Аромамасла при ангине: Эфирное масло эвкалипта-первый помощник в борьбе с вирусами · SPA SCHOOL Latvia

Эфирное масло эвкалипта-первый помощник в борьбе с вирусами · SPA SCHOOL Latvia

Эфирное масло эвкалипта-

первый помощник в борьбе с вирусами

Аромат эвкалипта холодящий, свежий с древесно-камфарной основой, светлой и терпкой, со смолистым нюансом. Его запах ассоциируется с хвойными, но на самом деле это растение принадлежит к миртовому семейству.

Запах эвкалипта помогает быстро прийти в себя и восстановиться после тяжелых стрессов и экстремальных событий, после заболеваний, неожиданных неприятностей и происшествий.

Масло эвкалипта пробуждает скрытые резервы, способствует активизации внутренних защитных сил организма.

Положительно влияет на психику, способствует концентрации внимания, влияет на мышление, логику, умственную деятельность, неся продуктивность и рассудительность.

Аромат этого эфира быстро снимает усталость, апатию, сонливость, повышает продуктивность.

Комплементарные запахи: 

лимонное, бигардиевое, ветиверовое, неролиевое, розмариновое, кедровое, лавандовое,

петитрейневое, апельсиновое, гераниевое, масло розового дерева.

Главные характеристики:

• противовирусное
• противовоспалительное
• потогонное
• отхаркивающее
• жаропонижающее
• антибактериальное
• ранозаживляющее
• регенерирующее
• обезболивающее
• мочегонное

Противопоказания:

Этот природный антибиотик нельзя применять

• вместе с гомеопатическими препаратами, эвкалипт нейтрализует их воздействие
• в течение всего срока беременности
• детям до 2-х лет не наносить препарат на кожу. Разрешаются ингаляции при простуде, сопровождаемой сильным кашлем.

Лечебное применение:

Антибактериальный и антисептический эффект эвкалипта ценят с древности. Является основным средством для лечения простуды, гриппа, заболеваний органов дыхания, бронхита, астмы. Эфиры препятствуют размножению и распространению вирусов. Применяется как жаропонижающее средство при лихорадке.

Восстанавливает и улучшает иммунитет, обезболивает травмы, артриты и головные боли, снимает воспаления мочевыводящих путей в комбинации с мочегонным эффектом. Снижает уровень сахара, налаживает углеводный обмен, снимает отечность.

Эвкалиптовое масло как антибактериальное средство помогает при цистите, простатите, уретрите.

В гинекологии действует как противоэрозийное средство с быстрым устранением хронических и острых воспалений, нормализует кислотный баланс и купирует развитие молочницы.

Раствор масла эвкалипта используется для полоскания горла при ангине – снимает боль и воспаление.

Для улучшения дыхания, против кашля, охриплости, мокроты и синусита, а также в качестве жаропонижающего средства эвкалиптовое масло можно применять при растираниях.

Применение в косметологии:

Масло эвкалипта применяют для борьбы с инфекциями и воспалениями. Помогает устранять фурункулез, герпес и угревую сыпь. Его можно применять для восстановления кожи после обморожений, ран или ожогов.

Масло эвкалипта помогает отбелить кожу, прекрасно подходит для дезодорирования, борьбы с перхотью и выпадением волос.

Использование в быту:

Аромат этого эфира отпугивает насекомых, особенно комаров и москитов. Эффективно обеззараживает и устраняет неприятные запахи в воздухе. Предупреждает воздушно-капельное распространение вирусов и инфекций, что позволяет использовать его в качестве основного профилактического средства.

Факты об эвкалипте:

1. Эвкалипт, листья которого составляют основу рациона коал, является достаточно токсичным растением.Его употребление может стать причиной смерти большинства млекопитающих.
2. Эвкалипт родом из Австралии, где существует около 600 его видов.
3. Эвкалиптявляется одним из самых быстрорастущих деревьев в мире.
4. Деревья достигают в высоту 100 метров.
5. Для получения 1 кг эвкалиптового масла требуется 250 кг листьев дерева.
6. Противовирусные и антибактериальные свойства эвкалиптового масла были подтверждены в 70-х годах XIX века
7. эвкалипты положительно влияют даже на пчел. Замечено, что пчелы, опыляющие эвкалипты, не болеют, а полученный мед отличается целебными свойствами.
8. Древесина обладает уникальными свойствами: она очень твердая и не гниет-идеальна для строительства, для постройки судов, производства шпал, на рукояти для разных инструментов.
9. Эвкалиптовое дерево имеет уникальную способность переживать лесные пожары. Секрет эвкалиптов заключается в том, что глубоко внутри дерева и его корней находятся спящие побеги. Они прорастают только под действием гормонов, выработка которых вызывается теплом (огнем). Эвкалипт может жить более 250 лет.
10. это растение высаживают во влажных заболоченных местах с нездоровым климатом – и всего за несколько лет он чудесно осушает почву, понижает уровень грунтовых вод, изменяет ландшафт, оздоравливает заболоченные долины. Там, где он растет, исчезают комары и москиты.

