Солярий беременным можно или нет: Можно ли ходить в солярий при беременности?

Можно ли беременным ходить в солярий на раннем сроке или во втором триместре: советы врачей

Беременность — не повод для женщины забыть о внешнем виде и перестать ухаживать за собой. Многие будущие мамы придерживаются этого принципа и продолжают посещать солярий, будучи уже в положении. Можно ли так делать, ведь женщина должна думать не только о себе, но и о ребенке? Как воздействуют ультрафиолетовые лучи на организм беременной? Какие есть «за» и «против» искусственного загара в период беременности?

Содержание

• 1. О воздействии ультрафиолетовых лучей на организм
• 2. Принцип работы солярия
• 3. Солярий и беременность: что говорят врачи?
  • 3.1. Плюсы искусственного загара
  • 3.2. Негативные факторы
  • 3.3. Загар на разных сроках беременности
• 4. Правила безопасности при посещении солярия
• 5. Видео по теме статьи
• 6. Вопросы читателей и ответы эксперта

О воздействии ультрафиолетовых лучей на организм

Ультрафиолетовые лучи воздействуют на организм как положительно, так и отрицательно. Польза от пребывания на солнце зависит от длительности и полученной дозы облучения. Положительные моменты в действии УФ-излучения:

• активизация процессов образования витамина D, который помогает циркулировать кальцию в организме;
• повышение иммунитета;
• устранение воспалительных образований на коже (сыпь, витилиго).

Избыточная инсоляция может привести к следующим последствиям:

• Увеличение проявлений пигментации кожи. На теле появляется большое количество пигментных пятен, веснушек, родинок.
• Ожоги разной степени.
• Ухудшение состояния соединительной ткани и ускорение старения кожи (она становится дряблой, теряет свою эластичность).
• Развитие рака кожи.

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

• длительность сеанса;
• мощность и количество ламп;
• коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

На открытом солнце все типы излучения воздействуют на кожу, даже канцерогенные. Солярий обеспечивает более интенсивный загар, но менее вредный, чем природный.

Солярий и беременность: что говорят врачи?

Некоторые специалисты считают, что зимой беременной женщине солярий полезен. В этот период организм будущей матери испытывает дефицит витамина D. Это влечет за собой плохое усвоение фосфора и кальция, поэтому беременность может протекать с отклонениями. Однако гинекологи утверждают, что УФ-лучи, как раздражающий фактор, способны спровоцировать выкидыш.

Плюсы искусственного загара

Можно выделить несколько положительных моментов от посещения солярия при беременности:

1. Красивый и ровный загар радует глаз, а значит, формирует позитивный настрой у будущей мамы. Здоровое психологическое состояние женщины очень важно для нормального развития плода.
2. УФ-лучи обладают обеззараживающим эффектом. Кожа после их воздействия выглядит лучше. Благодаря излучению многие кожные высыпания и воспаления сходят на «нет».
3. Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета, создает барьер против вирусных и бактериальных инфекций.
4. После посещения солярия на коже редко можно увидеть ожоги.
5. УФ-лучи являются источником витамина D, в котором нуждается организм беременной женщины. Витамин отвечает за выработку кальция, принимающего участие в строении костной системы плода.

Негативные факторы

Как для будущей матери, так и для малыша, опасен перегрев. Для беременной женщины длительное пребывание в солярии опасно отеками. У плода перегрев нарушает нормальное формирование нервной системы. В основном от воздействия искусственного солнца страдает женский организм:

• Тепло стимулирует выработку большого количества гормонов. На всех участках тела из-за гормональной активности появляются пигментные пятна разных размеров. Их невозможно устранить привычными косметическими средствами. Они могут исчезнуть только после родов.
• Скачок гормонов может стать причиной выкидыша.
• Если злоупотреблять солярием, старение кожи неизбежно. Большое количество пигментных пятен, морщин, сухость верхнего слоя эпидермиса — спутники любительниц загара.
• Высокая вероятность появления рака кожи.

