Валерьянка при грудном кормлении: Можно ли валерьянку при грудном вскармливании? Ответ

Валерьянка при ГВ

Стрессы, неврозы, бессонница — частые спутники новоиспеченных мамочек в послеродовой период. Конечно причины таких состояний очевидны, это постоянная тревога за здоровье малыша, недосып, гормональный дисбаланс и все это на фоне резко увеличившегося количества забот и рутинных дел.

Многие женщины, желая вернуть себе душевную гармонию и спокойствие, прибегают к помощи седативных средств. Настойка пустырника или валерьяны – первым делом в ход идут относительно безопасные растительные препараты. И было бы все замечательно, если бы не одно «но» – лактация. Ведь все, что кушает и пьет мамочка, в том числе и лекарства, в определенном количестве достается и малышу.

Собственно, поэтому, вопрос, можно ли и как пить валерьянку при грудном вскармливании, вполне естественный для кормящих женщин.

Можно ли принимать валерьянку при грудном вскармливании?

О лечебных свойствах этого растения человечеству известно очень давно. Его с успехом применяют при нервном возбуждении, бессоннице, спазмах мочеполовых органов и ЖКТ, неврозах и легких формах неврастении. Также валерьяна помогает избавится от чувства тревоги и стресса. Иногда ее прописывают для профилактики стенокардии и гипертонии.

Однако, несмотря на такое обширное позитивное воздействие на организм взрослого человека, достаточно трудно спрогнозировать, как отреагирует на валерьянку новорожденный.

В большинстве случаев, проникая через молоко в детский организм, действующее вещество препарата (борнил-изовалериановая кислота) успокаивает кроху, улучшает секрецию его ЖКТ, облегчает процесс засыпания. Тем не менее, появление индивидуальной реакции исключать нельзя. Поэтому, назначая валерьяну при лактации, врачи настоятельно рекомендуют мамочкам не превышать указанную дозировку и следить за состоянием карапуза.

Побочные реакции валерьянки при ГВ

В медицинской практике бывали случаи, когда прием данного лекарства женщиной во время лактации, вызывал нежелательные реакции со стороны детского организма в виде:

• аллергии;
• повышенного возбуждения нервной системы;
• сонливости, вялости, плохого аппетита;
• ухудшения работы головного мозга и памяти;
• рвоты и тошноты;
• зуда и покраснений в области ануса.

Дозировка валерьянки при ГВ

Дабы снизить риск появления побочных эффектов, как со стороны матери, так и стороны ребенка, нужно строго соблюдать дозировку. В основном, при грудном вскармливании доктора назначают валерьянку в таблетках по 1 штуке 2-3 раза в день. Также в качестве успокоительного средства можно использовать специальные травяные чаи, в состав которых входит трава валерианы. А вот от спиртовых растворов кормящим мамам лучше отказаться, кроме того, нежелательно употреблять настои из корневищ этого растения, поскольку они оказывают сильно выраженное действие.

Стоит ли принимать валерьянку при лактации?

Взвесив все «за» и «против» многие мамочки отказываются от лекарства, боясь причинить вред малышу. В таком случае, женщинам стоит задуматься, соизмерим ли тот минимальный риск возникновения побочных реакций, с тем психологическим дискомфортом, который передается малышу от нервной и раздражительной мамы. Но даже если «чаша весов» все же уверенно склоняется в сторону «против», тогда женщине стоит поискать альтернативное успокаивающее средство, или банально пересмотреть свой распорядок дня и распределить обязанности по уходу за малышом и дому между остальными членами семьи.

Тем же женщинам, которые начали прием препарата и ждут от него настоящего чуда, стоит напомнить, что валерьянка — это не панацея от всех проблем. Находясь с малышом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, не высыпаясь и переделывая всю домашнюю работу – никакое седативное средство не сделает вас спокойным и жизнерадостным человеком. Не забывайте, что материнство — это не повинность, а счастье, а чтобы вдоволь наслаждаться этим счастьем, маме надо отдыхать.

