Растяжки после родов на животе: Растяжки после родов — Как избавиться от растяжек

Растяжки после родов — Как избавиться от растяжек

Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.

Почему возникают растяжки на животе после родов

Во время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого.

Основные причины растяжек:

• Быстрый набор веса. За беременность женщина постепенно набирает от 7 до 21 кг. При слишком быстром наборе веса кожа не успевает расти и рвется, оставляя растяжки;
• Многоплодная беременность. При беременности двойней кожа растягивается до предела, что приводит к рубцеванию;
• Крупный ребенок. Крупный малыш — это одна из причин быстрого и не постепенного набора веса, упомянутого ранее;
• Многоводие. Избыток амниотической жидкости не просто вызывает растяжки, но и является тревожным симптомом для врача;
• Наследственность. Если у вашей мамы были растяжки, то вероятнее всего, они появятся и у вас, на это влияет генетическая наследственность;
• Цвет кожи. Темнокожие женщины меньше склонны к растяжкам. При этом они у них заметны намного меньше;
• Недостаток питания и влаги. Чем лучше вы питаетесь и чем увлажнённее ваша кожа, тем меньше шансов на появление растяжек.

Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам. Если у вашей бабушки и мамы были растяжки, скорее всего они гарантированы и вам. Но даже в том случае, если косметические средства не помогут в избежание растяжек, то они, наверняка, сделают их не такими большими. А это значит, что и избавиться от растяжек будет намного легче. Сами пo себе они конечно не исчезнут, нo сделать их менее заметными помогают пеленг, мeзoтepaпия, обетования, a может даже и операция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Клиника пластической хирургии в Казани Майя Клиник предоставляет весь комплекс услуг для восстановления здоровья и красоты женщины после родов.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

• Пилинги  — составы которых можно приготовить самостоятельно или приобрести уже готовые. Удаление растяжек хорошо происходит с помощью пилингов на основе кофе или морской соли. Такая процедура выравнивает кожу, стимулирует кровообращение и синтез коллагена;
• Массаж с применением эфирных масел — такая процедура подойдет, как для профилактики, так и для уменьшения дефектов;
• Растирание проблемных участков жестким полотенцем или мочалкой. Эти мероприятия отлично стимулируют кровоснабжение и активируют синтез дополнительной порции коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной, а имеющиеся дефекты становятся невидимыми;
• Обертывание с добавлением растительных масел;
• Специальные ванны;
• Кремы от растяжек.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия, блефаропластика и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!

как избавиться в домашних условиях

Растяжки на животе после родов – проблема, знакомая каждой женщине. Они не несут вреда здоровью, но могут изрядно подпортить настроение своим видом. Реклама предлагает десятки чудо-средств, которые избавят от растяжек за считанные недели, но возможно ли это? «Комсомолка» подскажет, можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях, и когда лучше обратиться к косметологу.

Что представляют собой растяжки на животе

Тема растяжек на коже хорошо знакома каждой будущей и уже состоявшейся маме: если вам посчастливилось не столкнуться с этим лично, то наверняка наслышаны об этой проблеме от подруг. К тому же, косметическая индустрия не дремлет и полки магазинов просто изобилуют всевозможными кремами, которые гарантируют нещадную войну даже малейшим проявлениям растяжек. Но так ли на самом деле?

— Растяжки (стрии) возникают в результате разрывов волокон эластина и коллагена в коже. При беременности и грудном вскармливании они чаще всего возникают на области живота и груди. До их появления на предполагаемой области кожа будто истончается, начинает беспокоить зуд. Появляющиеся линии сперва ярко-розового цвета, порою с фиолетовым оттенком. «Далее постепенно они светлеют и приобретают цвет кожи», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.

Также стоит отметить, что растяжки – это всего лишь косметологический дефект кожи, но никакого вреда для здоровья они не несут.

Причина появления растяжек во время беременности

— Существует несколько причин появление растяжек на коже во время беременности: возраст (чем старше женщина, тем менее вероятно, что у нее появятся растяжки), стремительная прибавка веса (и соответственное увеличение объёмов груди, области живота), генетическая предрасположенность, — перечисляет специалист. – Поэтому необходимо следить за своим весом во время беременности, а вот с генетикой будет справиться сложнее.

Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях

Конечно, каждая женщина мечтает избавиться от уродливых полосок на животе и груди, поэтому охотно верит рекламе, которая обещает полное избавление от растяжек с помощью чудо-крема всего за пару недель. Конечно, волшебства ни от одного крема, лосьона или мази ждать не приходится (для этого придется обратиться к врачу-косметологу), а вот уменьшить и осветлить растяжки, смягчить и увлажнить кожу – вполне.

Осветлить и уменьшить растяжки на животе помогут обертывания. Фото: shutterstock.com

Обертывания

Осветлить и уменьшить растяжки на животе помогут обертывания, которые можно выполнять в домашних условиях. В качестве состава для нанесения чаще всего советуют голубую глину, экстракт из морских водорослей, мед, лечебные грязи или даже мякоть винограда. Перед нанесением кожу лучше поскрабировать и разогреть, после чего слегка промокнуть полотенцем и нанести состав. Затем нужно аккуратно обернуть живот полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым пледом или одеялом. Примерно через 40-60 минут состав нужно смыть, а кожу увлажнить кремом. Перед процедурой лучше посоветоваться с врачом, потому что у обертываний есть противопоказания – беременность, грибковые заболевания кожи, гинекологические заболевания, аллергические реакции на состав и др.

Массаж

Массаж – еще один способ осветлить стрии и сделать их менее заметными. Сразу следует отметить, что массаж живота можно выполнять не ранее чем через 6 недель после родов. Для массажа потребуется электрический или механический массажер, а вот если вы будете самостоятельно и с усердием растирать кожу, растяжки могут стать еще более заметными. Роликовый массажер улучшит кровообращение, питание тканей, предотвратит застой лимфы. Делать массаж лучше днем или вечером, в течение 15-20 минут (главное, не до или после еды). Можно добавить в массажный крем пару капель масла жожоба, виноградных косточек, персикового или миндального масла (или сочетать их между собой) – они обладают регенерирующим действием, питают и увлажняют кожу, делают ее более подтянутой и упругой.

Контрастный душ

Чтобы кожа была упругой и подтянутой, а растяжки – менее заметными, полезно каждый день принимать контрастный душ. Резкое чередование холодной и горячей воды укрепит сосуды и капилляры, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение в проблемных зонах, повышает иммунитет и прекрасно бодрит. Помните, что чередовать холодную и горячую воду нужно хотя бы 3 раза (лучше больше), а заканчивать сеанс следует холодной водой.

Косметические средства

Многочисленные крема, лосьоны, мази и масла от растяжек можно разделить на две группы – косметические и лекарственные. Первые чаще всего предлагают известные косметические бренды или фирмы по производству товаров для беременных и новорожденных. Лекарственные средства содержат в себе гепарин, коллаген, вытяжки из лекарственных растений, помогают рубцам рассасываться, а коже выравниваться. Опять же стоит повторить, что некоторые из них могут дать неплохой эффект и сделать растяжки менее заметными (особенно, если изначально они были небольшие). Но полного избавления от стрий ни один крем гарантировать не может. Кроме того, перед использованием лучше посоветоваться с врачом, особенно, если вы кормите грудью.

Популярные вопросы и ответы

Какие существуют современные методы лечения растяжек?

— Лечение растяжек — очень сложная задача, требующая времени и упорства. Вариантов много, тут, как говорится, все средства хороши — от кардинальных (иссечение, лазерная коррекция («шлифовка», микродермабразия) до обычных косметических и уходовых процедур (мезотерапия, грязевые и водорослевые обертывания, маски, контрастные обливания, массаж, компрессы, массажная щетка для душа, ежедневное использование крема для тела). Учитывайте, что в случае со свежими (красными) растяжками предпочтительно ограничиться уходовыми процедурами, для старых (белых) – подойдут любые методы борьбы с ними. Главное правило: регулярность и длительность!

