Щелочное питье что: Что такое щелочная вода?

Содержание

Что такое щелочная вода. Польза и вред. Как ее сделать?

5 апреля 2020

27 комментариев

pH воды — для большинства людей, это образные цифры, характеризующие насколько вода кислая или щелочная. pH — сложное понятие, но с очень простым трактованием, его невозможно точно предугадать, но можно легко измерить фактически. Почему? Да потому, что рН — может быть вычислен по формуле как величина, противоположная по знаку и равная по модулю десятичному логарифму активности водородных ионов, выраженной в молях на литр. ? Выдохните, не заморачивайтесь.

Многие известные диетологи рекомендуют регулярное употребление в пищу щелочной воды, так как она способна сбалансировать уровень pH в организме человека, а значит, является прекрасным средством для поддержания здоровья и красоты. Щелочную воду в качестве питья можно использовать для профилактики, лечения ряда заболеваний и, несмотря на то, что она не является лекарством и используется в комплексе с лечебными препаратами, на ее употребление тоже существуют строгие правила приема.

Как сделать щелочную воду

Воду с повышенным рН можно банально купить, на каждой бутылке с водой есть описание состава. Теперь рассмотрим как ее сделать. Для приготовления есть общепринятые и надежные методы. Конечно же, за основу нужно брать уже качественную, отфильтрованную воду. Проточные фильтры и системы ультрафильтрации почти не меняют кислотность воды, а вот после систем обратного осмоса — pH зачастую в пределах 5-6 единиц, что бы поднять это значение используют минерализаторы.

В подготовленную воду можно добавлять вещества, повышающие рН, а можно электрохимически разделить нейтральную воду на кислую и щелочную.

Принцип действия щелочной воды

Щелочная вода менее кислая, нежели обычная вода из крана. Ее pH более семи за счет низкой концентрации водородных ионов. Оптимальный pH крови человека равен 7,4 и очень важно поддержание его на этом уровне. Значительные отклонения от данного показателя в сторону более кислой среды повлечет за собой негативные последствия для здоровья. Происходит ослабление всех систем организма, может развиться остеопороз, существенно снижается иммунитет, возрастает риск появления онкологии.

Считается, что щелочная вода делает нашу кровь менее кислой, снижает кислотность в желудке. Когда показатель смещается в щелочную сторону, организм человека быстрей насыщается кислородом, появляется больше энергии, налаживается обмен веществ. Кроме этого щелочная вода является довольно мощным антиоксидантом.

В чем польза щелочной воды

Вода с pH более семи не способна в одиночку управлять молодостью или здоровьем человека, но польза повышенного pH очевидна:

Щелочная вода стимулирует обменные процессы в организме, способствует его очищению, может использоваться для решения проблемы ожирения.
Она является неплохим мочегонным средством, благодаря чему показана при цистите и камнях в почках.
Восстанавливает микроповреждения печени, восстанавливает ее фильтрирующие функции.
Снижает кислотность среды, тем самым препятствует вымыванию минералов из костей, мышц, волос и так далее.

Регулярное употребление щелочного питья позволяет исключить возникновение патологий опорно-двигательной системы.
Восприимчивость к инсулину возрастает, а значит, из крови выводится избыточный сахар.
Вода способствует снижению уровня холестерина, считается довольно эффективной профилактикой возникновения тромбофлебита, сгущения крови.
Положительно влияет на иммунитет.
Щелочную воду часто назначают при проблемах с желудочно-кишечным трактом. При ее употреблении быстро стабилизируется микрофлора и кислотность в желудке, а поверхность слизистых восстанавливается.

Многие исследования доказали эффективность такой воды в качестве терапии против рака. Щелочная вода в этом случае не может считаться полноценным, самостоятельным лекарством, а лишь средством для дополнительной терапии. В любом случае перед ее употреблением в больших количествах лучше проконсультироваться со специалистами для выявления возможных противопоказаний.

Популярные вопросы про Щелочную воду:

✔️ Что такое щелочная вода?

