Кашель на море: Влажный кашель на море: malyshi — LiveJournal

Содержание

Если заболел ребенок на море в Николаевке

Отправляясь на море с маленькими детьми, нужно быть готовыми к любым неожиданностям. Иногда вместо долгожданного беззаботного отдыха родители вынуждены бороться с простудой и другими заболеваниями. Если заболел ребенок на море, не стоит паниковать. Первым делом следует выяснить причину недомогания ребенка и сможете ли с ним справиться без помощи медработников. 

В каких случаях можно вылечить ребенка самостоятельно? 

Период акклиматизации ребенка на море может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Если родители имеют под рукой аптечку с самыми необходимыми медикаментами, то можно обойтись без медицинской помощи.

  • Если ребенок заболел на море и у него появились симптомы легкой простуды (насморк и кашель), можно воспользоваться обычными препаратами из домашней аптечки. При отсутствии повышенной температуры достаточно ограничить купание в море и увеличить длительность прогулок на свежем воздухе. Лучшее лекарство от простуд – климат крымского побережья!
  • Если покраснело горло, можно воспользоваться детскими сиропами на травах, специальными таблетками, пить теплое молоко, чаи.  
  • Часто у детей на море возникают проблемы с желудком. Это связано с переменой пищи, блюдами местной кухни, которая отличается от домашней. Если у ребенка тошнота и диарея, ему дают активированный уголь, много питья, используют препарат Регидрон для восстановления водно-щелочного баланса. 

Когда нужно обратиться в ближайшее медицинское заведение?

Если ребенок заболел в Крыму – это далеко не всегда повод прерывать летний отдых в Крыму и торопиться домой. В Николаевке есть медпункты, поликлиники, больницы, где проведут обследование, проконсультируют и окажут профессиональную помощь. 

  • Если поднялась высокая температура у ребенка на море, не стоит медлить и рисковать, лучше поскорей обратиться к медикам и воспользоваться квалифицированной помощью.
  • Если малыш получил травму в результате падения, болит голова, есть подозрение на сотрясение мозга, без помощи медработников не обойтись.
  • Рвота и диарея, которые сопровождаются высокой температурой, – также повод обратиться в поликлинику или ближайшую амбулаторию.
  • В случае возникновения признаков инфекционного заболевания необходимо срочно везти ребенка больницу.

Причины детских болезней на море

Причин заболеваний может быть несколько:

  • Перепады температур. Если отдыхающие приезжают с далекой Сибири, то из холода сразу попадают в 30-градусную жару, а это не может не сказаться на организме ребенка.
  • Многие простудные заболевания появляются в результате переохлаждения. Длительное пребывание ребенка в воде крайне нежелательно. Нужно чередовать купание в море с солнечными ваннами, играми на песке.
  • Питание на отдыхе может существенно отличаться от привычной домашней кухни. Ребенку требуются специальный стол, вкусная и здоровая пища с минимальным количеством жира и специй. Если этим пренебрегать и питаться фаст-фудом, то проблем с желудком не избежать.
  • На переполненных пляжах можно подхватить любую инфекцию, если не соблюдать элементарные правила гигиены. 

Где лучше отдыхать в Крыму?
Курорты Крыма постоянно развиваются – улучшается инфраструктура, строятся новые отели, совершенствуется сервис.

Не стала исключением и Николаевка. Планируя  летний отдых с детьми на этом черноморском курорте, лучше заранее позаботиться о комфортном жилье. Своевременно забронировав номера в гостинице Николаевки «Орхидея», можно ни о чем больше не беспокоиться. Здесь созданы все условия для комфортного семейного отдыха! Цены на отдых в гостинице вполне приемлемые, а обслуживание на высоком европейском уровне. Летний сезон 2023 не за горами, поэтому о раннем бронировании стоит подумать уже сегодня.

