Заложило ухо после полета что делать: при насморке или с болью — Талантика — город профессий

Содержание

при насморке или с болью

Многие пассажиры авиалайнеров сталкиваются с ситуацией, когда при наборе высоты или при посадке самолета закладывает уши. Довольно неприятное и даже болезненное чувство, избавиться от которого не всегда получается. Ощущение заложенности может преследовать даже после полета.

Содержание

Что делать, если заложило уши в самолете?
Что делать, если не проходит после посадки?
Рекомендации, если заложило уши ребенку
Что делать если прошло несколько дней?

Что делать, если заложило уши в самолете?

Причинами заложенности ушей могут быть:

изменение атмосферного давления;
заболевания ЛОР-органов.

При перепадах давления происходит воздействие на барабанную перепонку, которая резко «вдувается» внутрь и начинает давить на так называемую евстахиеву трубку – часть уха, отвечающая за внутри ушное давление.

Как результат — заложенность, а в более серьёзных случаях – неприятное покалывание и «ноющая» боль.

В случае разных заболеваний органов слуха, например, при евстахиите – осложнений после вирусного заболевания, насморка или простуды, также наблюдаются «затор» и неприятные ощущения в ушах. Если человек заметил, что при простуде у него возникают подобные проблемы при авиа перелете, то единственным верным решением станет обращение к отоларингологу за консультацией. Особенное внимание к своему здоровью необходимо уделить людям с полипами в носу, гайморитом, при наличии деформации перегородки пазух носа, а также при наличии аденоидов.

Печальным «звоночком» для тех пассажиров, которые не переносят в момент перелета заболевание органов или простуду, станет сильная заложенность ушей. Это может быть последствием тугоухости и повреждения нервного окончания в ухе. У данного заболевания есть и другие особенности: у человека может заложить уши на шумном концерте или в ночном клубе, где играет громкая музыка или просто при нахождении в людных местах.

Причиной данной особенности органов слуха могут стать проблемы с сердцем, травмы черепа и перенесенный инсульт.

Минимизировать негативные ощущения и временную заложенность ушей можно следующими методами:

имитируя зевание, широко открывать рот. Повторять 5-10 раз, пока уши не «отложит»;
задержать дыхание на несколько секунд;
активно проглатывать слюну;
рассосать леденец;
пить воду маленькими глоточками, либо через трубочку.

Люди, у которых имеются особенности при перелетах, используют популярный лайфхак: затыкают уши специальными берушами, которые можно приобрести в любой аптеке перед поездкой.

Главное не переусердствовать: если проблема простыми методами не решается, то нужно подождать прибытия домой и, в случае, если улучшений не произошло – обратиться к лору.

Что делать, если не проходит после посадки?

Если болезненные ощущения продолжают донимать и после посадки лайнера, то это первый сигнал о попадании инфекции в ухо. Это может быть как простой отит, так и серьезное воспаление. Нельзя просто махнуть рукой на данную проблему — нужно срочно принять меры.

Если заложенность после самолета не проходит длительное время, настоятельно рекомендуется обратиться к лечащему врачу во избежание осложнений и оперативного выявления возможных заболеваний внутренних органов. Чтобы немного снизить дискомфорт до визита к врачу можно самостоятельно провести легкий массаж ушей.

Вот один из наиболее безопасных вариантов такой техники, если уши в самолете заложило при простуде:

Прогреть ладони, потерев друг о друга.
Поместить руки на ушную раковину, зажав ее с 2 сторон.
Разогревать уши, делая плавные круговые движения.
Немного потянуть мочку вверх, затем – вниз.
Осторожно потянуть ушную раковину в разные стороны.
Помассировать мочки.

Массаж противопоказан при наличии:

гнойных и кровяных выделений;
сильного болевого синдрома.

Ни в коем случае нельзя делать резких движений.
Не стоит и игнорировать правила гигиены: уши при различных заболеваниях очень чувствительны к бактериям.

В результате болевые ощущения притупляются, но нужно держать уши в тепле, не допуская их переохлаждения.

Что делать если прошло несколько дней?

Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Не лишним будет сделать согревающий компресс и нанести его на больное ухо.

