Забеременела после замершей беременности: Планирование беременности после замершей беременности — Талантика — город профессий

Содержание

Со мной произошло то, о чем не говорят: что такое замершая беременность

Это история архитектора Оксаны Иващенко, которая потеряла беременность и решилась об этом рассказать — несмотря на то, что такие вещи в России обсуждать не принято. По просьбе Афиши Daily врачи объяснили, почему это случается, а перинатальный психолог рассказала о том, как говорить о таких потерях.

Мы из тех пар, которые планируют беременность заранее: постепенно избавились от вредных привычек, обследовались. Мы готовились. Все получилось где-то через полгода, что для нашего возраста и образа жизни мне кажется нормальным.

Беременность продлилась семь-восемь недель. Когда я пришла на очередное УЗИ, на котором надо было услышать сердцебиение, его не оказалось. Мужчина-узист сказал прохладно: «Нет сердцебиения. Замершая. Это надо прекращать: утром, натощак, приходите по такому-то адресу». И все. Иностранцы называют это silent miscarriage — «тихий выкидыш». Нельзя сказать, что я потеряла ребенка, что у меня был ребенок и вот он умер. Нет. У меня не было ребенка. У меня была беременность и, как позже выяснилось, эмбрион мужского пола. У него было сильное хромосомное нарушение, и он был нежизнеспособен.

Не важно, был ли ты подготовлен. Есть вещи, которые сильнее нас, например, наш мозг, наполненный гормонами. Это самовключающийся механизм самки, сильнее которого мало что существует, и его сложно выключить или поставить на паузу.

Когда я смогла говорить, я спросила узиста: «А какая статистика?» «Двадцать процентов». Я об этом ничего не знала. Двадцать процентов женщин переживают замершую беременность в любой стране мира. С возрастом женщины этот процент увеличивается. Мой первый вопрос был: «А почему я об этом ничего не знаю?» Почему об этом не говорят мамы, сестры, подруги, коллеги? Если это 20%, значит, как минимум у 10 из 50 женщин, с которыми я близко общаюсь, было то же самое. Он мне ответил: «Об этом вообще никто не говорит».

Так не принято

Беременность и деторождение в России окутаны предрассудками больше других сфер медицины: считается, что нельзя фотографировать аппарат УЗИ, многие не рекомендуют стричься во время беременности, иногда тебя крестят узисты.

О своей беременности до 12–14 недель тоже не принято говорить. Это негласное правило. Когда начинаешь докапываться, почему это нужно держать в тайне, люди нехотя отвечают: «Мало ли что может произойти». Только сейчас я поняла, что общество, придумавшее замалчивать беременность до 12–14 недель, прекрасно знает, что каждая пятая семья эту беременность потеряет.

Если вдуматься, это случается едва ли не чаще, чем переломы рук и ног. Об этом нужно научиться говорить. Многие женщины не разговаривают про это, потому что испытывают стыд, чувство вины, непонимание, что произошло, как сказать своему мужчине, страх, что это повторится. Когда я смотрю на две тысячи своих фейсбук-друзей, то понимаю, что эта проблема коснулась или коснется четырех сотен моих знакомых, как мужчин, так и женщин.

Женское дело

Я хотела бы, чтобы все поняли: замершая беременность — это не история про женскую долю. Это проблема двоих. Мне кажется, что генетик или гинеколог должен не одну женщину звать в кабинет. Он должен говорить: «Ваш муж в коридоре сидит? Зовите его. Половина генов его».

Нормально и планировать ребенка вместе, и воспитывать, и потери переживать вместе. Да, женщина переживает сильнее, потому что биологически связана с плодом, но мужчина переживает наравне с женщиной, потому что оказывается абсолютно беспомощным в этой ситуации.

Когда заходишь на русскоязычные женские форумы по замершей беременности, там рушатся семьи, карьеры, иногда женщины беременеют, не говоря даже мужу, а потом переживают потерю в одиночку. Потом женщины начинают себя бесконечно винить. Через три месяца после пережитого, как мне рассказывал генетик, может начаться второй виток горя: муж с женой начинают ссориться, обвинять друг друга, доходит до разводов. Так устроена наша психика, которая все время ищет ответы.

Окончательно я поняла, что об этом надо писать и говорить, когда зашла на российский сайт, посвященный замершей беременности, где прочитала: «Мы сознательно не вспоминаем о роли мужчины во всем этом нелегком процессе, потому что все случившееся с тобой ты переживаешь и осмысливаешь наедине с собой». Параллельно у меня были открыты американский и английский сайты по этой теме, где есть брошюры для родственников и для мужа, с которых началось мое возвращение в норму. Там было сказано: «Каким бы сильным ни было ваше горе, не забывайте, что ваша семья нуждается в вас и в вашей поддержке, вашему мужу сейчас тоже очень тяжело». На американских сайтах пишут: «Как бы вам сейчас ни хотелось замкнуться в себе, пожалуйста, постарайтесь этого не делать».

Мужчины безумно тяжело это переживают и не знают, с кем поговорить. Они даже не понимают, отчего все это произошло, как об этом поговорить? Что делать дальше?

У моего мужа был постэффект. Сначала он был молодцом. Каждую секунду был со мной, помогал и поддерживал. На каждом УЗИ, на приеме у хирурга, после операции. Но через неделю и он, мощный, маскулинный мужик, поехал вниз. Я просто увидела, как он не поехал на работу, молча, не завтракая, сел в пижаме на кухне, и, когда пошла одиннадцатая серия «Шерлока», я поняла, что надо успокаиваться. Я перестала бродить как привидение по квартире, помыла голову, приготовила ужин и позвала наших близких друзей. Я очень хотела дать понять мужу, что сопереживаю ему, благодарна за стойкость и мы пойдем потихоньку дальше, прямо сейчас. Самое ведь главное — это любой из врачей скажет, — что одна, даже три подряд замершие беременности, как было у Марка Цукерберга и у его жены, — это не приговор.

Просто так получилось. Это аппарат случайных чисел, и тебе сейчас выпало такое число. Не потому, что у тебя вьющиеся волосы или тебе 34 года.

Работа с плохими новостями

Врачи первым делом говорят, что это нормальная ситуация. Но это тяжело пережить: как это? Вчера ты была беременной, а сегодня уже нет. В этот момент ты чувствуешь себя абсолютно одинокой. Тебе кажется, что такое произошло только с тобой, и тебе так будет казаться, пока ты не начнешь об этом говорить настолько искренне, чтобы другие захотели сказать: «Слушай, мы никому не говорили, но с нами было то же самое».

Многие рассказывают, что им тяжела поддержка, которую пытаются оказывать окружающие. Люди же не знают, как это делать. У нас нет этики работы с плохими новостями. Когда нам говорят: «У меня кто-то умер» или «у меня такая вот болезнь», мы часто не знаем, что ответить.

Беременность в нашем представлении — что-то волшебное. Все такие классные, в фейсбуке так все здорово, все рожают своих замечательных детенышей. Не принято даже намекать, что иногда не все так радужно. И ты живешь в этом волшебном мире, а потом лежишь на УЗИ и тебе говорят: «Сердце остановилось». И думаешь: «Как это? Ведь у всех все так классно». Мы ведь только красивое выставляем на обозрение, а проблемы оставляем себе.

Беременность — это не только прекрасное время. Это наисложнейший процесс в организме, сравнимый с формированием Вселенной. Если бы мы осознавали это, риск становился бы более понятным. Я знаю, что мой опыт может быть полезен другим. Мы вообще могли бы многое на земле остановить и изменить, если бы могли говорить. Видимо, только наше поколение сможет рассказать об этом своим дочерям.

Причин замершей беременности может быть несколько: генетические и хромосомные аномалии эмбриона, нарушение анатомии половых органов, хронические инфекционные заболевания органов малого таза матери, патологические состояния эндометрия, нарушения свертывающей системы крови. В некоторых случаях установить причину замершей беременности не удается, предположить врач может, но объективные данные выявить невозможно. Спорт, путешествия, секс, работа не являются причинами замершей беременности. Частота невынашивания, по данным ВОЗ, — 15–20% в зависимости от возраста матери. В России невынашивание беременности наблюдается в 10–25% случаях всех желанных беременностей, и это число растет.

Поэтому при подготовке к беременности обязательно лечение хронических болезней, оценка состояния вагинального микробиоценоза, избавление от зависимостей, прием фолиевой кислоты за два-четыре месяца до зачатия. Реабилитация женщин с замершей беременностью включает противовоспалительную терапию и по необходимости коррекцию иммунных нарушений, коррекцию микробиоценоза влагалища и гормональную терапию.

Необходимо понимать, что даже после нескольких невынашиваний подряд у женщины есть все шансы на рождение здорового ребенка. После невынашивания, спустя несколько месяцев восстановления физического и психоэмоционального состояния, если нет других противопоказаний, пара может снова планировать беременность.

К сожалению, это может случиться с каждой женщиной независимо от возраста, этнической принадлежности на любом сроке беременности. Даже самые высокие диагностические технологии не всегда позволят найти причину замершей беременности: более чем в 50% случаев причина остается не выясненной.

Наиболее высокий риск — во время первого триместра. Наибольшее значение в первом триместре имеют генетические факторы и хромосомные перестройки у эмбриона. Одной из причин неразвивающейся беременности является внутриутробная инфекция, поэтому обследование на инфекции является обязательным для всех беременных и планирующих беременность женщин.

Спонтанные генные аномалии, аутоиммунные болезни и другие иммунологические нарушения также могут стать причиной гибели плода до 12 недель беременности. Одна из причин прерывания беременности, на которую мало обращают внимание, — аномальная форма матки. Курение, наркотики, алкоголь, медикаменты могут приводить к нарушению нормального развития эмбриона и плода, формированию пороков.

По данным Американского общества акушеров-гинекологов, наиболее достоверно доказана связь ранней потери беременности со старшим и поздним репродуктивным возрастом матери и с большим числом предыдущих выкидышей.

Потеря беременности на любом сроке может быть очень травматична. Однако женщины (и другие члены семьи, которым нужна поддержка) часто даже не знают, что такая помощь в принципе может быть оказана. Иногда к психологам не обращаются из страха, что они не смогут все правильно понять, а говорить (а значит заново переживать) о потере придется, а это очень больно.

Часто благожелательные близкие, утешая женщину, недооценивают величину ее потери, не считают необходимым прожить это горе так, как переживалась бы потеря, например, родителя. Иногда и вообще общаются с женщиной, как будто ничего не произошло: «Ну ты молодая, родишь еще». А ведь это обесценивание именно этого ребенка, именно этой потерянной беременности. И слышать это бывает очень обидно. Теряя беременность, женщина теряет не только ребенка. Теряется образ себя как матери, мечты о будущем, светлые надежды. И если утраты физические обществом признаются, то утраты нематериальные — нет. И это еще больше травмирует.

В случае травмы после замершей беременности я бы рекомендовала искать перинатального психолога или психолога, умеющего работать с травмами и потерями. Работа будет направлена на переживание утраты, бережное сопровождение прохождения всех стадий горевания: от отрицания до полного восстановления. Очень помогают встречи групп поддержки.

Иногда в ответ на вопрос, как справлялись с утратой слышу: с головой ушли в работу. Такой подход — это про бегство от горя, которое оказалось слишком сильным, чтобы встретиться с ним лицом к лицу. Хорошей поддержкой будет все, что помогает пережить утрату, а не сделать вид, что ее не было. Важно, чтобы рядом оказался кто-то, кто скажет: «Ты не виновата. Ты не одна. Я с тобой».

расскажите друзьям

теги

здоровьебеременностьэто случилось со мноймедицина

люди

Марк Цукерберг

Замершая беременность: причины, симптомы, диагностика, профилактика

Содержание статьи

Симптомы и признаки замершей беременности
Причины развития
Факторы риска
Осложнения
Когда следует обратиться к врачу
Подготовка к посещению гинеколога
Диагностика замершей беременности
Лечение
Домашние средства лечения
Профилактика
Как записаться к акушеру-гинекологу?

Замершая беременность на раннем сроке – это гибель плода в утробе. Он прекращает свое развитие и погибает на сроке до 28 недель. Симптомы могут быть незначительными, что повышает риск интоксикации материнского организма. Если во время беременности плод замер и прекратил свое развитие, необходимо срочное посещение акушера-гинеколога.

Симптомы и признаки замершей беременности

Замершая беременность на раннем сроке протекает абсолютно незаметно, может длиться в течение 1-2 недель. В этом заключается опасность ситуации.

Спустя 10-12 дней у женщины появляются первые симптомы замершей беременности:

выделения с кровью;
сильная боль внизу живота;
после 18 недели можно отследить прекращение шевеления плода.

Симптомов замершей беременности на первом триместре нет. Иногда проявляются мажущие кровянистые выделения, появляется тянущее чувство ниже пупка.

Вторая замершая беременность говорит о наличии патологии, которая требует тщательного изучения.

Причины развития

К сожалению, чаще встречается первая замершая беременность. Это связано с отсутствием подготовки собственного организма. Такое может случиться у любой женщины.

Основные причины:

генетические и хромосомные отклонения вызывают развитие аномалий, которые несовместимы с жизнью плода;

плод был инфицирован инфекциями и вирусами, передаваемыми половым путем – еще до беременности необходимо исключить риск наличия или развития таких заболеваний;
гормональный сбой увеличивает риск выкидыша, во время вынашивания следует контролировать уровень прогестерона;
проблема свертывания крови провоцирует образование тромбов, они не позволяют доставлять достаточное количество кислорода ребенку;
резус-конфликт вызывает выработку антител, провоцирующих кислородное голодание плода.

Факторы риска

Точно ответить на вопрос «Почему замирает беременность?» довольно сложно.

Рассмотрим наиболее распространенные факторы:

вирусные заболевания способны повлиять на развитие плода;
основная причина – нарушения гормонального фона;
несоблюдение рекомендаций врача;
сильные стрессы;
перегрев или сильное промерзание запрещены во время вынашивания ребенка;
курение и алкоголь;
очень тесная одежда может навредить протеканию беременности;
следует отказаться от самолечения и приема препаратов, непрописанных врачом, химические процессы организма тесно взаимосвязаны друг с другом, эффект может быть непредсказуемым.

Осложнения

Признаки замершей беременности вызывают следующие осложнения:

депрессия. Требует медикаментозного лечения, посещения психиатра;
мумифицирование плода, наступает при длительной замершей беременности, мумификация происходит за счет солей кальция, требует оперативного вмешательства;
инфицирование организма матери. Токсины, которые образовываются из-за разложения плода, быстро попадают в кровь женщины. Возникает сепсис, интоксикация, нарушается правильная свертываемость крови;

литопедион – это окаменелый плод, который подвергся кальцификации в организме. Женщина при этом может не ощущать болезненных симптомов.

Когда следует обратиться к врачу

Гинеколог должен наблюдать своих пациентов на протяжении всего периода беременности. Если возникает риск замершей беременности, сроки которой не превышают 12 недель, необходимо сразу обратиться к врачу. Он определит состояние плода и назначит дальнейшие обследования, лечение.

Подготовка к посещению гинеколога

Необходимо принять душ перед посещением врача.
Посещать врача лучше с пустым мочевым пузырем, чтобы не мешать пальпации.
Не принимать лекарств, которые могут повлиять на микрофлору или общее состояние организма, это помешает врачу собрать точный анамнез.

Симптомы замершей беременности могут вовсе не проявляться. Чтобы избежать интоксикации организма, следует регулярно посещать гинеколога.

Диагностика замершей беременности

Диагностика проводится 2 способами: анализ крови и УЗИ. Если на ультразвуковой диагностике выявляется остановка сердца плода, пациентку направляют к гинекологу для дальнейших процедур.

Пациент может записаться и получить консультацию в удобное для него время. Программа ведения беременности полностью соответствует клиническим рекомендациям и новейшим стандартам.

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) находится в ЦАО Москвы, недалеко от м Маяковская, м Белорусская, м Новослободская, м Тверская, м Чеховская. По адресу: 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10.

Лечение

Лечение происходит 3 способами:

кюретаж;
аспирация;
искусственные роды.

Кюретаж – выскабливание полости матки. Чистка после замершей беременности проводится на сроке от 5 недель.

Аспирация – откачивание остатков плодного яйца. Проводят на ранних сроках до 5 недель.

Кюретаж и аспирацию проводят под наркозом. Процедура занимает около 30 минут. После операции обязательно выписывают курс антибиотиков. Затем пациентка посещает врача в течение каждой недели. Если осложнения не проявятся, а причины замершей беременности устранены, женщина может продолжать жизнь в своем привычном ритме.

После потери эмбриона многие женщины находятся в подавленном состоянии, начинают винить себя, что могли что-то сделать неверно. Это абсолютная ошибка, которая может привести к депрессии. Чтобы облегчить свое состояние, следует обратиться к психологу, а также к гинекологу и другим специалистам, которые помогут подготовить организм к беременности.

После лечения, женщина может планировать беременность после замершей беременности уже через полгода.

Домашние средства лечения

Лечение замершей беременности, сроки которой превысили 12 недель, подразумевает оперативное вмешательство. В домашних условиях и восстановление организма невозможно. Для успешного выздоровления необходима сдача большого количества анализов и длительное восстановление, сопряженное с приемом антибиотиков. В домашних условиях возможно поднять общий тонус организма.

Важно! Во время вынашивания плода, любые препараты должны приниматься по назначению врача. Многие отвары и травы негативно воздействуют на плод и даже могут спровоцировать ранние роды или выкидыш.

Чтобы повысить уровень прогестерона, необходимо:

включить в рацион кисломолочные продукты, сыры, творог, молоко, сливки;
питаться жирными сортами рыбы;
не забывать об орехах, ягодах, фруктах и овощах;
пить отвар из семян подорожника, боровой матки, листьев малины.

Употреблять отвары лучше во второй половине цикла. Употреблять напиток в объеме 200 мл, не более 2 раз в день.

Важно! Отвары, повышающие прогестерон нельзя пить одновременно с гормональными препаратами.

Чтобы подготовиться к беременности, нужно:

заменить кофе на чай с ромашкой, мятой, шиповником и душицей;
заменить сахар и подсластители на натуральный мед;
пить больше чистой воды;
пролечиться от половых инфекций и поддерживать здоровье с помощью отвара красной щетки, боровой матки, мать-и-мачехи.

Профилактика

Профилактикой выступает тщательная подготовка к новому вынашиванию плода. Для этого необходимо изучить проблему предыдущей остановки развития эмбриона.

Чтобы исключить признаки замершей беременности, нужно:

посетить генетика, который проконсультирует мужчину и женщину. Он просчитает вероятность замершей беременности;
обоим партнерам необходимо обследоваться на наличие половых инфекций. При их наличии не приступать к зачатию, пока организм полностью не восстановиться;
до зачатия нужно узнать резус-фактор и группу крови. Если резус будет отрицательным, женщина должна наблюдаться у врача, который проконтролирует динамическое наблюдение и будет контролировать титр антител;
контроль гормона прогестерона снизит риск выкидыша и остановку развития. Если его уровень слишком низок, женщине назначают специальные препараты.

Также есть смысл отказаться от курения и распития увеселительных напитков. Сделать это необходимо не только женщине, но и мужчине.

Как записаться к акушеру-гинекологу?

Записаться на прием к врачу можно, заполнив простую форму на сайте или позвонив по номеру телефона +7 (495) 775-73-60. Звонить можно круглосуточно. Причины замершей беременности невозможно обнаружить самостоятельно, обязательна консультация нескольких специалистов.

Мы находимся недалеко от метро Маяковская и метро Белорусская.

Беременность после выкидыша | Tommy’s

Я снова беременна, но не волнуюсь. Это нормально?

Планировали ли вы снова забеременеть или нет, у вас могут быть противоречивые чувства. Вы можете чувствовать волнение или облегчение от того, что снова беременны, но также и беспокоиться о том, как будет протекать эта беременность. Некоторые женщины, возможно, все еще скорбят о потерянном ребенке и чувствуют себя виноватыми из-за того, что чувствуют себя счастливыми.

Любые ваши чувства естественны. Беременность может быть очень эмоциональным опытом, и вы пережили очень трудное время. Будьте добры к себе.

«Мы забеременели через 3 месяца после моего выкидыша, и теперь у нас здоровый годовалый ребенок. Я взволновалась из-за предполагаемой даты неудачной беременности, хотя в то время я была беременна. Я также была взволнована двухлетней годовщиной, когда узнала, что у меня случился выкидыш, хотя моему сыну к тому моменту был почти год. Я чувствовал себя виноватым из-за этой печали, потому что я не хотел бы, чтобы мой сын выжил, если бы наш второй ребенок выжил. Но общение с другими помогло мне понять, что это нормально, что это нормально — чувствовать себя расстроенным и что это не отражает моей любви к сыну».
Саманта

Буду ли я получать дополнительный уход во время этой беременности?

Многие женщины и их партнеры хотели бы получить дополнительную помощь во время беременности после предыдущего выкидыша. Однако уход, который вы получите во время этой беременности, будет зависеть от вашей истории болезни.