Это вода в которой ионов ОН- существенно больше чем Н+, что создает необходимый дисбаланс.

✔️ В чем польза щелочной воды?

Щелочная вода стимулирует обменные процессы в организме, является неплохим мочегонным средством, способствует снижению уровня холестерина.

✔️ Как сделать щелочную воду?

Можно добавлять в воду вещества, повышающие рН, а можно электрохимически разделить нейтральную воду на кислую и щелочную.

✔️ Можно ли пить щелочную воду каждый день?

На ее употребление существуют строгие правила приема.

Рассказать

Поделится

Покупать натуральные щелочные минеральные воды достаточно накладно. Поэтому вариант с получением ее дома при помощи не самого дорого оборудования может заинтересовать многих. Другое дело, что в таких вопросах не стоит заниматься самолечением. У многих людей есть проблемы со здоровьем вызванные не повышенной, а пониженной кислотностью. Поэтому лучше такие вопросы прояснять с врачами.

Ответить

Просмотрев комментарии пришел к выводу, что комментарии одноликие, и основная цель продать какой то чудо аппарат.

Ответить

Щелочная вода — это вода с более высоким уровнем pH, чем обычная водопроводная или фильтрованная вода. Обычно она имеет pH 8 или 9, в то время как обычно нейтральный pH составляет 7. Сторонники щелочной воды утверждают, что она может нейтрализовать кислоту в кровотоке, способствуя повышению энергии и предотвращению заболеваний, в то время как противники говорят, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Сторонники щелочной воды считают, что она может помочь уменьшить кислотный рефлюкс и облегчить другие проблемы с пищеварением, а также помочь сбалансировать уровень pH в организме, уменьшив количество кислоты в кровотоке. Кроме того, некоторые исследования показали, что употребление щелочной воды может уменьшить воспаление и окислительный стресс, которые связаны с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет. Кроме того, поскольку она содержит больше минералов, чем обычная питьевая вода, таких как кальций и магний, сторонники утверждают, что она может помочь защитить кости от ослабления из-за остеопороза.

Несмотря на эти потенциальные преимущества, эксперты предостерегают от того, чтобы полагаться только на щелочную воду в плане пользы для здоровья. Большинство из них сходятся во мнении, что необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем делать какие-либо серьезные выводы о ее эффективности. Кроме того, людям, имеющим проблемы с почками, не следует пить щелочную воду без консультации с врачом из-за высокого содержания минералов, которые могут усугубить имеющиеся заболевания.

Кроме того, употребление слишком большого количества щелочной воды может нарушить действие некоторых лекарств, назначенных врачами, поэтому их следует принимать после получасового перерыва, когда сначала употребляется что-то кислое, например, апельсиновый сок или чашка чая/кофе, а затем такой же перерыв перед повторным приемом лекарства после употребления щелочной воды.

В целом, несмотря на потенциальную пользу от употребления щелочной воды благодаря ее высокому содержанию минералов и способности снижать уровень кислотности в организме до определенной степени, необходимо провести дополнительные исследования на эту тему, прежде чем можно будет сделать окончательное заявление о ее эффективности для улучшения здоровья. Поэтому рекомендуется не полагаться только на этот вид напитка в вопросах здоровья и проконсультироваться с врачом, если вы планируете регулярно включать его в свой рацион.

Ответить

Я делаю воду щелочной, полезной и вкусной с помощью особого кальция и напитка из люцерны. Пишите, подскажу где можно купить или заказать. Во многих городах есть склады небольшие.

Ответить

Прибор АП-1 (Активатор воды АП-1) продается в Беларуси, всё изготовлено на научной основе, а самоделки из нержавейки не рекомендуется делать.

Ответить

Здравствуйте господа аферюги😂🤣🤣🤣 я тоже хочу купить 🤡

Ответить

Спаял диодный мост из 4 х диодов, подключил к электродам из нержавейки, в балон 5 л. налил воды погрузил электроды в воду. Плюсовой электрод засунул в мешочек из брезента и включаешь в розетку 220в. Вода разделяется за 5-10 минут на кислую ph3 и щелочную ph20.

