Прикорм в 6 месяцев меню: Меню ребенка в 6-8 месяцев: рацион и нормы меню по месяцам |Nutrilak

Режим питания для 6-месячного ребенка

› ›

Дата публикации: 06.10.2022. Статья обновлена: 6 октября 2022.

Ваш малыш подрос, окреп, пытается ползать и гулить. К шестому месяцу он продолжает оставаться на грудном вскармливании. Это хорошо, но в любом случае в это время надо начинать прикорм. Грудное молоко не всегда может обеспечить малыша всеми витаминами и микроэлементами. Недостаток железа, например, очень сказывается на росте и развитии. Чтобы не допустить такого, молодым мамам надо заранее знать, как, когда и чем докармливать малышей.

Рацион питания в 6 месяцев

Грудничку дают в прикорм овощное пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты. Можно в виде однокомпонентного блюда и в сочетании двух овощей. В статье «Схема прикорма в 5 месяцев» мы говорили о новых правилах введения прикорма. В 5 месяцев докармливают всех детей, даже на ГВ. Посмотрите информацию о том, как вводится прикорм, когда и как дается питье, что можно пить малышу. В этой статье все подробно рассказано.

Выбираем каши для первого прикорма

В 6 месяцев в меню грудничка должны присутствовать 2 вида безмолочных, безглютеновых каш. Желательно начинать с гречневой, затем познакомить с кукурузной. С этого момента можно давать мясное пюре из индейки, курицы, кролика, а также детский творожок. Таким образом выглядит меню ребенка в полгода на день.

• 7:00 — грудное молоко, адаптивная смесь 200 мл.
• 10:00 — безмолочная кукурузная каша 150 гр, докорм грудным молоком или смесью по необходимости.
• 14:00 — овощное пюре 150 гр, мясное пюре 50 гр, вода.
• 18:00 — творог 50 гр, фруктовое пюре 50 гр, грудное молоко или адаптивная смесь 200 мл.
• На ночь — 200 мл молока или смеси.
• Ночное кормление — по требованию.

Суточная норма одной только смеси должна составлять 1000 мл. Прикорм — 450-500 грамм. Ребенок кушает минимум 5 раз в день, не считая ночные кормления.

Какое мясо первым вводить в прикорм

Правила введения прикорма

1. Первое овощное пюре должно быть однокомпонентным — только из одного продукта. Через 2-3 недели можно совмещать два разрешенных овоща в одном блюде.
2. Кашей кормим с ложечки, воду также даем с ложки или сразу из бокала. Не приучаем к бутылочке с соской, особенно тех, кто на ГВ.
3. Новый продукт даем попробовать на кончике ложки, докармливаем уже знакомыми блюдами.
4. Доводим порцию на один прием пищи до 150 грамм.
5. Новый продукт всегда даем утром, чтобы проследить возможное появление аллергической реакции.
6. Не начинаем новый прикорм, когда ребенок болеет или в день прививки.

Если малышу не понравился какой-то продукт, не настаивайте. Но каждый день предлагайте. Даже если грудничок съест по 1-2 ложки — уже хорошо. Ребенок может привыкнуть к новой пище иногда только с 15-20 попыток.

Поделиться с друзьями:

Автор: Бычкова Вероника

Вопрос опытным мамам про меню ребенка 6-7мес

14 сентября 2010, 22:55

#1

14 сентября 2010, 22:56

#2

14 сентября 2010, 22:57

#3

14 сентября 2010, 23:15

#4

А так -мы тоже так ели, такой же порядок -завтрак каша, обед -мясо-овощи, полдник -творог-фрукты, ужин-каша.

..Только время у нас другое было,мы вставали позже. Ах,плюс ещё я молоком своим вечером кормила,каши давала на ужин только 100 грамм,остальное грудь и в 6 утра давала грудь. Поэтому каша утром была в 10 часов

14 сентября 2010, 23:23

#5

14 сентября 2010, 23:36

#6

15 сентября 2010, 00:01

#7

во-первых, перестала бы давать кашу и творог с фруктами. Потому что сладко, потом может перестать есть еду нормальную, особенно если мясо вы даете из банок, а оно тоже какое-то подслащенное на вкус.