Для наложения компресса понадобятся:

медицинский бинт или марлевая повязка;
полиэтиленовый пакет;
вата;
тканевый материал для фиксации компресса;
медицинский спирт и вода либо водка.

Если ребенку нет 4 лет, то ни в коем случае нельзя делать согревающие компрессы со спиртом. Заменить его можно на обычное подсолнечное масло.

Для ребенка старше 5 лет подходит компресс и с водкой, но только 30-40-градусный раствор.

Далее следует действовать инструкции:

свернуть бинт в 8-12 слоев по размеру ушной раковины;
проделать в бинте отверстие для уха;
смочить полученный компресс в водке;
плотно приложить к ушной раковине, чтобы компресс прилегал к заушному пространству;

в полиэтилене сделать такой же вырез и наложить сверху на бинт;
приложить к уху вату;
зафиксировать «конструкцию» косынкой.

Этот метод подходит только для людей, у которых наблюдаются не слишком серьёзные симптомы: нет кровотечений, гнойных выделений и сильного болевого симптома.

Если есть подозрение на серьезное заболевание, то заниматься самолечением не стоит, чтобы не усугубить положение.

Важно понимать, что каждый случай индивидуален: некоторые методы по борьбе с заложенностью ушей после и во время авиа перелета подходят далеко не всем людям, и порой приносят лишь кратковременный положительный эффект. Поэтому, если человек постоянно замечает за собой негативные симптомы, необходимо найти их первопричину, а не пытаться бороться с последствиями. И помочь в этом может только врач. Не стоит пытаться справиться самостоятельно с не проходящей заложенностью ушей у ребенка — нужно обратиться к лору.

Почему закладывает уши в самолете и как с этим бороться

25.03.2023

Всех, кто пользовался услугами авиакомпаний, интересует вопрос о том, почему закладывает уши в самолете. Физиологические особенности человеческого организма таковы, что в моменты взлёта и посадки пассажиры жалуются на неприятные ощущения внутри ушей. Одни практически не замечают этого, у других чувство заложенности проходит после окончания манёвра, у третьих возникают осложнения. Если вы летите с ребёнком, то будьте особенно внимательны к его самочувствию.

Причины заложенности ушей

Причина, почему закладывает уши при посадке самолета, кроется в перепаде давления. Это происходит в периоды взлёта или посадки авиалайнера. Барабанная перепонка является своеобразным барьером между внешним миром и организмом человека.

Причины, почему сильно закладывает уши при посадке самолета, можно разделить на 2 группы – физиологическая и патологическая.

Физиологическая. В обычном состоянии давление внутри уха такое же, что и атмосферное. При наборе высоты барабанная перепонка вдавливается, из-за чего возникает ощущение заложенности.
Патологическая. Если ваш перелет пришёлся на время простуды или иного воспалительного заболевания ЛОР-органов, то канал евстахиевой трубы блокируется отёчными тканями, скопившейся слизью.

К патологическим причинам возникновения заложенности ушей относят:

Отит. После лечения заболевания во внутренней части уха остаются спайки. Они нарушают подвижность барабанной перепонки.
Гайморит, евстахиит. Эти заболевания провоцирует несвоевременное лечение ОРВИ. Поражение слуховой трубы – причина частого чувства заложенности в ушах.
Тугоухость. Это заболевание развивается вследствие черепно-мозговой травмы, ишемии, серьёзных проблем с сосудами.

Чтобы не усугублять самочувствие, не рекомендуется пользоваться воздушным транспортом во время заболевания. Если перенести перелет невозможно, то возьмите с собой средства от насморка. Это поможет облегчить самочувствие, если при взлете самолета закладывает уши.

Как избавиться от ощущения заложенности

Существует несколько рекомендаций, которые должны знать все планирующие перелет. Если вы не болеете и точно знаете, что никаких физиологических особенностей строения носовых пазух нет, то будет достаточно соблюдения правил:

при взлёте и посадке пейте больше жидкости через соломинку;
пожуйте жевательную резинку, возьмите леденец;
заранее приобретите специальные беруши.

Если сильно закладывает уши в самолете, то в качестве облегчения состояния можно использовать любой из перечисленных способов:

приём дайвера: зажмите нос рукой и делайте движения, подобные глотательным;
принудительное зевание;
«продувание» носа – выдохните воздух, зажав при этом нос рукой.