И не надо покупать эти золотые аппараты.

Ответить

Если кто захочет можете написать мне я вам скину контакты где купить дешевле и как . Будьте здоровы .9285891200.

Ответить

Хочу сказать что не стоит сейчас париться и искать все эти устройства по переработке обычной воды в щелочную так как уже существуют краны компании джемакорея и они просто супер реально. Я сама приобрела как узнала что у меня онкология злокачественная опухоль. Вода помогла мне скинуть вес это первое стал работать организм это на попробовать на себе каждому. Но скажу что цены везде разные люди стали на этом зарабатывать а я купила напрямую по очень низкой цене. Желаю вам всем здоровья.

Ответить

портативное устр. с Фильтром для очистки от тяж мет для изм. проточной воды в щелочную . [email protected]

Ответить

Кто хочет приобрести устройство для ощелачивания воды, пишите на мой Инстраграм @anna.andreevnaa

Ответить

Изготовление и реализация Живой (щелочной)и Мёртвой(кислотной)воды.
По вопросам приобретения: [email protected]

Ответить

Всем привет! А я приобрела устройство для ощелачивания воды в удобном и стильном формате! Это намного удобнее и выгоднее! Кому нужны подробности, вот мой Инстаграм @nadusha.gol

Ответить

Я пью 2 года слабощелочную воду с кораллами Санго с острова Окинава (Япония). Вот она и является профилактикой и восстановлением организма. Чувствую себя прекрасно!

Ответить

Применила щелочную воду при covit 19,
пользовалась препаратом,два диода ращепляющий на кислотную и щелочную.
На щелочной воде готовила первые блюда и компоты,результат чудный.
Пневмании не было. Принимать воду щелочную только по необходимости,когда
появляется недомогание.

Ответить

Как-то не задумывался о свойствах воды, вроде бы вода, она и есть вода, разве только дистиллированная вредна, поскольку не содержит вообще никаких минералов. А вот щелочная вода для меня открытие, как я понимаю, идеальный pH для воды должен быть порядка 7,4, такой же как у человеческой крови. Хоть щелочная вода и обладает полезными свойствами, но все же, я полагаю, что должен быть баланс и мера. Вряд ли следует пить только такую воду, а если и употреблять, то только покупную, самим же изготавливать в домашних условиях подобную воду крайне сложно, нужно иметь какие-то тесты, чтобы замерять pH, поэтому проще купить.

Ответить

Моя знакомая помешана на ПП («Правильном питании»), некоторое время назад она мне все уши прожужжала про ощелачивание организма, якобы это панацея от всех болезней. Она не просто составила себе «щелочной рацион», а еще каждый день пила щелочную воду. Ничем хорошим такой «эксперимент» не закончился, её стали преследовать тремор рук и судороги, испытывала покалывания в руках и ногах, лице…в общем, лечится сейчас. Это я к тому, что не нужно впадать в крайности, употребление щелочной воды имеют определенные показания и она действительно помогает, лечит, главное употреблять с умом и когда на то есть показания.

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Щелочное питье для ребенка

Дети часто болеют, в том числе инфекционными и респираторными заболеваниями. При сухом кашле, когда затруднено дыхание и отделение мокроты из бронхов и трахей, врачи советуют обильное и желательно щелочное питье. Почему необходимо именно щелочное питье для ребенка? Потому что жидкость, имеющая щелочные свойства, разжижает мокроту, способствует облечению дыхания, улучшает кровоснабжение верхних дыхательных путей и подталкивает к снижению температуры.

Какое щелочное питье необходимо ребенку во время болезни?

Щелочной является жидкость, насыщенная отрицательно заряженными ионами водорода, которые благотворно воздействуют на организм в любое время, тем более во время болезни. Щелочная вода рекомендована даже как напиток для грудных детей. В ней нет вредных примесей, она легче усваивается и особенно полезна детям.