Купить эфирное масло эвкалипта www.manzana.lv

Эвкалипт (EUCALYPTUS RADIATA)

Эвкалипт шаровидный (EUCALYPTUS GLOBULUS)

Эвкалипт лимонный (EUCALYPTUS LEMON)

Применение эфирных масел при ангине

Мы уже говорили, что каждое эфирное мало имеет свои свойства и особенности применения при различных заболеваниях. Поэтому всегда нужно учитывать рекомендуемые врачом способ применения и дозы эфиров. Ведь эфирные масла считаются концентрированным продуктом, поэтому для достижения лечебного эффекта обычно достаточно всего нескольких капель, а превышение доз негативно сказывается на самочувствии пациентов.

Масло чайного дерева

Этот ароматный эфир обладает выраженным противомикробным и противовирусным действием, поэтому помогает снять практически все симптомы инфекции за 3-4 дня. При ангине масло чайного дерева снимает боли и раздражение в горле, помогает унять жар и отечность слизистой, поскольку его применением уменьшает количество патогенов в месте воспаления.

Масло чайного дерева эффективно справляется с грамположительными и грамотрицательными болезнетворными бактериями, снижает активность вирусов и дрожжеподобных грибков, иными словами имеет широкий спектр действия, что очень важно при ангине, возбудителями которой могут стать различные патогены. Мало того, оно способствует выведению из тканей организма токсинов и продуктов распада бактерий и вирусов, которые лишь повышают чувствительность организма к возбудителям болезней и аллергенам, и таким образом повышает местный иммунитет.

Масло чайного дерева числится среди лидеров по количеству активных компонентов, обеспечивающих ему замечательные свойства местного антисептика. Бактерицидное действие масла обусловлено высоким содержанием терпинеола.

Применяют эфир чайного дерева при ангине для следующих целей:

• Полоскание горла. На стакан теплой воды нужно добавить 4-5 капель масла. Процедуру проводим 2-3 раза в день.
• Паровые ингаляции (при отсутствии температуры). На 1 л горячей воды добавляем 2-3 капельки эфира и проводим процедуру в течение 5 минут.
• Сухие ингаляции. Наносим несколько капель масла на чистую салфетку и вдыхаем идущий от нее аромат в течение получаса. Повторяем ароматерапию 3 раза в день.

Вышеописанные процедуры эффективны при любой форме ангины. При гнойной ангине они проводятся после полосканий с содой и солью и очищения миндалин от гнойного налета при помощи пальца и бинтика.

Пихтовое масло

Это масло пройдет любые проверки на чистоту и безопасность, ведь пихта – растение, предпочитающее для жизни экологически чистые районы. Да и сами по себе хвойные деревья способны очищать и дезинфицировать воздух вокруг себя. Не удивительно, что пихтовое масло активно применяется для лечения детей.

Это масло с высоким содержанием витаминов, дубильных веществ и фитонцидов, которые обеспечивают ему противовоспалительное, антиоксидантное, обезболивающее, противомикробное и ранозаживляющее действие. Все эти эффекты придутся кстати при остром тонзиллите, прочем, как и успокаивающий эффект, который дарует больному полноценный ночной отдых.