Если при полете настиг насморк, то для начала необходимо определиться с природой возникновения. При простуде желательно использовать сосудосуживающие средства в форме спрея. Если это аллергический насморк, то примите антигистаминный препарат.

Как помочь ребёнку во время полета

Чем младше ребёнок, тем тяжелее ему объяснить, что и как надо делать. Ушки у малышей особенно чувствительны к резким перепадам, поэтому риск травмирования перепонки резко возрастает.

Меры, которые можно предпринять, чтобы ребенку не закладывало уши в самолете:

Если ребёнок грудной, то маме достаточно покормить дитя. Это одновременно и успокоит малыша, и облегчит его состояние.
Детям, находящимся на искусственном вскармливании, можно дать бутылочку или соску.
Перед полетом закапайте малышу сосудосуживающее средство.
Ребёнку старшего возраста можно дать жевательную конфету (например, ириску).

Если ребёнок находится уже в сознательном возрасте, то желательно обучить его приёмам дайвера и принудительного зевка перед планированием перелета.

Что категорически нельзя делать

Часто люди думают, что проще перетерпеть неприятные ощущения несколько минут, чем жевать конфеты или надувать щёки. Такое мнение не только ошибочно, но и травмоопасно. Терпеть дискомфорт и боль во время взлёта или посадки борта чревато разрывом барабанной перепонки. А это сулит частичную или полную потерю слуха.

Рекомендуется не спать при взлёте и посадке. Поэтому не торопитесь закрывать глаза сразу, как сели на борт. А если опасаетесь, что не успеете проснуться до того, как самолёт начнёт приземляться, попросите стюардессу разбудить вас. Это правило объясняется просто – во сне вы не сможете контролировать своё состояние.

Что делать, если заложенность не прошла после посадки

Длительное ощущение заложенности ушей – это первый признак воспалительного процесса. Происходит это, если в область среднего уха проникла инфекция. Поэтому откладывать визит к отоларингологу с такими проблемами не рекомендуется.

В качестве первой помощи себе можно попробовать:

Самомассаж. Здесь применяются два варианта – скручивания ушной раковины или быстрые движения пальцами внутри ушей, будто вынимаете и вставляете затычки.
Компрессы. Отваренную свёклу с мёдом измельчить и прикладывать к ушным раковинам.
Прогревание. Помогает сухое тепло – сваренные вкрутую яйца, синяя лампа, льняные мешочки с гречкой.
Ушные капли. Основой средства должны быть прополис, спирт и сливочное масло.

Обычно одна процедура или комплекс из нескольких быстро возвращает слух. Если состояние человека ухудшается (поднимается температура, появляется лихорадка или иной тревожный симптом), то откладывать лечение становится опасно. Немедленно вызовите скорую помощь или самостоятельно обратитесь в ближайшее лечебное учреждение.

Вернуться к Списку Новостей

Алина 23.02.2021

Многие говорят, что глотание слюны — это только самовнушение… и типа оно не влияет на снятие заложенности в ушах.. Но мне почему=то всегда только это и помогает!!

Оставьте свой отзыв

Последние

Хотите получать полезные советы по путешествиям?

Мы не рассылаем спам.

Уши и полеты (ухо самолета): симптомы и лечение

В этой серии Медицинские рекомендации для путешествий за границу Путешествие в отдаленные места Реактивная смена Болезнь движения (путешествия) Высота над уровнем моря Болезнь оседает вскоре после приземления. Иногда затягивается боль или ощущение закупорки. Если это так, обратитесь к врачу.

Почему у меня болят уши в самолете?

Если вы когда-либо путешествовали на самолете, то знаете, что к тому времени, когда пилот объявит, что самолет начал снижаться к месту назначения, ваши уши уже передают вам это сообщение. Они начинают чувствовать себя немного странно, чувствуя себя заблокированными или болезненными.

Это все из-за перепадов давления. Когда самолет начинает терять высоту, давление воздуха вокруг вас меняется. Пока давление внутри трубок за барабанной перепонкой не адаптируется, давление внутри и снаружи уха будет разным. Это вдавливает барабанную перепонку внутрь, растягивая ее и вызывая боль. Это обычно известно как ухо самолета и является легкой и временной формой баротравмы уха.