Обычная питьевая вода, как правило, не кислая и не щелочная, а нейтральная. Уровень кислотности измеряется в единицах водородного потенциала по 14-балльной шкале (обозначается pH). Если попадающая внутрь организма жидкость имеет кислую природу, она негативно воздействует на ткани, обладающие слабощелочными свойствами (кроме кожи и желудочного сока).

Щелочная вода (но не щелочь в чистом виде) способствует:

улучшению иммунитета;
нормализации обмена вещества;
более эффективному воздействию лекарственных препаратов, что очень актуально во время болезни;
снижению разрушительного действия активного кислорода, который постоянно образовывается в организме;
улучшению кровоснабжения;
нормализации пищеварения

Таким образом, щелочное питье помогает быстрее справиться с температурой, сухим кашлем, отечностью, избавиться от продуктов деятельности вирусов и бактерий, атаковавших организм во время болезни. Кстати, обильное щелочное питье во время недомоганий показано не только детям, но и взрослым.

Виды щелочного питья, необходимого во время болезни

Можно использовать некоторые марки газированной минеральной воды, предварительно избавив ее от пузырьков газа (на пару часов оставить без крышки). Такую воду можно применять не только как питье, но и для ингаляций.

Есть очень давний проверенный рецепт такого питья – теплое молоко с содой (чайная ложка на стакан молока) или медом. Пить надо не торопясь, маленькими глотками.

Детям постарше можно давать травяной чай (только его необходимо уметь правильно заваривать и хорошо знать, какие травы в данный момент полезны для больного). Это щелочное питье обладает хорошими жаропонижающими, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Отдельные овощные соки (шпинат, сельдерей, капуста) являются щелочными напитками, правда, они не так вкусны, как молоко с медом или чай с малиной.

Если у вас дома есть ионизатор воды, значит, вы всегда будете обеспечены щелочной и кислой водой. Получают ее путем электролиза воды: расщепления жидкости на водород, кислород и ионы водорода с положительным и отрицательным зарядом. Вода, насыщенная ионами с отрицательным зарядом, является щелочной, а с положительным – кислой. Во время болезни полезны оба вида воды. Щелочную используют как питье, кислую – для обеззараживания белья и поверхностей в доме, что очень актуально, поскольку детский организм ослаблен болезнью, что делает его очень уязвимым к проникновению других болезнетворных бактерий и вирусов. Проветривание и влажная уборка с использованием кислой воды помогают избавиться от этой угрозы.

К слову, японские ученые считают, что детское питание, приготовленное на ионизированной воде, близко по своим свойствам к молоку матери и благотворно влияет на здоровье ребенка.

Ионизаторы воды и как их приобрести

Устройства домашнего использования, преобразующие обычную питьевую воду в щелочную и кислую, уже можно приобрести. Среди большого числа предложений стоит обратить внимание на южнокорейские приборы. В их работе используются передовые технологии и материалы. Так пластины электродов, вокруг которых конденсируются ионы водорода с разным зарядом – титановые с платиновым покрытием. Это позволяет исключить коррозию пластин во время реакции под действием электротока. Фильтрация и обеззараживание, система самоочистки также входят в стандартные опции большинства моделей ионизаторов, предлагаемых этой компанией.

Ионизатор воды дома – это уже давно не роскошь, а необходимость, позволяющая позаботиться о здоровье своих родных, обеспечив им защиту от болезней и долгие годы жизни.

щелочных напитков и диеты: это работает?

Многие люди в восторге от щелочной диеты. Идея состоит в том, что щелочная пища лучше для вашего здоровья, поскольку pH крови человека составляет около 7,4. Но TBH, нет убедительных доказательств того, что эта диета законна. Тем не менее, у щелочных напитков могут быть некоторые преимущества. Вот ДЛ.

Щелочные напитки 101

Что такое щелочь? Шкала pH колеблется от 0 до 14. pH 7 является нейтральным. рН выше 7 является щелочным, а все, что ниже 7, является кислым.

