Разное

Как часто тренировочные схватки: Что такое тренировочные схватки? | ВОКБ№1

alexxlab alexxlab

Содержание

Что такое тренировочные схватки? | ВОКБ№1

Как известно, появлению малыша на свет предшествуют родовые схватки. Схватки – это сокращения стенок матки — естественный физиологический процесс.

Не редко во время беременности матка сокращается, но многие женщины этого не замечают. А те, кто готовится стать мамами впервые, наоборот, воспринимают эти сокращения, как опасность для течения беременности и будущего ребенка. Поэтому очень важно чтобы каждой беременной на самых ранних сроках доносили информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Тренировочные схватки  (или ложные) – это сокращение стенок матки, не приводящее к раскрытию шейки. Они являются для женского организма подготовительным этапом будущих родов.

Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам. По продолжительности напряжение мышц может составлять около 2 минут. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час. Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности. Срок возникновения наступает во втором и третьем триместре.

Основные симптомы тренировочных схваток:

  1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
  2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
  3. Проявляются только в одной области живота.
  4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
  5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
  6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
  7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Причины появления тренировочных схваток:

  1. чрезмерная активность, физические нагрузки;
  2. подвижные действия развивающегося плода
  3. психоэмоциональное напряжение, переживания и волнения из-за будущих родов;
  4. Наполненность мочевого пузыря;
  5. Занятия сексом во время беременности.

В большинстве случаев женщина самостоятельно может избежать тренировочных сокращений матки. Беременным нужно пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Самостоятельно вызывать тренировочные схватки не рекомендуется, т.к. организм индивидуален, и если ложные схватки не появляются, значит для организма нет необходимости в тренировке.

Но если симптомы появляются, их необходимо использовать с целью тренировки дыхательных  упражнений. Правильное дыхание поможет облегчить состояние беременной во время схваток.

Несколько методик правильного дыхания:

  1. После окончания схватки делать глубокий вдох, а на схватке — медленно выдыхать.
  2. Делать медленные  и глубокие вдохи через нос, затем короткий,  резко выдох через рот.
  3. Делать частые, неглубокие вдохи во время очередной схватки. Однако данный метод из-за малого поступления кислорода может привести к головокружению

Что делать, если у Вас начались тренировочные схватки?

  1. Включить расслабляющую музыку, успокоиться и настроиться на положительные мысли.
  2. Принять комфортное положение
  3. Отправиться на легкую, неспешную прогулку
  4. Пить достаточное количество воды;
  5. Сделать дыхательные упражнения
  6. Принять теплый душ;

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которых требует медицинской помощи. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

  1. сильные боли в спине и внизу живота;
  2. кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
  3. снижение активности плода;
  4. увеличение частоты спазмов
  5. кровотечение

 При нормальной интенсивности проявления тренировочных схваток не нужно переживать, ведь организм сам готовится к предстоящему счастливому событию – рождению Вашего малыша!

 

Алехина С. В. — старшая медсестра Перинатального центра

Булгакова О.В. — старшая акушерка отделения патологии беременности № 3

 

 

Тренировочные схватки при беременности

Что такое тренировочные схватки

Роды проходят в три периода: раскрытие, изгнание и последовый. Во время первого из них матка сокращается, а ее шейка раскрывается. Сокращения матки во время родов называют истинными или родовыми схватками.

За несколько недель до родов начинается период предвестников, во время которого шейка матки размягчается и сглаживается, и женщина чувствует сокращения матки — тренировочные схватки. Многие, особенно те, кто готовится впервые стать мамой, пугаются этих ощущений, принимая их за начало родов и напрасно отправляются в роддом.

Ложные схватки — это сокращения матки, которые не вызывают раскрытия ее шейки. Обычно женщина чувствует напряжение в животе и, если она попытается прощупать матку, то орган покажется ей очень твердым. Ощущения при тренировочных схватках длятся от нескольких секунд до двух минут. Такие схватки безболезненны, некоторые пациентки чувствуют лишь небольшой дискомфорт. К тому же, это состояние возникает нерегулярно.

Если боль при схватках становится сильной, необходимо подсчитать, сколько времени проходит между ними. Если промежутки становится одинаковыми, значит начинаются роды и необходимо выезжать в роддом.

Когда начинаются тренировочные схватки

Ложные схватки могут появиться с двадцатой недели беременности, однако нередко женщины их не чувствуют. Многие беременные не испытывают ложных схваток на протяжение всего срока, и их появление на позднем сроке нередко пугает. Поэтому, необходимо знать отличия ложных и истинных схваток.

Как отличить ложные схватки от родовых

Ложные схватки

Родовые схватки
  • Нерегулярны. Промежутки между ними могут составлять от нескольких часов до нескольких дней.
  • Периодичны.
    Между схватками примерно одинаковые интервалы времени, которые уменьшают по мере раскрытия шейки матки.
  • Безболезненны. Беременные характеризуют ощущения при ложных схватках, как небольшой дискомфорт. Очень редко приступы бывают болезненными.
  • Болезненны. Истинные схватки всегда сопровождаются сильной болью.
  • Легко купируются. Приступ можно снять, если сменить положение тела, принять теплый душ или провести дыхательную гимнастику.
  • Не купируются
    . Боль при истинных схватках невозможно снять. Позже схватки переходят в потуги, которые продолжаются, пока не родится малыш.
  • Шейка матки не изменена. Если вы все же приехали в роддом, то при осмотре гинеколог не увидит раскрытия.
  • Шейка матки раскрывается. При вагинальном осмотре гинеколог увидит, что шейка матки раскрывается, а значит, пациентка входит в первый период родов.

