Как одеть новорожденного в 5 градусов тепла: рекомендации и таблицы для разных температур и возрастов

Как одеть ребёнка по погоде в любом возрасте и в любое время года

Ч тобы было удобно, мы разделили наш путеводитель по миру одежды на сезоны и по возрасту детей. Согласитесь, грудничок отличается по активности от трёхлетки, которому только и надо, что убежать подальше и забраться повыше. Кроме того, совсем кроха не может рассказать родителям, что ему жарко или холодно, поэтому папам и мамам приходится экспериментировать. Зато у младенцев есть один большой помощник – коляска, которая защищает от ветра и согревает.

Небольшой лайфхак от опытных мам: когда вернулись с прогулки с грудничком, потрогайте заднюю поверхность его шеи. Если она тёплая, значит, вы одели карапуза правильно, и в следующие дни, если погода останется прежней, придерживайтесь выбранной стратегии. А вот потный загривок говорит о том, что малышу жарко, поэтому на будущее стоит отказаться от одного слоя одежды. Если шея холодная, то ребёнок мог продрогнуть на улице. Правда, как замечают педиатры, замёрзший младенец встречается гораздо реже, чем перегретый.

А вот проверять температуру по ручкам и ножкам врачи не рекомендуют, так как этот «термометр» ошибается: они всегда холоднее, чем остальное тело.

Наши рекомендации примерные: ветер и влажность способны испортить даже +25. Поэтому, если погода за окном не очень хорошая, ориентируйтесь на наши рекомендации для температуры пониже.

Дети до 1 года: все времена года

Это самое приятное время года, потому что не приходится мучиться с тысячью одёжек. Если за окном выше +20 градусов, то младенцу достаточно боди или песочника и головного убора. Если температура свыше +25-27, то лучше остаться дома, в крайнем случае — выходите на улицу утром или вечером, когда жара спадает. Боди-майки или песочника будет вполне достаточно. Кстати, в такую погоду можно не одевать подгузник, только не забудьте взять с собой сменную одежду и подстелить под попу малыша одноразовую пелёнку.Если от +15 до +20, то выбирайте слип или боди с длинным рукавом и штанишки и шапочку.

При пасмурной погоде, возможно, даже понадобится демисезонный комбинезон или конверт. Под него оденьте что-то лёгкое. Кстати, так же стоит одеться, если синоптики обещают от +10 до +15.

Бывает так, что эти времена года радуют хорошей погодой чаще, чем лето. Однако сентябрьские или апрельские +20 отличаются от июльских, поэтому даже если термометр показывает такую температуру, всё равно не стоит щеголять в песочниках. Лучше предпочесть боди с длинным рукавом и штанишки.Отличие между этими сезонами в том, что весной организм уже адаптировался к холодам, поэтому можно одеть ребёнка чуть легче, чем осенью при аналогичной погоде.

При температуре от +10 до +15 можно ориентироваться на летние рекомендации: слипа и демисезонного комбинезона достаточно. Если ожидается от +5 до +10, то грудничку стоит подобрать три слоя одежды: хлопчатобумажный слип, флисовую кофточку и демисезонный комбинезон. На голову – шапочку с небольшим утеплителем.При температуре чуть выше 0 советуем одеться так же, как и при +5 — +10, однако флисовую кофту стоит заменить на более плотную, например, шерстяную.

Для прогулки холодным осенним днём при температуре до -5 рекомендуем достать зимний комбинезон.

Педиатры не советуют гулять, если термометр показывает ниже -15, однако смотрите по малышу. Вряд ли мама решит выйти на улицу с новорождённым, если за окном холодно. А вот если карапузу уже почти год, то и -20 – не помеха для хорошей прогулки, если он правильно одет.

Зимой малыша всегда следует одевать в три слоя: слип, поддева (флисовая или шерстяная – в зависимости от погоды) и комбинезон. Если на улице стужа, то лучше возьмите на прогулку с собой одеяло, которым прикроете малыша в коляске. Если ваш комбинезон с капюшоном, то достаточно двух шапочек – хлопчатобумажной и демисезонной. Если его нет, то лёгкий головной убор дополните шапкой с утеплителем.Некоторые мамы покупают шарфы. Они, конечно, спасают шеи малышей, но помните, что закрывать рот грудничку нельзя: воздух должен свободно циркулировать.

Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.

С нами уже более 50 000 подписчиков!

Дети от 1 года: все времена года

Теперь поговорим о детях, которые уже ходят по улице. Если малыш это делает только дома, а на прогулке сидит в коляске, то смотрите наши рекомендации выше.

