Серная пробка: симптомы, диагностика и лечение
Отоларинголог взрослый и детский
Сынебогов
Станислав Владимирович
Стаж 27 лет
Врач оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, член Европейского ринологического общества (European Rhinologic Sociaty)
Записаться на прием
Серной пробкой называется скопление ушной серы в слуховом проходе. С течением времени это образование становится плотным и полностью перекрывает наружный канал уха. Пациент замечает закупорку после существенного снижения остроты слуха без объективных причины в виде травм, инфекций или новообразований в прилежащих тканях.
Типичными признаками серной пробки становятся шум в ушах, ощущение заложенности, головокружения, кашель, тошнота, болевой синдром переменной интенсивности. Способ устранения обтурации зависит от консистенции пробковой массы. Распространенные варианты – промывание наружного слухового прохода или сухое извлечение пробки посредством инструментов.
Общие сведения о патологии
Состав серной пробки в ухе формируется из секрета кожных желез наружного слухового прохода. Основу серы составляют кожное сало и выделения соответствующих железистых тканей. С течением времени к ним добавляются частицы ороговевшего эпителия и продукты секреции апокриновых потовых желез. Цвет субстанции может варьироваться в зависимости от доминирующего элемента, возраста пациента, особенностей обменных процессов в организме, интенсивности физических нагрузок, наличия хронических или системных патологий.
Основная функция секрета желез, расположенных в наружном слуховом проходе, – защита тканей от повреждений, чрезмерного высыхания или размягчения при попадании воды. Кислая среда серных выделений обеспечивает антисептический эффект при контакте с бактериями и грибами, что препятствует развитию наружного отита.
В процессе жевания, говорения и при приступах зевоты сера перемещается к наружному отверстию слухового прохода, обеспечивая механическую очистку канала от грязи, частиц пыли, мелких инородных тел. Формирование серной пробки у взрослых и детей нарушает функционирование защитных механизмов уха.
Виды пробковых образований
Врач-отоларинголог в ходе осмотра пациента диагностирует тип образовавшейся серной пробки. Консистенция секрета желез позволяет выделить следующие виды образований в слуховом проходе:
- пастоподобные – обладают светлым или темно-желтым цветом, пластичны;
- пластилиноподобные – отличаются вязкостью, насыщенным коричневым цветом;
- твердые – окрашены в темный цвет, обладают жесткой текстурой, не содержат влаги.
Удаление ушных серных пробок следует выполнять на начальном этапе их развития. Мягкое образование с течением времени становится плотным, в запущенных случаях – каменистым.
Локация пробок позволяет выделять пристеночные и обтурирующие формы. В первом случае накопления секрета желез заполняют часть наружного слухового прохода, во втором – полностью перекрывают его.
Почему появляется серная пробка
Многолетние клинические наблюдения за пациентами позволили отоларингологам накопить значительные знания о причинах пробковой обтурации слухового прохода. Одним из наиболее распространенных поводов для закупорки становится повышенная секреторная активность серных желез. Избыток секрета не успевает выводиться из слухового прохода. Его интенсивное накопление провоцирует формирование пробки.
Гиперсекреция становится следствием различных патологий – дерматитов, экзем, хронических отитов. Значимую роль в стимулировании серных желез играют уровень холестерина в крови и несоблюдение пациентами правил личной гигиены при чистке ушей.
Затрудненная эвакуация серы из слухового прохода – не менее распространенная причина развития обтурации. Нарушение оттока серных масс может возникать при анатомической узости или чрезмерном удлинении слухового прохода ребенка или взрослого человека. Патологические изменения тканей из-за воспалений, отеков, травм или воздействия посторонних предметов стимулируют закупорку отверстия наружного уха.
Схожий эффект возникает при регулярном использовании пациентами внутриканальных наушников или слуховых аппаратов. Люди пожилого возраста сталкиваются с нарушением оттока серы из-за активного роста волос в наружном слуховом проходе. В группе риска находятся люди, работающие на производствах с большим количеством пыльной взвеси в воздухе (шахты, табачные фабрики, хлебопекарные заводы).