Какие напитки щелочные? Популярные щелочные напитки включают воду, молочные продукты, некоторые соки, некоторые сорта чая и миндальное молоко.

Какие преимущества? Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что щелочная диета может улучшить здоровье мышц. Другое исследование показало, что он помогает людям с хроническим заболеванием почек чувствовать себя лучше. Но опять же, необходимы дополнительные исследования.

Готовы начать пить? Вот краткое изложение лучших щелочных напитков.

Вода

Нет ничего лучше высокого качества H ₂ O. Вода жизненно необходима, она поддерживает работу мозга, сердца и мышц. И эй… это щелочь! (Ну, в большинстве случаев.)

Водопроводная вода имеет pH 7,4, а вода в бутылках — от 6,9 до 7,5. С другой стороны, газированная вода колеблется от 4,9 до 5,5, поскольку в ней есть углекислота.

Молочная

Есть молоко 🐮? Молочные продукты слегка кислые, но ближе к нейтральному. Сюда входят козье молоко, пахта и вкусный йогурт. Мало того, что кальций полезен для ваших костей, молоко также может помочь предотвратить эрозию зубов, поскольку это нейтральный напиток.

PSA : исследование 2015 года показало, что в сыром молоке не больше питательных веществ, чем в пастеризованном… но оно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО повышает риск пищевого отравления.

Альтернативы молоку

Молочные продукты не нужны? Вам еще повезло. Альтернативы животному молоку, такие как миндальное молоко и соевое молоко, имеют щелочной или нейтральный диапазон.

Соки

Многие фрукты и овощи имеют отрицательную потенциальную кислотную нагрузку на почки (PRAL, она же щелочная). Некоторые хорошие варианты:

капуста
сельдерей
яблоки
шпинат
огурцы

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что употребление большего количества садовых вкусностей может улучшить здоровье костей и предотвратить инсульт или гипертонию.

Помимо того, что они являются щелочными, фрукты и овощи являются суперзвездами питательных веществ. В них много жизненно важных витаминов и минералов. Обзор 2014 года показал, что употребление около пяти порций в день может снизить риск сердечных заболеваний ❤️.

Чай

Большинство несладких чаев являются щелочными и обладают другими полезными свойствами. Исследования показывают, что зеленый чай может снизить риск развития диабета, сердечных заболеваний и рака. Некоторые чаи также могут укрепить вашу иммунную систему и бороться с воспалением.

Вот где некоторые из ваших любимых напитков попадают на шкалу pH.

Drink	pH	Where it falls on the scale
tap water	7.4	alkaline
water bottle	6.9–7.5	neutral до щелочной
газированной воды	4,9–5,5	кислой
Coca-Cola	2. 5	acidic
whole milk (cow)	6.7–6.9	slightly acidic
soy milk	7.0	neutral
coconut water	6.33 ± 0.17	slightly acidic
cranberry juice	2.3–2.5	acidic
orange juice	3.5	acidic
apple juice	3.35–4.0	acidic
green tea	7.0	neutral
black tea	4.9–5.5	acidic
black coffee	5.0	acidic

Щелочная диета может помочь обуздать проблемы кислотного рефлюкса, такие как расстройство желудка и изжога 🔥.

Вот некоторые продукты, которые могут помочь в тушении пожара:

овощи
морепродукты
яичные белки
нежирное мясо
нецитрусовые фрукты
продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка
полезные жиры (например, грецкие орехи, авокадо, оливковое масло и льняное семя)

9 Несмотря на щелочную реакцию, вы все равно можете сократить потребление продуктов, которые, как известно, вызывают кислотный рефлюкс. Сюда входят:

мята
чеснок
лук
помидоры
шоколад
специи
продукты с высоким содержанием жира
цитрусовые (например, лимоны, лаймы и грейпфруты)

Диета PSA

Напоминаем, что нет убедительных доказательств того, что щелочная диета может вылечить кислотный рефлюкс. Кроме того, ваше тело самостоятельно поддерживает здоровый уровень pH. Но если ваш врач говорит, что все в порядке, возможно, стоит попробовать!