Температура выше +20? Готовьте футболки с коротким рукавом, шортики, панамки или кепки. Если у вас подрастает девочка, то можете одеть ей платье или майку с юбкой, однако в таких вещах, как показывает практика, гулять не практично. Например, в песочнице в таком наряде уже не посидеть, да и залезть куда-нибудь некрасиво. Ножки украсят сандалии с носочками. Кстати, ими лучше не пренебрегать: они защищают от царапин и грязи маленькие пальчики.Если на улице от +15 до +20, то стоит подготовить штанишки, леггинсы, футболки с длинным рукавом или водолазки. Кстати, если вашему ребёнку чуть больше года, то вам повезло: линейка боди марки Lucky Child рассчитана на возраст до 1,5-2 лет. Соответственно, выбирая такой тип одежды, вы никогда не будете волноваться, что спинка малыша вдруг оголится.

Детям постарше выбирайте удлинённые футболки – благо, что у бренда много вариантов на любой вкус. На ноги обуйте кроссовки или кеды.Холодным летом, когда синоптики обещают от +10 до +15, понадобятся к штанишкам и водолазкам колготки и курточка или жилетка. Их дополнят стильные ботиночки без утеплителя.

Если вашему ребёнку ещё нет трёх или четырёх лет, то лучше всего иметь два вида верхней одежды: слитный комбинезон и куртку со штанами с высокой грудкой. Первый вариант идеален для прогулок, тогда у карапуза точно ничего не задерётся и спина будет всегда закрыта. Кстати, именно такую одежду просят воспитатели младших групп детского сада: малыш может самостоятельно её надеть и не ждать, пока ему помогут.А вариант с курткой и штанами хорош для походов по торговым центрам и поездок на машине, когда достаточно снять куртку с ребёнка, чтобы он не потел. Есть у него и другое весомое преимущество: малыш их может носить дольше по сравнению с комбинезоном. Если он вырос, например, из штанов, то можно приобрести именно этот предмет гардероба, а куртку продолжать носить.

Если вы планируете только одну покупку, то пусть это будет слитный комбинезон со стопроцентной защитой спинки. Для детей старше трёх-четырёх лет лучше всего подойдут куртка и штаны.Для прогулки при +5 — +10 одевайте ребёнку колготки, футболку с длинным рукавом и демисезонный или, если ветрено, зимний комбинезон. Также подготовьте ботиночки с небольшим утеплителем. Для головы достаточно вязаной шапки, а для ручек – варежек, если карапуз ходит в детский садик, или перчаток, если вы гуляете с ним сами.

На температуру чуть выше 0 градусов необходимы плотные колготки, футболка, тёплая кофта, зимние комбинезон, ботинки или сапоги, шапка и варежки.

Если у вас активный ребёнок, то берите зимний комбинезон или куртку со штанами из мембраны. В таком случае он не замёрзнет и не вспотеет. Только не забывайте стирать такие вещи со специальным порошком или гелем, иначе они потеряют все «волшебные» свойства. А вот детям, которые предпочитают неспешно прогуливаться, мембрана не подойдёт.

Они просто замёрзнут в такой одежде.По большому счёту, рекомендации на это время года одинаковые: колготки, футболка, тёплая кофта, зимние комбинезон, ботинки или сапоги, шапка и варежки. С ребёнком старше 1 года проще в том плане, что он может хотя бы кивнуть на вопрос, замёрз он или нет, поэтому прислушивайтесь к его мнению.

Надеемся, что никакая, даже самая плохая погода, не помешает вашему ребёнку познавать этот мир, а наша шпаргалка позволит ему это делать в максимально комфортных условиях.

Читайте также в нашем блоге:

• 8 правил выбора одежды для межсезонья
• Модные луки для мальчиков
• Одежда мечты. О каком гардеробе мечтают дети?

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Как одеть ребенка на прогулку: советы на 4 сезона

06.02.2020

11130

24

Условия спокойного сна

Автор статьи

Тамара Царфина

Тамара Царфина

Старший консультант по сну, супервизор Центра подготовки консультантов по сну

Мама двоих детей

«Как одеть ребенка на прогулку?» — этот вопрос возникает при каждом выходе из дома, да и на улице маму терзают сомнения: «Не жарко ли? / А вдруг замерзнет?»

Универсального рецепта, как одеть малыша на прогулку, нет.

Все очень индивидуально: некоторые мамы обожают долгие пешие прогулки с коляской на свежем воздухе, для кого-то прогулка — это возможность выйти в магазин за покупками, кто-то активно играет с ребенком на детской площадке. То, как одеть малыша на улицу, зависит от цели прогулки. Но есть общие рекомендации в зависимости от сезона и температуры, об этом читайте дальше.

Календарь кризисов ребенка

Зима/Осень

ТЕМПЕРАТУРА –10 И НИЖЕ

Тепло ли ребенку?

