Как одеть грудничка в 17 градусов тепла: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Как правильно одевать ребенка по погоде

Вопрос как одеть ребенка на улицу возникает у молодых мам сразу же после выписки из роддома, так как для малышей важны прогулки на свежем воздухе в любое время года, не зависимо от погоды.

Но как правильно одевать ребенка по погоде?

Во-первых, важно помнить об особенностях поведения вашего малыша: некоторые детки могут проспать в коляске все три часа прогулки, а другие — активничают, изучают мир, бегают, или просятся на ручки. Во-вторых, важно принять во внимание то, какие у вас планы: прогулка по зимнему парку или поход по магазинам. Все это играет важную роль при выборе одежды.

Итак, чтобы сборы на улицу не превратились в настоящее испытание, мы подготовили ряд таблиц, в которых детально описали плюсы и минусы прогулок на улице при разной температуре, и как правильно одевать детей по погоде с учетом возраста.

Как правильно одевать грудного ребенка на улицу.

Таблица — шпаргалка № 1:

Температура	Важные аспекты прогулки	Как правильно одевать грудного ребенка по погоде
— 8 и ниже	Лучше воздержаться от прогулки, так как у грудничков очень слабенькая носоглотка, а  такой ледяной воздух может привести к не приятным последствиям и заболеваниям. Если же выхода на мороз не избежать, то необходимо создать воздушную подушку около личика малыша или с помощью конверта — создать защиту, или накинуть на коляску теплую накидку	Легкий человечек и хлопковая шапочка, теплый слип и шерстяная шапочка, носочки, зимний комбинезон. Плюс укрываем малыша теплым одеялом, используем защиту на коляску
От 0 до -8	Рекомендованы прогулки длительностью 40-60 минут. При этом важно утеплить коляску одеялом или конвертом, чтобы защитить  малыша от морозного ветра, а также использовать специальный защитный крем для личика	Легкий человечек и шапочка,теплый слип и теплая шапочка, зимний комбинезон
От +1 до +8	Отличное время для длительных прогулок. Груднички  прекрасно засыпают в такую погоду и при правильной одежде можно не опасаться за то, что они замерзнут или перегреются	Хлопковые человечек и шапочка, плотная шапочка и теплый слип, демисезонный комбинезон, укрываем легким пледом
От +8 до +15	Опасный переходный период.Важно следить, чтобы грудному ребенку не было жарко. В такую погоду лучше оденьте малыша легче и возьмите с собой плед.	Хлопковый человечек,теплый слип, демисезонный комбинезон и плотная шапочка
От +15 до +20	В такой период важно не перегреть малыша, но и не раздеть его раньше времени. Потому обратите внимание на такие дополнительные факторы, как ветер,  или дождь, светит ли солнце, или день пасмурный.		Хлопковый человечек и теплый велюровый комбинезон или костюм, также теплый чепчик, одеваем дополнительно носочки или пинетки
От + 20 до + 25	Кожу малыша лучше защитить от прямых солнечных лучей: набрасывайте на коляску защиту от солнца, и используйте солнцезащитный крем, который защитит нежную кожу малыша от вредного солнечного воздействия. Одежда ребенка должна быть максимально закрытой и дышащей		Легкий человечеки чепчик
От + 25 и выше	Гуляйте на улице тогда, когда солнце не активно, а именно до 11 часов и после 16. Гуляйте лучше в тени, не забывайте брать с собой воду, чтобы малыш не капризничал и отлично спал, и чтобы у него не было		Боди, легкий чепчик, подгузники в такую жару лучше не одевать, чтобы не вызывать опрелостей и для комфорта малыша.

Советы маме грудного ребенка (этому нужно научиться и применять):

Общие советы для холодного времени года (зима и осень):

• Правило № 1: Одевай ребенка как себя плюс еще один слой.
• Сначала одевайтесь сами, потом одевайте ребенка, чтобы он не вспотел.
• Чтобы проверить не замерз ли ваш малыш — потрогайте его шейку.
• Планируете поход в магазин во время прогулки — оденьте малыша так, чтобы его можно было легко раздеть
• Легкий дождь не повод оставаться дома, используйте непромокаемый чехол на коляску, а для себя — зонт и резиновые сапоги

Общие советы для теплого времени года (лето и весна):

• При жаркой погоде лучше не одевать подгузник.
• Приобретите детский крем от загара с защитным фильтром.
• Не смотря на жару, всегда носите с собой плед или одеяло — погода часто меняется.
• В сильную жару, если нет ветра — не одевайте москитную сетку на коляску, малышу будет тяжело дышать.
• В большую жару обязательна «дышащая» защита от солнца на коляску.

Как правильно одевать на улицу годовалого ребенка и ребенка в 2 (два) года.

Таблица — шпаргалка № 2:

Температура	От 6 месяцев до 12 месяцев	Годовалые детки и детки в 2 года
От — 8 и ниже	Теплый человечек, теплая кофта, носочки,  зимний комбинезончик, теплая шапочка, шарф	Боди с длинными рукавами, кофта, колготы, носочки, зимняя верхняя одежда: курточка и комбинезон, зимняя обувь, теплая шапка, шарф, перчатки
От 0 до -8	Теплый слип, зимний комбинезон, теплая шапочка, шарф	Боди с длинными рукавами — теплый, теплые колготы, зимняя верхняя одежда: курточка и полукомбинезон, зимняя обувь, теплая шапка, перчатки, шарф
От +1 до +8	Легкий слип, зимний комбинезон, теплая шапка	Боди с длинными рукавами — легкий, колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимняя обувь, шапка
От +8 до +15	Легкий слип, демисезонный комбинезон, шапка	Легкий боди (длинный рукав), штанишки теплые, куртка, носочки, демисезонная обувь, шапочка
От +15 до +20	Боди с длинными рукавами, штанишки, легкая шапочка	Легкий боди, теплая кофточка, штанишки, носочки, туфли, панамка
От + 20 до + 25	Боди с коротким рукавом, панамка	Мальчики: футболка, бриджи или шорты, носочки, сандалики, панамка Девочки: сарафан, носочки, сандалики, панамка

Как правильно одевать ребенка дома

Для комфорта ребенка температура в детской комнате должна быть 22-23 градуса или ниже.

Если температура воздуха в доме 20 и ниже, то оденьте малыша немножко теплее, и ему будет комфортно. При этом не стоит одевать ребенка в шерстяные кофты и теплы штаны.

Достаточным будут следующие комплекты одежды:

• Хлопковый боди плюс ползунки,
• Хлопковая пижама,
• Хлопковый слип (человечек).

Осенью и зимой эти комплекты дополняем носочками и хлопковой кофточкой.

Чепчик грудным деткам одевать не обязательно, чтобы не затруднять дыхание — особенно если ваш ребенок спит в отдельной комнате.

Ночью температуру в комнате, где спит малыш, можно понижать до 19 градусов и укрывать его теплым одеялом.

Заключение:

Помните, что лучше родителей никто не поймет вашего ребенка, поэтому вы сами должны понимать то, какая одежда подойдет именно ему. А наши таблицы — это общие подсказки, если вы пока не уверены в правильности выбора.

Пусть любая погода вас не пугает! Хороших вам прогулок!

Как одеть ребенка по погоде

Перед каждой прогулкой с ребенком родители задаются вопросом, что одеть малышу, чтобы не замерз, но и не перегрелся. Выбор одежды по погоде для самых маленьких важен, поскольку они не всегда могут внятно объяснить родителям, как себя чувствуют, холодно им или жарко.

Раньше мамам советовали одевать ребенка как себя и добавлять еще один слой одежды. Поэтому часто дети гуляли на улице, одетые как “капуста”. Однако сейчас существует больше разных типов одежек, тканей, которые будучи достаточно легкими, хорошо сохраняют тепло. К таким относятся, например, флис и термобелье. Совсем маленького ребенка не стоит одевать в синтетику. В гардеробе обязательно должны быть теплые непромокаемые вещи, которые не продует ветер. Для ребенка, который уже активно двигается, можно посоветовать изделия с мембраной, что отводит лишнюю влагу, но это не лучший вариант для новорожденных. Помните, что во время дождливой погоды температура ощущается острее, на улице кажется холоднее. Такая погода требует наличия куртки или комбинезона с капюшоном. В переменчивую погоду гуляйте недалеко от дома, а если жарко, позаботьтесь о головном уборе, старайтесь пребывать больше в тени, возьмите воду.

Существует несколько общих рекомендаций, которые должны помнить родители, выводя ребенка на улицу. Во-первых, грудничков, которые еще только в коляске, стоит одеть в более теплые вещи чем детей, которые уже ходят или бегают — вторым лишняя одежда только будет мешать. Во-вторых, учитывайте не только погоду, но и сезон — та самая температура осенью после жаркого лета и ранней весной, когда организм еще адаптирован к холодам, ощущается по-разному. Отправляясь на прогулку, прихватите с собой рюкзак с пледом, водой, сменной одеждой. Выбрать качественные городские и спортивные рюкзаки, которые пригодятся во время прогулки, можно по ссылке.

Советы мамам: не допустите замерзания или перегрева

Существует несколько признаков, по которым определяют, не замерз ли ребенок. В первую очередь стоит проверить ручки, ножки, носик — они должны быть теплыми. При перемерзании может появиться икота. Необходимо также пощупать спинку за воротником — нужно, чтобы она тоже была теплой, но не потной. Другими признаками перегрева считаются покраснения кожи, повышенная жажда, появление испарины на лобике, теплое лицо.

