Как сварить грудничку рисовую кашу на воде: Рисовая каша для грудничка — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Рисовая каша на воде для ребенка

Рисовую крупу рекомендуется вводить в прикорм ребенка одной из первых после гречи, ведь она оказывает благотворное влияние на пищеварение и развитие детского иммунитета.

Рисовая каша на воде для ребенка считается питательным и сытным блюдом.

Кроме того, она не вызывает аллергию из-за отсутствия в данной крупе глютена и помогает крохе восполнить энергетические затраты, придавая сил и заряжая бодростью на весь день.

Современные педиатры настоятельно рекомендуют не готовить детские блюда, в которых содержится железо, разбавляя их в молоке. В крайнем случае, можно варить такие крупы на молочной смеси, то не приветствуется за отсутствием крайней необходимости. Дело в том, что кальций, которым наполнено молоко, очень быстро вымывает железо из остальной пищи.

Содержание страницы

1. Рисовая каша на воде для ребенка, рецепт прост в приготовлении
2. Рисовая каша ребенку до года на воде — стимулирует работу мозга
3. Жидкая рисовая каша на воде для ребенка – хорошо усваивается
4. Рисовая каша на воде для прикорма – идеальное блюдо

Рисовая каша на воде для ребенка, рецепт прост в приготовлении

Рисовая каша на воде, рецепт для детей достаточно прост в приготовлении. Если необходимо добавить разнообразие вкусов и заинтересовать этим блюдом ребенка, можно добавить в него сухофрукты, такие как курага, инжир, чернослив.

Для приготовления этого блюда понадобятся следующие ингредиенты:

• рис среднезерный – 100 г;
• вода – 300 мл;
• масло сливочное – 10 г;
• соль, сахар – по вкусу;
• сухофрукты по желанию.

Рис необходимо промыть. Затем в кипящую воду добавить промытую крупу и варить 20 минут. После того как рис хорошенько проварится, переложить его в тарелку, добавить сливочное масло, затем соль и сахар. Масло лучше добавлять уже в приготовленное блюдо, так оно сохранит свои полезные вещества. Рисовая каша для детей на воде готова!

Рисовая каша ребенку до года на воде — стимулирует работу мозга

Стоит заметить,что рисовая каша ребенку до года на воде готовится немного дольше, около получаса. А рисовая каша без молока для ребенка до года стимулирует работу мозга и помогает снимать раздражение желудка, который еще не способен переваривать слишком густую пищу. Чтобы избежать появления детских колик, нужно проследить за консистенцией блюда. При желании можно взбить готовую крупу в блендере. Рисовая каша на воде для ребенка рецепт:

• рис бурый – 100 г;
• вода – 500 мл;
• масло растительное – 0.5 ч.л.

Берется именно бурый неочищенный рис, потому что в нем лучше сохраняются полезные вещества. Крупу нужно промыть и добавить в закипающую воду. Теперь, когда рисовая каша для детей без молока сварилась, в нее добавляется растительное масло. Сахарный песок и соль детям младше года добавлять в пищу не рекомендуется педиатрами.

Жидкая рисовая каша на воде для ребенка – хорошо усваивается

Жидкая рисовая каша на воде для ребенка готовится примерно 40 минут. Благодаря своей консистенции блюдо легче и быстрее усваивается, не напрягая кишечник и желудок ребенка. При желании во время варки крупы разрешается добавить в нее ягоды (кроме клубники) или фрукты. В таком случае сахар лучше исключить из ингредиентов.

Итак, понадобится:

• рис белый – 80 г;
• вода – 400 мл;
• соль, сахар – по вкусу;
• масло растительное – 0,5 ч.л.

В кипящую воду засыпается рис, добавляется соль и сахар. Периодически необходимо помешивать кашу. Если вода выкипела быстрее, чем крупа успела свариться, то нужно будет добавить еще жидкости. После приготовления добавляется масло.