К современным методам лечения растяжек относятся неаблятивный лазерный фототермолиз в сочетании с биоревитализацией, микронидлинг, фракционная RF-терапия в сочетании с инъекциями свежей плазмы или биоревитализацией. Выбор метода основан на степени выраженности и размеров площади растяжек. У кого есть возможность, лучше сочетать методы: уходовые процедуры + мезотерапия (плазмолифтинг, биоревитализация) + лазер. Основной̆ девиз, которого следует придерживаться: атакуем межклеточный матрикс! Все что стимулирует фибробласты, улучшает микроциркуляцию и увлажняет (сухая кожа менее эластична) – наиболее эффективно, — уточняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог Гульнара Шигапова.

Существует ли профилактика появления растяжек на коже?

— Как правило, этот вопрос касается беременных, поэтому учитывайте противопоказания! Допустимы уходовые СПА-процедуры (для беременных без окклюзионной пленки и прогревания), поверхностный̆ массаж (на ранних сроках можно LPG), увлажнение различными средствами по уходу за телом, — перечисляет врач-косметолог.

Можно ли избавиться от растяжек только с помощью косметических кремов, мазей или масел?

К сожалению, нет ни одного средства, которое бы имело под собой доказательную базу и реально бы работало. Но, несмотря на неоднозначность мнений о необходимости профилактики, я считаю, что лучше что-то сделать, чем совсем ничего, — советует Гульнара Шигапова.

Что нужно знать о растяжках после беременности

Беременность меняет ваше тело во многих отношениях, и хотя все эти изменения являются естественной и прекрасной частью вашего пути к ребенку, они все же могут вызывать раздражение. Один пример? Послеродовые растяжки. Обычно они начинают появляться во время беременности (в основном по мере роста живота), но для их заживления может потребоваться некоторое время — до года. Хотя это может быть трудно исправить, знайте, что эти растяжки являются признаком невероятного достижения, которое только что совершило ваше тело.0003 нечего стыдиться. Тем не менее, если вы боретесь с их внешним видом и задаетесь вопросом, как избавиться от растяжек после беременности, продолжайте читать. Мы попросили акушеров-гинекологов и дерматологов рассказать о том, как бороться с растяжками после беременности, от того, почему они возникают, до того, что вы можете сделать для их лечения.

В этой статье:
Что такое растяжки?
Могут ли появиться растяжки после беременности?
Как избавиться от растяжек после беременности
Растяжки после беременности

Что такое растяжки?

Растяжки — это шрамы, которые образуются, когда кожа быстро расширяется или сжимается, что приводит к небольшим разрывам коллагена и эластина в коже, по данным Американской ассоциации ассоциации дерматологов (AAD). Растяжки могут проявляться в виде розовых, пурпурных, красноватых или коричневых полос на коже. У большинства женщин — до 90 процентов — во втором или третьем триместре беременности появляются растяжки на животе, ягодицах, бедрах, верхней части бедер и/или груди. Но генетические факторы влияют на то, получите ли вы их. (Узнайте больше о факторах, влияющих на появление растяжек, здесь.)

Могут ли появиться растяжки после беременности?

Хотя они очень распространены во время беременности, вы также можете заметить появление растяжек после родов. «Растяжки могут появиться на вашей груди, когда у вас появится молоко», — говорит Ребекка Мусталески, CPM, сертифицированная профессиональная акушерка и директор по компрессии в Motif Medical. «Эта кожа растягивается, чтобы приспособиться к вашим увеличенным молочным протокам, которые иногда могут создавать растяжки по бокам и спереди груди».

У вас также могут появиться растяжки после беременности из-за естественных гормональных изменений и изменений, вызванных противозачаточными средствами (которые ваш акушер-гинеколог, вероятно, порекомендует использовать, чтобы избежать повторной беременности вскоре после родов), добавляет Синтия Флинн, доктор медицинских наук, Флорида. на основе акушерства с JustAnswer.

Что делать с зудящими растяжками после беременности

По мере заживления растяжки могут чесаться, говорит Мусталески, но любой дискомфорт должен быть умеренным. Если вы испытываете сильный зуд с послеродовыми растяжками или у вас появилась сыпь на теле, сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Хотя он редко появляется после родов, любой сильный зуд может быть признаком сыпи PUPPP.