Что такое ухо самолета?

Некоторые люди испытывают боль в ушах во время полета на самолете. Обычно это происходит, когда самолет заходит на посадку. Боль может усиливаться по мере того, как самолет опускается ниже, и может быть довольно сильной при посадке. Боль обычно проходит вскоре после приземления.

Ухо самолета бывает у всех?

Изменение давления происходит у всех, но у некоторых людей боль или закупорка сильнее, чем у других — некоторые могут вообще этого не чувствовать. В частности, если вы перегружены (например, из-за простуды или сенной лихорадки), вашим ушам труднее адаптироваться. Если это так, вы можете лучше чувствовать боль или заложенность ушей, чем человек, сидящий рядом с вами.

Что я могу сделать для своего ребенка?

У детей тоже бывают изменения давления в ушах, и когда самолет начинает снижаться, неизменно раздается детский плач, и они замечают, что их уши начинают болеть. И, конечно же, в этот момент вы не можете сказать ребенку выполнить пробу Вальсальвы. Это немного зависит от возраста ребенка.

Кормите ребенка из бутылочки

Это действие, как сосание и глотание, поможет уравновесить давление на ребенка.

Поощряйте их сосать пустышку

Сосание пустышки может иметь тот же эффект, что и кормление ребенка.

Дайте им пососать сладкое

Избегайте вареных конфет у очень маленьких детей из-за риска удушья, но у детей старшего возраста это может быть средством, которое сделает вас популярным родителем.

Предложите им выпить из соломенной спортивной бутылки

Напиток с соломинкой или в спортивной бутылке также может быть полезен, так как он стимулирует сосание, как и при других методах.

Дайте им парацетамол или ибупрофен

Если ваш ребенок простудился и, следовательно, у него могут возникнуть серьезные проблемы во время полета, доза парацетамола или ибупрофена за час до посадки может сделать полет более спокойным. Некоторые из мер, описанных выше, могут быть полезными, но деконгестанты обычно не рекомендуются детям.

Что вызывает боль в ушах в самолете?

Боль вызвана неравным давлением, которое возникает между воздухом в среднем ухе и воздухом вне уха во время взлета и посадки.

Диаграмма поперечного сечения уха: повышение давления во время полета

Небольшое пространство в среднем ухе за барабанной перепонкой обычно заполнено воздухом. Это воздушное пространство связано с задней частью носа крошечным каналом, называемым евстахиевой трубой. Давление воздуха по обе стороны от барабанной перепонки должно быть одинаковым. Атмосферное давление самое высокое ближе к земле. Так как самолет снижается, давление воздуха становится выше. Это толкает барабанную перепонку внутрь, что может быть болезненным. Чтобы облегчить это, давление в среднем ухе также должно быстро возрасти. Воздух должен пройти вверх по евстахиевой трубе в среднее ухо, чтобы выровнять давление.

Почему одни люди страдают больше, чем другие?

Евстахиева труба обычно закрыта, но время от времени открывается, когда мы глотаем, зеваем или жуем. У большинства людей обычное глотание и жевание быстро открывает евстахиеву трубу, позволяя воздуху подниматься по ней и выравнивать давление. Некоторые авиакомпании предлагают сосать и есть сладости во время снижения самолета, чтобы побудить вас жевать и глотать.

Однако у некоторых людей евстахиева труба открывается не так легко, поэтому давление может не выравниваться так быстро. Например, у некоторых людей евстахиева труба может быть более узкой, чем обычно. Кроме того, если у вас есть какое-либо заболевание, вызывающее закупорку евстахиевой трубы, воздух не может пройти в среднее ухо. Распространенной причиной закупорки евстахиевой трубы является слизь и воспаление, возникающие при простуде, инфекциях горла, сенной лихорадке и т. д. Любое состояние, вызывающее избыточную слизь в задней части носа, может вызвать эту проблему.

Как предотвратить боль в ушах во время полета?

В идеале, любой человек с ушной инфекцией, простудой или респираторной инфекцией и т. д. не должен летать. Важно всегда оформлять туристическую страховку при бронировании отпуска — если врач посоветует вам не летать, ваша страховка покроет стоимость отпуска. Тем не менее, некоторые люди могут чувствовать, что им все равно нужно лететь, поскольку причина поездки очень важна. Следующее может помочь людям, у которых во время полета возникает боль в ушах.

