Рейши гриб полезные свойства и противопоказания: Гриб Рейши: лечебные свойства, применение и противопоказания — интернет-магазин Алтайское Холмогорье в Москве

Как правильно употреблять гриб Рейши

Норма приема гриба Рейши варьируется, и она зависит от того, в какой форме он находится. Если у вас есть свежий гриб, то максимум разрешено съесть не более 100 г. Чаще всего он представлен в виде сушеного экстракта, и в этом случае дозировку необходимо сократить в 10 раз. Для экстракта показатель равен 1,5-9 г в день. Некоторые врачи советуют употреблять добавки с Рейши по утрам, на голодный желудок, запивая водой с лимоном (витамин С будет способствовать лучшему всасыванию полезных веществ).

Покупая препарат с грибом, обязательно уточняйте, если ли у продавца на него международный сертификат. Лучше отдать предпочтение производителям из Китая или Японии. Такие средства производятся из высококачественных компонентов и тщательно очищаются от всевозможных примесей, при этом состав полностью сохраняет все полезные вещества.

Чай с грибом Рейши

Для приготовления напитка нужно брать зеленый или черный чай, но и цветочные или фруктовые композиции тоже подойдут. Для заваривания понадобится 2 литра воды. Ее нагревают до 45 градусов, и в емкость засыпают 50 г гриба. Ее нужно закрыть и завернуть в одеяло. Напиток должен настаиваться 24 часа. Пить готовый чай надо в разбавленном виде: на 100 мл жидкости приходится 2 ст. л. настоя. Чтобы чай лучше усвоился, пейте его за полчаса до или после еды.

Водный настой

Он готовится из полутора литров талой воды, нагретой до 45 градусов, и перемолотого в кофемолке гриба Рейши (50 г). Порошок нужно высыпать в термос и залить его водой. Емкость укутывают и оставляют на 24 часа в теплом месте. Чтобы полезные компоненты гриба лучше проникли в жидкость, термос периодически встряхивают. Напиток употребляют, не процеживая через ситечко: 2 столовые ложки «концентрата» обязательно разводят в 0,5 стакана воды.

Гриб Рейши на спирту

Для напитка понадобятся молотый гриб (50 г) и водка высокого качества (0,5 л). Компоненты смешиваются в стеклянной бутылке, напиток настаивается 2-3 недели.

Подписаться на блог

Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела

Ваше имя

Телефон

Подписываясь на рассылку — вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Гриб рейши: все, что хотели знать — польза, вред, использование

Содержание:

➦ Что такое грибы рейши

➦ Свойства гриба рейши

➦ Топ 3 выбор покупателей в Фитомаркет

➦ Гриб рейши в медицине

➦ Как правильно пить гриб рейши?

      ➦ Несколько простых рецептов от Фитомаркет

➦ Какую дозу принимать?

➦ Противопоказания

➦ Выводы

➦ Ответы на популярные вопросы

Рейши часто рекламируют как гриб долголетия или бессмертия. Он очень ценится в Азии и на протяжении нескольких тысячелетий традиционно используется для повышения жизненных сил и борьбы со старением. Благодаря достижениям современной науки исследователям удалось определить мощные активные свойства гриба рейши.

Что такое грибы рейши?

Гриб рейши (Ganoderma lucidum или lingzhi), другие его названия «лин-чжи», «китайский гриб», «ганодерма» и «лакированный трутовик»,  в дикой природе встречается крайне редко, произрастает в основном в южных и юго-восточных областях Азии в густых горных лесах, обычно на стволах гниющих сливовых деревьев.

Он пользуется необычайной славой в Азии более 2000 лет и упоминается в старейших письменных источниках китайской фармакопеи (классический гербарий Сэн Нонг, опубликованный в 56 г. до н.э.). Хотя китайцы пытались искусственно выращивать гриб на протяжении многих веков, удалось это только в начале 1970-х годов японским исследователям. С этого момента лакированный трутовик стал легко доступен обычным людям, хотя до этого использовался немногими избранными, которые могли позволить себе роскошь такой редкости.

