Не спит новорожденный плачет: Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев

Содержание

Почему новорожденный не спит и не плачет? | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра «Сон малыша»

Когда ребенок появляется на свет, он полностью зависит от мамы. Мама обеспечивает его всем необходимым: кормит, купает, обеспечивает безопасную среду вокруг него, дает тепло и ласку. Малыши не рождаются с навыком засыпать самостоятельно и спать продолжительно без помощи. Сон — это такой же навык, как и все остальные, который малыш приобретает в течении жизни. Одни детки спят с рождения хорошо, другим нужно больше помощи. Но давать помощь при засыпании, и сохранять сон — это нормальная ситуация.

В норме младенец спит от 15-17 часов в сутки, ночь на себя забирает от 08-10 часов, день порядка 5-7 часов.

Сейчас на просторах интернета можно найти массу полезной информации касательно организации ритма и сна для новорожденных. Но зачастую на практике ситуация может выглядеть иначе, что нормально, так как каждый ребенок индивидуален. Описать все ситуации, и понять какая будет подходить именно вашему малышу, просто невозможно.
Ожидания родителей.

Пока малыш не появится на свет, папа с мамой в должной мере не смогут ощутить на себе все прелести заботы о малыше. Как бы не советовали бабушки, знакомые и подруги, помните, что ваш опыт может быть противоположным и совершенно другим.

Имея большой объем информации, мама заочно может иметь завышенные ожидания от своего чада.

Как это выглядит на практике

Мама читает, что ребенок должен спать по 17 часов в сутки, видит беззаботную картину, в которой ее малыш спит, есть и снова погружается в сон. Но ребенок столько не спит и тут мама начинает искать информацию по форумам и собирать советы близких. В итоге женщина получает стресс от противоречивой информации и от постоянных советов родственников.

Мама, которая находится в стрессе, совершенно неосознанно передает его ребенку. От чего у младенца случаются частые истерики, повышается тревожность и иногда даже отказ от очередного сна.

И тут женщина попадает в замкнутый круг: ребенок не спит — мама нервничает и так по кругу. А как из этого круга выйти?

Для начала стоит объективно оценить ситуацию, действительно ли малыш не спит и что для мамы значит «не спит». Скачать программу для подсчета сна или вести записи от руки, где бы вы могли наглядно посчитать количество сна, который малыш спит в сутки. Далее посмотреть нормы и сравнить его с вашей цифрой.

Если цифра, учитывая все сны, даже во время кормления получилась меньше нижней границы нормы, лучше обратиться за консультацией к педиатру.

Если ребенок не спит и при этом выглядит, и бодрствует позитивно, нет вялости и постоянных капризов, стоит убедиться в том, что ваша тревожность объективна.

Почему новорожденный младенец может долго бодрствовать?

В среднем, младенец за один период бодрствования может гулять 50-60 минут. Иногда, случаются редкие ситуации, когда кроха гуляет по полтора часа, но это ситуации единичные и скорее исключение, чем правило. Если ваш ребенок гуляет дольше, стоит обратить внимание на следующие факторы:

Перевозбуждение. Возможно, у малыша организована нагрузка, значительно больше, чем он может воспринимать без лишней усталости. Частая смена обстановки, общение с близкими родственниками (которое обычно бывает очень эмоциональным), громкие звуки, яркие картинки. Все это может влиять на появление лишней усталости.
Питание мамы. Если мама кормит малыша грудью и употребляет в большом количестве кофе, шоколад или любые другие тонизирующие продукты — это также может влиять на тот факт, что ребенок дольше бодрствует.
Кроха взрослеет и ему уже по возрасту либо по его индивидуальным возможностям нужно бодрствовать дольше. А это значит, что, скорее всего и дневного сна будет меньше.
У младенца есть микро сны (10-20 минут) и перезагрузки в течение бодрствования. Ребенок во время кормления закрывает глаза и есть в дреме, либо закрывает и открывает глаза, некоторые детки также отдыхают и перезагружаются при ношении на руках. Такой отдых может давать дополнительные силы и уложить малыша в привычное время не получится, так как он отдохнул, сбросил напряжение и готов познавать мир дальше.