Как поступить, если ребенок все-таки вспотел или замерз? Сразу отправляйтесь домой, ни в коем случае не переодевайте малыша на улице, особенно когда холодно. В жару можно протереть спинку и ручки, сменить носочки. Гуляя с годовалым ребенком в морозную погоду, будет плюсом утеплить коляску. Помните, что регулярные прогулки и свежий воздух важны для ребенка всех возрастов, поэтому выходите на улицу как можно чаще и при любой погоде, избегайте только слишком низких температур, ливней, сильного ветра. С ребенком до 1 года стоит гулять два раза в день не менее часа.

Как правильно определить температуру

Чтобы правильно одеть ребенка, важно учесть температуру, время года, погодные условия (ветер, осадки, влажность), регион. Например, одни и те же градусы по-разному ощущаются в регионах страны с разной влажностью. Частично погоду можно охарактеризовать по такой таблице:

• Мороз — до 0°C. Стоит тщательно выбирать, что одеть ребенку, из-за мороза и перепада температур, когда он выйдет из теплого помещения.
• Холодно — от 0°C до +9°C. Такая температура характерна для середины осени и начала весны — периода, когда риск простудиться самый высокий из-за смены температурных режимов, поэтому к выбору одежды стоит подойти ответственно.
• Прохладно — от +10°C до +16°C. В метеоусловиях, характерных для смены сезонов, также стоит быть внимательным к подбору детских нарядов. Минус такого температурного режима в сложности выбора одежки, чтобы и теплая, и не перегревала.
• Тепло — от +17°C до +20°C. Самый комфортный период, когда приятно гулять, можно одеть ребенку легкую одежку, не переживая о переохлаждении и перегреве.
• Жарко — от +21°C. Воздух максимально накаляется, лучше гулять с ребенком в тени, поближе к лесу или за чертой города.

Общие рекомендации касательно погоды

Солнечные дни

В яркие и теплые дни рекомендуется одевать детей в тонкую одежду светлого цвета. Предпочтительнее хлопок, так как он прохладный, долговечный, удобный в носке. Платья, блузки, рубашки и шорты из хлопка являются лучшим вариантом, особенно если ребенок выходит из дома утром, например, для посещения детского садика. Легкую одежду стоит одевать также в помещении, где может быть жарко. В такую погоду детям также выбирают наряды из льна.

Пасмурно и ветрено

Такая погода идеальна для игр на свежем воздухе. Следует одеть легкие удобные платья, рубашки или шорты, чтобы было удобно и во время активных игр ребенок не перегрелся. Тонкие жакеты и шарфы также могут быть полезны, особенно если ребенок старшего возраста, уже ходит в детский сад или начальную школу.

Дождливо

Позаботьтесь о теплой верхней одежде (непромокаемой куртке, плаще, не забудьте о свитере. Рекомендуются флисовые куртки и пальто из прочного, удобного материала. Если дожди затяжные, ребенку необходимо надеть теплые ботинки и не забыть о кепке, плаще с капюшоном.

Зима

В снегопад нужно позаботиться не только о теплых куртках и свитерах, но и о толстых носках, варежках. Должно быть несколько слоев одежды. Для базового оденьте изделия из полиэстера, для среднего — флис или шерсть, для верхнего — куртки или пальто из нейлона. Убедитесь, что слоев не слишком много, а ребенок может нормально двигаться и дышать.

Что одеть детям разных возрастов

Крохи до 1 года

Чтобы одеть новорожденного для разной уличной температуры, воспользуйтесь такой таблицей:

• Ниже -10°C: оденьте ребенку термобелье и комбинезончик из хлопка, теплый слип и носочки из флиса, носочки из шерсти, теплый зимний комбинезон, конверт, утепленный мехом, или одеяло, на голову — хлопковый чепчик и шерстяную шапку.
• -10°C… -5°C: тот же комплект нарядов, только можно без мехового конверта.
• -4°C… +5°C: нужно одеть три слоя — сначала хлопковый, потом флисовый слип, потом комбинезон, на голову — либо чепчик и шапочка, либо сама теплая шапочка.
• +6°C… +15°C: стоит одеть хлопковое боди, слип и комбинезон, а также демисезонную шапочку из флиса.
• +16°C… +20°C: легкий комбинезон или боди на длинный рукав, если безветренно — шапочку можно не надевать.
• +21°C и выше: не забудьте одеть подгузник, возьмите легкое боди на короткий рукав, легкий чепчик или панамку.

Малыши до 4 лет

• Ниже -5°C: оденьте ребенку теплый зимний комбинезон, утепленную шапку и варежки, сапожки, а также теплые колготки, носки, свитер.
• -4°C… +5°C: используйте все те же теплые зимние наряды, что в первом пункте таблицы, но вместо зимнего комбинезона можно теплые штанишки и кофту.
• +6°C… +15°C: отдайте предпочтение демисезонным комплектам, можно тонким хлопчатобумажным, если зябко — удобно одеть кофточку, из верхнего — плащ либо ветровку, шапочку.
• +16°C… +20°C: предпочтительнее легкая хлопковая одежда, поверх которой можно накинуть кофту, на голову — кепка или панамка.
• +21°C и выше: отдавайте предпочтение хлопковым костюмам и легким головным уборам, что и в предыдущем пункте таблицы; если светит яркое солнце, выберите вещи на длинный рукав, чтобы плечики ребенка не обгорели.

Дети 4 лет и старше

Ребенок такого возраста уже способен иметь собственные вкусы и предпочтения, которые стоит взять во внимание во время сборов на улицу. Кроме того, малыш объяснит, холодно ему или жарко. Наверняка он будет занят играми со сверстниками, поэтому оденьте его в практичные, удобные вещи, которые не помешают двигаться. В весенне-летнем сезоне можно одевать любые не слишком плотные наряды, главное — из натуральных тканей. Между сезонами или зимой первым слоем надеваем качественное белье (при минусовых температурах и когда градусы скачут — термобелье), далее — водолазку на длинный рукав, кофту, колготки, штанишки. После всего — теплую куртку, пальто, плащ (в зависимости погоды).

Ребенка 5-6 лет можно приучать одеваться самого, учите его самостоятельно выбирать наряд — пусть формирует собственные предпочтения, учится разбираться в погоде. Покупайте все вместе со своим маленьким модником или модницей, чтобы убедиться, что одежда нравится и будет комфортной, теплой.

Воспользуйтесь этими советами и таблицами, чтобы вашему ребенку всегда было комфортно, тепло, уютно при любой температуре! Главное, помните — каждый детский организм индивидуален, поэтому универсальных правил не существует, эти рекомендации можно применять полностью либо частично, в зависимости от того, подходят ли они конкретно вашему ребенку.

Как одевать ребенка или тактика «не навреди»

Наука говорит нам: обмен веществ у детей протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. Также наука свидетельствует — обмен веществ происходит с выделением тепла. 2-3 летнему ребенку только на основной обмен требуется примерно вдвое больше энергии, чем взрослому, на килограмм массы тела.

Основной обмен — это когда мы тихо лежим и просто дышим. То есть, то, чем занимаются грудные младенцы в колясках.

Но даже младенцы в колясках тратят энергии больше, чем требуется для основного обмена — потому что они еще переваривают свой обед и под десятком слоев одежды тепла выделяют больше взрослого. К этому добавляется не до конца сформировавшаяся терморегуляция. А большинство мам абсолютно уверены в информации, взятой из «бабушкиных сказок», что заключается она в неумении ребенка согреть себя. Наукой и опытами давно уже доказано, что это грубое невежество: ребенок лишь не имеет физической возможности быстро охладить себя активным потоотделением, как это происходит у взрослых, потому что еще не до конца сформировалась работа потовых желез. Ребенок потеет, но когда дела обстоят совсем плохо. И конечно, не может до 2-3 лет содрать с себя лишнюю одежду, если ему жарко.

Что приходится наблюдать почти в 90% случаях? — Мамы одеты легче своих детей, а то и в разы легче. Заходя в теплое помещение родители торопятся снять теплую одежду сами, оставив ребенка потеть по причине его сна или просто своей лени.

Давайте разберемся как правильно одевать ребенка, чтобы не навредить.

Покупатели часто спрашивают какой конверт подойдет на тот или иной сезон выписки и использования, чтобы не покупать его на один раз. Для вашего удобства мы собрали все в один пост и табличку.

Начнем, конечно, с выписки. С этого начинают подготовку все будущие мамы.

Давайте рассмотрим в температурном режиме условия пребывания малыша от выхода из палаты до попадания домой:

— в 99% случаев новорожденные мама и малыш едут домой на машине, в любое время года в прогретой машине средняя температура 18-22 градуса. Исключение — лето, когда эту температуру легко и быстро создать кондиционером автомобиля еще до попадания в нее малыша.

— в помещении роддома, где мама и малыш одеваются, в любое время года от 20 градусов и выше.

— практически в каждом роддоме России в отделении выписки есть комнаты для встречающих и фото. Конечно, не во всех, но все равно ваше пребывание на улице ограничится 5-10 минутами для фото.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что одежда для выписки должна быть рассчитана на температуру 18 градусов и выше, но никак не ниже. В противном случае вы рискуете устроить своему малышу в дороге сильный перегрев, который крайне опасен для новорожденного и даже приводит к летальным исходам.