Лин-чжи имеет шляпку диаметром от 5 до 15 см в форме почки, которая покрыта древесной корочкой от красновато-коричневого до ярко-красного цвета и создает впечатление лакированного дерева. По этой причине в Европе этот гриб пользуется эстетическим интересом, используется в цветочном искусстве и композициях домашнего декора. Для этого его высушивают, обрабатывают от насекомых и покрывают лаком.

По бокам шляпка примыкает к помятой цилиндрической ножке того же оттенка и высотой от 5 до 20 см. Мякоть ганодермы темно-коричневого цвета с кожистой консистенцией, напоминающей пробковую, горького вкуса, без особого запаха.

По причине отсутствия вкуса гриб Reishi не используется в кулинарии. Традиционная китайская и японская медицина считают, что его мякоть является ценным тоником для ци — жизненной энергии, поддерживающей все тело. В результате этого в традиционной восточной фармакопее ему приписывается глобальное действие адаптогенного типа: считается, что такие вещества обладают способностью укреплять все тело и помогают поддерживать оптимальное физическое и ментальное здоровье.

Свойства гриба рейши

Около 90% в составе рейши — вода, а оставшиеся 10% — протеины (практически все заменимые и незаменимые аминокислоты и амиды), клетчатка, углеводы и жиры ( в основном ненасыщенные жирные кислоты), витамины группы В, С и D2, минералы — калий, кальций, фосфор, магний, селен, железо, цинк,медь, барий и даже серебро. Он содержит органические и ганодермовые кислоты, кумарины, фитонциды, стерины.  Наиболее важными соединениями гриба являются тритерпены, полисахариды (в частности,  β-D-глюкан),  пептидогликаны, тритерпены, нуклеозиды (аденозин) и, особенно, германий – биологически активное вещество, присутствующее практически во всех органах и тканях организма человека.

Такой уникальный состав определяет многочисленные лечебные свойства грибов рейши, главные из которых:

• антиоксидантная и иммуностимулирующая активность
• нормализация гормонального обмена
• насыщение клеток и тканей кислородом
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы
• мощное антигистаминное действие.

Ганодерма обладает обезболивающим и успокаивающим действием, расслабляет мускулатуру, подавляет судороги, повышает переносимость организмом недостатка кислорода и низких температур, вызывает стойкое снижение артериального давления, усиливает диурез, обладает гепатопротекторным действием, успокаивает одышку, прекращает кашель, способствует отхождению мокроты.

Ганодермовые полисахариды снижают уровень сахара в крови, подавляют развитие пневмококка, стрептококков группы А, вируса гриппа.

Тритерпены рейши влияют на неспецифический иммунитет, в том числе на комплиментрарную активность и функцию макрофагов, улучшают работу печени, способствуют детоксикации организма, успокаивающе действуют на нервную систему, снимают боли и воспаления.

Лакированный трутовик содержит органического германия в 10 раз больше, чем знаменитый женьшень. Именно это биологически активное вещество стимулирует выработку организмом интерферона, помогает выявить и обезвредить раковые клетки, улучшает функцию иммунной системы.

Топ 3 выбор покупателей в Фитомаркет

Гриб рейши в медицине

Ганодерму высоко ценят и культивируют в странах Юго-Восточной Азии. Уже несколько тысяч лет рейши рекомендуют для восстановления здоровья и увеличения продолжительности жизни. Культивирование лин-чжи проводят исключительно в медицинских целях. Сырьем для получения биологически активных веществ традиционно служат плодовые тела, значительно реже – вегетативный мицелий этого гриба.

Гриб Reishi вызвает большой интерес в научном сообществе. Некоторые исследователи представляют его как адаптоген, то есть вещество, способное повышать стрессоустойчивость, концентрацию, работоспособность и выносливость в случае усталости или стресса.