Сосать конфеты или жевать жевательную резинку

Сделайте это, когда самолет начнет снижаться. Воздух с большей вероятностью пойдет вверх по евстахиевой трубе, если вы глотаете, зеваете или жуете. Для младенцев рекомендуется кормить их или давать им питье или пустышку во время спуска, чтобы стимулировать их глотание.

Проба Вальсальвы

Попробуйте сделать следующее: сделайте вдох. Затем постарайтесь осторожно выдохнуть с закрытым ртом и зажимая нос (проба Вальсальвы). Таким образом, воздух не выдувается, а вы мягко нагнетаете воздух в евстахиеву трубу. Если вы сделаете это, вы можете почувствовать, как ваши уши «хлопают», когда воздух проталкивается в среднее ухо. Это часто лечит проблему. Повторяйте это каждые несколько минут до приземления — всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт в ушах.

Не ложитесь спать, когда самолет заходит на посадку
Попросите бортпроводника или стюардессу разбудить вас, когда самолет начнет снижаться. Если вы бодрствуете, вы можете убедиться, что вы сосете и глотаете, чтобы воздух попал в среднее ухо.
Описанное выше обычно работает для большинства людей. Однако, если вы особенно предрасположены к заболеванию «самолетным ухом», в дополнение к приведенным выше советам, возможно, вам также следует рассмотреть следующее:
Антигистаминные таблетки (доступны в аптеках). Примите рекомендуемую дозу накануне и в день поездки. Это может помочь ограничить количество слизи, которую вы производите.
Противозастойный назальный спрей может высушить слизь в носу. Например, тот, что содержит ксилометазолин, продается в аптеках. Распылите на нос примерно за час до ожидаемого времени спуска. Повторите распыление через пять минут. Затем опрыскивайте каждые 20 минут до посадки. Они предназначены только для использования в течение короткого времени.
Противоотечные таблетки или сироп. Например, лекарство под названием псевдоэфедрин. Его можно получить в аптеке без рецепта. Примите рекомендованную дозу за полчаса до взлета и при необходимости повторите в соответствии с инструкциями.
Беруши, регулирующие давление воздуха. Это дешевые многоразовые беруши, которые часто продаются в аэропортах и во многих аптеках. Эти беруши замедляют скорость изменения давления воздуха на барабанной перепонке. (Проблема заключается в быстром изменении давления на барабанную перепонку, и эти беруши замедляют это.) Следуйте прилагаемым к ним инструкциям. По сути, вы вставляете их до того, как дверь самолета закроется. Некоторые люди затем носят их на протяжении всего полета. Некоторые люди снимают их, когда самолет достигает крейсерской высоты, а затем снова надевают их непосредственно перед тем, как самолет начинает снижаться.
Надувание специального воздушного шара. Такие продукты, как Otovent®, представляют собой воздушные шарики, которые вы надуваете через нос, перекрывая одну ноздрю и выдувая другую. Их можно купить в аптеках, и некоторые люди считают, что они помогают уменьшить боль во время полета или разблокировать уши после этого.
Что такое лечение ушей самолета?
В самолете лечение такое же, как и все меры, описанные в разделе профилактики. Итак, попробуйте одно или несколько из следующего:
Соси леденец.
Пейте, лучше всего через соломинку или спортивную бутылку.
Зевните или широко откройте рот, как будто вы зеваете.
Зажмите нос пальцами и дуйте через нос, пока не почувствуете, что уши «хлопают».
Детям давать соску для сосания или пить из бутылочки.
Если вышеуказанные меры не помогают, хотя боль может быть сильной, обычно она проходит быстро. Если это не проходит, принимайте обезболивающие, такие как парацетамол, пока это не пройдет. Жидкость или слизь иногда скапливается в среднем ухе в течение нескольких дней после полета, что может на некоторое время притупить слух. Это происходит, если евстахиева труба все еще заблокирована, и более вероятно, если вы простудились перед полетом. Чтобы очистить его, вы можете попробовать одну из мер, описанных в разделе выше. Например, маневр Вальсальвы, противозастойное средство или воздушный шар, который вы надуваете через нос (Otovent®). В полете, полном людей, надувать воздушный шар через нос может быть неловко, но если ваши уши все еще заложены после этого, вы сможете использовать его в менее людном месте!
Вам следует обратиться к врачу, если боль или притупление слуха не проходят в течение нескольких дней.
Есть ли осложнения?
Осложнения крайне редки, иначе миллионы людей не летали бы на регулярной основе. Очень редко барабанная перепонка может подвергаться такому сильному давлению, что она лопается (перфорирует), оставляя отверстие в барабанной перепонке. Если это происходит, боль обычно сразу проходит. Перфорированные барабанные перепонки обычно хорошо заживают без какого-либо лечения.
Могу ли я летать с ушной инфекцией?
Рекомендуется НЕ летать, если у вас ушная инфекция, такая как средний или наружный отит. Скорее всего, у вас перфорация барабанной перепонки. Если вам абсолютно необходимо лететь с ушной инфекцией и вы не можете отложить поездку или воспользоваться другим видом транспорта, противозастойные препараты могут помочь предотвратить проблемы. (Они не подходят для детей в возрасте до 6 лет и только по рекомендации фармацевта для детей в возрасте 6-12 лет.) Во время полета также может быть целесообразно принимать обычные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен.
Как проколоть уши после полета: Средство от заложенности ушей
Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

