Рыбий жир (Витамин Д) — Доктор Комаровский
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Витамин Д и возможности его получения. Омега-3 в комплексных витаминах. Кому нужен Омега-3? Рыбий жир в капсулах и жидком виде. Лекарственные формы для детей. В каких пищевых продуктах есть витамин Д? Как хранить рыбий жир? Жирорастворимые витамины и их передозировка
Польза рыбьего жира для детей и взрослых
рыбий жирВ повседневном рационе человека преобладают продукты, которые не содержат полиненасыщенные жирные кислоты в достаточном объеме, необходимые для укрепления тканей организма. Зато такими кислотами богат рыбий жир, прием которого избавляет организм от их дефицита. По своим физическим показателям он напоминает растительные масла, так как тоже обладает светло-желтым цветом (или красного), по свойствам – жирные масла.
Рыбий жир в капсулах
Рыбий жир весьма неприятен на вкус и что бы избежать неприятных моментов при его употреблении, лучше употреблять его не в жидком виде, а в капсулах.
← Жажда #22
Почему не надо бояться гормональных препаратов →
Похожие видео
АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА: Психологический портрет / Пьянство / Отношения с мужчинами, мамой, дочкой, итд
• Вероника Степанова
В том, что жена разлюбила НЕТ ВИНЫ мужа! — Как вернуть жену?
• Максим Вердикт
Что такое ДЕЦИБЕЛ #2 Логарифм. Десятичный логарифм.
• ElectronicsClub
Вот как РЕАЛЬНО устроен МИР! Солнце Непрерывно РОЖДАЕТ новые планеты
• Альтернативная история
Почему с подростками сложно
• Доктор Комаровский
Увеличил приток крови к мозгу в 799 раз и память на 1000 ГБ.
• Антон Алексеев
Комментарии и отзывы: 9
Арзу
Я пью качественную не с аптеки омегу 3, а покупаю в Немецкой компании LR, а аквадетрим или омега с аптеки это сентетические, то и есть химия, химия это яд, он накаплевается в организме, можно провести эксперемент дома, вылить этот жир на пенопласт и через 24 часа посмотреть, он разъест пенопласт, а предтставьте теперь как он будет действавать в вашем организме, но сейчас в наше время у 100% людей загрязнёный кишечник и хоть тоннами будите пить всякие витамины они просто будут сливаться в унитаз, потому что наш кишечник как гормошка, и в эти впадины копится весь мусур, помимо этого в кишечнике, есть микроскопические ворсинки которые впитывают все питательные вещества которые необходимы для организма, но так как они все покрыты мусором, они не могут впитывать ничего, отсюда и получается ослабление имуннитета, и хронических заболеваний, поэтому я сначала пила гели Алое Вера от компании ЛР, они мягко очищают кишечник, вы будите это наблюдать в своём унитазе после опоржнения по большому там будут чёрного цвета какшки, это будет выходить весь мусор который копился годами.
Richls
О рыбьем жире дана не полная информация. Есть недорогой рыбий жир, который получают из печени рыб.
Он богат витамином Д но и может содержать всю грязь, которую накопила рыба. В таком жире могут вообще не указывать содержание Омега-3 кислот. Более качественный рыбий жир получают из рыбьего мяса. Такой рыбий жир содержит меньше витамина Д, но основная его польза — кислоты Омега 3. На упаковке так и пишут Омега-3. Суммарное содержание ДКГ (докозагексаеновая англ. DHA) и ЭПК (эйкозапентаеновая англ. ЕРА) в капсуле и определяет, сколько капсул в сутки нужно человеку. Как правило, в сутки потребляют 500 мг-1500 мг Омега-3 кислот. Золотая середина для профилактики 700-800 мг в сутки.
Moscow
уже второй ролик (первый не здесь) делают акцент на детях. Там вообще противопоказание для беременных. И что мы имеем на ряду с фальсификациями йода? ) Поколение баранов. Вы покупаете йод в таблетках? Таблетки белые? На вкус чистый мел) Пейте йодинол (синий йод. Столовая ложка на стакан строго натощак, а то пронесёт.
Kos
Почему ни слова про конвертацию альфа линолиевой кислоты в ЭПК и ДГК, и что она крайне мала? (Поэтому растительные источники омега-3 недостаточны для удовлетворения потребности организма человека в в ЭПК и ДГК)
Анна
К нормальной рыбе у нас нет нормального доступа, а та, что продается, непонятно где, как и на чем выращивается.
А растительная омега имеет очень низкую биодоступность. Вот и остается все время сидеть на бадах
Dana
Не морочьте людям головы! Рыба-это прекрасно, но! не все ее могут есть! Она сейчас синтетическая, перемороженная, не свежая и т. д. Давайте детям рыбий жир обязательно!
Татьяна
Почему ребенку нельзя дать омега3 в жевательных капсулах, жевательных мармеладках? Сейчас столько различных лекарственных форм для детей!
Людмила
В детстве постоянно пили рыбий жир и жидкий гемотаген. Сейчас тоже иногда пропиваем курсами рыбий жир, и употребляем семя льна.
ИЛЬЯ
девушка соведущая молотчинка! а доктор какой то малость раздраженный ) странно даже от чего же ) ну а так тема видео интересная )
Доктор Комаровский опроверг миф о пользе популярного советского лекарства
Читати українською
Здоровье
Уля ЯдчукНас в детстве всех кормили противным рыбьим жиром в жидком виде.
Говорили о пользе. Сейчас он есть в капсулах. А полезен ли он на самом деле?
Ответ на этот вопрос дал доктор Комаровский.
«Настоятельно всем рекомендую не издеваться над детьми рыбьим жиром ни в каких формах. В капсулах ребенку трудно его проглотить, а в жидком виде он имеет специфический противный вкус. Рыбий жир – это источник витамина D. В XXI есть куча других удобных источников витамина D. Капля готового препарата заменяет кучу капсул рыбьего жира и при этом не надо издеваться над ребенком. Но каждая женщина, которая будет регулярно кормить рыбьим жиром собственного мужа – обеспечит ему шансы быть дедушкой и даже прадедушкой. Вот это надо делать обязательно». — заключил педиатр.
Варенье, которое укрепляет иммунитет: врачи рассказали о лучшей заготовке на зиму
Рыбий жир
Смотри видео, в котором доктор-педиатр отвечает на самые частые вопросы о здоровье малыша: