровых продуктов, помогает питать ваше тело. Если вы занятая мама, вам может быть трудно не забыть остановиться и выпить, но не забывайте пить воду понемногу; увлажнение — это всегда хорошо. ⁶ Это также время, чтобы отметить, что кофеин может пройти через грудное молоко к вашему ребенку. Хотя вам может казаться, что вам постоянно нужен кофеин, пейте умеренно. ⁵

Для молодых родителей сон — это святое, и мы знаем, что в первые несколько недель, когда вы приносите ребенка домой, его может быть трудно обрести. Исследования показали, что состав грудного молока меняется в зависимости от циркадных ритмов матери. Различные уровни достигают максимума в разное время суток. Ночью уровень гормона пролактина (который играет решающую роль в выработке молока) выше, чем днем. ¹ Это означает, что ночью вашему ребенку доступно больше молока. Поэтому вы можете видеть, как ваш ребенок кормится в течение более продолжительных периодов ночью. Мелатонин является еще одним фактором, обнаруживаемым в грудном молоке в ночное время. Это помогает вашему ребенку начать формировать режим сна. Было даже доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, спят каждую ночь в среднем на 45 минут дольше, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. ⁷

Что может привести к уменьшению количества молока?

Если вы чувствуете, что у вас уменьшилось количество молока, это может быть связано с:

• Ребенок сосет менее 8-12 раз в день. ¹
• Ребенок неправильно сосет грудь, что приводит к неадекватному выделению молока. ¹
• Докорм бутылочками после кормления. ⁸
• Использование фланца молокоотсоса неправильного размера при сцеживании. ⁸
• Отделение матери от ребенка. ¹

Если вы заметили неожиданное уменьшение выработки молока, обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или члену медицинской бригады. Они могут помочь создать план, который поможет восстановить ваши запасы.

Эти полезные советы помогут вам начать грудное вскармливание с позитивной ноты. Изучение того, что лучше всего работает для вас и вашего ребенка, может занять некоторое время. Но вы идеальная пара, даже если в первые несколько дней после родов столкнетесь с некоторыми трудностями. Пожалуйста, не чувствуйте себя одиноким, если грудное вскармливание не так просто, как вы ожидали. Каждый ребенок и мама уникальны по-своему. Пожалуйста, обратитесь за помощью к вашим командам по грудному вскармливанию и медицинскому обслуживанию. Они всегда рядом, чтобы поддержать вас и помочь вам в трудные времена. У тебя это есть, мама!

Ресурсы

1. Риордан, Дж., и Вамбах, К. (2016). Грудное вскармливание и лактация человека. Издательство Джонс и Бартлетт.

2. Уилсон-Клэй, Б., и Гувер, К. (2017). Атлас грудного вскармливания. Лакньюс Пресс.

3. https://www.healthychildren.org/12-doi9-125

4.

https://www.llli.org/13-800836-61

5. https://www.cdc. gov/

6. https://www.uhhospitals.org/

7. https://www.llli.org/253-pii-1

8. https://www.uhhospitals.org/253681 -айии

Могу ли я ускорить приток молока? Объяснение консультантов по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание

FatCamera/E+/Getty Images

Серьезно, не паникуйте. Просто продолжайте кормить грудью.

по Ojus patel

Обновлено: 6 февраля 2021

рассмотреть, и если вы надеетесь кормить грудью, вы можете добавить целый дополнительный слой в эту подготовку. Грудное вскармливание вашего ребенка, будь то ваш первый или четвертый, всегда сопряжено с вопросами и проблемами — первые несколько возникают сразу после рождения вашего ребенка, когда вы беспокоитесь о своих кормлениях. Хотя большинству женщин требуется в среднем три-четыре дня, чтобы вырабатывать молоко, многие мамы хотят знать, могут ли они заставить грудное молоко приходить быстрее.

Молозиво — первое молоко и очень важно

На веб-сайте Medela отмечается, что выработка молозива может начаться уже на 16-й неделе беременности, и это первый признак молока, который вы увидите у своего ребенка. «Небольшое количество молозива, в среднем от 37 до 123 миллилитров, становится доступным в груди после рождения в течение первых 24 часов», — говорит Romper Диди Франке, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC). Это желтовато-белое молоко вы увидите, когда родится ваш ребенок, и вы можете видеть его даже на протяжении всей беременности. Если ребенок хорошо сосет грудь, добавляет Франке, это молоко — это все, что ему нужно для питания, пока не появится ваше «настоящее» грудное молоко, примерно через два-пять дней после рождения вашего ребенка.

Грудное молоко появляется примерно через 3-4 дня после родов

Грудь большинства женщин становится более полной и упругой примерно через три-четыре дня после родов, а это означает, что молозиво переходит на молоко. Переход вашего организма может занять больше или меньше времени, и ваш врач лучше знает, нужны ли какие-либо добавки в течение этого времени. Время, когда матери сообщают о появлении молока, сильно варьируется, продолжает Франке, и может колебаться от 38 до 9 часов.через 6 часов после рождения, в среднем от 50 до 59 часов. «У матерей, которые раньше кормили грудью других детей, молоко будет приходить быстрее, и у них будет больше молока, чем у матерей, которые кормят грудью впервые», — говорит Франке.

Если в прошлом у вас были проблемы с выработкой грудного молока или вы просто очень хотите попробовать, вы можете начать стимулировать свою грудь и сцеживать молоко руками примерно на 37-й неделе беременности, говорит Ли Энн О’ Коннор, IBCLC. «После родов часто кормите грудью с самого начала». Вы также можете сцеживать молоко руками или использовать молокоотсос, но, как правило, вам не нужно делать это, если ваш ребенок хорошо сосет грудь и сосет грудь.

Thien Woei Jiing / EyeEm/EyeEm/Getty Images

Как заставить молоко приходить быстрее

Но факт в том, что время притока молока может в конечном счете зависеть только от вашего ребенка и от того, как он кормит грудью. «Ребенок, которого часто кормят грудью, часто быстрее сосет материнское молоко», — говорит Франке. Есть также доказательства того, что контакт кожа к коже, начало грудного вскармливания в течение 30–60 минут после родов и продолжение кормления на раннем этапе также часто помогают ускорить приток молока, сообщается на веб-сайте Kelly Mom.

Если ребенок разлучен с матерью, матери могут либо вручную сцеживать молоко, либо сцеживать его, чтобы стимулировать грудь и способствовать притоку молока. В целом, говорит Франке, мама может кормить грудью или сцеживать молоко только в первые дни после родов, чтобы доставить молоко. и увеличьте ее поставку молока. Там нет волшебной добавки. «К сожалению, мама ничего не может съесть или принять, чтобы молоко пришло быстрее», — говорит она.

И хотя вы, возможно, уже переживаете по этому поводу, оказывается, что стресс и беспокойство могут на самом деле повлиять на выработку молока и, возможно, на то, когда придет молоко. Как Родители отметили, что грудное вскармливание — это как физическая, так и психологическая вещь: если вы сможете оставаться расслабленными, впитывать всю сладость своего новорожденного ребенка, сохранять позитивный настрой и воздерживаться от чувства разочарования по поводу грудного вскармливания, вы повысите свои шансы на грудное вскармливание.