Рисовая каша на воде для прикорма – идеальное блюдо

Рисовая каша на воде для прикорма является идеальным блюдом. Ведь именно сейчас малыш нуждается в необходимых для роста и развития углеводах, белках, магнии и фосфоре, а также полезных аминокислотах. Рисовая каша на воде для грудничка обеспечивает нормальный набор массы тела.

Но родители должны учитывать и определенные свойства организма своего ребенка, ведь употребление риса в больших количествах приводит к запорам и несварениям у грудничков.

Поэтому нужно особенно обратить внимание на реакцию ребенка на блюда первого прикорма.

Лучше всего давать данную крупу 2-3 раза в десять дней, чередуя с другими блюдами. Итак, чтобы приготовить блюдо из рисовой крупы на воде для ребенка, который только знакомится с взрослой пищей, понадобится:

• рис среднезерный -50 г;
• вода – 200 мл;
• масло сливочное – 5 г:

Крупу необходимо хорошенько промыть, а затем всыпать в холодную воду. Варить нужно до полной готовности, т.е. крупа должна быть совсем мягкой. Оставить рис остыть, после этого размять деревянной толкушкой или взбить в блендере. В готовую кашу добавить кусочек масла. Грудничкам уже можно добавлять в пищу тыкву, брокколи, кабачки и морковь. Поэтому при желании и для разнообразия пищи можно добавлять в приготовленную рисовую кашу пюре из перечисленных овощей. Следует обратить внимание на то, что овощи также выделяют собственный сок, поэтому добавление воды в блюдо стоит уменьшить. Овощи лучше всего взбить в блендере отдельно от крупы.

Поделитесь рецептом со своими друзьями, нажмите на одну из кнопок!
Оставляйте ваши комментарии под статьей!

как приготовить рис для прикорма

Содержание:Скрыть

1. Основные полезные свойства
2. Рисовые каши для питания детей первого года жизни
3. Первый прикорм детской рисовой кашей
4. Рекомендации по введению в рацион
5. Как приготовить рисовую кашу для грудничка

Одним из первых «взрослых» блюд на столе грудничка появляется рис. Эта крупа заслужила доверие диетологов, педиатров и родителей во всем мире. Рис является безглютеновым низкоаллергенным злаком с высоким содержанием «полезных» углеводов (до 85 %), которые прекрасно переваривается в чувствительном пищеварительном тракте младенца. Рис традиционно используется также в лечебных диетах людей с болезнями желудочного-кишечного тракта, ожирением, сахарным диабетом, метаболическим синдромом и кишечными инфекциями.

Основные полезные свойства

Основными свойствами рисовой каши являются ее невысокая калорийность (44 ккал на 100 г продукта) и оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Рис обладает низким гликемическим индексом, что способствует более эффективному поступлению глюкозы к головному мозгу. Белка в рисе содержится небольшое количество, но за счет своего строения он прекрасно усваивается организмом человека (до 98 %). В жировом компоненте риса 1/5 часть (21 %) принадлежит важным для организма ребенка жирным кислотам: олеиновой (37 %), линолевой (41 %) и линоленовой. Невысокое содержание жира в рисовой крупе (0,7–1 г/100 г крупы), оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (7 г/1 г/74 г) создают длительное чувство насыщения при употреблении готовых рисовых блюд. Так как рис не содержит грубых пищевых волокон, его можно использовать в питании людей с заболеваниями пищеварительной системы, сопровождающимися избыточной моторикой и газообразованием. Витаминно-минеральный состав рисовой крупы не такой богатый по сравнению с гречкой или овсянкой. Однако в рисовых зернах содержится большое количество витаминов группы В, из них больше всего пиридоксина (витамин В6) и токоферола (витамин Е).

В мировой гастрономической культуре блюда из риса занимают одну из лидирующих позиций. Известно около 5000 рецептов на основе этого злака. Поэтому и в детском питании рисовая каша не теряет своей популярности. 

На завтрак в России традиционно готовят кашу для детей, потому как первый прием пищи должен быть калорийным, сытным и вкусным. Основными составляющими здорового завтрака должны быть сложные углеводы, белки и жиры животного происхождения, которые дольше перерабатываются пищеварительными ферментами. Поэтому выбор родителей в пользу каши в качестве основного блюда по утрам вполне обоснован.  