Неправильная чистка органов слуха остается значимым фактором риска накопления серных масс. Выработка ушной серы происходит в перепончато-хрящевом отделе уха, но манипуляции пациента при совершении гигиенических процедур могут привести к ее попаданию в костную часть слухового прохода. Узкий перешеек между этими отделами не позволит сере вернуться назад для успешной эвакуации механическим способом.
Симптомы
Иногда у пациентов, страдающих от серной пробки, болит ухо. К этому приводит постепенное увеличение размеров и веса серного образования. Но большая часть взрослых и детей не испытывает неприятных ощущения до момента полной закупорки слухового прохода. Консистенция пробки не играет значимой роли – набор признаков будет одинаковым.
Пробки проявляются внезапно – при попадании в ухо воды. Контакт с жидкостью провоцирует стремительное увеличение объема комка серы.
- заложенностью и шумом в ушах;
- снижением остроты слуха;
- приступом головокружения или головной боли;
- ощущением инородного тела в слуховом проходе;
- локальным болевым синдромом.
Распространенным симптомом закупорки становится аутофония – отзвук собственного голоса в пораженном ухе пациента в процессе говорения. Давление пробки на барабанную перепонку может спровоцировать приступ тошноты, кашля, мигрени. Длительное сдавление мембраны может привести к её воспалению – мирингиту – и среднему отиту.
Обращение к врачу
Обнаружение первых симптомов закупорки слухового канала – весомая причина для визита в клинику. Любые стадии развития пробки требуют консультации с отоларингологом. Во время диагностики и извлечения серных масс пациенту могут потребоваться заключения других специалистов: сурдолога, невролога или терапевта.
Игнорирование симптомов серной пробки может привести к множественным повреждениям внутренних структур уха, снижению остроты слуха или его полной потере.
Диагностика закупорки
Решение о том, как удалить серную пробку, принимается отоларингологом после отоскопии или микроскопии. Зонд, направляемый в ухо пациента, позволяет определить консистенцию серного комка. Осмотр барабанной перепонки выполняется для исключения из диагноза ее повреждений – перфораций или разрывов, вызванных перенесенными ранее заболеваниями.
Состояние резонирующей мембраны становится основанием для выбора способа устранения обтурации. Отоскопия позволяет отоларингологу провести дифференцированную диагностику, исключив наличие в слуховом проходе пациента инородных тел, злокачественных или доброкачественных новообразований и холестеатом.
Удаление серной пробки
Попытки пациентов самостоятельно удалить серные пробки посредством растворения каплями или извлечения с помощью пинцетов могут привести к травмированию кожи наружного слухового прохода, повреждениям барабанной перепонки, развитию инфекций, прогрессу отита или отомикоза.
Мягкие пробки удаляются посредством промывания. Данный метод не используется при нарушении целостности барабанной перепонки – жидкость попадет в полость среднего уха, вызвав острый воспалительный процесс. Пастоподобные и пластилиноподобные пробки удаляются сразу после диагностирования при подтверждении целостности резонирующей мембраны.
Процесс промывания предполагает использование шприца Жане, в который набирается стерильный физраствор или раствор фурацилина. Температура жидкости составляет 37 градусов по Цельсию. Нагрев растворов обязателен, поскольку низкие температуры окажут раздражающее действие на кожные покровы слухового прохода и обеспечат проявление нарастающих рефлекторных реакций – головокружения, тошноты, головной боли.
Твердые пробки перед удалением размягчаются посредством раствора перекиси водорода, закапываемого отоларингологом в ухо пациента.
Раствор предварительно нагревается. Продолжительность процесса размягчения зависит от типа пробочного образования. Подготовительный этап может длиться несколько дней – закапывания осуществляются трижды в течение каждых полных суток. Побочным эффектом от попадания перекиси водорода в слуховой проход становится усиление тугоухости. Причиной этого явления становится разбухание серной пробки под действием жидкости и усиление обтурации ушного канала.