и просто кладите масло в кашу. И добавляйте масло оливковое в еду когда готовите. Оно насколько я знаю деткам очень полезно, а это еще и доп калории, которые скажутся на его талии. Я тоже считала, что ребенок у меня худоват в таком возрасте и добавляла как написала, теперь на мой взгляд не такой худой.

а сколько съедал- а фиг знает, кормила пока не отворачивается, как только отворачивается или хнычет-будь здоров до следующей еды.

и кстати как-то больно редко вы кормите, у меня ребенок в год ест раз 6, это не считая молоко утром и на ночь.

15 сентября 2010, 00:19

#8

напишу рацион с 7-8 мес.

8ч — кусочек хлеба и сыра

10ч — бутылка

12-13ч — обед. мясо с кукурузным маслом, овощами и картофелем (обычно)

16-17ч фруктовая каша с маслом

19ч опционально немного молочной каши

20-20:30ч бутылка

это у очень крупного ребенка. как видите, у Вас примерно тоже самое получается.

15 сентября 2010, 00:38

#9

15 сентября 2010, 00:43

#10

Автор,больше слушайте врача! Он всё правильно вам советует!

15 сентября 2010, 00:46

#11

Xanele

оливковое масло обычно холодного отжима. холодного отжима не рекомендуют в первый год жизни. в нем есть вещества, которые младенцы не переносят.

напишу рацион с 7-8 мес.

8ч — кусочек хлеба и сыра

10ч — бутылка

12-13ч — обед. мясо с кукурузным маслом, овощами и картофелем (обычно)

16-17ч фруктовая каша с маслом

19ч опционально немного молочной каши

20-20:30ч бутылка

это у очень крупного ребенка. как видите, у Вас примерно тоже самое получается.

15 сентября 2010, 01:04

#12

Ната Пернатая

Хосподи,опять эта придурочная вылезла. Где ж вы мясо-то подслащеное покупаете,первый раз про такое мясо слышу. Во-вторых,когда ж ребёнку фрукты то есть,как не с творогом или кашей. В другие то приемы пищи он же ест овощи,так почему ж он должен от них вдруг отказаться! и в третьих -режим для ребёнка в этом возрасте предполагает 5 кормлений. Можно конечно и 8 раз есть, кто ж вам мешает Автор,больше слушайте врача! Он всё правильно вам советует!

15 сентября 2010, 01:06

#13

Ната Пернатая

Xanele

оливковое масло обычно холодного отжима. холодного отжима не рекомендуют в первый год жизни. в нем есть вещества, которые младенцы не переносят. напишу рацион с 7-8 мес. 8ч — кусочек хлеба и сыра 10ч — бутылка 12-13ч — обед. мясо с кукурузным маслом, овощами и картофелем (обычно) 16-17ч фруктовая каша с маслом 19ч опционально немного молочной каши 20-20:30ч бутылка это у очень крупного ребенка. как видите, у Вас примерно тоже самое получается.

А вы какой сыр даёте? я никогда не слышала,чтобы сыр в таком возрасте ели. Ребёнок прямо кусает его и жуёт?

Да, жуют дети в такой возрасте, кусают и жуют.

Книги читайте какие сыры можно, или вы в основном форумские советы по поводу битья детей на вооружение берете?

15 сентября 2010, 01:27

#14

15 сентября 2010, 01:31

#15

я не бью своих детей, прости за вот такую убогость.

15 сентября 2010, 01:34

#16

Я пришла и дала рекомендации автору по делу, так я считаю нужным и так как я кормила своего ребенка в аналогичной ситуации как у автора. Практически каждый мой шаг в отношении ребенка имеет под собой основания, и то, что мясо подслащенное-тоже. Вы явились и ни с того, ни с сего начали кидаться как собака, при том, что вы со мной собирались общение прекратить. Прошу вас, не заставляйте меня блевать от общения с вами, не обращайтесь ко мне.

15 сентября 2010, 02:22

#17

15 сентября 2010, 02:27

#18

у меня, у глупой ребенок в 7 месяцев сыр ел и кусал сам, твоей 9,а ты про такое вообще в первый раз слышишь. Но зато темы про битье детей тщательно изучаешь и берешь на вооружение. Ай да молодца, так держать!

15 сентября 2010, 07:54

#19

15 сентября 2010, 08:03

#20

Решает или не решает мама сама, есть рекомендации по питанию и там написано про сыр, но тем кто лазит по темам для битья не до сыров и разнообразия питания ребенка, у них другое в приоритете.