• Чтобы определить, не холодно ли малышу, трогайте не носик (в норме он прохладный), а спинку чуть ниже основания шеи: если кожа горячая или даже мокрая — ребенку жарко, если холодная — значит, малыш одет слишком легко. Также можно потрогать переносицу малыша, кожу на груди или выше ступней и кистей рук.
• Не стоит судить о том, холодно ли ребенку, по себе: система терморегуляции у малышей работает иначе, нежели у взрослых. А детям, которые активно двигаются во время прогулки, гораздо теплее, чем стоящей рядом маме.

Новорожденным не стоит долго гулять при низких температурах (ниже 10–15 градусов мороза), но если выйти на улицу все же необходимо, можно плотнее прикрыть малыша от ветра капюшоном коляски. Прикрывать капюшон одеялом или шалью не стоит: это может затруднять дыхание малыша.

Важно учесть:

• Порядок сборов на улицу. Сначала одевайтесь сами, а уже потом одевайте малыша: если ребенок вспотеет в комбинезоне дома, он быстро замерзнет на улице.
• Количество слоев одежды. В холодное время для лежащих в коляске малышей важна многослойность в одежде: 2 нижних слоя одежды (это могут быть тонкий боди и слип с длинными рукавами и закрытыми ножками) и 1 верхний. Для новорожденных актуален принцип: 2 нижних слоя + 1 верхний + одеяло или конверт.
• Свойства материала. Существует верхняя одежда и поддевы из современных высокотехнологичных тканей. Поддева из флиса легко заменит двойной слой одежды под зимний комбинезон. Здесь главное не количество слоев, а свойства материала. Тонкий шерстяной шлем хорошо подходит до –10, если нет сильного ветра. А в морозы согреет шлем из двойного флиса. На комбинезонах для новорожденных есть специальные отвороты для ручек вместо варежек.
• Варианты верхнего слоя. Конверт для коляски может быть удобной альтернативой одеялу или теплому комбинезону. Некоторые конверты имеют прорези для ремней коляски или автокресла, при необходимости трансформируются в одеяло или спальный мешок, который хорошо помогает спать беспокойным малышам, об этом мы пишем подробнее здесь.

Маленьким детям, которые еще не очень активно двигаются на прогулке, надевать мембранные комбинезон и ботинки не стоит: они могут замерзнуть. Мембранная одежда рассчитана на активное движение, она эффективно отводит влагу и не дает вспотеть. Малышу в коляске можно надеть теплые пинетки на флисе или на меху. Часто у них непромокаемая поверхность. Комбинезон можно выбрать с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер) или пуха. Под верхнюю одежду стоит надеть флисовый или шерстяной комбинезон и тонкий боди. Выбирайте такие застежки, чтобы было удобно менять подгузник.

Для активных малышей, которые уже умеют ходить или даже бегают, в верхней одежде с утеплителем 250 гр/м² и больше может быть слишком жарко: ребенок быстро вспотеет. В этом случае можно надеть комбинезон полегче, с утеплением 180–200 гр/м². А под него термобелье, которое будет отводить влагу от тела ребенка. Для малышей тоже выпускают термобелье. Так как они мало двигаются на улице, стоит выбрать термобелье, содержащее от 40% натуральных тканей.

Термобелье бывает из флиса, полиэстера, полипропилена, полартека (тонкого высококачественного флиса), шерсти или их сочетаний с хлопком, специальных тканей термолайф и термолайт.

Полартек. Разновидность флиса, которая во многом повторяет структуру шерсти, однако намного легче в уходе: быстрее сохнет и проще стирается.

Изософт. Современный наполнитель верхней и спортивной одежды, который в 4 раза теплее синтепона. Сохраняет тепло внутри одежды, при этом обеспечивает отведение влаги наружу.

Полиэстер. Добавление полиэстера в ткань делает ее более устойчивой к повседневной носке и загрязнениям.

Полипропилен (PP). Синтетический водонепроницаемый материал, вторично перерабатываемый. Главные плюсы: невысокая стоимость, прочность и экологическая безопасность (не выделяет вредных веществ).

Термолайт (Thermolite). Высокотехнологичный теплоизоляционный материал, создан по аналогии с мехом полярных медведей. Производится из полиэстера, отводит влагу эффективнее аналогов.

Холлофайбер. Изготавливается из полых волокон. Отлично сохраняет тепло, прост в уходе, воздухопроницаем, гипоаллергенен.

Помните, что по правилам безопасности в автокресло ребенка сажают без верхней одежды. Это необходимо для более плотного прилегания к телу ремней безопасности! А еще это позволит избежать перегревания малыша в теплой машине и, как следствие, переохлаждения при выходе из нее. Лучше всего в морозную погоду заранее прогреть машину, а ребенка в машине раздеть (по крайней мере, снять верхний слой одежды) на время дороги.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ –10 до 0

Важно учесть:

• При не слишком сильном морозе и отсутствии сильного ветра одевайте малыша чуть легче, чтобы избежать перегревания. Для этого достаточно сменить второй слой одежды на менее теплый, например, на тонкий слип.
• Старайтесь не находиться с малышом подолгу в магазинах — малыш может вспотеть и замерзнуть при выходе на холодный воздух. Если такая необходимость все же есть, старайтесь по возможности раздеть малыша в помещении: убрать одеяло, расстегнуть конверт и комбинезон, снять шапочку и варежки.

ТЕМПЕРАТУРА ОТ 0 ДО +15

Важно учесть:


• Такая погода обманчива: подует ветер — и становится зябко, потом выйдет солнышко и будет припекать. Малышам в не продуваемой ветром коляске обычно не холодно при такой температуре, а вот мама может замерзнуть во время долгой прогулки. Поэтому здесь первый совет — не сильно кутать ребенка, но не забыть о себе. Теплый зимний конверт в коляску есть смысл использовать до +5 градусов. А если разогрело до +10–15, будет достаточно утепленного хлопкового слипа и тонкого комбинезона с утеплителем в 50 гр/м², носочков и утепленных пинеток на ноги и шапочки по погоде. Плед в коляске пригодится, чтобы укрыть малыша от начавшегося ветра.
• Дождь — не причина отказываться от прогулки! Используйте непромокаемый дождевик для коляски. Маме стоит позаботиться о теплой непромокаемой одежде и резиновых сапогах с теплыми носками для себя.
• Некоторые мамы предпочитают пеленать малыша для более длительного и комфортного сна. Сейчас есть разные пеленки на молнии, в том числе утепленные: вязаные, на флисе, с начесом. Пеленка — это один слой одежды. Можно одеть малыша в тонкий боди, теплую пеленку на молнии и положить его в теплый конверт. В таком гнездышке ему будет уютно спать.

Весна/Лето

ТЕМПЕРАТУРА ОТ +15 ДО +25

При +15 на улице может быть комфортно и тепло, а может быть зябко. В расчет нужно принимать, солнечно ли на улице, какие влажность воздуха и скорость ветра. Если на улице нет дождя и ветра, то в +15/+20 малышу достаточно хлопкового слипа и флисового комбинезона, пинеток и легкой шапочки. Если усилится ветер — пригодится плед. При температуре выше 20 градусов достаточно хлопкового слипа.

ТЕМПЕРАТУРА +25 И ВЫШЕ

На жаре малыш может спать хуже, чем обычно. Старайтесь следовать правилу жителей южных стран — гулять утром, часов до 11:00–12:00, и после 16:00 часов, когда жара спадает.

При использовании кондиционера старайтесь избегать резких перепадов температуры (с жаркой улицы в сильно охлажденную комнату). Лучше включить кондиционер после того как внесли в комнату малыша — воздух будет охлаждаться постепенно, вместе с вами. Не включайте кондиционер на максимальную температуру, достаточно охладить воздух до примерно 22 градусов.

В жару отдавайте предпочтение легким, натуральным, дышащим тканям, пользуйтесь солнцезащитным кремом. На сон коляску лучше поставить в тени деревьев.

Обязательно возьмите с собой воду для ребенка и для себя!

В жару малыш может перегреться. Если вы пеленаете малыша, помните, что пеленка заменяет слой одежды. Достаточно одной тонкой пеленки.

Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Мои старшие дети родились на Кипре, поэтому их первым педиатром стал англичанин Джон. К слову, сейчас он следит за здоровьем всех моих детей. Так вот, ежегодно в начале теплого сезона Джон заботливо присылает мне письмо с напоминанием о трех незаменимых вещах в жару: воде, кепке и солнцезащитном креме.

Прожив большую часть жизни в жарких странах, могу сказать, что эта простая рекомендация спасает от тепловых ударов и обгорания нежной кожи ребенка и, как следствие, сохраняет мамины нервные клетки. Поэтому искренне вам советую: слушайте Джона, берегите себя и детей, ведь солнце — это не только витамин Д, но и возможный источник неприятностей.

Часто сон на свежем воздухе помогает малышам лучше спать. Но если малышу нужно сосание или укачивание, чтобы уснуть, он будет просыпаться при смене циклов сна, даже если спит в коляске. Если у вашего ребенка очень короткие сны, частые ночные пробуждения — приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию или прослушайте вебинары на возраст вашего ребенка.

#соннаулице#прогулка

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Как одеть новорожденного летом: 5 советов, как добиться успеха

Хотите знать, как одеть новорожденного летом, чтобы ему было максимально удобно? Вот 5 советов, чтобы вашему ребенку было прохладно и комфортно!

