Можно в солярии загорать беременным: Можно ли загорать беременным на солнце и в солярии

Содержание

безопасно ли загорать в солярии и на солнце при беременности на ранних и поздних сроках

Солнечный свет оказывает существенное влияние на функционирование всех систем нашего организма. В Средние века ученый Авиценна писал, что солнечный свет предохраняет от болезней. Гиппократ оставил рекомендации по использованию солнечных ванн. В медицине существует понятие «гелиотерапия» — оздоровление за счет солнца.

Но во время вынашивания ребенка беременные придерживаются некоторых ограничений, которые порой распространяются на совершенно безобидные и даже полезные вещи. Разбираемся, можно ли загорать беременным и как извлечь из этого пользу для будущего ребенка.

Интересные факты о загаре при беременности на ранних и поздних сроках

Польза солнечных лучей	Солнечные ванны регулируют обмен веществ, кровообращение, улучшают деятельность эндокринной системы, укрепляют и стимулируют иммунную систему, повышают количество гемоглобина, сопротивляемость организма инфекциям и вирусам (1).
Проблемы загара	В случае избыточного загара силы организма будут направлены на защиту от ультрафиолетового излучения, в результате чего иммунные функции будут ослаблены.Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки, активируют свободные радикалы (1).
Загар в 1 триместре	Ультрафиолет полезен лишь в терапевтических дозах. Излишнее УФ-излучение разрушает фолиевую кислоту, которая необходима для формирования многих систем и органов плода.
Загар во 2 триместре	К началу 2 триместра гормональный фон беременной стабилизируется. Обычно это самый спокойный период. Загорать можно, но только с соблюдением всех правил предосторожности.
Загар в 3 триместре	Из-за гормональной перестройки организма кожа беременных склонна к гиперпигментации (2). С увеличением срока вынашивания ребенка растет вероятность появления нежелательных пигментных пятен (хлоазм).
Реакции кожи	Терморегуляция у беременных меняется, поэтому любые действия, которые влияют на температуру тела, небезопасны. Не рекомендуется загорать, лежа на горячем песке или камнях. Лучше выбрать шезлонг, чтобы избежать перегрева.
Витамин D	Лучи солнца помогают вырабатывать организму собственный витамин D.При его участии происходит фосфорно-кальциевый обмен, необходимый для профилактики рахита у ребенка и остеопороза у матери.

Загар при беременности в 1, 2 и 3 триместрах

Солнце стимулирует выработку природных «гормонов счастья» — нейромедиатора серотонина и эндорфинов, придает коже красивый загар. Подобного эффекта некоторые пытаются добиться, посещая солярий.

Какие виды загара существуют и что нужно знать о них женщинам, вынашивающим ребенка?

В солярии

В результате изменения гормонального фона и вызванного этим фактом повышения чувствительности кожи, у будущей мамы высока вероятность возникновения пигментных пятен, аллергических реакций на излучение (3). Кроме того, во время посещения солярия температура тела беременной повышается — это небезопасно и для плода, и для будущей матери. Поэтому не рекомендуется посещать солярий во время вынашивания ребенка.

На солнце

Важно не злоупотреблять загаром, особенно в период опасного «активного» солнца.

Необходимо пользоваться кремом с SPF. Желательно выбирать крем с физическими фильтрами (диоксид титана, оксид цинка), которые, в отличие от химических, отражают солнечные лучи, не впитываясь в кожу.

На пляже

На пляже большая часть солнечных лучей поглощается песком. Несмотря на это, меланин в организме вырабатывается очень быстро. Также нужно учитывать интенсивность ультрафиолетового излучения: в южных широтах она выше, поэтому велик риск обгореть. Кроме того, солнечная активность меняется в течение дня, поэтому беременным не стоит загорать в «пиковый» период, с 11 до 15 часов, и предпочтительно больше пребывать в тени. Также будущим мамам рекомендуется использовать средства с высоким SPF.

Загар зимой

Снег поглощает ультрафиолетовые лучи в небольшом количестве. Их основная масса, отражаясь от снежного покрова, попадает на кожу. При отсутствии защиты их действие довольно агрессивно. Поэтому зимой также рекомендуется использовать солнцезащитный крем.

Загар в горах

Воздействие ультрафиолета на кожу в горах во много раз интенсивнее — слой атмосферы здесь тоньше, чем на равнине. Загар в горах, где лежит снег, появляется едва ли не моментально, поскольку лучи отражаются от снежного покрова, а не поглощаются им. Поэтому беременным (да и всем вообще) рекомендуется защищать не только кожу, но и глаза.