Рисовые каши для питания детей первого года жизни

Детская рисовая каша – один из самых популярных продуктов в линейке «Беби Премиум». На выбор маленьким гурманам есть безмолочные и молочные рисовые каши, с фруктовыми добавками. Все каши линейки «Беби Премиум» обладают высоким профилем безопасности, обогащены основными витаминами и минералами, что повышает их пищевую ценность.

Применение обогащенных продуктов детского питания является важным условием питания на первом году жизни. При переходе ребенка с исключительно грудного вскармливания на этап введения прикорма могут возникнуть кратковременные дефицитные состояния по отдельным микроэлементам.  

Отсутствие в семье правильных пищевых привычек, поощрение самостоятельного выбора продуктов ребенком, избирательность в питании, ограничительные диеты – факторы, которые приводят к дефициту витаминов и минеральных веществ в питании малыша.

В связи с этим специалистами здравоохранения выработана мировая стратегия по снижению рисков развития витаминно-минеральной недостаточности – обязательное обогащение продуктов ежедневного питания, особенно касательно детского меню.

Так, было доказано, что никакая дополнительно НЕ обогащенная пища не может обеспечить грудничка адекватным уровнем цинка, дефицит которого является причиной снижения скорости роста, заболеваний кишечника и снижения иммунной толерантности. Соответственно, дополнительно цинк ребенок должен получить с обогащенными продуктами прикорма.

К таким же факторам риска относится высокое распространение дефицита железа у детей 1 го года жизни в связи с плохим контролем питания матери во время беременности и лактации, увлеченностью диетами, преждевременными родами и развитием нарушений пищеварения у младенца в первые месяцы жизни. Дефицит железа может являться причиной задержки психомоторного развития и другим проблемам в здоровье малыша. При правильном балансе микроэлементов в питании, как матери, так и младенца, подобного состояния удается избежать.

В детских кашах «Беби Премиум» присутствуют все необходимые витамины и минералы, но особенно высоко содержание таких элементов, как железо, йод, цинк, витамины группы В, А, С, которые закрывают до 10 % суточной потребности в этих веществах.

Первый прикорм детской рисовой кашей

Детскую рисовую кашу каждый родитель может предложить своему малышу на завтрак. Для здоровых малышей прикорм в 4–6 месяцев можно начать с безопасной рисовой низкоаллергенной каши «Беби Премиум» и постепенно перейти на молочную рисовую кашу, которая обладает высокой пищевой ценностью за счет идеального сочетания белков животного происхождения и злаков, а также дополнительного введения витаминов и минералов. По своей калорийности молочные каши сопоставимы с грудным молоком (90 ккал и 70 ккал соответственно), в связи с этим они прекрасно сохраняют длительное чувство сытости и дают стойкий запас энергии маленькому герою.

При необходимости составления более разнообразного рациона и знакомства ребенка с новыми вкусами в линейке «Беби Премиум» можно подобрать молочную рисовую кашу с фруктами. Фруктовые добавки в каши являются дополнительными источниками пищевых волокон, витаминов, минералов, а также развивают вкусовые рецепторы маленького гурмана.

В случае если у ребенка имеются отклонения в состоянии здоровья в виде пищевой аллергии, синдрома нарушенного всасывания, целиакии, то ему может быть рекомендована на длительное время рисовая низкоаллергенная каша, которая также является полноценным злаковым безмолочным блюдом. Соотношение основных нутриентов, содержание витаминов и минералов в ней соответствуют всем физиологическим нормам потребления в раннем детском возрасте. Безмолочная рисовая каша обогащена пребиотиками в виде инулина, что благоприятно будет отражаться на формировании здоровой микробиоты в кишечнике.

Использование каш промышленного производства «Беби Премиум» в ежедневном рационе детей раннего возраста позволяет родителям быть уверенными в высоком уровне технологической, микробиологической и химической безопасности продукта, его полноценности и удобстве приготовления в разнообразных условиях.