 

 

Стоимость проживания

1.05-30.06 1.07-31.08 1.09-31.10 доп. место
Стандарт одноместный с балконом вид на море5000600050001500
Стандарт одноместный вид на город4500550045001500
Стандарт 2-х местный с видом на море5000600050001500
Стандарт 2-х местный с видом на город4500550045001500
Стандарт 3-х местный7500900075002000
Стандарт 4-х местный10 00012 00010 0003000
Люкс 2 -х комнатный900010 00090002500
Люкс7000800070002000

Номера

3000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

3000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

3000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

3000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

4500 руб /день ПОДРОБНЕЕ

6000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

5000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

4000 руб /день ПОДРОБНЕЕ

Услуги

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ПОДРОБНЕЕ

ОрхидеяГостиница в Республике Крым

Как избавиться от кашля и когда надо бежать к врачу

Кашель может доставлять беспокойство в любое время года. Вместе с врачом-терапевтом разбираемся в возможных причинах и рассматриваем варианты лечения.

Дыхательные пути нашего организма покрыты тонким слоем клеток с ресничками. Они постоянно двигаются и выводят всю слизь и попавшую грязь из легких и бронхов наружу. Но если количество раздражителей или слизи слишком велико, а также при попадании инородного тела, на помощь первому защитному механизму приходит второй — кашель.

Андрей Беседин, к.м.н., терапевт, семейный доктор GMS Clinic.

Кашель — это защитный рефлекс наших дыхательных путей. Он нужен, чтобы стряхнуть все лишнее, что туда попадает. Кашель эффективно избавляет организм практически от любых раздражителей, которые могут попасть в дыхательные пути.

Почему появляется кашель

Кашель может начаться из-за любого объекта или вещества, попавшего в дыхательные пути: фрагментов еды, паров парфюма или аэрозоля. Иногда его вызывает аллергия, а иногда — стресс.

Чаще всего кашель провоцируется вирусами или бактериями и продуктами их жизнедеятельности. В этом случае кашель называется инфекционным, и его проявления будут отличаться в зависимости от возбудителя:

Проявления инфекционного кашля:

  • Коронавирусная инфекция. Кашель чаще всего сухой, изнуряющий, кроме этого есть другие симптомы: одышка, слабость, температура, головная боль.
  • Пневмония. Симптомы зависят от вида инфекции, но часто болезнь начинается с покашливания, которое нарастает и переходит в постоянный влажный кашель. Количество мокроты увеличивается, может появиться боль в груди, температура, слабость. Ощущается общее ухудшение состояния.
  • Бронхит. Кашель влажный, после откашливания становится легче. При глубоком дыхании в груди иногда слышны звуки — они вызваны тем, что мокрота скапливается в бронхах.
  • Коклюш. Кашель при этом заболевании изнуряющий, приступообразный, длительный, он мешает спать. Сложно подобрать положение, чтобы облегчить состояние. От постоянного кашля болят межреберные мышцы, может случиться кровоизлияние в глаз. Со временем частота приступов уменьшается, но такое состояние порой продолжается несколько месяцев.

Кашель может быть признаком не только инфекционного заболевания, но и других состояний и болезней.

Чаще других встречаются:

  • Аллергия и астма. В большинстве случаев приступы кашля возникают после контакта с раздражителем, находящимся в воздухе.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это болезнь легких, характеризующаяся хроническим ограничением потока воздуха в дыхательных путях. Основные симптомы ХОБЛ — кашель с мокротой и одышка.
  • Изжога или гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Перемещение кислого содержимого желудка вверх по пищеводу вызывает раздражение слизистой оболочки горла и голосовых связок, что способствует появлению кашля и першения.
  • Нервное расстройство. При стрессовой ситуации, особенно у детей, возможно нервное покашливание как вариант нервного расстройства вроде тика.
  • Инородное тело или опухоль.
  • Курение.
  • Туберкулез.

Как понять причину кашля

Чтобы понять причину кашля, нужно ответить на несколько вопросов:

  • Когда возникает кашель? Ночью во сне, после физических нагрузок или после еды?
  • Был ли контакт с больными ОРВИ в последние несколько дней?
  • Есть ли заболевания желудочно-кишечного тракта или симптомы желудочного расстройства?
  • Есть ли мокрота, как она выглядит?
  • Появился ли кашель во время цветения березы или после контакта с другими аллергенами?
  • Сопровождается ли кашель другими симптомами? Есть ли температура, озноб, слабость, наблюдается ли похудение?
  • Был ли недавно сильный стресс?
  • Хорошо ли проветривается офис или квартира, есть ли увлажнитель?
  • Сколько длится кашель? Уменьшается он или усиливается?

