Разное

Болят уши в самолете почему: Вопрос: почему в самолёте болят уши и как избавиться от неприятных ощущений?

alexxlab alexxlab

Вопрос: почему в самолёте болят уши и как избавиться от неприятных ощущений?

Наверняка многим это знакомо: во время взлёта и посадки самолёта уши закладывает, иногда даже появляются болезненные ощущения. Рассказываем, в чём причина этого состояния и как его облегчить.

Почему в самолёте болят уши

Неприятные ощущения возникают, когда давление воздуха в среднем ухе и в окружающей среде не сбалансировано. За регулирование давления в ухе отвечает евстахиева труба. Это узкий канал, который соединяет барабанную полость среднего уха с носоглоткой. Когда самолёт набирает высоту или снижается, давление в окружающей среде меняется так быстро, что евстахиева труба не успевает отреагировать. В результате уши закладывает или они болят. 

Врачи называют это состояние airplane ear (дословно — «самолётное ухо»). К симптомам airplane ear специалисты Mayo Clinic относят умеренный дискомфорт или болезненность в ушах, ощущение заложенности и ухудшение слуха.

Обычно достаточно зевнуть или что-нибудь пожевать — и симптомы исчезнут, но в некоторых случаях последствия могут быть серьёзными. Вот некоторые из них:

  • сильная боль,
  • давление в ушах, как под водой,
  • умеренная или полная потеря слуха,
  • звон в ушах,
  • головокружение,
  • рвота в результате головокружения,
  • кровотечение из ушей. 

Если симптомы не исчезают в течение нескольких часов, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Факторы риска

По сути, фактор риска — любое состояние, которое блокирует евстахиеву трубу или ограничивает её функцию: 

  • небольшие размеры евстахиевой трубы, особенно у детей младшего возраста,
  • простуда,
  • синусит (воспаление слизистых оболочек полости носа),
  • аллергический ринит,
  • инфекция среднего уха. 

Профилактика: что делать во время взлёта и посадки

  • Зевните или сглотните. Эти действия активируют мышцы, которые открывают евстахиеву трубу. Можно использовать жевательную резинку или взять пару леденцов, которые обычно раздают перед взлётом. 
  • Используйте манёвр Вальсальвы. Этот метод поможет сравнять давление во внутренних полостях черепа с давлением окружающей среды. Вот что нужно делать: зажмите нос и закройте рот, затем аккуратно делайте выдох, как будто сморкаетесь. 
  • Не спите. Если вы дремлете во время взлёта и посадки, вы не сможете принять необходимые меры, чтобы нормализовать давление. 
  • По возможности отложите перелёт, если у вас простуда, синусовая инфекция, заложенность носа, ушная инфекция. Тем, кто недавно перенёс операцию на ушах, лучше получить разрешение на полёт от своего врача. 
  • Используйте беруши. Они выровняют давление на барабанную перепонку. 
  • Если у вас заложен нос, воспользуйтесь безрецептурным назальным спреем за 30—60 минут до взлёта и посадки. Но не используйте средство слишком часто — заложенность носа может превратиться в хроническую проблему.

Источники: Mayo Clinic, The Washington Post.

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

что делать, если болят уши после самолёта — Блог Купибилета

Иногда путешественники сталкиваются в полёте или после с неприятной проблемой — закладывает уши. Явление довольно распространённое, поэтому волноваться раньше времени не стоит — лучше разобраться в причинах и предотвратить заложенность. 

Почему закладывает уши в самолёте

Немного школьной биологии: среднее ухо — заполненная воздухом полость за барабанной перепонкой — соединено с глоткой тонкой трубой (она зовётся евстахиевой или слуховой), которая регулирует давление в ухе. В норме давление воздуха в барабанной полости должно быть равно атмосферному. Когда же самолёт набирает высоту, атмосферное давление снижается — отсюда возникает разница давлений. Евстахиева труба не успевает выровнять давление во внутреннем и внешнем ухе, и внутри появляется ощущение заложенности.

