Помоги себе сам: как делать холодный, горячий и лекарственный компрессы | Здоровая жизнь | Здоровье
Ольга Смирнова
Примерное время чтения: 4 минуты
79981
«АиФ. Здоровье» № 34. Только 11,3% россиян регулярно делают зарядку 23/08/2012Shutterstock.com
Холодный компресс эффективен при свежих ушибах, мигрени, носовом кровотечении, а также головной боли при высокой температуре. Он помогает остановить кровотечение, уменьшает отечность.
Важно | |
---|---|
Ни в коем случае нельзя: Применять горячий компресс при острых и хронических воспалительных заболеваниях брюшной полости, высокой температуре и повышенном артериальном давлении. Ставить согревающие компрессы при высокой температуре, сердечной недостаточности, атеросклерозе сосудов головного мозга, тромбофлебите, варикозном расширении вен, острых воспалительных заболеваниях кожи – фурункулах, лишаях и экземе. Кроме того, они противопоказаны при туберкулезе, инфекционных заболеваниях в стадии обострения и при болях и отечности суставов. Делать компресс повторно, если кожа раздражена. Смажьте ее детским кремом и вторую процедуру делайте лишь после того, как раздражение пройдет. |
Как делать. Сложите в несколько слоев мягкую ткань, смочите холодной водой, слегка отожмите и положите на место ушиба, переносицу (при носовом кровотечении) или лоб (при температуре). Компресс нужно менять каждые 3–4 минуты. Удобно пользоваться двумя компрессами: один накладывают, а другой в это время остужается в воде. Продолжительность процедуры – от 5 до 40 минут.
Горячий компресс быстро расширяет сосуды и усиливает кровообращение. Благодаря этому уменьшается боль и отечность, снимается мышечный спазм. Такие компрессы помогают при боли в суставах, при нефритах.
Как делать. Сложите мягкую ткань в несколько слоев, смочите горячей водой (60–70 °C), отожмите и приложите к больному участку. Сверху накройте полиэтиленовой пленкой и ватой. Пленка должна быть большего размера, чем ткань, чтобы полностью закрывать ее. Слой ваты – больше, чем пленка. Через 10 минут ткань нужно снова смочить горячей водой.
Согревающий компресс увеличивает приток крови не только к коже, но и к более глубоким тканям. Помогает при воспалениях суставов, среднего уха, при ангине, фарингите, плеврите, воспалительных процессах в молочных железах у кормящих матерей, при ушибах и повреждениях связок.
Как делать. Сложите в 2–3 слоя хлопчатобумажную ткань либо в 4–8 слоев марлю. Смочите теплой, но не горячей водой, слегка отожмите и положите на больное место.
Если согревающий компресс поставлен правильно, то сначала ощущается прохлада, а затем возникает чувство приятного тепла. После снятия компресса ткань должна быть слегка влажной и теплой. Продолжительность процедуры – 6–12 часов, поэтому делать ее лучше на ночь.
Сняв компресс, протрите кожу водкой, одеколоном или разведенным пополам с водой спиртом и насухо промокните полотенцем. Второй раз накладывать компресс можно не раньше, чем через час.
Лекарственный компресс оказывает более сильное лечебное воздействие, чем обычный согревающий, за счет добавления к воде камфорного масла, ментола или меновазина.Компресс с камфорным маслом из расчета 2 столовые ложки масла на пол-литра воды хорошо помогает при ангине, флюсе и воспалении среднего уха.