Если составить характеристику кашля, то будет приблизительно понятно, где искать причину и как срочно нужно обращаться к врачу.

Любой вид кашля, который длится более нескольких дней, мешает спать, сопровождается высокой температурой или выдает выраженное цветное отделяемое, — это повод встретиться с доктором. Особенно быстро нужно идти на прием, если из-за кашля трудно сделать вдох и выдох, когда не хватает дыхания.

Как избавиться от кашля

Нужно идти к врачу и не заниматься самолечением, но это не всегда удается сделать сразу. Если попасть на прием сразу не получается, есть способы облегчить состояние с помощью проверенных методов.

Чистый воздух

Если фантазировать, самый лучший вариант — жить на берегу теплого Средиземного моря, не стрессовать, хорошо и вкусно питаться и не болеть. Но это не всегда возможно, поэтому нужно позаботиться о гигиене дыхания. Первое и самое главное — это увлажнить слизистые. Мы забываем увлажнять воздух там, где постоянно находимся. В офисах часто стоит центральная система фильтрации воздуха, которая недостаточно эффективна. В этом случае помогают прогулки по лесу или скверу.

Сухой пыльный воздух раздражает слизистую и усиливает кашель. Поэтому дома можно поставить увлажнитель воздуха или положить на батарею влажное полотенце, кроме того, стоит чаще устраивать влажную уборку и не забывать открывать окна для проветривания.

Натуральные средства

К травяным настоям доказательная медицина относится с осторожностью. Травы могут вызвать аллергию, а концентрация полезного вещества в них неизвестна, ее сложно отмерить для нормального дозирования лекарства.

Леденцы

Самый простой способ увлажнить слизистые — использовать любые пастилки для рассасывания. Необязательно покупать медицинские из аптеки, можно взять любые вкусные в магазине. Это стимулирует отхождение слюны и немного увлажняет ротоглотку.


Обильное питье

Оно увлажняет слизистые и разжижает мокроту, и организму становится легче избавляться от нее. Если жидкости в организме не хватает, то мокрота густеет, хуже откашливается, может стать питательной средой для бактерий и вызвать осложнения.

Солевой раствор

Раствор соли следует закапывать в нос при кашле, который появился из-за раздражения задней стенки глотки отделяемым из носа. Можно купить физраствор в аптеке или сделать его дома: в стакане воды (250 мл) растворить четверть чайной ложки соды и половину чайной ложки соли.

Ингаляции с физраствором

Хорошо увлажняют дыхательные пути и помогают выводить мокроту, но в последние десятилетия мировая медицина все чаще предостерегает от ингаляций без предварительного осмотра врача.

Лекарственные средства

Для лечения кашля есть множество препаратов, которые свободно продаются в аптеке. Но принимать их можно только после консультации с врачом. При обычной ОРВИ увлажнение слизистых и обильное питье работают не хуже лекарств, а покупка неподходящих препаратов может ухудшить состояние.

Например, если принимать противокашлевые средства, чтобы избавиться от надоевшего кашля, то мокрота может скапливаться в бронхах и вызвать бактериальные осложнения.

Врач может назначить лекарства, если видит в этом необходимость. Чаще всего это:

  • Противокашлевые средства. Они назначаются при сухом изнурительном кашле, когда кашель мешает спать, например при коклюше.
  • Отхаркивающие средства. Они назначаются при мокроте, которая не откашливается самостоятельно. Детям до четырех лет не стоит принимать такие лекарства без разрешения врача.
  • Назальные капли. Если причиной кашель стал насморк и затек слизи в ротоглотку, то они могут помочь. Но капли от насморка нельзя применять больше 3–5 дней из-за опасности привыкания.
  • Лекарственные ингаляции. В этом случае к физраствору добавляются бронхорасширяющие или гормональные препараты для уменьшения воспаления и снятия спазма.
  • Приступы дыхательной недостаточности (бронхообструкции) у детей снимаются ингаляционными препаратами, но это обсуждается на очном приеме с родителями. Не нужно формировать домашнюю аптечку на основе статей из интернета. Ведь не бывает одинакового течения даже обычного насморка, а понять, как уменьшить бронхообструкцию у конкретного пациента, не всегда получается сразу даже на приеме.

