Почему детям нельзя спать на подушке? | ОБЩЕСТВО
Дарья Дубровских
Примерное время чтения: 2 минуты
11278
Категория: Общество
Большинство взрослых не мыслит отдыха без подушки. Детям же лучше спать на ровной поверхности. Почему? – в материале «АиФ-Челябинск».
По мнению врачей ортопедов, не стоит спешить приобретать для ребёнка подушку. Чем дольше дети спят без неё, тем здоровее будет их позвоночник и осанка. В крайнем случае, новорождённому разрешается подкладывать под голову обычную пелёнку, сложенную вчетверо.
«Стандартная подушка, высота которой выше 5 сантиметров, противопоказана детям до 10 лет. Пик деформации позвоночника приходится на возраст 5-6 лет. Стандартная подушка может искривить позвоночник. Лучше всего ничего не подкладывать под голову, но если совсем некомфортно, тогда стоит купить подушку менее 5 сантиметров толщиной», — рассказывает 
Рекомендуемый размер такой подушки – 60х40 сантиметров.
Отметим, что в детских садах по санитарно-эпидемиологическим нормативам подушки на каждой кроватке лежат обычные – выше 5 сантиметров.
Чем опасен сон на подушке
- искривление позвонков
- неправильное кровообращение
- деформация черепа
- младенец может задохнуться
Как попасть в царство Морфея? Почему у некоторых людей — бессонница Подробнее
Советы при выборе подушки
Изделие должно быть невысоким. Голова должна лишь слегка приподниматься над уровнем тела.
Наполнителем может быть холлофайбер или синтепон. Подушку с пухом и перьями можно использовать только ребёнку старше трёх лет.
На внешней стороне не должно быть швов, молний, пуговиц, ткань должна быть натуральной из гипоаллергенных материалов.
Смотрите также:
- Целебное растирание. Как избавить ребенка от кашля с помощью массажа →
- Как перенести жару →
детисон
Следующий материал
Также вам может быть интересно
- Как не уснуть за рулем?
- Предвестник инсульта.
Медики о том, чем опасен храп и как его лечить - Сурок Соня из Челябинска предсказала затяжную зиму (02.02.2016)
- …Что делать беременным женщинам, чтобы предотвратить варикозную болезнь?
Медики о том, чем опасен храп и как его лечитьНовости smi2.ru
Подушка для детей | Nutrilak
Кушалиева Ксения
Опубликовано: 29.
03.2023
Время чтения: 4 минуты
373
Подушка – стандартная постельная принадлежность, и, казалось бы, она должна быть в кровати по умолчанию. Именно поэтому неопытные молодые родители покупают новорожденным подушки (а с ними одеяла, бортики и балдахины), не подозревая, что все эти мягкие уютные аксессуары не только излишни, но и опасны для младенцев. А вот детям постарше подушка обеспечит сладкий крепкий сон, правда только в том случае, если она подобрана правильно.
С какого возраста ребенку нужна подушка?
Новорожденным подушка не нужна по двум причинам. Во-первых, у младенцев голова большая относительно тела, шея короткая, а позвоночник еще не имеет изгибов. Когда ребенок лежит на ровной горизонтальной поверхности, его голова и тело находятся на одной линии. Если же уложить малыша на подушку, его шейные позвонки примут неестественное положение, и велика вероятность их деформации. Во-вторых, в первые месяцы жизни малыш еще не может свободно поднимать и поворачивать голову.
Если он случайно уткнется носом в подушку, то может просто-напросто задохнуться.
Подушка нужна детям примерно с двухлетнего возраста. Примерно – потому что строгой нормы здесь нет, ведь все дети разные. Кому-то без подушки будет комфортно спать до самой школы или вообще всю жизнь. Кто-то начнет нуждаться в подушке чуть раньше.
Как понять, что ребенку пора покупать подушку? Вы заметите, что он стал подкладывать под щечку руку, подминать под голову одеяло, переползать на вашу подушку, когда спит рядом в приставной кроватке или если вы практикуете совместный сон.
Может быть и такое, что к утру подушка, на которой засыпал малыш, окажется у него в ногах или на полу. Это тоже нормально. Ребенок ищет удобное для себя положение. Если подушка ему мешает, значит её время еще не пришло. Не настаивайте, чтобы кроха привыкал спать на подушке. Выбор должен остаться за ним.
Как подобрать подушку для ребенка?
Какой бы ни была подушка, ребенок должен спать на ней в комфорте и безопасности.
Это основные требования при выборе подушки. Чтобы их обеспечить, нужно обращать внимание на несколько параметров:
Форма. Как бы ни хотелось оригинальности, но для ребенка лучшая форма подушки – классическая прямоугольная. Фантазийные подушки в виде облачков, мордочек животных, различных фигур хороши в качестве декора. Спать на них неудобно и небезопасно.