Итак, примерный набор одежды для выписки малыша:

— в летний период (от + 22 и выше): один тонкий слой хлопковой одежды с короткими рукавами и открытыми ножками + летний конверт Сосооn + автокресло. Напоминаем, что летние конверты имеют в своей основе дышащий хлопок и позволяют коже малыша дышать. Нельзя использовать сатиновые, атласные и прочие конверты из синтетических материалов. Автокресло в свою очередь тоже поддерживает тепло.

— в период осень-весна: один слой хлопковой одежды с длинными рукавами, закрытыми ножками или носочками + хлопковая шапочка+ осенне-весенний конверт Сосооn+ автокресло.

— в зимний период: один слой хлопковой одежды с длинными рукавами, закрытыми ножками или носочками + хлопковая шапочка на подкладке + зимний конверт Сосооn + автокресло.

Одежда для прогулок в коляске

Россия — огромная страна и климат везде разный. Одна и та же температура в более влажном и более сухом климате воспринимается по-разному, поэтому в табличке ниже мы привели ПРИМЕРНЫЙ список одежды на каждый температурный интервал, а каждая мама уже может корректировать его в соответствии с погодой за окном. Не забывайте, что коляска тоже греет ребенка и температура в ней выше, чем за ее пределами.

Еще раз обращаем внимание будущих покупателей, что конверты Cocoon являются аналогами верхней одежды для малыша, т.е. осенне-весенний конверт соответствует осенне-весенней куртке или комбинезону, зимний конверт соответствует зимнему комбинезону, а летний аналогичен легкому хлопковому пледу. Не следует одевать зимний конверт на зимний комбинезон, если температура на улице выше минус 12-15 градусов или осенне-весенний конверт на утепленный комбинезон в демисезонный период — малышу будет очень жарко и вы только навредите ему.

Погодные условия	Одежда	Конверт Cocoon в роли аналога ВЕРХНЕЙ одежды
+23 — +25 градусов	одна х/б маечка, панама или чепчик от солнца, если ребенок не в тени	летний конверт Cocoon
+20 — +22 градусов	трикотажный костюм с длинными рукавами и закрытыми ножками или носочками, х/б чепчик,	летний конверт Cocoon
+17 — +19 градусов	х/б костюм с длинными рукавами и закрытыми ножками или носочками, трикотажная шапочка	конверт Cocoon из весенней или осенней коллекции
14 — +16 градусов	х/б костюм, трикотажный костюмчик (толстый трикотаж или с 50% шерсти) с длинными рукавами и закрытыми ножками или носочками, шапочка плотный трикотаж,	конверт Cocoon из весенней или осенней коллекции
+10 — +13 градусов	х/б костюм, трикотажный костюмчик (толстый трикотаж или с 50% шерсти) с длинными рукавами и закрытыми ножками или носочками, шапочка 50% шерсти или хлопок на трикотажной подкладке	конверт СOCOON из весенней или осенней коллекции
+3 — +9 градусов	костюм плотного трикотажа или 50% шерсти, шерстяной или флисовый костюм, шерстяные носки, утепленная шапка 50% шерсти на флисовой подкладке	конверт СOCOON из весенней или осенней коллекции
+2 — минус 5 градусов	костюм из плотного трикотажа, шерстяной или флисовый костюм, шерстяные носки, утепленная шапка 50% шерсти на флисовой подкладке	Конверт COCOON из зимней серии или NEW COCOON
-6 -10 градусов	х/б костюм из плотного трикотажа или 50% шерсти, шерстяной или флисовый костюм, шерстяные носки, утепленная шапка 50% шерсти на флисовой подкладке	Конверт COCOON из зимней серии или NEW COCOON
-11 -15 градусов	При температуре ниже 10 градусов во влажном климате, как в Санкт-Петербурге гулять с новорожденными не рекомендуется, но если вы считаете, что гулять нужно в любую погоду или в вашей местности большую часть зимы стоят такие температуры, то одежда такая же, как и в предыдущем случае, только нужно ограничить время прогулки, не более 30 -40 минут

Одежда для прогулок бегающему малышу

Ваш малыш уже рассекает по площадке, что вы еле за ним успеваете? Тогда просто ориентируйтесь на свой набор одежды и учитывайте активность ребенка: вы в майке-ребенок в майке, вы в кофте — ребенок в кофте и т.д. Вы можете использовать набор вещей из таблицы выше, но в холодное время года вместо конверта использовать верхнюю одежду например из мембраны. Она не стесняет движений малыша, отводит тепло, не создавая риска перегреть его.
Активных бегунов и покорителей вершин следует одевать немного легче, чем себя по причине, описанной в начале статьи: выделение тепла у ребенка больше взрослого, а при повышенной активности намного больше.

И всегда помните, что открытые участки тела ребенка всегда прохладнее закрытых и ориентироваться надо не по носу и рукам, а по верхней части спины. Ребенок с холодными руками и мокрой до поясницы спиной — самая распространенная картина на детских площадках. А для здоровья ребенка врачи советуют «лучше чуть-чуть холодно, чем чуть-чуть жарко».
Здоровья вам и вашим деткам!

Как одеть малыша — очень полезная статья !!! — 10 ответов на Babyblog

Задалась вопросом — как одеть малыша на улицу , потому как для меня это стало проблемой глобального масштаба и наткнулась в инете на такую вот статью… надеюсь кому-то она тоже пригодится 

Экипировка для крохи — дело серьезное. Во что нарядиться дома и на улице при разной погоде?

Каждая женщина, будучи беременной, обязательно задумывается, какие вещички лучше всего покупать будущему малышу, как и во что одевать его, когда он родится. Делать покупки в магазинах для детей так приятно! Но вот кроха появляется на свет, тем более, если это первенец, молодая мамочка просто теряется в догадках: не холодно или не жарко ли ее ребеночку?

Можно дать общие рекомендации относительно того, как одевать новорожденного малыша при разных температурах в помещении и на улице, но при этом не забудьте, что вам всегда придется учитывать индивидуальные особенности организма каждого грудничка.

Определить, не замерз ли ваш ребенок, можно по двум признакам. Во-первых, по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко, ну а если крошечный носик теплый — его обладателю тепло, уютно и комфортно. Во-вторых, верным признаком того, что дитя замерзло, является икота. Если малыш икает от холода, обратите внимание на выбор головного убора для него. Сейчас многие мамочки подвластны новомодному веянию — с самого рождения в целях закаливания не надевать на малыша чепчик. Но ведь у каждого человека, в том числе и маленького, существует индивидуальная переносимость холода, и кому-то непокрытая голова не доставляет неудобств, а кому-то при этом холодно и неуютно. К сожалению, голова у малыша мерзнет в первую очередь. В комнате может быть достаточно тепло, и малыш одет в теплый шерстяной костюмчик, но при этом у него явно холодный носик и начинается икота. Стоит надеть ему чепчик, икота прекращается и малыш веселеет на глазах.
Утепляемся!

Итак, предлагаем некоторые общие рекомендации о том, как лучше одевать ребеночка, а вы, дорогие мамочки, не забывайте пробовать носик своего крохи и вносить коррективы в детский наряд, если это понадобится. Во-первых, можно и нужно во время сна накрывать кроху одеялом. Во-вторых, реально заменять «слои» одежды: например, если вы вместо осеннего комбинезона надеваете на малыша зимний, то, соответственно, один слой теплой одежды можно убрать. И еще: для тех, кто пеленает своего малыша в первые месяцы жизни, слова «однослойная» или «пятислойная одежда» указывают на количество пеленочек и одеял (или конвертов). В теплое время это хлопчатобумажные пеленки, а в холодное — фланелевые.
Если вы дома

Когда вы с крохой находитесь в помещении, придерживайтесь такой схемы.

23°С и выше — тонкая х/б майка (далее — х/б белье).

21-23°С — 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюмчик, а также х/б носочки.

18-20°С — 2-слойная одежда: х/б белье, плотный фланелевый или трикотажный костюм с длинным рукавом, шерстяные носки.

15-17°С — 3-слойная одежда: х/б белье, легкий х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом, а также шерстяные носочки.
На улице
25°С и выше — тонкое х/б белье и легкий головной убор от солнца.
23-24°С — 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюм, панамка или легкий чепчик.
20-22°С — 2-слойная одежда: х/б белье, х/б или трикотажный костюм с длинным рукавом, носки, х/б или трикотажный чепчик.
17-19°С — 3-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюмчик с длинными рукавами, носочки, а также легкая трикотажная шапочка.
14-16°С — 4-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм с длинными рукавами, теплая кофточка, шерстяные носки, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
10-13° С — 4-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюм, носки х/б и шерстяные, осенний комбинезон, х/б чепчик, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
3-9°С — 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм, теплая кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, осенний комбинезон, х/б чепчик, шерстяная шапка, варежки, шарф.
-5 — +2°С — 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, трикотажный или полушерстяной костюм, шерстяная кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, зимний комбинезон, трикотажный чепчик, шерстяная шапка, варежки и шарфик.
А как на морозе?

Что же касается температуры ниже -5°С, тут уж решать вам. Среди российских мамочек бытует очень стойкое мнение, что с грудничком непременно нужно гулять, причем подолгу и при любой погоде, в том числе и на морозе. И вот многие мамы героически выхаживают с коляской на морозе.