Если у вас уже были 1 или 2 выкидыша на раннем сроке, маловероятно, что вам будет оказана дополнительная помощь во время этой беременности. Но постарайтесь иметь в виду, что большинство выкидышей являются одноразовыми, и есть хорошие шансы на успешную беременность в будущем. Узнайте больше о своем уходе после 1 или 2 выкидышей.

Если у вас были повторяющиеся выкидыши или выкидыш на поздних сроках, вам следует обратиться за специализированной помощью, которая может включать дополнительные сканирования. Это будет организовано либо больницей, которая лечила вас во время выкидыша, либо вашим семейным врачом.

Узнайте больше о своем уходе после 3 выкидышей.

Узнайте о направлении к специалисту по невынашиванию беременности.

Могу ли я пройти дополнительное УЗИ?

Дополнительные УЗИ ничего не гарантируют и не предсказывают, как будет развиваться ваша беременность, но они могут дать вам некоторое спокойствие. Если вам нужно раннее сканирование, вы можете поговорить со своим врачом общей практики или отделением ранней беременности, хотя это не всегда возможно.

Некоторые люди платят за сканирование в частных медицинских учреждениях, но это может быть дорого. Существуют также независимые службы сканирования детей, которые предлагают ультразвуковое сканирование.

Все услуги по сканированию детей, предлагающие диагностические процедуры с использованием ультразвука в Великобритании, должны быть зарегистрированы в Комиссии по качеству обслуживания (CQC). Если служба не зарегистрирована, они могут практиковать незаконно и без соответствующей страховки.

Узнайте больше о выборе службы сканирования ребенка.

Некоторым женщинам и парам мысль о дополнительных томограммах не поможет и усилит их беспокойство. Возможно, вам будет полезно поговорить со своей акушеркой о том, что вы чувствуете, прежде чем принимать решение.

Если у вас ранее была внематочная беременность, вам должно быть предложено сканирование на сроке от 6 до 8 недель, чтобы убедиться, что ребенок развивается в правильном месте.

Если у вас был пузырный занос, немедленно сообщите об этом своему врачу общей практики, чтобы он организовал для вас раннее сканирование.

У меня снова будет выкидыш?

Вполне естественно беспокоиться об этом. Но если у вас уже был выкидыш, это не значит, что это случится снова. Постарайтесь помнить, что у большинства женщин, у которых случился выкидыш, в будущем беременность, скорее всего, будет благополучной.

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы гарантировать, что у вас больше не будет выкидыша. Все, что вы можете сделать, это попытаться оставаться позитивным и сосредоточиться на своем физическом и эмоциональном здоровье во время этой беременности, принимая его по одному разу, если вам нужно.

Вы можете использовать Инструмент поддержки при выкидыше Tommy’s, чтобы узнать свои шансы на успешную следующую беременность и получить персонализированную информацию и поддержку.

«Мне посчастливилось забеременеть через 2 месяца после того, как у меня случился выкидыш на 6 неделе беременности, и я помню, как всю беременность чувствовала себя очень беспокойной. Я постоянно беспокоился, что у меня кровотечение, и несколько раз ходил в туалет, просто чтобы проверить. Я нашел, что слушание или чтение историй других людей об успешных беременностях после потери обнадеживают. Я также обнаружила, что лучший способ справиться со своим беспокойством — это проводить беременность по одному дню, иногда по часу, и ставить небольшие вехи, которых я могу достичь, и отмечать их каждую неделю, сканирование за сканированием. , удар за ударом. Однако, если быть до конца честным, я не расслабился полностью, пока не взял сына на руки и не понял, что он в безопасности».
Эль

Я не могу гарантировать, что у меня снова не будет выкидыша, но могу ли я снизить риск?

Мы не всегда знаем, почему происходят выкидыши, поэтому их очень трудно предотвратить.

Важно посещать все дородовые и любые другие медицинские приемы, предлагаемые вам во время беременности. Следуйте советам своего медицинского работника, особенно если они смогли найти причину вашего предыдущего выкидыша и вы проходите курс лечения.

Однако постарайтесь помнить, что большинство выкидышей не вызвано тем, что вы или ваш партнер сделали или не сделали. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить риск выкидыша и увеличить шансы на здоровую беременность. Сюда входят:

некурящие
здоровое сбалансированное питание
похудеть до беременности, если у вас избыточный вес или ожирение
управление набором веса при избыточном весе или ожирении во время беременности
пытаясь избежать некоторых инфекций во время беременности, включая краснуху
отказ от определенных продуктов во время беременности
отказ от употребления алкоголя или наркотиков во время беременности
оставаться активным
ограничение потребления кофеина до и во время беременности.

Что мне делать, если я не могу успокоиться во время этой беременности?

У многих женщин, у которых ранее был выкидыш, во время беременности развивается тревога или депрессия. Некоторые женщины даже переживают посттравматический стресс.

Если вам или вашему партнеру плохо, не скрывайте своих чувств и не страдайте молча. Вы не одиноки. Расскажите своему врачу общей практики и акушерке, как вы себя чувствуете. Они помогут вам получить доступ к необходимой вам помощи, которая может включать поддержку со стороны специализированной психиатрической бригады материнства.

Наши акушерки всегда на связи, если вам нужно поговорить. Вы можете поговорить с ними бесплатно с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу по телефону 0800 0147 800.

Вызывает ли стресс выкидыш?