При наличии противопоказаний к промыванию ушей выполняется сухое инструментальное удаление серного комка. Манипуляция проводится с применением с отоларингологических инструментов: ушного крючка, щипцов и ложки. Процесс извлечения пробки проводится под визуальным контролем – с помощью микроскопа. Успешное удаление комка отоларингологом завершается введением в ушные проходы пациента турунды, смоченной в борной кислоте. Через 2-3 часа тампон извлекается. Ребенок или взрослый могут заниматься привычными делами без каких-либо ограничений.
Профилактика
Основой профилактики становится разъяснительная беседа отоларинголога с пациентом. Неправильная чистка ушей остается основной причиной появления серных пробок у детей и взрослых. Врач наглядно демонстрирует принципы гигиены органов слуха.
Основная ошибка большинства людей – погружение ватных палочек в ушной канал. Это приводит к уплотнению серных скоплений и формированию пробок. Очищающие процедуры должны затрагивать только ушную раковину и кожные покровы вокруг слухового отверстия. Иные манипуляция чреваты не только образованием серных комков, но и повреждением внутренних тканей уха.
Детям и взрослым полезно посещать профилактические осмотры каждые 6 месяцев. Отоларинголог проведет диагностику состояния слуховых проходов и обеспечит их профессиональную гигиену. Данный вариант показан людям, страдающим от регулярно образующихся серных пробок.
Важной составляющей профилактики остается своевременное лечение вирусных инфекций и системных патологий организма, которые могут привести к осложнениям, в числе которых окажутся серные пробки.
При выраженной гиперпродукции ушной серы пациенту стоит провести консультации с дерматологом, эндокринологом, терапевтом, гастроэнтерологом. Поиск причин, которые провоцируют усиленную работу желез, поможет врачам выработать стратегию эффективного лечения.
Родителям, воспитывающим маленьких детей, рекомендуется самостоятельно осуществлять чистку ушных раковин малышей. Неразвитая моторика ребенка может привести к травмам при использовании ватных палочек. Отдельное внимание мамам и папам следует уделить разъяснительным беседам о недопустимости размещения мелких посторонних предметов в ушных проходах ребенка во время игр со сверстниками.
Как записаться к специалистам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Записаться на прием к специалистам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) можно на сайте – интерактивная форма позволяет выбрать врача по специализации или осуществить поиск сотрудника любого отделения по имени и фамилии. Расписание каждого доктора содержит информацию о приемных днях и доступных для визитов пациентов часах.
Администраторы клиники готовы принять заявку на прием или вызов врача на дом по телефону +7 (495) 775-73-60.
Удобное расположение на территории центрального административного округа Москвы (ЦАО) – 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 – позволяет быстро добраться до клиники от станций метро «Маяковская», «Новослободская», «Тверская», «Чеховская» и «Белорусская».
Серная пробка: причины и симптомы
Рассказывает Александр Славский,
оториноларинголог, врач высшей категории, к.м.н.
Многие люди годами живут с ощущением заложенности в ухе и просто-напросто не обращают на это внимания до тех пор, пока не появляются более серьезные симптомы — острая ноющая или стреляющая боль в ухе. А причиной этому часто становятся обыкновенные серные пробки. По статистике от них страдает приблизительно 4% населения России.
Что такое серная пробка?
Серная пробка — это скопление ушной серы, секрета сальных желез, отшелушенных клеток кожи.
Состоит из липидов, гликопротеинов, гиалуроновой кислоты, ферментов и иммуноглобулинов. В норме сера защищает слуховой проход от повреждений.
В коже наружного слухового прохода человека имеется ряд желез: потовые железы, сальные железы, продуцирующие кожное сало, и серные железы, вырабатывающие серу. Что касается серных желез, то в наружном слуховом проходе их локализуется около 2000, они выделяют до 12-20 мг ушной серы в месяц. В состав ушной серы входят белки, минеральные соли, а также свободные жирные кислоты. Часть белков являются иммуноглобулинами, выполняющими защитную функцию. Уровень рН ушной серы — 4,0-5,0, что противодействует развитию бактериальной и грибковой флоры. Кроме того, в состав серы входят отмершие клетки, кожное сало, пыль и другие включения.