Как распознать хронический кашель

Если кашель длится больше трех недель, нужно насторожиться. Помочь определить причину появления кашля, его вид и подобрать грамотное лечение сможет только врач.

Диагноз «Хронический кашель» ставится по результатам дискуссии с врачом, самостоятельно определить это невозможно. Иногда бывает так, что человек приходит на прием и говорит, что у него хронический кашель. Выясняется, что первые три недели он восстанавливался после перенесенного ОРВИ, затем две недели было обострение ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), которое спровоцировало кашель. И еще целый месяц пришелся на раннюю весну и напыление какой-нибудь березы или ольхи. В таком случае речь не о хроническом кашле. А бывает, что у пациента хроническая обструктивная болезнь легких, и он кашляет именно из-за нее.

Что делать, если кашель мешает

В первую очередь, нужно сесть или встать и попытаться сделать вдох через нос. Если вдох и выдох с помощью носа успешен, значит пока все нормально. Если сделать вдох не получается, то нужно разбудить кого-то из близких, попытаться закричать или что-то сказать. Если получается, значит дыхание сохраняется — уже неплохо. Если закричать и дышать не получается, то нужно срочно вызывать скорую.

Если ночью кашель мешает так, что невозможно спать, нужно выяснить, требуется ли скорая помощь и госпитализация.

Пока скорая помощь едет, нужно:

  • открыть окно для доступа свежего прохладного воздуха;
  • включить в ванной горячую воду и подышать над паром;
  • успокоиться.

Как связаны сердечные заболевания и кашель

Если сердце перестает справляться со своей работой и медленно откачивает кровь, то в легких повышается давление, скапливается жидкость, а это вызывает рефлекторное покашливание. Такое состояние характеризуется приступами сухого кашля. В тяжелых случаях может появиться мокрота с прожилками крови. То есть кашель связан с тем, что формируется сердечная недостаточность, возникает избыточное давление в малом круге кровообращения. К счастью, встречается это не часто.

Как лечить кашель во время беременности

У беременных кашель может быть связан с повышенным давлением на легкие или изжогой на позднем сроке, но могут быть и более серьезные причины.

Любой кашель у беременных, даже незначительный — это повод заглянуть к врачу. Причин кашля может быть много, а беременность — это период усиленного внимания к здоровью.

Особенности кашля у детей

Не стоит самостоятельно покупать откашливающие и отхаркивающие препараты детям, они могут ухудшить состояние и вызвать осложнения.

В большинстве случаев у маленьких детей кашель нерегулярный, возникающий на фоне отечности носа. Если у ребенка нет высокой температуры и одышки, то, скорее всего, причина кашля — назофарингеальный затек. В этом случае слизь стекает по задней стенке из носа и раздражает голосовые связки. Но в домашних условиях это невозможно определить точно.

Кашель — это не заболевание, а один из признаков, что в организме что-то не так. Чаще всего кашель проходит самостоятельно и без последствий, но каждая ситуация индивидуальна, и важно вовремя обратиться к врачу в поисках причин. Особенно если кроме кашля есть другие настораживающие симптомы.

Симптомы, причины и когда обращаться к врачу

Сухое утопление — это устаревший термин для обозначения осложнений после утопления. У человека, вдохнувшего воду или другую жидкость, могут возникнуть спазмы дыхательных путей и затрудненное дыхание. Это неотложная медицинская помощь.

Медицинские работники вместо этого часто используют термин «постиммерсионный синдром». Тем не менее, некоторые люди продолжают использовать сухое утопление для описания случаев, когда человек выживает после утопления, но позже у него возникают проблемы с дыханием, поскольку мышцы вокруг гортани сокращаются и блокируют дыхательные пути.

Эта статья расскажет, что такое сухое утопление и какие симптомы следует остерегаться. Также будут рассмотрены советы по лечению и профилактике.

Согласно статье 2017 года, сухое утопление когда-то относилось к случаям, когда в легких утонувших не было воды. Однако это не медицинский термин.