Путешествие
Гетти Изображений
Боль в ушах во время и после полета — также известная как «самолетное ухо» — обычно считается тривиальной частью путешествия. Это небольшая цена, которую нужно заплатить, паря в воздухе к месту назначения.
Но те, кто регулярно испытывает боль, давление или заложенность в ушах, знают, что дискомфорт может легко испортить весь полет и даже привести к боли и потере слуха в первые несколько дней после приземления.

Итак, что вызывает ухо самолета, и как вы можете предотвратить это? Давайте посмотрим, что, по мнению экспертов, является причиной, и некоторые способы, как заложить уши после полета.
Getty Images/iStockphoto
Вы можете заметить, что испытываете боль или засорение после каждого полета, в то время как вашего партнера по путешествию совершенно не беспокоит изменение давления. Исследование, опубликованное в журнале AIMS Public Health, предполагает, что те, кто летает с простудой, острым или хроническим синуситом, сезонной аллергией, инфекцией среднего уха или те, кто склонен дремать в самолете, особенно во время резких изменений давления, будут гораздо более подвержены до боли в ушах, чем их попутчики.
Но какова научная причина того, что некоторые уши засоряются? «Некоторые путешественники будут испытывать боль в ушах или заложенность из-за системы сброса давления во внутреннем ухе, которая уравновешивает давление на барабанную перепонку (евстахиевы трубы)», — объясняет доктор Боб Бачелер, DNP, CFRN, CCRN, преподаватель летной физиологии и управляющий директор Flying Angels, Inc.
«Внутреннее ухо гораздо лучше справляется с уменьшением давления (подъем), чем с уменьшением давления (спуск). Это та же самая причина, по которой так много детей начинают плакать, когда приземляется самолет».
Если вы регулярно путешествуете, испытывая сезонную аллергию, любите вздремнуть в самолете или вам просто не повезло, когда дело доходит до боли в ушах, есть определенные советы и рекомендации, которые помогут сделать это засорение и давление немного более терпимым.
EarPlanes
18 долларов США на Amazon
EarPlanes
Amazon
Беруши марки EarPlanes широко используются пассажирами для предотвращения боли в ушах до ее появления. Заглушки уменьшают дискомфорт от давления воздуха, замедляя сдвиг изменения давления воздуха, когда он достигает ваших ушей. Более постепенное изменение давления оказывает меньшее давление на барабанную перепонку и сводит к минимуму общий дискомфорт.
Однако вы должны использовать их правильно. Прежде чем взлететь, вы должны снять существующее давление в ушах, зажав нос, закрыв рот и осторожно высморкавшись носом. После того, как вы сбросите давление, поднимите ухо, вставьте заглушку и поверните ее, пока она не станет удобной.
Жевательная резинка PUR
12 долларов США на Amazon
Жевательная резинка PUR
Amazon
Это классический метод для путешественников: жевание резинки. Жевательная резинка или глотание могут помочь заложить уши, когда вы находитесь в воздухе. Это может не полностью решить ваши проблемы с болью в ушах, но может помочь.
«Я рекомендую жевать жевательную резинку в дополнение к другим профилактическим мерам», — говорит Фил Денглер, совладелец The Vacationer. «Я обнаружил, что одной жевательной резинки недостаточно для полного предотвращения сильной боли в ушах во время полета».
Органические леденцы на палочке YumEarth
9 долларов на Amazon
Органические леденцы на палочке YumEarth
Amazon