В норме ушная сера выходит из слухового прохода при разговоре или жевании, за счет движения нижней стенки слухового прохода, при движении височно-нижнечелюстного сустава. Однако, ввиду некоторых причин, удаления серы не происходит, и образуются серные пробки.
Условиями, препятствующими удалению серы из уха, могут быть анатомически узкие и извитые типы строения наружного слухового прохода.
Причины образования серной пробки
Также предпосылками возникновения серных пробок могу быть следующие причины: дерматиты, перенесенные отиты, повышенная влажность или запыленность воздуха, использование слуховых аппаратов, наушников, неправильный туалет уха и т.д. Характер симптомов при наличии серной пробки зависит от ее расположения, и может проявляться как в обычном снижении слуха в результате закупорки слухового прохода, так и сопровождаться дополнительными симптомами: головные боли, головокружения, кашель, тошнота, а иногда и нарушение сердечного ритма.
Признаки серной пробки
При этом общим и основным симптомом серной пробки является ощущение заложенности уха. В момент, когда слуховой проход перекрывается полностью, наступает внезапное резкое снижение слуха. Это, как правило, связано с попаданием воды в ухо и набуханием серы.
При этом может возникать шум в ухе. Длительное нахождение серной пробки нередко приводит к возникновению воспаления в среднем ухе.
Диагностика серных пробок
Диагностика серных пробок не вызывает затруднений, диагноз ставят на основании типичных жалоб и визуальной оценки состояния уха. Существует много способов удаления серной пробки. Наиболее распространенными методами являются промывание уха, либо непосредственное удаление пробки при помощи аспиратора.
Вымывание серной пробки
На сегодняшний день самым распространенным среди отоларингологов способом удаления серной пробки является ее вымывание. Перед началом процедуры рекомендуется закапывание в слуховой проход масляных капель, что облегчает извлечение серной пробки. При этом могут возникать такие негативные ощущения, как заложенность, шум в ухе, а иногда и болевые ощущения. В редких случаях (примерно в одном на тысячу промываний) отмечаются более серьезные осложнения этой процедуры — травмы барабанной перепонки, тошнота, рвота, развитие наружного отита, вестибулярных нарушений.
Поэтому вымывание серных пробок нельзя считать абсолютно безопасным и общедоступным методом лечения, особенно у детей.
Растворители ушной серы
Существует еще один эффективный метод терапии – церуменголизис, который основан на введении в просвет слухового прохода специальных веществ — церуменолитиков, растворяющих ушную серу, как правило, в их составе содержится карбамидный пероксид или бикарбонат натрия. Проникая внутрь серной пробки, эти и подобные препараты растворяют ее, не вызывая набухания. Противопоказаниями для применения церуменолитиков в основном являются индивидуальная непереносимость препарата или травма барабанной перепонки, а также ограничение по возрасту до 2,5 лет.
Вакуум-аспирация серных пробок
В нашей клинике врачи-оториноларингологи преимущественно используют «сухой метод» удаления серных пробок – вакуум-аспирацию, что помогает избежать всех вышеуказанных осложнений. Какой бы метод ни выбрал лечащий врач, избавление от этой маленькой неприятности — безболезненная процедура, занимающая несколько минут, но позволяющая нашим пациентам полноценно слышать и избежать более серьезных заболеваний уха в будущем.
Самостоятельные попытки избавиться от пробки могут закончиться неблагоприятно для вашего слуха, поэтому врачи Клиники оториноларингологии рекомендуют обязательно обращаться к специалистам при возникновении проблемы серных пробок.
Автор: Александр Славский, оториноларинголог, врач высшей категории, к.м.н.
Баротравма уха | Кедры-Синай
ОБ ПРИЧИНЫ ДИАГНОЗ УХОД СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ
Что такое баротравма уха?
Баротравма уха представляет собой разновидность повреждать. Это вызвано разницей давления между внутренней частью уха и снаружи уха. Это может вызвать боль, а иногда и пожизненный (постоянный) слух. потеря.
Среднее ухо заполнено воздухом
пространство между внутренней и внешней частями уха. Он содержит 3 маленькие косточки, которые
помощь
передавать звук.