Многочисленные исследования изучают его:

➦ противовоспалительную активность

➦ естественный антигипертензивный эффект

➦ гиполипемическее действие

➦ антидиабетический потенциал

➦ антиоксидантное и антивозрастное действие

Ему приписывают антивозрастное, гепатопротекторное, гастропротекторное и нейропротекторное действие. Действительно, этот гриб способен бороться с окислительным стрессом, то есть накоплением гиперреактивных окисляющих веществ, вредных для выживания клеток. Противодействуя этому явлению, рейши защищает тело, замедляет старение, помогает выглядеть моложе.

Иммуностимулирующая активность

Помимо своей антиоксидантной активности, китайский гриб способен стимулировать иммунную систему. Другими словами, он помогает укрепить защиту организма от различных атак.

Исследования показали, что некоторые молекулы, обнаруженные в грибе, могут увеличивать активность белых кровяных телец, называемых естественными клетками-киллерами, которые борются с инфекциями и раком в организме. Хотя большинство преимуществ гриба рейши для иммунной системы было замечено у больных, некоторые данные показали, что он может помочь и здоровым людям.

В одном исследовании гриб улучшил функцию лимфоцитов, что помогает бороться с инфекциями и раком у спортсменов, находящихся в стрессовых условиях.
Однако другие исследования у здоровых взрослых не показали улучшения иммунной функции или воспаления после 4 недель приема экстракта рейши.

В целом очевидно, что рейши влияет на лейкоциты и иммунную функцию. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень пользы для здоровых и больных.

Антимикробные свойства

В ходе исследований было обнаружено, что рейши особенно эффективен в борьбе с инфекциями. Эта противоинфекционная активность связана с его иммуностимулирующими свойствами, а также с его антибактериальным и противовирусным действием.

Борьба с раком

Reishi , хорошо изученный в области профилактики, показал многообещающие результаты в борьбе с раком. Действительно, его активные компоненты обладают способностью усиливать противоопухолевый иммунный ответ. Это означает, что он может способствовать разрушению раковых клеток иммунными клетками, такими как NK-клетки (естественные киллеры) и цитотоксические Т-лимфоциты.

Все больше и больше исследований in vitro или на животных, как правило, подтверждают противоопухолевое использование рейши, продвигаемое традиционной китайской медициной. Гриб содержит вещества (полисахариды и тритерпены), способные подавлять рост опухолей, а также их распространение в организме (метастазирование). Эти эффекты наблюдались при различных типах рака, включая рак груди и рак простаты. Фактически, одно исследование с участием более 4000 выживших после рака груди показало, что около 59% употребляли гриб рейши. Некоторые исследования изучали, может ли рейши быть полезным при раке простаты из-за его влияния на гормон тестостерон. Другое исследование показало, что рейши может увеличивать количество лимфоцитов у людей с колоректальным раком.

Результаты показывают, что экстракт рейши может помочь улучшить качество жизни людям с поздними стадиями рака. Это также укрепило бы их иммунную систему, ослабленную химиотерапией и лучевой терапией.

Артрит

Препарат, содержащий рейши и 3 других растения, традиционно используемых в китайской медицине, был протестирован на пациентах, страдающих ревматоидным артритом. Около 30 из них принимали, помимо обычного лечения, 4 г рейши и 2,4 г традиционной смеси в день. Через 24 недели в группе лечения наблюдалось большее облегчение боли, чем в контрольной группе. Однако тестирование показателей крови на артрит не показало разницы между двумя группами.

Борьба с переутомлением и укрепление организма в целом

Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования в Китае с участием 132 людей с неврастенией (хронической усталостью) показывают, что экстракт рейши более эффективен, чем плацебо в облегчении симптомов этого состояния. Исследователи обнаружили, что утомляемость снизилась, а самочувствие улучшилось после 8 недель приема добавок.

Исследование показало, что после 4 недель приема порошка рейши снизилась утомляемость и улучшилось качество жизни в группе из 48 выживших после рака груди. Более того, люди, участвовавшие в исследовании, также испытали меньше беспокойства и депрессии.