Беспокойство по поводу того, влияют ли тревога или стресс на вашего ребенка, вполне понятно. Но стресс не связан с повышенным риском выкидыша.

Подобный стресс также может создать порочный круг мыслей. Если вы чувствуете тревогу во время беременности, вы можете начать беспокоиться о том, не повлияет ли это на вашего ребенка, и стать еще более беспокойной.

Психическое благополучие во время беременности так же важно, как и физическое здоровье. Поэтому постарайтесь позаботиться о своем разуме так же, как и о своем теле. Узнайте больше о том, как расслабиться во время беременности.

Должен ли я рассказывать людям об этой беременности?

Решение о том, рассказывать ли кому-либо об этой беременности, полностью зависит от вас (и от вашего партнера, если он у вас есть). Некоторым женщинам и парам кажется, что радостные новости помогают им избавиться от разбитого сердца. Другие чувствуют себя более комфортно, скрывая свою беременность как можно дольше.

Не торопитесь и решите, что лучше для вас. Просто помните, что вы не «искушаете судьбу», если хотите поделиться своими новостями. Это не влияет на исход любой беременности.

Если вы беспокоитесь об этой беременности, возможно, вам будет полезно рассказать об этом тому, кому вы доверяете. Это может быть кто-то, кто поддержал вас во время выкидыша. Они могут помочь, если вы чувствуете себя усталым или больным, или просто будете рядом, чтобы выслушать. Может быть утешительно знать, что кто-то рядом, чтобы присматривать за вами и понимает, что вы чувствуете.

Другие сети поддержки

Существует множество организаций, групп поддержки и интернет-сообществ, которые оказывают поддержку в вопросах благополучия и психического здоровья во время беременности и после нее.

Вы также можете присоединиться к нашей группе поддержки «Воспитание после потери» на Facebook, где вы сможете поговорить с другими женщинами с похожим опытом.

«Когда я впервые забеременела, моя лучшая подруга была беременна в то же время. Когда я потеряла ребенка и ее беременность прошла успешно, это оказало длительное травмирующее воздействие на меня и на мою третью беременность. Я был убежден, что история повторится, и в конце концов я не принесу домой ребенка. Это так повлияло на меня, что я избегала видеться с ней всю свою беременность. Трудно не сравнивать беременности и думать о худшем, если вы испытываете другие симптомы, чем ваши друзья».
Вики

Советы по успокоению беременных после выкидыша

Старайтесь ничего не закупоривать. Сообщите своей акушерке, врачам или больнице, если вы беспокоитесь о ком-либо или хотите обсудить какие-либо проблемы. Некоторые люди боятся тратить чужое время. Это не так, и никто не подумает об этом.
Стресс и тревога могут затруднить восприятие вещей. Может быть полезно взять с собой список вопросов, которые вы хотите задать на встречах, и записать их, пока вы там.
Некоторые женщины могут чувствовать, что они не получали необходимой помощи или поддержки до выкидыша, что может повлиять на их отношения с медицинскими работниками. В этом случае вам может быть удобнее брать с собой на встречи кого-то, кто будет вашим адвокатом.
Немедленно свяжитесь с акушеркой, если у вас есть какие-либо симптомы, которые вас беспокоят. Все может быть хорошо, но важно провериться
Расскажите своей акушерке о любых датах, которые могут быть для вас трудными. Например, вам может понадобиться дополнительная поддержка, когда вы потеряли ребенка.
Попробуйте записать свои мысли и переживания. Многие люди используют ведение дневника как способ выплеснуть свои эмоции и тревоги.
Некоторым женщинам кажется, что они сглазят свою беременность, если сделают что-нибудь, чтобы подготовиться к жизни в качестве мамы. Постарайтесь помнить, что упаковка вашей больничной сумки или покупка детской одежды не повлияют на исход любой беременности. Тем не менее, не подвергайте себя слишком сильному давлению, чтобы делать то, чего вы не хотите делать. Если вы чувствуете себя неподготовленным, возможно, ваш партнер, семья или друг могут собрать для вас несколько предметов первой необходимости.
Береги себя особенно внимательно. Горе утомительно, особенно если вы беременны. Постарайтесь каждый день уделять себе время и заниматься тем, что вам нравится или расслабляет.

Трудности в общении с ребенком

Некоторые женщины рассказали нам, что у них были трудности в общении с ребенком во время беременности или даже после родов. Это может быть связано с тем, что они боятся, если что-то случится.

Не каждая женщина сразу чувствует привязанность к ребенку, и после родов эти чувства почему-то меняются. Вы можете поговорить со своей акушеркой, если вам трудно справиться с этими чувствами.

С любыми трудностями в общении с ребенком после его рождения может быть трудно справиться, тем более что эти чувства часто бывают неожиданными. В конце концов, это здоровый ребенок, которого вы так долго ждали. Будьте добры к себе. Вы не одиноки в таких чувствах. Привязанность — это постепенный процесс, и вам могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы почувствовать близость с ребенком.

Возможно, вы не позволяли себе общаться с ребенком из-за страха новой потери или, возможно, у вас была тяжелая беременность или роды.

Какой бы ни была причина, постарайтесь помнить, что ваши чувства нормальны. Представление о том, что женщины мгновенно влюбляются в своих детей, является мифом. Некоторые женщины это делают, но многие женщины обнаруживают, что их любовь медленно растет в течение первых нескольких недель, когда они узнают своего ребенка и заботятся о нем.