Автозагар

Искусственный загар вреден тем, что при нанесении его на тело, будущая мать может случайно вдохнуть опасные пары дигидроксиацетона. Это вещество, вызывающее изменение оттенка кожи. Из-за повышенной чувствительности беременной может проявиться аллергическая реакция. Поэтому на период вынашивания ребенка от автозагара стоит отказаться.

Отзывы врачей о загаре при беременности

Безопасно ли загорать во время беременности, какие правила стоит соблюдать будущей маме? Об этом мы поговорили с нашими экспертами.

Отвечает врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории Наталья Беляева:

— Если говорить о физиологически проходящей, здоровой беременности, солнечные ванны с соблюдением определенных правил безопасны. УФ-лучи обладают целым спектром эффектов для здоровья, но при избыточном воздействии на кожу оказывают агрессивное влияние на организм. Наиболее чувствительные участки кожи — живот, поясница, молочные железы, боковые поверхности грудной клетки — обязательно должны быть защищены. В идеале загорать в закрытом купальнике, использовать крем с SPF.

Безопасная для загара температура воздуха — 27-28°C. Пребывание на солнце должно быть дозированным. Максимально — 1,5 часа в день.

Наталья БеляеваГинеколог-эндокринолог

Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования», Член Европейской Академии дерматовенерологии, д. м. н. Юлия Галлямова поделилась своим мнением:

— Солнце беременным не противопоказано, ведь под воздействием солнечных лучей в коже синтезируется витамин D. Он необходим нам для иммунитета, силы мышц, прочности костей, здоровых волос, крепких ногтей.

Главный вопрос — как определить «золотую середину». Ведь одна и та же доза излучения на разный тип кожи воздействует по-разному. Это зависит от фототипа — способности кожи вырабатывать пигмент, а значит, защищаться от УФО.

Поэтому для того, чтобы получить пользу и не навредить себе и будущему ребенку, беременным следует соблюдать несколько общих правил:

загорать в тени, избегая прямых солнечных лучей;
не выходить на улицу с 11:00 до 14:00;
носить головные уборы и надевать свободную одежду из натуральных материалов;
пить достаточное количество воды;
использовать фотозащитный крем.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Беременность – прекрасный и волнующий период, когда девушке хочется выглядеть по-особенному прекрасной, несмотря на происходящие с ней изменения. Поэтому многие женщины «в положении», не собираясь отказываться от ухода за телом и красивого загара, задаются вопросом, можно ли беременным ходить в солярий. Давайте разберем, вредна ли ультрафиолетовая кабинка для будущей матери!

Можно ли беременным ходить в солярий?

Тонкости посещения солярия при беременности

Технически ультрафиолет солярия мало чем отличается от естественных солнечных лучей: он точно так же стимулирует выработку пигмента меланина и витамина D, поднимает настроение и улучшает жизненный тонус. Поэтому здоровому человеку не только можно, но и нужно ходить в солярий, особенно если климат не радует солнечной погодой.

С другой стороны, во время беременности организм становится очень чувствительным и может негативно отреагировать на любой стресс. Как ни крути, в замкнутом пространстве кабинки может быть довольно тепло, а иногда и душно, что может спровоцировать у будущей мамы приступ токсикоза или гипертензии. К тому же, при длительном воздействии лампы солярия немного поднимают температуру тела и ускоряют кровоток, что в сочетании с варикозом (частым спутником беременности) может привести к серьезным осложнениям.

Во время беременности следует отказаться от загара в солярии при наличии следующих симптомов:

приступы токсикоза – тошнота, рвота, головокружение и т.д.;

угроза прерывания беременности, наличие кровотечений или повышенного тонуса;
любые проблемы, диагностированные у плода внутриутробно;
отеки на руках и/или ногах;
повышенное АД;
дерматологические болезни;
варикозное расширение вен.

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Этот список может быть расширен по согласованию с лечащим врачом, ведь только он знает все особенности течения беременности. Поэтому если вы решили слегка подзагореть в солярии, будучи «в положении», сначала проконсультируйтесь с гинекологом – он сможет оценить текущее состояние и, по возможности, составить безопасную схему загара.

Важное дополнение!

Даже если врач разрешил посещение солярия, не стоит забывать об определенных ограничениях, актуальных для беременных:

Откажитесь от агрессивной косметики для солярия с Tingle и Body Blush в пользу деликатных кремов без бронзаторов.
Не загорайте дольше 5-7 минут за один сеанс.
При малейшем ухудшении самочувствия прервите сеанс и обратитесь за помощью к администратору.