15 сентября 2010, 08:07

#21

15 сентября 2010, 08:12

#22

Мясо ест и баночное, с него начала, теперь уже и обычное, индюшку пока только даю. Что касается пристрастия к сладкому, то оно уже есть и я пока ничего не могу с этим поделать. Надеюсь, что перерастет. Про конституцию, опять же, врач тоже говорила… потому что, как я поняла, есть он все таки не мало… наверное хороший обмен веществ ) А чем мне заменять творог? Молоко он уже не пьет. Т.е. жидкую пищу вообще уже не любит. Еще раз кашу- перебор получается.. снова фрукты, опять же и так везде их пихаю, лишь бы ел )) Аааа, вот есть у меня баночки Хейнц творог с фруктами, может ими заменить? Все таки консервы не чистый творог, наверное и упомянутой нагрузки на почки таким образом можно избежать…

В общем жду еще рекомендаций )

Эксперты Woman. ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  124 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  245 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  3 ответа

• Галина Федулова

  Психолог

  25 ответов

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  56 ответов

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  1 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  93 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  151 ответ

• Басенкова Ольга

  Психолог

  48 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  245 ответов

15 сентября 2010, 08:24

#23

15 сентября 2010, 08:27

#24

Я вам рекомендую утром давать фрукты без каши, а кашу давать один раз вечером без всего.

Молоко- вы какое имеет ввиду? ваше или коровье? потому что коровье рано вводить.

кстати, вам тут уже подсказали- можно вводить сыр, хлеб они все очень любят, можно йогур уже, тофу можно давать.

по поводу творога- муж специально в справочник заглянул-американская академия педиатрии НЕ рекомендует ограничивать белок.

15 сентября 2010, 08:29

#25

я думаю, что не врут насчет сахара, а просто добавляют туда такие овощи, которые уже сладковаты типа зеленого горошка, различных сквошей, моркови, я сильно подозреваю, чтобы это было вкусно и сладковато, чтоб дети ели, а довольные родители покупали.

15 сентября 2010, 08:30

#26

ок, будем творог лопать, как привыкли ))))

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 582 ответа

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 210 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  804 ответа

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  1 049 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  209 ответов

15 сентября 2010, 08:33

#27

15 сентября 2010, 08:46

#28

15 сентября 2010, 08:51

#29

15 сентября 2010, 08:55

#30

да, кабачок, который он ест, именно сладкий ) сладкий грушевидный кабачок, так он наз-я ) вот без этого самого кабачка фиг я что могу в него впихнуть. Это был первый прикорм после каши, привык и ничего др есть не хочет с таким удовольствием, как этот бич нат (

Я все таки надеюсь, что это пройдет с взрослением 🙂

15 сентября 2010, 08:57

#31

15 сентября 2010, 08:58

#32

15 сентября 2010, 09:00

#33

зубы режутся, да. . два нижних есть, сейчас верхние на подходе…

но он всегда был худенький, зато в рост хорошо прибавляет ) я не знаю, может он и не 70 уже, а больше, не мерила пару нед )

15 сентября 2010, 09:01

#34

15 сентября 2010, 09:03

#35

15 сентября 2010, 09:04

#36

Новые темы

• Сказал, что сначала пупок зашёл ,потом я , ну и посмеялись вместе

  Нет ответов

• Как развить чувство юмора?

  5 ответов

• Родственники парня ненавидят меня

  7 ответов

• Как отлипнуть от ноута?

  4 ответа

• Гинеколог в Липецке

  Нет ответов

15 сентября 2010, 09:06

#37

15 сентября 2010, 09:08

#38

фруктов ест много, честно говоря, вреда в этом не вижу. .. мяса и так много ест для его возраста, положено 30-40, едим 50-60… и оно гораздо тяжелее усваивается, чем фрукты.. какой от них может быть вред? с жкт у нас щас все (ттт!) в норме, лечились креоном… стул регулярный и нормальный, это ли не показатель? )))

15 сентября 2010, 09:11

#39

15 сентября 2010, 09:30

#40

вы не врач, поэтому не видите. замолкаю, делайте что хотите:) удачи

15 сентября 2010, 09:33

#41

педоратор

фруктов ест много, честно говоря, вреда в этом не вижу.. вы не врач, поэтому не видите. замолкаю, делайте что хотите:) удачи

15 сентября 2010, 09:34

#42

15 сентября 2010, 09:35

#43

15 сентября 2010, 10:01

#44

Kott

ты от своих постов отнекиваешься в этой же теме, а я должна еще и по другим лазить, чтобы доказательство искать? смешно, чесслово.

Решает или не решает мама сама, есть рекомендации по питанию и там написано про сыр, но тем кто лазит по темам для битья не до сыров и разнообразия питания ребенка, у них другое в приоритете.

15 сентября 2010, 10:21

#45

Гость

Про творог врач ничего не говорила.. о вреде в смысле ) ест и хорошо- говорит )

Мясо ест и баночное, с него начала, теперь уже и обычное, индюшку пока только даю. Что касается пристрастия к сладкому, то оно уже есть и я пока ничего не могу с этим поделать. Надеюсь, что перерастет. Про конституцию, опять же, врач тоже говорила… потому что, как я поняла, есть он все таки не мало… наверное хороший обмен веществ ) А чем мне заменять творог? Молоко он уже не пьет. Т.е. жидкую пищу вообще уже не любит. Еще раз кашу- перебор получается.. снова фрукты, опять же и так везде их пихаю, лишь бы ел )) Аааа, вот есть у меня баночки Хейнц творог с фруктами, может ими заменить? Все таки консервы не чистый творог, наверное и упомянутой нагрузки на почки таким образом можно избежать. ..

В общем жду еще рекомендаций )

15 сентября 2010, 10:25

#46

15 сентября 2010, 11:09

#47

15 сентября 2010, 11:43

#48

15 сентября 2010, 16:56

#49

педоратор

есть йогурты для искусственников с 3 мес, на дет кухне. РАСТИТ МАСЛО ЗАчем вы даете. тоже непонятно, зачем лишний жир ребенку? нужный жир будеит в кисломолочке, и этого достаточно. Дети не приб вес в период прорез зубов, если что

15 сентября 2010, 16:57

#50

Ната Пернатая

Гость

Про творог врач ничего не говорила.. о вреде в смысле ) ест и хорошо- говорит ) Мясо ест и баночное, с него начала, теперь уже и обычное, индюшку пока только даю. Что касается пристрастия к сладкому, то оно уже есть и я пока ничего не могу с этим поделать. Надеюсь, что перерастет. Про конституцию, опять же, врач тоже говорила… потому что, как я поняла, есть он все таки не мало… наверное хороший обмен веществ ) А чем мне заменять творог? Молоко он уже не пьет. Т.е. жидкую пищу вообще уже не любит. Еще раз кашу- перебор получается.. снова фрукты, опять же и так везде их пихаю, лишь бы ел )) Аааа, вот есть у меня баночки Хейнц творог с фруктами, может ими заменить? Все таки консервы не чистый творог, наверное и упомянутой нагрузки на почки таким образом можно избежать… В общем жду еще рекомендаций )

ванночка агуши или темы содержит 100 творога,а нам на молочной кухне раньше давали только 50 грамм в день. Выход-кормить им через день,как кто-то уже советовал

Идеи прикорма для 6-месячного ребенка и график кормления

Внутри: Get Easy Идеи для прикорма для 6-месячного ребенка , образец графика кормления, а также бесплатный планировщик для печати!

---

Начало работы с светодиодным отлучением от груди может быть действительно захватывающим, но в то же время очень нервным опытом.

Если передать половинку банана ребенку и позволить ему взять на себя инициативу, любая мама будет нервничать!

Как и все в воспитании детей, оснащение правильная информация может помочь вам расслабиться и получить удовольствие от общения с ребенком.

Так что же такое отлучение от груди или «самостоятельное кормление»?

Отлучение от груди под руководством ребенка — это когда ребенок учится есть, кормя себя , а не вы.

Я знаю . Чтение этого заставило меня тоже нервничать . Мама, Я получаю . Этот метод не для всех. Самостоятельное кормление (начиная с 6 месяцев) подходит не каждому малышу.

Некоторым детям (и мамам!) просто лучше пюре, и это нормально.

Я чувствую, что об этом нужно сказать подробнее: Вам не нужно проводить прививку от груди . Конечно, у всех методов есть свои плюсы и минусы, и в конечном итоге вы должны делать то, что вам удобнее!

Как начать самостоятельное отлучение от груди в возрасте 6 месяцев?