Также помните, что вы новая мама. Даже если вы очень долго ждали этого ребенка, у вас будут свои эмоциональные взлеты и падения, как и у любого другого нового родителя. Ваше тело все еще восстанавливается после родов, и вы, вероятно, чувствуете боль и гормоны, поскольку вашему телу требуется время, чтобы привыкнуть к тому, что вы больше не беременны. Вы также, вероятно, пытаетесь найти способ кормить ребенка и справляться с бессонными ночами. Все это может вызвать у вас огромный спектр эмоций.

В это время легко забыть, но постарайся позаботиться о себе. Старайтесь правильно питаться, спать, когда можете, и иногда позволяйте кому-то другому позаботиться о вашем ребенке, чтобы вы могли сделать перерыв, даже если это просто долгий душ. Гораздо легче ухаживать за ребенком, если вы сами чувствуете себя хорошо.

Ваша связь с ребенком должна прийти вовремя. А пока попробуйте наши идеи для общения с ребенком.

Послеродовая депрессия

Иногда, если вам трудно установить связь с ребенком, вы постоянно чувствуете грусть, безнадежность или чувство вины в течение нескольких недель или месяцев после рождения ребенка, это может быть признаком послеродовой депрессии. . Это можно вылечить при правильном уходе и поддержке, и большинство женщин полностью выздоравливают.

Поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или врачом общей практики о том, как вы себя чувствуете. Они могут помочь вам получить наилучшую поддержку в том, как вы себя чувствуете.

Узнайте больше о своем психическом здоровье после рождения.

Беременность сразу после выкидыша | Natalist

Беременность сразу после выкидыша | Наталист

Главная > Учиться > Потеря беременности > >Забеременеть сразу после выкидыша

24, 22 марта ● 9 мин

Беременность после выкидыша может, мягко говоря, вызывать беспокойство и сбивать с толку. В это время естественно иметь много противоречивых эмоций и много вопросов.

Автор: акушер-гинеколог доктор Маре Мбайе

Беременность после выкидыша может, мягко говоря, вызывать беспокойство и сбивать с толку. Потеря ребенка на любом этапе может быть разрушительной, и страх того, что это произойдет снова, может затруднить решение попытаться забеременеть еще раз. В это время естественно иметь много противоречивых эмоций и много вопросов: когда я смогу снова попробовать? Какова вероятность повторного выкидыша? Когда мне следует обратиться к репродуктологу?

Читайте дальше, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы.

Обзор

Прежде всего, что такое выкидыш? Выкидыш – это самопроизвольная потеря беременности до достижения 20-й недели. Ранняя потеря беременности также относится к этой категории, поскольку это потеря беременности в течение первого триместра (до 14-й недели).

Выкидыши бывают разные.

Пропущенная беременность: выкидыш без признаков или симптомов. Обычно это диагностируется, когда пациентка приходит на плановый дородовой осмотр, а у ребенка больше нет сердцебиения на УЗИ.
Самопроизвольный: выкидыш, как думают о нем большинство людей, с очевидными признаками и симптомами, такими как кровотечение и спазмы. Их можно разделить на неполные и полные выкидыши. Неполный выкидыш относится к выкидышу, при котором матка все еще сохраняет часть беременности. Полный относится к выкидышу, когда вся беременность прошла из матки.

Наиболее распространенными признаками и симптомами выкидыша являются вагинальные кровотечения с болью в животе или без нее. В случае замерших выкидышей эти симптомы обычно не возникают, хотя в некоторых случаях у пациенток могут быть легкие спазмы или кровянистые выделения.

Клинически распознанные выкидыши случаются у 25% беременных, что делает их гораздо более распространенными, чем люди думают. Аномалии хромосом у ребенка являются причиной около 60% выкидышей. Большинство этих хромосомных проблем возникают случайно, когда эмбрион делится и растет, и их нельзя предотвратить. Однако мы знаем, что более старший репродуктивный возраст и определенные генетические проблемы могут увеличить этот риск.

Привычные выкидыши

Привычное невынашивание беременности (ПНБ) диагностируется, когда у пациентки было два или более выкидышей. После трех повторных выкидышей большинство врачей рекомендуют тщательное обследование и обследование. Менее 5% беременных переживают два выкидыша, и только около 1% — три.

Прогнозируемый риск выкидыша при будущей беременности составляет около 20% процентов после одного выкидыша. После двух последовательных выкидышей риск увеличивается примерно до 28%, а после трех и более последовательных выкидышей риск возрастает до 43%. В дополнение к генетическим причинам, перечисленным выше, проблемы с репродуктивными органами и определенные заболевания могут увеличить риск ПНБ и поэтому являются частью обследования.

Однако во многих случаях причина выкидыша неизвестна. На самом деле, у 75% женщин, у которых случаются повторяющиеся выкидыши, причина никогда не устанавливается. Однако, в зависимости от определенных факторов, таких как возраст и количество предыдущих беременностей, шансы на успешную беременность в будущем могут составлять более 60%.

Забеременеть после выкидыша

Выкидыш обычно происходит один раз, и у большинства людей впоследствии наступает здоровая беременность. Вы можете получить менструацию в течение четырех недель после выкидыша, овуляцию и забеременеть уже через две недели после выкидыша. Поэтому один из самых частых вопросов – когда начинать попытки снова забеременеть после потери.