 

Статьи по теме:

Что можно от температуры кормящей маме? Период кормления грудью достаточно длительный поэтому мама может столкнуться с такой проблемой, как сильное повышение температуры тела, вследствие какого-либо заболевания. Но как быть с кормлением, можно ли предлагать грудь малышу, и сохраниться ли лактация, — давайте разберемся.	У кормящей мамы температура 38 — что делать? За время кормления малыша грудью, молодая мама может столкнуться с различными заболеваниями, которые сопровождаются жаром. Тогда возникает первоочередный вопрос — можно ли продолжать кормить ребенка грудью при температуре, не навредит ли это ему и не пропадет ли молоко.
Что можно кормящей маме от головной боли? Головная боль известна каждому, и конечно же, кормящие женщины не раз сталкиваются с этой проблемой. Можно попробовать перетерпеть, но это не лучший вариант, ведь ваше плохое настроение и раздражительность обязательно отразиться на крохе. Давайте рассмотрим, чем можно перебороть головную боль.	Можно ли активированный уголь кормящей маме? При лактации многие лекарственные средства находятся под запретом. Поэтому при любой ситуации, требующей принятия медицинских препаратов, необходимо консультироваться с врачом. Но иногда действовать нужно срочно, например, при отравлениях. Давайте разберемся, можно ли активированный уголь кормящей.

Валериана при грудном вскармливании — можно ли употреблять

Период после рождения ребёнка не всегда проходит гладко. Меняется ритм и образ жизни:
повышается уровень ответственности и тревоги, появляется большое количество новых задач
по уходу за малышом. Не хватает времени на себя и становится сложно справляться с
домашними делами. Это может стать причиной возникновения стрессового состояния матери,
которое отражается на всей семье.

Содержание

• Эффективность растения
• Показания к применению
• Действие лекарства во время грудного вскармливания
  • Действие валерианы на женщину
  • Воздействие препарата на ребенка
• Формы и способ применения препарата
• Безопасные методы использования
• Меры предосторожности
• Побочные эффекты и возможные реакции
• Передозировка
• Противопоказания
• Альтернативные способы снятия стресса
• Заключение

Эффективность растения

Бросаться на штурм аптеки, скупая все успокоительные средства, не нужно. Если мама кормит малыша грудным молоком, некоторые лекарства не разрешены к применению. К безопасным препаратам относят валериану. Она имеет растительное происхождение, и её долгое время используют для уменьшения нервного напряжения и улучшения сна.

При соблюдении правильной дозировки валериана не навредит грудничку.

В лекарственных целях применяются корни и корневища растения. Валериана содержит эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и валепотриаты. Последние отвечают за образование в организме вещества, снижающего двигательную активность. Валериана также способствует синтезу собственной аминокислоты ГАМК, являющейся тормозным медиатором.

Валерьянов корень

Определить, как именно происходит процесс успокоения нервной системы во время приема валерианы, невозможно. Есть теория, что эффект обусловлен валериановой кислотой. Но в ходе клинических исследований обнаружено: все вещества, содержащиеся в валериане, по отдельности не оказывают облегчения стрессового состояния. Действие происходит благодаря совокупности компонентов.

Таблетки валерианы причисляют к БАДам, а эффективность вызывает споры. Некоторые исследования доказывают эффект плацебо от применения. Другие говорят, что улучшение сна и положительное влияние на нервную систему наблюдается, но только при единовременном приеме высокой дозы — от 300 мг. Различия в результатах связывают с особенностями хранения сырья и заготовки экстракта, что сказывается на лечебных свойствах.

Показания к применению

Валериану назначают при легких неврастенических расстройствах и нарушениях сна. Она обладает спазмолитическим и желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ и расширяет коронарные сосуды.

Назначают БАД при следующих проблемах:

• повышенная нервная возбудимость;
• мигрень;
• бессонница;
• невроз легкой степени;
• сердечная аритмия;
• спазмы ЖКТ;
• гипертония.

Популярный врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует использовать валериану молодым мамам для облегчения состояния повышенной тревожности. Аргументирует он тем, что состояние матери прямым образом сказывается на ребенке.

Действие лекарства во время грудного вскармливания

В инструкции к препарату не указывается информация о невозможности применения во время лактации. Но любое лекарственное средство в период грудного вскармливания следует пить с особой осторожностью: действующие вещества проникают в кровоток и в молоко.

О целесообразности валерианы молодой маме лучше проконсультироваться со специалистом.

Без консультации врача относительно применения препарата можно обратиться к электронным справочникам. Проверить совместимость экстракта с грудным вскармливанием можно с помощью справочника госпиталя Марина Альта — Е-лактация. Сайт определяет низкий уровень риска употребления валерианы: возможно употребление при умеренной дозировке.