Другие ситуации, когда ребенок не спит и не плачет и в ночное время суток

Когда малыш, после очередного пробуждения не засыпает, но и не плачет. Его поведение больше похоже на бодрствование в течение дня. Скорее всего, у крохи ночное гуляние, которое вызвано слабым давление снам. А слабое давление сна в свою очередь чаще всего бывает из-за непродолжительного времени бодрствования и переизбытка дневного сна.

Помимо этого, в первые 4 недели жизни, малыши могут путать день с ночью. Т е днем хорошо спать, а ночью наоборот бодрствовать. И в этом случае ребенок также не спит и не плачет. Такое явление обусловлено возрастом, а также стоит обратить внимание достаточно ли времени кроха проводит под естественным освещением.

Как помочь малышу уснуть?

Многие специалисты по сну, называют первые три месяца жизни младенца периодом донашивания. Это означает, что для комфортного и крепкого сна, ребенку все еще необходимы условия, приближенные к тем, что были в животе у мамы. А именно:

Теснота. Пеленайте кроху или используйте пеленку кокон. В положении стеснения движений, ребенку комфортнее и легче уснуть.
«Белый шум». Ребенок с момента зачатия не находился в тишине, его всегда сопровождали звуки, которые были внутри. Так же внешние голоса и звуки, которые он слышал, находясь в утробе мамы. Белый шум создает знакомую атмосферу, а значит, малыш ощущает себя в безопасности и ему легче уснуть и спать дольше без продлений.
Укачивания или руки. Ребенок все 38-40 недель находился в подвижном состоянии. Небольшое качание — это хороший инструмент для успокоения и засыпания.
Темнота. Создавайте условия для сна, помогайте малышу определять, что скоро будет сон. Лишний свет может отвлекать от процесса засыпания и сна.

Если у вас совсем недавно родился малыш, и вы не знаете, как правильно организовать для него сон. Приходите к нам на курсы. Уже больше 20 000 семей наладили сон и спят спокойно, после того как просмотрели уроки, получили практические навыки и поработали с консультантом.

Не страшно обратиться и постараться решить проблему, страшно думать, что так должно быть всего и терпеть. Напишите нам о вашей проблеме, и мы подберем для вас оптимальный тариф.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Почему грудничок не спит после кормления?

Никулина Анастасия Анатольевна

врач-педиатр

Новорожденный не спит после кормления? Рассмотрим общие проблемы со сном в грудном возрасте, а также процедуры и способы, которые стоит испробовать, чтобы ребенок успокоился и заснул. Рассказывает и советует врач-педиатр Анастасия Анатольевна Никулина.

— Анастасия Анатольевна, почему маленьким детям полезно спать после кормления?

— Сразу после кормления спать неполезно. Но нормальный сон для грудничка является важным фактором. Во время сна малыши растут и хорошо набирают в весе. Сон восстанавливает физические силы, энергию. Мозг отдыхает, перевозбуждение уходит, малыш не капризничает и находится в хорошем настроении. Хорошо выспавшийся ребенок всесторонне развивается, активно проявляет интерес ко всему окружающему.

Без адекватного сна нет хорошего физического развития. Если грудничок не спит, он будет уставшим, капризным, перестанет играть. Его могут мучить частые проблемы с пищеварением и другие болезни.

— Почему новорожденный иногда не спит после кормления?

— Новорожденный в норме может не спать до 40 минут между снами. Если бодрствование продолжается дольше возрастной нормы, нужно исключить прежде всего голод. А если малыша беспокоит рефлюкс (срыгивания), он плохо набирает вес, стоит обратиться к доктору.

Причины, по которым новорожденный не спит после кормления и плачет

— Можно ли насильно укладывать ребенка, если он не спит после еды? Как заставить новорожденного спать?

— Насильное укладывание выматывает и родителей, и ребенка. Все заснут, как только устанут. Тревожные родители мешают своему малышу спать, поскольку ему передается тревога, к тому же волнение уменьшает выработку молока у мамы, поэтому нужно успокоиться.