Он также содержит отверстие евстахиевой трубы, которое соединяет
к
область за носом. Эта трубка остается закрытой большую часть времени.
Чтобы ваш слух работал нормально, давление в среднем ухе должно соответствовать давление воздуха в вашей среде. Если внешнее давление больше или меньше чем давление среднего уха, евстахиева труба должна открыться. Это уравнивает давление между средним ухом и наружным.
Иногда евстахиева труба не может нормально открываться при изменении давления. Когда это происходит, разница в давление может повредить барабанную перепонку. Барабанная перепонка разделяет наружное и среднее ухо. Этот может вызвать кровотечение или другие повреждения наружного, среднего или внутреннего уха.
Люди всех возрастов могут иметь слух
баротравма. Это часто встречается у аквалангистов.
Авиаперелет также является частой причиной
баротравма.
Что вызывает баротравму уха?
Баротравма уха в результате дисбаланс давления между внутренней частью уха и внешней средой. Этот дисбаланс давления возникает только при определенных обстоятельствах, таких как:
- Дайвинг
- Авиаперелет
- Гипербарическая оксигенация для заживления ран
- Воздействие взрывной волны
Но большинство людей в таких ситуациях не развивайте баротравму уха. Это состояние возникает, когда есть также проблема с евстахиева труба. Все, что вызывает воспаление или скопление жидкости в этой области. вокруг трубки может привести к тому, что она не откроется нормально. К ним могут относиться такие факторы, как как:
- Аллергии
- Заложенность носовых пазух
- Простуда или другая инфекция
- Анатомические аномалии
- Воздействие раздражителей, таких как табак дым
- Определенные гормональные изменения (для например во время беременности)
Кто подвержен риску баротравмы уха?
Любая деятельность, вызывающая большие
изменения внешнего давления несут риск баротравмы уха.
Например,
военнослужащие больше подвержены риску баротравмы уха из-за взрывов. У вас будет
ан
повышенный риск, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных факторов, которые могут вызвать проблемы с
евстахиева труба. Неправильное использование техники подводного плавания также может повысить
риск
при баротравме уха.
Каковы симптомы баротравмы уха?
Наиболее распространенные симптомы баротравмы уха могут включать:
- Ощущение давления в ухе
- Боль в ушах
- Головокружение
- Ощущение, будто у вас заложило ухо
- Кровотечение из ушей или в среднее ухо
- Звон в ушах
- Потеря слуха
У вас могут быть только легкие симптомы,
или ваши симптомы могут быть более серьезными.
Ощущение давления в ухе часто
первый
симптом. Боль в ушах и потеря слуха могут возникать со временем, если разница давлений
плохо
повредил ухо.
Некоторые ситуации, вызывающие баротравма может также повредить легкие и носовые пазухи. Это может вызвать дополнительные симптомы, например, боль в лице или одышка.
Симптомы баротравмы уха могут похоже на другие состояния здоровья или проблемы. Всегда обращайтесь к своему поставщику медицинских услуг для Дополнительная информация.
Как диагностируется баротравма уха?
Ваш лечащий врач может
диагностировать баротравму уха с помощью истории болезни и физического осмотра. Это может включать
ан
осмотр уха, а также тесты слуха и равновесия. Ваш провайдер может сделать только
этот
диагноз, если у вас недавно были изменения внешнего давления, например, из-за недавнего
акваланг
погружение или полет на самолете.
Ваш лечащий врач может сначала поставить диагноз
ты
а затем направить вас к оториноларингологу (ЛОР или отоларингологу) для
уход.
Как лечить баротравму уха?
Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть от того, насколько серьезным является состояние.
Вам может не понадобиться какое-либо лечение, если вы получите баротравму уха. Большинство травм со временем заживают сами по себе. симптомы уйдут. Но ваша барабанная перепонка может не зажить нормально, если взрыв вызвал в рана.
Вам могут понадобиться лекарства для вашего баротравма уха. К ним могут относиться:
- Назальные стероиды и деконгестанты, уменьшить застой вокруг отверстия евстахиевой трубы
- Антибиотики при инфекции развивается
- Обезболивающее
Вам может потребоваться операция, если ваше ухо
баротравма тяжелая.
Ваш лечащий врач может реконструировать барабанную перепонку или
открывается во внутреннее ухо. Иногда в барабанной перепонке делается крошечный надрез (надрез).
В
в редких случаях может быть рекомендовано размещение вентиляционной трубки в барабанной перепонке.
Ваш лечащий врач может также рекомендуется полный постельный режим и некоторое время держать голову приподнятой.
Какие возможны осложнения баротравмы уха?
Часто симптомы после ушной баротравмы со временем проходят. Но иногда это вызывает симптомы, которые не исчезают, такой как:
- Головокружение
- Звон в ушах
- Потеря слуха (которая может потребовать слуховой аппарат)
После вашего медицинского обслуживания
совет врача о возможной операции или постельном режиме может помочь снизить риск
эти
осложнения.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить баротравму уха?
Вы можете предпринять действия, чтобы предотвратить баротравма уха. Если вы перегружены из-за простуды или аллергии, вы можете отложить летать или нырять с аквалангом. Или вы можете принять лекарство, такое как противозастойное средство или антигистаминный. Это может помочь вашим ушам легче выровнять звук и предотвратить баротравма.
Вы можете использовать определенные методы для открытия евстахиевой трубы при изменении давления, например:
- Частое глотание
- Защемление носа, закрывание рта, а затем действие, как будто вы собираетесь дышать через нос
- Жевательная резинка или конфеты
- Использование специальных берушей во время полета
Трубки вентиляционные прочие
вариант для некоторых людей, у которых евстахиевы трубы плохо работают, или для тех, кому нужно
к
летать часто.
Они также могут помочь вам, если вам нужна гипербарическая оксигенация для
лечение раны. Хирург помещает эти трубки в барабанную перепонку, и они предотвращают дальнейшее
перепады давления. (Вентиляционные трубки не могут предотвратить баротравму уха, вызванную
дайвинг.)
Жизнь с баротравмой уха
Если вы ныряльщик, не ныряйте снова, пока ваша травма полностью не заживет. Слишком раннее повторное погружение может привести к повторной травме. Твой Ваш лечащий врач сообщит вам, когда вам будет безопасно снова нырять. Вам следует также не летайте, пока ваш провайдер не разрешит.
Основные сведения о баротравме уха
- Баротравма уха — это тип повреждения уха, вызванного давлением различия между средним ухом и наружным ухом.
- Подводное плавание с аквалангом и авиаперелеты
частые причины баротравмы уха.
- Это состояние возникает, когда тоже проблема с евстахиевой трубой.
- Симптомы могут включать боль в ушах, звон в ушах, головокружение, ушное кровотечение и снижение слуха.
- Симптомы часто кратковременны (временный). Но некоторые не уходят.
- Лечение может включать лекарства или операция.
Дальнейшие действия
Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:
- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
- Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач
ты.
- При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
- Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знать, каковы побочные эффекты.
- Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
- Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
- Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
- Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. посещать.
- Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком услуг, если у вас есть вопросы.
Медицинский обозреватель: Ашутош Какер, доктор медицины
Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN
Медицинский обозреватель: Дафна Пирс-Смит RN MSN
© 2000-2022 The StayWell Company, LLC.
Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.
Сон с берушами: безопасно ли это?
Беруши, как правило, безопасны для использования во время сна. Однако возможно, что частое использование может привести к некоторым незначительным проблемам в долгосрочной перспективе, таким как накопление ушной серы.
Иногда шум окружающей среды может нарушить сон. Например, если спальня выходит на оживленную улицу, это может повлиять на продолжительность сна. Однако нарушенный сон также может быть проблемой при попытке заснуть в разных условиях, например, в самолете.
Беруши могут значительно уменьшить количество звука, попадающего в уши, что может помочь людям заснуть в шумной обстановке.
В этой статье мы обсудим безопасность берушей и их преимущества.
Поделиться на PinterestИспользование берушей во время сна может блокировать окружающие шумы. Использование берушей — отличный способ заблокировать окружающие шумы, которые могут нарушить естественный режим сна.
Не все шумы отрицательно влияют на сон. Например, некоторые люди считают, что белый шум или музыка помогают заснуть.
Однако во многих случаях шум может мешать заснуть или полноценно выспаться.
Беруши могут способствовать хорошему сну людям, которые живут в шумных районах или хотят немного поспать в самолете.
Что говорят исследования?
Исследования показывают, что беруши — это безопасный и доступный способ улучшить качество сна.
В некоторых случаях использование затычек для ушей вместе с масками для глаз может ускорить сон с быстрыми движениями глаз (БДГ). Быстрый сон является самой глубокой формой сна и поддерживает несколько важных процессов, таких как консолидация памяти.
Беруши также могут повышать уровень мелатонина. Мелатонин — это гормон, который контролирует, когда тело готово ко сну.
По сравнению с некоторыми другими методами засыпания беруши имеют меньше побочных эффектов. Например, как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту снотворные могут иметь ряд побочных эффектов, таких как головокружение и дневная сонливость.
Типы и способы использования
Важно правильно использовать беруши, в зависимости от их типа.
Беруши из расширяющегося пеноматериала: сверните их в тугой цилиндр и вставьте наполовину в ушной канал, где они расширятся.
Беруши других типов имеют конусообразную форму и не расширяются в ухе. Осторожно вставьте меньший конец в ушной канал и осторожно нажмите на беруши, чтобы затянуть их.
Беруши должны заметно снижать уровень шума, но при этом оставаться достаточно удобными для сна. Поначалу использование берушей может показаться неестественным. Однако со временем это ощущение пройдет.
Поделиться на Pinterest Ношение берушей может привести к скоплению ушной серы, вызывая зуд и дискомфорт в ухе.
Хотя использование берушей в целом безопасно, имеется мало информации о том, как частое использование берушей в течение длительного периода времени может повлиять на уши.
Одним из возможных рисков является скопление ушной серы. Ушная сера, или ушная сера, представляет собой воскообразное вещество, которое помогает защитить слуховой проход от воды, бактерий, омертвевшей кожи и другого вредного мусора.
Ушная сера важна для поддержания хорошего здоровья ушей, но также может вызывать проблемы.
Многократное блокирование ушного канала, например, при регулярном использовании берушей, может вызвать скопление ушной серы.
Накопление ушной серы может вызвать:
- зуд и дискомфорт в ухе
- шум в ушах, звон в ушах
- нарушения слуха
- кашель
- варианты лечения головокружения
- головокружение
- тошнота
- рвота
- проблемы со слухом принимая антибиотические препараты.
Поделиться на PinterestДостаточный сон необходим для хорошего здоровья.
Беруши могут помочь улучшить качество и продолжительность сна.
Они также могут позволить людям вздремнуть в общественных местах и наверстать упущенное прошлой ночью.Достаточное количество сна полезно для здоровья. Недостаток сна может увеличить риск хронических заболеваний, таких как:
- диабет
- болезни сердца
- ожирение
- депрессия
Лишение сна также может иметь более непосредственное воздействие на тело и разум. Симптомы лишения сна включают:
- сонливость
- проблемы с концентрацией внимания
- проблемы с памятью
- снижение силы
- повышенный риск заражения
- перепады настроения
- галлюцинации
Эти симптомы могут сильно мешать повседневной жизни. Они даже могут быть опасными для жизни, когда возникают во время вождения или работы с тяжелыми механизмами.
Беруши могут помочь людям избежать лишения сна и хронических заболеваний, которые оно может вызвать. Взрослые должны стремиться спать не менее 7 часов в сутки, в то время как подросткам и детям, как правило, требуется около 8–13 часов сна каждую ночь.
9
9 медицинские ушные капли или подвергающиеся прямому удалению ушной серы.
Регулярное использование берушей также может вызвать ушную инфекцию. Это может произойти в результате попадания бактерий в ушной канал из самой беруши или роста из-за скопления ушной серы.
Инфекция уха может вызывать следующие симптомы:
Они также могут позволить людям вздремнуть в общественных местах и наверстать упущенное прошлой ночью.