Если со здоровьем всё в порядке, после посадки давление выравнивается довольно быстро. Но если просвет евстахиевой трубы уже, чем обычно — допустим, вы простыли или ухо воспалилось, — всё не так просто. Слизь или отёк могут сузить или вообще заблокировать канал — это будет мешать воздуху проходить по трубе. По этой причине летать с заложенным носом и простудой нежелательно.

Как предотвратить заложенность и боль

Мы выяснили, почему закладывает уши в самолёте — разберёмся, как избежать неприятных ощущений.

• Самый распространённый способ — попробовать зевнуть, глотнуть или что-нибудь пожевать. Для этого некоторые авиакомпании и угощают своих пассажиров конфетами. Если вы летите с ребёнком и у него закладывает уши, во время взлёта и посадки дайте ему бутылочку.

• Второй способ избавиться от заложенности в ухе — «продуть» его. Для этого закройте рот, зажмите нос руками и попробуйте выдохнуть воздух. При выдохе в зажатый нос создаётся избыточное давление в гортани, воздуху надо куда-то выходить, поэтому он пробивает пробку.

• Если у вас регулярно закладывает уши в самолёте, во время взлёта и посадки лучше не спать — на этих этапах полёта уши блокируются сильнее всего, поэтому именно в это время следует «размять» слуховую трубу. Если вам предстоит длительный перелёт, попросите стюардессу разбудить вас перед посадкой.

• Купите специальные беруши, которые помогают регулировать давление в ухе, — благодаря им перепады давления не такие резкие.

Как избавиться от заложенности в ушах

Вы приняли меры, чтобы предотвратить ушную боль, но вам всё равно в очередной раз заложило уши в самолёте — что делать? Чтобы давление в среднем ухе стало равно атмосферному, нужно разблокировать евстахиеву трубу. Для этого следует:

• пожевать жвачку или просто любую другую еду;

• проглотить слюну;

• пошевелить челюстью, несколько раз открыть и закрыть рот — движение открывает слуховую трубу и помогает выровнять давление в ушах;

• сделать дыхательную гимнастику — так вы расслабите мышцы, которые контролируют слуховую трубу, и улучшите её проходимость.

Используйте эти простые методы, чтобы просвет слуховой трубы увеличился, а уши разложило. Или с самого начала полёта используйте специальные беруши для полётов, которые помогают смягчить перепад давления в ушах, — чтобы потом не вызвать недоумения соседей, неловко двигая челюстью.

Как снизить боль в ухе

Перед полётом узнайте, какие лекарства взять с собой, чтобы самостоятельно снять ушную боль и разблокировать уши. Если вы заболели, но вынуждены лететь, от заложенных ушей вас спасут сосудосуживающие капли от насморка — воспользуйтесь ими за час и за полчаса до начала посадки. Они уменьшат отёк и помогут избавиться от лишней слизи, что увеличит просвет евстахиевой трубы. А если вы столкнулись с насморком и отёком из-за аллергии, захватите с собой антигистаминные препараты.

После приземления попробуйте самомассаж: скручивания ушной раковины или быстрые движения пальцами, будто вставляете и вынимаете затычки. Как вариант — можно прогреть уши или сделать компресс.

Когда стоит обратиться к врачу

Если ни один метод — движения челюстью, препараты, продувание — не помог, не спешите паниковать. Если вы простудились перед полётом, слуховая труба может оставаться заложенной ещё некоторое время после посадки.

Однако при продолжительной боли и снижении слуха лучше не медлите и не проверяйте на себе народные методы, а обратитесь к ЛОР-врачу. Если вовремя не обратить внимания на боли в ушах, вы рискуете упустить из виду прогрессирующий отит или вовсе столкнуться с разрывом барабанной перепонки — а это состояние не из приятных и потребует незамедлительного медицинского вмешательства.

Берегите себя и путешествуйте здоровыми. 

 

И не забудьте подписаться на наш телеграм-канал! Там: подборки недорогих билетов, закрытые распродажи для своих, самые актуальные новости правил въезда в страны мира и просто интересное о путешествиях — лайфхаки для поездок, гайды и советы экспертов.