Как помочь малышу уснуть

Укачивание и спокойная песня: младенцы любят быть на ручках и слушать тихий голос мамы. Стоит избегать интенсивных укачиваний: нельзя трясти ребенка, это может ему навредить.
«Белый шум»:

монотонные звуки на одной волне, которые воспроизводят специальные устройства, расслабляют. Но если таким устройством мама не располагает, можно зайти с ребенком в ванную комнату, включить кран и не включать свет — звук воды и темнота помогут его успокоить.
Тугое пеленание: имитирует условия, когда ребенок был у мамы в животе. Помогает снизить рефлекс Моро (защитный рефлекс) и облегчить засыпание.
Купание: после купания в теплой водичке дети легче засыпают спокойным сном. Поры кожи очищаются и открываются, кожа начинает дышать.
Общий легкий массаж, игра, ползание утомляют, и после них малыш благополучно уснет.

— Как правильно подготовить ребенка ко сну?

— Все дети разные. Важно наблюдать за малышом, отмечать время, когда он спит и ест, постепенно формировать режим его сна и питания.

Признаки того, что ребенок хочет спать:

начинает зевать;
трет глазки;
ищет грудь или бутылочку.

Если пропустить эти признаки, малыш начинает плакать и может даже отказаться от груди или бутылки, поскольку устал, и уснуть голодным.

Подготовка ко сну:

старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время;
за пару часов до сна поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу;

желательна прогулка на свежем воздухе и водные процедуры, которые расслабляют и повышают аппетит;
после прогулки — вечернее кормление и спокойный благополучный сон.

Режим сна и кормления облегчит ритм жизни, поможет сориентироваться, понять, от чего ребенок еще может испытывать дискомфорт: например, из-за мокрого подгузника. Малыш не должен переедать или недоедать — все это мешает сну. Мама должна быть рядом со своим малышом во время засыпания.

Родители должны понять, почему именно ребенок не хочет спать после кормления, и исключить причину его беспокойства — голод, плохое самочувствие, нехватку внимания и заботы или что-то другое, а если малыш болен, не откладывать визит к врачу. Чтобы установить хороший сон у ребенка, важен также режим дня и питания. Выкупанный, накормленный, сухой малыш уснет без стресса для себя и родителей.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

#Советы маме #грудное вскармливание #колики #газики 7-12

Новорожденный просыпается с криком — спать должно быть легко

В панике, потому что ваш новорожденный просыпается с криком после дремоты и сна, как будто от боли? Узнайте 5 основных причин, по которым это происходит, и что с этим делать.

Я привыкла слышать плач моего новорожденного после пробуждения… но кричит ? Это были не твои обычные всхлипы и слезы, а внезапный крик, который застал меня врасплох и поверг в панику. Но, конечно, в ту минуту, когда я взял его на руки, он тут же успокоился и снова заснул.

Дошло до того, что он не мог спать — по крайней мере, долго — если его кто-то не держал. Я попробовала люльку, переносную кроватку, качели, но он продержался минут 20, прежде чем проснуться с криком.

Как бы мне ни хотелось пробовать разные способы уложить его спать, я также боялась, что он переутомится из-за всех этих частых пробуждений и коротких дневных снов. Даже кормление не помогало — после сеанса кормления он снова начинал нервничать и кричать.

5 главных причин, по которым ваш новорожденный просыпается с криком

Любой новорожденной маме достаточно тяжело слышать плач своего ребенка, но еще хуже, когда плач перерастает в крики. Мы чувствуем себя побежденными, сами плачем, потому что не знаем, что делать.

Возможно, ваш новорожденный, который обычно спит не менее часа, теперь просыпается вскоре после того, как вы его укладываете. Он кричит, как будто от боли, чего раньше никогда не делал. Несмотря на все это, он будет счастлив часами спать у вас на руках — настолько, что вы прибегли к совместному сну, просто чтобы немного отдохнуть.

Как говорится, «это тоже пройдет», но было бы лучше, если бы это прошло как можно быстрее. Чтобы, наконец, увидеть тот свет в конце туннеля, на который все ссылаются.

Будь уверен, друг, это действительно временное, а не постоянное положение . Я задавалась вопросом, смогу ли я когда-нибудь заставить своего ребенка перестать просыпаться с криком. Он, конечно, знал, и это помогло узнать причины этих внезапных пробуждений.

