Как избавиться от насморка и заложенности носа
Осенью и зимой проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Как победить заложенность и течение жидкости из носа?
Теги:
Красота
Лайфхаки
Процедуры
HowTo
Лайфхаки для здоровья
Getty Images, Shutterstock
Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка.
Содержание статьи
С наступлением и холодов, и жаркого сезона работающих кондиционеров проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Это создает массу неудобств, в первую очередь в общественном месте. Как избавиться от заложенности носа и насморка?
Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка.
Зная врага в лицо, победить его становится легче. Ринитом называют воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. Дотрагиваясь до носа грязными руками, вдыхая болезнетворные микроорганизмы, ты заносишь инфекцию в дыхательные пути. Из носа начинает течь также и в том случае, если наступило переохлаждение организма.
Многие из нас начинают шмыгать, стоит несколько раз за день сменить температуру окружающей среды. Выйти из прохладного магазина на жаркую улицу, потом сесть в автомобиль с кондиционером, посидеть под сплит-системой в офисе и отправиться в духоте домой. Если организм не привык к подобным скачкам, моментально появится насморк и придется ломать голову, как избавиться от соплей.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мы собрали самые действенные способы, чтобы ты могла распрощаться с носовым платком. Как только начинает свербить в носу, испробуй один из наших методов, чтобы избавиться от насморка. Некоторые из них лишь снимут неприятную симптоматику, другие – значительно ускорят выздоровление.
Как избавиться от насморка с помощью ингаляций
- При остром и хроническом рините применяют паровые ингаляции либо с помощью прибора, либо народными методами. Это неплохое средство, чтобы избавиться от насморка, если нет температуры (выше 37,5 градусов нельзя).
- Нагрей в кастрюле воду, чтобы пошёл пар.
- Можно добавить в воду растительное масло мяты, зверобоя, эвкалипта, розмарина, шалфея.
- Вдыхай пар над кастрюлей 20-30 минут.
Как избавиться от насморка с помощью согревающих процедур
Как только начинаются сопли, многие предпочитают сначала попробовать избавиться от насморка без капель, таблеток, мазей и прочих медицинских средств. Часто это правда работает.
- Прими горячий душ.
- Сделай примочку на нос. Для этого смочи в горячей воде кусочек ткани или марли и прикладывай на пару минут 3-4 раза в день.
- Пей горячий чай, отвар шиповника, имбирный настой с мёдом.
Как вылечить насморк за 1 день
Избавиться от насморка за 1 день наиболее вероятно, как только он возник, и ты начала борьбу с ним сразу же. При соблюдении наших рекомендаций симптомы ринита могут исчезнуть уже на следующий день. Однако не следует прерывать лечение. Повторяй лечебные процедуры минимум 3-5 дней, чтобы предупредить рецидив болезни.
Промывание и капли
Чтобы попытаться избавиться от насморка быстро, необходимо знать, как он появился. Однако при любой природе ринита рекомендуется сначала промыть пазухи солевым раствором, чтобы очистить их от слизи. Рецепт этого домашнего лекарства предельно прост: раствори чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды. Для спринцевания можно использовать шприц без иглы или «вдыхать» раствор из неглубокой тарелки.
После промывания целесообразно использовать сосудосуживающие капли. В любой аптеке представлен широкий ассортимент таких препаратов. Как только появились первые неприятные ощущения заложенности носа, даже без насморка, они помогут избавиться от них и облегчить затрудненное дыхание.
Они начинают работать почти сразу и продолжают действовать пару часов. Капли освободят от заложенности и остановят течение жидкости из носа. Однако они не устраняют причину насморка. Применять сосудосуживающие аптечные средства следует не дольше трёх дней. Иначе возможно развитие привыкания, и нос просто перестанет реагировать на такие препараты. Слишком долгое использование капель также может вызвать истончение слизистой и носовые кровотечения.
Аллергический ринит
Отделаться от аллергического насморка за один день помогут антигистаминные средства – спреи, капли и таблетки. Они, так же, как и сосудосуживающие препараты, широко представлены в аптеках. Многие привыкли лечить насморк каплями из-за их удобства, ими легко пользоваться вне дома, и они помогают избавиться от насморка быстрее.