Как можно применять пихтовое масло при ангине:

• Для проведения паровых ингаляций. На 1 л горячей воды достаточно всего лишь 3-х капель масла. Дышать целебным паром нужно не более 15 минут. А кратность проведения процедуры составляет 3-4 раза в сутки.
• Для смазывания миндалин. Для лечения взрослых применяют неразведенный препарат, деткам его разводят с базовым маслом в соотношении 1:2 или 1:3. Процедуру проводят до 3 раз в день.
• Для полоскания горла. На 1 стакан теплой воды нужно взять 3-4 капли пихтового масла. Для усиления эффекта в раствор для полоскания можно добавить соль. При гнойной ангине лучше сначала провести полоскание горла солевым раствором, а затем уже раствором эфирного масла. Полоскать горло нужно не менее 4 раз в день.
• Для компрессов на область шеи. В этом случае смешиваем пихтовое масло с оливковым или подсолнечным, взяв 1 часть эфира на 10 частей базового масла. Смачиваем в этом составе салфетку и накладываем на шею, оставив действовать в течение пары часов.

Неплохо пихтовое масло при ангине распылять в комнате больного, добавив несколько его капель в воду распылителя или залив состав в аромалампу. Такая процедура будет иметь общеоздоровительный эффект, дезинфицировать воздух в помещении, улучшат сон пациента.

[1], [2], [3]

Масло черного тмина

Способностью эффективно бороться с бактериями и снимать воспаление слизистой горла обладает и этот необычный продукт, который к тому же является надежной поддержкой для общего и местного иммунитета. А при появлении кашля масло тмина будет способствовать более легкому и комфортному отхождению мокроты.

Одним из основных симптомов ангины является высокая температура тела. Масло тмина при ангине поможет быстро и безопасно вернуть показатели термометра в норму. Достаточно лишь смазать кожу больного этим целебным продуктом.

Для борьбы с инфекцией, поселившейся на миндалинах, их смазывают чистым маслом тмина. То же самое можно проделывать и с носовыми ходами. Для полосканий на 1 стакан теплой воды добавляют 1 лодку масла. Для проведения ингаляций на 1 л воды добавляют 5 капель целебного эфира и вдыхают пары в течение четверти часа.

Иногда при болезни появляются боли ломота в суставах и мышцах. Болезненные места также можно смазывать маслом тмина, и неприятные симптомы отступят.

[4]

Персиковое масло

Этот ароматный продукт хотя и не входит в тройку лидеров среди эфирных масел по эффективности лечения ангины, но также активно применяется для снятия симптомов болезни. Это масло получают из очищенных зерен плодов (внутреннего содержимого косточек).

При нанесении на слизистые рта оно способствует их увлажнению и уменьшает чувство сухости и першения в горле, способствует скорейшему заживлению микротрещин и восстановлению воспаленных тканей, снимает воспаление и отек горла и миндалин. Причем масло персиковых косточек считается одним из самых безопасных как при местном применении, так и при употреблении внутрь, поэтому его выбирают для лечения деток и будущих мам.

В лечении ангины самой эффективной процедурой считаются полоскания горла, которые уменьшают поголовье бактерий, увлажняют горло и заживляют микроповреждения. Для полосканий 5-6 капель персикового масла нужно растворить в стакане воды. Очистительную процедуру таким составом нужно проводить до 5 раз в день.

Грудничкам и маленьким деткам, которые не умеют полоскать горло, готовым составом для полосканий при помощи пальца и смоченного в растворе бинтика протирают миндалины.

Взрослым на пользу пойдет и смазывание воспаленной слизистой чистым маслом, которое имеет довольно приятный аромат и не вызывает неприятных ощущений в виде жжения, характерных для пихтового масла.

Используют персиковый эфир и для паровых ингаляций, добавляя в воду 4-5 капель масла и вдыхая его пары не менее 10 минут.

Применение этого масла более эффективно при катаральной ангине. Для лечения гнойных форм применять его нужно в комплексе с антисептическими и противомикробными средствами.

Масло лимона

Кислый цитрус с солнечной окраской числится в ряду лидеров по содержанию витамина С, который просто незаменим при простудных заболеваниях, поскольку способен восстанавливать иммунитет и снижать высокую температуру тела. Эфирное мало лимона – это концентрат все тех полезных веществ, которые содержатся в зрелых плодах, поэтому его действие сильнее сока лимона.

При ангине масло лимона используют в сочетании с другими эфирами, применяя для полосканий и ингаляций. Несколько капель масла можно добавить в теплые напитки, рекомендованные при ангине и простуде в больших объемах. Эфир неплох для использования в аромалампах и распыления в помещении.

Масло лимона обладает хорошими антиоксидантными свойствами, благодаря ему любые болезни уходят быстрее.