Это один из самых частых вопросов, которые я слышу о методе blw. Вы можете прочитать мой полный пост на Как начать работу с прикормом , но я также поделюсь здесь основами.

• Подождите, пока ребенку исполнится не менее 6 месяцев
• Ваш ребенок должен быть в состоянии сидеть без посторонней помощи (самостоятельно) и держать голову
• Ребенок должен быть готов к развитию к приему твердой пищи ( ваш педиатр, как правило, даст вам добро)

Вам также понадобится прочный стульчик для кормления или сиденье-бустер, где ребенок может сидеть прямо и доставать еду перед собой.

В этом посте вы увидите фотографии всех трех моих девочек в возрасте 6 месяцев!

Вам также может быть интересно:

• Какие размеры порций подходят для грудного ребенка в возрасте 6 месяцев?
• Как мне нарезать еду для моего ребенка?
• Чем я должен кормить моего 6-месячного ребенка, используя прикорм?

Сегодня я отвечу на все ваши вопросы и снабжу вас знаниями и ноу-хау, чтобы начать этот новый опыт с вашим ребенком. Вы также можете Пишите мне в Instagram в любое время с вопросами!

Теперь, когда мы знаем основы (ребенку должно быть больше 6 месяцев, он может сидеть без посторонней помощи, находится в процессе развития), давайте поговорим о том, какие продукты лучше для начала.

Стартовый прикорм для детей 6-месячного возраста

• Банан
• Авокадо
• Сладкий картофель
• Брокколи
• Йогурт из цельного молока

Как нарезать и подавать продукты BLW

Ниже вы найдете два изображения. на Прикорм для детей, размер , в возрасте 6 месяцев. «Форма палочки» или «клинообразная» форма пищи (на фото слева) более традиционна для отлучения ребенка от груди, однако, если это вызывает у вас нервозность или дискомфорт, вы можете попробовать раздавить пищу и позволить ребенку самостоятельно есть таким образом (как показано на рисунке ниже). на картинке справа).

Многие люди также задаются вопросом , в каком возрасте ребенку можно давать йогурт, и с удивлением узнают, что они могут есть йогурт из цельного молока, начиная с 6 месяцев. Это также отличная еда, позволяющая ребенку есть самостоятельно, как показано ниже.

Другие полезные ресурсы по прививке от груди:

• Идеи завтрака при прививке от груди
• Easy First Foods для BLW Ежемесячно
• Ежедневный ребенок — Руководство по отлучению от груди в формате PDF

Небольшое примечание, прежде чем мы перейдем к делу: Некоторые дети, особенно на грудном вскармливании, могут сначала проявлять небольшой интерес к еде . Но важно продолжать попытки.

Помните старую поговорку « еды до 1 просто для удовольствия !» ? Теперь мы знаем, что это просто , а не , просто весело , продукты под номером 1 могут помочь предотвратить сильную пищевую аллергию , а помогают развить мелкую моторику.

Мы представили арахис с помощью органических слоеных арахисовых хлопьев (на фото выше) — я рассказал об этом больше на своем IG — просто нажмите на выделение «Отлучение от груди под руководством ребенка».

6-месячный ребенок Идеи прикорма и график кормления

Вот несколько простых идей для еды для начала. Вы можете смешивать и сочетать эти идеи, чтобы создать «еду» для ребенка.

Также совершенно нормально, если все будет просто и можно подавать только одно блюдо за раз. В зависимости от рекомендации вашего педиатра вам может быть рекомендовано давать ребенку пробовать один новый продукт каждые 3-4 дня, чтобы выявить аллергию.

BLW Breakfast Ideas

• Йогурт из цельного молока + банан
• Тает домашний йогурт + слойки
• Несладкое яблочное пюре + йогурт из цельного молока
• Палочки для тостов с авокадо (как нарезать и подавать см. фото)
• Яичница-болтунья + авокадо

BLW Lunch Ideas

90 055

Жареные дольки сладкого картофеля

Ягодное пюре + йогурт из цельного молока

Приготовленные на пару или жареные соцветия брокколи

Йогурт из цельного молока с пюре из сладкого картофеля

BLW Dinner Ideas

• Горох, приготовленный на пару (раздавить пальцем)
• Пюре из авокадо + пюре из сладкого картофеля
• Жареные морковные дольки или палочки
• Тосты с авокадо или тонко намазанным ореховым маслом
• Приготовленный фарш из индейки или курицы

После просмотра этих идей вы можете задаться вопросом :

Как много раз в день я должен кормить твердой пищей моего 6-месячного ребенка?