Только помни, что любые лекарства должен назначить врач. Не нужно самодеятельности, чтобы не нажить других, более серьезных проблем. Иначе не успеешь оглянуться, как приходится изобретать способы избавиться от хронического насморка.
Как избавиться от насморка народными средствами
Быстро избавиться от насморка без лекарств помогут согревающие процедуры. Наверняка тебе с детства известен способ прогревания пазух горячим яйцом. Свари яйцо, заверни в полотенце и приложи к переносице на 10 минут.
Чтобы быстро избавиться от сильного насморка в домашних условиях, приготовь натуральные капли.
Капли из алоэ
Сок способствует снятию отека и воспалений. Лучше выбирать нижние листья у растения возрастом не менее 3 лет. Из листа алоэ выдави пару капель сока, и смешай их с мёдом и водой комнатной температуры в равных пропорциях. Если уже не знаешь, куда деваться от чихания и мечтаешь быстро избавиться от насморка, полученное средство закапывай по 5 капель в каждую ноздрю по 3 раза в день. За 4 часа до сна прекрати манипуляцию.
Свекольные капли
Закапывай в каждую ноздрю свекольный сок, смешанный с мёдом 1:1, 3 раза в день. Хотя от заложенности и сильного насморка оперативно таким методом избавиться не получится, как бы ты этого не хотела. Агрессивная кислота может усилить неприятные симптомы и раздражать слизистую. Лучше заранее проконсультируйся с врачом.
Луковые капли
Луковые капли помогут вылечить насморк взрослому – для детей этот метод слишком агрессивен. Залей кипячёной водой столовую ложку луковой кашицы. Через полчаса размешай и добавь мёд. Перед закапыванием процеди смесь.
Как избавиться от насморка без лекарств
Хотим отметить, что наличие температуры, особенно высокой, может служить противопоказанием к выполнению большинства процедур. Вряд ли разумно лезть в горячую ванну, если у тебя 38. В таких случаях будет весьма кстати лишь теплое питье. Если хочешь быстро избавиться от насморка и заложенности носа, нужно действовать осторожно и помнить о противопоказаниях.
В целом при выполнении манипуляций нужно заранее проверить свой организм на возможные аллергические реакции, например, не на слизистых оболочках, а просто на коже. Также лучше проконсультироваться с терапевтом или инфекционистом, который с помощью осмотра, если понадобится и определенных анализов, поставит диагноз. При ОРВИ многие наши советы могут отлично помочь, но, допустим, при гайморите, они не допустимы. Поэтому зная природу происхождения своего насморка, ты сможешь идти по правильному пути освобождения от него.
Пение
Этот совет может показаться тебе странным, но попробовать стоит. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений в носу и горле, спой! Начни с простых упражнений для распевки, а потом можешь перейти к своей любимой песне. Сначала тебе придётся прикладывать усилия, но затем резонаторы очистятся, связки разогреются, и ты сможешь не только поднять себе настроение пением, но и уменьшать симптомы насморка.
h4 Малина, лимон, горячее молоко
Каждое из этих народных средств при лечении насморка нам хорошо известно. Чашка горячего травяного чая с малиной, липовым цветом или мёдом согреет тебя и ускорит выздоровление, стимулируя защитные силы организма. Отлично помогает десятилетиями проверенный напиток – молоко с мёдом, к нему можно добавить небольшое количество соды или сливочного масла. После горячего питья укутайся одеялом и поспи. Уже через несколько часов ты почувствуешь себя гораздо лучше.
Горчица
Этот продукт известен своими антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Серосодержащие глюкозиды в составе горчицы уменьшают першение в горле; витамины группы А, В, Е и D стимулируют иммунитет. Кальций, фосфор и магний повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Жгучий порошок ускоряет кровоток и способствует разогреванию. В результаты организм мобилизует свои защитные функции. С его помощью легче избавиться от насморка в домашних условиях, как только возникли первые симптомы. Использовать горчицу, чтобы избавиться от насморка, актуально в первые 3-4 дня после появления первых симптомов. При запущенной форме болезни такое лечение не будет эффективным.