Другой авторитетный источник — справочник ВОЗ, не рекомендует пить экстракт валерианы во время грудного вскармливания. Допускается пить препарат только под наблюдением врача и в случае превышения пользы над риском.

Кормящей маме следует принимать препарат с осторожностью

Действие валерианы на женщину

Есть мнение, что употребление экстракта валерианы оказывает подавляющие воздействие на лактацию. Утверждение было многократно опровергнуто. Негативное влияние на грудное вскармливание могут оказать симптомы, с которыми планируется бороться с помощью препарата: стресс, недосып и нервозность.

Работая, как седативное средство, валериана оказывает следующее действие на организм:

• улучшает сон;
• замедляет сердцебиение;
• снижает тревожность;
• устраняет нервное возбуждение.

Действие основного вещества (борнил-изовалериановой кислоты) — оказывает расслабляющий, спазмолитический эффект и способствует снижению нервной возбудимости

Рекомендует принимать лекарство курсом, так как положительный эффект от принятия экстракта валерианы в таблетках наступает постепенно. Стандартная продолжительность применения во время грудного вскармливания составляет 2 недели.

Воздействие препарата на ребенка

Вещества, содержащиеся в экстракте валерианы, способны проникать в грудное молоко, а значит влияют на ребенка. Замечается, что малыш становится спокойнее, улучшается сон. Но, как растительное средство, валериана может вызвать аллергическую реакцию.

  При склонности к высыпаниям лучше удостовериться в безопасности средства у лечащего врача-педиатра или аллерголога.

После попадания в молоко валерианы, у ребенка на грудном вскармливании могут отмечаться следующие изменения:

1. Вялость. Для грудничка состояние опасно ослаблением сосания груди и последующим недополучением питательных веществ.
2. Аллергия, покраснения кожи.
3. Сбои в работе ЖКТ. Может проявляться в форме запоров, метеоризма, коликов.
4. Возбуждение нервной системы. Особенностью валерианы является индивидуальная реакция: ребенок может стать гиперактивным, плаксивым и плохо спать.

Давать ребенку валериану в виде настойки или экстракта нельзя. Педиатр, вызывающий доверие у многих мам, Евгений Комаровский выступает исключительно против подобных методов успокоения ребенка.

Формы и способ применения препарата

Валериану можно найти в аптеке или в магазине БАДов. Лекарственное средство выпускают в следующих формах:

• спиртовая настойка;
• экстракт в таблетках;
• высушенная трава;
• корневища для настаивания;
• травяной чай.

Спиртовую настойку не рекомендуют пить в период грудного вскармливания из-за содержания этилового спирта.

При невозможности найти валериану в другом виде, настойку рекомендуют пить по 30 капель трижды в день. Отвары не позволяют корректно определить дозу при приеме внутрь, их лучше применять наружно — добавляя в воду при купании.

Рекомендованная форма во время грудного вскармливания — экстракт в таблетках. Они содержат оптимальную дозировку (200 мг) и безопасны в применении. Действие препарата ощутимо только после длительного приема.

Пить таблетки валерианы от случая к случаю не имеет смысла.

Женщинам в период грудного вскармливания назначают пить по одной таблетке три раза в день до еды, запивая достаточным количеством жидкости. Максимальная продолжительность курса составляет 1 месяц, но во время ГВ лучше ограничиться двумя неделями из-за содержания алкалоидов в валериане. Превышение дозировки возможно только в крайних случаях.

Валериана обладает непродолжительным снотворным эффектом. При бессоннице препарат следует пить прямо перед сном.

При проблемах с пищеварением и кишечных болях применяются мягкие растирания живота с эфирным маслом растения.

Безопасные методы использования

Молодые матери боятся пить валериану из-за возможных последствий, страдая от расстройства сна и подавленного настроения. Избежать нежелательных реакций поможет применение альтернативных способов использования валерианы:

1. Ванны. Для приготовления успокаивающей ванны нужно заварить высушенную траву или корневища и добавить в теплую воду. Для большего эффекта можно добавить листья мяты.
2. Мешочки с высушенной валерианой, размещенные рядом с кроватью или развешанные по дому. Эффективным способом облегчения засыпания является саше под подушкой. При желании в него можно положить и другие травы, имеющие седативный эффект.
3. Ароматерапия. В аромалампу налить 6 капель эфирного масла, разбавленных в небольшом количестве воды.