- Бытовые травмы. Как оказать первую помощь при порезах, ожогах и ушибах →
- ЧП на грядках, или Как оказать первую помощь, если вы на даче →
- Асфальтовая болезнь. Лечим разбитые коленки →
первая помощькомпресс
Следующий материал
Самое интересное в соцсетях
Новости СМИ2
Спиртовой и водочный компресс: как правильно делать при различных заболеваниях
Польза
Противопоказания
Почему от него не пьянеют
Как правильно делать
Особенности компрессов при разных болезнях
Тепло — это не только приятно, когда ты с холодной улицы забегаешь домой и наливаешь себе чашку чая. Тепло обладает лечебным эффектом. И о нем известно еще с древних времен. Методов лечения, основанных на воздействии тепла, существует достаточно много. Некоторые из них требуют специальных аппаратов и нахождения в медицинском учреждении, другие можно легко делать дома подручными средствами. Один из таких — спиртовая повязка. Ее можно накладывать практически на любую часть тела — и это везде сработает. В статье расскажем, как сделать компресс на ухо или горло из водки и спирта, кому можно его делать, а кому стоит быть осторожнее и в чем особенности этой процедуры.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше материалов, полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
Польза компресса из водки
Этот метод помогает:
- снять болевые ощущения;
- улучшить кровообращение и тем самым ускорить лечение воспаления;
- уменьшить отек;
- ускорить прорыв фурункулов.
У него очень широкое применение. Его можно сделать практически на любую часть тела, так как он работает при простуде, кашле (он способствует отхождению мокроты) и болях в горле, отитах (кроме гнойных), болях в суставах, ушибах и растяжениях, радикулите, натоптышах, варикозе, подагре и даже способствует рассасыванию шишек после инъекций.
Спиртовой компресс на ухо, горло и любую другую часть тела нельзя делать при:
- гнойных отитах и ангинах;
- гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
- онкологии;
- наличии на коже открытых ран, гнойников, язв;
- бронхите,
- аллергии.
Нельзя делать процедуру при температуре выше 36,9 C. Этот способ не подходит для лечения детей до 3 лет, детям старше и беременным применять его стоит осторожно, с разрешения врача.
У некоторых использование процедуры вызывает опасения, все-таки применяется спиртное. Но можем успокоить, компресс на горло (уход и т.п.) из водки не действует на человека, как алкоголь. Спирт из повязки испаряется, он лишь оказывает раздражающе-согревающее действие на кожу, в кровь при этом практически не попадая. Надышаться парами до опьянения тоже невозможно.
Если вдруг человек бросил пить или закодирован, процедура ему никак не повредит. Но если он сам боится от легкого запаха спиртного сорваться, лучше ее не делать, заменив на другое лечение.
Не пропустите
Не пропустите
Первая помощь: как делать компресс с Димексидом на суставы, чтобы они перестали болеть
Для начала необходимо выбрать саму жидкость. Крепость основы не должна быть выше 40 градусов. Спирт необходимо разбавлять водой, чтобы получить полуспиртовой компресс — одна часть спирта (медицинского или этилового) и несколько частей воды (три или шесть в зависимости от необходимой крепости раствора). Использовать самогон нельзя — он содержит примеси, которые могут навредить.
Детям необходимо делать раствор низкой концентрации.
Компресс должен содержать три слоя:
- нижний — это просто ткань (натуральная, хлопок или лен). Ее необходимо смочить раствором и отжать.
- средний — пленка (можно обычный целлофан) или вощеная бумага. Этот слой должен быть шире нижнего на 2 см, чтобы нижний не остывал.
- верхний — плотная теплая ткань или вата. Верхний должен быть самым широким, на 2 см шире среднего.
Также тебе понадобится бинт.
Порядок действий: как наложить спиртовой или водочный компресс на ухо, горло и другие части тела
Процедура наложения повязок поэтапно одинаковая. Один за другим положи три слоя на больную часть тела. Затем повяжи сверху бинтом, чтобы закрепить их. Фиксируй бинт не слишком туго, чтобы не передавить сосуды и не мешать нормальному кровотоку (а ведь в его ускорении состоит суть лечения).
Во время процедуры человек должен ощущать тепло. Если такого нет, значит, слои положены неправильно или они недостаточно плотные.
Время действия — 2-4 часа, а для детей — примерно 30 минут. Но иногда можно оставлять повязку и на всю ночь. Днем разрешено делать до 3 процедур с перерывом минимум в 3 часа.
Сразу после процедуры нельзя выходить на улицу или находиться на сквозняке или в холодном помещении.
Кожа может быть чувствительна к спирту, поэтому перед наложением можно нанести на необходимый участок детский крем. Если пациент ощущает жжение, покалывание, дискомфорт, болевые ощущения, повязку нужно сразу снять.
