Какие продукты слабят стул у грудничка при грудном вскармливании: Питание мамы при запоре у ребенка

Питание мамы при запоре у ребенка

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Количество просмотров: 291 062

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

• Классификация запоров у новорожденных и грудничков
• Причины запоров у детей грудного возраста
• Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка
• Рекомендованные продукты
• Нерекомендованные продукты
• Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров
• Меню кормящей мамы на несколько дней

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр.

Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона. Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Наверх к содержанию

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

• Неправильное питание матери. Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь. Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.
• Особенности нервной системы новорожденного. Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.
• Прием матерью лекарственных препаратов. Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Наверх к содержанию

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Наверх к содержанию

Рекомендованные продукты

Что кушать при запорах кормящей маме, можно выбрать из списка рекомендованных продуктов:

• Зерновые. Пшеничная, овсяная, кукурузная, гречневая каша, цельнозерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола или с отрубями.
• Мясные продукты. Все сорта нежирного мяса в отварном, запеченном или тушеном виде, супы на некрепких бульонах.
• Овощи. Столовая свекла, тыква, кабачки, огурцы, капуста, картофель, томаты в виде салатов из свежих или отварных овощей, гарниров, самостоятельных блюд (супов, рагу, запеканок и пр.).
• Сухофрукты. Курага и чернослив — лучшие продукты со слабительным действием, но следует ограничивать их употребление до 3–5 шт. в день, так как при чрезмерном употреблении они могут вызвать диарею.

Наверх к содержанию

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка. Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Наверх к содержанию

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S^® Baby.

МИКРОЛАКС^® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Наверх к содержанию

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак	Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем. Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.
2-й завтрак	Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра. Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.
Обед	Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот. Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.
Полдник	Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира. Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.
Ужин	Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива. Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

 

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Запор у кормящей мамы и ребенка при грудном вскармливании: признаки, причины, лечение

Автор, редактор и медицинский эксперт — Завгородняя Екатерина Александровна

Pедактор и медицинский эксперт — Арутюнян Мариам Арутюновна

Количество просмотров: 351 660

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?
Причины запора у кормящей мамы и ребенка
Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?
Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка

 

После рождения ребенка у мамы начинается новый важный жизненный этап — радостный, волнительный, полный открытий, и ничто не должно его омрачать. Забота о малыше отнимает почти все время мамы, она чутко следит за его здоровьем, особенно за работой кишечника. Любые изменения частоты стула, его цвета и формы у ребенка настораживают женщину. А иногда проблема запора возникает и у кормящей мамы, и у младенца.

Причин нарушения стула много, но все они требуют одинакового внимания. Как вовремя распознать и предупредить запор у кормящей мамы и малыша, чтобы этот важный этап жизни обоих стал счастливее, рассказываем в статье.

Как распознать запор у кормящей мамы и ребенка?

Каждая третья родильница замечает, что ей сложно опорожнить кишечник в первые дни после рождения ребенка¹. Это нормально, и, как правило, быстро проходит. Но у некоторых женщин запоры становятся стойкими и продолжаются от 6 до 12 месяцев².

Проблема задержки стула может коснуться не только кормящую маму, но и ребенка. Практически каждый второй малыш первых четырех лет жизни страдает от запоров⁴. И здоровье мамы напрямую влияет на состояние ребенка.

В бытовом понимании запор — это когда долго не удается опорожнить кишечник. Однако важно помнить про особенности, характерные для недавно родивших женщин и новорожденных.

Симптомы запора у кормящей мамы

В заботе о новорожденном молодая мама может даже не обратить внимание на задержку стула — и обнаружить это только на 3-4-й день после родов^1,3. Но сам факт задержки каловых масс — это еще не расстройство. О нарушениях стула у кормящей мамы можно говорить, если стул становится плотным и выделяется с большим трудом. Иногда от женщины требуется сильно потужиться, чтобы вытолкнуть кал⁵. Но без должного «толчка» при натуживании каловые массы частично остаются в прямой кишке, уплотняются, вызывая ощущение «блокады» и неполного опорожнения. Тогда женщине даже приходится удалять фрагменты кала пальцами⁵.

Симптомы запора у грудного ребенка

У детей все не так однозначно. Частота стула у младенца зависит в первую очередь от типа питания⁶.

На заметку родителям!

Если малыш получает только грудное молоко, он будет опорожнять кишечник после каждого кормления — в среднем до 6–7 раз в сутки⁶. Но как только младенец пробует первую смесь или прикорм в виде пюре или каши, количество дефекаций уменьшается почти в 2 раза

6. Это изменение не нужно считать запором у ребенка.