Нельзя посещать солярий, если беременная женщина принимает мочегонные препараты, средства для снижения уровня сахара. При простудных заболеваниях и гипертонии загорать в солярии запрещено.

Солярий категорически противопоказан беременным женщинам, если они имеют следующие особенности организма:

• обладают очень светлой кожей;
• в анамнезе подтвержден ОНКО статус;
• воспалительные заболевания суставов;
• воспалительные образования на коже.

Загар на разных сроках беременности

Загорать в солярии на ранних сроках беременности врачи не рекомендуют. Если женщина не знала о своем положении и несколько раз посетила солярий, ничего страшного в этом нет. На формирование плодного яйца процедура никак не повлияет. Однако от целенаправленных походов в салон в первые месяцы беременности стоит воздержаться. Ученые еще не получили достоверных фактов о влиянии УФ-излучения на плод.

ИНТЕРЕСНО: можно ли делать лазерную эпиляцию на ранних сроках беременности?

Список возможных осложнений, которые могут возникнуть, если часто посещать солярий в первом триместре беременности:

• нарушения аутоиммунных процессов у матери и плода;
• снижение уровня фолиевой кислоты в материнском организме;
• нарушение кровотока в месте, где крепится плодное яйцо.

Во втором и третьем триместре искусственный загар также может быть опасен. Перепад температур способен вызвать выкидыш или преждевременные роды. Для самой женщины частый контакт с ультрафиолетом может стать причиной появления сильных отеков. Они появляются на фоне перегрева и дефицита жидкости.

Правила безопасности при посещении солярия

Поход в солярий при беременности нужно обсуждать с лечащим врачом. Врачи в большинстве случаев не одобряют эту процедуру. Если будущая мама не готова отказаться от солярия во время беременности, и у нее нет противопоказаний, нужно соблюдать некоторые правила. Меры безопасности, которые помогут сделать поход в солярий максимально безвредным:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: разрешено ли посещать солярий при грудном вскармливании?

1. Перед процедурой нужно смыть с кожи лица и тела все косметические средства. Это же касается дезодорантов и духов. Косметические средства способны вступать в химическую реакцию с УФ-лучами и наносить вред коже.
2. Контактные линзы обязательно снимаются перед сеансом.
3. Запрещено использовать любые лосьоны и кремы, усиливающие загар.
4. Необходимо надеть шапочку, специальные очки, защищающие сетчатку глаза от излучения.
5. Интимные места (грудь, зону бикини) нельзя оголять, так как кожа в этих областях очень нежная. Под воздействием лучей клетки тканей могут начать активно делиться, что приведет к раковым образованиям. Потому загорать лучше в купальнике. Округлившийся живот тоже стоит прикрыть пеленкой.
6. Предотвратить обезвоживание во время процедуры поможет бутылка с простой водой.
7. При ухудшении самочувствия стоит незамедлительно прекратить сеанс.

ИНТЕРЕСНО: можно ли при беременности загорать на солнце?

Беременным женщинам нужно ответственно подходить к длительности сеанса загара. Первое посещение должно длиться 1-2 минуты, но не больше. Последующие посещения могут занимать 5-10 минут. Частота походов в солярий — не больше 1 раз в неделю.

Выбор типа кабинки для загара также должен быть обдуманным. При беременности лучше посещать вертикальные солярии. В этом случае тело женщины не соприкасается с аппаратом, а значит риск проникновения инфекции в организм сводится к минимуму. Еще одно преимущество вертикального солярия — он дает более ровный загар. Единственный недостаток такого аппарата — более мощные лампы, чем в горизонтальных соляриях. Достоинство горизонтальных кабинок в том, что они позволяют не только получить бронзовый оттенок кожи, но и расслабиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности летать на самолете?

При выборе салона, куда женщина будет ходить в солярий, она должна убедиться, что там соблюдаются следующие нюансы:

• аппарат имеет работающую кнопку экстренного вызова;
• кабинка солярия обладает хорошей вентиляцией;
• после каждого клиента кабинка дезинфицируется.