Меры предосторожности

Чтобы исключить негативные последствия для мамы и малыша на грудном вскармливании, нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Начать пить с минимальной дозы, наблюдая за реакцией ребенка. При отсутствии негативных последствий в виде изменения в поведении или аллергии, можно увеличить дозу.

Если есть опасения относительно реакции ребенка на грудном вскармливании после приема валерианы, можно пропустить одно кормление, заменив его смесью или прикормом.

Выпить таблетку нужно непосредственно перед кормлением грудью. Проникновение в кровоток происходит постепенно и достигнет максимума примерно через 30 минут. Полный распад вещества составляет 7 часов.

Побочные эффекты и возможные реакции

Валериана — безопасный препарат, но на нее случаются индивидуальные реакции. Чаще всего побочные эффекты наблюдаются при значительном превышении дозировки.

Возможные проблемы, связанные с приемом валерианы:

• сонливости и упадок сил;
• тошнота;
• перевозбуждение, бессонница;
• ощущение дезориентации;
• запоры;
• аллергия;
• жжение и зуд в анусе.

При обнаружении таких симптомов, как аллергия и тошнота, следует прекратить пить валериану и обратиться к врачу вместе с ребенком. Препарат уже проник в грудное молоко, значит, малыш может подвергнуться аналогичному влиянию.

Передозировка

Употребляя валериану в таблетках, сложно добиться значительного превышения дозы. Негативные последствия случаются, если бесконтрольно пить настойку или отвар.

Симптомы, означающие передозировку можно :

• мигрень;
• тошнота и рвота;
• метеоризм;
• учащение сердцебиения;
• тремор;
• понижение давления.

Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы

Если после приема валерианы прошло менее 2 часов, нужно сделать промывание желудка: выпить полтора литра воды и вызвать рвоту. При большем промежутке времени можно воспользоваться сорбентами: энтеросгель, смекта, полисобр.

Противопоказания

Валериана влияет на способность к концентрации внимания. Ее запрещено пить во время вождения автомобиля или при работе с механизмами. Нужно учитывать, что препарат умножает воздействие других седативных средств.

Лекарство не рекомендуется людям с аллергической реакций на компоненты, страдающим тяжелыми расстройствами психики и нервной системы, с болезнями желудочно-кишечного тракта и при почечных патологиях.

Применение валерианы в первом триместре беременности допускается только при оценке рисков лечащим врачом.

Альтернативные способы снятия стресса

Валериана не сможет длительно поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Маме во время грудного вскармливания нужно позаботиться о приведении своей психики в порядок путем пересмотра образа жизни. Поможет включить в ежедневную рутину:

1. Прогулки утром и перед сном. Свежий воздух положительно влияет не только на сон ребенка, но и на взрослых. Если есть возможность, лучше почаще выбираться в парки и на природу.
2. Помощь членов семьи. Трудно соблюдать спокойствие, когда предстоит множество бытовых дел. Нужно просить о помощи, когда она требуется.
3. Достаточный сон. Без качественного сна оптимальной длительности нервная система быстро выйдет из строя. Можно позаботиться о себе и лечь спать вместе с ребенком вместо хлопот по дому.
4. Время на себя и отдых. Перезагрузиться поможет чтение легкой литературы, приятные косметические процедуры, общение с друзьями.
5. Йога и дыхательные практики. Оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают расслабиться и отпустить заботы.

Из успокоительных лекарственных средств, помимо валерианы, разрешены к применению во время грудного вскармливания: персен, пустырник, танотен, глицин.

Пустырник не оказывает влияния на ребёнка на грудном вскармливании, если не привышать дозировку. Глицин является самым мягким седативным средством и назначается даже детям. Персен и танотен — комбинированные препараты, обладающие выраженным успокоительным эффектом. Хотя они основаны на травах, перед тем, как пить их, обязательна консультация со специалистом.

Заключение

Матери, находящейся в периоде грудного вскармливания, лучше внимательно относиться к состоянию своей нервной системы, не допуская необходимости приема валерианы. Если потребность возникла, пить экстракт валерианы при грудном вскармливании разрешено в таблетках, от настойки лучше отказаться. Такая форма позволяет точно определить количество препарата, не допуская передозировки.