Помните: чтобы выглядеть привлекательно загорелой, совсем не обязательно подвергать себя риску и загорать вопреки противопоказаниям!

Косметика для солярия без бронзаторов

Безопасная альтернатива солярию для будущих мам

Во время беременности заменить солярий можно профессиональным автозагаром. Такая процедура гораздо быстрее, удобнее и безопаснее, особенно для будущей матери. Причем для экспресс-загара совсем не обязательно обращаться в студию или салон красоты – бьюти-сеанс можно провести и в домашних условиях. Все, что для этого потребуется – немного терпения, качественный профессиональный автозагар, подходящий для женщин в положении, а также мягкая варежка, которая облегчит нанесение средства в труднодоступных местах.

В столь деликатный период следует с особым вниманием отнестись к составу выбранной косметики. Крайне важно, чтобы в нем не было парабенов, красителей, аллергенов и других потенциально вредных компонентов. На фоне гормональной перестройки кожа становится более чувствительной, поэтому реакция на любой раздражитель может быть непредсказуемой.

У каких брендов стоит поискать максимально мягкие гипоаллергенные автозагары, подходящие будущим мамам?

Линейка спреев от Curasano на 100% безопасна: в них нет парабенов, консервантов и других «раздражителей». Натуральная гипоаллергенная формула, обогащенная алоэ и витаминным комплексом, мягко воздействует на кожу, обеспечивает глубокое увлажнение и дарит шикарный тон.
Коллекция, разработанная гуру автозагара James Read, включает только высококачественные средства, среди которых можно подобрать оптимальный вариант для безопасного загара лица и тела. А дополнительным бонусом станет премиальный уход, который обеспечат входящие в состав растительные экстракты, гиалуроновая кислота, Q10, витамин E и другие полезные добавки.

Автозагары, подходящие для беременных

Чтобы оставаться красивой и загорелой во время беременности, не обязательно ходить в солярий, особенно если врач не рекомендует такие нагрузки. Популярные бьюти-бренды предусмотрели различные варианты для будущих мам, которые гарантируют суперэффект без малейшего риска.

Безопасно для бронзового цвета вашего животика?

Если вы любите ощущение теплого солнца на своей коже и наслаждаетесь этим бронзовым сиянием, вам может быть интересно, безопасно ли загорать во время беременности.

Загорелая кожа может помочь вам чувствовать себя красивее и увереннее, когда вы чувствуете себя не лучшим образом, но защита вашей кожи, вашего здоровья и вашего растущего ребенка теперь должна быть вашим главным приоритетом. Все, что вы делаете и потребляете, должно быть безопасным для беременности.

Так что насчет загара? Безопасно ли это для беременности или входит в список того, чего следует избегать?

Мы рассмотрели все последние исследования, чтобы ответить на ваши вопросы о загаре во время беременности. Мы обсудим, что говорит наука о солнечных ваннах, соляриях и автозагарах во время беременности, и дадим советы по защите вашей кожи.

Ключевые выводы

Солнечные ванны во время беременности могут увеличить риск солнечных ожогов, хлоазмы и обезвоживания; умеренное пребывание на солнце необходимо для производства витамина D.
Солярии небезопасны ни для кого, особенно для беременных женщин, из-за концентрированных лучей UVA и потенциального распада фолиевой кислоты.
Защитные меры, такие как солнцезащитный крем, шляпы от солнца, солнцезащитные очки и тень, важны для беременных женщин, проводящих время на открытом воздухе.
Автозагары могут быть небезопасны во время беременности; избегайте автозагара и проконсультируйтесь с врачом перед использованием лосьонов или гелей.

Содержание

Безопасно ли загорать во время беременности?
Как защитить кожу?
Безопасны ли солярии для беременных?
Безопасны ли автозагары для беременных?
Подумай, прежде чем бронза

Безопасно ли загорать во время беременности?

Загорание во время беременности может быть относительно безопасным. В конце концов, солнце является нашим источником витамина D номер один и может защитить от ряда заболеваний, предотвратить депрессию и укрепить иммунную систему.

Но для удовлетворения потребностей вашего тела и вашего ребенка требуется совсем немного пребывания на солнце. Кроме того, добавки всегда возможны, и ваш витамин для беременных уже может содержать некоторое количество витамина D.