Как избавиться от насморка и заложенности носа с помощью горчицы? Прежде всего, помни, что горчица помогает только при насморке, вызванной простудными заболеваниями. При аллергическом насморке она не принесёт никакой пользы.
Горчичные ванночки
Попробуй ванночки для ног с горчицей. Она помогают устранить симптомы ОРВИ, уменьшить раздражение горла, убрать отёчность носовых пазух.
Возьми таз или ведро – лучше, чтобы ёмкость позволяла опустись ноги в воду по колено. Наполни ёмкость тёплой водой температурой примерно 38-40 градусов и насыпь 2-3 ложки горчичного порошка. Парь ноги в такой ванночке около 30 минут. Если вода успевает остыть, периодически подливай новую порцию тёплой жидкости. Когда процедура завершена, вытри ноги насухо и надень тёплые носки.
Носки с горчицей
Можно использовать как для лечения, так и для профилактики – например, если ты замёрзла или промочила ноги. Метод используют, как только взрослому нужно быстро избавиться от насморка, у ребенка может быть неприятное жжение.
Лучше всего проводить процедуру на ночь, поскольку для воздействия горчице нужно 7-8 часов. За минуту избавиться от насморка могут только сильные лекарства, их можно применять в экстренных случаях.
Насыпь в хлопчатобумажные носки по 1-2 чайных ложки сухой горчицы, надень на сухие чистые стопы. Поверх утепли ещё одной парой носков – шерстяных. Наутро носки нужно снять, а ноги помыть тёплой водой, вытереть насухо и надеть чистые тёплые носки.
Ингаляции
Приводим простые правила ингаляций, как справиться с насморком с помощью дыхания.
- Продолжительность одной процедуры не должна превышать 15 минут.
- Ингаляция не рекомендована людям с гипертонической болезнью.
- Ингаляции проводят не раньше, чем через полчаса после еды и физической активности.
- При насморке делай вдох носом, а выдох – через нос и рот.
- Дыши ровно в среднем темпе, между вдохом и выдохом делай небольшую паузу в несколько секунд.
Рецепты ингаляций
Картофель. Пар, исходящий от картофеля, содержит фитонциды, которые создают антибактериальный эффект. При картофельной ингаляции расширяются сосуды слизистой оболочки, устраняются воспалительные процесс и уходит отёчность пазух. Мы расскажем, как быстро избавиться от насморка и освободить свою жизнь от бесконечных соплей с помощью овоща, который есть в каждом доме.
Как делать:
- Возьми 10 средних клубней и вымой их щёткой.
- Свари картофель в мундире с небольших количеством воды около 20-30 минут.
- Лучше всего взять большую кастрюлю с высокими стенками, над которой будет удобно дышать.
- Поставь кастрюлю на устойчивую поверхность перед больным, ёмкость нужно обернуть махровым полотенцем.
- Больному нужно склониться над кастрюлей и накрыть голову ещё одним полотенцем или шерстяным одеялом.
Следи, чтобы температура воды была не выше 70 градусов. Дыши очень медленно, чтобы не обжечь чувствительные слизистые оболочки.
Сосновые почки. Положи в кастрюлю 3 столовые ложки сосновых почек, залей 0,5 л кипятка и нагрей на медленном огне 3-5 минут.
«Звёздочка». Налей в кастрюлю кипяток и раствори в нём небольшое количество бальзама «Золотая звезда». Как ты знаешь, эту мазь используют не одно десятилетие, она помогает быстро избавиться от насморка и чихания (с детства многим знаком этот запах, от которого сильно слезятся глаза).
Эфирное масло. Ментол, эвкалипт или пихта – эти эфирные масла прекрасно помогают при простуде. Сделай раствор для ингаляции: на 250 мл кипятка – 2-5 капель масла.