Защита сердечно-сосудистой системы

Предварительные клинические испытания дали результаты, предполагающие, что рейши может быть полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы. Таким образом, у людей, страдающих ишемической болезнью сердца, 12-недельное лечение коммерческим экстрактом ганнодермы позволило уменьшить такие симптомы заболевания, как сердцебиение, боль в груди, одышка. Кроме того, это привело к снижению уровеня холестерина и диастолического артериального давления. Такой гипотензивный эффект также наблюдался другими исследователями у людей, склонных к гипертонии. Однако другие исследования на здоровых людях не показали улучшения этих факторов риска сердечных заболеваний.

Более того, большой анализ показал отсутствие положительного воздействия на здоровье сердца после изучения пяти различных исследований с участием около 400 человек. Исследователи обнаружили, что употребление грибов рейши в течение 16 недель не улучшает уровень холестерина. Таким образом, необходимы дополнительные исследования в этой области.

Контроль уровня сахара в крови

Несколько экспериментов показали, что молекулы, обнаруженные в грибе рейши, могут снижать уровень сахара в крови у животных. Некоторые предварительные исследования на людях показали аналогичные результаты. Однако были другие опыты, которые не подтвердили это преимущество: после оценки сотен участников исследователи не обнаружили никаких преимуществ для сахара в крови натощак. Смешанные результаты наблюдались для сахара в крови после еды. В некоторых случаях гриб рейши снижал уровень сахара в крови, но в других случаях он был хуже, чем плацебо. Опять же, здесь необходимы дополнительные исследования.

Другие исследования

В 1990-х годах клиническое испытание, проведенное с участием здоровых людей, а также страдающих атеросклерозом, привело к выводу, что рейши в обоих случаях может подавлять агрегацию тромбоцитов. Пятнадцать лет спустя второе исследование, проведенное в другой лаборатории, опровергло эти данные о здоровых людях. Поэтому вопрос об этих свойствах рейши остается открытым.

В двух предварительных испытаниях в Таиланде было показано, что рейши подавляет протеинурию (избыток белка в моче) у пациентов с диабетом и тяжелым заболеванием почек.

Как правильно пить гриб рейши?

Лин-чжи не ядовит, но к съедобным грибам не относится, его применяют только в лечебных и косметических целях в виде порошков, настоек, экстрактов, таблеток, капсул. Кроме того, его можно сочетать с другими активными ингредиентами, в том числе с популярными азиатскими грибами шиитаке и майтаке.

В традиционной китайской медицине для лечения используется только мякоть гриба (шляпа и ножка), но некоторые производители добавок берут также и  мицелий, то есть волокна, образующиеся в результате прорастания спор. Однако, по словам французского фармацевта Жана-Ива Дионна эта часть далека от лечебной силы по сравнению с мякотью гриба. В Китае гриб рейши сушат, измельчают в порошок, отваривают, готовят из него суп и или чай, применяют при разработке диетических добавок.

Лучше всего выбирать гриб из Азии, выращенный в условиях бережного отношения к природе. Действительно, в дикой природе он крайне редко встречается не только из-за своей востребованности, но также и из-за своей эндемичной среды обитания: рейши растет только в горных лесах, только на двух-трех стволах из нескольких тысяч мертвых сливовых деревьев. Покупать продукты Reishi нужно у проверенных поставщиков, прошедших строгий контроль на соответствие международным стандартам.

Несколько простых рецептов от Фитомаркет

Гриб Рейши для похудения

Используют сухие грибы в молотом виде. Благодаря  большому количеству хитина, порошок набухает в желудке, дает чувство сытости и препятствует всасыванию жиров. Его можно добавлять в супы, салаты и напитки из расчета 3 чайные ложки в день. Для этого за 15–20 минут до еды 1 ч.л. порошка размешивают в 100 мл жидкости и выпивают. Принимают три раза в день.