В прошлом врачи использовали термины «влажное утопление» и «сухое утопление» до того, как у медицинского сообщества появились необходимые диагностические инструменты для исследования дыхания.

Как только они узнали, что утопление происходит из-за недостатка кислорода, а не из-за объема воды в легких, термин «утопление» заменил как влажное, так и сухое утопление.

Несмотря на то, что этот термин не является точным с медицинской точки зрения, некоторые исследователи и врачи все еще иногда говорят о сухом утоплении, имея в виду случаи, когда вода или другая жидкость вызывает спазм голосового аппарата и голосовых связок. Это называется ларингоспазмом и может возникнуть не менее чем у 20% утонувших людей.

При спазмах гортани голосовые связки смыкаются, и дыхание становится затрудненным. Жидкости могут попасть туда, куда им не следует поступать, например, в носовые пазухи, и воздух может попасть в легкие с трудом.

Сильный спазм может уменьшить поток воздуха настолько, что это может быть опасно для жизни.

Обычно это происходит после выхода человека из воды. Они могут начать кашлять и испытывать трудности с вдохом через несколько часов после случая утопления.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описывает утопление как процесс возникновения затрудненного дыхания или других респираторных проблем после погружения или погружения в жидкость. Они перечисляют возможные результаты как:

  • смерть
  • утопление с продолжающимися проблемами со здоровьем
  • утопление без продолжающихся проблем со здоровьем

Утопление происходит, когда человек не может дышать после погружения под воду или другую жидкость.

Когда кто-то тонет, повреждение легких и воздействие жидкости может вызвать спазм основных путей легких, что приведет к остановке потока воздуха.

В конце концов, люди, которые тонут, умирают из-за недостатка кислорода. У них может случиться остановка сердца или у них будет слишком мало кислорода в крови для поддержания функции мозга.

Тем не менее, ВОЗ отмечает, что многие люди выживают после утопления. Они могут либо полностью выздороветь вскоре после инцидента, либо выздороветь с продолжающимися проблемами со здоровьем.

Люди, перенесшие утопление без смертельного исхода, должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если они начинают сильно кашлять и чувствуют себя хуже, чем что-то, попавшее не в ту трубу.

Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

  • неконтролируемый или продолжительный кашель
  • свистящее дыхание
  • Мягченность или головокружение
  • Сонтора
  • Смущение
  • ИЛИ ВРЕМЕННОЕ ДИРУШКИ
  • . Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что дети в возрасте от 1 до 4 лет больше всего подвержены риску утонуть.

    По данным Американского Красного Креста, человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у ребенка после спасения появляются следующие симптомы:

    • кашель
    • спутанность сознания
    • затрудненное дыхание
    • чрезмерный или продолжительный кашель
    • тяжелое или учащенное дыхание

    Родители или опекуны должны внимательно следить за симптомами, если ребенок отхаркивается и кашляет после спасения и возвращается к своему обычному состоянию быстро. Они должны обратиться к врачу, если в течение 2–3 часов у ребенка появятся следующие симптомы:

    • кашель
    • сонливость
    • спутанность сознания
    • затрудненное дыхание

    Если у ребенка появятся какие-либо симптомы через 8 часов, родитель или опекун должны обратиться к врачу.

    Если человеку кажется, что ему не хватает кислорода или он утонул, любой обученный человек должен немедленно начать сердечно-легочную реанимацию и попросить кого-нибудь вызвать неотложную помощь.

    Когда человек поступает в отделение неотложной помощи, он часто проходит медицинские тесты для проверки способности дышать. Врачи также проверят их жизненно важные показатели, такие как частота сердечных сокращений, температура тела и уровень кислорода.

    Если медицинские работники определяют, что основные показатели жизнедеятельности находятся в безопасных пределах, они обычно наблюдают за человеком в течение 4–6 часов. В зависимости от того, улучшится ли состояние человека, врачи выпишут его или госпитализируют для более длительного наблюдения и ухода.

    Есть способы предотвратить утопление. По данным CDC, большинство из них связано с соблюдением правил безопасности на воде рядом с детьми.