Чеснок. Натри на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанеси кашицу на бинт или марлю. Положи бинт на дно пустого чайника и закрой крышкой. Обхвати губами носик чайника, зажми рукой ноздри и медленно вдыхай ртом, а выдох делай через нос. Таким образом проводи ингаляцию около 10 минут. Этот овощ помогает избавиться от постоянного насморка не только с помощью вдыхания его паров, но и как только ты начинаешь вводить его в рацион. Да, у него резкий запах. Но если употреблять чеснок в небольших количествах вечером, когда нет важного свидания, или в выходные, эффект профилактики тоже будет.
Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.
Растирания
После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом.
Рецепт 1: смешай тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натри грудь.
Рецепт 2: возьми полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешай.
Рецепт 3: добавь в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.
Йодная сетка
Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочи ватную палочку в йоде и нарисуй параллельные полоски на коже, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начерти горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек. Кстати, если не знаешь, как безопасно избавиться от насморка при беременности, смело используй на коже йод. Он не принесет вреда ни будущей маме, ни плоду, зато облегчит симптомы простуды.
Компрессы
Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи. За 5 минут избавиться от насморка они не могут, как и мало какое средство. Поэтому их нужно держать в среднем от 15 до 45 минут, если нет неприятных ощущений. Не забывай следить за ними. Сильных жжений, пощипывания и других болезненных ощущений быть не должно.
Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:
- кусок ткани,
- водку,
- целлофан,
- вату,
- марлю.
Сооруди 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.
Наполнение для компресса может быть следующим:
- Подсолнечное масло.
- 50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла.
- Тёртый корень хрена.
- Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей.
- Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях.
Теперь ты знаешь, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств.
А еще мы нашли для тебя классное видео — посмотри, чтобы разобраться, как избавиться от насморка.
youtube
Нажми и смотри
Назальный спрей Назик — эффективное средство от заложенности носа для детей и взрослых
Содержание
- Состав
- Форма выпуска
- Показания и противопоказания
- Преимущества Назика
- Насколько он безопасен?
- Инструкция и дозировка
- Побочные действия
- Аналоги
- Полезное видео о средствах от насморка
Назик — это комбинированное назальное средство, которое назначается для лечения воспалительного, вазомоторного и послеоперационного ринита. Препарат способствует регенерации поврежденной слизистой носовой полости и кожных покровов в области носа.
Назик сочетает действие симпатомиметика и пантотеновой кислоты— аналога витамина В. Благодаря этому достигается комплексный сосудосуживающий, противоотечный и противовоспалительный эффект, который необходим для борьбы с насморком.
Состав
Назик выпускается в виде спрея в стеклянных флаконах по 10 мл, в каждом из которых содержится не менее 100 доз препарата.
Одна доза содержит 5 мг Декспантенола и 0,1 мг Ксилометазолина. Вспомогательными веществами являются очищенная вода (93 мг), дигидрофосфат калия (0,8 мг), бензалкония хлорид (0,04 мг), додекагидрат натрия (0,027 мг).
Ксилометазолин входит в группу сосудосуживающих средствместного действия с альфа-адреномиметической активностью, которые активно сужают сосуды слизистой носа, нормализуя носовое дыхание. Это веществоначинает работать спустя 1-3 минуты после попадания в полость носа, эффект продолжается в среднем 10 часов.
Декспантенол является производным пантотеновой кислоты, входит в группу витаминов В. Попадая в составе спрея Назик в носовую полость, декспантенол преобразуется в пантотеновую кислоту, которая принимает участие в синтезе ацетилхолина, порфиринов и кортикостероидов, липидном и углеводном обмене.
Благодаря этому стимулируется восстановление слизистых и кожных покровов, нормализуется метаболизм на клеточном уровне, повышается прочность коллагеновых волокон, оказывается небольшой противовоспалительный эффект.
Форма выпуска
Согласно инструкции, спрей Назик выпускается в двух лекарственных формах различной концентрации, предназначенных для детей и для взрослых. Они отличаются по концентрацииксилометазолина. У взрослых его составляет 0,1 мг, у детей — в 2 раза меньше. Количество декспантенола остается одинаковым в обоих случаях. В форме капель Назик не выпускается.