Хотя нет четких доказательств того, что естественные ультрафиолетовые (УФ) лучи непосредственно вредят вашему ребенку, ваша кожа может быть более чувствительной во время беременности из-за того, что все гормоны переполняют ваше тело. Теперь вы более восприимчивы к солнечным ожогам и темно-коричневым пятнам, известным как хлоазма, которую также называют «маской беременности».

Вы подвержены более высокому риску обезвоживания во время беременности, так как объем вашей крови намного выше, что затрудняет удержание жидкости в организме. Вы также подвержены более высокому риску, потому что вы более склонны к тошноте и рвоте.

Обратите внимание

Обезвоживание может вызвать серьезные осложнения как для вас, так и для вашего ребенка, такие как перегрев, мышечные спазмы, низкий уровень амниотической жидкости и преждевременные роды.

Если вы собираетесь проводить время на солнце, пейте много воды и следите за любыми признаками обезвоживания, такими как потемнение мочи, головные боли, редкое мочеиспускание, сухость во рту и сухость кожи.

Как защитить кожу?

Вы должны принять дополнительные меры, чтобы защитить свою кожу, себя и своего ребенка, пока вы находитесь на солнце.

Защитите свою шишку от слишком яркого солнца, следуя этим советам:

Избегайте часов пик: Чем сильнее УФ-лучи, тем выше риск солнечного повреждения. Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны, когда солнце находится в самой высокой точке неба, поэтому избегайте или ограничьте время пребывания на открытом воздухе с 10 до 16 часов.
Нанесите солнцезащитный крем: Обязательно нанесите немного солнцезащитного крема за 15–30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа. Используйте его, даже если на улице пасмурно ⁽¹⁾ . Но теперь, когда вы ожидаете, вам следует избегать солнцезащитных кремов с оксибензоном, так как это химическое вещество легко впитывается в кожу и связано с низким весом при рождении, высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа и гормональным дисбалансом. Солнцезащитные средства, содержащие оксид цинка или диоксид титана и имеющие SPF 30 или выше, лучше всего использовать во время беременности.
Спортивные шляпы и солнцезащитные очки: Защитите чувствительную кожу головы с помощью модной шляпы от солнца и защитите глаза с помощью линз, обеспечивающих 100-процентную защиту от лучей UVA и UVB.
Носите защитную одежду: Если можете, носите свободную одежду из плотной ткани, закрывающую руки и ноги. Вы также можете купить одежду из специальной солнцезащитной ткани, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
Держитесь в тени: Убедитесь, что у вас много тени, если вы планируете находиться на улице в течение длительного периода времени или в часы пик.

Другим недостатком загара, особенно загара живота, является то, что когда ребенок рождается и ваша кожа сморщивается, кожа живота будет казаться намного темнее, чем остальная часть тела. У меня были пациенты, которые делали это, но потом сожалели об этом.

Безопасны ли солярии для беременных?

Солярии в помещении — не лучшая идея, беременны вы или нет. Ультрафиолетовые лучи в соляриях более концентрированы, чем солнечные лучи, и тот вид, который они используют (UVA), имеет прямую связь с раком кожи.

Несколько исследований показали, что у людей, которые посещают солярий даже один раз в возрасте до 35 лет, риск развития меланомы увеличивается на 75 процентов ⁽²⁾ . Не знаю, как вы, но я определенно не готов рисковать.

УФА-лучи также могут вызывать преждевременное старение кожи, солнечные пятна, пятна и повреждения глаз, такие как конъюнктивит и катаракта. У ваших детей уже есть морщины, так зачем добавлять еще?

Ультрафиолетовые лучи также могут разрушать фолиевую кислоту, которая является важнейшим строительным элементом для развития нервной системы вашего ребенка. Ваш ребенок подвергается более высокому риску негативного воздействия УФ-лучей в первом триместре, так как в это время формируется основа для развития мозга ⁽³⁾ .

Принять к сведению

Опасности соляриев теперь широко известны, и политики, наконец, начинают относиться к ним более серьезно. Многие штаты США в настоящее время запретили использование несовершеннолетними соляриев в помещении ⁽⁴⁾ . Бразилия даже полностью запретила солярии в помещении.

Но концентрированные ультрафиолетовые лучи — не единственная проблема при солярии в помещении. Экстремальная жара соляриев также представляет опасность для беременных женщин. Если температура вашего тела поднимется выше 102 градусов по Фаренгейту, вы можете нанести серьезный ущерб развитию вашего будущего ребенка, не говоря уже о том, что вы подвергаете себя риску обезвоживания.