Укрепление организма и профилактика рака

Прием экстракта: 30-40 капель (1 чайная ложка) развести в 100 мл воды, принимать взрослым 2-3 раза в день до еды. Курс приема 30 дней. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Прием в капсулах: взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Капсулу следует запивать небольшим количеством воды. Срок употребления 4-8 недель. По назначению врача дозы и сроки применения могут быть изменены. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Иммунностимулирующий напиток на основе Рейши

Заварить крепкий зеленый чай. Затем подготовить отвар рейши. Для этого в 700 мл кипятка положить 1 грамм измельченного гриба,  варить 1 час. Смешать воду, в которой варился гриб, с заваркой зелёного чая, отфильтровать и пить слегка теплым.

Какую дозу принимать?

Лечение рейши длится от одной до трех недель. Несмотря на пользу, не следует злоупотреблять этим продуктом. Профилактическая норма — 1-2 грамма экстракта ежедневного приема для начала. Затем дозу можно медленно увеличивать по мере необходимости и довести до 12 граммов в день максимум, в среднем от 2 до 7 граммов.

Количественная дозировка зависит от особенностей организма, состояния здоровья, а также от того, принимаете ли вы то или иное лекарство одновременно. Несомненно, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Самые высокие дозы наблюдаются при употреблении самого гриба и могут составлять от 25 до 100 граммов. Чаще всего используют сушеный экстракт. В этих случаях доза примерно в 10 раз меньше, чем при употреблении самого гриба. Например, 50 граммов гриба рейши сопоставимы примерно с 5 граммами экстракта. Лучше употреблять экстракты рейши, стандартизированные по тритерпенам и полисахаридам. Это означает, что эти препараты имеют фиксированное содержание активных ингредиентов.

Противопоказания

Лакированный трутовик употребляли без риска в течение нескольких тысячелетий. На сегодняшний день при применении рейши отмечены лишь редкие и временные побочные эффекты: зуд, кровотечение из носа, диарея и сухость во рту, горле и носу.

Однако в качестве меры предосторожности прием препаратов с рейши не рекомендуется:

❌ детям, беременным и кормящим женщинам

❌ гипотоникам

❌ пациентам, получающим антикоагулянтную терапию

❌ людям, которые собираются на операцию.

Поскольку китайский гриб способен снижать кровяное давление, его использование противопоказано людям с низким кровяным давлением. Из-за возможного антикоагулянтного действия рейши не рекомендуется пациентам с тромбоцитопенией, а также до и после операции или родов. Однако следует иметь в виду, что ингибирующий эффект гриба на агрегацию тромбоцитов является спорным.

Взаимодействие с лекарствами

Теоретически рейши можно добавить к растениям и добавкам,обладающим антикоагулянтным, антиагрегантным, гипотензивным или иммуномодулирующим действием.

Выводы

Рейши — очень популярный гриб в традиционной китайской медицине. Наука признала многие его достоинства, особенно с точки зрения иммунитета, рака, защиты сердечно-сосудистой системы и боли в суставах. Однако не пытайтесь заниматься самолечением или ставить себе диагноз. Прежде чем начать употреблять данный продукт, необходимо обратиться к специалисту в области здравоохранения, чтобы найти безопасное решение проблем со здоровьем.

Ответы на популярные вопросы:

Что такое экстракт гриба рейши

Экстракт рейши (лакированный трутовик, линчжи, ганодерма) добывают из плодового тела гриба методом сушки.

Как измельчить гриб рейши

Измельчить рейши можно в кофемолке или натерев на мелкой терке. Некоторые потребители считают последний вариант наилучшим.

Где купить рейши?

Купить ганодерму можно в интернет-магазине Фитомаркет. Мы предлагаем высококачественный экстракт и капсулы, в виде самостоятельного средства и в комплексе с другими полезными грибами.

Как хранить гриб рейши?

Хранить готовое сырье можно в течение 2 лет в плотно закрывающихся банках, в темном прохладном месте, не допуская повышения температуры воздуха выше 25 градусов и влажности выше 75%.