Компресс может быть и теплым, и холодным — все зависит от заболевания. Теплый не долен быть горячим — жидкость необходимо нагревать не выше 40 градусов.
Перед применением всегда нужно консультироваться с врачом, хотя это и считается методом народной медицины.
Простуда
Очень важно, чтобы у больного не было температуры выше 36,9. В таком случае можно наложить повязку на спину или на грудь.
Ангина, кашель
В этой ситуации ставят водочный компресс на горло, при этом следи, чтобы он не закрывал щитовидную железу. После процедуры 12 часов необходимо побыть в тепле.
Отит
Процесс при этом заболевании имеет свои особенности, поэтому важно знать, как сделать спиртовой компресс на ухо правильно. Жидкость ни в коем случае недолжна попасть в слуховой канал. Поэтому в повязке прорезают отверстие для ушной раковины. Сам компресс на ухо из водки и марли может быть небольшим — достаточно 7-9см. Чтобы повязка не сползла, ее можно прикрепить к щеке пластырем.
Не пропустите
Растяжения, ушибы
Важно — накладывать такую повязку можно не раньше, чем через день после получения травмы. В остальном процесс тот же самый.
Суставные боли
Спортивные врачи рекомендуют сочетать процесс с нанесением мази Вишневского.
Варикоз
Компрессы в таком случае не только снимают боль, но также помогают убирать сосудистые звездочки. Делать их рекомендуется на ночь.
Радикулит
После прогрева важно не выходить на улицу или сквозняк не меньше 12 часов. Также можно добавить к водке мед и алоэ — такая смесь прогревает еще лучше. Только ее нужно тщательно смыть после процедуры.
Натоптыши
Для этого тебе понадобятся кроме пропитанной спиртом ткани полиэтиленовые пакеты, которые можно надеть на носки, а также сами носки — поплотнее. Сначала погрей ноги в теплой ванночке (можно добавить в нее морскую соль для лучшего размягчения кожи). В носках можно остаться на ночь, а утром натоптыши легко отойдут с помощью пемзы. Только обязательно смажь ноги питательным кремом после очистки.
Шишки после уколов
Спиртовые повязки отлично рассасывают жесткие шишки, в результате они быстро проходят вместе с болевыми ощущениями. Можно делать мини-компрессы — смачивать небольшие кусочки ткани или ваты, закрепляя их пластырем на больном месте на несколько часов.
Источники и литература:
1) Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней / М.: Издательский центр «Академия», 2001
2) Палеев Н. Р. Справочник медицинской сестры по уходу. — М., 1999.
Автор
Юлия Шепелева
Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как сделать теплый компресс в домашних условиях и когда его использовать
Теплый компресс — это простой способ увеличить приток крови к воспаленным участкам тела. Этот усиленный кровоток может уменьшить боль и ускорить процесс заживления.
Вы можете использовать теплый компресс при различных состояниях, в том числе:
- боли в мышцах
- заложенность носовых пазух
- проблемы с глазами, такие как ячмень0008
Существует два основных типа теплых компрессов:
- Влажный теплый компресс. Этот тип использует теплую жидкость для нагревания области. Примером влажного теплого компресса может служить полотенце, смоченное в горячей воде.
- Сухой теплый компресс. Этот тип использует сухую поверхность для передачи тепла. Примеры включают резиновую грелку или грелку.
Читайте дальше, чтобы узнать, как делать оба типа теплых компрессов и когда их использовать.
Как сухие, так и влажные теплые компрессы согревают кожу. Но влажное тепло, как правило, более эффективно, чем сухое, особенно при глубоких болях в мышечных тканях.
Например, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что влажное тепло помогает облегчить мышечную болезненность за четверть времени, которое требуется компрессу с использованием сухого тепла, чтобы сделать то же самое. Влажное тепло можно использовать для лечения синусовых головных болей, заложенности носа и боли в мышцах.
Но если вы не дома или вам нужно что-то удобное и не требующее очистки, то сухой компресс может быть хорошим вариантом.