Вы, наверное, слышали, как я говорил это раньше, но с того дня, как мы привезли домой нашего новорожденного, я был одержим ее температурой и комфортом ли ей спать.

Как новые родители, мы беспокоились о том, как согреть моего ребенка ночью, не перегревая его.

Новорожденные не могут использовать слова, чтобы рассказать вам о своих чувствах, и попытка угадать, как одеть ребенка для сна, может оказаться сложной задачей!.

Я чувствовал, что должен быть какой-то код, который нужно взломать, чтобы убедиться, что она спит при идеальной температуре.

К счастью, это не такая точная наука! Тем не менее, есть некоторые вещи, которые нужно иметь в виду, и подводные камни, которых следует избегать.

К счастью, я провел исследование методом проб и ошибок за вас!

Я здесь, чтобы помочь вам найти лучший способ одеть новорожденного летом. Поддержание комфорта означает, что они будут менее суетливыми и будут спать дольше.

Лучшие советы по одеванию новорожденного летом для сна

Одеть ребенка для сна в теплую погоду не так уж и сложно! Вот несколько советов, которые избавят вас от догадок.

Совет №1: не полагайтесь только на термостат

Знаете ли вы, что рекомендуемая идеальная температура для детской комнаты обычно составляет от 68 до 72°?

Там, где мы живем в Калифорнии, летние месяцы могут быть очень жаркими (с температурой выше 100°!), поэтому летом нам приходится часто включать кондиционер. Но только потому, что термостат установлен на 68°, это не обязательно означает, что это та температура, которую ощущает ваш ребенок во время сна.

Вам еще предстоит одеть новорожденного во что-нибудь , чтобы спать! Эти слои могут добавить тепла, поэтому важно следить за тем, как их тело чувствует себя, используя тест на прикосновение.

Показания вашего термостата могут быть намного ниже, чем на самом деле чувствует ваш ребенок, поэтому не позволяйте ему быть единственным способом контролировать его идеальную температуру для летнего сна.

Коснитесь живота или задней части шеи вашего ребенка, чтобы почувствовать его внутреннюю температуру. Они должны быть слегка теплыми, но не потными или липкими.

Совет № 2: Ваша цель — избежать перегрева

Имейте в виду, что гораздо легче согреть ребенка, чем охладить его. Ваша цель должна состоять в том, чтобы избежать перегрева.

Самые последние исследования показывают, что перегрев связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Чтобы снизить риск СВДС, следите за любым из следующих признаков того, что ребенку слишком жарко во время сна:

• Кожа ребенка потеет, включая спину, грудь, шею или волосы
• Кожа красная и очень теплая на ощупь
• Тепловая сыпь (небольшие бугорки или пятна на шее, груди, спине, бедрах или подмышках)
• Учащенное сердцебиение
• Рвота (больше, чем просто срыгивание после еды)

Если вы видите какие-либо из этих признаков, снимите хотя бы один слой одежды и попытайтесь переместиться в более прохладное место.

Совет № 3. Используйте Золотое правило

Знание того, что перегрев может быть опасен для вашего ребенка, действительно повышает давление, когда вы укладываете его спать!

Но не переживайте — буквально! Вместо этого подумайте об этом повороте золотого правила: одевайте своего ребенка так, как вы хотите, чтобы его одевали.

Другими словами, подумайте, как вы любите одеваться для сна летом. Вы, вероятно, носите легкую, более тонкую пижаму и отказываетесь от тяжелого одеяла или одеяла, верно?

Вашему новорожденному будет комфортно и в тонком белье. Начните с хлопкового комбинезона в качестве основы и при необходимости дополните его.

Я обычно рекомендую пеленать новорожденного в первые несколько месяцев. Поскольку это означает добавление еще одного слоя к потенциально уже теплой летней ночи, важно выбрать легкую и дышащую пеленку — что-то вроде этих пеленок Burt’s Bees, которые сделаны из органического хлопка, идеально подходят!

Совет № 4: обратите внимание на рейтинги TOG

Когда дело доходит до многослойности и тепла, не вся одежда для вашего ребенка одинакова.

Текстильные изделия, такие как детская одежда и пеленки, имеют рейтинг TOG. TOG — это стандартное измерение, которое позволяет покупателям узнать, насколько ткань теплая.

Чем выше рейтинг TOG, тем теплее будет ткань при ношении.

Не всегда можно определить, насколько теплым будет что-то по внешнему виду или на ощупь. Есть определенные ткани, которые будут более или менее изолировать и будут иметь лучшую воздухопроницаемость. Рейтинги TOG избавят вас от догадок!

Когда вы выясняете, в чем дети спят летом, вы можете использовать пижамы, пеленки или летние спальные мешки с низким рейтингом TOG.