Важно помнить, что грудное молоко или смесь являются наиболее важными источниками питания для ребенка. В 6 месяцев вы должны никогда заменять грудное молоко или смесь твердой пищей.

На данном этапе твердая пища должна быть дополнительным, а не основным источником питания.

Сколько раз в день вы кормите ребенка твердой пищей, зависит от нескольких факторов, таких как расписание вашей семьи, а также количество детей и их расписание.

Я всегда советую начинать с завтрака таким образом, если еда не согласуется с ребенком (вызывает газообразование), это не будет мешать его ночному сну. С каждым из моих детей я вводил новые продукты на завтрак, затем в конце концов начал подавать обед, а затем ужин.

Это личное предпочтение, так что приспосабливайтесь к тому, что подходит для вашей семьи!

Каков правильный график кормления 6-месячного ребенка?

Это также зависит от вашего распорядка дня и расписания вашей семьи. Ниже я представил базовую схему графика кормления для 6-месячного ребенка . Вы можете легко настроить режим в зависимости от сна ребенка и того, сколько приемов пищи вы хотите включить в его день.

ОБРАЗЕЦ РАСПИСАНИЯ КОРМЛЕНИЯ ПРИ ОТЪЕМЕ (ДЛЯ 6-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА)

7:00 – пробуждение + грудное молоко или смесь

8:00 –  завтрак

9:00 – утренний сон

11:00 – пробуждение + грудное молоко или смесь

12:00 PM –  Обед

12:30 – Послеобеденный сон

14:30 – Пробуждение + грудное молоко или смесь

16:00 – Послеобеденный сон 2

4:30/4:45 ПМ — проснуться + Грудное молоко или смесь

17:30 –  Ужин

18:30/19:00: Перед сном + Грудное молоко или смесь

Я создал этот бесплатный PDF-файл для печати специально для вас! Это отличный способ отслеживать все новые продукты, которые вы пробуете. Вы можете скачать его ниже (не нужно подписываться или что-то в этом роде). Обязательно сохраните его на свой телефон или компьютер, а затем распечатайте. Держите его на холодильнике для удобства.

Загрузить планировщик в формате PDF

Что читать дальше:

• 8-месячный ребенок Идеи прикорма и график кормления
• Лучшие безглютеновые рецепты для малышей
• Овсяно-банановые мини-маффины для малышей
• Домашнее кокосово-манново-йогуртовое тает
90 056 Лучшие сенсорные игрушки для детей в возрасте 6 месяцев
• Мои 6 месяцев Ежедневный рацион Old’s

План питания для 6-месячного ребенка – разработан диетологом

Опубликовано: 27 окт. 2022 г. Автор: Dora · Этот пост может содержать партнерские ссылки ·

Делиться заботой!

Простой в соблюдении план питания для 6-месячного ребенка, с рекомендациями по грудному молоку/смесям , потребление воды рекомендаций, дополнительные рецепты детского питания , которые можно приготовить в виде прикорма или пюре под руководством ребенка, и бесплатное питание планировщик для печати .

Перейти к:

• Меню еды 6-месячной давности
• Почему я должен доверять этому плану питания?
• Как вводить детское питание?
• Лучшая еда для шестимесячного ребенка?
• Продукты, которых следует избегать
• Сколько раз в день я должен кормить своего шестимесячного ребенка?
• Сколько должен съедать шестимесячный ребенок за один прием пищи?
• Таблица рациона для 6-месячного ребенка
• Сколько грудного молока/смеси для 6-месячного ребенка?
• Когда ребенку можно пить воду?
• Поощрение самостоятельного кормления
• План питания для 6-месячного ребенка
• Советы по кормлению
• Другие рецепты питания для шестимесячного ребенка
• Планировщик питания для 6-месячного ребенка — бесплатная распечатка
• УВЕРЕННАЯ КНИГА
• Другие рецепты детского питания
• Комментарии

Начало прикорма для вашего ребенка может быть сложной задачей, но это не обязательно. На самом деле, планирование питания для ребенка и кормление его здоровым детским питанием может быть довольно простым делом.