Лекарственное растение обладает накопительным успокоительным и снотворным эффектом. Пить валериану потребуется около двух недель. На протяжении всего приема важно следить за реакцией и поведением ребенка.

Валериана | Kaiser Permanente

Skip Navigation

Обзор лечения

Валериана — это трава, которую люди веками использовали для лечения проблем со сном, мигрени, усталости и желудочных спазмов. Его получают из корня валерианы, произрастающей в Северной Америке, Европе и Азии.

Валериана доступна во многих формах. К ним относятся чай с валерианой, пищевые добавки и жидкие или порошкообразные экстракты.

Для чего она используется

Некоторые люди используют валериану при беспокойстве, депрессии, головных болях, симптомах менопаузы, предменструальном синдроме (ПМС) или проблемах со сном. Но до сих пор нет четких научных доказательств того, что прием валерианы помогает при тех или иных проблемах со здоровьем.

Риски

Побочные эффекты валерианы редки, но могут включать легкую головную боль или расстройство желудка, аномальное сердцебиение, бессонницу и (реже) поражение печени. Если вы принимаете валериану, вам не следует пить алкоголь или принимать седативные средства. Вы также не должны принимать валериану, если вы будете за рулем или вам нужно быть начеку.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует пищевые добавки так, как оно регулирует лекарства. Биологически активная добавка может продаваться с ограниченным исследованием эффективности ее действия или без него.

Всегда сообщайте своему врачу, если вы принимаете диетическую добавку или если вы думаете о сочетании диетической добавки с обычным лечением. Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на пищевые добавки. Это особенно важно, если вы беременны или кормите грудью.

При использовании пищевых добавок имейте в виду следующее:

• Как и обычные лекарства, пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты, вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с рецептурными и безрецептурными лекарствами или другими добавками, которые вы можете принимать. Побочный эффект или взаимодействие с другим лекарством или добавкой может ухудшить другие состояния здоровья.
• Пищевые добавки не могут быть стандартизированы при их производстве. Это означает, что то, насколько хорошо они работают или какие побочные эффекты они вызывают, может различаться в зависимости от бренда или даже в разных партиях одного и того же бренда. Форма, которую вы покупаете в магазинах здорового питания или продуктовых магазинах, может не совпадать с формой, используемой в исследованиях.
• Долгосрочные эффекты большинства пищевых добавок, кроме витаминов и минералов, неизвестны. Многие пищевые добавки не используются в течение длительного времени.

Кредиты

• К началу страницы

Безопасен ли мелатонин при грудном вскармливании?

Бессонница не чужда родителям. Мы можем быть полностью истощены, но когда наша голова, наконец, касается подушки, наш разум, как правило, наполняется мыслями и заботами, что делает невозможным заснуть. В подобных ситуациях вы, возможно, подумали о приеме таких добавок, как мелатонин, безрецептурный снотворный, который, как известно, помогает при бессоннице.

Однако, если вы кормите грудью маленького ребенка, вы можете быть не уверены, безопасно ли для вас и вашего ребенка принимать мелатонин, чтобы улучшить сон. К сожалению, хотя некоторое использование мелатонина может считаться безопасным при грудном вскармливании, это не тот вариант, который, по словам врачей, они обычно рекомендуют, потому что все еще так много неизвестных.

Вот что, по мнению экспертов, кормящие родители должны знать и понимать об использовании мелатонина и его безопасности во время кормления грудью, чтобы вы могли принять правильное решение для себя и своего ребенка.

Должны ли кормящие родители принимать мелатонин для сна?

В настоящее время не так много исследований или данных об использовании мелатонина при грудном вскармливании, объясняет доктор Митчелл С. Крамер, заведующий отделением акушерства и гинекологии в больнице Хантингтона. «Хотя эпизодическое использование можно считать безопасным, кормящим женщинам не рекомендуется принимать мелатонин на регулярной основе», — говорит Крамер.

Эмили Сильвер, сертифицированная семейная медсестра (NP-C), консультант по грудному вскармливанию (IBCLC) и соучредитель Nurture by NAPS, соглашается с тем, что данные ограничены, когда речь заходит о безопасности мелатонина при грудном вскармливании. Тем не менее, она предполагает, что это, вероятно, совместимо с грудным вскармливанием, учитывая тот факт, что мелатонин естественным образом циркулирует в грудном молоке. Однако, учитывая неизвестные, Сильвер считает, что решение о приеме мелатонина во время грудного вскармливания следует обсудить с врачом.