    Вот некоторые важные советы:

    • внимательно следите за детьми в любом количестве воды или рядом с ней
    • брать уроки плавания и учить детей плавать с раннего возраста
    • носить спасательные жилеты
    • ограждать бассейны и водоемы
    • обучаться сердечно-легочной реанимации
    • никогда не плавать в одиночку
    • плавать в местах, где дежурит спасатель

    Ниже приведены мифы об утоплении.

    Миф: Утопление происходит из-за попадания воды в легкие

    Как правило, в процессе утопления в легкие попадает очень мало воды.

    В статье 2017 года говорится, что во время процесса утопления в легкие обычно попадает менее 2 миллилитров на килограмм веса тела.

    Основной проблемой является нехватка кислорода в мозгу, в зависимости от того, как долго человек остается под водой.

    Если спасение происходит до того, как в мозгу человека закончится кислород, вода может либо попасть в легкие и не вызвать никаких проблем, либо вызвать сильный кашель.

    Кашель ослабнет или усилится в течение нескольких часов. Если кашель усиливается, человеку следует обратиться к врачу.

    Миф: человек может «чуть не утонуть»

    В прошлом люди использовали термин «на грани утопления» для описания тех, кто выжил после утопления. Однако, чтобы уточнить, выжил ли кто-то после утопления, с медицинской точки зрения точны термины «утопление со смертельным исходом» и «утопление без смертельного исхода».

    Другой неточный с медицинской точки зрения термин включает «вторичное утопление» или «отсроченное утопление». Медицинские работники использовали этот термин до того, как поняли, как утопление вызывает травмы. Это относится к тем, у кого наблюдается ухудшение симптомов после воздействия воды.

    Термин «сухое утопление» устарел и широко используется неправильно. Некоторые использовали его для описания проблем с дыханием, возникающих, когда жидкость вызывает спазм голосового аппарата.

    Человек должен обратиться за медицинской помощью, если у него или у ребенка после воздействия воды появляются следующие симптомы:

    • утомляемость или сонливость
    • спутанность сознания
    • кашель
    • затрудненное дыхание
    • затрудненное или учащенное дыхание
    • 1 9000 безопасности и внимательно следите за детьми в бассейнах или джакузи, на пляжах и у других водоемов.

      Высотная болезнь — NHS — NHS

      Вы можете заболеть высотной болезнью, если слишком быстро поднимаетесь на большую высоту.

      Дыхание становится затрудненным, потому что вы не можете поглощать столько кислорода.

      Высотная болезнь, также называемая острой горной болезнью (ОГБ), может стать причиной неотложной медицинской помощи, если ее игнорировать.

      Ваш возраст, пол или физическая форма не влияют на вероятность возникновения высотной болезни.

      Кроме того, то, что вы, возможно, не имели его раньше, не означает, что вы не получите его в другой поездке.

      Симптомы высотной болезни

      Симптомы высотной болезни обычно развиваются через 6–24 часа после достижения высоты более 2 500 м над уровнем моря.

      Симптомы аналогичны симптомам сильного похмелья и включают:

      • головную боль
      • плохое самочувствие
      • головокружение
      • усталость
      • потерю аппетита
      • одышку
      • 0031

        Симптомы обычно усиливаются ночью.

        Высотная болезнь поражает не только альпинистов. Туристы, путешествующие в города на высоте 2500 м над уровнем моря и выше, такие как Ла-Пас в Боливии или Богота в Колумбии, также могут заболеть высотной болезнью.

        В Великобритании невозможно заболеть высотной болезнью, потому что самая высокая гора Бен-Невис в Шотландии имеет высоту всего 1345 метров.

        Профилактика высотной болезни

        Лучший способ предотвратить высотную болезнь — медленно подниматься на высоту более 2500 м.

        Обычно организму требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к изменению высоты.