Показания и противопоказания
В инструкциипо применению Назика указаны следующие показания:
- острый ринит, сопровождающийся выраженной заложенностью носа,
- вазомоторный ринит,
- нарушение носового дыхания после оперативных вмешательств на полости носа,
- механическое травмирование слизистых оболочек и внутренней поверхности крыльев носа.
Читайте также: Гриппферон для грудничков: особенности применения капель в нос
Противопоказания:
- гиперчувствительность к любому из компонентов препарата,
- детский возраст до 2 лет,
- беременность и лактация,
- болезни щитовидной железы,
- сердечно-сосудистые заболевания в острой стадии,
- повышенное внутриглазное давление,
- атрофические явления на слизистой носа,
- диабет, гипертиреоидизм и другие нарушения метаболизма.
–>
Преимущества Назика
Препарат начинает свое фармакологическое действие уже через несколько минут после использования. Оказавшись на слизистой носа, декспантенол, входящий в состав спрея, бережно обволакивает слизистую и начинает восстанавливать ее поврежденные участки, тем самым предупреждая проникновение патогенной микрофлоры в пораженные ткани. Именно это преимущество спрея Назик позволяет его применять перед различными хирургическими вмешательствами в отоларингологии.
Ксилометазолин также оказывает активное воздействие на слизистую носа, в результате которого появляется быстрый сосудосуживающий эффект и исчезает местная отечность тканей. Носовое дыхание в большинстве случаев восстановлено уже через пару минут после применения. Действие препаратадлится около 10 часов, согласно инструкции. У лиц, страдающим тяжелой формой заболевания, спрей Назик может работатьне более 6 часов.
Насколько он безопасен?
Несмотря на положительные стороны препарата, использовать подобный состав для лечения в течение долгого времени нельзя.
Бесконтрольное применение назального спрея, нарушение режима дозирования и превышение рекомендованного курса лечения могут вызвать серьезный побочный эффект — атрофию слизистой носа.
В этом случае пациент не только частично или полностью лишается обоняния, но и привыкает к лекарственному средству настолько, что не может обходиться без него в дальнейшем. Чтобы избежать этого осложнения, нужно четко следовать инструкции и использоватьпрепарат по назначению врача, заранее ознакомившись с инструкцией.
Инструкция и дозировка
Взрослым пациентам препарат впрыскивается в каждую ноздрю однократным нажатием на помпу, то есть в один носовой ход должна попасть одна доза. Количество впрыскиваний — 4 раза в сутки, но, как показывает практика, в этом не всегда появляется необходимость.
Читайте также: Чем полезна для уха ушная сера
Ксилометазолин — одно из действующих веществ Назика, может работать примерно 10 часов, надежно устраняя неприятные симптомы насморка. Курс лечения — 3-5 дней. Использовать препарат дольше этого срока не рекомендуется из-за возможного развития побочных эффектов. Если результат лечения отсутствует, нужно проконсультироваться с врачом.
Препарат не рекомендуется к использованию во время беременности и лактации, так как соответствующие исследования относительно безопасности и влиянии спрея на развитие плода и течение гестации, а также факта проникновения в грудное молоко, проведены не были.
Для детей спрей Назик должен применяться согласно назначенной дозировке для исключения возможных осложнений. Препарат вводится по одной дозе в каждую ноздрю. Процедуру впрыскивания разрешено проводить не чаще 3 раз в сутки.
По инструкции, спрей Назик для детей можно применять в течение одной недели. Однако,по мнению большинства педиатров, необходимость в этом появляется редко, потому что положительные результаты от лечения можно увидеть уже на 3 день применения препарата. –>
Побочные действия
Если использовать препарат часто и длительное время, то есть бесконтрольно, могут появиться побочные эффекты: чихание, сухость, покалывание и жжение в носу, раздражение носоглотки, индивидуальная непереносимость средства, увеличение выделений из носа, сухой насморк, отек слизистой носа, мигрень, гипертонический криз, нарушение сна, тахикардия, депрессия.