Рекомендации по введению в рацион

1. Начинайте вводить в рацион новый продукт с мизерного количества. Для первого знакомства с рисом крохе будет достаточно четверти чайной ложки каши. С каждым днем можно увеличивать порцию, постепенно стремясь достичь рекомендованного педиатром количества одной порции.

2. Лучше всего предлагать грудничку этот высокоуглеводный продукт в утреннее кормление.

3. Отложите на время рисовый прикорм, если у малыша вздутие желудочка, кишечные колики или имеют место проблемы с дефекацией (запоры).

4. Определившись, как варить рисовую кашу для прикорма, со временем можете обогащать вкус основного блюда, добавляя в него протертое яблочное, грушевое или кабачковое пюре.

5. В линейке Bebi Premium наряду с классической рисовой кашей представлены варианты с фруктовыми, овощными, сливочными компонентами. Они познакомят кроху с новыми гранями вкуса уже известного ему продукта спустя несколько месяцев после введения первого прикорма.

6. Не жалейте времени на то, чтобы приучать малыша к пищевому этикету с самого раннего возраста. Перед и после приема пищи мойте ручки. Если крохе уже больше 10 месяцев, позвольте ему самому попробовать покормить себя. Для этого поставьте перед ним красивую пиалу и предложите ложечку, которую ему будет удобно держать.

Как приготовить рисовую кашу для грудничка

Можно пойти двумя путями – купить упаковку обычного риса или выбрать специальную готовую детскую кашку из этой крупы. Рассмотрим оба варианта подробнее.

Рисовая крупа

На прилавках магазинов можно встретить несколько разновидностей продукта. Это пропаренный, длиннозерный, круглозерный и среднезерный рис. Для первого прикорма лучше всего подойдет последний вариант. Такой продукт при варке поглощает большое количество влаги и хорошо разваривается. Перед тем как варить рисовую кашу для первого прикорма, необходимо тщательно подготовить зерно.

• Перебрать вручную, чтобы удалить возможные камушки и другой сор.
• Промыть под водой до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной.
• Замочить рис в теплой воде, затем обдать холодной.

Важно учитывать следующую информацию:

• не рекомендуется варить крупу детям до года на коровьем молоке;
• пропорции: на 20 г риса – 50 мл воды и 100 грудного молока или смеси;
• для малышей не стоит приправлять кашу солью, сахаром.

Готовая кашка

При первом прикорме консистенция пищи должна быть негустой и максимально однородной. Присутствие даже маленьких комочков у грудничка может спровоцировать срыгивание и отторжение пищи. Поэтому для самых маленьких допустимо начинать знакомство с рисом в виде готового порошка для приготовления кашки.

При этом самым первым продуктом лучше взять безмолочный вариант. Он оставляет маме возможность приготовить блюдо с добавлением грудного молока или смеси – продуктов, с которыми организм крохи уже хорошо знаком. Как правило, рецепт приготовления с точными пропорциями указан на упаковке каши.

Выбирая готовую детскую кашу, обращайте внимание на состав. Присутствие красителей, соевых продуктов и некоторых других компонентов может вызвать аллергию и другие нежелательные реакции со стороны детского организма. Рисовые каши Bebi Premium для первого прикорма отличаются сбалансированным составом и дополнительно обогащены комплексом пребиотиков, которые способствуют формированию правильной микрофлоры кишечника малыша.

Важно! Какой бы из вариантов того, как приготовить рисовую кашу для первого прикорма вы бы ни выбрали, предлагать малышу следует только свежеприготовленное блюдо. Не убирайте остатки в холодильник и не используйте для последующих кормлений.

 

#Первый прикорм #Питание детей до года

Полезная и легкая рисовая каша для младенцев и малышей

24 марта 2022 г. 14 марта 2022 г. by Rashmi Madhwaraj

Рисовая каша или рис Кандзи — идеальный первый прикорм для детей, когда они начинают прикорм. Легко проглатывается, легко усваивается и с меньшей вероятностью вызывает аллергию. Богатый углеводами и крахмалом, он также способствует набору веса у детей. Каша раги — еще одна традиционная здоровая еда для детей в большинстве районов штата Карнатака. Простая в приготовлении и универсальная, вы можете приготовить эту рисовую кашу без добавления соли или сахара.