В настроении выпить? (Такой же). Увы, большинство алкогольных напитков имеют кислую реакцию — и это если вы пьете их сразу. Надстройки и миксеры (мы смотрим на тебя, газировка) могут еще больше склонить чашу весов.

Эта таблица поможет вам выбрать зелье 🍸.

Drink	pH	Where it falls on the scale
vodka	6. 0–7.0	slightly acidic to neutral
gin	3.0–6.0	кислый
ром	4,5–5,0	кислый
виски	3,68–4,77	0074 acidic
tequila	3.2	acidic
red wine	3.3–3.6	acidic
white wine	3.1–3.4	acidic
barley malt lager beers	4.0–5,0	Кислотный
Ales	3,0–6,0	Кислотный

FY: A Drink’s .

Время поджариться! Лучший выход – чашка горячего чая. Кипяченая вода щелочная, как и большинство чаев. Кроме того, у чая есть множество преимуществ для здоровья. Стакан теплого молока также может помочь.

Совет: Добавьте в чай немного имбиря. В дополнение к тому, что имбирь является щелочным, он может помочь успокоить расстройство желудка и предотвратить менструальные спазмы. Кроме того, он имеет прекрасный вкус.

Приготовьте что-нибудь особенное

Если вы хотите чего-то особенного, попробуйте это веганское зеленое молоко. (Не волнуйтесь, это вкусно AF.)

Ингредиенты:

2 чашки миндаля (или сои) молоко
1 Лайм, сжатый
2 чашки сока шпината
. Подогрейте миндальное молоко на медленном огне.
Постепенно доведите до легкого кипения.
Добавьте корицу и перемешайте.
Добавьте шпинат, имбирь и сок лайма.
Подавайте теплыми и наслаждайтесь!

Щелочная диета не панацея. Вам по-прежнему необходимо поддерживать сбалансированную диету, чтобы сохранить свое здоровье. Но щелочные напитки могут иметь некоторые положительные преимущества. Просто обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем менять диету.

Преимущества, побочные эффекты и опасности

Щелочная вода содержит щелочные минералы. Она также менее кислая, чем обычная питьевая вода, и имеет более высокий pH. Сторонники считают, что у него есть такие преимущества, как улучшение стула и поддержка иммунной системы, но исследования ограничены.

Возможно, вы слышали различные заявления о пользе для здоровья щелочной воды. Некоторые говорят, что это может помочь замедлить процесс старения, отрегулировать уровень pH вашего тела и предотвратить хронические заболевания, такие как рак.

Но что такое щелочная вода и почему вся эта шумиха?

«Щелочная» в щелочной воде относится к ее уровню pH. Уровень pH — это число, которое измеряет, насколько кислым или щелочным является вещество по шкале от 0 до 14.

Например, что-то с pH 1 будет очень кислым, а что-то с pH 13 будет очень щелочным .

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH, чем обычная питьевая вода. Из-за этого некоторые сторонники щелочной воды считают, что она может нейтрализовать кислоту в организме.

Обычная питьевая вода обычно имеет нейтральный pH 7. Щелочная вода обычно имеет pH 8 или 9. Однако одного pH недостаточно, чтобы придать воде существенную щелочность.

Щелочная вода также должна содержать щелочные минералы и иметь отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). ОВП – это способность воды действовать как про- или антиоксидант. Чем более отрицательное значение ОВП, тем более антиоксидантным он является.

Щелочная вода вызывает споры. Многие специалисты в области здравоохранения говорят, что недостаточно исследований, чтобы подтвердить многочисленные заявления о пользе для здоровья, сделанные пользователями и продавцами. Различия в результатах исследований могут быть связаны с типами исследований щелочной воды.

Несколько исследований показали, что щелочная вода может быть полезна при определенных состояниях.

Например, исследование in vitro, проведенное в 2012 году, показало, что употребление естественно газированной щелочной воды из артезианских скважин с pH 8,8 может помочь деактивировать пепсин, основной фермент, вызывающий кислотный рефлюкс. Однако для изучения этих результатов необходимы дополнительные исследования на людях.