Независимо от того, начинаете ли вы с прикорма, детского пюре или их комбинации, вы обычно можете кормить их одними и теми же ингредиентами в обоих случаях.

Ниже вы найдете простое в использовании руководство по плану питания для пюре для детского питания 1 и 2 стадии или для прикорма под руководством ребенка.

Эти планы питания были разработаны Дорой Бабич-Чикос, доктором наук о питании .

Полный план питания на 6–12 месяцев можно найти в ее книге «Отучить с уверенностью» (7 месяцев составленных диетологом планов питания и более 100 рецептов).

Почему я должен доверять этому плану питания?

Пример меню ниже: , основанный на требованиях ФАО/ВОЗ/УООН к энергии. для среднего 6-месячного ребенка весом 18,3 фунта.0004 8,3 кг .

Нет строгих указаний о том, сколько ребенку нужно есть и как часто в течение дня.

Если ваш ребенок больше или меньше, это нормально. Каждый ребенок индивидуален, и это всего лишь среднее значение. Это просто идея того, сколько еды может съесть ваш ребенок и сколько вы можете приготовить, чтобы он был сыт.

Это , а не индивидуальный план (см. отказ от ответственности).

Как вводить детское питание?

Следуя рекомендациям Американской академии педиатрии , Американской ассоциации диетологов, и Всемирной организации здравоохранения , мы предлагаем вам вводить прикорм один за другим в течение как минимум одного дня.

Вы можете сделать это с пюре, прикормом или смесью.

Вы готовы начать, когда ваш ребенок проявит следующие признаки готовности :

• Ротация рук и игрушек
• Просьбы о более регулярном кормлении
• Способность сидеть прямо на высоком стульчике (или с минимальной поддержкой)
• Хороший контроль над головой и шеей
• Способность (частично) сомкнуть губы над ложкой
• Снижение рефлекса выталкивания языка
• Достать еду

Лучшая еда для шестимесячного ребенка?

Не существует единого мнения о том, какое питание лучше всего подходит для вашего ребенка — это часто зависит от культуры, сезонности/наличия продуктов и даже национальных правил.

Выбор простых, богатых питательными веществами продуктов всегда будет хорошим началом. Новые продукты следует вводить по одному .

Такие продукты, как авокадо и банан, которые требуют минимальной подготовки, отлично подходят для начала.

Затем батат, яблоко, морковь, груша, клубника, кабачок, овес, горох.

Детские каши следует давать в умеренных количествах, как рекомендует FDA, из-за риска воздействия мышьяка на детей.

Продукты, которых следует избегать

• Коровье молоко – пищеварительная система еще не адаптирована
• Нежирное молоко и молочные продукты – вызывают избыточное потребление белка и низкое потребление незаменимых жиров
• Мед – могут вызывать ботулизм 9005 9
• Соль – почки недостаточно развиты
• Фруктовые соки – с высоким содержанием сахара
• Непастеризованные продукты – могут содержать опасные бактерии
• Копчености и вяленое мясо / полуфабрикаты – чрезмерное потребление соли
• Рыба с высоким содержанием ртути (свежий тунец, палтус, морской окунь, акула) – чрезмерное потребление ртути
• Шоколад, особенно темный – содержание кофеина шестимесячный ребенок?

  Когда вы начнете отлучение от груди, вы, скорее всего, будете давать им еду из одного ингредиента, например, запеченный батат. Это может быть увеличено до двух приемов пищи в первый месяц (см. таблицу питания 7-месячного ребенка на следующий месяц).

  Когда вы их будете кормить, решать только вам, но обед, вероятно, лучшее время для начала в случае аллергии, так как это дает им время для переваривания пищи в течение дня.

  В предложенном ниже плане питания мы предлагаем обед и ужин, а также кормление молоком.

  Сколько должен съедать шестимесячный ребенок за один прием пищи?

  В этом возрасте речь идет об исследовании и приучении ребенка к еде. Скорее всего, вы начнете с одной унции, а затем увеличите ее. Это будет зависеть от того, насколько питательна пища, которую вы им даете.

  Если вы подаете ребенку прикорм , ребенок, скорее всего, почти ничего не проглотит, и это только для исследования.

  Если вы даете пюре , они, скорее всего, будут есть несколько чайных ложек при каждом приеме пищи.

  Когда они начинают закрывать рот, двигать головой в сторону или даже ронять ложку, вы понимаете, что им конец.