Проходят ли растяжки после беременности?

Растяжки — это шрамы на коже, говорит AAD, что означает, что они необратимы. Тем не менее, большинство женщин обнаруживают, что их послеродовые растяжки со временем исчезают и становятся менее заметными. «Требуется около года после беременности, чтобы понять, как они будут выглядеть в будущем», — говорит Флинн.

Как избавиться от растяжек после беременности

Хотите узнать, как избавиться от растяжек после беременности? Хотя послеродовые растяжки необратимы, «внешний вид растяжек можно улучшить и смешать с окружающей кожей», — говорит Дженнифер МакГрегор, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Ниже приведены некоторые методы, которые могут помочь свести к минимуму появление послеродовых растяжек. Имейте в виду, однако, что не существует научно доказанных способов полного избавления от растяжек после беременности.

Увлажняйте кожу

Существует множество кремов от растяжек, предназначенных для избавления от растяжек после беременности, но будьте осторожны с этими заявлениями, говорит Мусталески, поскольку нет научных доказательств того, что эти кремы от растяжек работают. Тем не менее, увлажнение кожи — отличный способ повысить ее эластичность и общее состояние здоровья. Хотя увлажняющий крем не может предотвратить или избавиться от них, он может помочь осветлить растяжки после беременности. AAD рекомендует использовать увлажняющий крем ежедневно в течение нескольких недель, так как результаты могут проявиться через некоторое время, а также тщательно втирать продукт в растяжки, чтобы сделать его более эффективным. Увлажнение растяжек также может облегчить любой зуд по мере их заживления. Не поддавайтесь желанию почесаться, говорит Кристин Гревз, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Орландо, Флорида, поскольку расчесывание может привести к дальнейшему образованию рубцов.

Если вы хотите избавиться от послеродовых растяжек естественным путем, вам могут посоветовать использовать лимонный сок, касторовое масло, яичный белок или алоэ вера в качестве увлажняющих средств для местного применения. Однако ни один из них не гарантирует работу. «Люди думают, что они работают [потому что растяжки] становятся менее заметными и заметными сами по себе», — говорит Джеральд Имбер, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка и основатель клиники «Молодежный коридор». время.

Вместо этого и AAD, и Flynn рекомендуют использовать кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой и третиноином. Предыдущие исследования показали, что кремы с гиалуроновой кислотой могут помочь повысить выработку коллагена в коже. Кроме того, исследование 2016 года показало, что местное применение третиноина, ретиноида, может помочь уменьшить появление ранних растяжек. «Ретиноиды могут немного улучшить состояние белых стрий (эти белые блестящие растяжки) за счет выработки коллагена и утолщения кожи, но большинство местных средств этого не делают», — говорит МакГрегор. «Лазер — лучший вариант». (Подробнее об этом ниже.) Стоит отметить, что как ретиноид третиноин обычно небезопасен для использования во время беременности или кормления грудью. Не забывайте всегда консультироваться со своим акушером-гинекологом, прежде чем использовать какие-либо кремы местного действия от растяжек во время беременности и после родов.

Лазерная терапия послеродовых растяжек

Существует ряд косметических процедур, которые дерматологи могут сделать, чтобы свести к минимуму появление растяжек после беременности, включая химический пилинг, микродермабразию (неинвазивное лечение, при котором отшелушивается кожа) и лазерная терапия. По словам AAD, ваш дерматолог может использовать несколько методов для достижения наилучших результатов, и некоторые из них могут иметь незначительные побочные эффекты, такие как покраснение и отек. Но, по мнению всех экспертов, с которыми мы разговаривали, лазерная терапия считается одним из самых эффективных методов удаления послеродовых растяжек, и на то есть веская причина. По данным Американского общества дерматологической хирургии, лазерная терапия использует свет для проникновения глубоко в подслой кожи для восстановления и регенерации клеток кожи. Он способствует выработке коллагена для восстановления поврежденных тканей, в результате чего кожа становится более гладкой с улучшенной текстурой и цветом. Хотя лазерная терапия не может полностью избавиться от растяжек, она может значительно осветлить растяжки после беременности.