Но не все согласны с этой категорической позицией. Однажды в детской поликлинике пожилая врач-педиатр объясняла молодой маме «Понимаете, это крошечное трехмесячное существоне приспособлено к прогулкам на морозе — его неокрепшая носоглотка реагирует на низкую температуру. Попробуйте-ка вы, взрослый человек, укутаться как следует и проспать часа полтора на холоде — Вы наверняка заболеете. Вот и ваш малыш — может, он не заболеет сразу, но потом будет подвержен простудам даже при небольших перепадах температуры. Западные мамочки редко выйдут с малышом на улицу при температуре -10°С.

Однако, если вы все же уверены, что морозный воздух не повредит вашему крохе — укутывайте его потеплее и не забывайте время от времени проверять его носик!
Так тепло!

Немецкие специалисты В. Гёбель и М. Гёклер, авторы книги «Ребенок. От младенчества к совершеннолетию» советуют пользоваться маечками, свитерами и штанишками из овечьей шерсти или купить крохе овечье одеяло. Дело в том, что овечья шерсть обладает редкостным свойством впитывать влагу (до 30% собственного веса), не становясь сырой на ощупь. Влага испаряется через шерсть и при этом почти не охлаждает кожу. То есть сохраняется термоизоляция.

Как одеть ребенка по погоде на прогулку — таблица

Комфортная температура	0-6 месяцев	06-12 месяцев	От 1 года и старше
Жарко21°С	Боди с короткими рукавами, солнечная погода — легкая панамка	Боди с короткими рукавами, на солнце — легкая панамка	Одежда для мальчика: песочник или футболка с бриджами или шортами, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка Одежда для девочки: песочник или сарафан и бриджи, тонкие носочки, сандалики, на солнце – панамка
Тепло 19…20°С	Боди с короткими рукавами или легкий комбинезон-слип (человечек), в солнечную погоду — легкая панамка	Боди с короткими или длинными рукавами, легкие штанишки, на солнце — шапочка легкая	Одежда для мальчика: футболка или легкая рубашка с длинными рукавами, бриджи или легкие штанишки, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка Одежда для девочки: сарафан с футболкой или платье с длинными рукавами, бриджи или легкие колготки, сандалики, на солнце – панамка
17…18°С	Теплый комбинезон-слип, на солнце одеть легкую шапку	Теплый боди с длинными рукавами, штанишки байковые или велюровые, на солнце — шапочка легкая	Легкий боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые штаны, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Прохладно 14…16°С	Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Легкий боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, тонкие носочки, ботинки или кроссовки, шапочка
10…13°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная	Теплый боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, теплые носочки, ботинки, шапочка
Холодно 5…9°С	Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон	Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон	Легкий боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, шапочка
0…4°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, легкие колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Мороз -5…-1°С	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, теплые колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
-10…-6°С	Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф	Теплый боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые колготы, носочки теплые, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Дополнительные рекомендации	Рекомендуется в слишком ветреную, морозную или жаркую погоду. Чехол на коляску необходимо одевать только в очень холодную зиму с ветреной погодой, потому что без чехла он получит больше воздуха и солнечного света. Зимой удобнее будет пользоваться колясками с большими надувными колесами, т.к. они меньше скользят на льду и снег не будет забиваться между «крыльями» и колесами. В коляске необходимо иметь плед и теплую подстилку («пенка») — для мамы на скамейку. Советуем брать с собой термос с горячим чаем.	После того, как малыш научился ходить, наибольшее внимание зимой уделите обуви. Жажда новых ощущений и знаний несет деток в новые места. Предпочтительно одевать обувь на липучках из натуральной кожи или современных синтетических дышащих материалов.	Если малыш пришел с холодными шейкой и спиной – необходим еще один слой одежды или более теплый комбинезон. НО не следует кутать Ваших деток слишком сильно, т.к. ребенок потеет=»>влага не выводится=&»gt;тело охлаждается, и, как следствие, ребенок замерзает. Если холодно Вам – это не означает, что ребенок мерзнет, помните, что он двигается гораздо больше Вас.

Как одевать ребенка весной

Когда после долгой зимы наступают теплые весенние дни, мамы с детьми все чаще ходят на прогулку. Малыши становятся более проворными, когда сбрасывают теплые куртки и тяжелые сапоги. Но, хотя солнце уже греет по-весеннему тепло, все же не стоит спешить переходить на слишком легкую одежду.

Советы по выбору весенней детской одежды

Весна – это такое время года, когда температура в течение дня может колебаться в пределах 20-ти градусов. И одевая ребенка утром, чтобы отвести в детский сад или на длительную прогулку, следует учитывать, что днем он запарится в теплой одежде. Или же, отправляясь днем погулять, нужно предусмотреть, что через пару часов может налететь холодный ветер и пойти дождь.

Основные правила выбора одежды для детей весной:

• Одевайте ребенка в несколько слоев, которые легко снять, если станет жарко.
• Под низ надевайте термобелье, поддерживающее тепло тела и не способствующее перегреву.
• Для малышей используйте на один слой одежды больше, чем для себя.
• Если собираетесь долго проводить время на свежем воздухе, захватите дополнительный комплект одежды.
• Подбирать по погоде следует также и обувь.
• Помните – перегрев для малышей не менее вреден, чем переохлаждение.

И самое главное правило при выборе весенней одежды для ребенка – нужно полагаться на его возраст. Терморегуляция детского организма полностью зависит от возраста и активности иммунной системы.

Как правильно одевать весной грудничка

По рекомендации педиатров выносить младенца на весеннюю прогулку можно с первых дней жизни, если нет резкого ветра. При этом необходимо помнить, что организм новорожденного не способен к терморегуляции.

На прогулку следует надеть:

• хлопковый слип или ползунки с распашонкой;
• флисовый комбинезон;
• тонкую и вязаную шапку;
• теплый комбинезон или конверт.

Если прогулка намечается в коляске, лучше с собой взять легкое одеяло, чтобы укрыть младенца при похолодании.

Весенняя одежда для малыша 6–9 месяцев

В этом возрасте дети уже не лежат неподвижно в коляске, а крутятся, просятся на руки. С шести месяцев ребенок уже начинает сидеть в прогулочной коляске, к девяти пытается делать первые шаги. Поэтому лучше приобрести для прогулок непродуваемый комбинезон с капюшоном.

Для нижнего слоя можно использовать термобелье или боди из хлопка с ползунками. Обязательно надо надеть теплые носки. Под капюшон вязаную шапку. Если на улице прохладно, для дополнительного слоя следует поддеть вязаную кофту и трикотажные штаны.

Если планируется на улице и дневной сон, нужно взять с собой теплый плед или одеяло, чтобы укрыть спящего кроху.

Одежда для весны ребенку 9–12 месяцев

Ближе к году дети уже не хотят сидеть в коляске, а стараются делать первые шаги, при этом падая в грязь. Поэтому с собой на прогулку надо брать и запасной комплект, чтобы не бежать домой переодеваться. И не стоит излишне кутать малыша, чтобы ему было проще двигаться.

Для прогулки годовалого малыша понадобятся:

• боди с рукавами;
• колготки;
• трикотажная кофта;
• теплые джинсы или брюки;
• куртка;
• шапка.

Для годовалого ребенка можно купить и мембранный комбинезон, который не пропускает влагу и ветер, а также сохраняет тепло изнутри. При этом такие вещи легкие и не мешают ребенку ходить, спускаться с горок, кататься на качелях.

Не менее актуальны в это время года и резиновые сапоги. А на сухую погоду лучше приобрести кроссовки с ортопедической подошвой.

Где купить весенние наряды для детей

Если собираетесь к весне обновить ребенку гардероб, обратите внимание на интернет-магазин Little Store. Здесь вы купите с доставкой по Москве и всей России необходимые для малыша стильные и модные вещи. Все детские товары соответствуют строжайшим стандартам качества, изготовлены из экологичных материалов, не вызывающих раздражения на детской коже.

Одеваем ребенка по погоде | Одежда по сезонам

Одеть ребенка по погоде на прогулку важно, чтобы подольше комфортно погулять, не вспотеть и не замерзнуть. Давайте разберемся, как определить, будучи дома, во что одеть ребенка на улицу и какие примерно вещи нужно иметь на различную погоду.

В первую очередь будем ориентироваться по температуре. Посмотрите на свой уличный термометр. Кстати, а где он у Вас висит? Он в тени или на солнце? На улице или на лоджии? На приоткрытой створке окна? В общем, понятно, стараемся определить температуру правильно. Убеждаемся, что термометр ничем не нагревается, ни солнцем, ни теплом от квартиры.

На термометре -15ºC и ниже. С грудничком не гуляют, только деловые поездки. Одеваем его в зимний конверт и меховой конверт, зимнюю шапку, личико закрываем тонкой пеленкой, оставляя пространство для дыхания. Вниз пододеваем что-то потеплее, например, утепленный костюмчик или шерстяной комбинезон, носочки шерстяные. Малыша одеваем в зимний комбинезон или комплект из куртки со штанами, зимнюю шапку, двойные варежки или теплые рукавицы, если горло плохо закрыто, лучше надеть шарф. Если сильный ветер, надеваем шарф сверху и закрываем рот шарфом. Под комбинезон надеваем дополнительную теплую кофточку и махровые колготки. На ноги зимние сапоги и, если колготки шерстяные не махровые, то наденьте шерстяные или махровые носочки.