Исследователи из Японии провели в 2018 году небольшое исследование, которое показало, что употребление щелочной электролизованной воды немного улучшило стул у 60 участников.

Исследование 2016 года, в котором приняли участие 100 человек, выявило значительную разницу в вязкости цельной крови после употребления воды с высоким pH по сравнению с обычной водой после напряженной тренировки. Вязкость — это прямое измерение того, насколько эффективно кровь течет по сосудам.

У тех, кто потреблял воду с высоким pH, вязкость снизилась на 6,3% по сравнению с 3,36% при использовании стандартной очищенной питьевой воды. Это означает, что кровь текла более эффективно со щелочной водой. Это может увеличить доставку кислорода по всему телу.

Однако помимо этих небольших исследований необходимы дополнительные исследования. В частности, необходимы исследования, чтобы ответить на другие заявления сторонников щелочной воды.

Несмотря на отсутствие подтвержденных научных исследований, сторонники щелочной воды по-прежнему верят в предполагаемую пользу для здоровья. К ним относятся:

замедляющие старение свойства (благодаря жидким антиоксидантам, которые быстрее впитываются в организм человека)
очищающие свойства толстой кишки
поддержка иммунной системы
гидратация, здоровье кожи и другие свойства детоксикации
потеря веса
устойчивость к раку

Они также утверждают, что безалкогольные напитки, которые известны своей кислотностью, имеют очень положительный ОВП, что приводит ко многим проблемам со здоровьем, при этом они должным образом ионизированы и щелочные воды имеют сильно отрицательный ОВП.

Зеленый чай богат антиоксидантами и имеет слегка отрицательный ОВП.

Щелочная питьевая вода считается безопасной. В настоящее время нет доказательств, демонстрирующих негативные побочные эффекты.

Хотя щелочная вода имеет другой pH, чем обычная вода, ваше тело будет производить физиологические изменения, например, продолжать вырабатывать соляную кислоту, чтобы регулировать уровень pH в желудке и достигать гомеостаза, что является состоянием стабильности.

Щелочная вода возникает, когда вода течет по скалам — например, по источникам — и собирает минералы, повышающие ее щелочной уровень.

Однако многие люди, которые пьют щелочную воду, покупают щелочную воду, прошедшую химический процесс, называемый электролизом.

Этот метод использует продукт, называемый ионизатором, для повышения pH обычной воды. Производители ионизаторов говорят, что электричество используется для разделения молекул в воде, которые являются более кислыми или более щелочными. Кислая вода затем отводится наружу.

Тем не менее, некоторые врачи и исследователи говорят, что эти заявления не подкреплены качественными исследованиями. Качество воды из исходного источника до ионизации имеет решающее значение для обеспечения отсутствия загрязняющих веществ в питьевой воде.

Некоторые ученые советуют использовать обратный осмос для надлежащей очистки воды перед подключением щелочного ионизатора, который может повышать pH и добавлять минералы.

Исследование, проведенное в 2014 году, предостерегает от употребления воды с низким содержанием минералов, которая регулярно создается с помощью обратного осмоса, дистилляции и других методов (без дополнительной минерализации).

Щелочную воду можно купить во многих продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Его также можно найти в Интернете. Ионизаторы воды также продаются во многих крупных сетевых магазинах.

Вы также можете сделать сами дома. Добавление капель pH или пищевой соды — еще один способ сделать воду более щелочной.

Если вода должным образом фильтруется для удаления загрязняющих веществ, ионизируется и реминерализуется или приобретается из качественного источника, нет никаких оснований предполагать ограничение ежедневного потребления щелочной воды.

Проблема, с которой сталкиваются многие медицинские работники в отношении щелочной воды, заключается не в ее безопасности, а в заявлениях о ее вреде для здоровья.

Недостаточно научных данных, подтверждающих использование щелочной воды для лечения любого состояния здоровья.