Если из влагалища появилась кровь или водянистые выделения, в пояснице сильная тянущая боль, или схватки стали более регулярными, длительными и болезненными, необходимо обратиться к врачу, даже если вы находитесь на раннем сроке. Эти состояния могут быть признаками отслойки плаценты, подтекания или излития вод и преждевременных родов.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках: 

  1. Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.
  2. Прогуляйтесь на свежем воздухе.
  3. Постарайтесь принять удобное положение, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.
  4. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки. 

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Записаться на прием

схваток Брекстона-Хикса | Беременность Роды и младенец

Схватки Брэкстона-Хикса | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

4-минутное чтение

Слушать

Если вы чувствуете напряжение или спазмы в животе во время беременности, возможно, у вас схватки Брэкстона-Хикса. Это нормально и не является признаком того, что вы готовы родить.

Схватки Брэкстона-Хикса иногда называют «ложными» или «тренировочными» схватками.

Что такое схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса — это напряжение в животе, которое приходит и уходит. Это сокращения матки при подготовке к родам. Они тонизируют мышцы матки, а также могут помочь подготовить шейку матки к родам.

Схватки Брэкстона-Хикса не вызывают родов и не являются признаком их начала.

Если вы не уверены, что у вас происходит, это схватки Брэкстона-Хикса или настоящие роды, обратитесь к врачу или акушерке. Они смогут сказать это, проведя вагинальное исследование — если нет признаков того, что ваша шейка матки меняется, это не роды.

На что они похожи?

Схватки Брэкстона-Хикса ощущаются как сокращение мышц живота, и если вы положите руки на живот во время схваток, вы, вероятно, почувствуете, как матка становится твердой.

Схватки происходят нерегулярно и обычно длятся около 30 секунд. Хотя они могут быть неудобными, они обычно не болезненны.

Если боль или дискомфорт во время схваток ослабевают, возможно, это схватки Брэкстона-Хикса.

Когда вы их получите?

Схватки Брэкстона-Хикса возникают с самого начала беременности, но вы можете не ощущать их до второго триместра. Если это ваша первая беременность, вы можете начать чувствовать их примерно с 16 недель. На более поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться чаще или раньше. Некоторые женщины их вообще не почувствуют.

На поздних сроках беременности схватки Брэкстона-Хикса могут возникать чаще — возможно, каждые 10–20 минут. Это признак того, что вы готовитесь к родам, известным как предварительные роды.

Чем схватки Брекстона-Хикса отличаются от схваток?

Существуют некоторые различия между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, которые помогут вашему врачу или акушерке решить, рожают ли вы:

Схватки Брэкстона-Хикса:

  • не приводит к истончению и раскрытию шейки матки
  • обычно длится около 30 секунд
  • может доставлять дискомфорт, но обычно не вызывает боли
  • приходят и уходят в неурочное время
  • обычно возникают не чаще одного-двух раз в час (до поздних сроков беременности), несколько раз в день
  • обычно останавливаются, если вы меняете положение или деятельность или идете на прогулку
  • обычно идут, если вы принимаете теплую ванну или душ

Реальные схватки:

  • приводят к истончению и раскрытию шейки матки
  • последние 30-70 секунд
  • стал очень обычным
  • стать ближе друг к другу
  • длится дольше с течением времени
  • становись сильнее или приходи чаще, когда идешь
  • становиться сильнее со временем

Должен ли я позвонить своему врачу или акушерке?

Если срок беременности менее 37 недель, схватки могут быть признаком преждевременных родов. Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если:

  • вы чувствуете боль, давление или дискомфорт в области таза, живота или поясницы
  • схватки становятся сильнее, сближаются и становятся более регулярными
  • жидкость подтекает или извергается из влагалища

Если вы доношенный ребенок, вы можете немного подождать с родами, в зависимости от того, что вы договорились с врачом или акушеркой. Если у вас отошли воды или схватки сильные с интервалом в 5 минут, пора ехать в больницу.

Как и на любом этапе беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке, если вы:

  • у вас постоянная боль в животе
  • у вас вагинальное кровотечение
  • вы заметили, что движения вашего ребенка замедлились или прекратились
  • вы чувствуете себя очень плохо

Если у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться за советом к своему врачу или акушерке.

Как уменьшить дискомфорт?

Схватки Брэкстона-Хикса нормальны и не требуют лечения. Но если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попробовать:

  • лежа
  • прогулка
  • расслабление в теплой ванне
  • на массаже

Во время схваток Брэкстона-Хикса могут помочь дыхательные упражнения.

Источники:
Сеть «Воспитание детей» (23 недели беременности) , РАНЦКОГ (Труд и рождение) , Обучение пациентов Elsevier (Схватки Брэкстона Хикса)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: октябрь 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Медицинские работники, участвующие в вашей беременности
  • Роды — этапы родов
  • Недоношенный ребенок

Нужна дополнительная информация?

Беременность на 22 неделе

К 22-й неделе некоторые части тела вашего ребенка полностью сформированы, в то время как у некоторых женщин примерно сейчас возникают схватки Брэкстона-Хикса.