Содержание

• Рис Кандзи
• Что нужно для приготовления рисовой каши?
• Инструкции по приготовлению рецепта отвара
  • Рецепт отвара быстрого приготовления
  • Советы
  • Часто задаваемые вопросы
    • 1. Можно ли детям рисовую кашу?
    • 2. Когда можно давать ребенку рисовую кашу?
    • 3. Какая каша лучше для ребенка?
    • 4. В чем польза рисовой каши?

Рис Кандзи

Рис Кандзи — простой рецепт, приготовленный из риса и воды. Этот простой рецепт можно сделать универсальным, добавив пюре из овощей или другие приправы для детей. Это также делает здоровую и легкую семейную еду, когда вы ищете еду для комфорта. Это отличный рецепт, когда ваш ребенок болен, так как их легко глотать и в них практически нет специй.

Традиционный здоровый рецепт, который можно быстро приготовить в кастрюле или на плите всего из 2 ингредиентов. Я добавляю большое количество топленого масла, щепотку перца и порошок тмина, когда даю своим малышам, чтобы облегчить пищеварение и насладиться вкусом. Этот простой рецепт станет отличным ужином или обедом для здоровой семьи.

Что нужно для приготовления рисовой каши?

Всего из 2 простых ингредиентов вы можете приготовить эту рисовую кашу дома. Вот что вам нужно:

• Рис — Рис является основным продуктом питания во многих семьях. Получается отличная здоровая еда для малышей. Вы можете использовать 1 или 2 чашки риса в зависимости от потребностей вашей семьи. Для этого рецепта я использую рис сона масури.
• Вода – На одну чашку риса добавьте до 5 чашек воды. Вы можете добавить или уменьшить количество воды в зависимости от требуемой консистенции.
• Топлёное масло (топленое масло) опционально – Для детей добавляется щедрая столовая ложка топленого масла. Вы можете устранить это, если не хотите.
• Порошок тмина (опционально) – Лучший способ привить ребенку вкус – это добавить специи к его первоначальному блюду. Порошок тмина также очень помогает пищеварению. Я добавляю щепотку порошка тмина, когда даю его своим детям.
• Перец молотый (необязательно) – Необязательно, но вы можете добавить щепотку, чтобы придать вкус и улучшить пищеварение.

Инструкции по приготовлению рецепта отвара

В то время как рис является основным продуктом питания в большинстве индийских стран, отвар — известное блюдо, которое готовят в Китае и других азиатских странах. Вот инструкции по приготовлению этого простого рецепта кандзи для риса:

• Промойте и замочите рис на час. В качестве альтернативы, вы также можете высушить жареный рис на среднем огне вместо его замачивания.
• Замоченный или жареный рис измельчите в быстром импульсном режиме и приготовьте на среднем огне. Добавьте больше воды по мере необходимости и варите, пока рис не будет хорошо приготовлен.
• Добавьте топленое масло и порошок тмина по желанию, прежде чем подавать его ребенку.

Рецепт отвара быстрого приготовления

• Чтобы приготовить этот полезный отвар в кастрюле быстрого приготовления, добавьте замоченный рис и воду и готовьте в режиме скороварки в течение 2 минут в кастрюле быстрого приготовления.
• После сброса давления разомните приготовленный рис, добавьте еще воды и дайте ему закипеть до консистенции каши.

Советы

• Вы можете обжарить и измельчить рис, который можно хранить до месяца.
• Замачивание или обжаривание риса делает его очень мягким и легким в приготовлении.
• Детям от 12 месяцев можно добавлять соль.
• Рисовая каша густеет после остывания. Это хорошая идея, чтобы сделать его немного водянистой консистенции.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли детям рисовую кашу?