Понятно, что мы даем примерные рекомендации, чтобы помочь Вам сформулировать свою позицию, как правильно одеть вашего ребенка в имеющуюся одежду.

-8 – -14ºC. Грудничка одеваем потеплее: в зимний и меховой конверты, зимнюю шапку, личико закрываем тонкой пеленкой, оставляя пространство для дыхания. Вниз дополнительно надеваем, например, утепленный костюмчик или шерстяной комбинезон, носочки шерстяные. Малыша одеваем в зимний комбинезон или комплект из куртки со штанами, зимнюю шапку, двойные варежки. При сильном ветре закрываем рот шарфом. Под комбинезон надеваем футболку с длинным рукавом, кофточку потолще и обычные колготки. На ноги – зимние сапоги с махровыми носочками.

Зимой +4 – -7ºC. Грудничка одеваем в зимний и меховой конверты, зимнюю шапку. Вниз надеваем, например, хлопковые чепчик, распашонку с ползунками и велюровый костюмчик. Малыша одеваем в зимний комбинезон или комплект из куртки со штанами, зимнюю шапку. Если стоит «минус» надеваем варежки или двойные перчатки, если «плюс» – перчатки. Если идет дождь, отстегиваем меховую оторочку капюшона, надеваем ребенку непромокаемые рукавицы или берем запасные перчатки. Под комбинезоном одеваем ребенка в футболку с длинным рукавом, хлопковую кофточку и обычные колготки. На ножки – зимние сапоги.

Весной -2 – -7ºC. Гуляем с ребенком в зимней одежде и обуви.

Осенью -2 – -7ºC. Переодеваемся в зимнее. Если температура ниже -4ºC, то надеваем зимнюю обувь.

Весной +4 – -1ºC. Переодеваем ребенка в весеннюю одежду, но ходим в зимней обуви. Малышу зимнюю верхнюю одежду заменяем на демисезонную. Надеваем демисезонный комбинезон или куртку с непромокаемыми штанами, хлопковую вязаную шапку, перчатки. Грудничку можно снять меховой конверт.

Осенью +4 – -1ºC. Грудничка одеваем в зимний теплый конверт, зимнюю шапку. На тело надеваем, например, хлопковые чепчик, две распашонки и двое ползунков, тонкие и с начесом. Малыша одеваем в демисезонный комбинезон или куртку со штанами, шапку, перчатки. На тело надеваем футболку с длинным рукавом, хлопковую кофточку и колготки. На ножки демисезонные сапоги.

+5 – +11ºC. В сухую безветренную погоду одеваем грудничка в демисезонный конверт. Под него ребеночку будет комфортно в легкой хлопковой одежде: чепчик, пара распашонок, подгузник, двое ползунков. Деточку постарше одеваем в демисезонный комбинезон. Активного ребенка в сухую погоду можно одеть в джинсы или вельветовые брюки или юбку. Ребенку подойдут демисезонные шапка и сапожки (а по сухой погоде – кроссовки, ботинки). На тело – майка, хлопковая кофточка, трусики, колготки потоньше. Если погода дождливая или дует холодный ветер, то груднички дома останутся, а старшим детишкам дополнительно наденем теплую кофту, колготки чуть потолще. А можно вместо майки с кофтой надеть футболку и водолазку. Чтобы на качелях качаться понадобятся перчатки. В дождь хорошо топать по лужам в утепленных резиновых сапожках.

+12 – +15ºC. Одеваем ребенка, как и при более холодной погоде, разве что в сухую безветренную погоду подвижному ребенку можно заменить демисезонную куртку на летнюю утепленную, например, на велюровой подкладке или на джинсовую куртку на утепленной подкладке. Тогда и демисезонную шапку поменяем на летнюю шапочку. Обуваем малыша в закрытые туфли, ботинки, кроссовки, а после дождя – в резиновые сапожки. Резиновые сапожки без утеплителя носят с шерстяными носками.

+16 – +19ºC. Летняя погода. Новорожденного можно запеленать в тонкую и плотную пеленки и хлопковое одеяльце. На такую погоду подойдет летний конверт, чепчик, распашонка, подгузник, ползунки. От ветра или на долгой прогулке можно прикрыть хлопковым одеяльцем. Малыша одеваем в толстовку или джинсовую куртку, легкую летнюю шапочку, майку, трусики, девочкам платье с длинным рукавом и колготки, мальчикам футболку с длинным рукавом, джинсы и носки.

+20 – +24ºC. Новорожденному будет тепло в тонкой и плотной пеленках, чепчике, распашонке, подгузнике. Полугодовалому грудничку оденем чепчик, распашонку, подгузник, ползунки и кофточку. Во время сна на свежем воздухе ребеночка можно прикрыть хлопковым одеяльцем. Малышу надеваем футболку с коротким рукавом, трусики, девочкам юбку и гольфы или носочки, мальчикам легкие брючки или длинные шорты и носки. В солнечную погоду понадобится панамка, бандана или бейсболка. Обуваем в сандалии, открытые туфли, кроссовки. Если ветер, то оденем дополнительно легкую кофточку или вместо футболки подойдет по такой погоде ребенку футболка с длинным рукавом и майка.

+25ºC и выше. Раздеваемся. Новорожденного оставляем в чепчике, тонкой распашонке, подгузнике, ножки прикрываем тонкой пеленкой. В солнечный день гуляем в чепчике и подгузнике. Малыша одеваем в футболку или майку, трусики, юбку или шорты. На даче и дома можно бегать в одних трусиках. На ножки – сандалии, открытые босоножки. На голову в солнечный день – панамка, бандана или бейсболка.

 

Читайте также наши статьи:

Размеры одежды новорожденного ребенка

Первая одежда для новорожденных зимой

Как одевать ребенка осенью и весной

Как одевать малыша летом

Как выбрать осенний или весенний комбинезон ребенку

Выбираем зимний комбинезон для ребенка

Выбираем ребенку шапку. Виды детских шапок

Одежда и обувь ребенка в детском саду

Что взять ребенку на дачу

Как одевать грудничка. Советы доктора Спока

Как одевать ребенка по температуре — Lansinoh-uk

Установить правильную температуру вашего ребенка может быть непросто, особенно в летние и зимние месяцы, когда условия становятся экстремальными. Чтобы ваш малыш оставался прохладным летом и теплым и сухим, когда наступает зима, ознакомьтесь с нашими главными советами по одеванию ребенка для любой температуры.

Как одевать малышку на лето

Когда дело доходит до одевания ребенка, самое трудное время года — и, как правило, больше всего беспокоит многих родителей — это лето.Если ваш ребенок слишком одет, это может вызвать тепловую сыпь, тогда как если он недостаточно одет, его тело может подвергнуться воздействию тепла, вызывая солнечный ожог или тепловой удар.

Если ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени в помещении, выбирайте свободную легкую одежду из хлопка, так как она лучше впитывает пот. Хорошее правило — одевать ребенка так, как вы одеты. На улице оденьте ребенка в светлые длинные брюки, футболку с длинными рукавами и шляпу, чтобы защитить его голову и лицо.

По данным NHS, в летние месяцы особенно важно следить за тем, чтобы ваш ребенок оставался прохладным, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или детской кроватки. Наряду с правильной одеждой, помогите поддерживать низкую температуру, следуя нашим полезным советам, приведенным ниже.

Обеспечить хорошую вентиляцию

Младенцы плохо потеют и им трудно контролировать собственную температуру, поэтому они с большей вероятностью могут перегреться.Никогда не оставляйте ребенка в жарком помещении или в припаркованной машине, даже пара минут может быть чрезвычайно опасной.

Используйте летнюю переносную переноску для младенцев

Теплота тела родителей в сочетании с замкнутым пространством может привести к тому, что вашему ребенку очень быстро станет жарко и он станет беспокоиться. Попробуйте выбрать чехол из нейлона, а не из плотной ткани. Если ваш ребенок покраснел, немедленно снимите его с переноски.

Держите ребенка гидратированным

Даже если ваш ребенок не потеет, он все равно может обезвоживаться под жарким летним солнцем.Если вы заметили покраснение лица, ощущение тепла при прикосновении или учащенное дыхание и беспокойство, возможно, они обезвожены. Чтобы предотвратить обезвоживание, убедитесь, что они получают достаточно жидкости путем частого кормления грудью.

Как одевать малыша зимой

Младенцы более чувствительны к холоду, чем взрослые, поскольку их тела меньше, а это означает, что они быстрее теряют тепло. Поскольку они не могут сказать нам, что им холодно, важно убедиться, что они одеты по погоде.

Выбор простых слоев одежды, таких как зимний комбинезон, обеспечивает отличную защиту от холода, при этом его легко снимать, что делает его идеальным в зимние месяцы. Просто оденьте ребенка в зимний комбинезон перед выходом на улицу, чтобы согреться, но не забудьте снять его, как только вернетесь в дом, чтобы предотвратить перегрев. Путешествуя в автокресле, снимите зимние комбинезоны или пальто, чтобы ремни безопасности были безопасными и надежными для ребенка.

Мягкая шляпа также может защитить от холода, просто убедитесь, что вы снова ее сняли.И, если руки вашего ребенка обнажены, когда вы находитесь вне дома, наденьте на него варежки, чтобы его маленькие ручки оставались поджаренными. Совет: цельные варежки на шнурке не позволят вашему малышу снять их и потерять.

Вы также должны принять меры, чтобы окружающая среда вашего ребенка была достаточно теплой, когда на улице холодно, чтобы предотвратить снижение температуры, когда он находится в помещении.

Создайте уютную обстановку для сна

Выберите простыню на резинке для детской кроватки, лучше всего подойдет фланель.Мягкие и хорошо сидящие цельные спальные мешки также хорошо согреют вашего ребенка всю ночь и не позволят ему сползти под одеяло.

Какая температура должна быть в детской?

The Lullaby Trust рекомендует поддерживать в детской комнате температуру от 16 ° C до 20 ° C. Помогите с этим, разместив кроватку ребенка вдали от сквозняков или прямых источников тепла. В очень холодные ночи, если вы решите оставить обогреватель, попробуйте установить более низкую настройку, чтобы избежать перегрева.

Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получить еще больше полезной информации, подсказок, советов и общих разговоров о воспитании детей и грудном вскармливании. Присоединяйтесь к нам в Facebook, Instagram и YouTube.

Источники:

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/recting-risk-cot-death/

https://www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/baby-room-temperature/

Одежда для сна — Sleeperific

14 сентября 2015

Наступили перемены сезона.Дети возвращаются в школу, листья становятся более красочными, а по ночам мы чувствуем холод, которого мы не чувствовали уже несколько месяцев. С приходом более прохладной погоды нам нужно одевать ребенка для постели иначе, чем в теплое время года. Но добавить дополнительные слои может быть сложно, когда сезонные изменения температуры незначительны. Как нам одевать ребенка для сна?

Я призываю родителей следить за тем, чтобы ночью в спальне было прохладно. Если вы перевернули подушку из-за прохлады, вы точно знаете, о чем я говорю.Сон более вероятен, когда тебе не жарко. Исследования показывают, что идеальная комнатная температура для сна составляет около 60-67 градусов по Фаренгейту или 15,5-19 градусов по Цельсию. Нарядите с одеждой и покрывалом оттуда. По соображениям безопасности очень важно не переодевать младенца. Перегревание увеличивает риск СВДС. Также было показано, что использование вентилятора может снизить риск СВДС более чем на 70%.

Если детям слишком холодно, это может нарушить сон, и, очевидно, слишком тепло — тоже.Так во что должен надевать мой ребенок, чтобы спать?

Тог — это рейтинг теплоты. Думайте о каждом полотенце как о тонком слое хлопка. Если вы используете флисовые шпалы или у вас более теплый мешок для сна, вы, вероятно, захотите оставить один или два слоя. Будьте осторожны, если вам нужна шапка и на младенце во время сна. Имеет смысл сделать немного теплее в доме.

Как всегда, доверьтесь своему суждению и оцените, насколько комфортно вашему ребенку укладывать ребенка в постель. Разница в влажности, теплоте слоев и внутреннем термостате вашего ребенка.Холодные на ощупь пальцы могут подойти, особенно для маленьких детей. Младенцы не очень хорошо регулируют температуру. Ледяные руки или холодные ноги могут нарушить сон.

Ресурсы:

Национальный фонд сна

Об авторе:

Криста — мать троих детей (+1 собака, которая считает себя людьми), жена замечательного мужа, владелица и основательница Sleeperific. Несмотря на то, что она занимается консультированием по вопросам сна уже 4 года, она все еще очень взволнована, когда ее нанимает сонная семья.

Что следует носить вашему ребенку перед сном?

Никогда не будите спящего ребенка (Изображение: Гетти)

Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или у вас уже достаточно детей для футбольной команды, каждый родитель может согласиться с тем, что ваш ребенок, хорошо выспавшись ночью, важен для всех .

Когда дело доходит до того, что ваш узел радости хранится именно в ночное время, вам нужно убедиться, что они носят подходящее постельное белье.

Если вы хотите, чтобы ваш малыш спал как можно лучше, вот во что его одеть, когда вы укладываете спать…

В чем должен спать младенец?

Что подойдет вашему ребенку, будет зависеть от погоды и температуры в помещении.

При подготовке ребенка ко сну всегда следует учитывать, что идеальная температура для детской комнаты составляет от 16 до 20 градусов, как заявляет Национальная служба здравоохранения.

Всегда начинайте с того, что оденьте своего малыша в жилет.

Если особенно тепло, вы можете положить их в пеленку или легкий спальный мешок, чтобы им было уютно, просто в жилете и подгузнике.

Если температура ниже 20 градусов, наденьте на новорожденного слип.

Важно помнить, что перед сном нельзя надевать шапку или перчатки, даже в холодную погоду.

Baby Center также предоставит вам больше информации о том, какое одеяло вам следует использовать в зависимости от температуры.

В их утвержденных экспертами рекомендациях говорится:

• Если температура выше 26 градусов, спать следует в жилете
• Между 24 и 25 градусами, жилет и легкое одеяло или спальный мешок с накидкой 0,5
• Если температура между 22 и 23 градусами, достаточно жилета со спальным мешком или одеяла с накидом 1.
• Если температура от 18 до 21 градуса, добавьте к жилету комбинезон и одеяло для сна.

Одежда делает мужчину более подходящим для сна (Изображение: Getty)

Как только температура начнет опускаться ниже этого уровня, вы можете использовать спальные мешки с более высокой одеждой, то есть они будут тяжелее.

• При температуре от 15 до 17 градусов подойдут жилет, ночной костюм и одеяло с 2,5 тг.
• Если температура меньше 15 градусов, соедините жилет и ночной костюм с одеялом или спальным мешком с накидом 3,5.

Признаки того, что вашему ребенку слишком жарко или холодно

Чтобы проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку, приложите два пальца к животу, шее или спине ребенка, чтобы проверить, не потеет ли он, не жарко или липко.

Другие признаки того, что вашему ребенку слишком жарко:

• Влажные волосы
• Покрасневшие щеки
• Учащенное дыхание
• Тепловая сыпь

С другой стороны, признаки того, что ваш ребенок слишком замерз, могут включать его вялость или замедление реакции.

БОЛЬШЕ: профессор экономики говорит, что младенцы спят лучше, если родители «выкрикивают это»

Следите за Metro в наших социальных сетях, на Facebook , Twitter и Instagram .

Поделитесь своим мнением в комментариях ниже.

Как одевать новорожденного летом (Руководство для начинающих родителей)

Вам интересно, как одевать новорожденного в летнюю жару?

Сегодня я покажу вам, как одевать новорожденного летом

Самое лучшее?

Я собираюсь показать вам методы, которые я использую, чтобы вы убедились, что ваш ребенок не перегревается .

Потому что все мы знаем, СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЕНОК = СЧАСТЛИВНАЯ ЖИЗНЬ!

Итак, вам понравится это руководство, потому что я собираюсь показать вам, как именно одевать вашего новорожденного в жару.

Давайте приступим.

Перво-наперво. Как определить, не слишком ли жарко вашему ребенку?

Когда вы были беременны, температура вашего тела была около 37,7C (градусов Цельсия), и ваш ребенок жил при этой температуре в течение целых девяти месяцев.

Но теперь, когда ребенка нет дома, вы должны помочь ему регулировать температуру.

Рекомендуется следить за тем, чтобы их температура была где-то между 36 ° C и 37 ° C.

Температура от 37 ° C до 37,5 ° C может быть повышена из-за переодевания или слишком горячей температуры ребенку.

Прелесть младенцев в том, что они скажут вам, когда им станет слишком жарко.

Они будут плакать, суетиться и становиться раздражительными.

Могут даже:

• Покраснеть и покраснеть
• Их кожа может быть горячей на ощупь
• Они могут начать потеть.
• И в самом конце их дыхание может измениться, и они могут начать дышать быстро.

Это все признаки перегрева.

Поэтому очень важно следить за своим малышом во время летней жары.

Слишком жарко может сделать их капризными, раздражительными, расстроенными, а в худшем случае — даже вызвать тепловой удар.

Лучше всего постараться, чтобы летом вашему ребенку было комфортно.

Помните, что вы знаете их лучше всех, и важно следовать своей интуиции .

Итак, если вы чувствуете, что вашему ребенку слишком жарко, не бойтесь снимать несколько слоев и искать способы его охладить.

Если они сразу не остынут и вы начнете волноваться, не паникуйте, возьмите трубку и позвоните профессионалам.

В Великобритании я советую вам немедленно позвонить своему терапевту по номеру 111 или 999 (да, именно в таком порядке).

Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Так как же одевать новорожденного летом?

Говорят, лучший способ определить, как одевать ребенка, — это посмотреть, во что вы одеты.

Если вам удобно в одних шортах и ​​футболке, то и вашему малышу будет комфортно в чем-то подобном.

Главное — следить за тем, чтобы ребенок не перегревался в солнечную погоду.

В отличие от взрослых, этим драгоценным человечкам нужна помощь в регулировании температуры тела.

Итак, когда температура повышается, лучше всего со своей терпимостью определить, как их лучше одеть.

Но вот несколько общих рекомендаций, которым вы должны следовать

1.Уменьшите количество слоев

Когда солнечно и жарко, используйте более легкие ткани, которые пропускают воздух.

Позволяет телу ребенка дышать и не перегреваться.

Я обычно одеваю своего сына в боди без рукавов и шорты.

Мне нравится этот выбор одежды, потому что он снижает вероятность перегрева и позволяет добавить слой, если становится слишком холодно.

Что касается его обуви, мне нравятся сандалии с открытым носком, которые легко скользят по его ногам и позволяют им дышать.