По данным Американской академии педиатров (American Academy of Pediatrics), минимальной частотой стула будет считаться⁴:

• 4 раза в сутки — для новорожденного в первые 7 дней жизни;
• 2 раза в сутки — для младенцев старше 4 месяцев.

В первые три года жизни частота стула должна быть не менее 6 раз в неделю, далее – не менее 3 раз в неделю⁴.

Помимо частоты стула, кормящим мамам нужно обратить внимание на его консистенцию. У детей первых месяцев жизни кал должен быть кашицеобразным. При запоре он становится плотным, фрагментированным («овечьим»)

7. Даже если частота стула укладывается в норму, но кал выделяется в виде плотных комочков, нужно проконсультироваться с педиатром⁴.

Вернуться к началу

Причины запора у кормящей мамы и ребенка

Задержка стула может быть самостоятельной проблемой или симптомом какого-либо заболевания⁴. Поэтому чтобы понять, как лечить такое состояние, необходимо выяснить его причину. О том, что может вызывать задержку стула у новоиспеченной мамы или младенца, поговорим далее

Причины запора у кормящей мамы

Привыкшие к запору при беременности женщины ожидают, что проблема задержки стула перестанет их беспокоить, когда родится малыш. Но иногда функция кишечника не восстанавливается даже спустя несколько недель после родов³.

Развитию запоров у кормящей мамы способствуют различные факторы:

• Гормональные изменения. После родов уровень гормонов меняется, что не может не влиять на работу кишечника³.
• Размеры матки. Матка не сразу возвращается к «добеременным» размерам и в первые 6–8 недель после рождения ребенка все еще давит на кишечник, мешая его работе³.
• Состояние мышц живота и промежности. Слаженная работа мышц живота и промежности способствует дефекации. Но еще во время беременности эти мышцы испытывают на себе большую нагрузку и растягиваются. Восстановление до прежнего упругого состояния происходит не так быстро, как хотелось бы, поэтому у кормящей мамы могут возникать сложности с опорожнением прямой кишки ^1,3.
• Стресс, вызванный изменением привычного образа жизни в связи с вынашиванием и рождением ребенка^1,3.
• Неправильное питание. Нехватка пищевых волокон (клетчатки) в рационе мамы может замедлить опорожнение кишечника^1,3.
• Хронические заболевания. В частности, геморрой, патология щитовидной железы и надпочечников³.
• Прием лекарственных препаратов, влияющих на работу кишечника³.

Часто нарушения стула возникают после кесарева сечения. По статистике, проблемы с опорожнением кишечника встречаются у 57% женщин после операции⁸. Причиной прежде всего становится снижение тонуса стенок кишечника — обычная реакция на хирургическое вмешательство. А еще многие женщины просто не решаются тужиться при дефекации, опасаясь, что разойдутся швы⁸.

Страх сходить в туалет после родов из-за швов на промежности — одна из важных причин запора у кормящей мамы. Женщины боятся сильно тужиться во время дефекации, а это затрудняет опорожнение кишечника

1.

Причины запора у грудного ребенка

Появление запоров у грудных детей прежде всего связано с недостаточной зрелостью пищеварительного тракта⁴. Проблемы со стулом у младенца также могут вызвать⁴:

• врожденные заболевания и аномалии развития пищеварительного тракта;
• особенности питания — например, если родители слишком рано ввели прикорм;
• обезвоживание при лихорадке, рвоте или других состояниях;
• лекарственные препараты, которые ему назначил врач — они могут влиять на перистальтику кишечника.

В 95% случаев запоры у младенца — функциональные, то есть не связаны с какими-либо заболеваниями⁴. Если ребенок на грудном вскармливании, причинами проблем со стулом у малыша могут быть погрешности в питании матери⁴. Так, если в ее рационе мало источников клетчатки — свежих овощей и фруктов, а также злаков, малышу тоже будет их не хватать — и кишечник не сможет полноценно работать⁴.

Вернуться к началу

Какие слабительные средства можно использовать при запоре у кормящей мамы и ребенка?

Лечение запоров начинают с освобождения прямой кишки от скопившихся в ней каловых масс. С этой целью используют слабительные, но кормящим мамам и младенцам подходят далеко не все препараты.

При выборе слабительных нужно отдавать предпочтение только проверенным средствам, разрешенным к применению во время грудного вскармливания, а также в период новорожденности^3,8. Важно также учитывать и форму препарата, поэтому необходимо использовать слабительные, которые действуют только в просвете прямой кишки.

Одним из таких препаратов является Микролакс^® в форме микроклизмы¹⁰, который разрешен к применению во время грудного вскармливания, а также может быть использован при запоре у новорожденных и грудных детей¹⁰.

Препарат содержит три действующих вещества¹⁰. Они действуют в пределах прямой кишки, вытесняют воду из плотных каловых масс, усиливают поступление воды в ее просвет¹⁰. Микролакс^® действует бережно. Он размягчает кал и облегчает опорожнение кишечника. Препарат мягко помогает кормящей маме или ребенку при запоре. При использовании микроклизмы не придется долго ждать: Микролакс^® может начать действовать через 5–15 минут после применения и не вызывает привыкания¹⁰.

Вернуться к началу

Лечение и профилактика запора у кормящей мамы и ребенка

После опорожнения прямой кишки нужно начать профилактику повторных запоров⁵. Ведь одним слабительным средством не обойтись, для комплексного лечения нужно также скорректировать образ жизни⁵.

Как предупредить запор у кормящей мамы?

Питание. Прежде всего при запоре кормящей маме рекомендуется диета. Рацион должен полностью покрывать потребности женщины и ребенка и быть разнообразным. Нельзя голодать, пытаясь сбросить лишний вес после родов⁹. Нужно есть больше продуктов, стимулирующих работу кишечника, в частности клетчатку — овощи, фрукты и цельнозерновые продукты⁹. Также рекомендуются кисломолочные продукты, если нет аллергии или пищевой непереносимости⁹.

Физическая активность. Простая зарядка по 5–10 минут в день поможет восстановить функцию кишечника. На пользу также пойдет плавание³.

А вы знали, что…

Физическую активность можно начать восстанавливать еще в роддоме. Для родильницы подбирают индивидуальные комплексы упражнений, чтобы быстрее восстановить растянутые мышцы живота и промежности¹¹.

В родильном доме занятия проводят под руководством врача или медицинской сестры. Начинаются они с дыхательной гимнастики, которая улучшает кровообращение и устраняет застой крови в брюшной полости, а также укрепляет брюшную стенку. Постепенно физическую нагрузку увеличивают и, что очень важно, назначают упражнения для укрепления мышц брюшной стенки и тазового дна¹¹.

Как предупредить запор у грудного ребенка?

Коррекцию запора у младенца также начинают с правильного питания кормящей мамы. Рекомендуется придерживаться диеты, которая поможет избежать развития запоров у грудничка⁶. Если запор у грудного ребенка, покажите его педиатру. Врач осмотрит малыша, если нужно, назначит анализы и направит к другим специалистам. Маме также нужно посоветоваться с врачом — проблемы со стулом могут быть связаны с опущением органов малого таза после родов.

При введении прикорма ребенку можно давать продукты с  высоким  содержанием  пищевых волокон⁶:

• овощи;
• фрукты;
• сухофрукты;
• каши из цельных зерен;
• хлеб из муки грубого помола;
• кисломолочные продукты.

Вводите прикорм правильно, не спеша. Знакомить ребенка с новой пищей можно не ранее 4 месяцев. В качестве первого прикорма у детей, склонных к нарушениям стула, используют пюре из овощей, богатых клетчаткой — цветной капусты, брокколи и тыквы⁶. Чтобы малыш легко адаптировался к новым продуктам, посоветуйтесь с педиатром. Узнайте у его, пора ли вводить прикорм. А подробнее о первом прикорме читайте в нашей статье.

Узнайте из нашего видео, что может стать причиной запора у кормящей матери

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании: лечение и причины

Запоры в младенчестве встречаются редко, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но они могут случиться. У детей на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смесь.

У детей старшего возраста запоры встречаются часто и составляют около 3% обращений в детские поликлиники и до 25% обращений к детским гастроэнтерологам.

У ребенка может быть запор, если у него твердый стул в виде камешков или вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по своему графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у детей, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей исключительно грудным молоком до 6 месяцев после рождения. В течение этого времени они советуют не давать ребенку никаких дополнительных продуктов или жидкостей, если это не рекомендовано врачом. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут вводить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или лица, осуществляющие уход, могут заметить изменения в характере стула ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или начнут вводить твердую пищу.

В ходе исследования, проведенного в 2018 году, были изучены привычки кишечника у 83 019 новорожденных в Японии. По мнению авторов, большинство случаев запоров совпало с переходом с грудного вскармливания на детское питание, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может появиться твердый стул и запоры после начала прикорма. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

• Недостаток жидкости . Жидкости помогают стулу беспрепятственно проходить через кишечник.
• Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам. Медицинские состояния, которые влияют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запоры и другие симптомы пищеварения.
• Удерживающий стул . Младенцы могут намеренно избегать твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют воздержанием. Младенцы, у которых есть сыпь от подгузников, также могут воздержаться от приема, чтобы избежать боли.
• Стресс . Воздействие новой среды, путешествия или перемены погоды могут быть стрессом для ребенка. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на пищеварительное здоровье ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что дети отказываются от кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить или избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания, потому что небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно употреблять 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что у некоторых детей может вызвать легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время грудного вскармливания, они должны стремиться к питательной и разнообразной пище.