Масло шиповника

Масло шиповника также ценится за высокое содержание витамина С и других полезных веществ, обеспечивающих ему хорошее противовоспалительное, антисептическое, смягчающее и ранозаживляющее действие. Наибольшую пользу оно приносит, если применяется для смазывания воспаленных миндалин, но его также можно добавлять и в составы для полоскания горла. Тепловые процедуры с маслом лимона или шиповника лучше не проводить, ведь в этом случае происходит разрушение столь ценного витамина С.

Масло эвкалипта

Этот неимоверно ароматный эфир часто используется для лечения заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Он способствует быстрому заживлению воспаленной слизистой горла, эффективно борется с патогенами, облегчает дыхание и способствует более эффективному отхождению мокроты. Полезен эвкалипт и как прекрасный стимулятор иммунитета.

При ангине эфирное масло эвкалипта используют для полоскания больного горла. При этом на стакан теплой воды нужно добавлять не более 2 капель масла. 2-3 процедуры в первый день болезни, и на следующее утро пациент почувствует заметное облегчение симптомов: снижение температуры, интенсивности болей в горле, отека слизистой.

Лечение маслом эвкалипта подходит как при катаральной, так и при гнойных формах ангины благодаря хорошему дезинфицирующему действию активного вещества. При  хронической ангине полоскания горла будут повышать местный иммунитет и снижать вероятность рецидива болезни, а при острой – будут профилактикой осложнений.

[5]

Масло какао

Это немного необычное масло, которое к эфирным маслам можно отнести с большой натяжкой, хотя продукт и имеет насыщенный аромат шоколада. Дело в том, что консистенция этого масла твердая, и при ангине его измеряют не каплями, а кусочками.

Масло какао чаще всего применяли для лечения кашля и бронхита, но со временем обнаружились и его целебные свойства при остром тонзиллите. Плавится масло какао легко (температура плавления составляет 32 градуса), поэтому его можно использовать в тех же рецептах, что и сливочное масло, добавляя по кусочку (5-10 г или в растопленном виде 1-2 ч.л.) в теплое молоко с медом или без него. Масло будет отлично смягчать горло, снимать болевые ощущения и першение, способствовать регенерации поврежденных тканей слизистой, а при кашле – способствовать более легкому отхождению мокроты.

Аромат шоколада привлекает маленьких сладкоежек, поэтому лекарства на основе масла какао им нравятся даже больше, чем те, в которые добавлено сливочное масло. А ведь это хорошо, когда лечение болезни проходит без слез и уговоров. Правда, одними лишь маслами ангину не вылечить, и без приема лекарств никак не обойтись.

Полезны ли эфирные масла для здоровья сердца?

Когда дело доходит до ведущей причины смерти в Соединенных Штатах, сердечно-сосудистые заболевания превосходят все остальные. И это справедливо как для мужчин, так и для женщин. Болезни сердца ежегодно уносят жизни 610 000 человек в Соединенных Штатах — это примерно 1 из каждых 4 смертей.

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя простые изменения в образе жизни, такие как отказ от курения, сокращение потребления алкоголя, разумное питание, ежедневные физические упражнения и контроль уровня холестерина и артериального давления.

Эфирные масла, которые веками использовались в медицине, представляют собой ароматные соединения, получаемые в основном путем перегонки цветов, листьев, древесины и семян растений.

Эфирные масла предназначены для вдыхания или разведения в масле-носителе и нанесения на кожу. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Не принимайте внутрь эфирные масла. Некоторые токсичны.

Большинство исследователей согласны с тем, что нет убедительных доказательств того, что ароматерапия оказывает какое-либо терапевтическое воздействие на людей с сердечными заболеваниями, но есть некоторые доказательства того, что ароматерапия может снизить беспокойство и стресс, которые являются факторами риска высокого кровяного давления. Исследование 2012 года показало, что ароматерапия с использованием эфирных масел может снизить кровяное давление за счет расслабления.

Однако стоит отметить, что полезны только короткие сеансы ароматерапии. Согласно тому же исследованию, воздействие, которое длится более часа, имеет противоположный эффект.

Если вы хотите попробовать использовать эфирные масла для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, вот некоторые из ваших лучших вариантов:

Эта «королевская трава» появляется в соусе песто, супе и пицце. Он содержит солидную дозу витамина К и магния. Кроме того, экстракт листьев базилика обладает потенциалом для снижения уровня плохого холестерина, также известного как ЛПНП (липопротеин низкой плотности). ЛПНП играет важную роль в атеросклерозе, откладывая молекулы жира вдоль стенок артерий.