Это то, во что я люблю одевать своего сына летом

1. Короткое Без рукавов Боди | 2. Симпатичные дышащие детские шорты | 3. Сандалии с открытым носком

2. Защищайте ребенка от солнца.

Когда вы одеваете новорожденного, обязательно держите его подальше от прямых солнечных лучей.

Обычно я люблю покупать маленькую детскую шапочку с защитой от ультрафиолета и солнцезащитным кремом.

Я наношу солнцезащитный крем примерно за 10 минут до того, как мы выйдем из дома, чтобы убедиться, что он надежно защищает его.

Примечание: не рекомендуется наносить солнцезащитный крем на малыша до достижения им шестимесячного возраста.

И после шести месяцев рекомендуется очень обильно нанести солнцезащитный крем.

Лучше всего просто защитить ребенка от прямых солнечных лучей, используя шляпы и зонтики.

Вы можете приобрести для вашей коляски отличные зонтики от солнца. Взгляните на некоторые из них на Amazon.

Они отлично подходят для установки на вашу коляску и покрывают все тело.

Позволять им наслаждаться теплом, не подвергаясь воздействию прямых солнечных лучей

3. Избегайте полуденного солнца

Это самое сильное и теплое время дня.

Поэтому, чтобы защитить кожу вашего малыша, путешествуйте в не слишком жаркую погоду.

Спланируйте свой день заранее и решите, когда выходить, убедитесь, что вы не слишком далеко от тени.

В качестве альтернативы планируйте быть в помещении к полудню.

При правильном планировании вы сможете отлично провести день, насладиться солнцем и не перегреть своего малыша.

4. Выбирайте качественные ткани

Сосредоточьтесь на приобретении качественных тканей, которые с меньшей вероятностью вызовут раздражение чувствительной кожи вашего ребенка.

Обычно рекомендуется ткань из хлопка, потому что она позволяет коже ребенка легко дышать.

Делая покупки, обратите внимание на бирки и материал, из которого сделана одежда вашего ребенка.

Мне нравится использовать собственное тело в качестве измерителя. Если меня это раздражает, скорее всего, это вызовет раздражение кожи моего сына. Если он очень удобный и дышащий, то это то, что я бы хотел, чтобы мой сын носил.

5. Выбирайте свободную одежду

Всегда выбирайте свободную одежду, которая позволит коже вашего ребенка дышать.

Было обнаружено, что плотно прилегающая одежда не дает достаточно места для дыхания чувствительной коже вашего малыша.

Они более склонны к высыпанию из-за перегрева.

6. Отпустите аксессуары

Может быть так заманчиво сочетать наряд вашего ребенка с некоторыми симпатичными аксессуарами, такими как повязки на голову, банты и модная обувь.

Потому что давайте будем честными, они очень милые.

Но помните, что главное, что вы хотите сделать, — это сделать так, чтобы вашему ребенку было максимально комфортно в жару.

Так что избегайте любых дополнительных аксессуаров, которые могут сочетаться с этим милым нарядом.Вместо этого сделайте так, чтобы вашему ребенку было прохладно и комфортно.

Это дневное время, я знаю, о чем вы собираетесь спросить меня в следующий раз;

В чем должен спать новорожденный?

Ну все зависит от температуры.

Маловероятно, что температура ночью будет такой же, как днем.

Так что одевать малыша нужно в соответствии с температурой ночью.

На ночь вы должны уравновесить тонкую грань между перегревом и переодеванием, из-за чего вашему ребенку будет холодно.

Я наткнулся на эту таблицу, которая поможет вам соответствующим образом одеть ребенка.

Источник: http://babysoundasleep.co.uk/blog/keeping-your-baby-sleeping-safely-in-hot-weather/194

Так что в зависимости от температуры ночью это является приблизительным руководством по безопасному одеванию ребенка.

• Более 27 градусов Цельсия — выбирайте жилет и подгузник или только подгузник
• 24-27 градусов Цельсия — жилет с короткими рукавами и 0.Спальный мешок 5 tog
• 21-23 градусов — жилет с короткими или длинными рукавами и спальный мешок 1 tog
• 17-20 градусов — babygrow и спальный мешок 2,5 tog
• Ниже 16 градусов — Babygrow, жилет и спальный мешок 2,5 tog

Я обычно одеваю свою маленькую одежду в комбинезон на ночь, потому что ночью температура действительно сильно падает.

Когда я укладываю его в постель, я выбираю пижамный костюм из более легкого материала, всегда белого цвета, чтобы отводить тепло.

Я не накрываю его тяжелым одеялом, чтобы уменьшить вероятность СВДС.

Одеваю его в самый раз! Достаточно, чтобы согреться, но не слишком жарко, чтобы он перегрелся.

Нужны ли новорожденным носки летом?

Я знаю, что ваша мама или бабушка скажут вам, что младенцам всегда нужны носки.

А может, это только я.

Но правда в том, что летом носки могут и не понадобиться. Младенцы имеют ограниченную способность потоотделения, из которых ступни являются одной из областей, из которых они потеют.

Если надеть носки, они могут очень быстро перегреться, потому что вы ограничили их поток воздуха.

Так что отпускайте носки, если в этом нет крайней необходимости.

Следует ли пеленать новорожденного летом?

Большинство младенцев любят пеленать, когда им нужно спать, даже в летнюю жару.

Итак, чтобы пеленать их, я раздевал ребенка до подгузника и закутывал его в легкую хлопчатобумажную пленку или большой муслин.

Просто оставьте их руки и голову открытыми, чтобы дать телу охладиться.

Как я могу охладить моего новорожденного?

Есть несколько способов охладить новорожденного в летнюю жару.

Дайте им прохладную ванну перед сном. Младенцы любят ванну, и это отличный способ охладить их тело, особенно если они вспотели. Просто сделайте их ванну немного прохладнее, чем обычно.

Следите за температурой , особенно в странах, где температура может резко колебаться в течение дня.Затем отрегулируйте одежду вашего ребенка соответствующим образом.

Увеличьте количество принимаемых жидкостей . Давайте им больше грудного молока, так как оно увлажняет его так же, как и вода. Однако младенцам, вскармливаемым смесью, следует давать им прохладную кипяченую воду для увлажнения.

Поддерживайте прохладный поток воздуха с помощью вентилятора. Уменьшите количество застойного тепла в комнате, продолжая движение воздуха по комнате. Полезный совет — поставить перед вентилятором бутылку с замороженной водой.

Уменьшите количество тепла, выделяемого прямым солнечным светом, открыв окна и частично опущив жалюзи.

Итак, что же на практике носят новорожденные летом?

Я понимаю, как трудно по-настоящему понять, как одевать новорожденного, когда вы новый родитель.

Итак, чтобы помочь вам, я хотел поделиться своими любимыми нарядами.

Просто помните,

Продвинутое планирование поможет вам подготовить ребенка к летней жаре.

Вот мои главные рекомендации относительно вещей, которые вам понадобятся .

1.Шорты | 2. Сарафан | 3. Пижамы | 4. Короткий сет | 5. Сандалии | 6. Слипер / Гробаг | 7. Боди | 8. Шляпа от солнца

Вы также можете найти более полный список моих любимых предметов летней одежды для мальчиков и девочек.

Вот и все

Я очень надеюсь, что вам понравилось мое руководство о том, как одевать новорожденного в летнее время.

Лето прекрасное, и оно не должно мешать вам что-либо делать.

Теперь я хотел бы услышать от вас: какой совет из сегодняшнего руководства вы собираетесь попробовать в первую очередь?

Вы собираетесь просто спланировать заранее, чтобы убедиться, что у вас все на месте до наступления лета?

Или вы собираетесь просто взять его, как есть, и посмотреть, что может предложить лето?

В любом случае, дайте мне знать, оставив быстрый комментарий ниже.

Сохраняйте ребенка в тепле, безопасности и уюте холодными ночами

По мере того, как ночи становятся ближе и прохладнее, вы можете подумать о том, чтобы помочь нашим малышам прижаться друг к другу, стать красивыми и уютными и оставаться в тепле, пока они спят.Нет никаких сомнений в том, что если вашему ребенку будет обеспечена нужная температура в детской зимней одежде, это положительно скажется на качестве его сна.

Прежде всего, подумайте о комнате, где спит ваш ребенок. Рекомендуемая температура в помещении для ребенка составляет 16-20 градусов по Цельсию [61-68 градусов по Фаренгейту]. Для многих из нас это немного прохладно, но исследования показали, что это безопасная и комфортная температура для сна ребенка.

Поддерживайте в детской комнате безопасную и комфортную температуру

Обычно лучше не включать радиатор в комнате ребенка на ночь, но если очень холодно, можно включить слабый обогрев.Используйте термостат, чтобы поддерживать в комнате безопасную температуру.

Groegg — отличный помощник, когда нужно сразу показать, достаточно ли теплая температура в комнате ребенка в холодные зимние месяцы.

Ванна, затем кровать

Принятие ванны — прекрасный способ помочь ребенку согреться, а также сигнал о том, что пора спать. Исследования показали, что теплая ванна способствует хорошему ночному сну.

После купания ребенка вы должны быстро его высушить и одеть.Оберните их теплым полотенцем, чтобы сохранить тепло, и накройте голову ребенка, чтобы предотвратить озноб.

Наши сверхмягкие полотенца позволяют быстро и легко уложить вашего малыша в теплые и сухие руки, готовые ко сну.