Рисовая каша, также известная как Kanji, Zhou или Congee, является идеальным первым прикормом для младенцев. Традиционно подаваемые в большинстве азиатских стран, они очень питательны и легко усваиваются. И очень вероятно, что у малыша будет аллергия на рис.

2. Когда можно давать ребенку рисовую кашу?

Будучи идеальной первой пищей, кандзи риса можно давать детям после того, как им исполнится 6 месяцев. Это здоровая пища для младенцев, малышей и детей.

3. Какая каша лучше для ребенка?

Вы можете приготовить кашу для младенцев, используя много полезных ингредиентов. Вот некоторые идеи:

• Каша раги
• Рисовая каша
• Овсяная каша/овсяные хлопья
• Перловая каша

4.

В чем польза рисовой каши?

Рисовая каша из простых ингредиентов способствует легкому пищеварению. А высокая питательная ценность с хорошим количеством углеводов помогает малышам с набором веса и идеальной пищей легко поглощать пищу.

Лучшая рисовая каша для младенцев

Рашми Мадхварадж

Рисовая каша или рис Кандзи — идеальный первый прикорм для младенцев, когда они начинают есть прикорм. Легко проглатывается, легко усваивается и с меньшей вероятностью вызывает аллергию.

Рецепт печати Pin Рецепт

Время подготовки 30 мин.

Время приготовления 10 мин.

Общее время 40 мин. 149 2 чашки риса

5 чашек воды

1 ст.л. Топлёное масло (топленое) по желанию

1 ​​столовая ложка порошка тмина (по желанию)

1 столовая ложка Порошок перца (по желанию)

• Промойте и замочите рис на час. В качестве альтернативы, вы также можете высушить жареный рис на среднем огне вместо его замачивания.

• Замоченный или жареный рис смолоть и сварить на среднем огне. Добавьте больше воды по мере необходимости и варите, пока рис не будет хорошо приготовлен.

• Добавьте топленое масло и порошок тмина по желанию, прежде чем подавать его ребенку.

• Рецепт отвара быстрого приготовления. Чтобы приготовить этот полезный отвар в кастрюле быстрого приготовления, добавьте замоченный рис и воду и готовьте в режиме скороварки в течение 2 минут в кастрюле быстрого приготовления.

• После сброса давления разомните приготовленный рис, добавьте еще воды и дайте ему закипеть до консистенции каши.

• Вы можете сушить обжаренный и порошкообразный рис, который может храниться до месяца.
• Замачивание или обжаривание риса делает его очень мягким и легким в приготовлении.
• Детям от 12 месяцев можно добавлять соль.
• Рисовая каша густеет после остывания. Это хорошая идея, чтобы сделать его немного водянистой консистенции.

Ключевое слово рецепт рисового отвара, кандзи рис

Рисовая каша для младенцев | Домашняя рисовая каша

search icon

Вы здесь: Главная / Последние сообщения / Рисовая каша для малышей | Домашняя рисовая каша

15 апреля 2016 г. by Sharmilee J 2 комментария

Рисовая каша для младенцев с использованием домашней рисовой каши — это детское питание, приготовленное путем варки рисовой каши, а затем смешивания с морковной водой и водой из дала, чтобы получить кашу. Как приготовить Рисовую кашу для малышей из домашней рисовой каши, написано в этом рецепте с пошаговыми фото. Идеально подходит для детей 5-12 месяцев.

Pin
Эта рисовая каша с использованием домашней рисовой каши — первая твердая пища, которую я начала использовать для гугу вскоре после того, как ему исполнилось 6 месяцев, но эта каша подходит для детей с 5-го месяца. Сначала она ему не понравилась, потом я попробовала добавление воды с морковью/далом сейчас я начала добавлять пюре из овощей в кашу и постепенно ему это начало нравиться.
Ознакомьтесь с другими рецептами детского питания
 
Но помните, что кормить маму лучше всего, и всегда лучше начинать с другой пищи только после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. которые не могут кормить грудью по личным/медицинским показаниям. Всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить новый продукт.