Взгляните на пять основных причин, по которым ваш новорожденный просыпается с криком:

1. Ваш новорожденный чувствует себя дезориентированным

Я обнаружил, что мой ребенок впал в глубокий сон, когда я качала его на руках. Но так как я не мог держать его весь день или ночь, я осторожно сбрасывал его со своих рук на другое спальное место. Проблема? Он просыпался вскоре после того, как я только что уложил его, дезориентированный тем, где он сейчас находился.

Видите ли, ваш новорожденный вполне может просыпаться с криком, потому что он понятия не имеет, где находится и как сюда попал. Он проснулся в другом месте, чем когда заснул, будь то автокресло, качели и да, твои руки.

И я понимаю: иногда эти меры — укачивание, чтобы он заснул, возить его в фургоне — единственный способ уложить его спать. Но насколько это возможно, постарайтесь уложить его сонливым, но бодрствующим в том месте, где вы хотите, чтобы он спал . Таким образом, он просыпается именно там, где заснул.

Он может не каждый раз делать это правильно — вам, вероятно, все равно придется прибегать к автокреслу или качелям, — но, по крайней мере, вы дали ему возможность попробовать.

Бесплатная глава: Он спит только у тебя на руках? Подпишитесь на мою рассылку и получите доступ к бесплатной главе Как уложить ребенка спать без посторонней помощи. Вы узнаете эффективные советы и стратегии, чтобы, наконец, вырвать его из рук:

2. Газ

Многие мамы признают, что причина номер один, по которой их новорожденный просыпается с криком, — это не что иное, как газ. Это особенно верно, если вы заметили, что ваш ребенок выгибает спину во время плача.

Видите ли, его пищеварительная система еще незрела, поэтому любой газ, попавший в его тело, может вызывать дискомфорт. Не помогает и то, что он лежит и не может откачивать газ самостоятельно. И хотя все мы знаем, что ребенок срыгивает после кормления, иногда простая отрыжка не помогает .

Вместо этого, вот несколько способов, чтобы помочь ему откачать газы:

Держите его в вертикальном положении в течение нескольких минут после кормления
Попробуйте разные позиции для отрыжки
Каждый день укладывайте его спать на животик
«Упражнение» с велотренажерами
Дайте ему теплую ванну
Если вы кормите смесью, попробуйте новую марку смеси
Убедитесь, что у него хороший захват при кормлении
Слегка помассируйте ему живот

Узнайте, как срыгнуть новорожденного после грудного вскармливания.

3. Рефлюкс

Независимо от того, срыгивает ли ваш новорожденный (характерно для кислотного рефлюкса) или нет (тихий рефлюкс), он может просыпаться с криком из-за рефлюкса. Это особенно верно, если крик усиливается, когда он лежит плашмя.

Вместо того, чтобы полностью перевариться в животе, пища, которую он только что съел, либо возвращается обратно, либо снова проглатывается. Как вы понимаете, ни одна из ситуаций не способствует приятному или комфортному сну .

Что делать?

Кормите его после пробуждения, а не до сна, чтобы не усыпить его с полным животом. И когда вы кормите, держите его под небольшим наклоном, а не на спине.

Делайте частые перерывы, чтобы отрыгнуть, понести или поменяться местами. Кормите небольшими порциями часто в течение дня вместо больших порций несколько раз. И, наконец, поговорите с его педиатром, так как она, возможно, пропишет лекарство от рефлюкса.

Узнайте, что делать, если ваш ребенок не засыпает, если его не подержать.

4. Голод

«Да, у них может быть грязный подгузник, или температура может быть слишком горячей или холодной», — начал наш педиатр. «Но если ребенок плачет, чаще всего это потому, что он голоден».

Возможно, ваш новорожденный просыпается с криком просто потому, что он голоден. Будучи мамой в первый раз, я боролась с кормлением по требованию, тем более что при этом я была прикована к своему ребенку. Поскольку я кормила грудью, я была единственной, кто мог обеспечить его едой, и я начала возмущаться этой ответственностью.

Позже я понял, что мой педиатр был прав. Новорожденные не всегда знают, когда они проголодаются, и, учитывая их крошечные животики, они по понятным причинам голодны большую часть времени. В других случаях они голодны, потому что долго вздремнули и готовы пополнить запасы пищи после пробуждения.