Дома можно сделать влажный теплый компресс двумя способами.
Способ первый
Возьмите маленькое полотенце и большую миску, а затем выполните следующие шаги:
- Наполните миску водой, которая на ощупь горячая, но не обжигающая.
- Замочите полотенце в горячей воде, отжав излишки.
- Сложите полотенце квадратом и приложите к больному месту.
- Держите полотенце на коже до 20 минут за раз.
Способ второй
Если у вас есть доступ к микроволновой печи, вы также можете попробовать сделать влажную грелку самостоятельно. Просто возьмите дополнительное полотенце и пакет с замком для микроволновой печи и выполните следующие действия:
- Смочите оба полотенца водой. Выжимайте лишнюю воду, пока они не станут просто влажными.
- Положите одно полотенце в пакет с застежкой-молнией, не закрывая пакет. Поместите пакет в микроволновую печь примерно на 2 минуты. Убедитесь, что пакет на молнии предназначен для использования в микроволновой печи.
- Достаньте пакет из микроволновой печи. Будьте осторожны, так как сумка будет горячей. Закройте пакет на молнии и оберните его другим влажным полотенцем.
- Приложите самодельную грелку к больному месту. Тепло должно продолжаться около 20 минут.
Вы можете так же легко сделать сухой теплый компресс из материалов, которые есть у вас дома.
Вместо полотенца возьмите немного сырого риса и чистый длинный носок. Можно использовать соль, если под рукой нет риса. Вам также понадобится источник тепла, например, микроволновая печь.
Когда у вас есть все материалы, выполните следующие действия:
- Наполните нижнюю часть носка сырым рисом.
- Завяжите верх носка.
- Поместите носок с рисом в микроволновую печь на 30 секунд. Продолжайте нагревать его с шагом в 15 секунд, пока он не станет теплым, но не горячим на ощупь.
- Накладывайте носок на болезненную область на срок до 20 минут за раз.
Если вам нужно использовать тепло только на небольшой площади, вы также можете подержать металлическую ложку под горячей проточной водой примерно 10 секунд или пока она не нагреется. Высушите ложку и приложите ее к болезненному участку до 20 минут. Просто убедитесь, что он не слишком горячий, прежде чем наносить его на кожу.
Теплые компрессы, как правило, безопасны, но лучше воздержаться от них, если у вас свежая травма, например порез или растяжение мышц. При недавних травмах прикладывание холодного компресса может быть более полезным для уменьшения боли и воспаления.
Теплый компресс — одно из самых полезных домашних средств. Вы можете использовать его для всего: от успокоения напряженных мышц до осушения болезненных кист. Только не используйте его на свежих травмах.
Теплые компрессы: как сделать и использовать теплый компресс
Использование теплого компресса рекомендуется при различных заболеваниях, начиная от боли в мышцах после напряженной тренировки и заканчивая выходом на поверхность и дренированием глубокого прыща.
Теплые компрессы являются популярным методом лечения из-за их способности легко и эффективно усиливать приток крови к пораженному участку для ускорения заживления.
Но как лучше сделать теплый компресс и при каких условиях его можно использовать?
В этой статье мы расскажем о различных способах приготовления компрессов и расскажем о популярных способах их применения.