Микронидлинг при послеродовых растяжках

Несмотря на эффективность, МакГрегор и Имбер не рекомендуют полагаться исключительно на лечение лазерной терапией. Вместо этого они предлагают сочетать его с микронидлингом (практикой, похожей на микродермабразию). По данным Yale Medicine, микронидлинг использует маленькие иглы для прокалывания кожи с целью стимуляции восстановления кожи и выработки коллагена (аналогично лазерной терапии). В сочетании с фракционным лазерным шлифованием (разновидность лазерной светотерапии) микронидлинг может «вырабатывать коллаген и улучшать текстуру кожи, делая ее немного толще», — говорит МакГрегор. «Растяжки никогда не исчезнут [полностью], но они будут менее заметны, если смешать цвет и текстуру, чтобы они выглядели более похожими на окружающую кожу».

В своей практике Имбер также сочетает микронидлинг с обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP). «PRP — это высокая концентрация клеточных элементов из вашей собственной крови, которые способствуют росту клеток, восстановлению тканей и выработке коллагена», — объясняет он. «Когда PRP используется для уменьшения рубцов, ваши факторы роста и стволовые клетки работают вместе, чтобы укрепить клетки кожи глубоко под поверхностным слоем кожи. Лечение нацелено на дряблость кожи, гиперпигментацию и общий тон и текстуру кожи». По сути, это означает, что PRP улучшает цвет, текстуру и упругость кожи.

Суть? Это может занять некоторое время, но растяжки со временем исчезают — даже годы спустя, говорит Флинн. Однако, если вы недовольны своей внешностью и хотите более стойкого решения, проконсультируйтесь с дерматологом о лазерной терапии, микронидлинге и других косметических процедурах, которые могут вам подойти.

Лечение растяжек после беременности

К сожалению, до недавнего времени общество в основном рассматривало послеродовые растяжки как нечто, что нужно «свести к минимуму» или «предотвратить». Но реальность такова, что они в значительной степени непредотвратимая и красивая часть беременности. Растяжки после беременности являются доказательством удивительного подвига, который только что совершило ваше тело. Послеродовые растяжки — это не то, что нужно скрывать, чем гордиться и праздновать. К счастью, благодаря знаменитостям, разговоры о послеродовых растяжках в последние годы начали меняться. Все больше женщин публикуют фотографии своих неотредактированных растяжек после беременности в социальных сетях и напоминают своим зрителям, что растяжки являются естественной частью беременности. Ниже приведены некоторые из людей, которые помогают изменить разговор:

Эшли Грэм

Эшли Грэм уже много лет выступает за бодипозитив, и беременность не стала исключением. Супермодель родила своего первого сына еще в 2020 году, а в 2022 году у нее родились мальчики-близнецы. Пролистайте аккаунт Грэм в Instagram, и вы увидите несколько фотографий, на которых она не только обнимает свои растяжки после беременности, но и призывает своих подписчиков сделать то же самое. .

Холзи

Певица приветствовала сына в 2021 году, но праздновать беременные тела начала задолго до родов. Мало того, что обложка ее альбома 2021 года отдала дань уважения материнству, но через несколько недель после рождения сына она также рассказала о том, что чувствует себя чужой в своем послеродовом теле, а также поделилась откровенной фотографией своих растяжек после беременности.

Эмили Скай

Личный тренер родила в 2017 году и в последующие недели с гордостью опубликовала неотредактированную версию своего послеродового тела. «Обвисшая, морщинистая кожа живота, иногда ее можно увидеть, а иногда нет», — писал тогда Скайес. «Я горжусь тем, что он представляет… Я выросла человеком в этом животе, и весь процесс материнства сделал меня НАСТОЛЬКО сильнее, а также намного увереннее в себе и своем теле… Никто не совершенен и имеет лишнюю кожу, растяжки, целлюлит или что-то еще не делает вас менее красивой или удивительной!»

Крисси Тейген

Тейген опубликовала этот неотредактированный клип о своих растяжках и развитии «маминого тела» еще в 2018 году. С тех пор автор кулинарной книги оставался непоколебимо честным о проблемах и радостях беременности и материнства — и не только физические изменения, которые он приносит, но также и эмоциональные.