Хотя изменения частоты дефекации человека могут указывать на запоры у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

У новорождённых младенцев может быть несколько опорожнений кишечника каждый день. По данным Национального института здоровья ребенка и развития человека, в возрасте 3–6 недель дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут опорожняться только один раз в неделю, потому что грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов для прохождения через пищеварительный тракт.

У детей старше 6 недель, находящихся на грудном вскармливании, перерывы в дефекации могут составлять от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, во время дефекации. Однако натуживание не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться опорожнению кишечника.

Симптомы запора у детей на грудном вскармливании могут включать в себя:

• — это чрезмерное суетливое
• плач в течение длительных периодов
• , отказы плач во время дефекации
• потеря веса или плохая прибавка в весе

Нормальные привычки стула варьируются от ребенка к ребенку. Родители и опекуны должны следить за привычками стула своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвести ребенка к врачу.

Запоры у детей на грудном вскармливании можно лечить в домашних условиях с помощью различных средств. Однако запоры у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, настолько редки, что родители и опекуны могут захотеть поговорить с педиатром, прежде чем пытаться использовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который получает смесь или другие продукты, кроме грудного молока, могут помочь уменьшить запор. Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, вызывающие запор у младенцев, например, молочные продукты. Однако изменения в рационе женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь при запорах у детей, которые могут переносить большинство твердых продуктов. Эти продукты включают:

• цельнозерновые продукты, такие как овсянка или ячмень
• фрукты без кожуры
• брокколи
• горох
• протертый чернослив

Жидкости помогают продвигать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь уменьшить запор.

Упражнения

Упражнения могут стимулировать работу кишечника ребенка и способствовать его дефекации. Тем не менее, детям, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителя или опекуна, чтобы они могли тренироваться.

Родители и лица, осуществляющие уход, могут облегчить запор, аккуратно перемещая ножки ребенка, как на велосипеде, когда ребенок лежит на спине.

Если положить ребенка на живот, чтобы он извивался, тянулся и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут осторожно помассировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует учитывать, включают:

• круговые движения кончиками пальцев на животе
• осторожное сгибание колен ребенка и подталкивание стоп к животу
• осторожное движение открытой ладонью от верхней части грудной клетки вниз их желудок

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула через пищеварительный тракт.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом или педиатром, если их ребенок:

• выглядит расстроенным или испытывает боль
• твердый вздутый живот
• стул с кровью
• ректальное кровотечение
• отказывается от еды
• отказывается от еды
• лихорадка
• рвота
• потеря веса или неспособность набрать вес
• частые затруднения при дефекации

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и проведя медицинский осмотр. В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других заболеваний.

Если домашние средства и изменения в питании не облегчают запор у ребенка, врач может назначить мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и лица, осуществляющие уход, никогда не должны давать эти препараты ребенку без предварительной консультации с квалифицированным медицинским работником.

Запор не является обычным явлением у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на молочную смесь или перехода на твердую пищу.

Редкие испражнения не всегда являются признаком запора у ребенка. У младенцев, страдающих запорами, стул, скорее всего, будет твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут облегчить запоры у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родитель или опекун беспокоит перистальтика своего ребенка и сопутствующие симптомы, они должны отвести его к врачу.

Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании: симптомы, причины и лечение

Грудное молоко легко усваивается младенцами. На самом деле, это считается естественным слабительным. Таким образом, дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, редко страдают запорами.

Но это не значит, что этого не может быть.

Каждый ребенок какает по разному графику, даже тот, кого кормят только грудным молоком. Читайте дальше, чтобы узнать больше о запорах у детей, в том числе о симптомах, причинах и способах их лечения.

Как определить, что у вашего ребенка запор? Важно отметить, что частота дефекации не всегда является точным признаком запора. Также не стоит видеть, как ваш ребенок хрюкает или напрягается во время движения.

Многие дети выглядят так, как будто они тужятся во время дефекации. Это может быть связано с тем, что младенцы используют мышцы живота, чтобы помочь им испражняться. Они также проводят много времени на спине, и без силы тяжести им, возможно, придется немного больше работать, чтобы опорожнить кишечник.