Использование пеленки или спального мешка возможно даже в теплое время года, если вы обращаете внимание на рейтинг TOG как пеленки или спального мешка, так и нижнего слоя вашего ребенка.

Спальные мешки Woolino 4-Season — одни из лучших спальных мешков, если вы живете в климате, где присутствуют все четыре сезона. Сумки избавят вас от необходимости одеваться в холодную погоду и помогут одеть ребенка зимой, летом, весной и осенью. Вы можете использовать код POSTPARTUMPARTY10, чтобы сэкономить на заказе Woolino.

Совет № 5. Узнайте о признаках температурного дискомфорта

Если вы не уверены, что температура сна вашего ребенка соответствует норме, у нас есть хорошие новости: они сообщат вам об этом!

Когда ваш ребенок чувствует себя некомфортно, он найдет способ сообщить об этом. Возможно, вам просто нужно следить за знаками.

Вот несколько способов, которыми ваш новорожденный может сообщить вам, что его температура не является комфортной:  

• Плачет больше, чем обычно, особенно посреди ночи
• Как правило, беспокойны, когда вы укладываете их во время запланированного сна или перед сном
• Более частые пробуждения или более короткий сон, чем обычно
• Очень тихий и тихий
• Бодрствует, но вялый или вялый
• Не заинтересован в кормлении

Что носить новорожденным летом перед сном?

Теперь, когда вы помните эти советы, вам будет легче определить, что нужно одеть новорожденному в постель летом.

Если ваш ребенок спит под или рядом с вентиляционным отверстием кондиционера или потолочным вентилятором, вы, вероятно, можете одеть его по крайней мере в один тонкий слой, покрывающий все его тело, не беспокоясь о перегреве. Рассмотрим легкий (низкий TOG) пижамный комплект полной длины с длинными рукавами.

Однако, если ваш новорожденный не обдувается прохладным воздухом, когда он спит летом, ему может быть совершенно комфортно в комбинезоне с короткими рукавами и ни в чем другом.

Бывают случаи, когда вы путешествуете и не можете контролировать термостат — или, может быть, нет кондиционера! В ситуациях, когда вы сталкиваетесь с температурой 80+ градусов в помещении во время сна, не стесняйтесь отказываться от детской одежды и позволяйте вашему малышу спать только в подгузнике.

Наконец, если ваш новорожденный спит в пеленке, но вы беспокоитесь о перегреве, подумайте о том, чтобы использовать дышащие муслиновые пеленки или спальные мешки поверх только подгузника или комбинезона с короткими рукавами.

Как одеть новорожденного в жаркую погоду

Если вы задаетесь вопросом, во что одеть ребенка в летнее время, вспомните золотое правило. Вашему новорожденному будет достаточно комфортно в том же количестве слоев одежды, что и вы!

Думайте об этом как об общем правиле одевания младенцев на улице: если температура составляет 65 градусов или ниже, вашему ребенку, вероятно, будет удобнее в одном слое больше, чем вам. При более высоких температурах одевайте их в такое же количество слоев, как и вы.

При одевании новорожденного летом на улицу самое главное защитить его от прямых солнечных лучей. Вы можете ограничить пребывание на солнце и защитить кожу ребенка с помощью одежды, шляпы от солнца и тени.

Имейте в виду, что FDA не рекомендует использовать солнцезащитный крем для новорожденных в возрасте до 6 месяцев. Это означает, что тень — лучшая защита от солнца для вашего новорожденного, когда вы находитесь на улице летом.

Никогда не одевайте новорожденного более чем в один дополнительный слой по сравнению с количеством слоев, которые вы носите. Например, если вы носите один слой, на новорожденном должно быть только 1-2 слоя.

Вы всегда можете оставить дополнительный слой в сумке для подгузников для вашего ребенка на случай, если вы посетите места, где работает кондиционер.

Я надеюсь, что вы нашли это полезным, и что этим летом вашему ребенку будет комфортно и прохладно!

• Автор
• Последние сообщения

Эми Мотрони

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Как сертифицированный детский консультант по сну, моя цель — помочь вам уложить ребенка спать, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге полно материалов, которые помогут вам отпраздновать материнство, в том числе идеи для детского сада, расписание сна и советы по сну, забавные печатные издания, необходимые записи для регистрации ребенка и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

Как одеть ребенка летом

Вы задаетесь вопросом, как одеть ребенка в жаркие летние месяцы? Как мамы, мы знаем, как сложно защитить наших детей от вредных солнечных лучей, охладить, увлажнить и защитить от насекомых.

Однако мы нашли идеальный баланс. В этой статье мы расскажем об основах того, как одевать ребенка летом и обеспечивать всестороннюю безопасную среду, в то же время наслаждаясь прогулками на свежем воздухе.

