МСд Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: Π’Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ — вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства

  • Π₯имичСский состав ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
  • ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
  • Бпособы примСнСния
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых извСстных вострСбованных Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… срСдств для укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ лСчСния простуды. Об этом вкусном Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ лакомствС рассказали экспСрты ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Β«ΠœΡ‘Π΄ России». Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ химичСском составС. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ противопоказаниях ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. А Π΅Ρ‰Ρ‘, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Π₯имичСский состав ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ сорта, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄Π° составляСт 300-330 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³., Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 53 ΠΊΠΊΠ°Π». Зная ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ смСси, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сладкого ΠΏΠΎ достоинству оцСнят Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΌΡ‘Π΄ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ вкус Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканным, Π½ΠΎ ΠΈ позволяСт сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π₯имичСский состав ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ:

  • сахара – Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, глюкоза ΠΈ Π΄Ρ€;

  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, Π‘, Π•, К, Π Π , Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’;

  • ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ ΠΈ микроэлСмСнты – Π‘Π°, Fe, Mg, P, K, Zn, Cu, Mn, F, Se, I, Si, Ag;

  • аминокислоты – практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ соСдинСний, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ;

  • Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹;

  • Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹;

  • прополис;

  • эфирныС масла.

БмСсь насчитываСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ соСдинСний. А благодаря своСму СстСствСнному ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ всС ΠΎΠ½ΠΈ быстро ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся для лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ простудных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ популярности ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ свойства. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, смСсь эффСктивно борСтся с бактСриями ΠΈ вирусами. Но ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠžΠ Π— ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏ – Π½Π΅ СдинствСнная польза, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства:

  • ВысокоС содСрТаниС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² позволяСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии.

  • Антиоксиданты Π² ΠΌΡ‘Π΄Π΅ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для дСтоксикации ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

    БмСсь ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС вывСсти токсины ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… расстройствах ΠΈ отравлСниях. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, эти вСщСства Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ старСниС.

  • Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для ТСнского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² комплСксном Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ гинСкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°, эрозии шСйки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

  • ΠΠ½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства сдСлали смСсь популярной Π² космСтологии. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π΅Ρ‘ основС срСдства ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания.

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ягод ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ смСси Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ качСствСнныС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. НСктар стоит ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… поставщиков, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с сСртификатом ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ€Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ. Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ допускаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод.

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ:

  1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€. Если ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ закристаллизовался, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅.

  2. Π‘Π²Π΅ΠΆΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ испорчСнныС ягоды, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

  3. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 1.

  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π² Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ дольшС 3 мСсяцСв.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ сразу, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Β«ΠœΡ‘Π΄ России» Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Он изготавливаСтся ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ взбивания ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ….

ОписаниС ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ:

  • Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ;

  • Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ яркий, с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ягодными ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

  • вкус приятный, сладкий, Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ;

  • консистСнция однородная, крСмовая.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Π½Π΅ тСряя своих ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ. Благодаря своСй Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ структурС лакомство Π½Π΅ растСкаСтся, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ извлСкаСтся ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° ΠΈ намазываСтся Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π±.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСртификаты качСства.

Бпособы примСнСния

ΠšΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ:

  • Для укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. Π’ 1 стакан ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΡ‘Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ нСбольшой кусочСк имбиря. Π‘ΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ.

  • Для лСчСния кашля. Π’ стаканС Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

  • Для питания ΠΈ омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΡ‘Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ яйцом. ΠŸΡ€ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько капСль масла пСрсика, ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ овсяной ΠΌΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ – 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. НанСсти Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, ΠΌΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стоит ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ 2-3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‘Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

ΠœΡ‘Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ аллСргичСским рСакциям, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, возраст Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚.

Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ:

  • Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ;

  • ΠΏΡ€ΠΈ обострСнии Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π–ΠšΠ’;

  • ΠΏΡ€ΠΈ расстройствах Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Максимально допустимая суточная Π΄ΠΎΠ·Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – 100 Π³.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ для Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠšΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΠ΅Π΄ с Малиной β€” ΠšΠ»Π°ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ДСсСртов Π½Π° RecipeCollections.ru

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ для Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠšΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΠ΅Π΄ с Малиной β€” ΠšΠ»Π°ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ДСсСртов Π½Π° RecipeCollections. ru

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚ harrors1981

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°-ΠΌΠ΅Π΄Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. Π¨Π°Π³ 1.

  2. .

  3. ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, хвостики ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π¨Π°Π³ 2.

  4. .

  5. ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ миксСром, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито.

  6. Π’ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ! Π¨Π°Π³ 3.

  7. .

  8. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ ΡƒΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Тидкости стало Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ мСньшС.

  9. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

  10. Π¨Π°Π³ 4.

  11. .

  12. Оба Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1,5-2 часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ. Π¨Π°Π³ 5.

  13. .

  14. ВвСсти Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ — снова ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° высоких ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ…. Π¨Π°Π³ 6.

  15. .

  16. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ — ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ структуру. Π¨Π°Π³ 7.

  17. .

  18. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΌΠ΅Π΄ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² сухиС ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.

  19. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ

Ноу-Ρ…Π°Ρƒ канадских ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ — прСкрасная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ягоды с Π»Π΅Ρ‚Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‚ Wday.ru с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° всё получится. Π§Π°Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅, Π½Π΅ тСряйтС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ВсСгда ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π½Π° Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ
  • МСд (засахарСнный) 200Β Π³
  • МСд (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ) 200Β Π³
  • Малина 400Β Π³

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ· шампанского

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ 4 Π³ β€’ Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠ΅ шампанскоС 200 ΠΌΠ» β€’ Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 4 ΡˆΡ‚. β€’ Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 ΡˆΡ‚. β€’ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 30 Π³ β€’ ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€ 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° β€’ Малина 4 ΡˆΡ‚. β€’ МСлисса 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ…

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ- ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ! Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для бисквита, Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°, эклСров, Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ А ΠΌΡ‹ ΠΈ просто Ρ‚Π°ΠΊ, с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, умяли Как ΠΈ для ΠΊΡƒΡ€Π΄Π° сок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, смородиновый,. ..

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ кокосового ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° пошагово

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ готовится быстро ΠΈ хранится Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. ИдСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для оформлСния Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΊΠ°ΠΊ дСсСрт….

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒ

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 50 ΠΌΠ» β€’ яйцо — 4 ΡˆΡ‚. β€’ ваниль Π² стручках — 1 Π³…

ΠšΡ€Π΅ΠΌ Π¨Π°Ρ€Π»ΠΎΡ‚

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ β€’ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ β€’ Π»ΡƒΠΊ-ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΉ β€’ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° β€’ соль β€’ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†…

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°-Ρ‡ΠΈΠ·Π° пошагово

ΠšΡ€Π΅ΠΌ

МногиС Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сырным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ амСриканской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-Ρ‡ΠΈΠ·. Однако этот сыр, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, дорогостоящий ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого простого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Ρƒ вас…

ΠœΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π° 9 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