На какие вещи можно накладывать теплые компрессы?Теплые компрессы лучше всего использовать при проблемах или состояниях, которые улучшаются от большего прилива крови к области или состояниях, которые забивают поры, которые необходимо освободить
Наиболее популярные применения теплого компресса включают: мышцы However, not все условия хорошо реагируют на теплый компресс, и холодный компресс или вообще отсутствие компресса могут быть лучшими. Определенные состояния, которые не следует сочетать с теплым компрессом, включают свежие сильно воспалительные травмы или открытые раны, такие как порезы, переломы костей или недавние растяжения связок. Эти состояния, как правило, уже усиливают воспаление в этой области, и холодный компресс может лучше подходить для этих повреждений, чтобы уменьшить количество прилива крови. область начинает заживать, если ваш врач не посоветовал иначе. Читайте также: Что вызывает глазную розацеа? Как уменьшить проблемы с глазами при розацеа После того, как вы сделаете влажный или сухой теплый компресс, вы начнете с измерения температуры перед тем, как прикладывать компресс к пораженному месту. Компресс должен быть теплым, но не настолько горячим, чтобы кожа могла обжечься. Затем вы будете прикладывать компресс к пораженному участку до 20 минут за раз. Через некоторое время компресс остынет, и, возможно, его потребуется снова нагреть, чтобы продолжить компресс. Во время использования компресса кожа может стать слегка розовой или красной, но если есть боль, ярко-красное окрашивание или ощущение жжения, компресс может быть слишком горячим. Горячие компрессы, накладываемые на область вокруг глаз, как правило, должны быть холоднее, чем компрессы на других участках тела, из-за деликатной природы кожи вокруг глаз. Вы можете использовать теплый компресс много раз в день по мере необходимости, чтобы облегчить симптомы или стимулировать дренирование закупоренных пор или закупоренных протоков. Читайте также: Легкие, средние и тяжелые формы акне: определение степени тяжести акне найти источник теплой воды. Шаг 2: Либо подержите ткань под проточной горячей водой в течение нескольких секунд, либо нагрейте воду в емкости, чтобы окунуть в нее ткань. Шаг 3: Смочите ткань теплой водой, а затем отожмите лишнюю воду, пока ткань не станет влажной, но не будет капать. Шаг 4: Убедитесь, что температура компресса не слишком высокая, и сложите ткань, чтобы ее было легче накладывать на место. Шаг 5: Держите влажный теплый компресс на пораженном участке до 20 минут по мере необходимости в течение дня. Возможно, вам придется повторно пропитать ткань теплой водой в течение этого периода времени, когда она остынет. Шаг 1: Возьмите 2 чистых салфетки и пластиковый пакет, пригодный для использования в микроволновой печи. Шаг 2: Смочите обе салфетки чистой теплой водой и поместите одну сложенную салфетку внутрь пластикового пакета. Шаг 3: Поместите в микроволновую печь ткань внутри пакета с открытым пакетом на 1-2 минуты, пока он не станет очень теплым. Шаг 4: Осторожно достаньте пакет из микроволновой печи, следя за тем, чтобы пар не обжег вас. Шаг 5: Теперь закройте конец пакета, чтобы сохранить горячий пар и помочь компрессу оставаться теплым дольше. Шаг 6: Оберните полиэтиленовый пакет с тканью внутри другой тканью с теплой водой и положите на пораженный участок. Шаг 7: Держите теплый компресс на пораженном участке до 20 минут за раз. Пластиковый пакет с тканью, приготовленной в микроволновой печи, должен помочь поддерживать теплую температуру дольше, чем просто смоченная ткань. Шаг 1: Возьмите чистый длинный носок и достаточное количество сухого сырого риса или сухих сырых бобов, чтобы заполнить его примерно наполовину. Шаг 2: Насыпьте сухой рис или бобы в носок, а затем завяжите узел наверху носка, чтобы содержимое осталось внутри. Шаг 3: Поместите носок и его содержимое в микроволновую печь на 30 секунд, а затем проверьте температуру — она должна быть теплой, но не слишком горячей и не обжигающей. Шаг 4: Продолжайте нагревать носок в микроволновой печи и проверять его с 10-секундными интервалами, пока носок не станет умеренно теплым, но не слишком горячим. Шаг 5: Оберните носок с подогретым содержимым чистой сухой внешней тканью, чтобы не обжечься. Шаг 6: Наносите на пораженный участок на срок до 20 минут по мере необходимости в течение дня. Если вы постоянно нуждаетесь в теплых компрессах из-за стойких и болезненных глубоких узелков акне, вам может быть полезно поговорить с врачом, чтобы найти способ избежать глубоких кистозных образований. прыщи от формирования в первую очередь. Strut Acne Formula — лекарство, составленное врачом и фармацевтом из Strut Health , который сочетает в себе рецептурные и безрецептурные ингредиенты, помогающие бороться с прыщами со всех сторон.