Передозировка препаратомНазик по инструкции может возникнуть из-за несоблюдения рекомендованного курса лечения или перорального употребления средства.
На этом фоне могут возникнуть следующие симптомы:
- тошнота и рвота,
- цианоз,
- лихорадка,
- аритмия,
- сосудистые и дыхательные нарушения,
- отек легких,
- остановка сердца,
- судорожный синдром,
- галлюцинации,
- угнетение ЦНС.
Лечение включает промывание желудка, назначение активированного угля, кислородную вентиляцию легких. –>
Аналоги
Аналогами назального спрея Назик на современном фармацевтическом рынке являются:
- Ксимелин. Лекарственный препарат группы альфа-адреномиметиков местного применения. Действующее вещество — ксилометазолин, обладающий вазоконстрикторным эффектом. При местном лечения Ксимелином отмечается сужение сосудов слизистой носа, на фоне чего уменьшается отек и гиперемия носоглотки. Препарат восстанавливает носовое дыхание, устраняет симптомы насморка, чихания и раздражения слизистой носа.
- Тизин Ксило также входит в группу альфа-адреномиметиков, которые обладают выраженным симпатомиметическим эффектом. Активное вещество — ксилометазолин. Тизин Ксило сужает сосуды слизистой носа, нормализует носовое дыхание, уменьшает отек околоносовых пазух и носоглотки, устраняет признаки ринореи. Терапевтический эффект развивается спустя 5-10 минут после использования препарата.
- Носолин плюс — сосудосуживающее, противоотечное средство группы альфа-адреномиметиков местного применения. Действующее вещество — оксиметазолина гидрохлорид. Сужает сосуды, уменьшает отек слизистой верхних дыхательных путей, сокращает приток крови к венозным синусам, нормализует носовое дыхание. Терапевтический эффект проявляется через 5 минут после впрыскивания препарата, продолжительность действия — 12 часов.
Читайте также: Хофитол при беременности, инструкция, отзывы
По поводу замены Назиканужно проконсультироваться с врачом, который оценит перечень противопоказаний, риск побочных эффектов и подберет подходящее средство-аналог по оптимальной цене.
Препарат Назик обладает местным действием, быстро устраняет заложенность носа и избавляет от аллергического ринита, благодаря чему эффективно восстанавливается носовое дыхание. Предназначен препарат не только для взрослых: согласно инструкции, Назик успешно применяется для лечения детей в педиатрии и отоларингологии.
Ольга Рогожкина,
Полезное видео о средствах от насморка
Домашние средства от простуды для детей
Для детей слово «простуда» приобретает новое значение. Дети, особенно в школе или детском саду, нередко приносят домой новую простуду каждые несколько месяцев. К счастью, по мере того, как дети становятся старше и укрепляется их иммунная система, простуда становится реже.
В настоящее время лекарства от простуды не существует. Поскольку простуду вызывают различные вирусы, а не бактерии, антибиотики неэффективны.
«Как правило, дети выздоравливают сами по себе, поэтому вам просто нужно позволить простуде идти своим чередом, — говорит педиатр Брюс Террин, доктор медицинских наук. — Тем не менее, есть несколько домашних методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы».
Средства, помогающие детям чувствовать себя лучше
1. Жидкости
Убедитесь, что ваш ребенок выпивает много жидкости, такой как вода, растворы электролитов или бульон. «Поддержание водного баланса у ребенка может разжижать выделения и разжижать слизь в носу и легких», — говорит доктор Террин.
2. Отдых
Дайте ребенку больше отдыхать, чтобы его организм мог бороться с болезнью.
3. Солевые спреи для носа
Если у вашего ребенка заложенность носа, солевой раствор для носа может помочь разжижить слизь. Их можно купить в аптеке без рецепта.
«Имейте в виду, что солевые спреи отличаются от назальных противозастойных спреев, — говорит доктор Террин. «Назальные противозастойные спреи могут вызвать ухудшение симптомов».