После сеанса загара врачи рекомендует использовать увлажняющие лосьоны, оливковое масло или детский крем. В данные средства можно добавлять витамин Е, который помогает клеткам кожи восстановиться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным красить волосы и какая краска лучше подходит?

Можно ли ходить в солярий в положении, каждая женщина решает для себя сама. Однако прислушаться к советам врачей все же необходимо. На ранних сроках беременности от УФ-излучения лучше отказаться на время. Тогда ребенок будет развиваться без возможных осложнений, а будущая мама будет спокойна за его здоровье.

ИНТЕРЕСНО: можно ли беременным ходить париться в баню?

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Загар в солярии: правила и особенности —

Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.

Содержание

Солярий: что он собой представляет

Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.

Виды соляриев

В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:

1. Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
2. Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
3. Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.

Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.

Польза и вред

Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.

В чём заключается польза

Нам с детства говорят, что солнечные ванны очень полезны. Но если летом с «купанием в лучах» не возникает проблем, то в период осень–весна рассчитывать на такое благо не приходится. Поэтому люди вне сезона используют солярий, полезный по нескольким причинам:

1. Способствует синтезу витамина D. Он укрепляет ткани и благотворно сказывается на общем состоянии, поэтому загорелые люди меньше жалуются на проблемы со здоровьем.
2. Помогает бороться с депрессией и хронической усталостью. Загар в солярии в холодное время года повышает настроение, так как в процессе такой процедуры вырабатывается эндорфин — «гормон счастья». Последний очень важен для нервной системы человека.
3. Улучшает состояние кожи, страдающей от угрей и акне. Но солярий в этом случае может быть бесполезен, если воспаления обусловлены гормональным сбоем.
4. Укрепляет иммунитет. Искусственный ультрафиолет, как и естественный, повышает защитный барьер организма, помогая ему эффективнее противостоять простудным и другим заболеваниям.
5. Обеспечивает более ровный и красивый загар.

В чём заключается вред

Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:

1. Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
2. Огрубение кожи и закупоривание пор.
3. Ухудшение состояния волос.
4. Риск получить сильный ожог.
5. Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
6. Обострение некоторых хронических заболеваний.

Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Противопоказания

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:

• онкологических заболеваний;
• большого количества крупных родинок;
• астмы;
• сердечно-сосудистых патологий;
• болезней щитовидной железы и кожного покрова.

Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.

Правила применения солярия

Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:

1. Подготовка.

Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:

• тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
• увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
• активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
• сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.

2. Процесс загара.

Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:

• защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
• полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
• укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
• приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.

3. Уход.

Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.

FAQ: ответы на распространённые вопросы

Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.

Сколько времени можно находиться в солярии?

Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5–10 минутами.

Какова оптимальная частота посещения солярия?

Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.

Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?

Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.

Загорать в капсуле через день — не опасно?

В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.

Можно ли не использовать защитный крем?

Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.

Какой крем выбрать?

Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.

Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?

Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).

Разрешается ли брать в кабинку телефон?

Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.

Как быстро появляется загар?

Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.

Сколько держится искусственный загар?

Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.

Стоит ли бриться перед сеансом?

Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.

Сколько сеансов требуется для качественного загара?

Обычно хватает 3–4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.

Можно ли принимать ванну после процедуры?

Да, выдержав паузу в 2–3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!

Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?

При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3–4 дня.

Можно ли загорать, не снимая линз?

Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.

Допустимо ли не использовать очки?

Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.

Можно ли в капсуле открывать глаза?

Только при крайней необходимости.

Можно ли после солярия тренироваться?

Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.

Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?

Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.

Можно ли не использовать стикини?

Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.

Как быть, если стикини нет?

Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.

Подходит ли солярий людям со светлой кожей?

К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.

Что будет, если пойти загорать с температурой?

Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.

Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?

Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.

Могут ли татуировки пострадать от солярия?

Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.

Патологии и солярий совместимы?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.

Что важно соблюдать при первом загаре?

Если вы посещаете солярий впервые, то:

• не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
• обязательно используйте специальный крем;
• время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
• консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.

Пользуемся солярием правильно

Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:

1. Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
2. Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
3. Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
4. Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
5. Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
6. После загара выйдите из кабинки, а через 2–3 часа примите душ.

Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.

Безопасно ли использовать искусственный загар во время беременности?

к Джоан Льюсли | Медицинский осмотр к Клэр Герберт, старшая акушерка и руководитель группы | январь 2023 г. |

Многие средства для искусственного загара безопасны для использования во время беременности. Однако следует избегать таблеток и инъекций для загара, поскольку они могут представлять опасность для вас и вашего ребенка.

Безопасно ли использовать средства для искусственного загара во время беременности?

Хотя большинство кремов, муссов, лосьонов, воды и масел для искусственного загара безопасны для использования во время беременности, некоторых из них следует избегать (NHS 2021).

Активным ингредиентом искусственного загара является дигидроксиацетон (ДГК). ДГК — это тип сахара, который содержится в таких растениях, как сахарная свекла (OTIS 2021). Он загорает, взаимодействуя с белком в верхнем слое кожи (NHS 2021). Небольшие количества могут проникнуть в более глубокие слои вашей кожи (Garone et al 2015), а небольшое количество может впитаться в ваше тело (OTIS 2021).

Некоторые средства для искусственного загара также содержат ингредиент под названием эритрулоза, который естественным образом содержится в малине и действует так же, как ДГК. Это может помочь создать более стойкий загар (CPTA 2021, Garone et al 2015). Нет никаких доказательств того, что эритрулоза в искусственном загаре может нанести вред вашему ребенку во время беременности.

Организации по защите прав потребителей согласны с тем, что ДГК безопасно использовать в качестве ингредиента для дубления при концентрации 10% или ниже (SCCS 2021). Большинство продуктов для автозагара содержат от трех до пяти процентов ДГК, что значительно ниже предела (OTIS 2021). Однако аэрозольный загар в солярии может содержать больше (OTIS 2021). Правила ЕС оставляют средства для загара с содержанием ДГК менее 10%, и правительство Великобритании использует те же ограничения безопасности (GOV UK 2021).

Искусственный загар не причинит вреда вашему ребенку, если вы будете использовать его в виде мусса, лосьона, крема, воды, масла или салфеток (NHS 2021, OTIS 2021). По мере того, как ваша кожа обновляется, искусственный загар исчезает, поскольку кожа естественным образом теряет свои клетки (Garone et al 2015).

Что нужно и чего нельзя делать во время беременности

Узнайте, как обезопасить себя и своего ребенка с помощью этих 5 правил красоты, которые можно и чего нельзя делать во время беременности. Еще видео о беременности

Однако, если вы используете спрей для искусственного загара или солярий, вы можете вдохнуть некоторое количество ДГК или эритрулозы. Мы не знаем, как вдыхание спрея для искусственного загара повлияет на вас или вашего ребенка (NHS 2021).

Как получить безопасный искусственный загар во время беременности?

Чтобы быть в безопасности во время беременности, старайтесь избегать соляриев и придерживайтесь искусственного загара, который можно наносить втиранием, а не распылением. Если вы хотите использовать дома распылительную камеру или средство для загара, убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Защитите свои слизистые оболочки, то есть глаза, веки, нос, рот и губы (OTIS 2021). Защитите глаза очками, нанесите на губы бальзам для губ или вазелин, используйте носовые фильтры и держите рот закрытым во время распыления (Cobb 2021).

Также стоит помнить, что искусственный загар может иногда вызывать аллергические реакции (NHS 2021). Возможно, раньше у вас не было реакции на искусственный загар, но во время беременности ваша кожа может стать более чувствительной. Это связано с тем, что беременность изменяет уровень гормонов (NHS 2021). Сначала сделайте небольшой пластырь, чтобы определить, есть ли у вас аллергия на ингредиенты, даже если вы использовали продукт до того, как забеременели (NHS 2021).

Существуют ли продукты для искусственного загара, опасные во время беременности?