Поддержание уровня сахара в крови помогает предотвратить не только диабет, но и сердечные заболевания. Это связано с тем, что нерегулируемый высокий уровень глюкозы в крови может увеличить количество бляшек, образующихся на стенках артерий. Исследования показывают, что экстракт цветка кассии снижает уровень глюкозы в крови при одновременном повышении уровня инсулина в плазме.

Исследования, проведенные в Корее, показывают, что пары масла из бело-розовых цветков этого широколиственного кустарника эффективно снижают систолическое артериальное давление (это верхнее значение артериального давления).

Стресс и тревога напрямую влияют на кровяное давление и общее состояние сердца. Рассмотрим кипарисовое масло, которое при использовании в ароматерапевтическом массаже обеспечивает кратковременное расслабление, легкость и избавление от усталости.

Эвкалипт, обычно используемый в средствах от простуды, таких как леденцы от кашля, также полезен для сердца. Согласно одному исследованию, вдыхание воздуха, наполненного эвкалиптовым маслом, может значительно снизить кровяное давление.

Один из основных продуктов азиатской кухни, слегка сладко пахнущий имбирь не только обладает антиоксидантными свойствами и помогает при тошноте, но употребление водного экстракта имбиря также обещает ингибировать ЛПНП.

Бессмертник с его тростниковыми цветками, возможно, не такой узнаваемый, как другие в этом списке, прошел исследование, посвященное его сердечно-сосудистым эффектам. Это оказалось еще одним потенциальным вариантом лечения высокого кровяного давления.

Этот сине-фиолетовый цветок, давно украшающий сады на заднем дворе, используется в парфюмерии, мыле и даже отпугивает комаров. Исследование запаха лавандового масла показало, что оно вызывает у тех, кто его вдыхает, общее спокойное и расслабленное настроение.

При вдыхании масло этого средиземноморского растения (и близкого родственника орегано) снижает кровяное давление. Он расслабляет кровеносные сосуды, возбуждая парасимпатическую нервную систему, что улучшает кровоток.

В 2013 году исследователи изучили, какое влияние окажет вдыхание аромата этого родного цветка дерева Юго-Восточной Азии на группу здоровых мужчин. Они сообщили, что аромат оказывает успокаивающее действие и снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Эфирные масла для здоровья сердца

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин для обозначения состояний, поражающих сердце или кровеносные сосуды. По данным NHS, это одна из основных причин смерти и инвалидности в Великобритании, но часто ее можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни. Мы собрали несколько лучших советов о том, как сделать сердце более здоровым, и о том, как эфирные масла и ароматерапевтический массаж могут помочь!

Существует множество способов, с помощью которых мы можем естественным образом укрепить здоровую работу сердца, внося позитивные и активные изменения в образ жизни.

• Попробуйте следовать средиземноморской диете, которая включает в себя много фруктов и овощей, бобов, чечевицы, цельнозерновых продуктов, а также рыбу, белое мясо, орехи и семена, а также некоторые нежирные молочные продукты и жиры из ненасыщенных источников, таких как оливковое масло. Доказано, что эта диета помогает снизить риск возникновения проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.
• Увеличение потребления чеснока может стать мощным средством улучшения здоровья сердца, так как он помогает снизить уровень холестерина. Включите в свой рацион зеленые овощи, так как они богаты хлорофиллом, который может улучшить качество крови — хлорофилл и гемоглобин в крови очень похожи на молекулярном уровне.
• Сохранение потребления соли на низком уровне и сокращение или отказ от стимуляторов, таких как кофеин (уменьшайте медленно, если текущий уровень потребления высок), алкоголь и шоколад.
• Следите за своим весом. Слишком много жира повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих видов рака.
• Регулярные физические упражнения, даже если они относительно легкие, также играют важную роль в здоровье сердца. Знаете ли вы, что ваш общий мышечный тонус напрямую отражается на мышечном тонусе вашего сердца? Йога, тай-чи, циконг или пилатес могут быть идеальными, так как они мягкие, но мощные, глубоко расслабляют и снимают стресс.