4. Влажность
Увлажнитель с прохладным туманом может увлажнить воздух и предотвратить пересыхание носа и горла ваших детей. Очищайте увлажнитель после каждого использования.
5. Детские силовые препараты
Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы простуды у вашего ребенка. «Однако вам следует обсудить все безрецептурные продукты с врачом вашего ребенка, прежде чем их использовать», — говорит доктор Террин. «Многие из этих лекарств имеют побочные эффекты и ограничения по возрасту, поэтому их следует использовать с осторожностью».
6. Свежий воздух
«Если позволяет погода, выход на свежий воздух может помочь детям почувствовать себя лучше. Пока ваш ребенок чувствует это, можно безопасно проводить некоторое время на свежем воздухе, когда у вашего ребенка простуда», — добавляет доктор Террин.
Средства от простуды, которых следует избегать
- Аспирин: Вы никогда не должны давать ребенку аспирин, если это не предписано лечащим врачом. Это может вызвать редкое серьезное заболевание, называемое синдромом Рея (которое вызывает отек печени и головного мозга) у детей и подростков.
- Мед для детей в возрасте до одного года: Мед может быть успокаивающим средством при боли в горле и кашле. Однако его не следует давать ребенку в возрасте до одного года, потому что это может вызвать ботулизм, редкое, но потенциально смертельное заболевание.
- Остатки рецептурных лекарств от кашля или простуды: Никогда не делитесь рецептами, особенно с детьми. «Существует множество ограничений на то, что можно безопасно давать детям, в зависимости от их размера и стадии развития», — говорит доктор Террин. «Введение ненужных антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам в более позднем возрасте. Вполне возможно, что использование оставшихся лекарств может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Если вам кажется, что ваш ребенок испытывает сильную боль, позвоните своему врачу и назначьте соответствующее возрасту лекарство».
Если у вашего ребенка возникают какие-либо необычные симптомы или у вас есть проблемы, всегда обращайтесь к педиатру вашего ребенка, они всегда готовы помочь.
Следующие шаги и ресурсы:
- Познакомьтесь с нашим источником: Брюс Террин, доктор медицины
- Чтобы записаться на прием к ближайшему педиатру, позвоните по телефону 800-822-8905 или посетите наш веб-сайт .
Материал, предоставленный через HealthU, предназначен для использования только в качестве общей информации и не должен заменять рекомендации вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.
Краткие советы по лечению детей, больных простудой или гриппом
Сезон простуды и гриппа
Когда температура начинает снижаться, а дети находятся внутри и взаимодействуют друг с другом в большем количестве, неизбежно наступает сезон простуды и гриппа.
Вы можете знать, что сезон простуды и гриппа не за горами, но это не облегчает жизнь, когда вы видите, как ваш малыш борется с кашлем и заложенным носом. Дети в возрасте до 5 лет и особенно в возрасте до 2 лет подвергаются особо высокому риску в сезон простуды и гриппа.
Простуда и грипп — это вирусные инфекции, поэтому антибиотики не помогут, когда дело доходит до лечения инфекции. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше, пока его иммунная система борется с вирусом.
Предлагайте много жидкости
Обеспечьте ребенку питье, чтобы уменьшить симптомы простуды и гриппа и улучшить его самочувствие. Лихорадка может привести к обезвоживанию. Ваш ребенок может не испытывать такой жажды, как обычно, и ему может быть неудобно пить, поэтому важно побуждать его пить много жидкости.
Обезвоживание может быть очень серьезным для младенцев, особенно если им меньше 3 месяцев. Позвоните своему педиатру, если вы подозреваете, что у вашего ребенка обезвоживание. Некоторые признаки могут включать:
- отсутствие слез при плаче
- сухость губ
- мягкие пятна, которые кажутся впалыми
- снижение активности
- мочеиспускание менее трех-четырех раз в сутки
Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, старайтесь кормить их грудью чаще, чем обычно. Ваш ребенок может быть менее заинтересован в грудном вскармливании, если он болен. Возможно, вам придется провести несколько коротких сеансов кормления, чтобы они потребляли достаточно жидкости.