Всегда покупайте средства для искусственного загара известных брендов. Никогда не используйте следующие продукты, так как они могут нанести вред вам или вашему ребенку:

• Таблетки для загара, которые продаются в Интернете. Таблетки для загара могут содержать большое количество красящих добавок (каротиноидов), таких как бета-каротин или кантаксантин, которые могут нанести вред вашему будущему ребенку (NHS 2021). Таблетки для загара запрещены в Великобритании и США, поскольку они небезопасны (Garone et al 2015, NHS 2021).
• Инъекции для загара, часто называемые меланотаном, которые продаются в Интернете и в некоторых соляриях. Эти нелицензионные инъекции запрещены к продаже в Великобритании (Cancer Research 2021). Меланотан — это искусственный гормон, который стимулирует выработку пигментных клеток в коже, благодаря чему кожа выглядит темнее. Он не лицензирован для использования в Великобритании и не проверялся на безопасность или качество, а это означает, что он может содержать другие вредные химические вещества (Cancer Research 2021). Для вашей собственной безопасности и безопасности вашего ребенка не делайте инъекции солярия ни во время беременности, ни после родов.

Пока вы изучаете свои варианты красоты, узнайте, безопасно ли наклеивать накладные ногти, отбеливать зубы или делать эпиляцию бикини воском во время беременности.

Каталожные номера

Исследование рака Великобритании. 2021. Инъекции искусственного загара и меланотана . www.cancerresearchuk.org [По состоянию на январь 2023 г.]

Cobb C. 2021. Безопасно ли делать автозагар во время беременности? . Линия здоровья. www.healthline.com [По состоянию на январь 2023 г.]

CPTA. 2021. Ингредиент автозагара Дигидроксиацетон (DHA) — Новый Регламент ЕС . Ассоциация косметики, туалетных принадлежностей и парфюмерии. www.ctpa.org.uk [По состоянию на январь 2023 г.]

Garone M, et al 2015. A Review of Common Tanning Methods. J Клин Эстет Дерматол . 8(2): 43–47. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на январь 2023 г.]

GOV UK. 2021. Обеспечение доступности косметических продуктов для потребителей в Великобритании. Управление по безопасности продукции и стандартам, Департамент бизнеса, энергетики и промышленности. www.gov.uk [По состоянию на февраль 2023 г.]

ГСЗ. 2021. Безопасно ли использовать искусственный загар во время беременности? NHS, общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2023 г.]

OTIS. 2021. Автозагары, таблетки для загара, солярии . Организация специалистов по тератологии, информационный бюллетень MotherToBaby. www.mothertobaby.org/ [По состоянию на январь 2023 г.]

SCCS. 2021. МНЕНИЕ О дигидроксиацетоне-ДГК (1,3-дигидрокси-2-пропаноне) № CAS 96-26-4 . Научный комитет по безопасности потребителей. www.health.ec.europa.eu [По состоянию на январь 2023 г.]

Показать ссылки Скрыть ссылки

Джоан Льюсли

Джоанн Льюсли — независимый копирайтер и редактор, специализирующаяся на создании веб-контента, основанного на фактах, о воспитании детей, здоровье и образе жизни.

Безопасен ли солярий для беременных?

Вы с нетерпением ждете летнего сезона, но беспокоитесь о том, что теперь, когда вы беременны, слишком долго находитесь на солнце?

Загар и загорелая кожа помогут вам чувствовать себя более уверенно и красиво, несмотря на влияние гормонов беременности.

Однако вам также необходимо защитить нового члена семьи и убедиться, что все, что вы используете, безопасно для беременности.

Независимо от того, беременны вы или нет, чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение, повысить риск развития рака кожи, высушить кожу и многое другое.

Получение автозагара во время беременности многими считается удовольствием. Если вы чувствуете усталость и подавленность от требований другого маленького человека, растущего внутри вас, иногда загар может заставить вас чувствовать себя так хорошо.

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА СОлярия?
Ультрафиолетовый свет важен для развития человека. Однако сегодня мы установили тот факт, что слишком длительное пребывание на солнце может увеличить риск развития карциномы и меланомы. Солярий в помещении — безопасный способ получить пользу от солнечного света.

Солярий в солярии — хороший способ быстро улучшить цвет кожи. Несмотря на то, что говорят другие, солярий в помещении безопасен и эффективен.