Перед сном зимой

Младенцам лучше всего укладываться в постель в течение получаса после выхода из ванны — если дольше, то они, как правило, получают второе дыхание и хотят поиграть, а затем становятся уставшими и нервными.

Как выбрать уютное зимнее постельное белье для ребенка

Постельное белье вашего ребенка очень важно, и вы должны выбирать его с осторожностью.Детские мешки для сна, такие как наши Grobags, идеально подходят, так как они сохраняют уют вашего ребенка и заменяют простыни и одеяла, которые можно снять. Они бывают разных значений, поэтому вы можете держать своего ребенка в комфортных условиях как летом, так и зимой.

Для большей части круглогодичного использования в Великобритании подходит 2,5 тог, так как, накладывая одежду, которую ребенок носит под Grobag, можно использовать при температуре от 16 до 20 ° C.

Для холодных зимних ночей вы можете использовать Grobag 3,5 тг, который больше подходит для температуры ниже 16 ° C.

Если вы покупаете в преддверии холодов, убедитесь, что вы выбрали подходящий размер. Если вы переоцените скорость роста вашего ребенка и возьмете ребенка слишком большого размера, вы рискуете, что он соскользнет в сумку.

Что следует надевать моему ребенку, чтобы спать зимой?

Младенцам сложнее регулировать температуру тела, чем взрослым, поэтому важно, чтобы вы старались согреть их, но не слишком тепло, добавляя или снимая слои одежды в зависимости от температуры.

Чтобы обеспечить ребенку безопасную и комфортную температуру во время сна, вы должны использовать только постельное белье, например, детский спальный мешок. Никогда не используйте пуховое одеяло или одеяло с детским спальным мешком. На самом деле пуховые одеяла не рекомендуются для детей младше 1 года.

Ко всей нашей детской одежде для сна прилагается инструкция по использованию при различных температурах.

Пеленание младенцев

Младенцы часто любят пеленать, чтобы им было уютно, тепло и они чувствовали себя в безопасности. Было доказано, что пеленание улучшает качество сна у маленьких детей, поскольку имитирует близость матки и помогает подавить испуг или рефлекс Моро, который может разбудить младенцев ночью.

Голова вашего ребенка должна быть открыта, и если в комнате ребенка очень холодно, увеличьте количество слоев под пеленанием, а не кладите поверх него другую подстилку.

Как узнать, слишком ли жарко моему ребенку или слишком холодно?

Иногда, несмотря на все усилия, вы можете не знать, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно. Лучший способ проверить — пощупать живот или шею. Помните, что руки и ноги младенцев действительно холодные, и это не лучший показатель их реальной температуры тела.

Помните также, что новорожденные не могут регулировать температуру своего тела с помощью потоотделения или дрожи, поэтому вам необходимо следить за тем, чтобы они были в безопасности и чувствовали себя комфортно.

Никогда не используйте электрическое одеяло, а если вы используете бутылку с горячей водой, чтобы снять холод с детской кроватки или детской кроватки, удалите ее перед тем, как уложить его спать.

Согреть малыша во время сна

Хотя одеяла считаются безопасными для детей старше года, дети часто спят лучше, если они придерживаются того, что им известно, например, спального мешка.Они идеально подходят для особенно изогнутых малышей, так как здесь нет свободных простыней или одеял, которые можно было бы снять ночью.

Наши мешки для сна доступны в больших размерах и утеплены зимним весом для детей до 18 мес. +. А Steppee — это мешок для сна на ножках, который идеально подходит для активных малышей, поскольку он дает им комфорт и тепло, как детский мешок для сна, но при этом позволяет им свободно вставать с постели, когда пора просыпаться.

Одевайте ребенка для холодной погоды

Одна из моих самых больших неприятностей, когда приходит осень и зима, — это когда родители не присылают детям в школу достаточно теплую одежду.Я понимаю, что может быть немного запутано, что отправлять, потому что вы не хотите отправлять слишком много, но вы также не хотите, чтобы они были холодными. (Не забудьте также прочитать мой пост о зимних советах от мамы из Миннесоты. Я говорю о отличных рукавицах и сапогах, чтобы согреть вашего малыша!)

Указания по погоде

Вот правила, которых придерживается моя школа:

• 60 градусов и теплее: короткие рукава допустимы
• 50-60 градусов: ребенок должен носить длинные рукава
• 40-50 градусов: ребенок должен носить куртку
• 30-40 градусов: Ребенок должен быть в зимней куртке, шапке и варежках
• До 30 лет и в снежную погоду: полный комплект зимнего снаряжения (зимняя куртка, зимние штаны, шапка, рукавицы и ботинки)

Каждый ребенок индивидуален.Если вашему ребенку холодно или он очень худой, ему может потребоваться более толстая куртка на 45 градусов, чем требуется другим детям. Убедитесь, что вы используете эти рекомендации как минимум, добавляя слои, если они нужны вашему ребенку.

Указания по температуре для игр на открытом воздухе

Еще одна важная вещь, которую нужно знать о школе вашего ребенка, — это рекомендуемая температура для выхода на улицу. Я работаю в школе в Миннесоте, поэтому мы привыкли к холоду и снегу. Мы выходим на улицу, если ветер не простужает (кажется, что температура) -10 градусов.Малыши немного отличаются, и они выходят на улицу, если не будет прохладным ветром 10 градусов. Важно знать норму температуры, потому что родители предполагали, что мы не выходим на улицу, потому что «слишком холодно». Что ж, наша школа уделяет большое внимание играм на свежем воздухе, поэтому мы выходим на улицу и, к сожалению, имеем холодных детей, которые не одеты достаточно тепло, потому что их родители думали, что мы останемся дома. с другими советами, ознакомьтесь с моими зимними советами от мамы из Миннесоты.)

Есть ли у вас такие правила в школе, где учится ваш ребенок? Или они немного разные?

Как одевать ребенка ко сну

Исследования показывают четкую связь между перегревом и повышенным риском внезапной неожиданной смерти в младенчестве, поэтому важно, чтобы родители и опекуны знали, как одевать ребенка для сна.

Младенцы контролируют температуру преимущественно через голову и лицо.Вот почему мы рекомендуем укладывать ребенка спать на спине с открытыми головой и лицом.

Всегда не забывайте снимать головные уборы во время сна и располагать ребенка ногами на дне кроватки, а если вы используете простыни или одеяла, убедитесь, что они плотно заправлены, чтобы ребенок не скручивался и не перегревался.

Комнатная температура

Red Nose не рекомендует использовать определенную температуру в помещении для сна ребенка.Это потому, что нет никаких доказательств того, что поддержание определенной температуры в помещении предотвращает внезапную смерть младенца.

Пока ребенка уложили спать на спине и он был одет в соответствии с комнатной температурой — не слишком одет или недодел — с открытыми головой и лицом, вы можете быть уверены, что защищаете ребенка от перегрева.

Мы не считаем необходимым использовать датчик температуры в помещении или оставлять отопление или охлаждение включенными на всю ночь, если ребенок одет в соответствии с температурой в комнате — не слишком жарко или не слишком холодно.

Для проверки пощупайте животик ребенка, который должен быть теплым. Не волнуйтесь, если ручки и ножки ребенка кажутся прохладными — это нормально.

Если у вашего ребенка появляются признаки теплового стресса, такие как покраснение и липкая кожа, снимите постельное белье или одежду и предложите жидкости, например грудное молоко для маленьких детей или воду для детей старшего возраста.

Качающийся вентилятор, расположенный подальше от детской кроватки, может помочь в жаркие месяцы. Вентиляторы циркулируют воздух, а также издают белый шум для ребенка, что помогает ему спать крепче.Исследования показали, что колеблющиеся вентиляторы могут помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) в некоторых случаях.

Что следует носить ребенку?

Одевайте своего ребенка так, как если бы вы одевались в соответствии с температурой в комнате — комфортно тепло, не слишком жарко, не слишком холодно.

Правильная одежда для сна поможет ребенку чувствовать себя комфортно и безопасно. Хороший вариант — Bonds Wondercool — единственная детская одежда, одобренная Red Nose для более безопасного сна.

В теплую погоду вы можете одеть малыша в комбинезон без рукавов и ног или просто в подгузник и майку. В более прохладную погоду полный костюм согреет ребенка.

Если вы используете спальный мешок, выберите TOG, который соответствует температуре в комнате. Используйте руководство производителя, которое обычно поставляется с упаковкой, чтобы выбрать подходящий TOG и нижнее белье. Также убедитесь, что ваш спальный мешок безопасен — он должен быть закреплен на шее, а ручки ребенка полностью вынуты из мешка.

Для пеленания или укутывания младенцев мы рекомендуем легкие, дышащие ткани, такие как муслин и хлопок.

Если вы используете простыни и одеяло, убедитесь, что они также из легкой и дышащей кисейной или хлопчатобумажной ткани. Но никогда не кладите в кроватку мягкие предметы, такие как овечья шерсть или накладки, так как это увеличивает риск перегрева.

Одевая ребенка для сна, не забудьте одеть ребенка в соответствии с температурой комнаты — комфортно тепло, не слишком жарко и не слишком холодно.

Посетите наш Центр рекомендаций по безопасному сну, чтобы получить дополнительную информацию о безопасном сне, или вы можете задать вопрос нашим преподавателям по безопасному сну.

Последнее изменение: 17.