Робин Лоули

Модель Sports Illustrated впервые сообщила о своих растяжках после беременности еще в 2016 году, после того как год назад родила дочь. Она написала о том, что безмерно гордится своим телом: «Это какие-то ужасные полоски тигра. И я их заработала», — написала она в подписи. «Мы оказываем невероятное количество смехотворного давления на женщин, чтобы они так сильно заботились о своих недостатках, что они забывали, насколько они (вы) действительно прекрасны сегодня. И для любого, кто чувствует себя плохо из-за своего тела, особенно после рождения ребенка, вы воин, вы создали жизнь внутри себя, это нелегкий подвиг».

Об экспертах:

Синтия Флинн , доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог из Флориды с более чем 20-летним опытом. Она также является экспертом онлайн-платформы JustAnswer. Она получила степень в Колледже медицины человека Мичиганского государственного университета.

Ревекка Мусталески , CPM-TN, IBCLC, сертифицированная профессиональная акушерка, специализирующаяся на доказательной помощи материнству. Она стала соучредителем Roots & Wings Midwifery в Ноксвилле, штат Теннесси. Мусталески получила степень бакалавра психологии в Центральном колледже и до основания Roots & Wings работала доулой и фотографом во время родов.

Кристин Гревз, MD, акушер-гинеколог в Больнице Винни Палмер для женщин и младенцев в Орландо, Флорида. Она получила медицинскую степень в Университете Южной Флориды.

Джеральд Имбер , доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка, основатель клиники «Молодежный коридор» и автор бестселлера «: Молодежный коридор ». Он также работает лечащим пластическим хирургом в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице, а также ассистентом клинического профессора в Медицинском центре Вейл-Корнелл. Он получил медицинскую степень в Медицинском колледже Государственного университета Нью-Йорка и прошел курс обучения пластической хирургии в Корнеллском медицинском колледже Нью-Йоркской больницы.

Дженнифер МакГрегор , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и доцент клинической дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Джорджтаунского университета и прошла резидентуру по дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке. Она прошла стажировку по лазерной, косметической и дерматологической хирургии в SkinCare Physicians в Бостоне.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Как любить свое тело после родов

Дисморфия тела во время беременности: как бороться с негативным образом тела

Серия фотографий этой мамы подчеркивает красоту тела после родов

90-е годы Удаление их

Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали — и, возможно, беспокоились — о растяжках.

Растяжки стали почти синонимами беременности и родов, так же как утренняя тошнота и грязные подгузники.

Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?

Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.

Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.

Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:

• чем они вызваны
• где они находятся на вашем теле
• сколько им лет

Иногда, когда растяжки впервые появляются, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто ощущаются как небольшие углубления в твоя кожа.

Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.

Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.

Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.

Обычно они появляются на:

• животе
• ягодицах
• груди
• бедрах

Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они возникают с одинаковой степенью тяжести.

Крупное исследование, проведенное в 2013 году, показало, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.

Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.

Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, необратимы. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.

Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.

Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.

Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.

Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.

Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:

Химический пилинг

Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.

Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:

• боли
• отека
• рубцевания

Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.

Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.

Микродермабразия

Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:

• солнечных повреждений
• пигментных пятен
• шрамов от угревой сыпи
• морщин
• других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.

  Микронидлинг

  Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.

  Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.

  Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.

  Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии с участием 480 пациентов. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.

  Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.

  Радиочастота

  Радиочастота — это неинвазивная процедура, при которой радиочастотные волны нагревают более глубокие слои кожи, чтобы:

  • активировать естественный процесс заживления ран в организме
  • стимулировать выработку коллагена
  • подтянуть кожу Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.

    Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.

    Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они ее вам.

    Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой

    Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.

    Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в народной медицине) и ежедневный массаж помогают уменьшить растяжки.

    Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином

    Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.

    Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.

    Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.

    Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.

    Кремы с маслом какао или витамином Е

    Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.

    К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты на самом деле помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.

    Тем не менее, это точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!

    Оливковое масло или миндальное масло

    Как и в случае с какао-маслом или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность.

    No related posts.