Размер. Стандартные размеры детской подушки 25×40 и 40×60 см. К таким подушкам вы без труда найдете наволочки. При выборе ориентируйтесь на ширину спального места малыша. Подушка не должна быть намного уже, иначе ребенок будет скатываться. Более широкая, наоборот, соберется в складки и бугры, и спать на ней будет некомфортно.
Высота подушки. Этот показатель важнее, чем размер. Для малышей 2-3 лет подушка должна быть не выше 3 см. Для дошкольников – 5-6 см.
Наполнитель. От наполнителя зависит, насколько хорошо подушка сохраняет форму, поддерживает голову, пропускает воздух – «дышит».
Несмотря на тренд на всё натуральное, натуральные наполнители для детской подушки как раз не рекомендованы. В шерсти, пухе, пере быстро заводятся пылевые клещи, а чистка таких подушек в домашних условиях невозможна. Кроме того, эти наполнители могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Гипоаллергенный натуральный наполнитель – гречневая лузга. Но для детской подушки он тоже не лучший вариант, так как шуршит и сложен в уходе. Искусственные наполнители вроде синтепона, холлофайбера, а также приближенное к ним бамбуковое волокно не вызывают аллергию, легко стираются, но быстро теряют форму и хуже поддерживают голову. Хорошие отзывы на современные наполнители с так называемым «эффектом памяти» – это Memory Foam (мемориформ), соевая пена, латекс, но изделия из них на порядок дороже.
Несмотря на тренд на всё натуральное, натуральные наполнители для детской подушки как раз не рекомендованы. В шерсти, пухе, пере быстро заводятся пылевые клещи, а чистка таких подушек в домашних условиях невозможна. Кроме того, эти наполнители могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Гипоаллергенный натуральный наполнитель – гречневая лузга. Но для детской подушки он тоже не лучший вариант, так как шуршит и сложен в уходе. Искусственные наполнители вроде синтепона, холлофайбера, а также приближенное к ним бамбуковое волокно не вызывают аллергию, легко стираются, но быстро теряют форму и хуже поддерживают голову. Хорошие отзывы на современные наполнители с так называемым «эффектом памяти» – это Memory Foam (мемориформ), соевая пена, латекс, но изделия из них на порядок дороже. Еще один важный критерий при выборе подушки – предпочтения самого малыша. Здесь ситуация как с пустышкой: вы можете выбрать идеальную модель, но по понятным только ему причинам ребенок наотрез от нее откажется.
Предсказать заранее, как отнесется ребенок к вашему выбору, невозможно, поэтому будьте готовы к тому, что подушку придется искать методом проб и ошибок.
Какую подушку можно ребенку, а какую нельзя?
Исходя из рекомендаций по выбору подушки, можно сделать вывод, что малышу можно спать на подушке, подходящей ему по размеру и высоте, в меру упругой, с гипоаллергенным наполнителем.
Нельзя ребенку подушку, предназначенную для взрослых: слишком высокую, очень мягкую или твердую. Не подойдут малышу подушки, наполненные пухом, пером или шерстью, особенно, если они – из бабушкиного приданого и давно не проходили чистку. Также опасны подушки, наволочки которых изобилуют декором: украшены лентами, рюшами, вышивкой или застегиваются на пуговицы. Наволочка для детской подушки должна быть из натуральной ткани и без лишних элементов.
Ортопедическая подушка для детей
Слово «ортопедический» изначально относилось лишь к предметам, необходимым для лечения каких-либо деформаций или заболеваний тела, в частности опорно-двигательного аппарата.
Для детей до года ортопедические подушки применяются как раз именно с лечебной целью: при кривошее, гипо- и гипертонусе мускулатуры, некоторых неврологических отклонениях. Ортопедические подушки для младенцев – «бабочка», «кольцо», «бублик» – используются строго по рекомендации и под контролем врача. «На всякий случай» или «для красоты» приобретать такую подушку малышу категорически нельзя.
Что касается ортопедических подушек для детей 2-3 лет и старше, то здесь определение «ортопедическая» подразумевает скорее свойства, влияющие на правильную осанку. К покупке ортопедической подушке следует подходить критично. Например, ортопедическая подушка с разной высотой сторон предполагает, что более высокая сторона используется для сна на боку, а более плоская – для сна на спине. Но будет ли трехлетний ребенок переворачивать подушку, поворачиваясь во сне? Наверняка нет. Значит, такой вид для маленьких детей не лучший выбор. Если же ортопедические свойства обеспечиваются современным наполнителем, то такая подушка может стать удачным приобретением, опять же при условии, что малышу она придется по душе.