Благодаря нашим важным советам вы все еще можете сделать это лето беззаботным и незабываемым.

Основные выводы

• Летом одевайте детей в дышащую, легкую одежду, например из льна или хлопка, и используйте средства защиты от солнца, такие как головные уборы и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
• Для прогулок на пляже или в бассейне используйте подгузники для плавания и рассмотрите возможность использования детской обуви для прогулок; всегда контролируйте их возле воды.
• Обеспечьте себе комфортный сон, поддерживая комнатную температуру в пределах 68-72 градусов по Фаренгейту и используя легкую дышащую одежду для сна.
• Следите за признаками перегрева, такими как горячая кожа, потница, потливость, слабость или раздражительность, и при необходимости принимайте меры, чтобы охладить ребенка.

Содержание

• У воды: на пляже или у бассейна
• На прогулке
• Одежда для сна
• Прохладные дни
• Ответы на ваши вопросы

---

У воды: на пляже или у бассейна

Прогулка с ребенком может быть веселой чтобы развлечь их и познакомить с новым опытом. Разделение таких моментов с ними — вот что делает всю тяжелую работу стоящей.

Существует множество способов получить максимум удовольствия от дня, обеспечивая безопасность и комфорт вашего ребенка.

Общая одежда для активного отдыха на воде

Помимо предметов первой необходимости, таких как полотенце и шляпа от солнца, мы рекомендуем несколько комплектов дополнительной одежды. Лен является популярным выбором для теплой погоды для многих из-за его воздухопроницаемости. Лен также прочный и может выдержать весь беспорядок вашего ребенка.

Плавание

Плавание — прекрасный способ приучить ребенка к воде. Купальные костюмы или гидрокостюмы необходимы для того, чтобы максимально насладиться поездкой на пляж. В интернете очень много вариантов купальников. Нам очень нравится этот цельный костюм Cuddle Club с множеством цветовых вариантов для мальчиков и девочек.

Также важно взять с собой подгузники для плавания. Вы можете купить их в большинстве супермаркетов. Вот некоторые детали подгузников для плавания, на которые стоит обратить внимание:

• Эластичные с регулируемыми сторонами для идеальной посадки.
• Защита от утечек предотвращает проливание аварийных ситуаций.
• Легкая утилизация для гигиены.
• Минимальное водопоглощение для предотвращения тяжести.

Высококачественные подгузники для плавания помогут вашему малышу чувствовать себя комфортно, так как они не пропитываются водой полностью, как обычные подгузники. Позже они также упростят уборку. Кто не любит меньше беспорядка?

Если ваш ребенок уже может ходить, было бы неплохо приобрести водные тапочки. Это отличный способ предотвратить ожог крошечных пальцев на песке или бетоне. Более того, они могут защитить вашего малыша от острых камешков и камней.

Плескаться в воде всегда весело, но не забывайте, что безопасность вашего ребенка крайне важна. Используйте подходящие плавсредства, нарукавные повязки или плавучие кольца, чтобы успокоиться.

Важная информация

Даже если на вашем младенце или ребенке есть спасательное средство, вы никогда не должны оставлять его без присмотра в воде или рядом с ней — даже на несколько секунд.

Защита от солнца




Кожа вашего ребенка нежная и чувствительная, поэтому жизненно важно защищать ее от агрессивных солнечных лучей. Отличный способ сделать это — взять с собой небольшой зонт, чтобы подпирать ребенка, отдыхая на песке или у бассейна. Вы также должны взять с собой шапочку от солнца вашего ребенка — желательно с клапаном на спине, чтобы прикрыть его маленькую шею.

Солнцезащитный лосьон является незаменимым средством, и в идеале его следует наносить каждые два часа и всегда после пребывания в воде. Тем не менее, некоторые лосьоны эксперты хвалят, а другие советуют избегать.0235 (1) . Вот некоторые из лучших вещей, на которые стоит обратить внимание:

• Защита от лучей UVA и UVB.
• SPF 30 или выше.
• Легко наносится с помощью надежного колпачка.
• «Не содержащие химикатов» или «физические» формулы — ищите оксид цинка или диоксид титана.
• Водонепроницаемость также удобна, но не забывайте наносить повторно после занятий в воде.

Важно получать максимальную отдачу от продуктов, на которые вы тратите с трудом заработанные деньги. Проведя небольшое исследование и приняв меры предосторожности, вы можете быть спокойны.

На прогулку

Вывести ребенка на прогулку — иногда единственный способ уложить его спать. Тот факт, что они не у бассейна или на пляже, не означает, что им не нужен солнцезащитный крем, поэтому на всякий случай наденьте слой — если только не ночь.

Оденьте малыша в шорты и хлопчатобумажную футболку для воздухопроницаемости.