Раньше парам рекомендовалось подождать несколько месяцев, прежде чем пытаться снова забеременеть после выкидыша, более поздней потери беременности или мертворождения. Теперь мы узнали, что матка удивительно устойчива и быстро восстанавливается после выкидыша, поэтому в большинстве случаев можно попробовать еще раз, как только вы будете готовы и ваш врач разрешит вам — как правило, секс — это не рекомендуется в течение двух недель после выкидыша из-за риска инфекции.

Единственным исключением из этого правила является наличие каких-либо заболеваний, требующих лечения до следующей беременности. Например, пациенткам с полипами или миомами (незлокачественными новообразованиями матки) иногда необходимо удалить их, чтобы увеличить шансы на беременность. В других случаях, например, при задержке беременности, что часто встречается при замершей беременности, врач может порекомендовать вам принять лекарство или пройти процедуру удаления плода из матки. Эта процедура называется дилатацией и выскабливанием (D&C), если она проводится до 14-й недели беременности, или дилатацией и эвакуацией (D&E), если выполняется после 14-й недели. Обязательно проконсультируйтесь с ними по поводу вашей конкретной ситуации.

Помимо физических соображений, эмоциональное восстановление после выкидыша может занять некоторое время. Не каждая женщина чувствует себя нормально, пытаясь снова, как только ее тело будет готово. Интенсивное чувство утраты является нормальным, независимо от срока беременности, на котором произошла потеря. Вы и ваш партнер можете испытывать печаль, тревогу, гнев или чувство вины. Не торопите этот процесс скорби; важно обрабатывать свои эмоции любым удобным для вас способом.

Другие потери при беременности и ТТС

Невынашивание беременности может происходить не только при выкидыше, но и по другим причинам. Внематочная беременность — это когда эмбрион (оплодотворенная яйцеклетка) имплантируется и растет вне матки. Более 90% эктопий происходят в фаллопиевых трубах. По мере роста эти беременности могут привести к разрыву трубы, что может привести к сильному внутреннему кровотечению, поэтому внематочную беременность считают неотложной ситуацией. Восстановление после внематочной беременности очень похоже на выкидыш. В зависимости от того, как это лечится (с помощью лекарств или хирургического вмешательства), это может варьироваться, поэтому важно обсудить с вашим поставщиком услуг, когда они порекомендуют снова начать TTC. Узнайте больше о внематочной беременности.
Молярная беременность — это аномальная беременность, требующая хирургического вмешательства для полного ее удаления и тщательного лабораторного наблюдения. Этот тип беременности считается предраковым, потому что без надлежащего разрешения есть вероятность, что эти клетки могут проникнуть в матку или распространиться на другие части тела. При молярной беременности рекомендуется избегать беременности до тех пор, пока анализ крови не покажет полное разрешение в течение определенного периода времени. Это значительно снижает риск превращения аномальных клеток беременности в раковые. Узнайте больше о молярной беременности.
Мертворождение определяется как смерть плода в матке после 20 недель беременности. При мертворождении период восстановления обычно дольше, чем при выкидыше и внематочной беременности. Поскольку они возникают на более поздних сроках беременности, людям, как правило, требуется больше времени как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Подробнее о мертворождении.

Как увеличить свои шансы забеременеть и сохранить беременность

Потеря беременности усугубляется тем фактом, что зачастую невозможно ничего сделать, чтобы предотвратить ее. Тем не менее, выбор здорового образа жизни важен для будущих беременностей.

Во-первых, вы должны убедиться, что вы обсудили с вашим провайдером, когда вам снова следует обращаться к TTC на тот случай, если он по какой-либо причине захочет, чтобы вы подождали. Как только у вас вернутся регулярные месячные (обычно через четыре-шесть недель после выкидыша), вы должны снова начать отслеживать их, чтобы вы могли приурочить половой акт к вашему фертильному периоду. Многие люди считают полезным отслеживание овуляции с помощью наборов для прогнозирования овуляции. Если ваши месячные не возобновляются или нерегулярны, сообщите об этом своему врачу.

✨Купить набор для тестирования на овуляцию

Ежедневный прием пренатальных витаминов или добавок с фолиевой кислотой по-прежнему очень важен, и часто поставщики медицинских услуг рекомендуют продолжать их, даже если вы не планируете повторную трансплантацию в течение нескольких месяцев. Не существует конкретной диеты или плана упражнений, который был бы лучше любого другого. Самое важное, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на здоровом питании и плане упражнений, который является устойчивым и работает на вас. Если у вас есть конкретные вопросы, может быть полезно поговорить с вашим врачом или диетологом, который специализируется на фертильности и предзачатии.

Во время беременности обязательно ограничивайте употребление кофеина и избегайте употребления алкоголя, курения и употребления запрещенных наркотиков. Если вам 35 лет или больше, и у вас не было беременности в течение шести месяцев, или если вы моложе 35 лет и у вас не было беременности в течение 12 месяцев, вам следует обратиться к акушеру-гинекологу или специалисту по репродукции.

Takeaway

Выкидыши и другие формы невынашивания беременности могут быть разрушительными, особенно когда причина неизвестна. Важно позволить себе правильно восстановиться как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Хотя выкидыши, как правило, являются единичными случаями, они дают возможность устранить любые основные причины или улучшить факторы риска образа жизни, которые могли способствовать потере. Принятие этих мер может повысить ваши шансы на здоровую беременность и ребенка в будущем.

Избранное изображение Джонатана Борбы