Также нельзя долго лежать на спине, так как это может ограничить приток крови к ребенку и вызвать головокружение, тошноту и одышку.

Помогает ли базовый загар защитить вашу кожу?

Базовый загар помогает защитить кожу, но лишь минимально. Ваша кожа все равно будет повреждена, если вы не примете никаких других мер предосторожности.

Если вы собираетесь на пляжный луноход, вам лучше намазаться солнцезащитным кремом, надеть шляпу от солнца и солнцезащитные очки.

Безопасны ли автозагары для беременных?

Доказательства неясны, безопасны ли автозагары, такие как лосьоны, гели и спреи, для беременных. Поэтому большинство медицинских работников рекомендуют избегать их во время беременности.

Основная проблема связана с дигидроксиацетоном (ДГК), активным ингредиентом всех продуктов для загара, который создает коричневый пигмент на коже. Считается, что DHA не может пройти через первый слой кожи, а это означает, что ваше тело не будет поглощать его таким образом, чтобы он мог достичь вашего ребенка. Но опять же, мы этого точно не знаем ⁽⁵⁾ .

И, как упоминалось ранее, все дополнительные гормоны делают вашу кожу более чувствительной, поэтому, хотя лосьоны и гели могут быть безопасными, вы более склонны к аллергическим реакциям и общему раздражению. Если вы решили использовать лосьон для загара во время беременности, сначала нанесите его на небольшой участок, чтобы посмотреть, как отреагирует ваше тело, прежде чем наносить его повсюду. Также было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

Держитесь подальше от спрея для загара

Реальная опасность заключается в вдыхании ДГК, так как этот путь имеет гораздо более высокие шансы достичь — и потенциально нанести вред — вашему ребенку. Поэтому вам следует избегать автозагара во время беременности.

Если вы работаете косметологом и наносите аппликации для загара, убедитесь, что вы носите маску, или поговорите со своим начальником о том, чтобы избегать их до конца беременности.

Подумай, прежде чем бронза

Итак, безопасно ли загорать во время беременности?

Солнечные ванны могут не навредить вашему будущему ребенку, но сейчас, когда вы ожидаете, у вас повышен риск солнечных ожогов и обезвоживания. Вы также подвергаете себя более высокому риску возможного рака кожи в будущем.

Что насчет лосьонов? Возможно, но факты не ясны.

Вам определенно следует избегать соляриев и автозагаров. Лучше всего вообще отказаться от загара и насладиться сиянием беременности.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Безопасно ли загорать во время беременности?

Автор Ребекка Кушмидер

В этой статье

Воздействие солнца
Солярии
Лосьоны для автозагара
Спрей-загары
Таблетки для загара

Со всеми изменениями, которые помогут вашей беременности выглядеть лучше . Загорая, вы можете почувствовать себя на миллион долларов. Оттенок цвета на вашей коже может даже помочь вам замаскировать изменения кожи, связанные с беременностью, такие как прыщи или темные пятна на лице.

Маловероятно, что какой-либо вид солярия нанесет вред вашему растущему ребенку. Но это не означает, что загар во время беременности абсолютно безопасен. Риски, связанные с пребыванием на солнце и использованием соляриев, одинаковы независимо от того, беременны вы или нет. Автозагар и спрей-загар безопаснее, если вы используете их правильно.

Воздействие солнца

Выходить на улицу, чтобы насладиться свежим воздухом и солнечными лучами, совершенно нормально во время беременности. На самом деле, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе — хороший способ оставаться в форме во время беременности. Нет никакой опасности подвергать ваш беременный живот солнечному свету.

Пребывание на открытом воздухе на солнце полезно, но вы должны быть осторожны в отношении того, сколько времени вы проводите на солнце во время беременности. Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать проблемы у любого, поэтому лучше принять некоторые меры предосторожности, основанные на здравом смысле.

Как правило, чрезмерное пребывание на солнце связано с повышенным риском развития рака кожи. Известно, что ультрафиолетовые лучи вызывают все виды рака кожи, включая меланому. Воздействие солнца также может ухудшить признаки старения, такие как:

Морщины
Пигментные пятна
Обвисшая кожа

Многие эксперты рекомендуют наносить солнцезащитный крем, когда вы находитесь на улице. Головные уборы, солнцезащитные очки и свободная одежда также могут защитить кожу от повреждений.

У некоторых людей во время беременности повышается чувствительность кожи. Беременность может вызвать сухость и зуд кожи, а пребывание на солнце может усугубить ситуацию. У вас может появиться потемнение кожи на лице — меланодермия, которую иногда называют маской беременности, — или темнеющие веснушки. Воздействие солнца может увеличить эту гиперпигментацию.