Штифт

Если у вас есть дополнительные вопросы по этому поводу Рисовая каша для младенцев Напишите мне по адресу [email protected] Кроме того, подписывайтесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest, Youtube и Twitter.

Пробовали это Рисовая каша для малышей   ? Дайте мне знать, как вам это понравилось. Также отмечайте нас в Instagram @sharmipassions и хештегируйте на #sharmispassions.

📖 Рецепт

Распечатать Рецепт Pin Рецепт

Рисовая каша для детей с использованием домашней рисовой каши

Рисовая каша для детей с использованием домашней рисовой каши — это детское питание, приготовленное путем варки рисовой каши и последующего смешивания с морковной водой и водой из дала, чтобы получить кашу . Как приготовить Рисовую кашу для малышей из домашней рисовой каши, написано в этом рецепте с пошаговыми фото. Идеально подходит для детей 5-12 месяцев.

Время подготовки 10 мин.

Время приготовления 15 мин.

Общее время 25 мин. 014

3/4 стакана воды

1/4 стакана морковной воды

1/ 4 стакана дал воды

соль по вкусу — опционально

*ПРИМЕЧАНИЕ. Пожалуйста, отрегулируйте количество в соответствии с потребностями вашего ребенка.

• Возьмите рисовые хлопья, отмерьте и положите в кастрюлю. Добавьте воду и хорошо взбейте. Делайте это без огня.

• Теперь разогрейте. Варите, пока не станет густым, варите на слабом огне, чтобы хорошо пропеклось.

• Добавьте соль при добавлении. Теперь оно достигло желаемой консистенции. Оно должно быть густым и текучим. После остывания оно становится еще гуще.

• Простерилизуйте сервировочную миску. Переложите кашу в сервировочную миску, добавьте воду для моркови / воды для дала, хорошо перемешайте и накормите.

• Кормовая рисовая каша теплая.

• Варить на слабом огне, следить за тем, чтобы хорошо проваривалась. Каждая грубая смесь должна быть пюреобразной, можно попробовать и проверить.
• Добавление морковной воды / воды из дала необязательно, но улучшает вкус, поэтому я предпочитаю добавлять.
• Вы даже можете добавить несколько капель топленого масла во время кормления или добавить его в кашу во время приготовления. Я использую домашнее топленое масло.
• Эта каша становится густой после остывания, поэтому выключите ее соответствующим образом.

Пищевая ценность

Рисовая каша для детей с домашними рисовыми хлопьями

Количество на порцию (75 г)

Калории 153 Калорийность жиров 4

% дневной нормы*

Жиры 0,4 г 1%

Насыщенные жиры 0,1 г 1% 9000 7

Полиненасыщенные жиры 0,2 г

Мононенасыщенные жиры 0,1 г

Натрий 26 мг 1%

Калий 332 мг 9%

Углеводы 30 г 10%

Клетчатка 8 г 33%

Сахар 2 г 2%

Белок 8 г 16%

Витамин А 5651 МЕ 113%

Витамин С 4 мг 5%

Кальций 25 мг 3%

Железо 2 мг 11%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Пробовали этот рецепт? Упомяните @sharmispassions или тег #sharmispassions

Понравилось наше видео? Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать последние обновления!

Рисовая каша для малышей «Шаг за шагом»

1. Возьмите рисовую кашу, отмерьте и положите в кастрюлю. Добавьте воду и хорошо взбейте. Делайте это без огня.
   Пин
2. Теперь разогрейте. Варите, пока не станет густым, варите на медленном огне, чтобы хорошо пропеклось.
   Пин
3. Добавить соль при добавлении. Теперь он достиг желаемой консистенции. Он должен быть не только густым, но и текучим. Он становится еще более густым после остывания. Подавайте его теплым, или вы можете приправить его по мере необходимости.
   Пин
4. Простерилизуйте сервировочную миску. Переложите кашу в сервировочную миску, добавьте морковную воду / воду для дала, хорошо перемешайте и накормите.
   Пин

Подача теплая.

No related posts.