Как сушить гриб рейши

Грибы не моют, шляпки и ножки режут крупными кусками. Сначала их раскладывают на противень с пергаментом и подвергают тепловой обработке при температуре 45°С на протяжении 3 часов. Затем пергамент меняют, раскладывают подсушенные плодовые тела и продолжают сушить в духовке еще 3 часа, но при температуре 75°С.

Киноа: самая полезная крупа или модный тренд? Пеленочный дерматит у детей: как определить и чем лечить

Гриб рейши: использование и риски

Грибы рейши входят в число нескольких лекарственных грибов, которые сотни лет использовались, в основном в азиатских странах, для лечения инфекций. Совсем недавно они также использовались для лечения легочных заболеваний и рака. Лекарственные грибы были одобрены в качестве дополнения к стандартным методам лечения рака в Японии и Китае более 30 лет и имеют обширную клиническую историю безопасного использования в качестве монотерапии или в сочетании с химиотерапией.

Гриб рейши также известен как линчжи.

Почему люди едят гриб рейши?

Гриб рейши используется для укрепления иммунной системы, снижения стресса, улучшения сна и снижения усталости. Люди также принимают грибы рейши при таких заболеваниях, как:

• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Заболевания печени или почек
• Респираторные заболевания (например, астма)
• Вирусные инфекции (например, грипп)
• ВИЧ/СПИД
• Рак и поддержка во время химиотерапии
• Боль во время и после вспышки опоясывающего лишая
• Увеличение силы и выносливости
• Усталость

Существуют некоторые научные доказательства его эффективности , включая лабораторные исследования и некоторые небольшие исследования на людях. Исследователи начинают изучать химический состав этого гриба, чтобы лучше понять, как и действительно ли он работает при каждом из этих состояний.

Дозы могут зависеть от следующих факторов:

• Ваш возраст
• Состояние, при котором прописывают грибы
• Форма гриба
• Ваше общее состояние здоровья
  • от 1,5 до 9 граммов сырых сушеных грибов
  • от 1 до 1,5 граммов порошка рейши
  • 1 миллилитр раствора (настойки) рейши

  Можно ли получить гриб рейши естественным путем из пищи?

  Гриб рейши выращивают и продают в пищу, но он может быть жестким и горьким.

  При приеме по состоянию здоровья его обычно высушивают или принимают в виде экстракта, например, в виде:

  • Жидкости
  • Капсулы
  • Порошка

  Каков риск употребления гриба рейши?

  Побочные эффекты. При употреблении в течение трех-шести месяцев гриб рейши может вызвать аллергическую реакцию, связанную с сухостью:

  • Mouth
  • Throat
  • Nasal passages

  It can also cause:

  • Dizziness
  • Itchiness
  • Rash
  • Headaches
  • Stomach upset
  • Nosebleed
  • Bloody stools

  Risks. Прием гриба рейши может быть более рискованным, если у вас низкое кровяное давление или вы принимаете терапию для повышения кровяного давления, принимаете лекарства от диабета или имеете расстройства иммунной системы или лекарства.

  Более высокие дозы гриба рейши могут повысить вероятность кровотечения у людей с очень низким уровнем тромбоцитов.

  Кроме того, избегайте употребления гриба рейши, если вы беременны или кормите грудью, потому что в этих обстоятельствах не было проведено достаточного исследования его безопасности.

  Взаимодействие. Гриб рейши может увеличить риск кровотечения. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать гриб рейши, если вы принимаете антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты, такие как:

  • Аспирин
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Варфарин
  • Гепарин

  Гриб Рейши также может взаимодействовать с лекарствами от высокого кровяного давления.

  Также обсудите возможные взаимодействия, если вы принимаете другие травы или добавки, которые могут препятствовать нормальному свертыванию крови или снижению артериального давления. Гинкго и рыбий жир являются двумя примерами.

  Расскажите своему врачу о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, ваш врач может проверить любые потенциальные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами или продуктами питания. Они могут сообщить вам, может ли добавка повысить ваш риск.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует пищевые добавки; однако он относится к ним как к еде, а не к лекарствам. В отличие от производителей лекарств, производители пищевых добавок не должны доказывать, что их продукты безопасны или эффективны, прежде чем продавать их на рынке.