        Вам также следует:

        • по возможности избегать полетов непосредственно в высокогорные районы
        • привыкнуть к большой высоте, прежде чем подниматься выше 2500 м, потребуется 2-3 дня, прежде чем подниматься выше 2500 м
        • избегать подъема на высоту более 300–500 м в день
        • иметь день отдыха каждые 600-900 м подъема или отдыхать каждые 3-4 дня
        • убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды
        • избегайте курения и алкоголя
        • избегайте физических нагрузок в течение первых 24 часов
        • придерживайтесь легкой, но высококалорийной диеты

        Лекарства

        Рассмотрите возможность путешествия с этими лекарствами от высотной болезни:

        • ацетазоламид для профилактики и лечения высотной болезни
        • ибупрофен и парацетамол от головной боли
        • противорвотные препараты, такие как прометазин, от тошноты

        В Великобритании ацетазоламид не лицензирован для лечения высотной болезни. Но его можно приобрести в большинстве туристических клиник, и некоторые врачи общей практики могут прописать его в частном порядке. Ацетазоламид недоступен в NHS для лечения высотной болезни при поездках за границу.

        Прометазин можно приобрести в аптеках. Вам не нужен рецепт, чтобы купить его.

        Начните принимать ацетазоламид за 1–2 дня до подъема в высоту и продолжайте принимать его во время подъема.

        Вы все равно должны подниматься постепенно и следовать советам по профилактике, включая время на акклиматизацию, регулярные дни отдыха и питье большого количества воды.

        Если у вас появились симптомы высотной болезни во время приема ацетазоламида, отдохните или спуститесь вниз, пока не почувствуете себя лучше, прежде чем снова подниматься.

        Лечение высотной болезни

        Если вы думаете, что у вас высотная болезнь:

        • остановитесь и отдохните там, где вы находитесь
        • не поднимайтесь выше в течение как минимум 24–48 часов
        • если у вас болит голова, примите ибупрофен или парацетамол
        • если вы чувствуете себя плохо , примите противорвотное лекарство, такое как прометазин
        • убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды
        • не курите, не употребляйте алкоголь и не занимайтесь спортом

        Ацетазоламид можно использовать для уменьшения тяжести ваших симптомов, но он не избавит от них полностью.

        Расскажите своим попутчикам, как вы себя чувствуете, даже если у вас легкие симптомы — существует опасность, что ваше суждение может быть неясным.

        Вы можете продолжать подниматься с осторожностью, как только почувствуете, что полностью выздоровели.

        Если через 24 часа вы не почувствуете себя лучше, спуститесь как минимум на 500 м (около 1600 футов).

        Не пытайтесь подняться снова, пока ваши симптомы полностью не исчезнут.

        Через 2–3 дня ваше тело должно приспособиться к высоте, и ваши симптомы исчезнут.

        Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.

        Осложнения

        Если симптомы высотной болезни игнорировать, они могут привести к опасным для жизни состояниям, затрагивающим мозг или легкие.

        Высотный отек головного мозга (HACE)

        Высотный отек головного мозга (HACE) — это отек головного мозга, вызванный недостатком кислорода. HACE

        Симптомы HACE включают:

        • головную боль
        • слабость
        • плохое самочувствие и недомогание
        • потерю координации
        • спутанность сознания
        • галлюцинации (видение и слух вещей, которых нет)
        • AACE

          9002 часто не осознают, что больны. Они могут настаивать на том, что с ними все в порядке, и хотят, чтобы их оставили в покое.

          HACE может развиваться быстро в течение нескольких часов. Это может быть фатальным, если его не лечить немедленно.

          Лечение HACE:

          • немедленно спуститесь на меньшую высоту
          • примите дексаметазон
          • дайте кислород в баллонах, если таковой имеется

          Дексаметазон – стероидный препарат, уменьшающий отек головного мозга. Его часто берут с собой профессиональные альпинисты в составе своих медицинских принадлежностей.

          Если вы не можете сразу лечь спать, дексаметазон может облегчить симптомы до тех пор, пока это не станет безопасным.

          Вам следует как можно скорее обратиться в больницу для последующего лечения.

          Высотный отек легких (ВОЛ)

          Высотный отек легких (ВОЛ) — это скопление жидкости в легких.

          Симптомы ВОЛ:

          • посинение кожи или губ (цианоз)
          • затрудненное дыхание, даже в состоянии покоя
          • стеснение в груди
          • постоянный кашель с выделением розовой или белой пенистой жидкости (мокроты)
          • усталость и слабость

          Симптомы HAPE могут начать проявляться через несколько дней после прибытия на большую высоту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *