Компот для грудничка в домашних условиях: Компот для грудничка — с какого возраста можно давать малышу

Имбирный эль (безалкогольный напиток)

Показать еще рецепты

Компот для грудничка

В летнее время потребность ребенка в питье значительно возрастает.

Наиболее полезными будут следующие варианты детских напитков:

• из сухофруктов – улучшает работу пищеварительной системы, используется в качестве профилактики запоров, а также уменьшают интенсивность колики;
• из яблок – насыщает необходимыми витаминами и железом;
• компот из чернослива – хорошее средство от запоров и источник витаминов и микроэлементов, к тому же эффективно улучшает перистальтику кишечника.

Можно импровизировать и смешивать различные ингредиенты. Только важно помнить, что пользу принесут местные фрукты, а не экзотические.

Разберем, какже варить компот для грудничка, чтобы сохранить все свойства фруктов и вкусовые качества. Напитки из различных ягод и фруктов делаются по схожему принципу. Они быстры в приготовлении и чрезвычайно полезны. Это не потребует грандиозных кулинарных способностей, и осилить такие рецепты сможет каждая молодая мама.

Ниже перечислены несколько самых популярных рецептов этого полезного домашнего напитка.

Яблочный компот

Для приготовления компота из яблок для грудничка вам понадобится:

• одно яблоко средних размеров;
• 2 стакана воды.

В принципе, с количеством ингредиентов можно импровизировать. То есть это может быть легкий напиток или, наоборот, концентрированный.

Приготовление:

Фрукт следует тщательно помыть, удалить твердую кожуру и семечки, нарезать небольшими ломтиками и проварить в кипящей воде в течение 5-10 минут. Перед употреблением компот грудничкам можно охладить и процедить, чтобы избежать попадания в бутылочку кусочков фруктов.

Компотик из сухофруктов

А чтобы приготовить для грудничка компот из сухофруктов, на 2 стакана воды необходимо взять около 30 г основного ингредиента. Лучше предварительно замочить сухофрукты в воде на несколько минут, так они станут более мягкими и легче «отдадут» все свои полезные свойства. После того, как вы проварили компот в течение 20-30 минут, важно дать ему настояться.

Следует помнить, что в напиток для ребенка не следует добавлять сахар и прочие ингредиенты, в нем не должно быть ничего лишнего. Конечно, немного подсластить можно при помощи фруктозы. Можно добавлять мед, однако не исключено развитие аллергических реакций.

Простое пюре из авокадо (с советами по предотвращению потемнения)

Узнайте, как приготовить НАСТОЛЬКО ПРОСТОЕ пюре из авокадо для вашего ребенка, и как лучше всего предотвратить его потемнение, чтобы вы могли сохранить остатки на потом.

Пюре из авокадо

Авокадо является любимым первым прикормом для ребенка, так как маловероятно, что он вызывает аллергию, содержит много полезных жиров и питательных веществ, включая витамин Е, фолиевую кислоту и магний, и имеет шелковистую текстуру, которая отлично подходит для начинающих едоков. Я люблю делать пюре из авокадо, чтобы поделиться с ребенком, так как в нем нет необходимости готовить, и это очень легко сделать с помощью блендера или вилки.

Это легкое пюре для первого прикорма, это легкий компонент детского завтрака, а также он отлично подходит в качестве детского перекуса, поскольку жир в авокадо помогает ребенку оставаться сытым до тех пор, пока ему не предложат новую еду, грудное молоко или смесь.

Это одно из пюре для детского питания, которое лучше всего подавать вскоре после приготовления, но вы всегда можете съесть немного авокадо вместе с ребенком или ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями по хранению, чтобы избежать пищевых отходов.

Ваш малыш не ест? Помощь здесь!

Подпишитесь на нашу электронную почту, чтобы получать советы и идеи, отправленные на ваш почтовый ящик.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Электронная почта *

Веб-сайт

Необходимые ингредиенты

Чтобы приготовить пюре из авокадо, вам понадобится только спелый авокадо и свежий лимон, если вы планируете оставить их на потом. Вы также можете добавить немного грудного молока или смеси, чтобы сделать пюре немного жиже, если хотите. Так легко!

Как выбрать идеальное авокадо

Ищите авокадо, твердое на ощупь, но с небольшим оттенком, что указывает на спелость. Очень мягкий авокадо может быть слишком спелым с коричневыми пятнами к тому времени, когда вы принесете его домой и съедите. Поэтому он не должен быть таким твердым, как камень, но твердым с небольшой мягкостью.

В крайнем случае вы также можете использовать размороженный авокадо. Иногда он может иметь немного другую текстуру, но он довольно похож.

Пошаговые инструкции

Вот простой процесс приготовления домашнего детского питания из авокадо.

1. Разрежьте спелый авокадо пополам, удалите косточку и выскоблите мякоть. Выбросьте кожуру
2. Добавить в блендер или небольшой кухонный комбайн.
3. Смешивайте, добавляя грудное молоко, смесь или воду, если это необходимо или желательно для разбавления. Вы также можете придать аромат (и помочь предотвратить обесцвечивание, добавив немного свежего лимона).0038
4. Подавать немедленно.

СОВЕТ: Это отличное пюре, которое можно есть вместе с ребенком, поэтому, если вы планируете его есть, не добавляйте грудное молоко или смесь.

BLW Авокадо

Чтобы подать это пюре в стиле прикорма, просто намажьте его на слегка поджаренную полоску хлеба, чтобы ребенок мог есть самостоятельно. Вы также можете положить пюре на ложку, передать ложку ребенку и позволить ребенку есть самостоятельно.

Узнайте больше о ломтиках авокадо BLW.

Как сохранить пюре из авокадо на потом

Для хранения в холодильнике поместите пюре в небольшие контейнеры для хранения продуктов и выдавите сверху свежий лимонный сок. Вам нужно, чтобы любая открытая часть пюре соприкасалась с небольшим количеством лимонного сока, чтобы предотвратить потемнение.

Чтобы заморозить, добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока в пюре и ложкой в ​​формочку для льда. Заморозить. Переложите замороженные кубики в пакет для хранения в морозильной камере на срок до 3 месяцев. Оттаивайте в течение ночи в холодильнике в герметичном контейнере. (Вы также можете заморозить прямо в пакете для заморозки.)

Лучшие советы для достижения успеха

• Для этого с помощью вилки положите на тарелку желаемое количество авокадо. Размять вилкой до желаемой консистенции, разбавляя водой, грудным молоком или смесью по желанию.
№
• Для хранения в холодильнике поместите пюре в небольшие контейнеры для хранения продуктов и выдавите сверху свежий лимонный сок. Вам нужно, чтобы любая открытая часть пюре соприкасалась с небольшим количеством лимонного сока, чтобы предотвратить потемнение.
• Чтобы заморозить, добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока в пюре и выложите ложкой в ​​формочку для кубиков льда. Заморозить. Переложите замороженные кубики в пакет для хранения в морозильной камере на срок до 3 месяцев. Оттаивайте в течение ночи в холодильнике в герметичном контейнере. (Вы также можете заморозить авокадо прямо в пакете для заморозки или добавить замороженный авокадо в смузи.)
• Оставьте в виде более густой каши для детей старшего возраста.
• Намазывайте на палочки для тостов (размером с палец) для кормления в стиле BLW или предлагайте предварительно загруженную ложку. Вы также можете предложить ломтики авокадо с кожурой в качестве авокадо BLW.
• Смешайте с банановым пюре, пюре из сладкого картофеля, протертой фасолью, яблочным пюре или любым другим детским питанием, которое вам нравится, например, мускатной тыквой, грушами, персиками, брокколи, манго или горохом.
• Добавляйте детское пюре из авокадо в рисовые хлопья, овсяные хлопья или йогурт.
• Больше моих любимых комбинаций детского питания смотрите здесь.

Связанные рецепты

Я хотел бы услышать, что вы думаете об этом рецепте, если вы попробуете его, поэтому, пожалуйста, оставьте комментарий ниже с отзывом!

Время подготовки 5 минут минут

Время приготовления 0 минут минут

Общее время 5 минут минут

Автор Эми Паланджян

Американская кухня

Детское питание

Калории 80 ккал

Порции 8

• ▢ 2 спелых авокадо (примерно 1 стакан мякоти авокадо)

• Разрежьте авокадо пополам и выскоблите мякоть. Вам понадобится как минимум 1 чашка, чтобы сделать это в блендере.

• Добавить в блендер. Начните с малого и смешайте до однородности, добавляя немного воды, грудного молока или смеси по мере необходимости, чтобы разбавить и создать однородную консистенцию.

• Подавать немедленно.

• Для хранения поместите пюре в небольшие контейнеры для пищевых продуктов и выдавите сверху свежий лимонный сок. Вам нужно, чтобы любая открытая часть пюре соприкасалась с небольшим количеством лимонного сока, чтобы предотвратить потемнение.

• Для этого вилкой положите на тарелку желаемое количество авокадо. Размять вилкой до желаемой консистенции, разбавляя водой, грудным молоком или смесью по желанию.
• Чтобы заморозить, добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока в пюре и выложите ложкой в ​​формочку для кубиков льда. Заморозить. Переложите замороженные кубики в пакет для хранения в морозильной камере на срок до 3 месяцев. Оттаивайте в течение ночи в холодильнике в герметичном контейнере. (Вы также можете заморозить прямо в пакете для заморозки.)
• Оставить в виде более густой каши для детей старшего возраста.
• Намазывайте на палочки для тостов (размером с палец) для кормления в стиле BLW или предлагайте предварительно загруженную ложку.
• Смешайте с банановым пюре, пюре из сладкого картофеля, пюре из бобов или любой другой едой, которая вам нравится.

Порция: 2 столовые ложки, Калории: 80 ккал, Углеводы: 4 г, Белки: 1 г, Жиры: 7 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 5 г, Натрий: 4 мг, Калий: 244 мг, Клетчатка: 3 г, Сахар : 1 г, витамин А: 73 МЕ, витамин С: 5 мг, кальций: 6 мг, железо: 1 мг

Этот пост был впервые опубликован в ноябре 2019 года.

5-минутный белок детского питания

Byamy Palanjian

Обновлен 16 июня 2021 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

Белковое детское питание, не требующее варки, богато полезными веществами растительного происхождения, и его можно приготовить за 5 минут. Добавьте это легкое пюре из фасоли в свой арсенал домашнего детского питания!

Пюре из фасоли

Может быть непросто решить, какие белки давать ребенку, но это простое пюре из фасоли невероятно легко приготовить, и оно является отличным источником питательных веществ для тех, кто рано начал есть. Нам нравится подавать его на ложке традиционным способом или намазывать на тостовый палец для прикорма, которую ребенок может есть сам.

Белки для детского питания

Существует множество замечательных белков, которые можно давать ребенку в раннем возрасте, и фасоль занимает первое место в списке за простоту приготовления и подачи, а также за то, что они богаты питательными веществами. Это бобовое пюре содержит белок, клетчатку и различные витамины и минералы в зависимости от типа бобов, которые вы предпочитаете. И его очень легко заморозить, так что вы можете сделать партию и приготовить несколько порций протеина!

СОВЕТ: Вы можете хранить его в холодильнике или морозильной камере, чтобы максимально использовать процесс приготовления детского питания.

Ингредиенты для пюре из фасоли

Чтобы приготовить это легкое белковое детское питание, вам понадобятся только бобы. Мне нравится делать это с нутом, черной фасолью, фасолью пинто и белой фасолью, хотя подойдет практически любая хорошо приготовленная фасоль. Вы можете подавать его в чистом виде или добавить немного специй, включая корицу и тмин.

СОВЕТ: Если вы используете консервированные бобы, ищите «подкладка без BPA» и «без добавления соли» для ребенка.

Пошаговые инструкции

Вот простой процесс приготовления этого рецепта. Прокрутите вниз до конца поста для получения полной информации!

• Если вы используете консервированную фасоль, промойте и высушите ее. В результате получится лучший вкус.
• Поместите бобы в блендер вместе с водой.
• Смешайте до получения однородной массы, добавляя воду по желанию, чтобы добиться однородной консистенции.

СОВЕТ: Чем больше воды вы используете, тем жиже будет пюре, поэтому начните с меньшего количества и добавляйте больше при необходимости.

Как хранить пюре из фасоли для детского питания

Остатки можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней. Чтобы заморозить детское питание, поместите полные ложки в форму для льда. Заморозить на 4-6 часов или на ночь. Переложите в пакет для хранения в морозильной камере, укажите дату и этикетку и заморозьте на срок до 3 месяцев. Оттепель на ночь в герметичном контейнере в холодильнике.

СОВЕТ: Типичная порция для ребенка 6-7 месяцев может состоять из 1/2-1 кубика замороженной фасоли. Малыш постарше может съесть 1-2 кубика.

Советы по приготовлению лучшего пюре из фасоли

• Попробуйте сделать это, используя фасоль нут, белую фасоль, черную фасоль или фасоль пинто.
• Если вы используете консервированную фасоль, выберите сорт «без добавления соли», промойте и высушите фасоль перед приготовлением пюре.
• Храните остатки в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней.
• Храните остатки в морозильной камере до 3 месяцев. Разморозьте в течение ночи в герметичном контейнере и перемешайте перед подачей на стол, так как может отделиться немного воды.
• Для расчета питания я использую порцию в 2 столовые ложки, но ребенок может съедать меньше или больше – все хорошо!
• Нам нравится смешивать это детское питание Этапа 2 с банановым пюре, пюре из брокколи, пюре из авокадо или йогуртом из цельного молока.
• Посмотрите здесь некоторые из моих любимых рецептов детского питания в пакетиках, а также мои любимые рецепты детского питания без варки.

Мне бы очень хотелось услышать, что вы думаете об этом рецепте, поэтому, пожалуйста, поделитесь своим мнением в комментариях ниже!

Время подготовки 5 минут минут 98

• ▢ 1 чашка полностью приготовленных бобов нут (промытых и высушенных) если консервы)
• ▢ 1/4-1/3 стакана воды
• ▢ Корица или тмин, по желанию

• Добавьте фасоль и ¼ стакана воды в блендер.

• Смешайте до получения однородной массы, при необходимости добавьте еще немного воды, чтобы получить однородное пюре.

• Добавьте щепотку корицы или тмина для дополнительного вкуса.

  No related posts.