Солнечный ожог — еще один риск пребывания на солнце. Легкий солнечный ожог не представляет серьезного риска во время беременности, но может вызывать дискомфорт. Возможно, вам не захочется принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить укус, поэтому безопаснее избегать ожогов.

Некоторые исследования показывают, что пребывание на солнце может снизить количество фолиевой кислоты в организме, поскольку ультрафиолетовое излучение разрушает фолиевую кислоту. Фолиевая кислота имеет решающее значение для раннего развития плода, а низкий уровень фолиевой кислоты связан с проблемами плода, такими как расщелина позвоночника.

Еще одна проблема, связанная с длительным пребыванием на солнце во время беременности, связана с риском перегрева. В тяжелых случаях перегрев может вызвать следующие симптомы:

Потепление кожи
Головная боль
Головокружение
Мышечные судороги
Тошнота

истощение и обезвоживание. Обезвоживание может вызвать:

Головокружение
Обморок
Схватки Брекстона-Хикса

Солярии

Использование соляриев в любое время представляет серьезный риск для здоровья. Лампы для искусственного загара излучают вредное ультрафиолетовое излучение, которое может привести к преждевременному старению. УФ-лучи также могут значительно увеличить риск развития рака кожи. Многие эксперты рекомендуют людям полностью избегать соляриев.

Использование солярия во время беременности не навредит вашему ребенку и не приведет к осложнениям беременности. Самым большим опасением при использовании солярия во время беременности является риск перегрева.

Если вы решили использовать солярий во время беременности, вам следует ограничить время пребывания в нем. Более короткие сеансы загара могут помочь предотвратить ожоги, к которым ваша кожа может быть более склонна во время беременности. Более короткие сеансы также уберегут вас от перегрева. Обязательно пейте много жидкости после посещения солярия.

Лосьоны для автозагара

Существует множество продуктов для автозагара, которые можно наносить непосредственно на кожу, чтобы придать ей загорелый вид. Эти продукты не полагаются на ультрафиолетовые лучи для изменения пигмента кожи. Вместо этого в большинстве случаев используется краситель под названием дигидроксиацетон (ДГК). DHA соединяется с аминокислотами в коже и заставляет самые верхние слои темнеть до более коричневого оттенка. Потемнение не приводит к повреждению кожи, и эффект исчезает, когда вы естественным образом избавляетесь от омертвевших клеток кожи.

Было проведено несколько исследований воздействия ДГК на беременность. Однако известно, что он в первую очередь взаимодействует с кожей и поддерживает очень низкий уровень в крови. Это означает, что существует небольшой риск влияния ДГК на вашу беременность.

Эксперты считают использование автозагара во время беременности безопасным способом добиться загара. Нет риска повреждения ультрафиолетом, и это не приведет к перегреву. Просто помните, что некоторые лосьоны имеют сильный аромат, поэтому перед покупкой автозагара убедитесь, что вы переносите этот запах.

Аэрозольные загары

Аэрозольные загары обычно являются отличной альтернативой УФ-излучению на солнце или в солярии. Спрей-загар использует DHA для пигментации кожи, который является тем же активным ингредиентом, что и в лосьонах для автозагара. ДГК не считается высоким риском, когда вы наносите ее на кожу, но нет доступной информации о влиянии ее вдыхания, что возможно, когда она применяется в виде спрея.

Эксперты советуют избегать автозагара во время беременности. Если вы хотите попробовать получить автозагар, делайте это в хорошо проветриваемом помещении. Вы также можете попробовать носить маску, чтобы ограничить количество брызг, которые вы можете вдохнуть.

Таблетки для загара

Есть некоторые продукты в форме таблеток, которые, как утверждается, обеспечивают загар. Они обычно содержат огромное количество пищевой добавки под названием кантаксантин. Когда вы потребляете много кантаксантина, он образует отложения на коже, из-за чего она выглядит темнее.

Кантаксантин безопасен при использовании в небольших количествах, но доза в таблетках для загара значительно превышает разрешенную. Таблетки для загара также связаны с побочными эффектами, такими как ретинопатия, вызванная кантаксантином, когда вещество вызывает образование кристаллических отложений в ваших глазах.

безопасно ли загорать в солярии и на солнце при беременности на ранних и поздних сроках

Интересные факты о загаре при беременности на ранних и поздних сроках