  Рейши — Специальные темы — Справочник MSD Версия для потребителей

  ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

  По

  Лаура Шейн-Маквортер

  , PharmD, Фармацевтический колледж Университета Юты

  Полный обзор/редакция от января 2022 г. | Изменено в сентябре 2022 г.

  ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

  Рейши — это темный гриб, ботаническое название которого Ganoderma lucidum . Рейши считается адаптогеном Адаптогены «Адаптоген» — это термин для определенных продуктов и добавок, которые, как говорят, помогают организму справляться со «стрессом». Стресс может быть психологическим (в уме), но также может быть физическим (в теле) и… читать далее , соединением, которое может помочь организму справиться со стрессом и укрепить иммунную систему.

  • Гриб рейши играет важную роль в системах традиционной медицины нескольких стран Азии, включая Китай, Японию и Корею.

  • Другие названия этого гриба включают красный рейши, базидиомицетный гриб, лин чжи или лин чи (в Китае) и маннентакэ (в Японии).

  • Люди могут есть грибы целиком, но порошкообразные формы или экстракты чаще всего используются в традиционной или альтернативной медицине.

  • Весь гриб весит от 25 до 100 граммов.

  • Типичные дозы экстракта сушеных грибов составляют от 1,5 до 9 граммов в день. (Однако, в отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, часто нет уверенности в чистоте и дозировке пищевых добавок, включая их активные ингредиенты.) американцев. Они являются наиболее распространенными методами лечения, включаемыми в интегративную медицину и здоровье (IMH) и комплементарную и альтернативную медицину (CAM)… читать далее.)

    Сторонники грибов рейши утверждают, что они могут принести пользу здоровью разными способами, в том числе следующими:

    • Укрепить иммунную систему Обзор иммунной системы Иммунная система предназначена для защиты организма от чужеродных или опасных захватчиков. К таким захватчикам относятся микроорганизмы (обычно называемые микробами, такие как бактерии, вирусы и грибки) паразиты… читать далее (хотя что это означает и как это можно сделать, неясно) для предотвращения или лечения инфекций

    • лечить усталость

    • Нижний высокий уровень холестерина и артериального давления

    • Увеличение прочности и выносливости

    • Лечение ВИЧ и СПИД

    • Предотвратить или лечить рак

    1111111111111111111111116996116111111111101111111111111111111111111111111111111111111119 гг. Маловероятно, что какое-либо отдельное соединение, включая рейши, будет иметь такой широкий спектр преимуществ для здоровья. Таким образом, очень маловероятно, что доказательства подтвердят такие множественные преимущества.

    • Исследования на животных и клетках показали, что рейши может защищать почки и печень от повреждений, убивать раковые клетки и бороться с инфекциями.

    • Исследования на людях не подтвердили эти данные.

    Данные исследований на людях, которые показывают, что рейши имеет заявленную пользу для здоровья, ограничены. Многие из этих исследований небольшие и низкого качества, а некоторые противоречат выводам других.

    Хорошо проведенный обзор показал, что доказательств недостаточно, чтобы показать, что рейши можно использовать в качестве начального лечения рака. Доказательства не показывают, может ли рейши продлить жизнь людей, больных раком.

    Небольшие исследования со слабым дизайном также показали, что лечение грибами рейши уменьшает боль и способствует заживлению болезненных симптомов ветряной оспы. приподнятые, покрытые волдырями или покрытые коркой пятна. Ветряная оспа… читать далее поражения у пожилых людей. Другие небольшие исследования показали, что рейши может уменьшить усталость и улучшить качество жизни у людей, у которых был рак молочной железы. Другие данные указывают на то, что рейши может помочь облегчить симптомы мочевыводящих путей у мужчин с увеличенной простатой. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) — это нераковое (доброкачественное) увеличение предстательной железы, которое может затруднить мочеиспускание. Предстательная железа увеличивается с возрастом у мужчин. У мужчин могут возникнуть трудности… читать дальше .