Ароматерапия также предлагает безопасную и эффективную помощь, как в виде профессионального ароматерапевтического массажа, так и с использованием эфирных масел дома в горелках/диффузорах, в ванне и для самомассаж. Эфирные масла также можно превращать в спреи для атмосферы или добавлять в косметические основы без отдушек для создания собственных натуральных лечебных средств по уходу за кожей.

Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние эфирных масел на здоровье в целом и на высокое кровяное давление в частности. Это один из наиболее распространенных типов проблем со здоровьем, который может вызвать нагрузку на сердце, кровеносные сосуды и почки, если он постоянно высок.

Одно исследование, опубликованное в Европейском журнале кардиологии, продемонстрировало, как кратковременное вдыхание 100% чистого эфирного масла бергамота помогает значительно снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. В исследовании с участием 100 молодых здоровых работников спа-салона частота сердечных сокращений снизилась в среднем на 2,21 удара в минуту, а кровяное давление на 2,10 мм рт.ст. после 45 минут вдыхания масел. Интересно, что только кратковременное воздействие (например, от 15 до 60 минут) оказалось полезным. Все, что длилось более 60 минут, вызывало повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений [1].

В другом исследовании с участием 52 пациентов с эссенциальной гипертонией (высоким кровяным давлением) ежедневное вдыхание смеси эфирных масел лаванды, иланг-иланга и бергамота в течение 4 недель привело к статистически значимому снижению артериального давления, пульса, субъективного стресса. , состояние тревожности и уровень кортизола в сыворотке, что позволяет предположить, что его можно считать эффективным вмешательством для пациентов с высоким кровяным давлением [2]. В альтернативном исследовании изучались эффекты трансдермального применения только эфирного масла иланг-иланга, и было также обнаружено, что это увеличивает расслабление и значительно снижает кровяное давление [3].

Исследование, проведенное в Японии, также показало, что 10-минутное вдыхание эфирного масла юдзу значительно снижает частоту сердечных сокращений и увеличивает мощность высокочастотной вариабельности сердечного ритма (ВСР) [4].

Salvo (1999) дает всесторонний обзор терапевтических эффектов ароматерапевтического массажа. Положительно влияет как на кровообращение, так и на лимфатическую циркуляцию. Стимулируется венозный возврат, улучшается кровообращение и снижается артериальное давление. Повышается способность эритроцитов переносить кислород, укрепляется иммунная система и улучшается скорость детоксикации лимфы. Также считается, что частота дыхания замедляется, а снятие стресса и расслабление усиливаются из-за повышения уровня дофамина и серотонина после массажа.

В настоящее время считается, что постоянный стресс увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а исследователи из Гарвардского университета предполагают, что в настоящее время он является таким же важным фактором риска, как курение или высокое кровяное давление. Интересно, что людям с высоким кровяным давлением часто трудно расслабиться и они страдают от высокого уровня стресса.

Патрисия Дэвис (1995) называет ряд эфирных масел сердечными тониками, то есть оказывающими укрепляющее действие на сердечную мышцу. Это лаванда, майоран, мята, роза и розмарин.

Лаванда, майоран, нероли и иланг-иланг помогают при высоком кровяном давлении (особенно при массаже), а иланг-иланг особенно ценен при учащенном дыхании или сердцебиении.

Принимать во внимание как эмоциональное, так и физическое состояние всегда важно, и другие масла, которые могут быть полезными для поднятия настроения, антидепрессивного и расслабляющего действия, включают ладан, розу, бергамот и ромашку.

Если снижение веса является частью необходимого изменения образа жизни, некоторые эфирные масла могут помочь в процессе детоксикации. К ним относятся можжевельник, фенхель и лимон.

Если кровяное давление низкое, могут быть полезны стимулирующие масла, такие как розмарин, черный перец или мята, но их не следует использовать в чрезмерных количествах. Оживленный, энергичный массаж также может быть полезен.

Вы также можете прочитать наш блог о высоком кровяном давлении.

Joannah Metcalfe
Консультант Aromatherapist

СОВЕТЫ ОТКАЗКИ И СОВЕТСТВИЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

1. CHUANG K-J, Chen H-W. Влияние эфирного масла на частоту сердечных сокращений и кровяное давление у работников, работающих с раствором воды. Евро J Prevent Cardiol 2012; DOI: 10.1177/2047487312469474
2. Hwang JH. Влияние метода ингаляции с использованием эфирных масел на артериальное давление и реакцию на стресс у клиентов с гипертонической болезнью.

   No related posts.