Лучшими признаками запора у грудного ребенка являются:

• твердый, тугой, вздутый живот
• твердый, похожий на гальку стул
• плач во время дефекации
• отсутствие желания есть
• твердый стул с кровью (что может быть вызвано тем, что твердый стул разрывает часть анальной ткани при прохождении)

В большинстве случаев дети, находящиеся на грудном вскармливании, не испытывают запоров до тех пор, пока им не введут твердую пищу, примерно в возрасте 6 месяцев. Некоторые продукты, которые могут вызвать запор, включают:

• Рисовая каша. Рис связывает, то есть поглощает воду в кишечнике, затрудняя прохождение стула. Подумайте о переходе на овсяную или ячменную кашу, если у вашего ребенка есть признаки запора.
• Молоко коровье. Обычно вводится примерно в год.
• Бананы. Этот фрукт является еще одним частым виновником запоров у младенцев. Вы можете попробовать кормить ребенка пюре из воды или 100-процентного фруктового сока.
• Диета с низким содержанием клетчатки. Белые макаронные изделия и хлеб — это продукты с низким содержанием клетчатки. Без достаточного количества клетчатки вашему ребенку может быть сложнее испражняться.

Другие факторы, которые могут вызвать запор, включают:

• Недостаточное количество жидкости для ребенка. Всегда старайтесь кормить ребенка грудью, прежде чем давать твердую пищу. Жидкость поможет вашему ребенку легче испражняться.
• Стресс. Путешествие, жара, переезд — все это может быть стрессом для ребенка и вызывать запоры.
• Болезнь. Желудочные клопы могут вызывать рвоту и диарею, которые могут привести к обезвоживанию организма и запорам. Даже что-то вроде обычной простуды может снизить аппетит вашего ребенка и, из-за заложенности носа, затруднить кормление грудью. Меньше жидкости означает больше шансов на запор.
• Состояние здоровья. Медицинская проблема, например нарушение пищеварительного тракта, может вызвать запор, хотя это случается редко.

Нормальное количество стула у ребенка зависит от возраста и, да, от диеты ребенка. Вот примерный график стула детей, находящихся на грудном вскармливании, из детской больницы Сиэтла:

Дни 1–4	Ваш ребенок будет какать примерно раз в день. Цвет слегка изменится с темно-зеленого/черного на темно-зеленый/коричневый, и по мере поступления молока он станет более жидким.
5–30 дней	Ваш ребенок будет какать от 3 до 8 и более раз в день. Цвет слегка изменится с темно-зеленого/черного на темно-зеленый/коричневый, и он станет более рыхлым, а затем более желтым по мере поступления молока.
Месяцы 1–6	К месячному возрасту младенцы довольно хорошо усваивают все грудное молоко, которое они пьют. Таким образом, у них может быть несколько раз в день мягкого стула или только один раз в несколько дней. Некоторые дети не какают до двух недель, и это считается нормальным.
С 6 месяца и далее	Когда вы начнете давать ребенку твердую пищу (примерно в 6 месяцев) и коровье молоко (примерно в 12 месяцев), ваш ребенок может какать чаще. Это потому, что пищеварительная система вашего ребенка еще незрелая и должна выяснить, как переваривать все эти новые продукты. С другой стороны, у вашего ребенка теперь может быть запор. Некоторые продукты естественным образом вызывают запор, а коровье молоко может быть трудным для обработки даже некоторыми зрелыми пищеварительными системами.

Вот несколько советов по профилактике и лечению запоров:

• Добавьте в рацион больше клетчатки Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, Перейдите с рисовой каши на ячменную, в которой больше клетчатки. Когда вы начнете вводить фрукты и овощи, попробуйте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как протертый чернослив и горох.
• Покачивайте ножками ребенка вперед и назад , как будто он едет на велосипеде. Кроме того, кладите им на животик какие-нибудь игрушки и побуждайте их извиваться и тянуться. Активность может способствовать дефекации.
• Сделайте ребенку массаж животика . Рукой чуть ниже пупка аккуратно массируйте животик ребенка круговыми движениями в течение минуты.

Может ли диета кормящей матери вызвать или облегчить запор у ребенка? Короткий ответ, вероятно, нет.

Согласно исследованию 145 женщин, проведенному в Корейском журнале педиатрии в 2017 году, нет продуктов, которых следует избегать кормящей маме, если у ребенка нет явной негативной реакции на них.

Газ и клетчатка не передаются от мамы к ребенку. Ни кислота из кислых продуктов, таких как цитрусовые и помидоры. Кормящая мама может есть практически любую пищу, которую она хочет, в умеренных количествах.

По данным La Leche League International, не то, что и сколько вы едите или пьете, стимулирует выработку молока, а способность вашего ребенка сосать, что приводит к притоку молока.