    Прием экстракта гриба рейши в течение года может быть безопасным, но прием порошкообразной формы рейши в течение более месяца может повредить печень.

    • Другие побочные эффекты грибов рейши включают сухость во рту, сыпь, расстройство желудка, диарею, головную боль, кровотечение из носа и головокружение.

    • Безопасность грибов рейши для беременных и кормящих женщин тщательно не изучалась.

    • Высокие дозы рейши могут увеличить риск кровотечения у людей с определенными нарушениями свертываемости крови, включая тромбоцитопению (низкий уровень тромбоцитов в крови).

    • Прием высоких доз рейши до или во время операции может увеличить риск кровотечения.

    • Поскольку рейши может снижать кровяное давление, это может усугубить низкое кровяное давление у людей, у которых кровяное давление уже низкое.

    Рейши может снизить артериальное давление, поэтому прием рейши и препаратов для снижения артериального давления (таких как каптоприл, эналаприл, лизиноприл, амлодипин, гидрохлоротиазид) может привести к слишком низкому артериальному давлению.

    • Рейши может замедлять свертываемость крови, поэтому сочетание рейши с препаратами, замедляющими свертываемость крови (например, клопидогрелом, ибупрофеном, напроксеном, гепарином и варфарином), может увеличить вероятность кровотечения и синяков.

    • Рейши может сделать некоторые химиотерапевтические препараты менее эффективными (хотя, наоборот, может сделать некоторые химиотерапевтические препараты более эффективными).

    • Рейши может мешать лабораторному тесту на онкомаркер сыворотки (CA72-4), который указывает на наличие определенных видов рака.

    • В исследованиях на животных рейши может взаимодействовать с лекарствами от диабета для снижения уровня сахара в крови. Это не было показано на людях.

    Для большинства людей нет веских причин принимать рейши.

    Заявленная польза рейши для здоровья не была подтверждена высококачественными исследованиями на людях.

    Однако рейши, вероятно, безопасен для большинства людей; Тем не менее,

    • Беременным и кормящим женщинам, людям с низким кровяным давлением или определенными нарушениями свертываемости крови, а также тем, кто перенес операцию, следует избегать рейши.

    • Людям, которые принимают определенные лекарства (в том числе препараты для замедления свертывания крови и химиотерапевтические препараты), следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать рейши.

    Общее название	Выберите торговые марки
    каптоприл	Капотен
    эналаприл	Эпанед, Васотек
    лизиноприл	Принивиль, QBRELIS, Зестрил
    амлодипин	Катерзия, Норликва, Норваск
    гидрохлоротиазид	Эсидрикс, Эзид, ГидроДИУРИЛ, Микрозид, Оретик, Зид
    клопидогрель	Плавикс
    ибупрофен	Advil, Advil Children’s, Advil Children’s Fever, Advil Infants’, Advil Junior Strength, Advil Migraine, Caldolor, детский ибупрофен, ElixSure IB, Genpril, Ibren, IBU, Midol, Midol Cramps and Body Aches, Motrin, Motrin Children’s, Motrin IB , Motrin Infants’, Motrin Junior Strength, Motrin Migraine Pain, Детское обезболивающее/жаропонижающее средство PediaCare IB, Обезболивающее/жаропонижающее средство PediaCare для младенцев IB, Samson-8
    напроксен	Aflaxen, Aleve, Aleve Arthritis, All Day Pain Relief, All Day Relief, Anaprox, Anaprox DS, EC-Naprosyn, Midol Extended Relief, Naprelan, Naprelan Dose Card, Naprosyn
    гепарин	Hepflush-10 , Hep-Lock, Hep-Lock U/P, Prefill Monoject Prefill Advanced Heparin Lock Flush, нормальный физиологический раствор SASH и гепарин
    варфарин	Кумаден, Янтовен

    ПРИМЕЧАНИЕ: Это потребительская версия.

    No related posts.