УМЕНЬШИТЬ ВИДИМОСТЬ ШРАМОВ
Загар может сделать шрамы и растяжки более светлыми и менее заметными. Обратите внимание, что загар всего тела не стирает шрамы. Поскольку шрамы темнее тона кожи человека, они обычно выделяются. При загаре шрам может сливаться с кожей и не будет слишком заметным.

Более тонкие шрамы дадут лучший результат, так как они создают иллюзию уменьшения следов.

Желтуха, вызванная заболеваниями и побочными эффектами лекарств, также может быть смягчена загаром. Кожа будет выглядеть темнее, так как желтоватый оттенок покрыт.

ПРОИЗВОДСТВО ВИТАМИНА D
Кожа является самым большим органом и первой линией защиты. Многие кожные заболевания реагируют на УФ-излучение, и предотвращается выделение слишком большого количества кожного сала. Сухая кожа также успокаивается. Воздействие ультрафиолета запускает выработку витамина D и может принести больше пользы коже.

Поддержание здоровья кожи снизит риск инфекций.

ПОТЕРЯ ВЕСА
Воздействие УФ-излучения может сделать щитовидную железу более активной и, как следствие, ускорить обмен веществ в организме. Это может как-то помочь в потере веса.

БЕЗОПАСНЕЕ
Солнечные ванны под палящим солнцем могут вызвать рак кожи. Пребывание под палящим солнцем в течение длительного времени вредно для кожи. Солярий в солярии делает солярий намного безопаснее.

ПОСЕЩЕНИЕ СОляриев
Солярий в помещении дает контролируемые дозы солнечного света. Это делается профессионалами, и сеансы ограничены по времени. Вы можете быть уверены, что находитесь в безопасности.

Тем не менее, для спокойствия, перед походом в солярий можно провести исследование. Это означает, что нужно сделать окуляр и прочитать отзывы, чтобы иметь представление о том, как солярий относится к своим клиентам.

Вот несколько советов, как подготовиться перед сеансом солярия:

1. Перед посещением салона побрейтесь и сделайте пилинг тела. Но не используйте жесткие эксфолианты.
2. Снимите макияж и дезодорант, если они есть. Эти вещи могут быть барьером для спрея для загара и оставлять неровные участки кожи.
3. Лучше полностью раздеться, пока вы ждете терапевта. Если вы хотите носить нижнее белье, используйте что-то вроде стрингов. Излишнее ношение может привести к появлению белых пятен.
4. Любые украшения и аксессуары также необходимо снять.
5. Скажите терапевту, хотите ли вы придерживаться определенного образа или определенного оттенка.

Безопасен ли солярий для беременных?

Беременные или нет, пребывание на солнце увеличивает риск преждевременного старения кожи и рака кожи.

СОЛЯР
Нет конкретных доказательств того, что солярий может нанести вред вашему ребенку. Однако следует избегать перегревания и других способов, которые могут повысить температуру тела.

РАСПЫЛИТЕЛЬ
Аэрозольный баллончик также является хорошим средством для загара всего тела, если вы беременны. Избегание ультрафиолетовых лучей обеспечит более здоровую кожу и снизит риск развития рака кожи или хлоазмы.

Активным ингредиентом автозагара является дигидроксиацетон (ДГК), который проникает в кожу. Однако, судя по исследованиям, это не так. Медицинские работники предлагают женщинам подождать до конца первого триместра, прежде чем загорать. DHA можно найти в косметике, и с этим проблем не было.

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗАГАРИТЬ, ЕСЛИ ВЫ БЕРЕМЕННЫ?
Когда вы загораете во время беременности, кожа может быть более чувствительной к воздействию радиации и может быть связана с гормонами беременности. Обычно это происходит независимо от того, идете ли вы в солярий или получаете прямой загар и не наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу.

У некоторых женщин во время беременности может развиться хлоазма, когда на коже появляются темные пятна. Ее еще называют маской беременности. Воздействие солнца может усугубить это, так что это также может быть вызвано загаром.