Мой лучший совет? Как можно больше кормите по требованию, особенно в первые несколько недель . Конечно, есть исключения. Я держала своих близнецов по расписанию, как и большинство мам близнецов, но только для того, чтобы организовать наш день. Найдите баланс между расписанием и гибкостью кормления по требованию.

Узнайте 5 причин, по которым ваш новорожденный постоянно голоден и плачет.

5. Ваш новорожденный просыпается до того, как он будет готов к

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

И, конечно же, просто разочарование от того, что вы проснулись раньше, чем ваш ребенок был к этому готов. Вы, конечно, можете рассказать: даже сейчас вы вздрагиваете ото сна, когда он плачет.

Возможно, он услышал громкий шум, прервавший его сон, или он проснулся в середине цикла сна и не может снова заснуть. Все это веские причины, по которым он просыпается, расстроенный и сонный, что не может продолжать дремать.

Если вы обнаружите, что он просыпается преждевременно, успокойте его, прежде чем он проснется в истерике . Может быть, вы возьмете его на руки и нежно погладите по спине. Вы можете пеленать (или перепеленать туже) или «дергать» его соску, чтобы стимулировать сосание.

И не дать ему проснуться, оставив в комнате темноту и используя генератор белого шума. Затемняющие шторы и белый шум помогли моим детям спать дольше, чем если бы они спали без них.

Постельное белье Utopia

Детский звуковой аппарат Hatch

Заключение

Легко впасть в панику и разочарование, когда новорожденный просыпается с криком — к счастью, теперь вы знаете, почему, а также что вы можете с этим поделать.

Например, у него, вероятно, газы, что объясняет его внезапный крик и дискомфорт. У него также может быть рефлюкс, когда он либо срыгивает пищу, которую только что съел, либо повторно проглатывает ее, чтобы вызвать дискомфорт.

Возможно, он голоден, особенно если с момента последнего кормления прошло много времени. Возможно, он проснулся дезориентированным, заснув не в том месте, где проснулся. И, наконец, он может быть просто еще не готов проснуться и расстроен из-за того, что его сон прерывается.

Как говорится, «это тоже пройдет», и как бы далек ни был свет в конце туннеля, знайте, что он засияет достаточно скоро.

Дополнительные советы:

12 вещей, которые нужно сделать, если ваш новорожденный не может уснуть
Что делать, если ваш трехмесячный ребенок не хочет спать
Ребенок хочет только маму? Эти 6 советов решат эту проблему!
Как приучить ребенка к адаптации с помощью расписания новорожденных
Жизнь новорожденного: ожидание против реальности

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и получите бесплатную главу Как уложить ребенка спать без посторонней помощи :

Причины и что делать

Дети просыпаются ночью из-за различных физических и потребности развития. Это помогает проявлять терпение, но всегда обращайтесь к врачу, если у вашего ребенка есть симптомы недомогания или боли.

Если вы являетесь родителем более 24 часов, вы знаете, что выражение «спать как младенец» — большая и жирная ложь. Младенцы вообще плохо спят. Они хрюкают и стонут, кашляют и вздыхают, ерзают, извиваются и извиваются.

Но чего вы, возможно, не ожидаете, будучи новым родителем, так это того, что ваш ребенок проснется посреди ночи в истерическом плаче. Как ваш ребенок переходит от нуля до 60 лет — и, что более важно, , почему ?

Причина истерических полуночных пробуждений во многом зависит от возраста вашего ребенка.

Новорожденные часто просыпаются по совсем другим причинам, чем, например, 4-месячные дети. А дети от 9 до 12 месяцев? У них совсем другой набор забот.

Если ваши ночи прерываются внезапными криками вашего прежде миролюбивого малыша, вот почему это может происходить — и что вы можете с этим поделать.

Младенцы гораздо более подвержены этим тревожным ночным беспорядкам, чем взрослые, в основном потому, что существует множество причин, по которым они могут возникнуть. Вот самые распространенные:

голод
газы
прорезывание зубов
некомфортная среда
болезнь
тревога разлуки
регрессии сна
всплески роста
кошмары или ночные страхи

Давайте посмотрим поближе.

Голод

Если вашему ребенку еще не исполнилось 4 месяцев, основной причиной истерических пробуждений среди ночи является голод, говорит доктор Наташа Ахмед, педиатр региональной клиники Остина в Остине, штат Техас.

А совсем маленькие дети едят круглосуточно, каждые 2-3 часа.

В конце концов, ваш ребенок перестанет есть ночные кормления, а перерывы между ними будут увеличиваться. Однако в этом возрасте причиной, вероятно, является потребность в кормлении, особенно если с момента последнего кормления прошло несколько часов.

Газ

Ваш ребенок много ест (как мы отмечали выше!), но его пищеварительная система еще не до конца развита.

Даже если у них нет непереносимости, например, коровьего молока, их животики не всегда хорошо расщепляют вещества, которым они подвергаются в грудном молоке или смеси.

Это приводит к газообразованию, что приводит к боли и дискомфорту. И поскольку ваш ребенок в основном крошечный, беспомощный человек, он не знает, как облегчить себе симптомы газов (поэтому ему нужна ваша помощь).

Если у вашего ребенка сильный метеоризм или кажется, что он сморщивает живот, возможно, он имеет дело с болезненным газообразованием.

Прорезывание зубов

По словам Ахмеда, в возрасте от 4 до 6 месяцев начало прорезывания зубов является частой причиной ночных пробуждений.

Хотя боль при прорезывании зубов может длиться месяцами, со временем ваш ребенок научится с ней справляться. Однако в этом возрасте они будут изрядно огорчены этим болезненным ощущением зуда во рту.

Некоторые общие признаки прорезывания зубов включают:

обильное слюноотделение
ребенок хочет брать в рот буквально все подряд
опухшие десны

обвинять.

Некомфортная обстановка

Подгузник с какашками, слишком жаркая или слишком холодная комната, пропитанная мочой простыня для кроватки — если вам было бы неудобно спать, вероятно, неудобно спать и ребенку.

Опять же, поскольку дети не могут решить ни одной из своих проблем, они обязательно дадут вам знать (иногда самым громким и злым способом), что их сон нарушается чем-то в их окружении.

Болезнь

Когда болезнь поражает посреди ночи, ваш малыш может внезапно проснуться с лихорадкой, болью в животе или заложенностью.

Если вашему ребенку жарко, проверьте его на лихорадку. Если они кажутся безутешными, трутся или дергают себя за уши, глаза или нос, возможно, они пытаются сказать вам, что плохо себя чувствуют.

Тревога разлуки

У детей старшего возраста — в возрасте около 9 месяцев и старше — ночные пробуждения становятся скорее проблемой развития, чем физической.

«Примерно от 9 до 12 месяцев это [вероятно] тревога разлуки», — говорит Ахмед. «Дети в этом возрасте часто просыпаются, понимают, что мамы или папы нет рядом, и теряют это».

Если ваш ребенок просыпается с криком, но затем успокаивается, как только вы бежите в его спальню, вы, скорее всего, имеете дело с эмоциональной потребностью, а не с грязным подгузником или пустым животом.

Регрессии сна

Ах, регрессии сна. Худшая часть воспитания, о которой вам никто не расскажет!

Существует несколько стадий развития, на которых вероятны регрессии сна. К ним относятся месяцы 4, 6, 8, 12, 18 и 24.

Общим для всех этих этапов является то, что они отмечают своего рода веху в развитии вашего ребенка. Становятся ли они более независимыми, пытаются отстаивать свои желания или просто скучают по вам, изменения в развитии часто приводят к регрессии сна.

У детей в возрасте до 1 года основной причиной регрессии сна является привязанность к режиму сна или к тому, что эксперты называют «подпорками для сна».

«Если [вашего ребенка] постоянно укладывали спать с бутылочкой или пустышкой, и он просыпается и понимает, что его больше нет, он начнет кричать», — говорит Ахмед.

То же самое относится ко всему, что вы делаете, чтобы помочь своему ребенку заснуть, например, к укачиванию, кормлению или прижиманию.

Если ваш ребенок зависит от кого-то или чего-то, чтобы заснуть, когда он неизбежно просыпается ночью между циклами сна и обнаруживает себя один в темной кроватке, он будет очень встревожен.

Всплески роста

Маленькие дети переживают периодические всплески роста, которые делают их хищными и ненасытными животными. (Хорошо, это просто делает их очень голодными, но все же.)