  Таблица рациона для детей в возрасте 6 месяцев

  Таблица рациона для детей в возрасте 6 месяцев содержит рекомендации в порциях для всех групп продуктов, но в этом возрасте не важно, чтобы все группы продуктов включались каждый день.

  Поскольку 6-месячный возраст – это время, когда дети только начинают привыкать к твердой пище, таблица является лишь примером того, сколько пищевых продуктов вы можете использовать за один прием пищи или в целом в течение дня.

  Сколько грудного молока/смеси для 6-месячного ребенка?

  Сцеженное грудное молоко/детская смесь для шестимесячного ребенка будет составлять от 6 до 8 унций (180–240 мл) при каждом из 4 или 5 кормлений в течение 24 часов. Вы можете съесть 8 унций за 3 приема пищи или 6 унций за 5 приемов пищи — количество можно разделить по своему усмотрению.

  Мы не можем знать, сколько грудного молока ребенок потребляет в день, поэтому продолжайте кормить его так, как вы это делаете, и, скорее всего, по мере того, как вы вводите более твердую пищу, он будет требовать все меньше и меньше молока. Вы все еще можете кормить каждые 3-4 часа или больше или меньше, все зависит от вас и вашего ребенка.

  Как и прежде, , если ваш ребенок хочет больше или меньше в течение дня, не стесняйтесь кормить по требованию.

  Когда ребенку можно пить воду?

  В этом возрасте главное познакомить малыша с водой. Это означает предлагать небольшое количество воды во время еды. И самый простой способ сделать это — предложить воду в маленькой чашке.

  Аккуратно возьмите ребенка руками за чашку, обхватите руками ребенка и помогите ему поднести чашку ко рту. И не беспокойтесь о количестве, которое они потребляют. В этом возрасте это действительно не имеет значения. Мы учим их пить воду, но их основным источником гидратации по-прежнему будет молоко/детская смесь.

  Для получения дополнительной информации о потреблении воды в течение первых 3 лет жизни нажмите здесь.

  Поощрение самостоятельного кормления

  Даже если вы выберете пюре для начала, вы все равно можете поощрять самостоятельное кормление и дать ребенку почувствовать контроль

  • дайте им ложку с пюре, чтобы поесть (имейте несколько ложек под рукой)
  • возьмите хороший слюнявчик, так как он будет грязным
  • распознавать сигналы голода и сытости (детский язык жестов может помочь)

  ---

  План питания для 6-месячного ребенка

  Завтрак

  • 8 унций грудного молока или смеси

  Обед – Куриное морковное пюре (рецепт нажмите здесь )

  • 1,4 унции куриной грудки, белого мяса, без кожи и костей
  • 1 морковь среднего размера
  • ½ ч. ner – Запеченный сладкий картофель (нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт)
    • ½ средний сладкий картофель, запеченный

    Перед сном

    • 8 унций грудного молока или смеси

    Планы питания и таблицы детского питания для других возрастов доступны в разделе таблиц детского питания , таких как 7-месячная таблица детского питания, Таблица детского питания 8 месяцев, 9месячный график детского питания, 10-месячный график детского питания и диеты или план питания на 10 месяцев, 11 месячный план питания и график питания на 1 год.

    Советы по кормлению

    • Предлагайте продукты по одному для контроля аллергии
    • Всегда будьте рядом, когда ребенок ест
    • Избегайте соли и сахара
    • Нет меда до 1 года
    • Нет коровы s молоко или козье молоко, кроме приготовления пищи
    • не беспокойтесь о том, сколько они едят — грудное молоко/смеси по-прежнему являются основным источником питания, и они изучают новые продукты
    • давайте пюре/пюре на предварительно загруженной ложке (имейте несколько ложек под рукой)
    • имейте отличный нагрудник, чтобы свести уборку к минимуму
    • давайте еду в чаше-присоске, чтобы ребенок мог сам вычерпывать пищу
    • научите ребенка пить понемногу делает глотки из открытой чашки с самого начала
    • замечает, когда ребенок наелся, потому что он начинает отворачивать голову, зажимать губы, бросать еду на пол, выплевывать еду, отталкивать еду

    Планировщик питания для 6-месячного ребенка — бесплатная печать

    Загрузите, распечатайте и прикрепите к холодильнику этот простой в использовании планировщик питания для вашего ребенка.

    No related posts.