Спросите у лечащего врача, подходит ли раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte). Помните, детям нельзя давать спортивные напитки.
У детей старшего возраста больше вариантов питья. Сюда могут входить:
- напитки для спортсменов
- фруктовое мороженое
- сок
- бульон
- безалкогольная газированная вода
Очищение заложенных носовых ходов
К счастью, есть несколько простых способов прочистить заложенный нос без лекарств.Используйте увлажнитель с прохладным туманом в комнате вашего ребенка. Это поможет разбить слизь. Обязательно тщательно очищайте увлажнитель между использованиями, чтобы предотвратить развитие плесени в машине.
Другим вариантом является использование солевого назального спрея или капель, которые облегчают выдувание или удаление жидкой слизи с помощью шприца с грушей. Это особенно полезно перед кормлением и перед сном.
Облегчение кашля
Если вашему ребенку больше 1 года, попробуйте давать мед от кашля вместо лекарств. Вы можете давать от 2 до 5 миллилитров (мл) меда несколько раз в течение дня.
Исследования показывают, что мед безопаснее и, вероятно, более эффективен, чем лекарства от кашля для детей старше 1 года. Нельзя давать мед детям младше года из-за риска ботулизма.
Содействие отдыху
Дополнительный отдых может помочь вашему ребенку быстрее восстановиться.
Вашему ребенку может быть очень жарко из-за лихорадки. Оденьте их удобно и избегайте тяжелых одеял или чрезмерных слоев одежды, от которых им будет жарче. Теплая ванна также может помочь им остыть и успокоиться перед тем, как вздремнуть или лечь спать на ночь.
Знайте, что и когда давать
Взрослые могут легко принимать лекарства от простуды и кашля, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует детям младше 2 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды и кашля.
Если у вашего ребенка лихорадка или симптомы простуды и он младше 2 лет, позвоните его педиатру, чтобы сначала определить, нужно ли вам давать какие-либо лекарства и в каком количестве.
Помните, что лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией. Если у вашего ребенка субфебрильная температура, ее не всегда нужно контролировать безрецептурными препаратами.
Сначала позвоните педиатру вашего ребенка, чтобы узнать, нужны ли вашему ребенку лекарства. Если им рекомендуется принимать лекарства, не забудьте проверить информацию о дозировке при использовании детского или младенческого ацетаминофена (тайленола), поскольку они могут отличаться.
Проверьте этикетку на флаконе, чтобы узнать концентрацию ацетаминофена. Сообщите педиатру вашего ребенка, какой тип вы даете своему ребенку, и убедитесь, что вы понимаете, сколько миллилитров или полмиллилитров вы должны дать ему.
Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы также можете дать ибупрофен, чтобы уменьшить лихорадку или боль.
Вам может быть трудно отмерять лекарства в стаканчиках, которые прилагаются к бутылочке. Если вас беспокоит использование прилагаемой мерной чашки, поговорите с местным фармацевтом. Многие аптеки могут предоставить более точные мерные шприцы.
Педиатр вашего ребенка может порекомендовать одновременное назначение нескольких лекарств, таких как антигистаминные препараты, противоотечные средства и обезболивающие. Если это так, убедитесь, что вы внимательно читаете этикетки всех лекарств, чтобы избежать случайной передозировки. Например, некоторые противоотечные средства включают болеутоляющее средство ацетаминофен.
Ваш ребенок может серьезно заболеть, если примет слишком много ацетаминофена, например, противоотечное средство с ацетаминофеном и отдельное лекарство с ацетаминофеном. Обязательно запишите, какое лекарство вы давали и в какое время, чтобы не давать слишком много.
Помните, что вы никогда не должны давать аспирин ребенку в возрасте 18 лет или младше. Аспирин может вызвать у детей редкое заболевание, известное как синдром Рея.
Обратитесь к врачу вашего ребенка
Иногда даже лучшего домашнего ухода недостаточно, чтобы помочь вашему малышу полностью выздороветь.