Это означает, что они могут не только чаще просыпаться ночью, чтобы поесть, но и очень срочно просить эти кормления.

Истинный всплеск роста обычно длится около 2-3 дней. Если ваш маленький ребенок просыпается с плачем, и его успокаивает только кормление, возможно, ситуация временная и разрешится сама собой.

Кошмары или ночные страхи

Хотя кошмары или ночные страхи чаще всего встречаются в возрасте от 3 до 4 лет, ночные кошмары или ночные страхи определенно могут нарушить сон ребенка и заставить его истерически плакать из-за вас ночью. Но у большинства детей ночные страхи не начинаются до 18 месяцев, поэтому, если ваш ребенок моложе этого возраста, это, вероятно, не причина.

Маленькие дети, однако, склонны к сверхактивному рефлексу испуга, который часто может выглядеть так, как будто они проснулись от дурного сна.

«Младенцы вздрагивают, просыпаясь между циклами сна, — говорит Ахмед, — и достаточно похлопать по спине или физического прикосновения, чтобы снова заснуть».

Когда ваш ребенок внезапно просыпается ночью и плачет, вы можете выполнить несколько быстрых шагов, чтобы попытаться выяснить, что не так (потому что вы не сможете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается!) :

Проверьте, были ли удовлетворены их основные потребности. Ахмед предлагает поставить галочки в вашей голове: Ваш ребенок накормлен? Измененный? Ощущают ли они тепло или холод? Иногда решение так же просто, как покормить ребенка, сменить ему подгузник или снова запеленать.
Попытайтесь оценить, испытывают ли они физическую боль. Если ваш ребенок грыз все в течение дня, у него, вероятно, режутся зубки, и может помочь небольшой массаж десен или соответствующая возрасту доза тайленола. Если они кажутся газами, Ахмед рекомендует делать несколько ударов ногой на велосипеде или даже давать капельки газа, но посоветуйтесь с педиатром.
Оцените эмоциональную реакцию вашего старшего ребенка ’ на ваше появление в их спальне посреди ночи. Если они рады вас видеть, у них, вероятно, тревога разлуки. Если они успокаиваются, как только вы поднимаете их или кладете пачи обратно им в рот, они, вероятно, стали зависимыми от опоры для сна.

«Если [все] основные потребности ребенка удовлетворены, то, вероятно, ему нужно выработать для себя некоторые способы самоуспокоения», — объясняет Ахмед.

Если вы подозреваете, что вашему ребенку нужно научиться снова засыпать самостоятельно (или просто просуществовать без вас несколько часов, потому что у него пятая стадия привязанности), у нас есть хорошие и плохие новости.

Хорошая новость заключается в том, что у этой проблемы есть решение. Плохая новость в том, что это тренировка сна. (Мы знаем, мы знаем — никто не хочет приучать своего ребенка ко сну. Это звучит сложно, утомительно и напряжно.)

Мы не будем здесь вдаваться в подробности того, как тренироваться со сном, потому что способов много (в том числе и щадящих… Не все кричат!). К тому же это подходит не для каждой семьи.

Но если у вашего ребенка развилась привязанность к рутине, человеку или объекту, чтобы счастливо заснуть — и он просыпается посреди ночи, потому что у него больше нет этого — холод, тяжесть Правда в том, что обучение сну является жизнеспособным решением.

«Если вы последовательно в течение 2 недель пытаетесь убаюкать своего ребенка, но у вас нет никакого прогресса, разумно рассмотреть более формальный подход к обучению сну», — советует Ахмед.

К вашему сведению, приучение ко сну обычно не помогает детям младше 4 месяцев, поэтому нельзя начинать слишком рано. Это также может занять некоторое время, чтобы работать.

Ахмед отмечает, что для формирования и избавления от привычек требуется 2 недели, поэтому вы должны быть готовы немного придерживаться своего плана обучения сну, прежде чем объявить, что он «не работает».

«Я бы подчеркнул терпение», — говорит Ахмед. «В большинстве случаев, когда дети плачут посреди ночи, вы ничего не можете сделать [чтобы это исправить], нужно подождать, набраться терпения и придерживаться курса».

Почему новорожденный не спит и не плачет? | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра «Сон малыша»

Почему грудничок не спит после кормления?