Если к вашей коляске прилагается чехол для ножек ребенка, снимите его в очень жаркие дни. Замените его тонким одеялом или простыней, чтобы обеспечить комфорт вашему ребенку и избежать риска перегрева.

Большинство колясок имеют съемные солнцезащитные чехлы, которые можно использовать.

Подумайте, какую обувь следует носить вашему малышу, если он уже подвижен. Обувь важна для повседневного использования, когда ваш ребенок начинает ходить, но она часто может ограничивать его. Маленькие дети, вероятно, будут счастливее с босыми ногами.

Ноги человека регулируют тепло, поэтому необходимо дать им возможность дышать, особенно в летние месяцы. Это хорошая идея, чтобы купить пару удобных сандалий, чтобы держать ноги в прохладе, но в безопасности.

Одежда для сна

Если ваш ребенок хорошо выспится ночью, это значительно облегчит вашу жизнь. Очень важно обеспечить ребенку комфорт во время сна и сна. Вот несколько советов, которые помогут им расслабиться, когда придет время заснуть:

Включите кондиционер или электрический вентилятор. Убедитесь, что в комнате комфортная температура (68-72 градуса по Фаренгейту). Это убережет вашего ребенка от перегрева или переохлаждения.

Избегайте тяжелой одежды для сна. Обычное детское спальное место является одним из основных продуктов в ящике для детской пижамы. Однако, если он сделан из толстого материала, особенно вариант с ножками, он может удерживать слишком много тепла.

Вместо этого рассмотрите легкий комбинезон без ножек или спальный мешок, обеспечивающий большую воздухопроницаемость.

Маленькие дети не могут правильно регулировать температуру своего тела. Они могут быстро перегреваться, вызывая потницу, обезвоживание, тепловое истощение или тепловой удар. Чтобы избежать этого, дважды проверьте, не вспотеет ли ребенок и не будет ли ему слишком жарко в одежде для сна.

Прохладные дни

К сожалению, солнце не вечно, и погода иногда может измениться в одно мгновение. Будьте готовы к любой ситуации, взяв с собой тонкие одеяла и легкую куртку.

Рекомендуется взять с собой чехол для коляски на случай непогоды. Если вы живете в климате, где летние дожди являются обычным явлением, вы можете инвестировать в защиту от непогоды для своей коляски, чтобы ваш малыш оставался сухим во время прогулок.

Иногда приятно провести семейный вечер, даже когда погода не идеальна. Наличие вашего снаряжения означает, что вам не придется оставаться в закрытом помещении или сокращать прогулку.

Ответы на ваши вопросы

Что делать, если погода резко испортится?

Самое главное – не переодевать ребенка. Если вам слишком жарко в шортах и ​​футболке, ваш ребенок, вероятно, чувствует то же самое. Держите ребенка в затененных местах и ​​поддерживайте достаточное увлажнение, чтобы ему было прохладно.

Когда вы находитесь в помещении, включите электрические вентиляторы или кондиционеры по всему дому. Попробуйте дать себе и ребенку несколько теплых ванн или душа в течение дня. Это должно облегчить любой дискомфорт и заставить вашего ребенка чувствовать себя свежим.

Должен ли я полностью оградить своего ребенка от солнца?

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, лучше избегать пребывания на солнце в полдень (с 10:00 до 16:00). Если ваш ребенок старше, ползает или ходит, хорошо выпускать его на улицу на несколько часов в день. Просто убедитесь, что они покрыты солнцезащитным кремом, на них надета шляпа и свободная одежда ⁽²⁾ .

Каковы признаки перегрева?

Трудно точно знать, что чувствует ваш ребенок, поскольку у него отсутствуют базовые навыки общения, которым мы учимся в более позднем возрасте. Но вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

• Кожа горячая на ощупь.
• Потница или покраснение щек.
• Сильно потею.
• Действует слабо и устало.
• Общая раздражительность.

Если вы заметили, что ваш ребенок страдает одним из этих критических симптомов, обязательно сделайте следующее:

• Разденьте его.
• Промокните их прохладной влажной тканью.
• Дайте им воды небольшими глотками.

Однако, если эти признаки со временем не улучшаются, ваш ребенок может страдать от теплового удара. Если это так, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка ⁽³⁾ .

Что делать, если тени нет?

Будьте готовы ко всему, взяв с собой зонт или шляпу от солнца.

Оденьте ребенка в легкую одежду. Лучше всего подходят дышащие ткани, такие как хлопок.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок не обезвоживался, часто предлагая ему грудное молоко или смесь или воду, если ему больше 6 месяцев.

Когда следует наносить детский солнцезащитный крем?

Тридцать минут до выхода на улицу — идеальное количество времени, чтобы вся эта УФ-защита как следует впиталась ⁽⁴⁾ .

No related posts.