«Мой лучший совет — сначала попробовать немедикаментозные методы, а затем поговорить со своим врачом и/или консультантом по грудному вскармливанию», — советует она.

Получают ли младенцы мелатонин с грудным молоком?

Интересно, да. По данным Lactmed, базы данных Национального центра биотехнологической информации (NCBI), дети, находящиеся на грудном вскармливании, естественным образом получают мелатонин из грудного молока. Это потому, что мелатонин — это гормон, который наш организм вырабатывает для регулирования циклов сна и циркадных ритмов. Мы производим больше его ночью, чтобы чувствовать себя хорошо и быть готовыми ко сну. По этой причине ночное время также является пиком мелатонина в грудном молоке.

Может ли прием мелатонина повредить ребенку?

Но что происходит, когда кормящая мать принимает мелатонин, отпускаемый без рецепта? Может ли этот дополнительный мелатонин передаться ребенку? Крамер подтверждает, что добавки мелатонина могут проникать в грудное молоко и воздействовать на детей. Тем не менее, нам все еще не хватает данных, чтобы знать, может ли дополнительный мелатонин, и в какой дозировке, быть слишком большим для младенцев, чтобы справиться с ним или может каким-то образом навредить им.

По данным «Лактмед», ограниченные исследования не выявили проблем с безопасностью у младенцев, когда кормящие мамы принимали добавки мелатонина. Тем не менее, Лактмед заключает, что, хотя краткосрочное использование мелатонина во время грудного вскармливания вряд ли нанесет вред ребенку, недостаточно данных, чтобы окончательно это доказать.

Врачей беспокоит не только кратковременное использование мелатонина. «Мне неизвестно о каких-либо исследованиях, оценивающих долгосрочное использование мелатонина во время грудного вскармливания», — говорит доктор Кесия Гейтер, дважды сертифицированная в области акушерства и гинекологии и медицины матери и плода. Таким образом, она не чувствует себя комфортно, рекомендуя его использование во время грудного вскармливания.

Крамер говорит, что прием добавок мелатонина может просто сделать вашего ребенка более сонливым на краткосрочной основе. Но, как и Гейтер, его больше беспокоят долгосрочные последствия, которые его прием может оказать на детей. «Долгосрочные последствия для развития ребенка неизвестны», — говорит Крамер.

К счастью, прямо сейчас проводятся исследования, чтобы получить доступ к такого рода вопросам, говорит он. Проблема в том, что эти исследования находятся на очень ранних стадиях, и данных по этим вопросам пока нет.

Какой снотворный безопасен при грудном вскармливании?

Поскольку врачи говорят, что они обычно не рекомендуют использовать мелатонин во время грудного вскармливания, вам может быть интересно, существуют ли другие снотворные средства, которые более хорошо изучены и считаются безопасными для кормящих родителей, страдающих недосыпанием.

«Средства для безопасного сна, о профиле безопасности которых мы знаем больше, — это доксиламин (Unisom) и дифенгидрамин (Benadryl)», — говорит Крамер. Оба они являются антигистаминными препаратами, которые часто используются, чтобы вызвать сон, и считаются безопасными для грудного вскармливания в малых дозах, по данным Lactmed.

Если вы планируете использовать какое-либо из этих лекарств в качестве снотворного во время грудного вскармливания, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.

Можно ли принимать снотворное при грудном вскармливании?

Крамер говорит, что снотворное, такое как амбиен (золпидем), считается безопасным при грудном вскармливании, но его следует использовать только изредка и с осторожностью. То же самое касается бензодиазепинов (лекарства от тревожности, которые иногда используются для засыпания), говорит он.

«Всегда лучше обсудить их использование со своим врачом», — советует Крамер.

Какие существуют альтернативы для лечения бессонницы?

Одна из проблем, связанных с приемом снотворного, — это эффект, который он может оказать на родителя, отвечающего за уход за ребенком, — говорит Сильвер. «Я бы не хотела, чтобы кормящая мама стала слишком сонливой, чтобы безопасно заботиться о своем ребенке в течение ночи», — говорит она.

Тем не менее, и Сильвер, и Гейтер рекомендуют попробовать другие методы, прежде чем переходить к снотворным и добавкам.