Для тех, кто ищет вкусное и полезное средство для облегчения боли в ушах, обратите внимание на детское лакомство. Леденцы на палочке могут стать отличным продуктом, который можно положить в дорожную сумку для туалетных принадлежностей, если у вас часто возникают проблемы со слухом в самолетах.
«Хотя жевательная резинка может быть полезной, мы всегда беспокоимся об опасности удушья, поэтому обычно берем с собой леденцы, которые могут стимулировать секрецию ротовой полости и выравнивать давление», — говорит доктор Бачелер. «Леденцы менее опасны для удушья, чем жевательная резинка, но вы должны быть осторожны со всеми, у кого нарушен рвотный рефлекс».
В дополнение к таким методам, как использование затычек для ушей, жевание резинки и употребление леденцов, существуют также натуральные средства, которые эксперты рекомендуют для облегчения боли в ушах. Вот некоторые из лучших натуральных средств, которые вы можете попробовать во время вашего следующего полета.
cnn.com/_components/paragraph/instances/cl1numov300993f6s7b3bkxep@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Это простая техника, которая включает в себя дуновение через нос, когда ваши ноздри зажаты. Если вы приложите достаточное давление, вы почувствуете, как ваши уши хлопают, когда воздух проталкивается в среднее ухо. Это позволяет давлению во внутреннем ухе сравняться с атмосферой вокруг и помогает уйти боли.
«Каждый раз, когда я страдаю от боли в ушах во время длительных перелетов, я начинаю практиковать маневр Вальсальвы», — говорит Кевин Мерсье, основатель Kevmrc Travel. «Я повторяю этот процесс несколько раз и обычно получаю облегчение от боли в ушах».
По словам доктора Бачелер, зевая или открывая рот как можно шире, вы можете выглядеть немного глупо во время полета, но это отличный естественный вариант, который обычно помогает облегчить заложенность ушей. Если вы ищете, как заткнуть уши после полета, это, вероятно, одно из самых простых решений.
«Зевая может помочь открыть евстахиевы трубы, которые выравнивают давление», — объясняет он.
Getty Images/iStockphoto
Пейте много жидкости и ешьте здоровые закуски до и во время полета, даже если вы испытываете боль в ушах.
Мерсье рекомендует регулярно пить и есть, это поможет уменьшить давление в ушах, вызванное изменением высоты над уровнем моря. Кроме того, он говорит, что это позволит поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Если вы склонны засыпать, как только садитесь в самолет, вы можете чаще испытывать боль в ушах, чем ваши попутчики. Вам не нужно заставлять себя бодрствовать во время полета, но вы должны стараться делать это только во время вылета самолета и когда вы приближаетесь к конечному пункту назначения.
Эмили МакНатт
Чем дольше самолет находится на крейсерской высоте, тем суше становится воздух и тем больше влаги удаляется из воздуха пассажиров, говорит доктор Бачелер. Таким образом, при длительных перелетах воздух, скорее всего, будет более сухим. Но есть самолеты, которые построены с использованием более совершенных технологий, чтобы сделать изменение влажности воздуха менее резким.
«Композитные самолеты, такие как Boeing 787 и Airbus A350, имеют более высокий уровень влажности, чем другие самолеты из традиционного материала (алюминия), и более низкое давление в кабине», — объясняет доктор Бачелер.
В ваших предстоящих путешествиях, если у вас есть возможность выбрать самолет, Boeing 787 Dreamliner и Airbus A350 будут вашими лучшими вариантами для дальнейшего предотвращения боли в ушах.
Ищете туристическую кредитную карту? Узнайте, какие карты CNN Underscored выбрала в качестве наших лучших кредитных карт для путешествий доступных в настоящее время.
No related posts.